第二百零九章 回国
2004年9月2日。UU小说 www.uu234.net更新最快
从国家体育总局大会场走出来后，叶钦忍不住长长出了一口气，那种大会场里正襟危坐的气氛，让人还真是感到一阵压抑。
中国体育代表团载誉归国，本届奥运会金牌榜上，中国队以32金力压俄罗斯攀升到第二位，创造了历届奥运会以来最好成绩。
就在刚刚的第二十八届奥运会中国体育代表团表彰大会上，叶钦虽然没有奖牌在手，但作为首位闯入奥运会男子200米决赛的短跑选手，还是受到了点名表彰。
“叶钦啊，接下来代表团准备去香江和濠江，你真不打算一起去了？”
于伟利拍着叶钦的肩膀，带着他从总局离开，一路上看着叽叽喳喳的各个代表队成员来回走过，笑着朝叶钦问道。
“还是不用了，我连奖牌都没有，太没意思了。”叶钦摇了摇头，拒绝道。
从96年香江回归的前一年开始，每次奥运会结束之后，国家队都会组织一支奥运金牌运动员代表团访问港澳，每次6天，港、澳各3天，运动员们在香江濠江地区不进会参加文艺汇演、进行精彩而有趣的示范表演，还会和香港市民互动，传递奥运精神。
港、澳特区政府对奥运代表团的到来也是相当重视，每次代表团来访，特区行政长官都会亲自会见并举办欢迎宴会，甚至特首还会亲赴机场迎接奥运会代表团。
这里面有两层意思，一个是代表团访问港澳是受到两个特区政府及奥委会的邀请，应邀前往。其次，在每次港澳代表团到访后，团长都会提到，到访是要“倾情汇报港澳同胞对内地体育事业和体育健儿的关心和支持，与港澳同胞共同分享奥运会的荣耀和欢乐”。
从上世纪八十年代开始，一批港澳的爱国人士，对于国内体育事业发展做出了很大的贡献，如2000年悉尼奥运会，“霍yingdong体育基金”向中国运动员颁发了240万美元奖金。
“那就算了。”
于伟利见叶钦拒绝，跟着点了点头。在回国之后，于伟利曾经就和叶钦提过一次，叶钦虽然并未有奖牌在手，但作为第一位站上男子短跑决赛的选手，全国男子200米纪录保持者，他还是有受到了国内外不小的关注。
这个赴港澳访问的代表团成员，叶钦要想去，他这个田径队副总教练去争取，还是有很大可能拿到的。
毕竟对于一个运动员来说，这样的机会很难得，算得上是荣耀时刻。
不过，叶钦说得确实也对，叶钦虽然对于男子短跑是一个巨大的突破，但一行队伍里，都是奥运会冠军，多少都会有些不自在。
哪怕在于伟利看来，叶钦这个奥运会第六名比一些项目的冠军，更值得大书特书，但竞技体育的本质就是如此，民众关注的焦点也是这样。
“那接下来你是要先回家一趟还是怎么样？”
略过了这个话题，于伟利接着朝叶钦问道。
这几天时间整个奥运会代表团，冠军们肯定是很忙碌，接受采访，上电视，访问等等，但其他的选手并没有要求，在表彰大会结束之后，就可以各自回到地方队，或者重新开始进行训练。
“我要先会学校一趟。”叶钦抬起头看向于伟利，“已经开学了，我得回学校报到。”
“呃……”听到叶钦说起学校，于伟利先是怔了下，接着才反应过来，眼前的这个少年尽管取得了男子短跑项目在奥运会舞台前所未有的突破，但他还不是职业运动员，今年九月的下学期，才不过高三。
“那好，我回头给你安排一下，你看是先回家还是先回学校，从七月份的世青赛开始，你也一直没歇过，刚好趁这个时间好好调整一下，到时候我会给你电话的。”
……
秀水。
温同师看着从校门口驶出，逐渐远去的车队，放下挥手告别的手臂，揉了揉笑得有些僵硬的面部肌肉，不由长长舒了一口气。
“温校，这已经是第四批人了吧！”
严凝站在一边，同样看着离开的车队，眉头微微蹙起。
“是第五批了，前几天学校刚报名，市电视台就过来不少人要做采访，不过当时学校刚好报名，还来不及招待。”
温同师还未来得及回答，旁边教导主任宋晔春咧着嘴，拉了拉衬衫上的领带，脸上带着几分痛并快乐的神色。
“等叶钦回学校，到时候还有得忙的，得想个法子，这样下去，我们的教学工作都没办法展开了。”
温同师拍了拍额头，和宋晔春的神色差不多，脸上既是笑，又带着几分愁容。
雅典奥运会之后，秀水二中就出名了。
虽然可能在全国范围内还称不上什么名气，但是在海西省，在南秀市，尤其是体制内，秀水二中可以说突然间就声名鹊起，成为了很多重点高中学习的对象。
从市体育局到教育局，还有各个地方的终点高中，采访、慰问、学习的人是来了一遍又一遍。此外县里的就不用说了，刚开学第一天，县领导就莅临来发表了讲话，还有社会上的企业家。这几天受到的赞助经费，和方方面面的拨款开绿灯，简直就是让温同师都有些感觉在做梦一样。
如果换做早些年，突然能够得到这么多的支持，温同师恐怕天天晚上都会睡不着觉。但这两年下来，秀水二中在他手里的逐年进步，他自己的眼界心态也得到了很大的提高。
关键还是明白了一点，打铁还得自身硬。就像他以前私下底和聂方平聊的那样，搞教育和搞体育并没有什么两样，还是要成绩说话，出了成绩，各方资源滚滚而来。出不了成绩，架得再搞都是虚的。
“对了，叶钦什么时候回来？”
说起这个，温同师突然想到了奥运会代表团已经回国，今天新闻上还在报道，据说还有参加《同一首歌》晚会什么的。
宋晔春摇了摇头，他是教导主任和叶钦并没有太多交集，不算熟悉，目光自然而然投向严凝。
“大概就这几天了。”
严凝微微顿了顿，才开口说道，“不过，他应该会先去一趟南秀市。”
温同师点点头，“对了，宋主任，叶钦家里那边还得你去跑一趟，这是我们学校的荣誉，也是叶钦家人的荣誉，好多上面的奖励还是需要叶钦的家人来处理。”
“行，我下午就动身。”宋晔春笑着回答道，脸上多少有几分艳羡之色。
世青赛两枚银牌的获得者，十七岁参加奥运会，拿到了第六名，这少年前途无量，合该他这一家鸡犬升天呐。
不过，不管怎么说，秀水二中是这里面最大的受益者，想想不过是离温同师提出全力培养叶钦，实行体教合一的思路不过一两年的时间，能够取得这样的成绩，他们都是与有荣焉。
“真是想不到啊！”
温同师看着学校门口迎风招展的条幅，就单独因为叶钦一次次取得的荣誉，他已经换过了不记得几次，有些时候他都说不清是秀水二中成就了现在的叶钦，还是叶钦成就了秀水二中。
远在千里之外的燕京机场，此时一架飞机划过天空，目的地则是海西省的崇安机场。
第二百一十章 第一个签名
叶钦坐在机场候机室的大厅座位上，目光看着远处窗外停机坪上的众多飞机，一时间只感觉自己的心情有些激动。UU小说 www.uu234.net更新最快
虽然回国时间不长，经过雅典的长途飞行，到现在也就差不多将时差刚调整过来，但他此刻坐在候机室内他完全没有一丝一毫的困意。
“不知道陈梓熙有没有看我最后男子200米的决赛，那时候国内是半夜，大概应该是没有吧……不过好像有重播的！”
“我等会下了飞机，先去一趟南秀市，很久没有去看教练了，然后再回学校，还有回家……嗯，我该给小叔打个电话才是。”
从七月份离开秀水，到现在已经快要两个月的时间没有回家，此刻，在即将踏上归家的航班，内心竟然升起了几分近乡情怯的感觉。
世青赛和奥运会，格罗塞托与雅典，两个月的时间里去了两个欧洲的城市，参加了两届规格极高的大赛，叶钦此时此刻都觉得多少有些不真实的感觉。
当然，这样的感觉仅仅也只是想想而已，昨天的表彰大会，他的名字被总局的领导单独列出来点名夸奖过，即便没有奖牌，但当于伟利和他说起奖金数字的时候，他还是有些被吓到。
他现在的眼界相对已经要高了不少，但涉及到金钱的时候，上了六位数的奖金金额，还是让他多少有些难以想象。
而且，这还是他没有跟随奥运冠军代表团访问港澳，不然他就会知道什么叫大手笔，女排里连替补的队员都拿到手超过了50万的奖金。
不过，叶钦对于金钱的概念现在还没有完全成型，只知道很多，然后想的是如何孝敬爷爷奶奶，对于自己的将来，他此时还不知道该如何打理。
“那个……那个你是叶钦吗？”
正当叶钦看着窗外停机坪的飞机，念头不知道飞到哪里去的时候，突然听到旁边传来了一个弱弱的声音。
“嗯，我是。”
叶钦转过头，在他旁边坐着的是一个十一二岁的小男生，从上了飞机之后，就一直不停的打量着他，直道这个时候终于忍不住朝他发问。
“哇……爸爸，真的是叶钦，真的是叶钦！”
听到叶钦肯定的答复后，叶钦旁边的小男生突然朝另外一边座位的中年人大声地叫了起来。
叶钦现在是在公共候机室，他也没有什么戴帽子墨镜之类伪装打扮，和个普通中学生穿得差不多，长裤短袖，背着一个大行李包。
小男生的这一嗓子呼喊，顿时引起了旁边其他座位不少人的注意。
“嘿，好像还真是叶钦啊，那个比赛是什么来着，男子200米，我在体育频道重播的时候看了。”
“我也看来，就是叶钦，在那么多黑乎乎的运动员里面，就他长得最清楚。”
“不对吧，我记得跨栏的那小伙子头发要比他长一些。”
“不是跨栏，跨栏那个是刘阳宇。叶钦是短跑，男子200米……”
“也是拿金牌了？”
“没拿金牌。”有稍微了解情况的人笑着解释了一下，“是第六名，也是很厉害的成绩了。而且，你们看啊，叶钦这小伙子年纪真不大。”
“哎哟，真是，电视上看着不觉得，现在一看，跟我家那小子也差不多年纪，就是个头长得挺高的。”
原本一个个等着登机的乘客们，此时目光都顺着小男生的声音，落到了叶钦身上，七嘴八舌的议论声跟着响起。
奥运会刚刚结束，此时国内气氛正浓。此时可以说铺天盖地都是奥运会冠军们的新闻，尤其是刘阳宇更是占据了这些版面差不多一半以上。
而叶钦的名字，在这些报道之中也不乏出现，很多报道刘阳宇打破黄种人极限，成为第一个男子短跑世界冠军的时候，也都会随手提一嘴关于叶钦在男子200米和世青赛的表现。
在电视、网络、报纸等媒体，叶钦虽然露脸的不多，但还是有那么一些镜头，尤其是当晚男子200米的比赛，后来央视第二天又重播了一次，有被不少关注奥运会的人看到。
“叶钦哥哥，给我签个名吧！”
小男生不知从自己的爸爸还是哪里掏出了一根笔和笔记本，递到到叶钦面前。
“签名？！”
叶钦这时候都愣住了，一时间有些手足无措，长这么大，除了自己在作业本试卷课本上写自己的名字外，他还真从来没有给人签过名。
“我也来一个！”
“叶钦啊，你也给我签个，我家的小子最喜欢跑步了。”
“叶钦，帮忙签个名吧！我是海西省人!”
“老乡啊，我是南秀市的，帮我签个吧！”
就在叶钦犹豫的这一小会时间，旁边位置上的很多乘客接二连三的都跟着挤了过来。
这边候机厅本身发往的航班就是朝海西省的，而且因为班次较近的缘故，再加上是燕京的机场，人可不想其他机场那样少。
一有人带头，不过是几个呼吸的时间，里里外外就围了好几层。
最开头找叶钦签名的那个小男生，更是在这个时候已经被挤到旁边去了，小脸上满是委屈。
“等一下，等一下！”
叶钦看着越来越拥挤过来的人群，连连朝众人喊道。
他今天从训练局到机场，除了开始车是田径队安排的，后面的一系列都是他一个人。来机场之前，于伟利倒是有提了一嘴让叶钦稍微注意一下，可能会被其他人认出来。
当时他也没往心里去，毕竟又不是奥运会冠军，而且以他的出身，也从未想过会有如此被人包围着所要签名的一天，心态上都有点转不过弯来。
好不容易稳住围绕上来的众人，叶钦才朝着最开始那个向自己要签名的小男生招了招手，对方这个时候正被自己的爸爸牵着。
看到叶钦对他招手后，顿时喜笑颜开，几步就冲了过来。
接过了纸笔，将笔记本铺在大腿上，叶钦咧了咧嘴，揉了下头发，虽然是要给小男生签名，但总觉得就写个名字好像有点单薄。
稍微思索了一下，回想着自己一路走过来的的路，很快叶钦就动笔在笔记本上唰唰唰写下了一行字。
“不一定要跑多快，但一定要无所畏惧！”
第二百一十一章 师父
出了崇安机场，叶钦总算长吁了一口气。UU小说 www.uu234.net更新最快
这一路的旅途，叶钦回想起来嘴角都不由得抿起了一丝笑意。上飞机前被一大堆人围拢着所要签名，一直到登机，才在工作人员的帮助下解脱了出来。
而在飞机上，他发现除了方才候机室的乘客们外，飞机上的服务人员，竟然也有几个一口就叫出了他的名字。
这种感觉让叶钦内心隐隐有些窃喜，没想到他在国内已经有了不小的知名度，但多少又有点惶恐，那种来自于身份上的不适应感，在田径场下被人围绕着让他又会觉得有些透不过气来。
不过，在崇安机场下飞机后，总算好了很多，没有再引起太多的关注，崇安机场是小地方，这个时节人也不多，他算是在奥运会露过脸，不少媒体报道都出现过，但大部分人除了冠军之外，对于其他的人关注度很小。
而且，有男子110米栏冠军在前，镁光灯的焦点还不会完全落到他的身上，而且因为年龄和刚加入国家队的缘故，于伟利也有做适当的保护，拒绝了一些采访和邀请。
在出机口并没有迎接归来的人，叶钦只是和秀水二中这边打过招呼，他这次算是提前离队，体育代表团此时还没有完全结算，主要是为了学校报到，高三的课程马上就要开始，即便后面可能没有时间上课，但这个流程还是要走的。
在出机口打了一辆车，没有准备回秀水，反而是直接让司机开往南秀市。
一路差不多花了一个多两个小时的车程，按着叶钦提供的地址，司机才找到叶钦想要到的地方。
付过钱后，叶钦直接下了车，站在一个有些老旧的住宅小区前。
在小区内找寻了一番，叶钦就来到了小区住宅楼的一家人前，“砰砰砰”的敲响了房门。
“你是……”
门很快打开，开门的是一个头发花白的妇人，先是有些疑惑地看了看叶钦，随即想起了几天前半夜看电视时看到的一个熟悉身影，和眼前的少年渐渐对上了，脸上顿时涌起了惊喜之色。
“曾老师，你好！”
叶钦笑着朝妇人问好，他此前从未见过对方，但关于这位妇人的姓名工作却是早已经耳熟能详。
“叶钦对吧，快快快，进来！”妇人无比热情地邀请叶钦进入家中，转头又冲着房门内喊了一嗓子，“老聂，老聂，你快点出来，瞧瞧这是谁来了？”
聂方平脚步有些蹒跚地从房间内走了出来，看着叶钦先是微微一阵愕然，接着圆脸上挂起了笑意，“臭小子，你怎么跑来了？！”
“教练，已经很久没见你了。”
一进门叶钦看着聂方平也有些激动，自意大利格罗塞托分别之后，中间虽然两师徒有通过几次电话，但到底还是没能够见到真人，此时此刻叶钦眼见都似乎有了几分湿意。
“你……你怎么不先打个电话来呢，你在燕京那边没事了，这才刚回国吧？”
聂方平同样有些激动地走到叶钦身边，伸手想拍拍叶钦，却发现他背着一个硕大的背包。
他心里有估计过，体育代表团应该是昨天还是前天才回国，本想着再过一两周差不多身体再好一些，就回秀水二中，没想到叶钦直接找到家里来了。
“我忘了嘛。”
叶钦嘿嘿一笑，将身上的背包放下，他倒是没有忘记打电话，只是不想提前通知，直接过来找聂方平给他个惊喜。而且他也知道电话打给聂方平的话，少不得他又会想着去接机，心里记挂着聂方平现在的身体不太好，干脆直接不说。
“教练，这是我在雅典给你带的，我也不知道买什么。”
将背包放下后，叶钦拉开拉链，哗啦啦地从里面掏东西，一条皮带还有一双皮鞋，这是他在雅典当地给聂方平买的，另外还有一些小的手工艺品。
“好了好了。”
聂方平阻止了叶钦继续从背包里拿东西，拉着他到旁边的客厅沙发坐下，“你有这份心意就成，别乱花钱，你挣点奖金可不容易。”
“就是啊，叶钦啊，你人来就好了，可别带这么多东西。”曾丽娴给叶钦端来了一杯水，满脸笑容地说道。
叶钦这个名字，她已经听了不知道多少遍了，就在前些天奥运会的决赛，聂方平半夜起来看比赛，两夫妻还闹了一通矛盾，本想着不过是和之前聂方平带过的学生差不多。
但今天这突然上门拜访，而且她也是知道的，叶钦这才是刚回国，直接就到家里来，还带了一些礼物。不论礼物贵重与否，但有这份心意在，她心里就觉得很舒服。
聂方平倔强了一辈子，老来能够培养个参加奥运会的运动员，而且运动员虽然年龄小，但懂这个礼就难能可贵了。
叶钦微微欠身从曾丽娴手里接过水，笑道：“曾老师，您别忙活了，我也就是看到随便买的。”
“你啊……”聂方平轻轻叹了口气，眼角却依旧是带着笑意，“等会东西还是带回去，给你爷爷奶奶还有小叔。”
“教练，我都有准备着呢。”叶钦笑了笑，家里的礼物他自然是有准备的，而且给爷爷奶奶有些东西他没法挑选，一个是用不上，二就是穷问价格之下，他不一定能够扛得住。
说话间，叶钦转头看了看聂方平的居住环境，说实话，不知道是因为这一两年渐渐视野开阔了的缘故，聂方平的家庭条件要比他想得差一些。
这个小区以前应该是哪个企业的住宅区，房间是两室一厅的格局，被收拾得很干净，但多少有些陈旧，很多家具都是上了年头的。
一瞬间的念头，叶钦就想了很多，自己爷爷奶奶住的房子也上了年头，小叔虽然结婚了，但还没有新房，教练的住宿条件也不算好。
聂方平为了他付出了多少他心里是有数的，如果没有聂方平他肯定是走不到今天。
脑海里情不自禁地就想到了刚刚领到的一部分奖金，按于伟利的说法，这只是一部分，世青赛和破纪录之类的，到时候应该还会有。
“我该让身边的人过得更好一点。”
叶钦内心默默想道，他走上竞技体育这条路，初衷不说是完全为了这个，但起码有相当一部分的原因是为了能让家里减轻负担，让身边人更好。
现在虽然还不能说有完全的能力去改变身边人的条件，但已经有了一个很好的开始，回国的时间偶尔也会听教练们聊起，刘阳宇还没落地就接到了多少大企业的广告之类的，叶钦相信，他或许现在还做不到，但在不久的未来肯定可以。
他在国家队发现很多运动员称呼自己的主管教练都不叫教练或者指导，而是称作师父。
如师如父。
聂方平便是他的师父。
第二百一十二章 家事
在聂方平家住了一晚，和聂方平聊了很多关于奥运会，还有国家队训练等事情，然后叶钦便告别聂方平，返回秀水县。UU小说 www.uu234.net更新最快
临行前除了聂方平和曾丽娴之外，二老还让他们已经分出去住，已经成家立业在市供电所上班的儿子开车送了叶钦一程。
这一次回秀水县，就不像他到南秀市来看聂方平一样，完全是悄无声息，当叶钦坐车抵达秀水二中时，远远的就能够看到校门口挂着的红色条幅。
那是从自己参加世少赛开始，温同师为了扩大招生影响力打出来的招牌，而现在这个招牌已然更加响亮，秀水二中出了一个能够参加奥运会的运动员，虽然仅仅只是第六名，但后面那个全国纪录的字样，却不会让人所忽略。
而且，一个高中生嘛，年龄还小，能够取得这样的成绩已然是整个秀水县前所未有的，放在全国扔出去都是能够砸出响声。
周遭的商贩或者各种杂货店，这两年过来，看着秀水二中的变化，偶尔也是心生感叹，这学校变化得真的是让他们这些常年这里做点小本生意的人都有些看不过来。
一般的体育比赛大家自然是没什么概念的，哪怕是城运会世青赛这样的比赛，对于每日讨生活的普通人来说也不过多看几眼，真能够了解的不多。
但奥运会多少有些不一样，一来是为了四年后的燕京奥运会造势，全国媒体都聚焦着，二来每日里忙碌回家，打开电视就是今天就是中国代表队拿了金牌多少，明天就是奖牌榜的排名是多少。
再是不关心体育的人，都不可避免的会受到影响。更何况，秀水二中的每一点变化都是在他们这些人眼皮子底下发生的。而那个叫作叶钦的少年的名字，很多人也已经耳熟能详。
“叶钦啊，你终于回来了！”
温同师在看到叶钦下车的一瞬间，眼睛都像是在放着亮光。
在他身后没有全体师生的迎接，况且今天也是周末，他是个务实的人，即便是领导访问都不会搞那些噱头，但他自己还有几个学校领导以及严凝、章骁龙等人，却是在已经等在了学校门口。
“温校，严老师，章老师，各位老师，我回来了！”
叶钦看着眼前几名熟悉的师长，嘴角微抿，心头有着难以形容亲切。
从世青赛到奥运会，他这段时间几乎都处在一个长期追求卓越的环境之中，脑子里想的，每天做的，都是希望那个能够再快一点，再进步一点，他是如此，身边的人也是如此。
骤然间回到熟悉的地方，见到熟悉的面孔，平静安详，几乎让他有种感觉恍如隔世之感。
在学校呆的时间并不长，和校长温同师以及几名熟悉的老师一起说了一会话，说了一些奥运会的事，然后温同师看着叶钦心急难耐的模样，也就让学校的司机送叶钦先回家。
有些话现在也不急着时候，过完周末叶钦还要回学校，相应的县里和市里都会有一些人来访，一些流程总是少不了的。
叶钦对此倒并不抗拒，他知道自己现在可能或多或少有些影响力，这种影响力如果能够转变成对学校的助力，他很愿意去做。没有秀水二中，没有这些师长，他可能不会有今天，走不出这一步。
叶钦一直心怀感恩，尤其是随着自己的眼界提升，更是能够理解温同师、严凝还有聂方平这些人是有多不容易。
他在国家队集训的期间，和于伟利曾经说起过自己的经历，于伟利听完连连感叹，有天赋的少年很多，而能够真的走出来的真没有几个。
叶钦是幸运的。
再一个就是这里面事关奖金，十六七岁的少年，此时对于金钱有追求，但真的说到底，他并不太知道该如何去花。好在他从聂方平家里回来之后，就想过要给自己身边的人创造更好的生活环境。有些东西还朦朦胧胧，但慢慢的只等时间发酵。
……
“官第叔，官第叔，今天是家里有客人来了？”
叶官第左手拎着两条刚从养鱼户老张家买的新鲜活鱼，右手提着两斤排骨，慢悠悠走在村黄泥路上，一路遇到了不少过路人笑着打招呼。
都是一个村子，邻里之间，虽然不敢说完全了解，但彼此的生活条件大家还是知道的。
叶官第和刘兰芝二老向来节省，这一年过来似乎日子松快了许多，但不是过年过节的突然又是买鱼买肉的，肯定是家里有客人。
“嗨，哪里来的客人哟！”叶官第轻唾了一口，晃着脑袋一幅无所谓的口气叹道，“就是我那大孙子要回来了，这兔崽子小半年都见不到人了，家都不要了，再不回啊，我是要脚都打断他。”
“嘿哟，官第叔，瞧您老说的，你这个大孙子是有本事的，都上电视了，去比赛了呀！”
秀水这边邻里说话方言极多，十里不同音，平常说话间总少不了几个呢啦哎呀的语气助词，外地人听着别扭，但本地人说着却是自然。
尤其是最后几个音拖曳得老长，更是让叶官第听得出对方语气里的艳羡之意。
“没什么用没什么用，就是跑步能怎么样呢？我还是想让他好好的读书，这里跑跑，哪里跑跑的，就没有多少益处。”叶官第连连摇着头说道。
“怎么会没用，这个是国家的比赛，肯定是很赚钱的，是一条好出路啊！该你享福啊！两老一把年纪，还帮一个孙子给拉扯成人了。”
“哎呀，我一个老头子，不懂这些东西，我先回去了。”
叶官第努了努嘴，听着邻里扯到钱上面，不愿意再多说话，弓着背提留着手里的菜就直往家里走。
大木樨树下的院子，一早叶明成已经将打扫过了两遍，回头看了眼厨房，里面妻子吴晓晨正和目前刘兰芝在准备午饭。
今年他本来计划着是在外面在打工一年，家里条件虽然宽裕了一些，但毕竟是侄子挣的钱，他还没到那没脸没皮靠叶钦的地步。
只是计划赶不上变化，两夫妻外出还没仨月就回家了，妻子吴晓晨有了身孕，这事情和家里二老一说，几乎就再没有回旋的余地，一定要两人回家。
今年叶钦虽然没回家，但上半年叶钦从参加室内锦标赛以及后面参加几场比赛的奖金都陆陆续续都寄了回来，其中单独给叶明成就有一万多。
他虽然基本上没去动，但有这么一笔钱压着，心里多少有些底气。
现在他虽然干的不了太重的伙计，但轻巧一些总是没什么问题的，而且心里也一直盘算着是不是该等妻子临盆后去县城开个小店。坐吃山空，或者一大家子都靠个侄子养着，这事情他是做不出来的。
不过，如果要开店，手头的本钱还是少了一些，大概还得拆借点，或者等叶钦回来再合计合计。现在的叶钦，他已经不再会当成不懂事的少年人，反而是家里的中流砥柱。
正在叶明成思量间，突然院子外一阵脚步声响起。
“是叶钦回来了？”
叶明成精神一阵，三步并两步，直接朝院门外跑去。之前叶钦已经打过电话回来，说今天会先回趟学校然后再回家。
只是刚一到院门，叶明成看清来人后，脸色就冷了下来。
“大哥大嫂，你们来做什么？”
第二百一十三章 冲突
叶明旺缩在老婆乌凤芹身后，在看到叶明成的一瞬间，脸上并没有什么笑脸，依旧有些刻板。UU小说 www.uu234.net更新最快这木樨树下的院子，他差不多有十来年没见了。
见到叶明成冷着脸，劈头盖脸就问跑来干什么，脸上霎时有些燥得慌，讷讷无言。
反而是旁边的乌凤芹一连亲善的笑容，几步走上前，将手里拎着的两袋水果硬塞到了叶明成手里，嘴上自然无比地说道：“今天到下云那边看我侄子的小孩满月，送个人情，两边不远，我就叫明旺过来一起看看爸妈。”
上云村和下云村以村口的那条小河为界，从外面的路要先到下云，然后穿过桥再到上云。
叶明成狐疑地看了两人一眼，他倒是知道乌凤芹有个侄子在下云村，不过，在他印象里他这个大哥，是个不爱出门凑热闹的人，躲在孝里镇十几年了，就是他们兄弟，说实话如果不是偶然撞见，或者有事情，几年都见不到一次面。
这是知道叶钦要回来了？叶明成心头有些猜测。
“先进屋坐吧！”淡淡地抽回了手，叶明成并没有去接乌凤芹递过来的两袋子水果，让开身随手朝里面摆了摆。
他和叶明旺虽然圆孔方木心有隔阂，但两夫妻拎着东西上门，他也不至于把人赶着，十几年前就闹出过一处，搞得邻里乡亲都知道家中不和睦，现在父母年纪大了，他并不想再来这么一出。
乌凤芹讪讪地收回手里的水果，叶明成不接，她也没往心里去，而是跟在身后对方身后，刚迈了两步，才忽然转过头，看着自家男人像个木头似的杵在那里，顿时回头努了努嘴，“快进啊！”
叶明旺脸色青一阵白一阵，似乎愣愣的站了好长时间，再看着自家婆娘警告的眼神，才低着头，跟在后面走进了院子。
院内，叶明成的老娘刘兰芝和媳妇吴晓晨已经闻声走了出来。
刘兰芝看了眼乌凤芹，又看了看眼跟在乌凤芹身后的叶明旺，嘴唇微动，也不知低声嘀咕了一句什么，再次又钻回了厨房内。
只有已经怀孕的吴晓晨大概对于其中内情了解不深，又或者记着结婚时乌凤芹毕竟是来随了份子，面上有几分笑容，来回忙着泡茶，张罗了一番。
客厅内，叶明旺一如既往的摆着一张臭脸，坐在椅子上像是被火烤一样。一进门看到了自家老娘，直接避开去了厨房，又看了看左右，并没有看到父亲叶官第的在家，心里微微舒了一口气。
旁边乌凤芹和吴晓晨有一搭没一搭地聊着一些家常闲话，目光却不时的瞥过坐在客厅里默然不发一言的两兄弟，心里暗暗有些焦急。
她太了解这两兄弟了，尤其是自己男人叶明旺，右脚在对面两夫妻视线不注意的时候，轻轻地踹了叶明旺一脚，眼神凌厉，有提醒之色。
叶明旺悄然将腿往后面缩了缩，轻咳了一声，缓缓开口道：“那个……叶钦呢？还没回来呢？”
“就是啊，奥运会结束了吧，我前几天晚上在电视里看到他比赛了，新闻上说，他差不多应该也回来了。”
叶明旺起了个话头，乌凤芹瞬间就接了上去。
“今天应该就……”
吴晓晨听两夫妻说起叶钦，下意识的跟着要回答，叶钦要今天回来。昨天叶明成接到叶钦打回来的电话，兴奋了一宿睡不着，自家公公婆婆也是，大早上一起来就跟着开始张罗着要做一桌好饭菜。
她对叶钦的情况还是比较了解，原来叶明成家境苦兮兮的，两人想要结婚彩礼办酒席怕是都不太容易，多亏了叶钦这个自小长在二老膝下的侄子，年纪不大，但能有本事，参加体育比赛，挣了不少奖金。
还出过国，前些天又是去国外比什么奥运会，她虽然还不是特别能理解奥运会的含义，但想想能上电视，肯定是了不起的。
不过，她话刚开口说了一半，自己丈夫突然打断了她的话，叶明成目光颇有警惕之色地看着叶明旺夫妇，沉声道：“大哥大嫂，你们有什么话直说。”
叶明旺刚起了个话头，被叶明成呛了一句，脸色有些不好看。他不是个好脾气的，看叶明成的态度，隐隐就想发作。
旁边的乌凤芹却是抢先一步开口道：“那我们就不绕圈子了，我也晓得了，叶钦在外面比赛赚了不少奖金回来，我要是没说错，你们结婚的钱，叶钦是不是也给你们出了一些。
叶钦现在年纪还小，我们做爹妈的还是要帮他管起来的。他是运动员，现在能挣钱，但是这个钱，来得也不容易，我们还是要给他存起来，以后他还要读大学或者是结婚啊盖房子，你们说是不是？”
“是个屁！”
叶明成猛然站了起来，怒火腾腾腾直冒，指着面前的叶明旺和乌凤芹，“还做爹妈的，有你们这么做爹妈的，你们摸摸自己的良心，是不是都黑了。十几年都见不到人影，现在看到叶钦出息了，开始来卖好了，呸，我有你们这样的哥和嫂，我在这个村里我头都抬不起来。”
“怎么着？！”叶明旺猛然一拍桌子，同样站了起来，“我问我儿子的钱，关你什么事了。儿子是我生的，老子管儿子的钱，天经地义，你有什么资格指手画脚！你凶什么呢，你还想打架不成，我还会怕你啊！”
“明成，你发什么脾气，先坐下来。”旁边吴晓晨看自己丈夫怒不可遏，赶忙站起身，抱着他的胳膊拉他坐下。
“有事就好好说，打什么架啊！”对面乌凤芹也伸手在自家男人面前虚拦了下，转而看向叶明成道，“老话都说完了，谁都亲不过爹娘，我是后妈，我就不说这些事，但叶明旺是叶钦的亲爹吧，这个事你们怎么都说不过去的。你们以前用了叶钦多少钱我也就不管了，但是，以后叶钦还小，他赚钱肯定不能再和现在一样给你们。”
“什么？！”刚刚坐下的叶明成腾地一下又站了起来，“你们两公婆的意思，就是我叶明成在用叶钦的钱了，我和你们说清楚，我结婚的钱我自己赚的，叶钦给过我一万块，在我存折里一分没动过。叶钦愿意给他爷爷奶奶多少钱，那是他的孝心，他是爷爷奶奶养大的，我不管，你们也管不到。”
“大哥大嫂，你们这样说话，就很伤人了。”刚才阻拦叶明成的妻子吴晓晨这时候脸色也沉了下来，“叶钦两年当运动员能挣钱，是他有出息，我们俩公婆不敢去占侄子的便宜，结婚，摆酒，一分一毫的钱都是我们两公婆自己存下来。”
叶明旺呵呵冷笑，“嘴巴在你们那，你们想怎么说都可以，十几岁的人懂什么事，还不是你们说什么就是什么。”
乌凤芹则在一旁帮腔道：“这几年我们俩公婆是对叶钦关心不够，但这个也是没办法，明旺刚娶我那两年，一穷二白，彩礼都是我去贴的。就因为他二婚，我自己的爹妈还闹翻的，怎么带一个小的，但这个不是我我们就完全不管叶钦了。”
“管，你们是怎么管的，叶钦吃的穿的我就不说，这个是他爷爷奶奶带的，就说说这个学费，你们出够几次。”叶明成越说越来气，眼睛像是要喷出火来一样。
他算是真的看出来了，什么顺路过来看看，就是找个借口上门来闹的。以前家里苦，两夫妻将儿子扔给爹妈不闻不问。现在叶钦现在出息了，他这个不要面皮的哥嫂就讨上门来了。
“你不要说那些事，我们就说说现在。”叶明旺摆摆手，“你们不就是想守着叶钦，吃他的用他的，他才多大的人，你们两公婆也好意思，我就说……”
第二百一十四章 不多看一眼
哐啷
客厅外突然有人踹了大门一脚，巨大的声音硬生生把叶明旺还要继续说的话，给压了过去。UU小说 www.uu234.net更新最快
叶官第脸色沉得像是锅底一样，伸手将刚买的鱼肉给了站着门外看了好久的老妻，背着手直接走进了门内。
方才还叫嚣得颇为厉害的叶明旺和乌凤芹两夫妻，声音顿时弱了下去。
“爸，你回来了。”
乌凤芹脸上堆起笑容，朝叶官第喊了一声。说着，又拉了拉叶明旺的衣袖。叶明旺才颇不情愿的低低喊了一声，“爹！”
“嘿，我可受不起！”
叶官第嗤笑一声，直接走到了客厅中间的位置坐下，习惯性地掏出了旱烟筒，在鞋底敲了敲，压上烟丝，点火，再看向神色变幻不定的叶明旺，“当年是谁说的，一辈子都不会踏入这个大门的。”
“爸，瞧你说的，都是姓叶的，一家人。”乌凤芹看着丈夫脸色不好，赶忙跟着赔笑了一句。
“你别开口，让他自己说。”叶官第丝毫不理会乌凤芹，而是伸手指着叶明旺。
“你就是我爹，我又换不了。叶钦也是我儿子，这个也是改不了的。”
叶明旺四五十岁的人，这时候眼神却是不敢看向叶官第，只是梗着脖子生硬地说道。
“你也还知道啊！”叶官第猛然一拍，手上的旱烟筒磕碰在椅子旁边茶几的硬木上，啪嗒一声断成了两截，他却是浑然不顾这珍爱多年的烟筒，而是对着叶明旺怒目而视。
“瞧瞧你这些年，滚，都给我滚！”
叶官第气的胡须发颤，这个大儿子十几年没上门，现在来能为了什么，他哪里还会不知道。
叶钦参加奥运会，即便村子里像他这一辈的人有些不懂，但再闭塞多少也有听闻，尤其是这一年多两年时间，家中宽裕了许多，一个村子才多大，又有几个人不知道。
本来看着叶官第有些面惭维诺的叶明旺，被叶官第怒骂，不但撇开了拉着自己衣袖的妻子，反而一屁股坐了下来，“我今天就把话放在这里了，叶钦是我儿子，他的钱就是我个钱，你们不拿出来，我就不走了。”
“叶明旺你又想来这个套？”
站在旁边的叶明成双目圆瞪，冲上前去就要和叶明旺厮打。
“滚一边去！”
叶明成刚要动手，却是被叶官第给拦住，伸手指了指他身后，“晓晨还有身孕，你给我老实一点。”
说着，叶官第又转头看向叶明旺，语气森然道：“现在想起叶钦了，想从他手里抠钱了，想得好，我只要没死，叶钦的钱你们一分都不要想动。”
叶明成一只胳膊被妻子整个人吊着，冷眼看着兄嫂两人，胸腹起伏，呼吸急促。
他这个老大当年也是这样，叶钦那个时候还没过周岁，当时叶明旺就在坐在这客厅里大喊大叫，自己不要这个儿子了，你们不帮我养，我就送人了去。那惫懒的神色和模样，跟现在几乎如出一辙。
这十几年过来，每次想起这件事，叶明成就气得不行，这十里八乡都没出过叶明旺这样的人，自己儿子不养，丢给父母兄弟。
正当客厅内气氛僵住，突然外面一阵汽车的喇叭声响起。
叶钦从车后座下来，从后备箱取了行李，走到驾驶座的窗户位置，招了招手，“谢谢巫老师了，要不到家喝口水吧！”
驾驶座内是一个三十出头的男子，拿着一瓶矿泉水朝叶钦摇了摇，笑道：“不用了，叶钦！我得赶快回去，这些天学校经常要用车。”
“那好，巫老师，那你慢点开。”
冲着启动的车辆挥了挥手，叶钦转身进入了自家小院。
“爷爷奶奶，我回来了！”
叶钦站在院门外，看着熟悉的木樨树，熟悉的院墙，尽管有些陈旧，比起他住过的酒店，去过的城市，条件差了不知多少，但心底就是感觉特别踏实。
这就是家，家人有在，他才能有归处！
刚一进院门，叶钦就看到了客厅走出来的众人，当先走在前面的是爷爷，后面跟着小叔婶婶，然后就是……
叶钦眉头猛然一皱，两张他最不想见到的面孔出现在了眼前。
他虽然看到了，但并不想理会，反而直接朝厨房那边走了过去，那里，系着蓝色粗布围裙的奶奶，站在厨房门口，正在偷偷抹泪。
“奶奶，我回来了！”
叶钦放下背包，直接走到了奶奶面前，伸手轻轻抱了一下老人。
“哎呀，你从哪里学来……”
这个动作却搞得老人有些不好意思，拍开了叶钦的手，眼里隐有泪光，脸上却挂着笑意。再次转过身看着爷爷和小叔等人，却发现几人虽然从客厅走了出来，但脸色都不太好看。
“爷爷，小叔，这是怎么了？”叶钦看着几人神色，虽然内心有点猜测，但还是不太了解内情，开口问道。
叶官第伸手指了指叶明旺，嚷声道：“叶钦回来了，你们两公婆想要找叶钦拿钱，你们看他同不同意。”
“拿钱，拿什么钱？”叶钦稍稍愕然。
叶明成气呼呼的没有说话，反而是婶婶吴晓晨开口道：“你爸妈说你挣了钱都被我们用了，他们俩要来拿钱，他们要管你……！”
“你们没要乱讲。”乌凤芹几步走到叶钦面前，打断了吴晓晨的话，看着叶钦道，“我和你爸不是要向你要钱，是你年纪还小，怕你乱花了！我们帮你管起来，这个家里，除了你，也就是我和你爸多读了点书。”
“你们要管我的钱，你们凭什么呀？”
叶钦一时间气得都有些发笑了，这几年他把奖金给家里，日子宽裕了些，但是叶明旺和乌凤芹眼红了。
“凭我是你的爷老子，管不了啊！！”叶明旺站了出来，刚刚吵了一架气还不顺，扯着嗓子大叫了起来。
看着面前的少年，已然比他要高出一个头，面容虽有些稚嫩，但举止成熟，一看就已经是见过场面的人，已再非他记忆里那个躲在叶明成身后的小男孩。
“有本事生没本事养，我是我爷爷奶奶和小叔养大的，我在这长大，我户口在这，跟你有什么关系，法律上我不去告你们就算好了。不要说其他的事，我爷爷奶奶就在这里，你赡养过他一天了？”
叶钦理都懒得理，他曾经很多的希冀和想法，甚至想过原谅，接纳，但随着年龄慢慢增长，眼界越来越宽，有些东西已然早就破灭了，他已然能够自食其力，给家人带来更好的生活，一点搭理叶明旺和乌凤芹的心思都没有。
说完，转而看向叶官第和叶明成，笑着道，“爷爷，小叔，我觉得我们家有点小了，婶子这是怀孕了吧，以后肯定不够住，我想我出钱帮家里盖个房子，给爷爷奶奶还有小叔你们住。以后我还想在城市里再买房子，我们一家搬城市去住，爷爷奶奶住一段时间，要是不习惯又可以回来。小叔，到时候你考个驾照，我再给你买个车。”
“对了，我包里还给你们带了礼物，爷爷，这个是从外国带回来的，有一些是我世青赛意大利买的，一些是前些天在希腊雅典买的，爷爷，你的旱烟筒呢，我给你带了一个。还有，小叔小叔，我给你一条皮带，特别好看，我们试试去……”
一家人簇拥着叶钦进了家门，只剩下叶明旺和乌凤芹两夫妻，面色复杂地站在原地。
乌凤芹目光看着叶钦，听着叶钦在哪里叽里呱啦说着以后买房子买车的事情，当初，她连叶钦考上县城二中都要冷嘲热讽一番，而今她再没感觉到有什么不可能。
叶明旺几次想闹，但看着叶钦的背影，却硬是发作不起来，他可以和父母和兄弟闹，和还没二十岁的叶钦，他真不知能闹什么。
那感觉就像有什么东西堵在嗓子眼里，硬是发不出声，憋了半天，只恨恨的嚷了一声，“回家！”
而叶钦，从始至终，都没有去多看一眼！
第二百一十五章 两个月
时间倥偬而过，秀水二中已经开学两个月。UU小说 www.uu234.net更新最快
下午第三节下课后，秀水二中的田径场上依旧热闹，秀水二中田径队人数到现在已经扩展到了五十人，除此以外，学校另外还有了一支校篮球队，虽然目前因为专业教练的关系，在全市的排名还不算高，但篮球这样具有比较广泛兴趣的球类运动，加入的人比起田径队还要多一些。
橘红色的田径跑道上，一个穿着短跑服的男生正绕着田径场飞快狂奔，400米的标准跑道，不过是转眼之间就已经到了终点线附近的位置。
严凝站在终点线旁，目光灼灼地看着那个男生冲过了终点线，同时按下了手里的秒表。
“教练，教练，叶钦跑了多少？”
“快说吧，教练！”
站在严凝身后，几个今年刚加入田径队的男生在叶钦冲过终点线后，急不可耐地涌到了严凝身边，想看看这一组叶钦跑了多少的成绩。
“接着去训练，别看了！”
严凝稍稍板着脸，朝着挤过来想看秒表时间的几人摆了摆手，手里的秒表悄然归零。
有些东西她心里清楚就可以了，没必要去打击这些刚刚开始迈上跑道开始训练的菜鸟们。而且这些天的训练，大家都在一起，叶钦的水平，他们自己也领教过了。
收起秒表，走到了正叉着腰在跑道上慢慢踱着步子舒缓肌肉酸胀的叶钦面前。
“严……严老师，我这趟是不是慢了？”叶钦看着严凝走了过来，平复了一下呼吸，出声问道。
“还可以。”严凝笑了笑，“你现在差不多400米都能控制在手记45秒7左右，很稳定。”
叶钦听到这句，轻吁了口气，脸上微微有些失落，严凝这句话的意思，他已经听懂了，这一组没进手记的45秒7，在原地轻轻地活动舒缓了一下肌肉，“还是要参加比赛才行，正常的训练现在对我的肌肉和神经刺激不够。”
他奥运会和世青赛前经历的那些训练，以赛代练，对于他的刺激还是很有用，主要是竞技场地之中，能够和很多优秀的运动员过招，期间不断刺激，能够让他的水平跟着上涨。而脱离了那种强烈的竞技氛围后，自我训练，提升相对要缓慢得多。
回家了一趟之后，他最近都在学校上课和训练，家里的事情对于叶钦来说，有些东西还没办法去处理好。
事实上包括聂方平在内，有不少人都有问过他，但也没有几个人能够给出合适的建议。清官难断家务事，对于叶钦来说，现在最好的选择就是无视他们。
严凝在一旁，看着叶钦不由得笑了笑，“你经过了聂教练的训练，还有现在国家队的顶级教练调教，我是没什么可教你的了，真要当教练的话，你可能现在水平都比我高了。”
“哪里有，你可是我的启蒙教练呢。”叶钦闻言跟着也笑了笑。
“对了，严老师，我师父还没回来呢？”叶钦想起来，上次和聂方平通电话，说大概是这两天回学校，但一直没见到，不由开口问道。
“快了吧，应该明天就回来了，昨天温校那边传消息回来，这次，南秀市中学生运动会我们学校的表现非常不错，我们包揽了男子100米男子200米，女子1500米，女子铅球和跳远，五个项目的第一名。”
“厉害了！”叶钦听到严凝说起这次市中学生运动会的比赛成绩，忍不住翘起了大拇指。
严格意义上讲，他的运动生涯起步应该是从南秀市市中学生运动会开始的，算是相对大型正规的比赛，然后接着参加了2003年海西省青少年田径锦标赛崭露头角。
今年的南秀市中学生运动会，他没有再去参加，以他现在的水平继续参加这个级别的比赛已经是不合适的。
而且他现在要参加比赛，完全要通过田管中心那边同意，时间上也不属于自己。
“知道男子一二百米的冠军是被谁拿走了吗？”
严凝脸上带着喜色，这次市中学生运动会是聂方平带队，她留下来继续训练没有被选上参赛的其他人，但即便如此，当听到比赛消息传回来的时候，依旧十分高兴。
不同于叶钦一个人争夺的荣誉，而是她，温同师，还有其他许多的师生一起努力，秀水二中的整体体育水平在上升，体育氛围也越来越浓。
这种改变，对于一个热爱跑道赛场的退役运动员来说，是无比欣慰的事情。
“张杰华还是高年奉？”
叶钦稍微思索了一下田径队的阵容，试探性的问道。
严凝点点头：“张杰华，他百米差不多现在都能进11秒了，省队那边有位教练已经和学校还有他个人谈过几次，应该这次市中学生运动会参加完，就会去省队了。”
“是他啊，挺好的！”
在秀水二中，叶钦这一届算是他一个人独领风骚，其他人都被掩盖了下去。但后面一届里，张杰华和高年奉还有其他几个特长生招生上来的乡镇少年，水平都不错。
当然，其中张杰华算是最有天赋和潜力的一个，他进入专业队叶钦丝毫不意外。他当初和张杰华的情况也差不多。
“希望以后能够在全国的比赛里见到他，我们秀水二中能有多一些人能够通过跑步通过体育改变轨迹。”
张杰华能够进11秒，离国家一级运动员就不远了，按照叶钦的了解，这个年龄的选手来说还是不错的，尤其是大家开始接受专业训练都是在高中开始。和那些小学初中就进入少体校业体校的自然有差距，但随着专业训练开始，也能够厚积薄发，追赶上来。
“以后啊，还真说不定在全国甚至国际赛场上，都会有我们秀水走出去的运动员呢。”严凝同样展望道，虽然这个难度不是一般的大，但有叶钦朱玉在前，难免会给人这样一种错觉。
秀水虽然是个小地方，但秀水二中的这种体育特长生招生培养，带动起来的这种氛围还是很不错，初中阶段很多乡镇中学里学习成绩一般但体育好的学生，都已经把这个视为上高中的一种手段。而且除了秀水二中，跟着的一中和三中，好像明年也开始体育生招生。再加上刘阳宇夺冠，叶钦闯入奥运会决赛，08年奥运会等等因素的影响，有意无意的各方面的体育氛围都推动了起来。
“那当然好，能够一起比赛可就太难得了。”叶钦看着田径场上，正在训练的田径队运动员，同样高兴道。
说起这个，严凝突然想起来时间，朝叶钦问道：“叶钦，你是下周就走了吗？”
第二百一十六章 进水木
“嗯，下周二。UU小说 www.uu234.net更新最快”叶钦点点头，“于指导已经催我准备冬训了，主要还是新教练的事。”
他在学校上课的这段时间，算是休息调整。不过这两个月的时间，在学校过得其实也并不那么愉快。
以前秀水二中还算是一个比较安静的训练场所，并不会受到太多打扰，那时候他也没有名气，每天专注训练就可以。后面渐渐的包括见一些他认识不认识的各级领导，就已经让人有些头疼。
如果说世少赛和城运会还只是引起了上面的一些注意，到了世青赛和奥运会之后，每天给叶钦带来的困扰还是非常大的。
光是市里和县里的企业冒出来找他代言的就好几家，而且还是通过了县里的关系，直接找到了学校来。要不是叶钦以自己现在是国家队的成员，这些东西需要和田管中心那边洽谈，恐怕现在接的广告都有好几个了。
叶钦现在在学校呆了一段时间，不堪其扰，就已经非常想离开，回到田径队那种封闭的环境当中。
在前些天和于伟利的沟通之中，他现在面对的主要还是他的教练问题。
于伟利并不准备继续完全主管叶钦的训练，他是奥运会前临时主管叶钦的训练工作，又是田径队副总教练，又兼着国管部的工作，当时由他带叶钦本身就是为了后面方面调整。
平常个人工作很多，时间不够充裕，已经提出没办法完全做好叶钦主管教练的工作，只能是辅助执教，针对叶钦打造一个团队。
最近这段时间田径队里一直在给他物色一个优秀的教练，考虑到对于男子200米和400米专项和世界顶尖水平的差距，还有叶钦的成长性，现在一般的国家队教练都不一定能够胜任。
像叶钦这种情况，很多运动员其实都是由自己之前的教练一直带着进入国家队的，聂方平其实也接到了这方面的邀请，但最后他还是拒绝了。
一个是聂方平自知水平已经不能给叶钦提供太多帮助，另外一点就是他的身体没办法让他长期奔波，和叶钦一起参加训练比赛。
叶钦现在就等冬训开始，能够有合适的教练，要开始完全进入训练状态。经历过奥运会的洗礼，见识过顶尖的水平，他现在特别渴望变强。
“嗯，还有……”叶钦想着接下来的安排，突然郑重地朝严凝说道，“严老师，谢谢你，我进入好大学的梦想实现了。”
“选好哪一所大学了？”严凝微笑着看着叶钦，叶钦能够进入名牌大学这个事情，在去年参加完世少赛的时候，基本上就没有什么问题了。
而现在作为全国男子200米纪录保持者，唯一一位闯入奥运会决赛的短跑运动员，这些自然都不会是问题。
“水木吧。”叶钦挠了挠头，笑着回答道，“水木大学的刘青教授有给我打过几次电话，那里的高水平运动员比较多，刚好我去参加冬训，然后要在水木那边参加一次体育特长生的测试。”
……
11月6日上午。
燕京，水木大学西操田径场。
11月的燕京气温已经有些低了，田径场除了正在热身或者参加测试的选手们外，其他人大都穿得比较厚实。
叶钦看着人潮涌动堪比一场小型运动会的田径场，完全没有想到水木田径冬令营的人数会这么多，忍不住有些好奇，朝旁边的一名戴眼镜的青年问道：“凯哥，每届都是有这么多人吗？”
“差不多吧！”
古凯推了推鼻梁上的眼镜，笑了笑道，“我当年参加冬令营的时候人就挺多的，你没有那么麻烦，教练让你过来就是测试一趟，走个过场就差不多了。”
站在叶钦旁边的戴眼镜青年是古凯，当前全国男子短跑一二百米项目前几的运动员，叶钦之前没有太多接触，不过两人在训练局训练的时候倒是有碰过几次面。
而叶钦来水木招生的一个原因，也是古凯的主管教练李琦教授前段时间特别积极的给他发邀请。李琦是水木大学体育教研部的教授，同样也是国家队的教练。和于伟利都比较熟悉，如果不是叶钦现在的成绩水平足够好，而且是在大学前就已经达到了奥运会决赛的水平，李琦早已经直接接手叶钦的训练工作。
饶是如此，李琦也三番五次的给叶钦打电话，再加上于伟利的关系，叶钦才来水木大学参加这次测试。而且，李琦担心叶钦对于各个流程不熟悉，直接抓了壮丁，让古凯全程领着叶钦一起。
按照叶钦的体育成绩，他参加水木大学适用优秀运动员免试录取这一条，运动成绩优异，满足：1.目比赛全国前三名、亚洲前六名、世界前八名；2.足球、篮球、排球、田径和武术项目运动健将称号；3.国际级运动健将称号。三条中的任意一条，就可以直接免试录取。
这里面叶钦的条件完全都符合，不过上面这些是根据教育部、国家体育总局等六部委《关于进一步做好退役运动员就业安置工作的意见》拟定的。
他还是现役运动员，在程序上还是需要参加这次的招生测试，有点公开公正的意思。
叶钦对于测试并没有什么抵触，就是去跑一趟而已，以他现在的水平，即便是发挥不佳，完全不在状态，体育专项测试也毫无难度。
其实不论燕京或者水木大学，统招通过体育特长拔尖获两所大学高水平运动员正选资格都是比较难的，每一年通过这个招生进入的学生并不会太多。
水木大学高水平运动员认定的学生，必须经过当地高水平运动员测试并获得通过。部分运动成绩特别突出、符合教育部关于高水平运动员保送条件的a类项目考生，可以给予保送。其他被认定的考生在高考录取中可享受“最低达到同类科目二本线的65%时予以录取”的政策。
水木大学的体育特长生招生程序是需要考生的申请，初审，文化课考试，体育专项测试，以及最后的认定和公示。
面对招生的群体又分为a类和b类项目，其中a类项目又有两个，一个是成绩特别突出的符合教育部关于体育特长生单招条件的，不用参加高考，只用参加单独招生的文化课考试，通过后予以录取。这一条基本针对的就是全国最顶级运动员水平，或者是退役优秀运动员。
另外一个是a类项目中其他被认定高水平运动员的，当高考实考分数达到当地同类科目第二批次最低控制线的65%，即可予以录取。
b类项目被认定的高水平运动员，则是当其高考分数达到当地同类科目第一批次最低控制线下20分时，予以录取。
前几天从秀水县回到燕京之后，叶钦先是去训练局报到，准备展开冬季训练计划，然后接着就是今天在训练局跟古凯一起，来水木参加体育特长生的测试。田径的测试内容，包括田径各专项、专项素质测试、兴奋剂检测等。
在古凯的陪同下，叶钦先是在周围逛了逛，然后接着就是在田径场跑道热身。
李琦教练本来想过来找叶钦聊聊，不过他是这次体育特长生招生的负责人之一，在田径场颇为忙碌，叶钦也没有上前去打扰，以后打交道的时间还多。
在上午10点半，跟着其他来自全国各个省市的体育特长生一起，参加了一组男子200米的测试，以20秒61超过了国际健将的成绩，拿到了测试第一，就算是顺利过关了。
结束完了测试，叶钦并没有在水木大学多呆，和古凯简单地吃了一顿饭，直接就回了训练局。
冬训马上要开始，而他也接到了新的消息，他的主管教练已经确定了下来。
第二百一十七章 新教练（上）
国家体育总局训练局。UU小说 www.uu234.net更新最快
上午的田径场，田径短跑队训练的人并不多。
叶钦在绕着操场跑完了自己每日固定的训练晨练之后，缓缓地走到了场边，伸手从杨耀身后里接过了毛巾，随便擦拭了一下脸，便抓紧时间穿好衣服。
天气已经渐渐好冷，晨跑之后身体出汗，最是需要注意不要吹风的时候。这一点不论是最开始跟随严凝还是后来跟聂方明训练，一直都强调了再强调。
而燕京到了十一月份的天气已经颇有寒意，偶尔晨风吹过来也有几分凛冽。运动员经常要在各地比赛，需要适应各地的不同环境和气候，对于身体的保养更是重中之重。
叶钦衣服穿好，又从杨耀手里接过了一瓶水，轻轻地抿了一小口，才朝穿着整齐的杨耀道：“杨哥，你怎么也来燕京了，你不是在新庄训练基地吗？”
“这次好像是队里要开会，我跟着教练过来一起看看，听说是有新教练要过来。”杨耀笑了笑，随手将叶钦后背的衣领翻了一下，又轻轻捶了叶钦一拳，“嘿，我听说你已经准备去水木了？”
“嗯。”叶钦点点头，将旁边的毛巾和矿泉水都收拾好，“于指导和李琦教练都建议我选水木，你也知道，我以前跟你说的，我爷爷特别想我上大学的。”
“可以啊！”杨耀笑了笑，“水木啊，这可是我们国内最好的名校了。李琦教练的知道水平很不错，这几年古凯进步非常快，已经快赶上我了。听说你参加完测试要去的时候，我都有点动心，要不是我的文化课还差了些，而且也不一定能让人家破格录取，我都想去上了。”
“杨哥你要想去的话，人家肯定会招收你的，再不行去当老师好了。”叶钦忍不住笑了起来，想想杨耀真有想法的话，还是有视线的可能。
杨耀难得的腼腆了一下，摇了摇头，“算了吧，我从小读书就一般，可不去那丢人了。”
从九岁进入盛海市体校训练，到98年进入盛海市田径队，02年进入国家队，这一路走过来，不敢说没有学习文化课，但相对来说偏向的重心基本上都是在体育训练上。
毕竟像第一代乒乓大魔王那种，在职业生涯横扫乒坛，进入水木大学之后，又是学霸的不算特别多。有时候他都有些羡慕起古凯，毕竟对方在短跑方面虽然比自己稍加逊色，但是文化水平却高出了不止一截。
“不说这个了。”杨耀想了下自己的学习生涯，纯粹的体校生活和普通的校园生活还是有些许区别的，甩开了这些念头，接着朝叶钦说道，“听我教练说，这次教练组有新成员加入，可能就是给你安排了新教练，知道是谁吗？”
杨耀的教练，叶钦在奥运会和之前的集训都有见过几次，好像姓刘，是一个挺胖的中年人，似乎脾气不是特别好。
听杨耀问起新教练的事，叶钦不由得摇了摇头，“于指导还没跟我说，只是说冬训的计划会由新教练给我安排，让我别着急。”
说着，叶钦也忍不住有些烦躁，“我还是想快点开始训练，前段时间回学校做了一次模拟考，成绩惨不忍睹，重心都放在训练上了，我想快点提升自己。”
杨耀看着叶钦忍不住笑了笑，“你这也太心急了，你才多大，就算是‘阿甘’在你这个年龄成绩也不过如此，慢慢来，主要还是不要出现伤病，这个最重要。”
叶钦默然点头，说起伤病两人都有些沉默。前段时间已经听说了何俊差不多伤好的事情，好像是转而去学运动医疗方面。
叶钦一路过来到现在，算是聂方平给他保护得非常好，进入国家队的时候，于伟利带着他去体检，询问伤病史，发现叶钦竟然还没有出过一次伤病，不由得啧啧称奇。
这其中，一方面是叶钦的训练时间还短，不过才两年多，另外一个很大的原因，也是聂方平接手之后，特别注重这方面，秀水二中条件不够，完全无法和专业队比，更不用说国家队，所以训练中对于叶钦的各种小毛病，聂方平可以说是一而再再而三的强调，给他纠正了过来。
叶钦后面慢慢懂了一些训练学知识后，也了解到，当时如果没有聂方平来秀水二中带他训练，他一直跟着严凝训练，即便身体能够支撑得住，受伤可能也是早晚的事情。
两人说着话，不知不觉就离开了田径场，回了训练局的室内训练馆。
刚一进入，叶钦和杨耀就发现室内训练馆的人要比以往多了不少，冯舒友，于伟利，以及杨耀的教练等人都在，好像正和其中的某个人在介绍着什么。
杨耀就用肩膀轻轻顶了下叶钦，努了努嘴角示意道：“叶钦啊，那个不会就是你的教练吧？”、
“哪个？”
叶钦顺着杨耀指的方向望了过去，之间人群中，有一个中年白人男子正在手足舞蹈，似乎在说些什么。
“叶钦啊，快点过来！”
正当叶钦和杨耀两人探着头朝那边张望，眼尖的于伟利却是已经看到了两人，朝着叶钦招了招手，大声喊道。
“于指导，冯指导。”
叶钦几步小跑了过去，到了几人跟前，朝于伟利冯舒友打招呼道。
于伟利温和地笑了笑，拍了拍叶钦，让开位置，把叶钦介绍给那名白人男子，用英文说道：“亨特尔先生，他就是你要找的运动员。”
说着，转头和叶钦道：“叶钦，这位是兰迪-亨特尔先生，世界上最顶级的田径教练。”
“你好，叶钦！”
叶钦还未开口，就看到面前的中年白人率先伸出了手，操着一口声调怪异的普通话说道，“我看过你奥运会的比赛，你是第一个黄种人进短跑决赛的选手，非常棒！”
叶钦跟对方握了握手，发现这名白人男子大概有四五十岁，淡金色的头发有些稀疏，体型壮硕，面带微笑地夸奖着自己，口音虽然怪，但大概还是听得懂，笑着回答道：“谢谢你，亨特尔先生，见到你高兴！”
“不不不。”
听完叶钦的问好之后，兰迪-亨特尔却是摆了摆手，“你要叫我教练，coach，明白了吗？”
“嗯？”
叶钦稍稍一愣，就见两边冯舒友和于伟利几人都笑了起来。
于伟利在一旁笑着说道：“叶钦啊，以后兰迪-亨特尔先生就是你的主管教练了，我们会根据亨特尔先生的要求，给你组建一个教练组和团队，好好加油啊！”
第二百一十八章 新教练（下）
从于伟利的语气里，叶钦能够听得出对方的拳拳照拂和期待之心，重重地点了点头。UU小说 www.uu234.net更新最快
兰迪-亨特尔的中文只是知道简单的一些表达，并没有听明白于伟利方才说的内容，但从对方的神色上，他大概也猜得到。笑着用英文道：“小伙子，不用担心，你的天赋是惊人的，我相信你能够取得超乎其他人预期的成绩。”
“教练，能够得到你的指导，是我的荣幸，希望我们之后合作愉快。”
叶钦听到兰迪-亨特尔的话，笑着用英文回答道。他对于眼前这名白人男子，印象很不错，第一次见面丝毫没有任何名教的高傲气息，反而和一个邻家老头似的，笑起来眼睛眯成一条线，很是和善。
“哈哈，叶，原来你懂英文，这太美妙了，我还担心以后的交流会有障碍，需要找一位翻译呢。”兰迪-亨特尔像个老小孩似的拍了拍手掌，接着给了叶钦一个拥抱。
“只能是一些简单的日常表达，太复杂的可能不太会。”
叶钦笑着和兰迪-亨特尔轻拥了一下，没想到他对于自己能够说英文这么兴奋。他从去年世少赛之后，平常有时间的话，都会抓紧学习英语，尤其是口语的一些表达。那时候聂方平就鼓励他，别看聂方平一辈子只是蜷缩在南秀市的教练，自身的英文水平不低，能够看得懂很多英语文献。在意大利的时候和其他人用英语交流毫无障碍。
“没关系，其他的以后可以慢慢学的！”兰迪-亨特尔微笑着说道。
简单的交流一番后，兰迪-亨特尔并没有在室内训练馆多呆，很快就和于伟利，冯舒友等人先行离开。他还有一些手续需要办理，而且兰迪-亨特尔是今早刚刚抵达燕京，时差都还没有倒过来，就先到训练局里转悠了一圈，确定见到了自己即将要负责主管的运动员后，才心满意足地先回去休息。
“真的是个老外啊！”
在兰迪-亨特尔离开之后，叶钦忍不住感叹了一声，他真没想到国家队竟然给他安排了一位国外来的教练，暂且水平如何并不知道，但初次见面的印象还是很不错。
田径队教练组里不是没有外教，据他所知在竞走还有长跑项目里，就有几名好像是来自意大利还是哪里的外国教练。
田径队对于外国教练的引进，不像国内体育系统的教练一样，一纸文书就能够调动到国家队，而是要从从薪资，待遇，合约等方面考虑，而且有些高端的教练是有自己的经纪人和经济公司，光是谈判协商待遇就要不少时间。
“你太受重视了，简直让人有些嫉妒，以后我有机会也要过来跟着你一起训练。”杨耀看着几人走了之后，脸上露出艳羡之色，在一旁笑着说道。
“杨哥，你知道这位教练的来历？”叶钦从杨耀的神情上推算得出，杨耀可能是知道兰迪-亨特尔的来历。
“当然知道。”杨耀轻吸了一口气，轻轻捶了下叶钦的肩膀，“你小子好运了，能够得到兰迪-亨特尔作为主管教练指导，虽然我不知道他在短跑方面的成绩，但他的名气真的很大。”
“快说说。”叶钦忍不住好奇道，之前包括于伟利在内都没有和他详细说过新教练的来历，今天也是第一次见面，他实在有些好奇。
“你知道跳远名将迈克-鲍威尔吗？”杨耀问道。
“不知道。”叶钦摇了摇头，他对于国际田坛的很多名将巨星，知之甚少。
杨耀看着叶钦，有些无语，接着又问道：“迈克-鲍威尔你竟然不知道？那比蒙障碍这个术语你听说过吧？”
“这个知道。”
叶钦点点头，他曾经听聂方平提起过，1968年奥运会跳远决赛上，美国名将鲍勃-比蒙第一跳就非常出色，超出了用于测量的光学仪器的测量范围，裁判员不得使用钢尺来人工测量比蒙的成绩。这一跳的官方成绩是8.90米。成绩出来后，整个体育场沸腾了。在此前的33年间，跳远的世界纪录仅仅突破了22厘米。但是弹指一瞬间，比蒙将这项纪录提高了55厘米。这项纪录也在田径界产生了一个新名词：“比蒙障碍”，意思是运动员的成绩好得超出了想像，无法再次超越。
“鲍勃-比蒙创造的8.90米的跳远世界纪录保持了23年，一直到1991年才被人破了，知道是谁打破了这个纪录？”
“你是说……”叶钦听到这里脸上隐隐有了猜测。
“就是迈克-鲍威尔，1991年第三届世锦赛迈克-鲍威尔以8.95米的成绩刷新了鲍勃-比蒙原赖8.90米的世界纪录，到现在也依旧没有人能够打破。迈克-鲍威尔也是那个时代卡尔-刘易斯在跳远上最强的竞争对手，他的指导教练就是你刚刚见到的兰迪-亨特尔。还有三级跳世界纪录保持者班克斯，也是兰迪-亨特尔带的运动员。”
“嚯！”一听到这个，叶钦忍不住长大了嘴，有些吃惊地叫了起来。
他想过兰迪-亨特尔或许很有来头，是世界上的顶级教练，但没想到来头竟然这么大。
至于说兰迪-亨特尔是一名跳远教练，叶钦并没有觉得有什么奇怪的，男子短跑项目和跳远项目的关联紧密程度，远超过其他项目。
像叶钦，虽然对迈克-鲍威尔不熟悉，但刚杨耀提起的卡尔-刘易斯他还是有一些了解的。
主要是在上世纪90年代初卡尔-刘易斯如日中天，在100米，200米和跳远比赛中排名世界第一，完全是统治级别的。叶钦记得卡尔-刘易斯在男子200米上的最好成绩是19秒75，一个即便放在雅典奥运会上依旧是拿冠军的成绩。
而卡尔-刘易斯就是一名跳远跳远运动员出身，他是在练跳远的过程中，慢慢的挖掘出了自己在短跑上的天赋，从而一举成为**十年代最具有影响力的田径运动员。
“所以，才羡慕你啊！”
杨耀轻叹一声，笑了笑，田径队竟然能够聘请到兰迪-亨特尔来作叶钦的主管教练，这真的是太出乎他的想象了。
不过细想之下，其实有些方面还是很合适，叶钦有着很不错的后半程速度保持能力，但是前半程的加速和爆发力，相对薄弱。田径队里于伟利和冯舒友他们肯定也有做过研究，兰迪-亨特尔擅长于爆发力跑跳方面的训练，对于叶钦是大有裨益的。再说，即便不合适叶钦，以兰迪-亨特尔这样很全面的教练，去指点男子跳远项目也足够了。
第二百一十九章 热心人
清晨。UU小说 www.uu234.net更新最快
一大早当叶钦出现在总局室内田径场的时候，才发现兰迪-亨特尔已经出现在室内训练场，并且正在给几个练力量的的运动员，忙前忙后的在做着指导。
“叶钦，你再不过来的话，亨特尔先生就要成为我的教练了。”
说话的是田径队里跳远名将周振兴，此时他正在进行杠铃深蹲的力量训练，而兰迪-亨特尔正在帮忙给他做力量训练的指导。
“抱歉，教练，我来晚了。”
叶钦穿着厚实的外套，额头上隐隐还有汗渍，走到兰迪-亨特尔的身边，低声开口说道。
接着又抬头看了一眼周振兴，笑了笑道：“周哥，我还没有得到教练的指点，被你抢了先，你回头得请我们吃饭啊！”
来国家田径队时间长了，叶钦和其他的运动员和教练员也渐渐熟悉了起来，偶尔他也会开开玩笑。
周振兴站在一边，轻轻拍打着腿部肌肉，笑容满面道：“受到亨特尔教练指导的可不知我一个，要请你得让他们都请一次才行。”
训练器械不远处的运动员们都笑了起来，除了周振兴是跳远运动员外，还有其他的撑杆跳和跳高以及短跑的运动员，他们在室内田径场旁边训练器械的时候，没想到刚来到外教，主管叶钦训练的兰迪-亨特尔在看到叶钦没有出现的时候，很是热情的上前，对其他人进行了指点。
“没有关系，你们如果想吃饭的话，可以来我的住处，我请你们吃披萨。”
兰迪-亨特尔年龄上虽然已经快五十了，但没有结婚，无儿无女，对于年轻人十分热情，在听到几人开玩笑后，直接插话说道。
叶钦微微抿嘴露出一抹微笑，和兰迪-亨特尔相处已经是第二天了，这位来自美国的顶尖名教，比叶钦想得要热情得多，也容易相处得多。
昨天主要还是体检，兰迪-亨特尔带着叶钦进行了关于身体方方面面的检查，拿了一份报告去看，正式的训练本来是要在今天展开的。
而他来到室内训练场馆的时间，稍微晚了一点，兰迪-亨特尔就完全没有闲下来的意思，忙前忙后，对于其他运动员进行了一系列的指导，有时候语言不通，更是手足舞蹈地跟几个年轻队员交流着。
没有架子，也完全闲不下来。
“周，你要注意，你的绝对力量够了，但是爆发力还比较薄弱，需要进行小重量的快速爆发训练。将杠铃的重量减轻一些，但起身的动作加快。”
兰迪-亨特尔先生指点了一会周振兴关于力量训练的要点，然后才转身回头看了一眼叶钦，随手指了指旁边的室内跑道，“叶钦，今天是我们训练的第一天，我需要你来回反复的跑几趟，我好看看你的问题所在。可以吗？”
“当然可以。”
叶钦点了点头，他现在还摸不准兰迪-亨特尔的训练计划，但对方提出来的要求，他自然不可能拒绝。这是运动员和自己教练相互磨合的一个过程。
“ok！”兰迪-亨特尔点点头，突然眉头微微皱了一下，“叶钦，你是去室外训练了吗？”
“教练，我每天早上或者上午都会去室外训练场进行一段时间速度耐力训练，200米、400米和600米先后跑几组。”
叶钦点了点头，回答道。这是聂方平给他制定的一个常规的日常训练项目，他在后半程的速度耐力很不错，这是他的优势，虽然日常训练中，会有针对薄弱方面进行一定程度的训练，但对于自己的长处，同样不能松懈，反而要巩固和挖掘。
这半年到几个月的时间过来，叶钦已经习惯性的会在早上或上午，进行这样一段时间的热身和速耐训练。
“如果是在燕京训练的话，我不是特别建议你上午进行室外训练。”
兰迪-亨特尔听明白了叶钦的话，稍稍思考了一下，接着说道，“燕京的空气质量，还有气温，都比较低，这对于你的身体，你的肺，没有什么好处。”
“我明白了。”叶钦点点头，“接下来我会在室内进行训练。”
十一二月的燕京，气候转冷，而且空气干燥，偶尔有霾，确实不是特别室内室外训练，自己只不过是之前保持的训练习惯，既然兰迪-亨特尔这么说，叶钦就觉得坦然接受这个意见。
“既然你已经热过身了，那我们就不要耽搁时间了，马上开始吧！”
兰迪-亨特尔带着叶钦，离开了周振兴练力量的位置，走到了室内田径场的起跑线前，指着前面的跑道对着叶钦说，“你的比赛视频我已经看过了，你擅长的是后半程，今天我不再说这个，这条跑道上，你准备开始跑吧，从起跑到加速，跑50米到60米就可以，用力最快最强大的速度去跑。”
很快，叶钦在跑道边上，脱下了外套之后，走到起跑线附近，就开始进行一趟又一趟，来回反复的奔跑。
这种加速冲刺，叶钦练得不少，不过以前练得大多数是40米左右，而现在换成50米-60米，其实也差不多。
叶钦跑得很认真，他知道这几趟跑的意义，除了训练之外，更多的是提供一个直观的情况给兰迪-亨特尔了解，以便他能够对自己有更加清晰的认识，做出针对性的训练方案。
“快，再快一点！”
兰迪-亨特尔的声音饱含着激情，一遍又一遍的响起。
室内训练场馆，长达80米左右的训练跑道上，叶钦从跑道上起跑加速，快速地朝前方冲去。强而有力的脚步声，在巨大的训练馆，继而连三的响起。
叶钦小跑着缓缓减慢速度，长长地吐了一口浊气。
“叶钦，你过来。”
兰迪-亨特尔站在跑道中间的位置，冲着叶钦接连挥了两下手。
“教练。”叶钦慢慢活动着有些酸胀的肌肉，走到了兰迪-亨特尔面前，“有什么问题吗？”
“叶钦，你存在的问题，比我想得要多得多。”兰迪-亨特尔露出一副思索之色，人在跑道上做了一个起跑姿势，接着说道，“叶钦，你的起步和加速的时候，太平淡了，缺乏力量和爆发。”
叶钦点点头，这个是他长久以来存在的问题，他的起步反应和起步加速虽然有所提升，但不要说国际上的顶尖选手，就是国内的短跑好手，他都有差距。”
“这里面的问题，一个是你没有好的起跑方式。”兰迪-亨特尔让叶钦俯身蹲下，做出起跑姿势，“起跑方式对于短跑运动员很重要，你是200米和400米的运动员，我看过你的比赛录像，你的速度能力不差，差的就是这里。
我在雅典奥运会看了牙买加的一名选手，阿萨-法维尔，他也是个新人短跑运动员，但是他的起跑动作非常的好，美观大方，充满了力量感，你可以来试一次。
起步的时候，后脚不要抬太高，腰背和腿在起步的时候，要成一个斜角，完全把动作规范化。ok，go！”
兰迪-亨特尔一边说着，一边调整着叶钦的姿势，在叶钦身体调整到位之后，猛然拍了下巴掌。
叶钦闻声顿时整个人弹射而出，飞快的脚步声宛如鞭炮炸雷一般快速的的响起。
第二百二十章 训练场上放音乐
五米、十米、二十米、三十米……
差不多，跑了四十米的距离，叶钦才渐渐慢了下来。UU小说 www.uu234.net更新最快
第一次在兰迪-亨特尔手把手指导下改变一种起跑方式，他在刚才的起步过程中，能够感受到发力要比以前顺畅一些，不过是因为第一次使用，动作有些生涩，并没有比之前跑得快。
“力量不够，我们回头要加强这方面的训练。”
兰迪-亨特尔在叶钦起跑完之后，细心地观察了一遍，朝叶钦说道，“叶钦你奔跑的时候，缺乏了一种感觉，力量的感觉。你是短跑运动员，跑起来要有力量感。”
“力量感？”
叶钦略有些疑惑地看向兰迪-亨特尔。
聂方平也说过他的力量不够，制约了他的起跑和前半程，只能在通过长距离的加速，不断的将自己的身体提升的最高的绝对速度，但兰迪-亨特尔提出的力量感，这个名词，他并不是特别清晰。
兰迪亨特尔比划着收拾，右手手指指尖捏在一起，然后做了一个开花的动作，“嘭！看明白了，叶钦，兴奋，起跑要如同爆炸一样，要兴奋起来。你可以把自己当成一个点燃的火药桶，发令枪声一响，你就要爆炸。你的呼吸，你的肌肉，你的骨骼，你的血液，都在这一刻完全沸腾爆发，它们产生一股强大的力量，推动着你的身体快速的朝前面冲。”
叶钦似懂非懂地点了点头，兰迪-亨特尔对于运动心理学也有着研究，他打的这个比喻，让叶钦若有所思。
回想自己的起跑的时候，似乎是少了一种，这样强烈的爆发心态，而是回不自觉地想着依靠后半程速度提升来，再胜过对手。
“还有一点，我简单的观察了一下，现在，我问你一个问题，就是刚才你有没有感觉到训练十分的枯燥？”兰迪-亨特尔接着又开口问道。
“有，到了后面会觉得很枯燥。”
在起跑加速训练的来回反复练习，每一趟都要拿出全身的力量，一次又一次，一直跑，叶钦确实感觉到了枯燥。
这些都是练过很多遍的东西，来回反复的练习，即便体能完全可以胜任，但心态上到了后面几趟都不可避免的会觉得有些无趣。
“你训练的时候，太沉闷了，完全没有兴奋起来，这样的话，你的训练效率是被打折扣的，训练的质和量都是非常重要，但每一次的训练，如果你的身体没有足够的兴奋起来，只会白白浪费体能和时间，也加大了身体的负荷。”
兰迪-亨特尔很是认真严肃地说道，“训练要有量，没有足够强度的训练，对于身体是没有成长的，但同样要有质，只有高质量的训练，才能够让身体避免疲劳受伤，又能得到很好的提升。我看了下你昨天的测试成绩，还有你之前奥运会的成绩，相互对比之下，你的进步开始慢了下来，这不是一个好现象。”
“是的，我总感觉最近训练虽然保持着，但是进步有些慢了！”
叶钦低声回答道，他自己回想后也能够发现，自己在日常训练当中，还真有兰迪-亨特尔他说的那种情况。
尽管他每一次训练，都不打折扣地完成了，但时间久了之后，很多训练完成的认真程度是不够的。
人不是极其，不可能一成不变的保持一种状态。日常很多训练已经完全程式化、固定化，生理心理渐渐产生惰性，或疲惫的，一种训练时间长了，渐渐的就很难激起人的兴奋，只能是按部就班的去执行和完成。
这也是“以赛代练，赛练结合”这种训练方式的优点所在，运动员在训练中会容易遇到疲惫，枯燥，但是上了赛场，在不同的环境，面对不同的对手，能够保持新鲜感，相比起训练，在比赛中有观众还有现场氛围，自然更容易让身体兴奋起来，人的专注度提升到了最高，还有积累比赛经验等等。
这种训练方式比赛强度虽然大，但对于在成长时期的运动员效果十分明显，能够快速的挖掘出个人的潜力。
“教练，那我该怎么让自己兴奋起来？”
叶钦看着兰迪-亨特尔，对方能够说出这样的话，他并不意外，毕竟是顶尖的教练，而且运动员训练的生理心理疲劳本身就是一个很常见的状况。关键还在于，能够如何去解决这样的情况。
兰迪-亨特尔却是神秘地一笑，“嘿嘿，我已经给你准备好了。训练要有热情，不能这么枯燥。”
说着，转身走到了田径场边，从自己的背包里掏出了一台十来公分高，二十几公分长的录音机，伸手按下播放键，一阵激昂的音乐声顿时从录音机的喇叭声中传了出来。
“这可是我在美国音像店里精挑细选的《linkin park》的新专辑，现在，高速我感觉怎么样？”
在音乐声响起的瞬间，兰迪-亨特尔身体跟着轻轻摇摆了起来，手脚打着节奏。而在音乐声响起的瞬间，田径场内的众人目光都被音乐声给吸引住了，齐齐看向这边。
几个年轻的运动员更是鬼哭狼嚎地吹起口哨，叫了起来。如果不是知道此刻是在田径场上，几乎让人突然到了一间小迪厅里。
强烈的音乐刺激之下，叶钦只感觉有些疲惫的身体，似乎也突然有了几分血脉喷张的感觉。
这是在他以往训练里从来没有出现过的事情，大家偶尔即便休息的时候听听音乐，但从来没有想过，将这激昂的音乐声带到训练场上来。
室内田径场门口，刚刚进来，准备了解下兰迪-亨特尔工作的冯舒友和于伟利两人都吓了一跳，在室内田径场这还是第一次有人在这里肆无忌惮地播放音乐。
田径训练要保持专注，很多时候，连打扰的人都不会太多，放这样的金属摇滚音乐，在训练局室内田径场还真是头一遭。
两人本来想冲过去制止这种行为，但一看站着的是兰迪-亨特尔，顿时又齐齐收住了脚步，相互对视一眼，不由得暗暗苦笑。
两人都相信兰迪-亨特尔的实力，全国顶尖的名教，教出的一流运动员数量众多，而且对于田径项目有着深刻的认识，谁都没有怀疑过他的水平。
但在田径场来这么一出，两人都有些惊呆了。
若在此之前，有人说要在室内训练场播放流行的摇滚音乐什么的，不被冯舒友和于伟利开除出队，至少也免不了一顿批评，但兰迪-亨特尔的这种方式，却是让在场的运动员都感觉到兴奋。
体育训练就是如此，在枯燥乏味的训练过程中，只要能够引入一点点有意思的东西进入，其实就能够很大程度的促进运动员的热情。
其中像“以接力带动个人单项”这个方案，不外乎也是多名运动员，相互配合，相互竞争，比起一个人枯燥乏味的训练，更能够让身体兴奋，保持状态。
在音乐声响起之后，室内田径场上，叶钦继续开始接着训练。同样的训练，但似乎因为换了一个人，随便增减了一点花样，感觉大有些不同。
一时间，整个室内田径场的训练，都多了几分激情和动力。
兰迪-亨特尔则在场边，观察着音乐声中再次进行起跑加速训练的叶钦，他心里已经渐渐有了一个腹稿，即将给叶钦制定一个新的训练方案计划。
第二百二十一章 睡懒觉当训练
“明天不训练了？”
晚上18点，第一天的训练结束之后，叶钦本来想问下兰迪-亨特尔明天训练的时间。UU小说 www.uu234.net更新最快
他现在的训练计划还没有出来，和兰迪-亨特尔处于磨合阶段，今天上午还因为自己的室外训练，让兰迪-亨特尔多等了一会，但刚一开口，就从兰迪-亨特尔嘴里得到了一个出人意料的答案。
明天休息。
新教练上任第一天是体检，不去说他，第二天正式训练是在田径场放音乐，第三天呢，这还没开始，就宣布休息了？
叶钦一时间有些莫名所以。
“好吧。”
叶钦揉了揉有些酸胀的肌肉，看着兰迪-亨特尔一幅理所当然的模样，答应了下来。
这一天的时间，训练的强度也还算可以，因为要让兰迪-亨特尔尽可能对自己的技术特点，训练状态都有一个了解，所以时间还是挺长的。
至于说刚训练第二天就休息，这种事情虽然是第一次遇见，但兰迪-亨特尔是如此要求的，叶钦估摸着大概也因为对方刚抵达中国，还不算特别适应。今天忙碌了一整天，50多岁的年纪，需要休息调整也是正常的。
大不了，自己明天按照原来的训练计划继续就是了。
叶钦脑海里的念头刚刚这样闪过，就看到旁边的兰迪-亨特尔似乎看透了叶钦一样，“叶钦，明天你也不允许训练，以后你的训练时间都需要我来安排，我要求你上午好好的睡个懒觉，至少要谁到10点钟。”
“睡个懒觉？至少要10点钟？”叶钦稍稍愣了愣，接着道，“教练，我的生物钟到了时间会自动叫醒我的。”
“我明白。”兰迪-亨特尔点点头，“一个自律的运动员，他的生物钟是很准的，但我需要的就是，你多睡两个小时的懒觉。嗯，你可以考虑晚睡一个小时，然后就能够睡懒觉了。这个事情，你可以把当它成我要求你明天的需要完成的训练。”
“睡懒觉当训练？！”叶钦挠了挠头，只觉得这个要求实在有些莫名其妙。
训练局的室内田径场上，很多其他的运动员听到兰迪-亨特尔给叶钦提出这个要求的时候，一个个都哇哇地怪叫了起来。
上午得到过兰迪-亨特尔指点的跳远老将周振兴更是凑了过来，“叶钦，要不我们换换，我也想睡个懒觉好好的训练’一下。”
叶钦还没有回答，谁知兰迪-亨特尔却开口了，微笑着说道：“当然，我觉得其实周，你也可以试一试。”
“我可不敢这样。”周振兴连连摆手，开玩笑，自己的教练制定的冬训计划繁复细致，除了必要的休息时间，基本上自己都快忙不过来了，每天练得差不多都是精疲力尽的样子。
职业运动员，尤其是田径运动员，在备战训练的时间，基本上都是按着计划走，而且很多人，即便是在休息阶段，没有比赛没有训练，但数年甚至十几年养成的生活习惯，很多人即使是在休息时期，也少有睡懒觉的习惯。
这是一个自制力的问题，能够进国家队的选手，除了天赋之外，基本上每一个在训练态度上都是比较不错的，即便有些不好的习惯，也会在自己的教练一次次的耳提面命中，慢慢纠正过来。
离开了室内训练场，晚饭在训练局食堂用餐以后，通过周振兴的大嘴巴，很多人就知道了叶钦第二天的训练任务睡懒觉。
一时间，运动员们带着艳羡之色，有些摸不着脑袋，而很多原来国字号的教练则在细心地拒绝这兰迪-亨特尔这样做的目的。
顶尖的世界名教，来国家队后，第一天带着叶钦检查，第二天是训练观察自己的运动员状态，第三天就要求运动员睡懒觉，这样的做法实在是有些让人觉得奇怪。
叶钦本来也想开口询问兰迪-亨特尔这样做的目的是什么，即便是兰迪-亨特尔自己想要休息，不可能强制要求自己这么做。
但兰迪亨特尔只是神秘一笑，并没有继续多说什么。
田径队人数就这么多，平常的训练足够的枯燥乏味，本身兰迪-亨特尔在训练场放音乐，就已经让不少人觉得新奇了，紧接着又要求自己的运动员睡懒觉，更是让田径队的众人津津有味地讨论了起来。
像什么小说里看好戏，戏谑，嘲笑什么的，自然是不可能发生，毕竟的顶级名教，大家只是在讨论这位在“走出去，请进来”战略下，蜚名远扬的国家队短跑组教练，葫芦里卖的到底是什么药。
叶钦不知道兰迪-亨特尔这样做的用意是什么，但他一直以来有一个很好的优点。
那就是执行。
只要是布置安排下来的工作，他即便心有疑问，有顾虑，但他都会先完完整整的去执行，先做了再说。在这个执行的过程中去逐步分析原因。
当晚。
原本10点钟准时上床睡觉的叶钦，这一晚上特别推迟了一个小时的睡眠时间，在宿舍里打着瞌睡多看了一会体育频道的节目，才上床入睡。
临入睡前叶钦已经困倦得不行，今天白天的训练强度足够，身体就有些疲惫，然后10点钟入睡这个习惯，差不多是进入高中之后就养成的，后来聂方平接手自己的训练，更是有强调过，规律的生活习惯有利于身体成长，保持状态。
别的东西，叶钦或许做不好，但是对于自己身体的惰性客服，却是做得再好不过。
长期规律的生活，基本上让他到了10点钟就会自然而然的想要睡觉，推迟了一个小时，虽然是在看电视，但其实已经差不多在打瞌睡，迷迷糊糊的什么都没看进去。
一夜无梦。
第二天当叶钦睁开眼的时候，习惯性的看了一样旁边手机上的时间，5点28分，比他以往醒过来的时间要晚了半个小时左右。
叶钦骤然一惊，刚要马上爬起床，准备洗漱后去训练，但随即又想起了前一天兰迪-亨特尔说的话，人再次缓缓地又躺了下来。
本来还困意昏沉的大脑，在醒过来之后，一时间却无法入睡。
有这样规律的生活经验的人都有经历过，固定的时间醒来后，即便再想躺着入睡，都不太可能。
睁着大大的眼睛，看着窗外还是漆黑的天色，冬季这个时间点外间还比较黑，往常他这个时候也是在田径场边的路灯跑道上开始晨跑。
“教练到底想做什么？”
“有点难熬……”
“我回头问问聂教练，这个外国老头这么干的原因。”
……
叶钦躺在床上，各种念头不断反复出现，辗转难眠。
第二百二十二章 长城上跑步
迷迷糊糊之中，睁开的眼睛不知何时又闭上了，温暖的被窝和外间的寒气，身体固有的惰性，还是能够让人贪婪的享受这短暂的安逸。UU小说 www.uu234.net更新最快
期间，又再次醒过来了两次，一次是6点半，一次是8点，到了差不多9点的时候，叶钦实在是睡不住了，起床洗漱收拾好床铺。
刚到床边去换好了训练鞋，又骤然响起，今天兰迪-亨特尔不允许他去室内田径场训练，一时间，只感觉无聊透顶。
好不容易到了中午，先是去食堂吃过了午饭，这个时间是午休的时候，不论是训练场还是哪里，基本上队员们都没有在训练。
叶钦也感觉自己的精神略有些萎靡，虽然早上睡懒觉到了已经快中午的时间，但是长期的生活习惯，他在中午都会有一个小时到半个小时的固定午休时间。
这会倒谈不上什么困意，不过还是还是下意识的准备回房间躺一会。
刚刚到了房间，就看到了兰迪-亨特尔突然出现，穿着厚实的外套朝叶钦招手道：“叶钦，我对中国的长城慕名很久了，我想去看看，你可以和我一起去吗？”
“当然。”叶钦点了点头，接着笑了笑，“我也没去过呢。”
他来燕京已经有不少次，但对于燕京很多景点都没有转悠过，基本上就是训练比赛，时间都比较紧，这个冬训算得上是相对充裕的。
“哈哈，不到长城非好汉，那你可不是好汉。”兰迪-亨特尔爽朗地笑了笑。
叶钦看着兰迪-亨特尔的笑容，心里其实多少也有点疑问，今天不是周末，即便按照很多国外的训练习惯来说，也应该是工作时间，要训练的。
但兰迪-亨特尔却放假，然后两人去外面玩，叶钦虽然没反对，也很高兴地应承了下来，但心里多少还是有点疑惑的。
两人出了训练总局，打了一辆车，直接就奔赴长城景区。
叶钦此前并没有做多少准备，反而是兰迪-亨特尔似乎提前做了攻略一样，对于哪里哪里熟悉得像是叶钦才是一个美国人。
到了景区，时间上其实还算是比较合适，叶钦有在旁边看到营业时间是上午11点到下午16点30分。
冬季也不算是旺季，不过人数依旧有不少，一路上都是穿着厚厚羽绒服的游客，还有不少高高举着旗帜的旅行团。
叶钦和兰迪-亨特尔两人先是买了门票，然后直接就进入了景区开始爬长城，刚开始一段楼阶的高度非常高，走起来还是颇为费力，叶钦看到有不少游客在这一段就有些气喘了。
不过叶钦的体能对于这样的运动量完全没有问题，而兰迪-亨特尔虽然差不多五十的年纪，身体也十分硬朗，两人很快就摆脱了其他同行的队伍，渐渐的爬到了前面。
慢慢的进入山岭之内后，相对的长处的起伏高度就降下来，有些地段还比较平缓。
在一个烽火台上，叶钦和兰迪-亨特尔两人停下了脚步，举目朝远处望去。
只见群山之中，山岚起伏，视野开阔，苍茫的天空下，蜿蜒曲折的长城沿着山岭起伏，遥遥的延伸向远处。
站在烽火台上看着这壮丽景色，似乎让人的心情都开阔了几分。
“叶，想在这里跑一趟吗？”
兰迪-亨特尔指着长城前面的一段从低处向高处攀岩的坡度，笑着朝叶钦问道。
“就知道不可能是完全来玩的。”
叶钦一听兰迪-亨特尔的话，无声地松了口气，似乎心头的一个疑问就解开了一样。
在他想来，兰迪-亨特尔第一天就在训练场放音乐，完全是不走寻常路的教练，肯定不可能真的在他正式训练的第二天，就放自己睡懒觉休息游玩什么的，肯定有什么在等在那里。
果然，这时候就听到了兰迪-亨特尔的问话。
当下，叶钦二话不说，原地活动了一下手腕脚腕，就准备开始沿着上坡跑一段。
跑坡这种训练，以前叶钦也有进行过不少次，不过在长城之上，这种感觉还真是有点不一样。
“可以稍微活动一下，就当是热身了，注意别受伤，我可不想带你出来的第一天，就收到什么不好的消息。”
兰迪-亨特尔看着叶钦的动作，笑了笑，有提到叶钦要注意被受伤的事，但还是保持鼓励的态度。
长城这样的景区，往来人流众多，而且地理环境复杂，对于运动员训练其实不是什么最佳的场所。兰迪-亨特尔自然也知道，不过，看得出，他今天带叶钦来长城的目的，恐怕就是想让叶钦在这里跑一趟。
叶钦脚上穿着的是队里发的运动鞋，质量很好，一旦进入跑动的节奏之后，很是轻巧地避开了偶尔在前面的行人，上百层的台阶，腾腾腾迈着快速步子直接就跑了上去，脚步轻快有力，偶尔有些气喘吁吁的游客，看着叶钦如阵风似的跑过，都不由得瞪大了眼珠子。
叶钦在这种山岭中间跑起来，也感觉到十分的舒服。比起室内训练场，长时间枯燥压抑的训练氛围，在崇山峻岭的长城之上跑步，情不自禁的就让人似乎有了一种天地都在我心中的感觉。
气温不高，风很大。
但叶钦却丝毫没有这样的感觉，他只感到自己内心有团火焰在燃烧着。
虽然练体育练田径的时间并不算长，但训练从来都不是一件容易的事情，日复一日，练的越多，跑得越多，渐渐的，总会让人懈怠和乏味。
但田径倏然间在长城上跑了一趟，却让叶钦找回到了曾经最开始在校运会，市中学生运动会时候的感觉。
那时候，只是单纯的想跑，在跑的时候会感觉到快乐，完全不用去思考其他的东西，就是跑！
到后来，跑步成为了生活，成为了自己改变人生的一条路，只是，那种欢欣雀跃，却已经很久没有过了。
此时此刻，硬着冷风，踩着冷硬的砖石道路，顾盼之间，不自觉的就让人心胸大开，完全忘记了枯燥和乏味，只想一直的跑下去。
第二百二十三章 打破训练习惯
“在长城上的跑步感觉怎么样？”
下午17点，天色渐黑。UU小说 www.uu234.net更新最快
叶钦和兰迪-亨特尔两人上了一辆回训练局的车，车上兰迪-亨特尔看着套上了外套，似乎身体从内到外，还冒着热气的叶钦，笑着问道。
“非常的痛快！”叶钦向兰迪-亨特尔谢道。
虽然中途被景区的工作人员出来阻拦了一次，但后来也没有形成太大的影响，反而得知两人是国家田径队的教练和运动员，在一段没有太多人行走的城墙，继续给叶钦跑步训练。
“以后有机会你也可以来，如果注意不要受伤的话，比起室内训练场肯定不会让人觉得枯燥。”兰迪-亨特尔微笑着说道，“不过，你们的景区管理员告诉我，现在是冬天，游客少的缘故，如果换其他时间，除非很里面的一段，其他的想跑步恐怕是不成。”
“嗯，会有很多游客。”
长城景区作为燕京的最重要景点之一，游客人数特别多。想要把这个当成训练场所自然是不可能的，而且不论是城墙上有些复杂的阶梯砖石情况，还是其他的问题，都不太可能适合跑步训练。人多，要注意受伤，当成锻炼可以，但训练，强度也是上不去的。
不过，当成偶尔来放松，换换枯燥的训练方式和手段，倒是可以。
“其实我带你来长城，并没有想过要让你进行跑步训练的。”
兰迪-亨特尔突然幽幽开口道，“我只是看到长城的景色，觉得或许跑一趟步会很不错的感觉。”
“啊？！教练，你不是故意让我来长城跑步，感受一下不同环境下的训练心情的吗？”叶钦有些不解地转头看向兰迪-亨特尔。
“你想多了。”兰迪-亨特尔耸耸肩，“我可没有这么想过。”
说着，兰迪-亨特尔突然从随身携带的背包里，掏出了一张训练计划表格，“你的训练计划在这里，虽然你下午自己跑了不少距离，但你今晚的训练可不能少。”
“教练，你不是说，今天不训练吗？”叶钦从兰迪-亨特尔手里接过他的训练计划，反问了一句，他记得兰迪-亨特尔说今天不训练，不知道怎么又冒出了今天要训练这种事情。
“有吗？！”兰迪-亨特尔眨了眨眼睛，“嗨，叶钦，你是不是记错了，我只是让你上午可以睡懒觉，不用训练。”
“这个训练方案？！”
叶钦没有和兰迪-亨特尔在他说今天训不训练这个话题上深入讨论，反正对方是教练，他怎么说，自己就这么做。
只是看着兰迪-亨特尔拿出来的训练方案之后，叶钦的眉头不由得皱了起来。
“是觉得和你之前训练的很不一样？！”兰迪-亨特尔似乎从叶钦的神色之中，读懂了他的内心想法。
“很不一样。”叶钦回答道。
训练计划的内容并没有特别让人意外的地方，常规的基础训练，肌肉的力量训练，爆发力训练，然后还起他跑跳训练和速耐等方面的训练，一眼看过去，训练计划差不多都是这样。
不同的点在于，这个训练计划上的训练时间，还有训练强度，跟他此前训练的内容都有大不一样的地方。
他原来的训练计划是聂方平根据他在学校的上课生活作息为基础，再次基础上不断的完善填充的，而现在拿到手里的这份训练计划，则除了名目之外，其他各方面都有了不小的变化。
时间上，不像是以前那样每天都有训练，一整天都被安排得满满的，现在这份训练计划里，时间安排有些凌乱，或者说随意。
一周的时间里，上午的训练只有一天，下午的训练只有三天，其他的训练时间都放在了晚上。
而且强度也不一样，同样的训练方式，以前可能要练个五组，现在只练一组。而以前练一组的内容，现在却需要练上三五组。
训练内容主要集注于基础力量（包括爆发力量和身体各部位力量，采用杠铃高翻、keiser深蹲器、负重走、跳以及局部肌肉抗阻练习等）、专项力量（使用keiser站立髋部挺伸器完成挺髋动作，提升膝盖和髋部伸展的爆发力；使用keiser坐姿脚踝下压仪器提升脚踝下压刚度和爆发力等）
这些有些叶钦练过，有些没练过。
但加起来，叶钦感觉得到，给自己的感觉非常的新颖。
“现在，有明白我让你早上睡懒觉，下午跑来长城吹风是什么原因了吗？”兰迪-亨特尔在叶钦看着训练计划的时候，突然开口问道。
“让我保持运动的新鲜感？”叶钦抬头试探性地回答道。
“对了一半。”兰迪-亨特尔笑了笑，接着说道，“我需要打破你习惯的训练模式。这是这份训练计划的核心。”
“打破我习惯的训练模式？！”叶钦有些疑惑地问道。
“没错。”兰迪-亨特尔点点头，“一个成熟的运动员，训练到一定程度之后，都会陷入停滞阶段，一方面是身体逐渐抵达巅峰，另外一个就是身体已经适应了训练模式和习惯，没办法给身体带来新的改变。
不过，到了那个时候，即便是打破训练以往的训练习惯和训练模式，对于运动员也不一定会产生特别大的效果，而且固有的身体肌肉记忆，稍微不慎，会影响身体的竞技状态，甚至产生伤病等情况。”
说着，兰迪-亨特尔看向叶钦，认真地说道，“我看过你的资料，你训练的时间不长，身体刚刚形成固有的训练习惯，现在是最适合改变的时候。”
“叶钦，你需要认识到这种改变的紧迫性，如果不进行改变，当你习惯了以往的训练习惯，进步就会慢下来。我今天让你早上睡懒觉的原因，其实就是想先打破一下，你的生活习惯。
然后，接下来，我会从训练安排、手段选择、技术改进和具体要求上，完全打破你熟悉的模式和方法，给你的肌肉，神经系统等机体以新的刺激。”
看着叶钦正在消化他这一段话的时候，兰迪-亨特尔脸上慢慢的挂起了笑意，“叶钦，不要着急，我会在后面的训练中慢慢的实行我的训练理念。
你知道教练的任务是什么吗？
教练的任务其实就是利用自己的经验和能力、借助科技助力、帮助运动员确定努力目标和方向、让运动员理解并接受自己的训练理念和方法、同运动员一起研讨制订实施措施、激发他们的智慧和活力，充分发挥他们的主观能动性，争取最好的训练效果。
所以，小伙子，你准备好接下来面对新的挑战了吗？”