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盘腿坐也需要挺腹

    最近几天盘腿坐着，没有刻意挺直腰，导致肚子里面憋着一股气，非常烦躁。

    于是我一用力挺腹，憋在肚子里面的一股气就通畅了，我感觉跪坐更容易挺腹，盘腿坐比较难挺腹。

    那么问题来了，到底是盘腿坐好还是跪坐好？

    跪坐在中国比较少见，在中国出现，在中国消失，却在日本普及。如果你跪坐的话被别人看见难以解释，盘腿坐就不会有人说你了。

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一定要记住UU小说的网址：http://www.uuxs8.net/r47460/ 第一时间欣赏群经之首最新章节！作者：黄倡明所写的《群经之首》为转载作品，群经之首全部版权为原作者所有
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群经之首介绍：
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