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恢复训练

    最近隔离在家，感觉不管怎样挺直腰，都有一股气憋在身体里面，使得我做什么都没有兴趣，刷抖音看小说打游戏也没有兴趣，变得枯燥乏味起来。

    但是我挺着肚子站着玩手机十几分钟，感觉身体里面的气血都被激活了，开始刷抖音感觉很好玩了。

    挺着肚子站着腰有点紧，但是不用怕伤害腰椎，我以前上班一天8小时挺着肚子站着都没事。

    现在只挺十几分钟就有点紧了，说明是长期没有挺着肚子站着的后果，重新训练就好了。

    每天就挺着肚子站着一个小时左右就行了，这样可以激活气血不容易生病。

本章结束

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一定要记住UU小说的网址：http://www.uuxs8.net/r47460/ 第一时间欣赏群经之首最新章节！作者：黄倡明所写的《群经之首》为转载作品，群经之首全部版权为原作者所有
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群经之首介绍：
易经被称为群经之首、大道之源，是古代诸子百家的启蒙之书，儒家道家共同的经典。它穿越几千年的漫长岁月而不衰竭，从来没有被人遗忘，但是至今很少人能够读懂它。它的内容晦涩难懂，凝聚了古圣先贤的智慧，所以本书用特别的思路解开易经的秘密，让每个人都能够读懂易经，让古代圣人的智慧照耀全世界！群经之首已经完结，情节跌宕起伏、扣人心弦，群经之首,各位书友要是觉得村群经之首最新章节还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！

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