第二百二十四章 背后的讨论会
“……近来接到了一些教练员的反馈，问题主要是反应新任田径队短跑项目教练兰迪-亨特尔先生的，我听说很多这位从美国来的教练好像到训练局还没多长时间，就很受运动员们的喜欢，很多人都在像他求教。UU小说 www.uu234.net更新最快不过，好像，我们的教练员不是这么说想的……”
训练局一间会议室内，冯舒友面色阴沉如铁，正看着眼前十多名在雅典奥运会之后，入选国家田径队的诸多教练们，猛然伸手在桌子上拍了拍，大声吼道：
“我们我们的一些教练员，恐怕还是一直存在小作坊的生产意识，除了把运动员视为私属、生怕别人染指外，还事无巨细亲力亲为、替运动员包办打点一切事情，把师傅教自己的东西又原封不动传给运动员。不会寻求外界的帮助和支持，也不接受发展变革的理念和方法。
这样的结果是什么？是辛苦了自己，又耽搁了孩子，最后的结局只会是两败俱伤，不欢而散。
我们是要低头努力，但也要抬头看路，兼容并蓄，吸收其他国外的优秀经验。作为教练员，尤其是当你们手下的运动员达到一定的水平后，这样高水平的许多实践体会不会教科书上不会有，就是你们教练员自己都不会了解和理解，不要把直接的心态放得特别高，教练员和运动员是非常显著的教学相长共同进步的关系，不是你们大权独揽，在遥控着运动员去做这做那的……
时间越来越紧迫，接下来按照总局统一要求、加强政治领导、狠抓思想教育外，还根据形势和条件的发展，在科技助力、条件改善和创新发展等方面加大支持力度给予全方位的保障。对于有能力创造更高水平的运动员，能够实现和突破田径项目运动的运动员，我们应该要组建一个全方位的工作团队，从工作流程、训练比赛规划、饮食起居、医疗恢复、科技服务及具体安排等按专业化要求开展了深入细致的工作。
中心和团队的工作，都体现了另一方面的正确理念和有效地工作方法，帮助有能力的运动员尽最大可能减少后顾之忧，全力以赴争取进步……”
于伟利在桌边，听着冯舒友先是从进来田径队内，因为兰迪-亨特尔抵达之后，引起的一些变化，再到了田管中心的要求和工作方向，一番话洋洋洒洒几乎不带停顿，大概明白了冯舒友和田管中心一些领导的意见。
兰迪-亨特尔是按照“走出去，请进来”这个大的工作方针下特约聘请的顶级名教，他来之后的工作方式，使得不少老派的教练们感觉到了不舒服。
尤其是兰迪-亨特尔过往的成绩和特殊的身份，还有他和运动员打成一团的教学方式，使得他在田径队内十分活跃，除了叶钦的训练工作之外，也得到了其他田径选手的喜爱，这不免让原来的一些教练有所危机感。
雅典奥运会之后，孙潮生教练带出了中国男子田径项目在奥运会的第一枚金牌运动员，已经是让这一潭死水的男子田径项目感到了冲击，现在又来了个兰迪-亨特尔，很多人恐怕是开始觉得难过了。
“抨击兰迪-亨特尔在训练场放音乐，要求运动员睡懒觉，还有跑长城上去训练这些东西，哼哼……”
于伟利不由得轻笑一声，摇了摇头，他这些日子已经看懂兰迪-亨特尔这养做的意义。
不是说什么愉快教学，训练上了强度都是辛苦的，而是在这个过程中，让运动员的身心得到调整和放松，让冰冷冷的跑道和训练场，多一点不同的东西。
而关于叶钦的训练，则是他和孙潮生两位副总教练，以及冯舒友这位总教练，都有些耳目一新的意思。
关于中国田径，尤其是男子田径，于伟利之前有很清晰的认识。
在过去的一些大赛中，田径项目很多最好成绩已经达到进入奥运会或世锦赛前八名的圈子，但因为处于边缘状态，自信心不强。多数情况下全力以赴拼及格赛或第一轮次赛，虽然顺利晋级但却发挥殆尽，决赛或下一轮次赛时却不能再次表现最好成绩而名落孙山。
参赛能力不强一直是制约在大赛中正常发挥的瓶颈。多年以来，在大赛中往往处于一种非常吃力的“有心栽花花不开”的状态。
比如说杨耀，说陈建，这些运动员在达到一定程度之后，水平很少能再往前进一步的。这里面除了运动员的心态之外，很大程度上，就是长久以来维持一种训练方式导致的。
几年，甚至十几年，持续一种固有的训练方式，让身体早已经习惯了这种模式，如果不打破这样的行为习惯，很多训练，对于运动员就达不到刺激成长的效果。
这种方式，之前田径队或者一些教练也有用过，但多数时候都是到了运动员达到比较高的水平后，才会想着换点新手段来试图做突破和提升。
但到了那个时候，身体带来的强大习惯性，对于运动员就有点带着赌博的意思。一旦弄不好，或许就会造成运动员水平的下滑，甚至是伤病……
“……我们这么大的国家，肯定是不缺乏人才的，像刘阳宇和叶钦这样的新生代的出现，已经一再证明了我们在男子短跑短跨项目上大有可为，日本接力项目的崛起，也在告诉着我们，在集体的接下项目中，我们同样能够出成绩。接下来的工作，上级领导对于我们是抱有很大期望的……于教练……”
桌面上一阵清脆的敲击声突然响起，打断了于伟利近期观察兰迪-亨特尔训练手段的遐想。于伟利回过神来，朝着在坐的田径队的二三十名教练点了点头。
冯舒友清了清喉咙则接着说道，“接下来还是叶钦的训练工作，这是我们田径队冒出来的一匹黑马，十七岁的年纪能够在奥运会赛场进入前八，这放在全世界都是很难得的，你那边要抓紧时间组建起一个成熟的工作团队，让中心制定的正确理念和有效的工作方法都得以贯彻下去。尽最大可能减少后顾之忧，全力以赴争取进步。同样，也给我们新来的兰迪教练创造最好的工作环境和条件。”
“这事情我已经开始在着手安排，从人员上尽可能快的组建起一个围绕叶钦的训练工作、医疗条件和生活方面的团队。我在这里做个保证，在接下来的几年，一定能够将叶钦给培养起来，让他成为继刘阳宇之后，我们田径队的另外一张王牌！”
第二百二十五章 训练开始（上）
夜晚。UU小说 www.uu234.net更新最快
已经进入12月的燕京寒意愈深，虽然还未降雪，室外气温已经到了零度左右。
此时室内训练馆却是热火朝天，除了训练馆两测排列的暖气片不停供暖之外，最让人感觉到热量的，却是此刻不断的在跑道上来回奔跑的人影。
叶钦站在室内跑道一侧的器械力量训练区，呼哧呼哧地喘着粗气，身上只穿着短跑服，湿漉漉的汗水不断从额头鬓角滑落，前胸后背的衣服已经是能够拧得出水来。
刚刚用keiser深蹲器进行了深蹲训练，接着就是负重的走和跳，还有就是连续数组的杠铃高翻，以及用keiser坐姿脚踝下压仪器提升脚踝下压刚度和爆发力。
这些针对于基础力量的训练，他此前也有练过，但还从来没有一次像现在这样大的强度。完成了固定训练额度的一瞬间，叶钦能够感觉自己的腿都有些打飘，全身上下的肌肉酸胀得厉害。
在叶钦不远处的的几台keiser训练器械旁，兰迪-亨特尔正和几个中年人正在低声交流着什么，不时的通过叶钦的状态，还有训练器械反馈上来的数据，认真地进行着记录。
keiser的各种训练器材是兰迪-亨特尔进入国家队之后引进的，兰迪-亨特尔从1988年与keiser展开合作，先后在自己训练的包括麦克-鲍威尔，威廉-班克都众多知名运动员都采用了keiser的器械，取得了十分显著的效果。
国家田径队在聘请兰迪-亨特尔时，在一些条约之中就有关于keiser器械的购买和使用条款。
keiser采用的是气动阻力式的气动机械，从1978年将气动技术引入健身行业后，逐渐受到了许多健身爱好者和运动员们的欢迎。
在整个运动过程中，每台keiser的气动器械都会以一种独特的方式，均匀而平稳的传送正的或负的阻力。较强的减震性使用户在刚开始运动时，减少受伤的可能性。气动器械代替钢铁配重块，也能够给人带来更多安全感。
其中尤其是像功能训练机和三角训练机，以及air300短跑训练机和keiser力量训练架系列等等，对于爆发力训练上都有着十分显著的功效。
“叶钦，告诉我你现在身体各个方面的感觉？”
兰迪-亨特尔在叶钦训练完规定额度的内容之后，走到叶钦的身边，看着叶钦的眼睛很是认真的说道。
这名额上头发稀疏的美国白人，温和，热情，爱和运动员开玩笑，但涉及到具体的训练内容和训练效果时，神色却是十分认真，甚至有点计较的意思。每次训练完，他都要全方位的和叶钦谈一次，了解叶钦训练之后的身体反馈。
“手臂，这边，肌肉很胀。”叶钦拿起双手的胳膊左右指了指，然后又拍了下腿部，“小腿感觉还好，大腿，一样有些酸胀，另外就是臀部，以及腰部，都感觉到酸涩，后背的话……”
叶钦微微伸展了一下肩膀，耸了耸肩胛骨，接着说道，“感觉还好，没有太大感觉，不过，腹肌，我能够感觉好像比以前要硬实了一些。现在总体感觉就是疲惫，不是那种力量耗尽的疲惫，我觉得自己还有力气，但身上的肌肉给我一种酸痛的感觉。”
“ok！你可以先休息一下，我们待会再进行下一组的训练。”
兰迪-亨特尔满意地笑了笑，转而和身旁的的中年男子道：“陈，麻烦你记录一下，爆发力训练的第五天，叶钦的肌肉和身体的反应很大。”
“好的，兰迪教练。”
陈中州笑着点了点头，他今年三十岁出头，是队里安排他给兰迪-亨特尔做助理教练，他从体育学院毕业，也在体校和地方队工作过几年，能成为兰迪-亨特尔的助理教练，还能够参与到对叶钦的训练，他很珍惜这样的学习机会。
运动员的名声看赛场上的名次和成绩，教练员的名气，则来自于手底下出了多少优秀的运动员。能够跟随顶尖教练学习，并且参与优秀运动员的训练，这对于有志于从事教练行业的人来说，都是难得的机会。
拿起准备好的本子，开始记录叶钦的训练效果反馈，整个本子上，上面是密密麻麻的表格，各种训练方式，训练内容，都精细化到了每一组完成的时间。几分，几秒，十分细致。
每一天叶钦的训练，陈中州都需要记录详实的数据，以及运动员生理和心理反应，这不止能够直观的反应一个运动员的受训情况，还能够为后来训练其他人进行佐证。
成为体育教练，要么就是运动员出身，退役后转行，通过自己丰富的职业生涯和受训经验，完善巩固，然后传递给训练的运动员。另外一个，就是跟随其他教练吸取执教经验，自我总结学习，通过自己对于运动员的训练，再进一步积累。
“叶钦的训练反应比我想得要大，等基础力量和专项力量训练完成一个周期后，我开始要进行下一步的技术训练。”
叶钦休息之后，兰迪-亨特尔思索了一下，转而把自己后面的训练计划跟陈中州说了一遍。
“技术训练是可以，不过，侧重点是否还是放在专项的力量上，我看叶钦的爆发力还是偏弱。”陈中州放下手里的笔，翻看了一下手里笔记本的后面几页，开口回答道。
“我们要解决的问题主要有几个，一是改进起跑技术，叶钦在这点上还有着非常大的进步空间，如果能够得到最佳的效果，我觉得叶钦很快百米就能跑出10秒50以内的成绩。目标方式的话，应该放在改进起跑器设置，加大前七步的步长以争取前15米获得最佳时间效果，这是百米运动员经常训练的重点，叶钦虽然不跑百米，但200米一样适用。”
兰迪-亨特尔思忖了一阵，接着说道，“至于说的侧重点的问题，陈，爆发力当然是重中之重，但不用急于一时，只要按着训练计划走，以叶钦的年龄，两三年之后，会得到十分巨大的进步。”
第二百二十六章 训练开始（下）
“是我太心急了。UU小说 www.uu234.net更新最快”陈中州不好意思地笑了笑。
“别担心，年轻人，我们没有批评你的意思。你的顾虑我能理解，这不是你一个人的观念，这是当前的主流训练理念。其实短跑训练，爆发力绝对是最重要的，美国的短跑项目也主要在针对于这一方面，像之前的世界纪录，莫里斯，他就是其中的典型。他是百米世界第一，但200米成绩，哼哼，还不如现在的叶钦。我们需要平衡这两方面。发挥优势，弥补短处。”
“扬长避短？”陈中州大概听懂了兰迪-亨特尔的意思，笑着用中文说了一个成语。
兰迪-亨特尔露出一丝不解，在陈中州的解释下，笑着道：“是这个意思，叶钦的优势应该要足够的发挥出了，我很期待叶钦在400米和200米上的表现。即便以种族天赋来说，百米项目白人和黄种人赢不了黑人选手，但200米和400米就不一定了。你看雅典奥运会的百米冠军，吉米-华纳，可就是一个年轻的白人，而110米栏的冠军，则是你们中国人。”
“对，是这样。”陈中州兴奋地点了点头，看了眼旁边放松肌肉休息的叶钦，脸上露出了一抹笑意。
以往中国田径，尤其是男子短跑短跨上，基本属于死水一潭，再好的运动员都只能在国内称王称霸，不要说放到奥运会，就是亚运会都能难摘金夺冠。
但雅典奥运会后，男子400米和男子110米栏项目上，让很多人看到，黑人运动员的天赋是足够优秀，但其他种族并非绝对没有匹敌的可能。
他选择成为一名短跑教练，之前一度也觉得自己是不是选择错了，毕竟在这个项目上想要出成绩，实在太难。让你教出一个全国冠军又怎么样，可能奥运会都达标不了，但现在这条路被前面的人打开了，让他看到了可能。
按他的年龄，在教练这个行业还属于十分年轻，有了这样通往前面的可能，再要是碰上天赋绝佳的苗子，那么未必不能干出一番事业。
“下一步的训练技术上，我们可以使用小栏架和跑动训练，让叶钦去练习正确的脚踝支撑和反应动作，叶钦的训练动作很标准，这得益于他之前的教练的教导，让我们少了很多工作。我们要让叶钦学会用弹性向地面发力，而不是仅用肌肉发力，降低触地时间。
改进后撩式跑法的缺点，改进摆臂的用力方向和节奏。同时，使用1080阻力助力器针对不同步数以阻力发展每步爆发力，使用keiser蹬跑器提升起跑功率。这里面的内容有点多，一个冬训的时间是远远不够，我大概的想法，就是在世锦赛之前，能够在其中的两三项有提升。”
“嗯，是不能太心急，现在的强度对于叶钦的肌肉反应很大，我们需要避免伤病。叶钦的目标在未来，在08年的燕京奥运会。”陈中州对于兰迪-亨特尔的想法心里逐渐形成了一个大概的思路，结合叶钦的年龄，他也知道这是一个长期的训练计划。
按照田径界的惯例，顶尖的短跑运动员培养出来的时间需要五六年，叶钦之前只训练了两年，而且还称不上条件特别好，能够达到现在这样的水平，天赋可以说是陈中州生平仅见，而且，通过训练和各个方面的测试，以及综合成绩，叶钦还远没有达到天花板。如果训练时间能够再有个两三年，叶钦的成绩突破，陈中州都不太敢想象。
“如果叶钦能够拿到奥运会冠军的话，陈，我得向你们国家要求给我颁发一个奖章，哈哈。”
听陈中州提起奥运会，兰迪-亨特尔忍不住大笑了起来。
来中国田径队执教，因素是多方面的，个人待遇，推广训练器材都是其中的因素，另外很大程度上也是他享受打造顶尖运动员的过程。
他现在差不多五十岁了，并没有结婚，没有子女，几乎大半生的精力都放在了体育上。中国田径队早在去年的时候就有向他发起邀请，但在当时，他并没有看到什么特别值得心动。
直到今年雅典奥运会，男子200米项目上有一个年轻的中国选手闯入了决赛，之后男子110米栏又有中国选手拿到了冠军，这才让他生出了来中国的想法。
“对了，亨特尔先生，你上次说田径队有给叶钦安排一名专门负责的队医，他是什么时候过来？”
陈中州说起了另外一个他关心的话题，展望叶钦的未来很美好，但多少优秀的运动员就是毁在伤病上的，这一点，他一直有在注意。
“大概还有两天，就像当初挑选你一样，冯和于已经给了我一份名单。我的要求是要尽可能年轻一些，年轻人有活力，但也需要有比较丰富的经验，这样的人可不太好找，不过已经有几个人选，我还在考虑，其中有一个是谢，一个是王。”
兰迪-亨特尔笑着回答道，中国体育的这种举国体制，有他的弊端，但好处也显而易见，能够得到其他国家完全没有的支持力度。
像在美国，职业运动员都需要自己组建团队，而在这里，体育部门就可以负责，优秀的运动员能够得到最好的资源，组建一个负责他训练比赛和生活的团队，而且还能够挑选到最为合适的人，像面前的陈，虽然工作才短短四五天，但兰迪-亨特尔十分满意，准时，低调谦逊，做事认真，事无巨细的能够给主管教练提供运动员的任何情况，让他感到十分的轻松愉悦。
陈中州听完了兰迪-亨特尔的话，无奈地苦笑了一下，这个时候他大概能明白，冯指导和于指导该是何等的火烧火燎了。
配套一个围绕着叶钦的训练工作团队，对于田径队自然不是问题，但是队医要求经验丰富，这个不难，但还要求年轻一些，这恐怕就不容易了。医生这个行业基本上从毕业实习，到逐渐成为主任主治医生，都是需要长时间的磨练才能熬出来的。也难怪他到了这些天，关于队医还没有完全到位。
“对了，亨特尔先生，有个事情我可以冒昧的问一下吗？”
陈中州听着兰迪-亨特尔说出了一连串的姓氏，忍不住感到牙龈有些发酸。
“请说吧，陈，你可以叫我兰迪，不需要那么见外。”兰迪-亨特尔疑惑地看了一眼陈中州。
“那么兰迪，你是怎么用这些姓氏来区分人的，你叫我陈，为什么不叫叶钦做叶呢？”
每次听到兰迪-亨特尔说起叶钦的名字，都会感觉有些拗口，但他还真不知道为什么兰迪-亨特尔在称呼自己活着其他人的时候，都是用单字，但到了叶钦身上，就变成了全名。
“陈，你这是想戏弄我。”兰迪-亨特尔嘴角轻抿，露出一个神秘的笑容，“我来中国之前，有接触过几个中国留学生，他们也和我讲过，有一些姓如果从我嘴里说出来是会吃亏的，我可是五十岁的人了。”
“叶？！”
陈中州嘴里咀嚼了一遍，突然忍不住大笑了起来。
脑海里浮现出兰迪-亨特尔口音怪异的朝着叶钦，一口一个“叶”字，那感觉确实是吃亏了。
第二百二十七章 Again！（上）
“again！”
叶钦低着头看着自己的双腿，反复琢磨着方才这一趟从起步到加速的过程里，身体不顺畅和晦涩的地方，耳边则响起了兰迪-亨特尔再来一次的呼喊声。UU小说 www.uu234.net更新最快
“叶钦，你需要降低脚掌和地面的支撑时间，记住在跑动过程中，腿部下压时髋关节的正确发力和用力顺序。”
兰迪-亨特尔再来一次的话音落下，在他旁边新来的助理教练陈中州双手手掌和地面平行伸出，比划着动作，将动作的细节拆分出来，详细地跟着说道。
“明白了。”
叶钦默默地低头咀嚼着这番话的意思，这一周过来，他已经感受到有一位专业的助理教练的好处，他虽然可以和兰迪-亨特尔用英文教练，但关于技术上的很多术语，还是有些似懂非懂，偶尔还会理解错误。
而陈中州的英文很好，有进行过专门的进修，在叶钦的训练中，充当起了翻译和解释的这个角色，给叶钦带来了很多便利。
“正确的发力和用力的顺序？”
叶钦细细地思考了一阵，在原地轻轻做了一个跨步摆臂的动作，他现在的训练很注重发展腰背肌、臀大肌和髂腰肌等部位的，腰背肌是跑动过程中的支撑点，臀大肌是力量发动机，而髂腰肌等部位则是稳定平衡身体的重中之重。
在跑动时充分正确使用这些肌肉的工作流程，特别是髋的伸展和腿的积极下压，这是叶钦近来训练的一个要点，还有建立正确的摆臂方向和节奏，保证自己动作的向前性和经济性，很多方面都是需要他更深层次的打磨的技术训练。
在进行这样繁复、细碎的技术性训练以前，叶钦从来都想不到练个短跑竟然能够练到这样细致的地步，里面的东西实在太多了。
而且整个冬训下来，叶钦还不觉得有多少枯燥，反而感觉有点像上课，循序渐进，每天都有很多东西不断的冒出来，要让自己学习和充实。
兰迪-亨特尔这位美国来的顶尖田径教练，在训练场上还玩各种不一样的训练手段，花样很多，叶钦充分感觉到了那句身体累，心却不累的意思，训练手段几乎没有太多是重复的，特别有意思。
“叶钦，注意起跑器的位置。！”
当叶钦重新站在起跑线前，准备再继续跑一组训练发力的技巧，让这些学到的技巧逐步形成自然反应，融入自己的身体记忆。
兰迪-亨特尔走到了他身边，俯身蹲下指了指助跑器，接着道，“叶钦，助跑器对于运动员的重要性，之前你的教练都有强调过。但，还不够。你需要更进一步的掌握你的助跑器，他是你的起飞的关键，短跑运动哪怕是400米这样的项目，都不应该忽视助跑器的作用。
你之前起跑的时候，有一个很大的问题，就是不知道该怎么把身体的力量完全充分的用起来，蹬踏力量不够，缺乏爆发。你的助跑器的位置，应该要根据你的身高和腿长来进行调整，在俯身下蹲的时候，身体就如同被挤压着的弹簧。充分运用其臀大肌的发力。在比赛枪声响起之后，你就要弹射出去。”
“弹射？”叶钦侧着头看了看兰迪-亨特尔，又将助跑器位置稍稍调整了一下，身体蹲下去，感受那种肌肉挤压即将爆发的感觉。
兰迪-亨特尔和他曾经跟聂方平训练的时候，感觉差距是挺大的。包括一直在旁边协助的陈中州，都能够发现兰迪-亨特尔训练手段上和国内的教练的不同，抠得非常细致，会抓住很多一般教练员和运动员都忽略的细节，而进一步进行强化。
清脆的哨音再次响起，叶钦在哨音响起的瞬间，整个人瞬间抓住了那种比兰迪-亨特尔称之为“爆炸”和“弹射”的感觉，整个人的前面几十米，他感觉跑起来非常的顺畅。
起步反应快，加速迅猛，脚步有力，之后就是由起跑加速，到平跑的过程，速度到最高速后，叶钦身体舒展开，跑得便越来越轻松。
叶钦停下脚步，一点一点的抠细节，叶钦都能够感觉得到这种每一次似乎都能够看到进步的兴奋感和新鲜感，枯燥繁复的训练，对于运动员来说是很难熬的一个过程，但是如果当这个过程，自己都能够有那种一点点变强，一点点在进步的感觉，一切就不再那么无聊。
这也是进入了完全的学习状态后，如同一些之前不怎么学习的学生，在某一天突然开始转变，能够全身心投入，每天都能开始做习题背课文，感受到一点点很多陌生不了解的，逐步被掌握，这样的过程虽然无法通过直观的数据进行量化，但光是主观带给个人的积极感就完全不一样。
“干得不错，叶钦，这一趟节奏非常好，跑动的时候动作各方面的衔接优美得像是舞蹈！”又一趟跑完，兰迪-亨特尔在旁边轻轻鼓起掌来。
“谢谢教练，我现在感觉非常好！”叶钦微笑着回答，在兰迪-亨特尔手底下训练，他确实感觉到前所未有的崭新体验。很累，但心理上十分愉悦。
“休息两分钟。”兰迪-亨特尔看着全身汗涔涔的叶钦，让叶钦停下休息，接着笑着问道，“叶钦，你有给自己立下过什么目标吗？比如今年的世锦赛，或者08年的奥运会。”
冬训进行了两个多月，现在时间已经进入到2005年，而在今年田径届最重要的一场赛事自然是在赫尔辛基的世界田径锦标赛。
，在这段时间兰迪-亨特尔通过指导很多运动员发现，中国田径运动员普遍都缺乏自信，比如他在跳远方面是大行家，不少跳远运动员和教练都有过来朝他请教，兰迪-亨特尔偶然了解到他们目标的时候，心理上总是有一种很复杂的感觉。
很多在他看来天赋还不错的运动员，给自己定的目标实在太低了，往往都是能够达到或者稳定8米，要么就是全国赛事前八前几。
不过，这些日子里，他还没有了解叶钦说这个，有时候他能够感觉叶钦内心有一种强烈的渴望，但这种渴望他并不是特别能够洞察清楚，或者说不够清晰明确，是以，在休息的时候有此一问。
“以前我的教练有和我说起过这个事情，他说练体育的人要想成功，要有信念，要有目标，要坚定地走下去。”
叶钦轻舒了一口气，抬头看着室内田径场上方的金属支架，脸上露出缅怀之色。
在秀水二中大操场训练的日子，那时候条件很差，但对于自己却是一个很重要的经历，即便现在，时常做梦都会突然想起那一条煤渣跑道。
“这话说得很对！职业运动员的道路不会太平坦，要有一个强大的信念，他会一直支撑着你跑下去。”兰迪-亨特尔点点头，有些感叹道，“叶钦，有机会我也想去你的中学看看，还有见一见你说的两位教练。
这个时候国内的环境刚刚开始进入快车道，在兰迪-亨特尔看来还是有些差的，不说和美国比，就是和很多他知道的国家比较，都有不小的差距。
他之前从于伟利口中了解了一点叶钦的成长经历，虽然谈不上特别清楚，但隐隐的让兰迪-亨特尔有几分感觉，和他所了解到肯尼亚、埃塞俄比亚那边的一些长跑运动员的成长经历相似。
很多伟大的运动员成就卓越，除了本身的天赋之外，还是生存环境所造就的。
在一定程度上来说，体育竞技里除了偶尔那种几十上百年不世出的超乎常人的天赋之外，最顶尖的运动员彼此之前特点各异，但天赋上的差距是十分接近的。
第二百二十八章 Again！（下）
像兰迪-亨特尔曾经带的麦克-鲍威尔和卡尔-刘易斯两人，两人在跳远项目里争雄了好几年，奥运会，世锦赛，很多时候几乎就是两人的表演舞台。UU小说 www.uu234.net更新最快
在运动天赋，尤其是跳远这个项目上，两人几乎就是伯仲之间，决定两人的胜负和成绩，除了训练，技术，身体条件这些因素外，还有就是运气，状态，以及内心的强大与否。
以他的角度去看，想成为世界顶尖运动员，必须有那种强烈的渴望，有追求这个高度的心，才能达到这种水平。
“教练，我走上跑道，开始练短跑，从来没有想过会有今天。”叶钦声音压得有些低，以至于旁边的陈中州都需要凑近几分才听得清。
叶钦的履历他已经再熟悉不过，但很多字面上了解的内容，和运动员当事人的经历，是完全不相同的。
比如，叶钦属于被父亲遗弃，自幼和爷爷奶奶长大，最困难的时候，虽然谈不上挨饿，但每年上学的学费还需要东拼西凑，这种经历对于很多环境佳的人来说，已经是很难想象。
“但你已经走上这条路了，而且你还会继续走下去不是吗？”兰迪-亨特尔感受到叶钦的情绪有些低下去，笑着在旁边宽慰道。
“对！我肯定会一直跑下去的。”
叶钦抬起头，看着兰迪-亨特尔和陈中州，露出一个笑脸，接着道，“以前我在比赛场上的时候总是想很多，最开始是学校的田径比赛，意外报名，然后是那时候我的体育老师，她是位女性，曾经也是运动员，她说我很有天赋，让我和她一起练体育。
你知道，在此之前，我虽然觉得自己的体育还不错，但从没想过要努力去练体育，我的家庭负担不了我的营养费用。我只是代表学校参加了一场市中学生运动会，之后有专业队的教练过来寻找我，那是一个很好的机会。
我那时候对于跑步对于田径没有概念，我只是享受在田径场奔跑的时候被人欢呼鼓掌，得到众人关注的目光，你知道一个十几岁的少年，他的家庭条件不好，脑子算不上聪明，总是会有些自卑的。只有在田径场上的时候，我似乎才能够找到我自己。
不过，我还是拒绝那位专业队的邀请。教练，这可不是你想的那种，他们类似于警察部门里面的练体育的专业队，我如果去的话，以我当时的家庭条件，是能够极大的改善我的状况。
只是，我那时候还不懂，或许是我对于自己缺乏自信，不敢去面对那样陌生的环境，还有大概是我希望能够考上一所好的大学。
我的体育老师包括后来成为我教练的聂教练，都对我这个决定充满了不解，但后来他们都在帮助我，还有我的学校，也在提供各种资源培养我。
我的老师有一句话，一直让我铭记于心，那就是，体育会改变我们的命运！
所以，教练，你要问我对于未来希望取得什么成绩，有什么强烈的渴望，坦白说，我其实自己也说不上来，我不知道。
我在赛场上见过顶尖的运动员，他们跑出很好的成绩我也想要，他们赢得冠军，我也想赢冠军。我也想接受欢呼，成为所有的人关注的焦点。但这些，我想，其实都不是能够支撑我一路前进的动力！”
从世青赛聂方平突然急症进入医院，到直接被国家队选中参加奥运会，再到雅典奥运会和各路顶尖高手过招，以及奥运会之后小有名气，给人签名。在回家一趟看过了爷爷奶奶，见了小叔的生活，还有上门来想管理自己奖金收益的“父母”，似乎一夜之间，叶钦心态上就成长了。
少年人的成长有时候是一个漫长的过程，但有时候只是短短的一段时间，骤然经历了一些事一些人，就逐渐的认清了自己认清了世界。
叶钦顿了顿，看着兰迪-亨特尔还有陈中州全神贯注听自己讲话的眼神，接着继续说道：“教练，我也不知道自己想得对不对。我记得世青赛男子400米比赛结束后，当时的冠军劳恩-梅里特说，他走上跑道的原因是因为他哥哥，他继承他的遗志要成为一名伟大的田径运动员。
那我想，能够支撑着我的，是因为体育改变了我的人生，田径场改变了我的人生，跑道改变了我的人生。
她是如此的真实的存在，只要我肯努力，肯付出，我不辜负她，她就一定不会让我的付出白费，她就不会辜负我！
如果不走上跑道，不开始跑，教练，我现在大概很很多高中生一样，正在努力准备着明年即将到来的高考，又或者我可能因为家庭的原因已经无法继续学业，在不知道什么地方打工谋生。
但现在，我已经通过全国最好大学的测试，明年9月份就可以入学了。她让很多我以前触不可及的，变成了可能。
教练，我甚至想过，如果哪天我离开了这个世界，就希望后面的人能够把我的骨灰撒在田径场的跑道上。这样，即便在另一个世界里我也可以继续跑。”
“我的孩子，我很抱歉。”兰迪-亨特尔一直很认真地听着叶钦说完了心里的想法，走上前和叶钦轻轻拥抱了一下，“我难以想象你的成长经历，但他们都会成为你人生最宝贵的财富。我现在开始理解你竟然能够从一个三流的高中在训练了两年的时间走上奥运会的舞台了。固然是因为你有着绝佳的天赋和得到了很多人的帮助，但最重要的是你有一颗强大的心。这比冠军更加重要，它能够支持你走得更远！”
站在一旁的陈中州看着叶钦，只感觉自己的心脏似乎被紧紧的攥住了一样。
在雅典奥运会之前，国内田径届对于叶钦这个名字远远谈不上熟悉，他听过，大抵也不过以为是哪个地方队培养出来的新人。
但雅典奥运会之后，男子200米第六的成绩，虽然没有刘阳宇那样家喻户晓，但对于国内的短跑届的震撼依旧是巨大的。
而在训练总局这段时间的相处，他看到眼前的这个逐渐褪去青涩，从少年往青年过渡的年轻运动员，在他身上似乎能够看到那种宛如野草一般拼命挣扎的过程。
烈火烧不尽我，石头压不倒我，寒冰风暴击不倒我！
我就是这般要向上，要成长，没有什么能够阻挡！
……
“教练，说了这么多，休息的时间都过了，我们是不是应该接着继续训练了？”
说完很多话，叶钦看着兰迪-亨特尔和陈中州似乎还有些沉浸期间，笑着开口将两人重新拉了回来。
“当然，我和陈是教练，训练我们又不辛苦，你想要受累，我们可以给你想出几千上万种方式。”兰迪-亨特尔笑着看向叶钦，眼神却和以前有了几分不同。
他喜欢刻苦又有天赋的运动员，但更爱那种有强大内心力量的人，他们那种由内而外自然而然强烈的想要挣扎前进的感觉，不用太多言语，就能够自然而然感染到身边的每一个人。
“again！”
训练场上脚步声往往刚停下，很快又响起了兰迪-亨特尔要求再来一组的声音。
很快，脚步声接着继续响起。
第二百二十九章 即将成型的团队和2005
“唉哟，威哥，你手轻些，轻些。UU小说 www.uu234.net更新最快”
训练局的一间理疗室内，叶钦俯身趴在一张按摩床上，时不时咧着嘴大声喊了起来。
“嘿，奇怪了啊，你小子一身肌肉练得很不错，怎么这么不受力啊？！”站在叶钦身后，身材高大壮硕的庄威眉头蹙在一起，稍稍放轻了力道，一张圆脸上满是疑惑之色。
“你手劲太大了，就你这块头，你练铅球都可以了。”叶钦面容抽搐，接受理疗按摩也不是第一次了，但这位新来的理疗师，手上的力道却是让他有些受不了。
“忍忍就过去了，这个力道才合适，最适合舒缓肌肉疲劳。”庄威追上说着话，动作却没有停下来，他对于运动员理疗按摩，已经是有十足的经验。一边按着一边还笑着说道，“你别说啊，我当初还真是练铁饼的，不过成绩老是出不来，后来干脆就跟我们队里的理疗师学习，后来又进修了一下。”
“啊？！还真是啊！”叶钦稍稍愣了下，他只是随口这么一说，倒真没想到自己这位理疗师是运动员出身，不过看看对方和他差不多的身高，但体重超出了差不多50公斤，肩膀宽厚，手臂粗壮有力，还是有想运动员体型。
其实体育系统内的很多理疗师按摩师有不少都是运动员转职过来的，因为自己是运动员出身，很多方面更为熟悉，医疗保健按摩等等，稍微学习培养一下就能够很快上手。
像叶钦知道的，何俊退役后，就开始转向这方面，运动医疗保健，听说现在正在学习，估计不久后，用不了几年，大概就会正式跟队开始工作了。
“叶钦肌肉不受力，那是因为年龄还小，还有成长发育的空间！”
坐在一旁陪同着的陈中州看叶钦脸上鼻子眼睛都快挤成了一团，忍不住失声笑了起来，“庄威啊，你下手可不能轻了，不然肌肉肌腱什么的没有充分的舒展，下次训练就容易受伤了，要认真要负责啊。兰迪教练可不是那么好忽悠的。”
“陈哥，你也太狠了吧！我这……唉哟……”
躺在按摩床上的叶钦听到陈中州加油添醋的，刚想出声反驳，身后小腿和大腿上的肌肉，却是被庄威突然用力的揉搓了一下，顿时又跟着大叫了起来。
“少年人是比较青涩，世青赛的事我可听说了，叶钦被个女理疗师给按得哇哇大叫，搞得人家都有些不好意思了。”
庄威嘿嘿笑着，手上的动作不慢，但力道还是多少减轻了几分，笑着说道，“我之前在举重队那边，那些个才真叫牲口，一个个肌肉硬得跟石头似的，你要是手上力道差一些，都揉不动。有个好像是叶钦你们省那边的小伙子，好家伙，个子小小的，跟个铅块似的，一躺下来，他们是舒服了，我这快累趴下了。”
“嘿嘿，庄威，你这说话注意点啊。”陈中州看着庄威说着说着有了点歧义跑偏的意思，顿时摇了摇头。庄威这是田径队给叶钦配的理疗师，之前一直在举重队那边，是新近加入叶钦团队中的一员。
陈中州知道，在以前田径队里运动员进行理疗按摩，经常都是一个队里才有一两人，想要有个专业只为自己服务的理疗师可不是一件容易的事情，而叶钦能够独享一个专业的理疗师，完全是兰迪-亨特尔全力争取的结果。
对于一个优秀的短跑运动员，可以没有队医，没有助教，甚至没有教练，但绝对不能少了一名优秀的按摩理疗保健的工作人员。这是保持运动员状态，防止伤病的最重要一员。每天大运动量的剧烈运动，如果欠缺了这一环节，哪怕是铁人，身体早晚都会练垮的。
“对了，叶钦，我给你看的在今年世锦赛之前的比赛安排有看了吗？”
看着叶钦不时呲牙裂嘴的表情，陈中州将话题给拉了回来。兰迪-亨特尔是主管教练，但毕竟是个外国人，训练上的工作态度没话说，但对于运动员的私人生活相对介入很小。而他这个助理教练的职能，有一部分其实就是协助兰迪-亨特尔安排这方面。
“看过了……哎呀……就是6月份的比赛，陈哥……我们是赶不回来了对吗？”叶钦轻嘶了一口气，接着开口问道。
“那时候时间已经很紧了，兰迪教练的意思，就是希望你能够在世锦赛之前，多参加一些世界级的大赛进行热身，适应下场地，也符合之前你说的聂教练安排的以赛代练，边练边赛的方式。”
陈中州稍稍思忖了一下，接着说道，“怎么了6月份你有什么事情安排嘛？”
叶钦在去年参加完了世青赛和奥运会，个人的成绩和排名都上升，原本像国际田联大奖赛，超级大奖赛，还有黄金联赛，这些比赛，对于运动员的要求都是很高的，如果排名和积分不够，想要拿到参赛资格都很难，但现在叶钦已经可以参赛了，如果顺利的话，还能够好好的刷一刷分，提升自己在当前国际田联的运动员分数排名。
“时间很紧迫那就算了。”叶钦摇了摇头，没有再继续开口和陈中州说什么。其实6月份的话是高考，他虽然已经属于特招免试进入水木，但说到底心里还是有一点想法，时间安排上来得及的话，还会考虑会学校参加一次。
不过既然不太合适，他也就放在一边。他现在的心态逐渐扭转过来，虽然身上还有学生的这层身份在，但考虑事情，已经是从一个专业的运动员角度去做。
“那到时候我们是去哪几个国家啊？”听完陈中州和叶钦的对话，庄威将叶钦的上臂，往后轻轻做了一个拉伸的动作，满脸兴奋地问道。
“先是日本和美国吧，后面的话，等再做安排。”陈中州笑着回答道，“庄威，你这来得可以啊，马上就能和我们一起去国外见识一下了。”
“嘿嘿，那可不。”庄威大笑着说道，“我跟你们说，要不是因为这个，我还不过来呢。我帮叶钦算了算，你看他还不到十八，就公费去了好几个国家了，我这三十多的人了，就02年亚运会的时候去了趟韩国，太惨了！”
运动员出国比赛，都有一些比较密切的随行人员。但在举重队的时候，庄威可没有这种待遇，一方面是举重项目各种比赛少，除了参加亚运会和奥运会这样的大型赛事，一般的比赛关注度低，平常可难得外出一趟。而且就连这样的大型比赛，他经常还捞不到名额参加，运动员选拔激烈，随行的工作人员同样要求高，各种纪律，束缚太多。
第二百三十章 即将成型的团队和2005（二）
但是，像叶钦这种就不一样了。UU小说 www.uu234.net更新最快
围绕着叶钦形成的一个小团队，出国参赛什么的，就很舒服，不但能够公费出行，在比赛前后完成本职工作还能够顺便溜达一圈，想想都让庄威觉得十分美妙。
生活一些人来说是激扬奋进，不可停下，但对于有些人来说，则是随遇而安，平凡是福。
庄威不论之前做运动员，还是后来在举重队当按摩师，或者现在成为叶钦的专属理疗师，生活态度一直比较简单。
毕竟只是工作而已，能够有这样福利当然会心花怒放。以他自己的条件，当初要是有那种很强的竞争精神，熬得住苦，恐怕也不会选择退役成为一名按摩师。
“真这么想的啊，那你可得把我团队的核心给伺候好了，只要叶钦有状态，接下来几年，保你坐飞机飞到吐。”陈中州笑着打趣道。
“不怕，能坐飞机做到吐，那是福气。对吧，叶钦？”庄威哈哈笑道。
“我现在就已经有点怕坐飞机了。”叶钦撇了撇嘴，苦笑道，“最开始和我师父第一次坐飞机到燕京参加测试的时候，人特别的兴奋，可是后来飞了加拿大，意大利，还有雅典，来回折腾，长途实在太难受了，连个活动空间都没有。”
“是这样，飞得多了就知道苦头了。”陈中州点点头，似乎想起一些过往的事情，连连点头，说着又冲叶钦的手臂指了指，“对了，手腕好点了吧？”
“差不多了，消肿了，今天也不疼了。”叶钦抬起手腕微微活动了一下，回答道。
这是前几天做高翻时候，重量略微有些重了，手腕受了点轻伤。叶钦此前的训练多数都是注重下肢腰腹的力量训练，对于上肢锻炼不够。兰迪-亨特尔接手之后，又针对性的加强了一下这方面，运动员的核心力量，爆发力，是一个整体，想要跑得快，不是说只依靠腿就可以的，上肢同样十分重要。
顶尖的田径运动员的一个显著特征，俯身摆出起跑姿势的时候，肩膀手臂上的肌肉线条都是如钢浇铁铸一般，轮廓十分清晰。
“还是不要大意，你年纪还轻，每一点小伤病都需要防微杜渐，别让他影响到你以后的职业生涯。”陈中州还是再交代了一句，跟着又说道，“队医的话，大概要等春节以后了，这段时间多擦点要说，手腕不要太用力。”
叶钦的整个团队已经逐渐成型，各方面的人员在这个冬训时间差不多也要到位，接下来的时间，陈中州可以想得到各方面的训练，竞赛，面对上级领导以及和社会舆论方面，都将会有一定的压力。
“行了，可以了。”另一边庄威已经结束了自己的工作，轻轻拍了拍叶钦的后背，示意他可以起身了。
叶钦从按摩床上起身，轻轻扭了扭脖子，站在原地微微抖了一下肌肉骨骼，经过了一番按摩，身体似乎像是轻了好几斤，虽然依旧有些酸胀，但身体却不再见得疲惫。
摸了摸受伤的手腕，朝陈中州点点头，“我会小心些的。”
他从小到大虽然是跟着爷爷奶奶长大，而且小时候人也皮，但真算起来，好像就很少有受过伤。
聂方平去他家时看到了叶钦的爷爷，回来还和叶钦说过，他这家庭遗传的条件不错，爷爷年纪虽然大了，但比一般老头看着要硬朗得多。
而且叶钦小叔年轻的时候身子骨也好，骨健筋强，即便后来出亏空伤了身体，但总的来说，一家子都算体质很好的那种。而且除了他，几个姑姑，还有表兄弟，在身体上都算是很不错的。单是身高上来说，在海西省南方的乡镇农村，能够有一米八几就不算特别多见了。
叶钦从训练到现在，一点小伤小病还是有的，像钉鞋划破小腿，训练器械的时候手腕脚腕轻微的扭到，但都不严重，大的伤病基本没有出现。
除了家庭遗传因素还有赶上生长发育营养跟上了，还有一方面是他现在年纪，小伤病基本上休息几天就恢复过来，另外一个也还是此前聂方平给他保护得好，这一点尤其重要。
能够成为职业运动员的人，基本上身体都不会差，但后来各种伤病出现，多数还是强度太大，训练不规范，以及其他一些意外因素导致。
最开始在以前，叶钦并没有太在意受伤这回事，自从奥运会前见了何俊的情况，才真的意识到，有些东西距离他其实很近，如果稍微大意，很可能自己就把一切给毁了。是以，这几天手腕受伤后，他虽然有进行一些跑跳的训练，但多数都是无器械的。
“教练明天不来了吧？”
叶钦长长地打了个哈欠，现在已经是晚上10点多，兰迪-亨特尔这冬训的两三个月的时间，虽然打乱了叶钦的原来生活和训练习惯，给肌肉和身体予以巨大的刺激，但劳累一天到了现在，又刚刚被疏松了一下筋骨，叶钦渐渐觉得眼皮子有些沉重了。
“明天不过来了，他买好机票直接去牙买加旅游了。”陈中州回答道，整个冬训到前天就已经结束了，现在已经是接近年关，叶钦是因为训练计划多拖了两天，他之前有问过兰迪-亨特尔的行程安排。
“去牙买加旅游？”叶钦有些好奇地问。
“马上就是春节了，他一个美国人也不过春节，队员都走光了，他又觉得北京特别冷，就跑牙买加去享受生活了，刚好把圣诞节的假期给补上，好像还有顺便拜访几个什么人来着。”
“教练真是过得太潇洒了。”
叶钦多少有些不太理解兰迪-亨特尔的生活方式和习惯，兰迪-亨特尔五十多岁，无儿无女，没有结婚，除了工作，就是到处旅游，这段时间在相处当中他能够感受得到两种不同文化和生活理念的差异。
不过说起牙买加，叶钦想起兰迪-亨特尔提起的那边的田径氛围非常浓，尤其是短跑，几乎有点像南美那边狂热的足球氛围一样。
每次听兰迪-亨特尔谈起，那里很多小村镇都有年轻的小孩子，在一名教练的带领下开始练田径，叶钦就觉得特别的想去看看。
“对了，叶钦，票已经给你买好了。后天的，回去的路上注意安全，如果有什么事情的话，及时打电话跟我联系。”
“谢谢陈哥。”
叶钦咧着嘴笑了笑，原先于伟利说要围绕他给打造一个工作团队，他开始还没觉得有什么特别的地方，但是慢慢的就发现，不论生活上还是工作上，很多东西都有人开始帮忙包办，可以说过得特别自在。
从这点上，叶钦也知道队里对于他寄予的期望。
在现在，田径界有专门研究小组负责训练和生活方面的只有两人，一个是奥运会男子110米栏冠军，对方的待遇自不用说。而叶钦则是第二个，在男子短跑上的突出表现，首位站在奥运会决赛上的短跑运动员，同样受到关注。
和陈中州庄威一起从室内理疗按摩中心出来，寒风呼啸，2月份的北京天气正冷，叶钦紧了紧身上的羽绒服，看着远处灯光已经暗下去的室内田径馆。
以往，这个时间，灯火总是亮着，即便到了晚上10点11点也不乏有人在训练，他自己经常就是其中之一。
而现在，因为春节的缘故，大部分队员已经回家，其他的工作人员也不多。
叶钦轻轻搓了搓手，看着路灯下没入黑暗的场馆，深吸了一口干冷的口气。
“陈哥，新的赛季就要来了！”
2004年对于叶钦来说是梦幻般的一年，成绩实现了飞跃，生活训练方方面面都发生了翻天覆地的变化，而现在昨天已然过去，新的一年将要开始！
陈中州用手揉了揉被夜风吹得有点微痛的面庞，点点头，有些感叹道：“是啊，已经是2月了，2005赛季要开始了！”
选择成为兰迪-亨特尔的助教，学习执教经验，培养叶钦，这个过程对于陈中州来说同样是一个新的起点。春节过后，马上开始就是2005年的比赛。
这个赛季，是检验团队工作的第一步。他不是兰迪-亨特尔，有着那般显赫至极的履历，不论运动员成绩如何，都能够坦然面对。
他想要有成功的执教生涯，现在就要从叶钦这里开始了。
从助理教练，到主教练，这条路并不遥远。
第二百三十一章 春节过后
“这一年到头回家都没几天，又要走，就不能多呆几天吗？”
叶钦背着背包，手里拎着行李箱，站在自家木樨树下看着一直在抹眼泪的奶奶，一时间心里也有些不好受。UU小说 www.uu234.net更新最快
“奶奶，等八月份比赛完了，我再回来好好陪你几天。”
今天是农历正月初五，结束冬训后回家，头尾加起来也就一周多的时间，在家的时间实在太短暂，不能好好陪陪爷爷奶奶，想到自己这一走可能也要几个月到半年的时间，期间也不知道是否有空，面对两位老人，每次分别内心总是会有几分愧疚之感。
“行了，叶钦现在是运动员，这是工作。”叶官第看着抹眼泪的刘兰芝，神色有些烦躁，“年轻人就是要走出去，躲在这山旮旯里的能有什么出息，你看看那些打工的小子，不也这几天都开始走了嘛。你孙子还是个大运动员，这是要准备训练，然后比赛了，有什么好哭的。”
“我是心疼我孙子，一年到尾，就在家没住几天。”刘兰芝本来低落的情绪，被叶官第几句话撩拨得顿时有了几分火气。
“等你孙子挣了大钱，然后带上你个老太婆，去城市里住一住，看你习不习惯。”叶官第佝偻着背，咧着嘴笑了笑。
“去就去，有我在我孙子身边，有个做饭烧水的人，你个老骨头，有什么用。”刘兰芝轻哼一声毫不示弱。
叶钦在一旁看着这一幕，嘴角也不禁微微后扯，二老虽然是在斗嘴，但离别的气氛多少还是冲淡了几分。
在外人看来爷爷叶官第向来说一不二，大事小事都包揽着，是一家之长，但熟悉的家人都知道，只要奶奶开口，爷爷基本上都会让着。
叶钦记得以前听隔壁邻居的大爷讲起过爷爷奶奶年轻时的事情，那时候爷爷二十郎当岁，人高马大，干的一手好农活，四里八乡颇有不少人家来说媒。
爷爷有一天准备去相亲，是隔壁镇子上一家当时算家境颇为殷实的人家，东西当时都准备好了，结果因为路远地方不熟悉，兜兜转转绕了一会口渴了，那年月交通不好，路不算特别好走，爷爷就去一家人家里讨水喝。
结果巧了，当时那家人家里也有个闺女是在那天相亲，家里杀鸡宰羊的，误打误撞，以为是新姑爷上来认门，那家人就是奶奶家，然后第一面就看对眼了。
后来还闹出了一些小风波，最后还是给人赔礼道歉什么的，又在邻里劝说爷爷奶奶是千里姻缘一线牵，才慢慢的消弭了麻烦。
几十年下来，二老虽然也斗嘴，常埋怨，但私底下一直算得上是很爱，在同辈人之中算是除了出他老子那点事，都算得上是家庭和睦。
“叶钦，一路多加小心，多听领导们的话。”
最后临行前叶官第再次走到叶钦面前，低声嘱咐了一句。
他这辈子虽然连秀水县都没出过几次，受限于眼界，但一辈子的阅历多少还是懂些世故，也知道好男儿总得走出去，困在这小地方不会有什么出息。短短两三年时间，叶钦从进入高中开始，成长就已经完全超出了他的理解和预期，多余的话也没什么再说的。
“放心吧，爷爷。”叶钦郑重地点了点头，又朝旁边奶奶说道，“奶奶，我走了，你和爷爷要保重身体。”
“去吧，记得先去给你老师们拜年！”刘兰芝又轻轻抹了把眼睛，“有放假的时候，就记得早点回来。”
“知道了！”
叶钦转过头，心头略有几分怅然。当初离开家去上学的时候，并没有这样大的心情触动，但这一年的春节，似乎不论是家人，还是自己，在这方面都变得复杂了许多。
大概也是自己说了，今年可能会经常去国外比赛，家里人多少还是有些不太习惯。如同世少赛的时候一样，几千上万里的遥远他乡，似乎在老人的概念里就已经遥远得不可企及。
“走吧。”站在一旁的小叔叶明成见时间差不多了，拎起叶钦的行李箱，“家里放心，我和你小婶都在家，会顾着你爷爷奶奶的。”
今天送别叶钦的人里并没有小婶，去年他给小婶生了个闺女。现在孩子还小，冬日风大，呆在了房间里，并没有出来。
看着小叔喜气颜开的模样，叶钦也由衷的为小叔高兴，他回来后，还给小堂妹封了一个大红包。家中一切安好，叶钦觉得现在的家庭是这几年过得最舒心的。
虽然谈不上富裕，但家人没有那种强烈的负担背负着，即便是种种地种种菜，生活都能够松快一些。
没有被这种巨大的负担背负着的人恐怕是很难理解，那种心头大石落下后，逐渐脸上笑容越来越多的生活是怎么一个光景。
“小叔，等我挣够了前，在城里买个大房子，我们一家都搬过去。”
出了家门，叶钦想起爷爷方才调侃的话，突然开口朝叶明成说道。
“啊？”叶明成微微一愣，随即笑了笑，“你自己过得好就行了，你爷爷随口说说而已。”
“真的。”叶钦却很是认真地说道，这个想法早在曾经就已经在心底萌生，这一刻不过是愈加强烈。
如果他进入高一时候在本子上写下的那句话一样，命运不是我所能选择，但责任我必须肩负。
他有能力，就需要肩负起自己这个家庭。
叶明成笑了笑，“你好好努力比赛，我你就不用操心了，不过你真把你爷爷奶奶接外边去转悠一下，让他们俩到处走走看看，这样是挺好的，不在家里也少一些麻烦。”
“嗯。”叶钦默默点点头。
两人一路走着，到了村口的桥头，早已经有一辆面包车等在那里。
车主是同村算是先富裕起来的一群人之一，这几年在外面开小超市，买了个面包车方面送货。知道叶钦今天要走，叶明成提前给联系的。
一见到叶钦和叶明成过来，很是热情的接过行礼放在了车上。
和小叔告别之后，叶钦直接上了车。回家的这个春节过得平静没有波澜，但这种温馨的气氛却是他所喜欢的。
在离开了赛场和训练场，难得的休息了一段时间，叶钦只感觉现在全身似乎都充满了力量，家人的生活，自我的期许，似乎总能够让人产生一种勃发的力量。
搭乘面包车到了秀水县，叶钦先是到了校长温同师家里拜了年，他还有半年时间毕业，但水木大学那边已经定了下来，他今年开始要备战世锦赛，回学校的时间就越来越少了。
“叶钦，我不知道你高考到时候有没有时间回来，但毕业典礼，一定得回来，这个缺你不可。”
在温同师家拜年的时候，叶钦被温同师还有他爱人拉着吃了一顿午饭，期间温同师千叮万嘱，一定要叶钦记得回学校参加毕业典礼。
之后又前往了严老师家里拜年，赶巧撞上了严老师带了对象回家，又是前后的一番嘱咐，本来要留叶钦在家里吃饭，但他下午还要去南秀市聂教练家，才推脱开了。
花了两三个小时的车程，赶到了南秀市聂方平的家中。
时间刚好差不多到了晚饭的时间，因为提前打过电话，叶钦一进门，就发现聂方平家里有不少人，正等着他吃饭。
吃过饭后，聂方平难得的把孙子孙女都给打发走了，两师徒关在小书房里一起说话，聂方平在询问叶钦的近况，叶钦则原原本本的将兰迪-亨特尔对他的很多新颖训练手法一字不漏地讲了出来。
他知道自己虽然离开了秀水二中，不再是又聂方平带着训练，但聂方平依旧还是秀水二中的田径教练，一直想能够更多的培养有潜力的运动员。
“明天回队里吗？”两师徒聊了一会训练和比赛的事情，最后聂方平问起叶钦的行程。
今天是2005年2月13日，农历正月初五。全国室内田径锦标赛第一站盛海站的时间是在2月19日，现在算算时间已经十分紧迫了。
“后天吧。”叶钦挠了挠头，略有些不好意思道，“我明天先去一趟临州，然后再直接去盛海训练基地进行适应性训练，助教陈教练会在那里等我。”
“明天去杭州？”聂方平先是愣了愣，随即像是想了什么，轻轻笑了起来，“我倒是忘记了你们年轻人。”
第二百三十二章 撞破
临州，珑小区内。UU小说 www.uu234.net更新最快
黄红英给丈夫陈云波整理了一下身上的西装，眼里带着几分埋怨道：“这大正月的，公务员都还没上班呢，就你要出去瞎忙活。”
“这不是有客户过来了嘛。”陈云波伸着手臂，任由妻子给他整理身上的衣物。虽然这些年家庭条件越来越好，但他骨子里还是带着几分乡土人的随意，衣着上都得妻子帮忙拾掇，才能够有几分成功人士的派头。
“你说你那些客户也真是的，有这么急吗？还有前天上门来拜年的那个老板，我问了下，人好像是从下面市上来的，开了几百里的车。”
黄红英拉了拉陈云波身后的西服下摆，谈起之前找到家里拜访的人，眼角不由带起了笑意。
两夫妻这秀水下面的村子里，跟着他大伯来到临州闯荡，到现在丈夫的事业总算有了起色，逢年过节还能够有一些商家客户，来家里拜年。送的礼物虽然不贵，但黄红英就是特别欣慰于这样的改变。
自家不再是依附在他大伯下面，而是独立经营，并且做得有声有色，妯娌之间说起话来腰板子也能够硬气几分。
“那是李老板，他之前货源有问题，我给他搭了把手，人家特别承这个情。”
陈云波对照着落地镜招了招，四十岁的年龄，正是年富力强，此时在妻子的拾掇之下，更显得精神。
“好了，我先走了。晚上你让闺女她们直接到酒店来就可以了。”
“行，知道啦。”
黄红英回答了一句，目送丈夫出了门，转头在客厅扫了一眼，才发现两个女儿都不见踪影。
左右转悠了一圈，隐约在小女儿的房间里听到一阵的说话，推门走了进去，看到自己的两个女儿一直躲在房间里窃窃私语。
“你们两姐妹在嘀嘀咕咕什么呢？”
“妈，你来得正好，刚小媛让我带她去书店，她想要买一些参考书。”一件黄红英进来，陈梓熙率先站起身，凑到了黄红英身边大声地说道。
“买参考书？”
黄红英狐疑地看了一眼闷着头躺在床上的小女儿，又狐疑地看了看大女儿，她自家人知自家事，大女儿从小虽然长在秀水县，但成绩很好，即便进入了临州的重点中学，依旧是属于优生的行列。
而相比之下，小女儿虽然自幼带在身边，但可能是没有吃过什么苦头的缘故，生活太优越了，反而不够认真，成绩一直处在中游，这提出要买参考书什么的，还是第一次。
“陈梓媛，妈问你话呢，你快说，是不是你想努力学习了？”
陈梓熙看着用枕头闷着头的妹妹，心里暗暗发急，方才两人都已经说好了的事，到了这个关头，又再次变卦了。
眼见陈梓媛不回答，她又接着朝黄红英说道，“妹妹今年初二了，她说要努力学习，她高中也要跟我一样进临州二中。嗯，她看你进来，不好意思呢。”
“那当然好啊！”
黄红英笑了起来，她向来特别看重两个女儿的学业，现在听到小女儿想要向大女儿学习，心头还是有几许安慰。
同样是从农村走出来，大伯和丈夫两人能够在杭州站住脚跟，脑子要比其他人灵光一些，不就是因为书读得多点。大伯是大专生，丈夫也有高中毕业，在现在看来学历不怎么样，但放在**十年代，已经难得了。
而且生活在临州这么多年，耳濡目染，对于子女教育，学业，黄红英是相当上心的。
“好了好了，你们等会就去吧，记得早点回来。”黄红英在房间里站了一会，又朝陈梓熙交代了一句，“别带你妹妹乱跑，记得晚上你爸约了人一起吃饭的。”
“好好，知道了，妈，你先出去吧，我再和妹妹说会话，等下就出门。”
陈梓熙说着，双手轻轻将黄红英推出了房门。
重新关上门后，陈梓熙一下子就扑到了床上，将陈梓媛头上的枕头一把扯开，伸手挠了挠对方的痒痒肉。
“陈梓媛，让你帮忙，你就是这么帮的，气死我了，还好我反应快。”
“呵呵……姐，姐，我再也不敢了。”闷头躺着陈梓媛这时候再也装不过去，笑着连连告饶道。
陈梓熙柳眉倒竖，气呼呼地瞪着陈梓媛道，“你刚才干嘛不吭声？”
“哼，姐，你脑子那么聪明，就不会想个其他理由啊，还给我买参考书，我的天，你是想要害死我。”陈梓媛起身后毫不示弱地回瞪了回去。
“呃……好吧，谁叫你半天不答应我的。”陈梓熙想了想，忍不住笑了起来，“好了，我们快收拾一下，赶紧出门啦。”
“不去。”陈梓媛梗着脖子歪着头轻哼道。
“快点啦，他在小区门口等了好久了。”陈梓熙却是有些泄气，低声哀求道。
“求我也没用，你找的借口太烂了，你说之后我要是考不上临州二中，我到时候怎么办，你又不是不知道妈，她一有点事情就和其他人讲个没完，到时候我脸都丢光了。”
“去不去？”
“不去？”
陈梓熙突然伸出手在自家妹妹腰上抓了一般，顿时嘻嘻哈哈的笑声响成了一片。
“去，我去，姐，姐，饶命。”
两姐妹闹了半天，陈梓媛最后迫于姐姐“武力”威压，只能无奈地从床上爬起，嘴里还忿忿不平地嘟哝着，“有异性没人性，找我当电灯泡，拖油瓶，哼……”
陈梓熙眼见妹妹答应了，人却已经迈着轻快的步子，走到了洗手间重新整理了一下着装。
珑小区门口。
陈云波开着车朝旁边岗亭的保安笑着招了招手，才踩下油门驶出。
他是苦出身，对于值班的门卫向来和气，想当初和大哥一起来临州闯荡，两兄弟没少招人白眼，吃的苦头也是十成十，如今即便宽裕了，也不会以有色眼镜看待其他人。
正当陈云波开车离开小区门口的时候，突然看到了小区外的路边，一个背着背包，拎着一个行李箱的年轻身影。
“这年轻人有点眼熟啊！”
陈云波稍稍奇怪了一下，不过车已经马上要进入街道，不好停下，他也没有多在意，直接开了出去。一直到了一个前面的一个红绿灯路口，陈云波才陡然想起来，那个站在小区门口的年轻人是谁。
“他怎么会在这里？！”
……
叶钦站在珑小区的门口已经等了半个多小时，虽然是第二次来，但站在小区门口的时候还会觉得有一些陌生感，而且还带着几分激动。
上次和陈梓熙见面到现在已经过去了好长时间，虽然中间短信电话经常还会保持联系，但总是见不到人，少年慕艾，各种情感总是特别复杂。
就是站在小区等待的这一会时间，脑子里也都想了很多的事情。为什么会这么慢，是不是她妈妈不让她出来，又或者是被什么事情缠上了。
每当这些乱七八糟的念头冒出后，总忍不住掏出手机看一眼，等待会不会有新的电话或者短信。
“叶钦！”
不知道发愣了多长时间，叶钦正看着对面街道川流的车辆和人潮，突然听到了身后有人喊他的名字。
叶钦转过头，就看到陈梓熙穿着一件白色的羽绒服，笑靥如花地看着他。
叶钦脸上瞬间不自觉的浮起了笑容，虽然已经有很长的时间不见，但在此见面却依旧没有丝毫的疏离感。
“哇，你也没有那么黑嘛！”就在这时，旁边的一个声音传了过来。
叶钦这才注意到，站在陈梓熙旁边，还有一个穿着粉色羽绒服的少女，身高略微矮上几分，模样和陈梓熙有五六分相似。
“你好，我是叶钦。”
叶钦笑着到了个招呼，在看到对方出现的瞬间，他大概就猜到了应该是陈梓熙的妹妹陈梓媛，说起来虽然都算是一个地方人，带陈梓媛自小被父母带在身边，在临州长大，他却没有见过几面。
“你好你好，黑……啊……”陈梓媛刚想喊出黑炭两个字，后脑勺就被陈梓熙轻轻拍了一下，连忙改口道，“不对，叶钦叶钦……你快给我个签名。”
“要什么签名？”陈梓熙白了陈梓媛一眼。
“姐，你不懂，万一以后叶钦跟刘阳宇一样，成为了家喻户晓的体育明星，到时候签名就值钱了，我先存上几个。”
叶钦哑然失笑，确实现在已经有不少人认出他后找他要签名，他也不拒绝，笑了笑道，“好，你带笔了吗，你要多少个我给你签多少个？”
陈梓媛笑得开心，姐姐和叶钦的事情，她最是了解不过，从小一起长大，两人虽然后来分开了，但叶钦走了体育道路，成为了一名运动员。她虽然年龄小，但去年奥运会的时候，听到体育老师还有一些男生吹嘘，能够参加奥运会的人是什么分量。
“当然是要……”
陈梓媛正准备狮子大张嘴，直接说个一百个什么的，突然眼角的余光瞥见了小区门外的街上，顿时脸上像是见鬼了一样。
陈梓熙从出现在校区大门，整个眼珠子都落在了叶钦的身上，两人虽然没有多说话，但看着叶钦和妹妹互动，内心却是觉得无比温暖。
也就在这个时候，突然注意到了妹妹的反常情绪，顺着她的目光望了过去，脸色瞬间涌起了一片潮红。
一辆皇冠轿车缓缓地停在了几人身边，陈云波拉开车门从车上走了下来。
刚才路过红绿灯路口的时候，就想起了见到的那个身影好像是叶钦，而他突然出现在自家小区门口，想想还有什么理由吗？
果不其然，绕了一圈回来之后，就在小区门口，看到了自己的两个女儿正和叶钦说着话。
“叔叔好！”
叶钦在陈云波出现的一瞬间，心脏不由得轻轻颤了下，但还是硬着头皮朝陈云波问了下好。
陈云波先是看了眼自家的两个闺女，大女儿在他出现后，面庞就变红了，小女儿则朝他吐了吐舌头，做了个鬼脸。
心下已然了然的陈云波脸上挂起了笑容，望着叶钦笑道，“叶钦，怎么都到楼下了，不去家里坐坐？”
“那个……”叶钦顿时挠了挠头，脸上有些尴尬。
“好了，先去家里吧。”
陈云波摇着头笑了笑，又朝自家的两个闺女说道，“先回家和你妈说有客人来，我客户那边就推了，在家好好吃个饭。”
“啊？”陈梓熙微微一阵愕然。
陈梓媛却是高举着双手，一会看看叶钦一会看看陈梓熙，兴奋地叫了起来，“老爸万岁！”
第二百三十三章 2005全国室内锦标赛
盛海，新庄训练基地。UU小说 www.uu234.net更新最快
清晨，天色还蒙蒙亮，训练基地的室外田径场上，啪啪的脚步声就络绎不绝的响起。
陈中州站在跑道边上，看着进行晨跑热身训练的身影，稍稍紧了一下身上的衣服。2月份的盛海天气虽然不像北方燕京那般冷风刮骨，但温度也不过是两三度，人站在这边一会，只感觉身上厚实的羽绒服已经失去了保暖的作用，带着湿意的冷气似乎渗到了骨子里似一样。
看着晨跑的身影渐渐在面前停了下来，冷风中呼哧呼哧的喘息声逐渐变得清晰，陈中州原地轻轻跺了跺脚，搓了搓手，迎了上去。
“叶钦，我看你的状态保持得还不错，这周在家有训练吗？”
叶钦长吐了口浊气，在冰冷的空气中，很快形成一团白色的雾气，“也就早上起来稍微跑一下，保持状态。春节这周没怎么训练，还不知道明天的比赛能不能保持成绩呢。”
叶钦是在前天直接从临州回到盛海的新庄训练基地，这是在去年冬训的时候就已经计划好的，春节之后直接返回新庄训练基地然后开始适应性训练。
2005年全国室内锦标赛总共三站，第一站是盛海站，比赛的时间是2月19日-21日；第二站是津门站，比赛时间是3月1日和2日；第三站是燕京站，比赛时间是3月5日和6日。
“应该可以，你状态和春节前差不多。”陈中州上下打量了一眼叶钦，虽然在寒冷的清晨，但叶钦刚刚运动过后，身上却是腾腾的冒着热气，短跑服下身形依旧保持匀称，前几天叶钦回队的时候，他特别有上秤称过，体重没有明显增加，想叶钦这个年龄的运动员，一周多的时间，只要不是胡吃海喝，即便离开田径场也不会特别影响状态。
更何况，陈中州是知道叶钦一直有晨跑的习惯的，即便后来被兰迪-亨特尔打乱了训练节奏，后来也会经常这样跑一下。
主项400米的运动员，虽然现在200米更出成绩，但一千五百米以内的耐力跑，基本上还是要保持的。
“陈哥，你这么冷的话，干脆直接去跑两圈得了，盛海这边可没有暖气。”叶钦陈中州蜷缩着身体的模样，笑着说道。
“南方的冬天这湿冷我是真的不太习惯。”陈中州缩了缩脖子，“往常这时候多数也就在室内训练了，哪来有跑到室外的。我看你感觉好像不怎么觉得冷啊？”
“盛海这边冬天和家里差不多，早几年寒假在家，这个时候早上我也起来晨跑的。我师父以前说，运动员不能松懈，偶尔休息调整可以，但久了人就犯懒，一日不练十日空，十日不练百日空，百日不练一场空，没条件训练的话，多跑跑保持身体机能。”
“我是北方人，冬天来这边次数不多，还这有些不太习惯。”陈中州轻嘶了口气，看着叶钦眼里有几分赞赏之色，“你这个训练习惯挺好的，不过注意强度，热热身保持身体机能就好，不管训练还是运动还是要适量。”
当教练的没几个不喜欢这样刻苦、自制的运动员。国内的环境职业运动员都管得比较严，主要的原因之一也还是这个年龄段的人，缺乏自制力，真要是没有人督促监管着，生活糜烂可能做不到，但松懈下来是可以遇见的。
职业运动员不论在欧美，是对抗性的球类运动，还是田径这样的竞技运动，大多数运动员在年轻的时候，在队里，在俱乐部，各方面要求和管理都是蛮严格的。
国内这方面从体校到专业队，相对管理都是很不错的。像兰迪-亨特尔私下里和他交流的，中国运动员能够在奥运会出成绩不是稀奇的事情，运动员都够刻苦努力，再加上选拔出来的天赋都很不错，在一些项目上想不出成绩都难。即便是以往向来被诟病的男子短跑短跨项目，现在也有了突破。
“也不是每天都有练，还是偶尔有偷懒的时候。”叶钦想起春节期间，正月初一还有在临州的那天都没有练，想到刚自己说的一日不练十日空，神色有些讪讪道。
“你那算什么偷懒了。”陈中州笑了笑，突然目光上下打量了叶钦一眼，“嘿，别说啊，我觉得你春节回来以后情绪很高涨啊，遇到好事了。”
“啊？！”叶钦有些不好意思地挠了挠头，“没有吧。”
“还没有……”陈中州摇了摇头，笑道，“从回来就经常时不时的傻笑，还没有！”
“嘿嘿……”叶钦脸颊微微一热，被陈中州说中了心事，只能尴尬一笑。
在返回基地前，在临州的那个早晨，叶钦虽然定时就醒了过来，但当天就没有外出进行晨练。
2月14日，他到临州本来就是想给陈梓熙送个礼物，然后可能的话两人一起吃个饭。
结果后来被陈梓熙的爸爸陈云波撞见，拉到家里做客，那顿晚饭就是在对方家中吃的，当时叶钦虽然觉得有点全身都不太舒服。但出乎预料的是，不论陈梓熙的爸爸吧陈云波，还是妈妈黄红英，对他的态度都很不错。
一方面算得上是老家来的邻居，自小认识也算熟悉，虽然知道叶钦和自家女儿有些猫腻，但不论陈云波和黄红英都不至于当着叶钦的面表达出什么异样来。
再一个就是多少也耳闻一点叶钦的情况，能够上奥运会的运动员，拿过全国冠军，不可能一点风声都听不到。最主要还是两三年的时间，两夫妻实在没想到当初的穷小子一跃而起，在选择体育之后，天赋如此了得，想不另眼相看都不行。
比起很多在秀水县或者叶钦家附近的邻居，对于运动员概念还不太清楚，陈云波和黄红英毕竟都在大城市生活，对于叶钦能够参加奥运会这样的比赛，多少能懂这个含义一些。尤其是陈云波，这些年人脉渐宽，算得上见多识广，更加看得出叶钦的分量。
饭桌上甚至还多喝了两杯红酒，大声感叹着老家出人才，能够出几个混得好的商人不稀奇，能够出一个上奥运会的运动员才真是让人感叹。
黄红英则是在了解到叶钦已经被水木大学面试录取之后，久久都合不拢嘴，连连问了叶钦好几次，这个是真的还是假的，随后还长长的叹息了一声，搞体育比读书还容易。
这顿饭吃得算得上是和和美美，叶钦除了回答陈云波和黄红英的一些问题外，多数时间就是和陈梓熙有一些眼神交流。
几人里其实最高兴的还是要属陈梓熙，毕竟叶钦能够得到父母的认可，对她来说比什么都重要。
在深入的要说什么话题，叶钦和陈梓熙年龄尚小，也不可能戳破，只是相互勉励了一番。
而让叶钦颇为受宠若惊的还是第二天，一早陈云波直接开车送叶钦到了盛海的新庄训练基地，甚至分别前还给叶钦包了一个红包，嘱咐叶钦在盛海训练的话，可以去临州家里坐坐云云。
一趟临州之行，到现在叶钦都还有些晕乎乎的，但和陈梓熙的短信电话联系，却是要更加轻松了不少。
第二百三十四章 盛海站400米预赛
上午8点。UU小说 www.uu234.net更新最快
结束了晨练的叶钦在基地吃过早餐之后，休息了一段时间，跟着陈中州就来到了辛庄训练基地的室内田径馆。
和以往几次在室内田径馆训练时的冷清不同，今天一早场馆内就聚拢了来自不少省市的运动员，而且相比起以前，室内田径锦标赛多数只有各级省市代表队的运动员和教练员当观众不一样的是，今天两侧的观众席上，几乎爆满，很多观众早早的就在座位上做好等待着比赛的开始。
今天是2005年全国室内田径锦标赛第一站盛海站的比赛，之所以能够吸引大量的观众来此，最主要的原因还是今天有刘阳宇的比赛，男子110米栏上午是预赛，下午是决赛。
作为当前国内田径界的明星，又是在盛海本土作战，前来加油助威的观众人数多得不可思议，这还是室内田径场承载有限的缘故。叶钦听说场外还有许多没有买到票的观众，这时候已经聚集在基地外逡巡不去。
在盛海站的比赛总共时间是三天，19日20日21日，叶钦的比赛日程是19日和20日，第一天比男子400米，第二天比男子200米。
这一次在盛海站的比赛，叶钦的主管教练兰迪-亨特尔并没有抵达盛海，对方大概还有一段时间回国，叶钦现在也不确定那个兰迪-亨特尔能不能赶上他在津门站的比赛，不过估计上在第三站燕京站的比赛肯定是能够赶上。
叶钦抬头看了一眼今天室内田径场的人数，比起他去年参加过临州的比赛，今年的室内田径锦标赛的参赛人数也明显要多出许多。
陈中州和他说过，之所以会有如此众多的选手前来参赛的一个原因，就是今年有全运会。在国内运动员想要参加全运会除了各级地方队申报之外，也要看运动员的积分和成绩，而室内锦标赛以及今年的田径特许赛还有后面的全国田径大奖赛以及全国田径锦标赛等一些列比赛，都是为了刷这个积分和成绩的。
叶钦拿过城运会的全国冠军，但那是针对于青年运动员的比赛，即便是冠军，想要说是全国冠军，还差一些分量。
真正意义上全国冠军一般主要指的还是全运会的冠军，这也是今年叶钦不出意外一定会参加的比赛之一。
叶钦今天比的是男子400米，全国室内锦标赛依旧只有两枪决胜，上午是预赛，下午是决赛。相比较起参赛人数来说，预赛之后，直接进决赛，毫无疑问比赛要更加激烈。
上午10点30分，男子400米预赛正式开始，参加预赛的总共有来自各省市共41名运动员，受限于室内场地的缘故，分成了7个预赛小组。
叶钦是在预赛的第三小组第三道，在前面两组选手结束比赛之后，到了10点40分左右，叶钦跟随着其他运动员走进了室内田径场的跑道。
在去年雅典奥运会之后，叶钦虽然一直在进行训练，但已经有很长一段时间没有参赛，这个时候重新回到田径场，只感觉身体每个细胞似乎都似乎欢快了起来，颇有些跃跃欲试之感。
在听到枪声响起的一瞬间，叶钦能够清晰的感觉到自己的反应和起步加速明显要比去年有提升了不少，在训练场上的时候，一趟有一趟的反复训练，有时候对于自己的进步未免会有些难以衡量。
但到了赛场，这一刻头脑却特别的清晰，精神振奋，每一丝一毫的动作都能够完美的反馈在脑海里。
从起跑之后叶钦就快速的跑到了第一的位置，尽管400米的比赛在前半程就是兰迪-亨特尔对于叶钦的技巧也没有太多的更改，依旧是要他以后半程取胜。
不过随着起步和加速能力的提升，叶钦的综合实力也得到了快速的上身，在室内锦标赛预赛这样的比赛，能够对他造成威胁的选手很少。
第一圈200米的跑完，叶钦已经拉开了和其他选手有数米的差距，到了第二圈，更是一枝独秀，直接冲过了终点线。
最后预赛的成绩定格在了46秒05上面，比预赛的第二名超出了两秒有余。
“跑得还不错，我看你还留有余力。”
下了赛场，陈中州将叶钦的外套扔给他穿上，看到叶钦的400米预赛成绩，他看着还是有些吃惊的。
“是有点保留，虽然身体很兴奋，但缺乏强大的对手刺激。”叶钦穿好了外套，又用毛巾擦拭了一下额头和脸颊上的汗水。
跑完预赛后，叶钦看了自己的成绩，还算是满意。比起去年的室内赛，他在决赛中跑出了46秒49，今天在预赛中就很轻松的跑出了46秒05。
他现在对于自己有清晰的认知，国内的400米选手能够胜过他的不多，他参加室内赛的很大一部分意义也是在以赛代练。
毕竟比赛的时候人更加专注，也更有激情。尤其是刚结束了几个月的冬训之后，身体逐渐需要开始适应赛场，室内赛完全能够起到锻炼的效果。
不过，这个时候叶钦也真的感觉得到，缺乏重量级对手的比赛，即便自己现在状态很好，还是不能够完全调动起来。
“这样就很好了，预赛这个成绩基本能够拿到冠军了。我们争取拿下今年室内锦标赛男子400米和200米三站的冠军，下一年的话，是世界室内田径锦标赛，到时候要参加室内赛的话，就考虑参加这个了。”
陈中州对于叶钦本赛的第一场比赛，不论是成绩还是个人状态，都非常满意。
现在赛季才刚开始，叶钦经过了春节的休息，也在逐渐进入竞赛的状态。相比起叶钦在室外400米的成绩，室内赛400米叶钦这个成绩不算特别耀眼，但是室内赛的400米弧度大，离心力强，又是套圈，大部分400米的选手室内400米成绩和室外400米成绩都是有较大的差距。但比起去年，进步斐然，刚刚这个只是预赛的成绩，如果决赛能够进46秒，那就是一大跨越了。
毕竟，此时国内的400米运动员，在室内400米上大部分的成绩还停留在48秒，和叶钦的差距显而易见。按照陈中州的估计，叶钦如果能够保持住这场室内赛的状态，很有机会破全国男子400米室外赛的纪录。
至于说拿下今年室内锦标赛，三站的双冠王，在陈中州看来问题不大，一个最主要的原因就是叶钦还处于成绩的稳定上升期，现在跑出来的成绩，都有再提高的可能。
如果是达到瓶颈状态的话，那可能会随着状态的起伏，成绩有高有底，而在上升期，国内当前的选手里状态好有能力对叶钦构成威胁的很少。400米上也就只有原来的全国纪录保持者徐志宇，200米则是杨耀和水木大学的古凯，不过几人和叶钦的比起来，年龄上有差。
田径比赛实力达到了一定程度，基本上就是完全不同层次的运动员。像拳术里说的一步一重天，功夫高一分，就高得没边。换成短跑比赛一样，快了一秒，快了0.5秒，快了0.1秒，那都是完全不同的概念。
“我刚才观察了一下，跟你之前的比赛录像比起来，你起步速度确实提升很多，有没有想跑一次60米，兰迪教练上次和我说过，可以带你感受一下男子60米的感觉。”陈中州笑着提出建议道。
“我觉得还差了一些，跑100米还可以试试，60米就算了。”
叶钦摇了摇头，他记得聂方平在意大利格罗塞托的世青赛之后，当时见到了意大利选手安德鲁豪后，也曾和他聊起过这个，说有一天如果他的爆发力提升，可以试着跑跑一百米，甚至跳远什么的，都可以尝试一下。
不需要完全局限在一个领域，那时候他是没有条件和选择，从400米开始起步，容易从全国的选手中杀出来，结果证明，他的200米成绩其实更加出色。
当然，叶钦也知道，如果他一开始选择练100米的话，恐怕他参加城运会都不一定能进决赛，更不用说后来的参加进国家队参加奥运会。
“那就等以后有机会。”
陈中州笑了笑，也不勉强，他是助教，见猎心喜，觉得叶钦或许在60米和百米上也会有建树。尤其是百米项目，那是田径赛场的明珠，如果能够在这个项目上有突破，那比起200米和400米的关注自然要更高。
第二百三十五章 全家动员（上）
“哇，怎么会这么多人？！”
新庄室内田径馆，陈梓媛跟在陈云波和陈梓熙两人身后，看着室内田径场的几乎爆满的座位，不由得惊呼出声。UU小说 www.uu234.net更新最快
“这是当然啦，你没看刚才爸爸去买了黄牛票嘛。”陈梓熙白了一眼大呼小叫的妹妹，撇了撇嘴，手指轻点对方的额头，“都怪你，硬是要睡懒觉，不然我们上午早就到了。”
“妈，你看我姐。”陈梓媛被陈梓熙戳了一下额头，一个矮身缩到了黄红英的身后，吐了吐舌头，做个鬼脸道，“你自己也是9点多才起来的，还是妈在催你呢。”
“好啊，你还敢说。”
陈梓熙面颊微红，有些下不来台，伸手就要去抓陈梓媛，却被黄红英轻轻拍了下手，“别闹了，女孩子家家的，大庭广众打打闹闹像什么话，来也是你吵着要来的，还怪你妹。”
“爸，你看我妈，就护着媛媛。”陈梓熙嘟哝着嘴，拉了拉走在前面的陈云波的衣服。
“还敢说，拉着你爸从临州跑到盛海来，耽误了他多少事情。”黄红英看大女儿缩到丈夫身边，忍不住和女儿方才一样，翻了个白眼。
陈云波笑呵呵地摸了摸大儿女的柔顺的长发，摆摆手道，“别听你妈的，这一年忙到头，大正月的还不许我放个几天假，我也真没现场看过体育比赛呢。放心，你妈护着小妹，我护着你，我跟你妈一人护一个。”
人到中年，事业进一步上了台阶，一年的情况比一年好，但最令他舒心的还是两个闺女。和不少开公司做生意的老板偶尔私下里都聊过，这人到了这个年纪赚钱是一方面，最难得的是家庭和睦，一家人健康快乐。像他大哥，身价或许是他的好几倍，但真要说起家庭氛围，温馨程度，却是差了他一大截。
“那不行，我也要爸爸护着我！”身后陈梓媛忿忿不平的声音响起，不知从哪有冒了出来钻到了陈云波另外一边。
“我也是第一次来体育场看比赛。爸，我偷偷跟你说个秘密，我姐她不是第一次来……”
“哼……陈梓媛！”小姑娘话刚说了一般，就感觉到旁边的大姐头一直在盯着自己，顿时吐了吐舌头，没继续说下去。
黄红英看着前面丈夫一左一右，把两个女儿都宠得快没边了，嘴角微扬，似乎有些醋意道，“那你们都不要我了是不是？”
“嘿嘿……”妹妹陈梓媛转过头笑靥如花，伸手指了指田径场，“妈，你可以把叶钦收做女婿嘛，女婿抵半儿，有他也是……”
“你胡说什么呢？”另外一边的陈梓熙脸红的快要点出血来，狠狠一跺脚，抽手又在陈梓媛头上轻拍了一下。
“唉哟，妈，你看我姐又打我。”
“该，让你口无遮拦。”
黄红英瞪了陈梓媛一眼，这一次丝毫没有回护小女儿的意思。
大女儿和叶钦那点事，从小她就看出来了，前两年女儿读初三，越发出落了，也是她强制要求把陈梓熙接到临州上学的。
一方面是家里条件渐好，大女儿再留在村子里跟着公公婆婆照顾不合适，小女儿留在身边从小享受的条件要优越得多，再继续呆下去难免不合适。手心手背都是肉，现在还没什么，但久而久之，各自长大成人多少会攀比，埋怨父母偏心。
另一个也是，那时候黄红英看出了大女儿和官第叔的孙子叶钦从小长在一起，怕生出了些什么事情，还是得分开得好。
她对叶钦也算得上是知根知底，那时候她还在老家的时候，也经常见着他流着鼻涕跟在他小叔叶明成身后，没有爸妈的孩子自是可怜，好在官第叔和婶子照顾得周到。但这家庭环境确实复杂，再兼之她在城市见了世面，又见多了贫贱夫妻百事哀，有些差距自然而然就是隐性存在。
不说市侩，但有些东西就是特别现实的摆在那里，她现在过的是什么日子，她少年的晚班还有几个姊妹过的是什么日子，显而易见。
不过，黄红英怎么也没想到，叶钦真是有出息的，也不知道他们老叶家是不是祖坟上冒青烟，竟然蹦出了个运动员。
换以前一直在老家，黄红英可能也大概不知道叶钦现在当运动员成绩是什么概念，但这些年都生活在临州，早几年还和丈夫一起做事，多少有些眼界。
尤其是丈夫陈云波，知道叶钦这小子的体育成绩后，真是连连称赞。其实想想也是，这两年电视上关于那个刘什么的跨栏运动员，炒得都不知成什么样了，听说一个代言都是几百上千万的，比他们两夫妻打拼了十多年加起来都多。
用丈夫的话说，真要能够捞到这样一个女婿，懂事，有责任心，还有大出息，两口子就该捂着被窝偷着笑了。生意人的眼光总要比其他人长远一些。
想到这里，黄红英又忍不住摇了摇头，女儿叶钦不过都十几岁，还没成年呢，想那么多也真没什么用，怎么也得等大学毕业了。
不过，黄红英自己也知道，自打前几天叶钦上家里吃了一顿饭，住了一晚之后，她脑子里总是按耐不住的想这些东西。
这当爹妈的，真是操不完的心。
还是再看看吧！
这跑来跑去的到底有什么可看的，黄红英其实心头也不见得有多明白。
……
陈梓熙笑容满面地跟在陈云波身边找座位，一双眸子却不时的扫过田径场，似乎在渴望着某个身影突然就蹦了出来。
说服一家人来盛海看某人的比赛，自然是花费了老大一番功夫的，当然，其中站在另一边的碍事鬼也是有出力。
不过，总的来说，还是爸爸陈云波特别欣赏叶钦，愿意抽出时间过来看一次。
刚才在场馆外面，发现票卖完了，她急得眼泪都快打转了，这次全家人出行，她是没有提前和叶钦讲的，也不知道竟然会有这么多人来。
好在爸爸在门口转悠了一圈，从黄牛手里抢到了四张门票。陈梓熙从进场到现在，这一路也看出来了，很多都是盛海本地的观众，都是冲着刘阳宇来的。
这里是他的大本营，又是去年的奥运会冠军，现在的风头，就是学校老师偶尔在上课的时候都会顺嘴提上几次。
“就你们喜欢刘阳宇好了，哼，叶钦，以后也会这么有名的。”
陈梓熙看着满场高举着刘阳宇名字的塑胶板荧光板什么的，撇了撇嘴，觉得自己下次看比赛的话，也要给叶钦做一个。
“写个什么呢？”
少女的心思似乎一瞬间就飘飞得大老远，一会想到画个猪头，一会又想直接写“叶钦加油！”，各种无边的遐想浮起，脸颊上的笑容却是花一般的灿烂。
第二百三十六章 全家动员（下）
一家人在场内转悠了一阵，找到座位后，田径场内已经有比赛在进行，场馆内的观众席空位也渐渐被后面陆续进场的人填满。UU小说 www.uu234.net更新最快
新庄室内田径场的条件还算不错，相比起去年临州的室内赛的条件，现场要稍加宽阔几分。
先开始的是一些田赛项目，上午径赛进行了一部分预赛，田赛还没有完全比完，整个赛程分成三天进行，相对来说时间还算充裕。
跳高，跳远，撑杆跳高，1500米，3000米，一个个项目走马灯似的逐一进行着，场边偶尔不时发出几声嘈杂的声响。
陈梓熙看得很认真，她在田径上补过课，各个项目都有了解，只不过每次看到一个项目，就会想起某个人来参加比赛的话，又会是什么样的情况，想着想着，就会忍不住偷笑。
陈云波看得也津津有味，田径比赛项目基本上规则一目了然，不存在看不懂的情况，而且大部分的男性，对于体育竞技比赛，耐下性子来，基本都能够看得进去，偶尔还能够看出点各个选手的强弱，技术特点，精神状态之类的。
黄红英看得很认真，虽然有些东西在她看来是比较无聊，也不太能搞懂这样的赛事意义所在，但她有着一个比较好的优点，就是即便不懂，也会耐着性子去了解，去学。
这点上来说，她和丈夫陈云波能够恩爱至今，并且在事业上成为对方的帮手，还能把家里照顾的井井有条，这点功不可没。唯一只是读得书少了些，思维难免偶尔会有些局限。
其实，从**十年代打工潮开始，那么多人涌入城市生活，大凡能够从广大的打工浪潮里冒头的人，除了机遇之外，个人都是有一些过人之处的。
唯有陈梓媛一直觉得百无聊赖，少女对于竞技体育的兴趣缺缺，虽然来的时候兴致勃勃，但看到一群陌生人，有些年龄比她也大不了多少，在田径场跑来跳去的，真没觉得太有意思。
“刘阳宇！”
“刘阳宇！”
就在陈梓媛倍感无聊的时候，突然感觉到观众席上突然爆发出了一阵巨大的呼喊声。
室内田径场的观众席容纳有限，全部加起来大概也就几千个座位，但这一瞬，竟然产生了几分地动山摇的感觉，巨大的声浪似乎要将室内田径场的顶棚都给掀翻了一样。
陈梓媛似乎一下子就来了精神，瞪大了圆溜溜的眼珠子，朝着室内田径场看去。
她们的座位是高价的黄牛票，相对靠前，而且距离起跑线的位置并不算太远，能够清晰的看到即将开始的男子60米栏的选手们。
“姐，姐，那个是刘阳宇啊！”
陈梓媛激动了起来，拉着旁边陈梓熙的胳膊不断摇晃。无外乎此时会有这样的表情，实在是雅典奥运会之后，对方的名气实在太大。
从刘阳宇站上起跑线后，观众席上的人群就开始沸腾了。
以往基本上无人问津，甚至很多室内锦标赛根本没有外来观众，但是自从有了刘阳宇之后，田径赛事可以说得上开始大热。一位超级体育明星，对于一项比赛的推动影响是惊人的。
此时，不论是坐在教练席，还是观众席上的众多教练员和运动员，看到这样的场景，都有些吃惊，这样的情况，在过去只有出现在大型赛事，而且是十分重量级的比赛才会有的景象，此时此刻却在新庄训练基地内的室内田径场形成了这令人惊叹的一幕。
“我看到了。”
陈梓熙有些无奈地看了眼叽叽喳喳的陈梓媛，刘阳宇名声响亮，家喻户晓，能够在去年拿到奥运会冠军，她也很佩服。
对于田径越了解，越是知道黄种人在田径赛场夺金的难度有多难。第一枚男子田径项目的金牌，确实是最具分量，也最激动人心的。
但少女的心思根本不在意这些，她怂恿全家人来这里看比赛，为的只是等待叶钦。
“哦。”陈梓媛看着姐姐那副淡然的模样，不由得感觉有些自讨没趣，和一个浑身上下散发着恋爱腐臭味的姐姐说这个，她自己都觉得是犯傻了。
装过头自顾自的打量了一会正在起跑线前准备起跑的刘阳宇，看着那一个个一米多高的栏架，陈梓媛不由得又蹙了蹙没头，再次轻轻用手肘顶了下陈梓媛，低声喊道：“姐，姐！”
陈梓熙正在左顾右盼地朝室内田径场张望，看看叶钦什么时候出现，进场的时候已经看过比赛赛程，下午是男子400米的决赛，上次在家里的时候叶钦也说过，自己要参加男子200米和男子400米的比赛。
“死叶钦，臭叶钦，干嘛还不比赛？！”
陈梓熙内心暗自腹诽，已经等了好长时间了，可是满场左右打量都没能看到叶钦的身影，这让她有些急躁。几次拿起手机想拨过去，最后又忍住了。大抵她还是知道叶钦这会正在调整状态，不太合适打扰。
听到陈梓媛的声音，有些不耐烦地回了一句，“又怎么了？”
“姐，你看，刘阳宇是挺高的，人也白一些。”陈梓媛凑到了陈梓熙耳边低声说道。
“嗯？”陈梓熙秀眉一挑，接着就听陈梓媛似乎在咬着嘴唇在说，“不过，还是我姐夫黑炭头好看一点。
“你要死啦！”陈梓熙娇嗔一句，顿时面红如云霞，又偷瞄了一眼旁边作为的父母，大概是现场嘈杂的声音并未让两人听见，压低声音威胁道，“再胡说我就跟妈说，你还想多报几个培训班。”
“哎呀，姐，别，别，我说的是实话嘛，我不敢了！”陈梓媛缩了缩脖子，连连讨饶，看着自家姐姐那红扑扑的脸蛋，忍不住又轻笑了出声。
“好了，别闹了，比赛马上就要开始了！”
陈云波在座位旁边，注意到身边两个闺女的嬉闹，难得的开口提醒道。
刘阳宇的成就即便是他这样不算特别关注体育行业的人都被科普得差不多，不论晚上看新闻还是外出和客户聊天，话里话外，偶尔总会聊到。他的比赛，自然陈云波是打起精神，想看看奥运冠军的风采。
这趟全家从临州出行到盛海，说实话有女儿怂恿的因素，但另外一方面他主要还是想近距离看看叶钦的比赛，之前叶钦的几次比赛有电视直播的城运会，还有奥运会的决赛，他都没有注意到，只是后来从电视新闻和报纸上有看到关于叶钦的报道，他还是很期待这个自家熟悉，可以说是从身边看着长大的少年，在田径赛场又是怎么一个表现。
陈云波自己是泥腿子从秀水县这样的小地方，来到临州，几经波折才能够闯出一片天，对于叶钦这样出身环境，通过自己的努力天赋，爬上来的少年人特别有好感。
而且在他眼里，叶钦现在十七岁就有这个成绩，未来，真的说不好，即便达不到现在刘阳宇这个成就，哪怕只是一半，或者是三分之一，那都了不得。
前天在大哥家吃饭，无意中和他说起老家出了一个能够闯入奥运会决赛的小孩，大哥都张大了嘴巴久久回不过神来。
有些事情就是这样，可能看到出现这样的人物，大家并不觉得如何惊讶，但当这个人出现在你身边，甚至你还对他的成长经历或多或少有些了解，才会真的感到惊叹。
正说话间，男子60米栏决赛即将开始！
第二百三十七章 他们也会说起我一样
“27、28、29、30……”
新庄训练基地室内田径场另外一边的热身室内，叶钦此时正躺在一块瑜伽垫上，默数了三十个数之后，将身体稍微移动，朝另外一侧重复低下背部的动作。UU小说 www.uu234.net更新最快
“热身动作不要太快，要感觉到小肌群得到舒展，叶钦，你不是在完成任务，目的是将身体活动开来。”站在一旁的陈中州看着叶钦的完成各项热身动作的时间有点迅速，忍不住在一旁出声提醒道。
“嗯，好。”叶钦呼吸稍稍有些粗重，朝陈中州点头示意明白。
在他的身下枕着一个epp材料制成的震动泡沫轴，也就是瑜伽轴，多数应用于各类运动后的肌肉放松。但在叶钦这里，却属于赛前基础热身的一个环节。
在叶钦以前的热身项目里是没有这个的，这是兰迪-亨特尔执教叶钦之后，所新增加的一个热身方式。
虽然已经有了理疗师进行赛前赛后的肌肉按摩和放松，但按照兰迪-亨特尔的看法，就是运动员还是自己对于身体的掌握感觉才是最清晰的。而且在国内的比赛，尤其是室内田径锦标赛，叶钦的理疗师庄威这次也没有到盛海。
泡沫轴能够消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性，缓解紧张筋膜，同时增加血液的流动和软组织循环。
热身的内容也十分细致，从背部肌肉，到臀肌，左右四头肌，左右胫骨前肌，左右跟腱以及左右绳肌，每个肌群通过泡沫轴进行30秒热身。
之后是慢跑和垫布、牵拉等等，这一点上来说，叶钦可以清晰的感觉到的是，条件和环境的不同，还有教练的专业程度不一样，兰迪-亨特尔虽然人没有在，但交代给陈中州的热身方案是远远有别于此前叶钦热身的内容。
按照兰迪-亨特尔的话，每一场比赛，他都必须至少要进行半小时，甚至是一小时以上的热身，才算是真正精心去准备比赛，只有达到这样的程度，身体才能够完全调动起来。
全部的基础热身动作完成，叶钦已经能够感觉到身体似乎如同在一个火炉里一般，脸色微红，呼吸都在发烫，额头也隐隐有了汗渍。
“休息下，匀口气，快要进场了。”看到叶钦完成了热身，陈中州在一旁给叶钦拿了瓶水，让他适当的补充水分。
叶钦缓缓地放松了一下肌肉，接过水小小的抿了一口，稍稍润润嗓子，刚才的热身除了慢跑外，并没有进行太激烈的运动，主要还是跟之前一样，上午有比赛，身体多少已经活动开了。方才的热身偏向于细致的小肌肉群和防伤病练习居多。
“别感觉有压力，冠军肯定是你的。”陈中州神情温和地接过叶钦手里的矿泉水，轻声笑道。
田径比赛看发挥，但多数指的还是彼此水平差距不大的情况下，像叶钦的实力在400米项目上，室内赛已经达到46秒左右，室外赛稳进46秒，目前来说国内能够遇到的挑战已经很少。
“有点激动。”
叶钦笑着回答道，上午跑了第一枪，当时的感觉就很不错，不过当时比赛因为是在上午，相对来说不算完全活动开，人也不够兴奋，感觉似乎不够过瘾。到了下午的话，感觉状态还是非常不错。
一个冬训的时间，训练没有停歇，但总体来说强度还算可以，毕竟冬训的意义一方面也在于储备体能。
叶钦主要的感觉还是，很就没有比赛，雅典奥运会之后到现在已经差不多半年的时间，这半年里对于他来说，即便有训练，但重返赛场，哪怕是室内田径锦标赛这样现在在他看来级别不算多高的赛场，都隐隐让他有些血脉偾张的感觉。
“哈哈……”陈中州忍不住笑了起来，随着接触渐多，对于叶钦的性格了解得也越多，年轻人还是很有意思的，有时候沉着老成，但偶尔也会冒出些傻气，晃着脑袋笑道，“别太激动，悠着点，今年的比赛多着呢，稳住啊，争取在世锦赛的时候出高峰。”
看到陈中州笑得开心，叶钦脸上笑容也更加浓郁，兴奋激动，重返赛场的感觉，还有一个冬天的训练，他都很想好好检验一下自己。
以前没有比赛并不觉得如何难熬，但当上午跑完了一场，在比赛前细心的调整心态，在比赛枪声响起瞬间发力狂奔，以及最后冲过终点线时的感觉，真是妙不可言。
“哗”
正在两人闲聊候场的时候，突然听到室内田径场传来一阵巨大的鼓噪声。
声音很大，听得出应该是场内观众爆发出来的。
“怎么了这是？”
叶钦和陈中州两人的目光都不由自主地投向室内田径场的方向，算时间的话，在那里这会应该刚刚进行男子60米栏的决赛。
“不会是刘阳宇出什么事了吧？”
陈中州不太确切地开口说道，能够在室内田径场突然引起观众这样轩然大波的田径运动员，当前除了刘阳宇之外，其他人都不够格。
“刘阳宇抢跑被罚下了！”
就在叶钦和陈中州两人都不太确定到底发什么了什么情况，场边，很快有人传来消息。
“不是吧？”
叶钦听到这个的时候微微有些懵，来到新庄训练基地，叶钦见过孙潮生教练，这是鸡年的第一战，也是刘阳宇在雅典奥运会之后首次在家乡父老面前一展雄风。上月中旬孙教练和刘阳宇师徒就双双提前回到上海，为的就是提前适应新庄的比赛场地温度。对于这次比赛，孙潮生教练有说更重要的是寻找比赛感觉，体验比赛气氛，为今年一系列大赛开个好头。
结果，在男子60米栏决赛刘阳宇出现了抢跑，这……难怪室内田径场突然爆发出了那样巨大的哗然。
刘阳宇的起跑技术，叶钦是有所了解的，聂方平曾经和他说过，刘阳宇的起跑非常好，速度快，动作脆，而且从两千年开始众多大赛的积累经验，让刘阳宇对于起跑的预判非常好，基本上很多大型比赛都能够将起跑反应压在0.140，0.130以下。
这样的起跑反应，是现在的叶钦可望而不可及的。他的起跑现在能够压在0.200以内，就已经算不错了。
不过，正是这样的起跑，在一些比赛上难免也呼出现失误，尤其是在雅典奥运会之后，对方平静的生活被打破，每天都有记者围追堵截，被全民关注，压力自然可想而知。
在自己家乡的第一站，自然也想有突出表现。叶钦猜测或许是这些个因素导致了刘阳宇这场室内赛60米决赛显得急躁了。
“好了，别想了。”陈中州看到消息传来后，叶钦若有所思的模样，轻轻拍了下他的肩膀，认真地说道，“你现在身上还没有刘阳宇的压力，不能急躁，嗯，就是哪天你有对方的成就了，也要稳守住自己的本心。”
“奥运会冠军，黄种人奇迹啊，陈哥，你对我就这么有信心？”
叶钦看着陈中州说得认真忍不住笑着回答到，越是置身在跑道，置身在田坛，越是能够理解刘阳宇取得这个成绩的不易。
“我对你有信心，你天赋潜力都不会比他差，要不然队里能够围着你组建训练小组和团队啊。”陈中州将自己的想法和盘托出，他是真的不认为叶钦会比其他人差，这就是冠军种子。
说到这里，陈中州似乎突然有响起了什么，再次开口道，“对了，我想起个问题，上次兰迪教练问你比赛信念的事，我听你说了很多，蛮感动的，你的信念我是知道了，目标呢？这个你好像没说啊？”
“目标？”
叶钦轻轻笑了笑，抬头看向远处，他想起第一次在赤脚在学校煤渣跑道上的比赛，想起第一次乘坐飞机，第一次出国站在舍布鲁克大学的田径场，第一次和同龄中天赋异禀者的竞争，第一次参加奥运会，所有种种似乎浮光掠影，在说出目标两个字的时候就如此快速的在面前一一浮现。
良久，似乎检录那边已经在提醒男子400米选手准备入场，叶钦才深吸了一口气，眼神无比坚定道：“陈哥，我以前不懂，但现在我知道，我是一个天生的运动员，我希望当我站在赛场上的时候，所有人都在关注我，成为我的时刻，我会努力去把我擅长的做好，做到极致。
世青赛还有奥运会之后，我其实也想过很久。我以前的体育老师说，体育会改变我的人生。现在，它真的让我变得不一样了。我以前读书很努力，但成绩总算不上好。我擅长跑步，可能除了跑步之外其他都方面我都没办法做到最好。我师父，就是以前的教练聂方平在世青赛后病了，他说他没办法再继续教我，他跟我说，让我不要辜负跑道。我有这样的天赋，那我一定不能辜负它。
我想成为世界上最好的运动员，被人记住，被人谈论，当别人说起拳王阿里，说起球王贝利，说起迈克尔-乔丹时，也会说起我一样。”
第二百三十八章 出场
“哗”
室内田径场观众席上，陈梓熙两姐妹看着起跑前，刚刚第二次发令枪声过后，场上站起来的那个青年高瘦运动员，一时间面面相觑，有些不敢相信。UU小说 www.uu234.net更新最快
陈云波在看到是刘阳宇抢跑后，也忍不住狠狠地拍了一下大腿，忍不住长叹一声，一家人虽然是来看叶钦的比赛，但是对于他来说，还能够顺道看一看当前全国最好的田径运动员的比赛，怎么也不亏。
60米跨栏或者110米栏在田径上的地位或许没有男子60米和男子100米那么高，但观赏性上并不差，甚至有了栏架的缘故，兼顾了力量和速度与技巧之美，可看性真不小。
但就是这样好不容易赶上的比赛，结果刘阳宇抢跑被罚下了，当真让人有些懊恼。
赛场上，此时刘阳宇也有些发懵，这是他职业生涯中的第一次抢跑，在被罚下的那一瞬间甚至他面容都微微有些抽搐想要发脾气，但经历多众多职业赛事，至少还是有足够的心理素质去承受这一切。
几十秒到一分多钟的时间，失去了刘阳宇的男子60米栏照常开始进行比赛，但室内田径场的观众席上，许多专程前来看刘阳宇比赛的观众却是再也没有什么心思，偶尔有些脾气大的还有抱怨几句，转身离场。
陈云波一家四人仅仅有些失望，在比赛再次开始后，还是观看完了这一组的男子60米栏的比赛。看着时间一分一秒的过去，陈梓熙却是突然地抓紧了她身边陈梓媛的衣服。
“姐，你干嘛抓着我衣服？”陈梓媛转身朝陈梓熙说了一句，突然看到她姐姐神色微微有些发白，神情似乎有些不对，又小声地问了句，“姐，你是不是很紧张啊？”
“废话。”陈梓熙撅着嘴松凯了抓着对方衣服的左手，目光落在室内田径场中间，眼神难掩的有些担心。
“放心啦，黑……叶钦那么好的心理素质，肯定不会被罚下的。”陈梓媛拍了拍陈梓熙的肩膀笑着说道。
陈梓熙却是微微摇了摇头，她其实也相信叶钦应该不会失误，但关心则乱，突然刘阳宇来了这么一下，总是担心叶钦等会也会有这样的失误。毕竟此时的刘阳宇的风头之盛，实在太能够给人以联想了。
自己和小妹怂恿着爸妈跑大老远来盛海，看叶钦的比赛，要是没能看上，那可就真的是太扫兴了。
那种小女孩有了好东西想要和大人炫耀的心理，那种恋爱中的小姑娘希望谁能都认可自己喜欢人的心理，总是不停的在心潮泛起涟漪。
“黑炭不是明天还有男子200米的比赛嘛，爸酒店都定好了，我们肯定要看完明天的比赛，就算等会黑炭失误了，明天还有嘛。”陈梓媛满不在乎地跟着说了一句。
“乌鸦嘴，别乱说。”陈梓熙白了一眼陈梓媛，双手抱在一起，嘴唇微动，似乎在低声嘟哝着什么。
陈梓媛撇了撇嘴，觉得自家这个姐姐真的有些无药可救了。田径比赛，犯规被罚下而已，她又不是不知道，哪里可能每个人都遇上。
正在两人说话间，突然旁边陈云波的声音突然响起，“叶钦出来了！”
“哪呢？”黄红英陪着父女三人来看比赛，到了现在多少有些不耐烦了，她刚才认真看了一会各项比赛，无非就是比谁跳得高，跑得快，扔得远之类的，倒没觉得多有意思。
要不是为了等叶钦的比赛，她是不太想看了，这会听到丈夫的声音，顿时来了精神，目光在室内田径场左右扫视了一番。
“哇，叶钦出来了。”陈梓媛却是一下子从座位上蹦了起来，双手在嘴边叠成喇叭状大喊，“叶钦，加油！”
刚喊了一句，就被身后陈梓熙拉住了她的衣服下摆，“快点坐下，比赛前运动员不能受到干扰，他不知道我们过来，你先别打扰他。”
“哎呀，姐……”
“媛媛先别吵，等叶钦比完了再说。”陈云波坐在一边，难得附和了一句，他多少还是知道，运动员赛前要保持专注。
“好好好！”陈梓媛有些闷闷不乐地重新坐回了座位上，左右看了看父母和姐姐三人都在全神贯注地望着赛场，丝毫没有人注意她的反应，一时间有些泄气。不过很快注意力跟着家人一样，都放在了赛场上。
……
叶钦从赛场上出来的时候，看到观众席上的人数还是稍微有些意外。
上午来的观众就不少，但下午更多，一些过道上都站了人。毕竟是冬季，上午估计很多人还是不一定起得来赶过来看比赛，而且上午是预赛，下午是决赛，肯定会更加让人值得期待。
不过，他也发现了，在他出场后的观众席上似乎有三三两两起身往外走的人群，心中暗自估计，大概是专程冲着刘阳宇过来的，在对方抢跑罚下后，大概剩下的比赛对他们也就失去了吸引力。
他没有在观众席上望太久，扫了一眼后就收回目光，毕竟室内赛场馆较小，不想奥运会时候雅典的奥林匹克体育场那样宏大。
扫遍全场，无数灯光花绕，黑黑压压的都是观众，随便随便同步呼喊一声，都是山呼海啸一般的巨大声浪。那种赛场的感觉，能够最大程度的点燃一个运动员的热血，对于比赛型运动员最是能够超常发挥。
站在比赛起跑线前，叶钦是第五道，道次安排还不错。400米的比赛在200米一圈的跑道上还是有前伸数，叶钦感觉还算不错。
如果是60米或者60米栏的决赛，因为室内跑道相对于室外跑道要窄一些的缘故，选手们站在一起显得有些拥挤。
这一组决赛里，叶钦有注意到很多都是来自各个省队市队的年轻选手，他对于国内男子400米运动员熟悉的不多，印象最为深刻的就是全国男子400米纪录保持者徐志宇，只是可惜对方近两年状态不佳，叶钦一直没能有机会和对方交手。
走上起跑线之后，叶钦先是认真的调整了一下起跑器，他现在起跑器的调整也很有意思，比起以前可以说变化还是有点大。
一般人的起跑器调整是前后脚分割开，主要侧重一脚的发力，蹬踏起跑器，另外一只脚辅助，在发力脚跨步出去后，跟着一起再度发力。
叶钦原来是左脚在前，右脚在后的起跑动作，前后脚彼此之间距离差不多有二三十公分，但现在在兰迪-亨特尔的建议下，他的起跑器的前后脚只有不到十公分左右的距离。
从正面看过去，就感觉足有起跑器的蹬踏板几乎是在一个平面上的一样，这也是兰迪-亨特尔给他调整的技术。
在起跑的过程中，使用双脚同时爆发蹬踏，以弥补他现在爆发力欠缺无法快速起步的缺点，这种助跑技术的灵感来自于当前的日本200米第一人末续慎吾的技术。
叶钦开始只是适用过几次，感觉很容易就掌握，兰迪-亨特尔干脆建议他可以暂时采用这种技术来试试看，短跑运动员的技术永远不是一成不变的，而是随着个人的实力提升，会跟着优化调整。
在目前，叶钦薄弱的是起跑加速，借助于这种起跑技术，能够有善的提升他的成绩，自然就先拿来用。
“各就位”
在调整好起跑器后，场边的发令员开始提醒选手就位。
叶钦轻吸了口气，感受着身体强烈的想要释放和爆发的那种感觉，缓缓走上前，双脚落在了起跑器上。