第二百八十三章 机场
6月13日，燕京国际机场。
在机场国际航班出站口的位置，此时已经聚拢了不少记者正等在哪里。
“刘阳宇到了吗？刘阳宇到了吗？”
就在一众记者等待的间隙，突然从外面急匆匆的跑进来一个二十出头的年轻人，手里抱着相机，一进来就大声地嚷嚷了起来。
正在出站口等待的一干记者，被年轻人的喊声吸引了注意力，顿时一个个转过头，都又一种奇特的目光看着这个年轻人。
“那个，那个不好意思啊！”
年轻人似乎被众人的目光给看得有些不自在，脸上露出了一个尴尬的表情，才默默地退到了一边的人群中。
在他身边一个留着小胡子的中年人，看了一眼年轻人似乎有些窘迫的神色，不由得摇头笑了起来，低声打了招呼道：“小兄弟这是刚入行的？”
“啊？对对。”年轻人被小胡子中年人问了一句，先是稍稍愣了下，接着小鸡啄米似的连连点头，“这位大哥，你是怎么看出来的？”
留着小胡子的中年人嘿嘿一笑，伸手摸了摸自己的胡子，有些玩味地指了指他的相机，“这哪还能看不出来，对了，听你口音是南方人？”
“你眼力可真准，我上个月来的燕京，现在在一家小网站里当编辑。”年轻人摸了摸脑袋，接着说道，“我是赣省的，现在，算是北漂了。”
小胡子中年人轻笑一声，“北飘好啊，北飘我们自己闯出番事业来，小地方机会少，还是大城市值得一搏，年轻人就该这样。”
“谢谢啊！”年轻人腼腆一笑，又带着几分小心地扫了一眼周围，“刘阳宇的号召力就是大啊，来这么多记者。”
“刘阳宇？”中年人脸上露出了诧异的神色，“你这是从哪得到的消息？”
“我老大交代的。说是在网上看到了纽约大奖赛前天结束，刘阳宇今天就回国的消息。”孙帅有些无奈地说道，做工作就是这样，上面动动嘴，下面跑断腿，又问道，“怎么了，这位大哥？”
“你要是冲刘阳宇来的话，那可就白跑了。”小胡子中年男子笑着道，“你老大看的是什么网站的消息，二手抄来再编辑假新闻呢吧。”
在职场，称呼上面的领导为老大，倒也平常，小胡子中年男子自己头上也有个“老大”，经常做在办公室后面冲着他们一帮人指手画脚的。
“假新闻？”
这话说得孙帅脸色微微发胀，这事情还真有可能，包括他现在刚供职的那家门户网站公司还真是这么干的，他虽然刚入职没多长时间，但已经做了不少从其他媒体上掰新闻下来，然后二度加工，堂而皇之地放在自家网站上的事情。
公司其实也是有记者的，甚至和一些媒体报刊都有合作，但总还是有不少消息是缺失的，想要在门户网站发布一手消息，拷其他家媒体的文章，或者是翻墙去外网找新闻，总是少不了的。
4月份的时候他在伊春市跟着个老大哥在火车站采访刘阳宇，结果当时人满为患，到了赛后才捞到了一个机会。撰稿写稿，真当看到自己写的文字拍的照片出现在了报纸上，尽管是本地报纸，但当时他的心情都激动得难以形容。
在那之后，他干脆直接辞了原来的工作，反正是家里安排的，他也谈不上喜欢。刚好以前大学的时候有个同学在一家网络科技公司，他跟着一起跑了过来，弄了一份网站编辑的工作。
今天这次就是他和上级做了报告，刘阳宇要回国了，赶紧来机场拍机场照片，如果能够得到提问采访的机会当然是最好了，要是不能，有了照片也不怕，几句话一介绍，剩下全靠编吧。
但现在看这中年男子的意思，他好像搞出什么乌龙了。
果然，只见那小胡子中年男子撇了撇嘴笑了笑，“刘阳宇这次就没回国，你这是白跑了一趟。这次回来的是叶钦，他现在身上才有新闻可看呢。”
“叶钦？今天回来的是叶钦？”
孙帅一下子就精神了起来，对于叶钦他可不陌生。四月份在伊春的时候，他当时就特别希望叶钦能够到伊春参赛。
他以前在学校跑过400米，对于跑400米的运动员有着天然的好感，即便刘阳宇是奥运会冠军，但项目不同，他兴趣都不算大。
而一说起叶钦，他马上就意识到了今天这么多记者跑过来的原因所在。
他现在是做网站编辑的，虽然时间不长，每天看的新闻资讯比一般人要多得多，早就知道叶钦现在是处于风口浪尖上。
尤其是当叶钦在国外几站大奖赛上捷报频传，国内炒作叶钦的出身和家庭换件就越发的起劲。
前段时间，他记得有几篇八道的转载量让他都觉得心惊，通过那几篇报道他也是第一次了解到，这个和自己曾经在学校跑一样项目的年轻运动员，能够走到今天是何其的坎坷和不容易。
两个全国纪录的保持者，三站大奖赛冠军，刚刚在前天的纽约大奖赛又刷新了男子200米比赛纪录，这样的成绩和分量，已经算得上是继刘阳宇之后中国田径项目上的第二人。
他本以为接到上级的命令今天来接的是刘阳宇，没想到刘阳宇根本没有回国，这次回来的却是叶钦。
“这样更好！”孙帅倒没有什么失望，反而内心更加感兴趣。只不过比起此刻严阵以待众多其他同行，他猜得到他们想问什么，只是他自己而言，更想了解倒是叶钦这次国外三站大奖赛之行的收获。
“要是什么时候叶钦能够跑100米就好了。”
孙帅的心头不知怎么就浮现起了这样的念头，他多少也算在学校练过400米，200米也跑过，私底下也和朋友在讨论，叶钦的200米能够跑道20秒25的成绩，对砍一下是不是一百米就能到10秒13了，这可是把全国纪录都破了。
当然，他也知道，一百和二百不能这么算，一百米有前半程的起步加速，但人嘛，尤其是他们这些对于短跑比较熟悉的年轻人，偶尔聊天讨论说起，总会不经意的冒出这个念头。就如大家私底下也会猜测刘阳宇跑100米能够跑多少一样。
百米的影响力实在太大了，孙帅记得有一年莫里斯格林可都上过新闻联播呢，那可是一个外国人呢。
就在孙帅浮想联翩间，突然他感觉到身前的人影一晃，方才和他聊了几句的那个小胡子中年人突然蹿了出去，不远处的接机出口，嘈杂喧闹声突然大了起来。
出站口，叶钦一行人出现在了众人的视线之中。
第二百八十四章 专注于你所擅长的
国家训练总局，室内训练场。
哐啷哐啷的重物落地声不时远远的传了出来。
50公斤重的杠铃，一次一次被举起，又一次一次落在了地面的弹性地板上。
“好了，可以了！”
陈中州看着叶钦涨红着脸，一次又一次的做着杠铃高翻，明显已经出现了几分力竭的情况，连忙出身喝止道。
叶钦充耳不闻，完全没有听见一样，牙关紧咬，整张脸的面容都似乎因为用力过猛有了几分扭曲，但却丝毫没有停下来的意思。
“兰迪教练，你就不管管他？”
陈中州神色焦急，有心想上去阻止，但看着叶钦的神色，还有一刻不停的动作，又怕贸贸然的引起了彼此的受伤，毕竟是一百多斤重的东西，稍一不慎磕碰到都很麻烦。
兰迪-亨特尔双手抱胸，态度却是和此时的叶钦一模一样，似乎完全听不到陈中州的话一般。从叶钦进入训练场开始训练，他就已经一直在了。
叶钦一组又一组的进行高翻的力量训练，他也在旁边看着，没有出声，也没有丝毫表情。
“啊！”
一声似乎从胸腔迸发出来的怒吼，叶钦脸色已经从通红变得有些发紫，最后一个高翻动作，手里的杠铃勉强抬到胸口位置，无力再举起，直接哐啷一声扔在了地上，才停了下来。
叶钦一屁股坐在了地上，剧烈地呼吸着，全身汗如雨下，手脚都轻轻的在颤抖着。
“你这是在干什么啊你！”
一看到叶钦的动作挺了下来，陈中州顿时一个箭步冲了上去，抓起叶钦的手臂，轻轻地揉搓甩动，给他做肌肉放松，嘴里埋怨着，目光中透露的却是深深的焦虑。
昨天刚回国在机场，陈中州开始看到众多的记者，还以为是前来欢迎叶钦的，祝贺他获得了大奖赛三站冠军，结果一堆记者问出来的问题还真有些让人头大。
都是一些什么叶钦功成名就之后对于父母的冷漠？为什么他不认自己的生父和继母？奖金从未给过父亲分毫之类的一连串问题？
要不是当时他和庄威两个人手脚快，拦住了叶钦恐怕当时就要发飙动手了。
这也是他第一次见到叶钦这个年轻人怒火爆棚的一面，在以往他眼里叶钦向来算是听话乖巧，有自制力，刻苦，但这回真的是被气着了。
关于叶钦的成长经历，这些时间的相处，他其实也知道的七七八八。但懂这个的都是知道内情的人，外人哪来了解，稍微有人煽风点火一下，配合着叶钦此次三站大奖赛冠军，立刻就上了舆论风口。
“发泄够了？”
兰迪-亨特尔看着已经几乎瘫软在地上的叶钦，到了这个时候才缓缓走到了叶钦面前，声音清冷地问道。
叶钦低着头，喘着粗气，任由陈中州轻轻地给他揉捏着手臂的肌肉，却是没有回答。
“叶钦，下面话我只说一遍，以后不会再和你说。”
兰迪-亨特尔在叶钦面前蹲下身，慢慢地开口说道，“首先，你要明白，你是一名运动员，你应该懂得调整自己的心态。不论遇到赛场上的挫折困难，还是生活中遇到了非议，诽谤，你都要记得你自己的本职。你是一名运动员，你的舞台在赛场上。
第二点，当你的在赛场不断赢得成功的时候，随之带来的会是大量的关注。这个我想你很清楚，刘阳宇应该也跟你说过，他在中国这片土地上现在的欢迎程度比起任何明星都要高。而你现在已经在成为一名公众人物，在美国，在欧洲，甚至在很多国家，普通的公民个人是有**权的，但对于公众人物，抱歉，没有。你的生活，你的家人，你的朋友，他们都会被无孔不入的媒体给挖掘出来。这是在成为一名公众人物之后不得不面对的事情，你要学会适应。
最后一点，如果你觉得自己做得是对的，并且坚持己见，那就不要被任何舆论所干扰，也不要被其他人的想法所裹挟，独立思考，这是你的选择，你自己的人生。
我允许你的这一次通过训练来发泄自己，但我更希望你的训练是跟着我们的计划再走，而不是如此冒失，不顾受伤的危险去发泄。”
“教练，在美国也有很多这样的事情么？”叶钦默默地听完兰迪-亨特尔的话，缓缓抬起头开口问道，“你平常不也说在美国很注重个人的？”
“其他或许有吧。”兰迪-亨特尔淡然一笑，“但公众人物是很难拥有的，本来我也不想插手你的私人生活，但同样的当这件事影响到我们后续团队的目标和计划时，很多时候他就不再是一个人的事情。”
作为一名走到行业顶端体育教练，世界各国都兰迪-亨特尔都走过看过，接触了各种各样的新事物，到了他这个年龄，对待很多东西的看法已经不完全局限于意识形态，反而多了几分睿智和洒脱。
“有些事情，你觉得他会对你有影响，那就真的有影响，但你要觉得没有影响，那其实就很的没有影响。你不依靠曝光度生活，你的战场在跑道，在赛场，只要在这里成功，一切于你而言都会变得平摊。
而且，事情并没有你想得那么糟不是？”
兰迪-亨特尔轻笑出声，语气里似乎对于外界媒体的看法混不在意。
而这一番话说完，看得正在给叶钦做肌肉放松的陈中州有些目瞪口呆，心中几乎要大喊起来，这特么才是顶级教练。疏导运动员的心态采用的格局都完全不一样。
事实上这个情况在国内其实也很普遍，比如刘阳宇奥运会夺冠之后，一跃成为了国内的头号热门人物，但他都知道，有那么一段时间，不论是刘阳宇还是教练孙潮生，都没办法适应这种受到全国焦点关注的感觉。
当你的一举一动都被媒体放大到公众面前的时候，很多东西都会变得复杂起来。而兰迪-亨特尔对此了解要多得多。美国的职业体育圈可以说知名运动运面对媒体和舆论，要比叶钦遇到的事情多得多。
婚内出轨，私生子，吸du，打人，各种事情数不胜数，甚至某位nba球员和妻子上节目，找心理咨询师疏导，谈这位球员出轨谁了几百位女性的事情。
哪一桩哪一件在兰迪-亨特尔看来都比叶钦引起的非议大得多，况且，叶钦的成长经历来说，他做的丝毫没有错。第一次听到叶钦关于父母经历的时候，他脑海里曾经蹦出的念头的就是，这样的父亲，在美国是要监禁罚款吃官司的。
叶钦愣愣地出神了一会，其实他自己也说不清楚为什么会因为这个事情变得如此烦躁，真要说是因为那对夫妇对媒体说些什么话，而让他如此怒不可遏，其实细细想想也不是。
媒体上帮他说话的不少，尤其是海西省的几家报道，已经将他的生活和成长经历讲得很清楚，但这种愤怒的来源，大抵还是，年轻人敏感的自尊在作祟。
那些不想为人所知的成长经历，突然曝光到众人皆知的地步，使得他一时间有些难堪，没办法接受，也不想去面对。
兰迪-亨特尔看着叶钦似乎情绪稳定下来，经过了一番力量训练的发泄，还有他说的一番话，似乎逐渐走了出来，接着又再次说道：
“你要知道，这个世界上有些人会支持你，有些人会曲解你，这无关于你所做的对错，只是因为你身上有价值。你现在还年轻，还有很长的职业生涯，还会有很长的路要走，放平你的心态。”
说着，兰迪-亨特尔站起身，轻轻敲了敲蹲得有些酸麻的大腿，继续道，“其他的该放一边了，你要想的就是训练和比赛，如何去提升自己。400米的节奏配速上我们还没有理清晰，抛开其他无谓的东西，专注于你所擅长的，那是你的工作，也是你的责任。”
第二百八十五章 无形的压力
一个多月的时间，晃眼即过，时间已经到了7月下旬。
天气越发燥热了起来，尤其是在燕京，这段时间室外的气温都能够达到35摄氏度以上，是名副其实的桑拿天。
“于，你已经很久没有出现田径场了？”
训练局的田径场内，兰迪-亨特尔看着脑门都在冒汗的于伟利，笑着开口招呼道。
“这不是天气太热了嘛。”于伟利呼了一口浊气，只感觉后背上的衬衫粘在湿漉漉的背上十分难受，从口袋里掏出了一包纸巾，取了一张擦拭了一下脸上的汗水，又开口道，“时间可不多了，8月初我们就要出发去赫尔辛基，兰迪，你们准备得怎么样了？”
“你可以想想这么热的天，每天都要保持6-8个小时的训练的叶钦，你就应该猜得到，我们干得不赖。”兰迪-亨特尔指了指室内训练场的叶钦，这时候他正在靠在一个直径75厘米的健身球上进行俯卧交替抬腿训练。
健身球训练很多用在于女性的塑身造型以及康复治疗的人群，但在竞技体育训练中对于运动员一样有十分优秀的效果。
使用健身球训练，能够提高人的柔韧性和平衡能力，许多拉伸动作对于脊椎和骨盆都有明显的锻炼效果，最重要的一点，就是用健身球进行一些基础训练比较安全，不容易受伤，又能够使得运动员保持身体的机能。许多类似于瑜伽的健身球操，还能够有效的提高腰腹力量，锻炼全身肌肉。
强度上来说，虽然达不到使用其他的力量器械那么大，但对于田径运动员，尤其是短跑运动员，身体的柔韧性，平衡能力等方面都是需要兼顾的。
田径作为运动之母，讲究的是身体的综合实力。简单的说，一个顶尖短跑运动员的身体排除一些必须的如身高技巧之类的因素，其他绝大多数竞技体育运动都可以做得不错。
“准备得不错就好，我可是十分期待叶钦这次世锦赛的表现。”
于伟利咧着嘴笑了笑，看着用健身球进行了简单的抬腿训练之后，叶钦又躺在了瑜伽垫上，身体平躺，用双腿夹起健身球，做着缓慢的抬升动作。
一时间心中颇有几分感慨，转眼间，叶钦进入国家队已经一年的时间，从世青赛过后火速加入国家队，到奥运会上成为了首位站在男子短跑项目决赛跑道上的运动员，之后又是国内室内锦标赛，以及让人惊诧的三站大奖赛冠军。
叶钦这一年过来，成绩提高几乎是肉眼可见，这让他心中有种说不出的感觉。有些欣慰，又有那么几分遗憾。欣慰的是当初他还带过这名年轻的运动员一段时间，虽然时间不长，但自己还是做过主管教练，有指导过对方。看着对方这样不知不觉间，已经是达到国内顶级的水平，在国际上也崭露头角，有了几分名将之姿，心中自然是高兴的。
遗憾的就是当初自己因为工作太过繁琐的缘故，然后和队里政策制定的综合因素考量，并没有带着叶钦一起走下去。
如今叶钦的进步，不能说没有他的一份力，但更多人的眼中叶钦经历过的几任教练里，无疑他是最没有存在感的那一个。
脑海里想着过去曾经指导过叶钦的时光，于伟利接着又开口道：“对了，兰迪，外界的风波已经消弭了下去，回头你可以转告叶钦，让他不要去想其他乱七八糟的事情，有我们这些人，不会让他的生活和训练受到影响，他最重要的任务就是训练，备战世锦赛。”
“赛场的事情是没有一个确切答案的。”
兰迪-亨特尔眉头微微皱了一下，对于于伟利这种施压的方式有些不习惯和反感，但后面还是点了点头，“但我们会做到最好的，叶钦的200米和400米项目在世锦赛上都是有竞争力的。”
能成为一名顶尖的教练，少不了要和各色的官员打交道。兰迪-亨特尔自己曾经在美国执教的时候，偶尔都会受到干涉，不过相比起这边的情况，要少得多。
“那就辛苦你们了。”
于伟利看着兰迪-亨特尔的脸色，也知道自己的话招致了对方的反感，但站在他的角度，却不得不说。
今年的世锦赛时间上实在是不太好，最主要就是两个月后的全运会。作为国家田径队的副总教练，面对这种时间冲突的时候总是很无奈。
他和冯舒友两人已经有所耳闻一些情况，为了十月份能够在全运会中有所建树，有些地方队已经开出了几十万上百万的高价，还有赠送房子，解决工作等等优惠条件。
有些教练，或者地方队的体育系统领导更是公开对返回国家队集训的运动员们交代，世锦赛可以参加，但全运会要放在第一，一定要保证状态，保证不受伤。
世锦赛是代表国家争夺荣誉，是国际赛场，除了真的有一些追求的运动员之外，但国家队能够给予运动员奖励才多少。但全运会，地方上的竞争激烈，就能够给开出让许多运动员眼热的好处。
这些东西虽然都是潜藏在水底，私下流传的东西，但于伟利他们又怎么可能不知道，运动员也是人，有些东西光说荣誉哪里抵得过真金白银的好处，面对这样的问题，他们还真有些一筹莫展，没办法去着手解决。
好在有部分运动员已经达到了一定的高度，或者说跟地方队牵扯不深。
在叶钦回国之后没过多场时间，其实关于他的负面风波已经渐渐平息了下去。
一方面是海西省的几家媒体在死撑着，再一个也是田管中心出了力的，如果是讨论运动员竞技状态，不论批评夸奖都正常，但涉及个人生活态度，中心这边还是担心影响到了叶钦的训练和比赛。
明眼人都看得出来，叶钦如果能够顺利的走下去，在国际上的影响力会逐步扩大，尤其是在现在筹备燕京奥运会时期，有好的苗子更是需要保护和栽培。就是从国家队和地方队来看，叶钦也可以算是国家队直属培养的。
……
“于指导走了？”
结束完了健身球的基础训练，叶钦站起身朝兰迪-亨特尔的方向走了过来，看到于伟利已经离开的身影，略有些诧异。
他已经有段时间没有见到于伟利了，刚准备结束训练后，要过来和于伟利打个招呼。
他现在的训练节奏一般属于全神贯注，兰迪-亨特尔要求他在进行训练的时候，尽量不要被外界的干扰所影响，这有助于他提升专注度。
“于还有他的工作要做，已经先行离开了。”
兰迪-亨特尔淡淡地回答了一句，接着又说道，“他过来可是朝我们施压来的，这次的世锦赛看起来情况不会太好。”
国内很多运动员对全运会比世锦赛还要重视的现状，兰迪-亨特尔虽然觉得有些奇怪，但也不是完全不能理解。
毕竟各个国家的国情不一样，到了他这个年纪，很多东西都算是能够看得开。
“有压力才有动力！”
叶钦淡淡地回了一句，并没有因为兰迪-亨特尔说的心里就感觉到多少压力，他的心底在此前就已经打定了主意，世锦赛要全力以赴。
从回国后的舆论风波开始，到后面慢慢消弭下去，叶钦的心态也经过了一个过山车，到现在已经是完全平静的面对的心态。
正如兰迪-亨特尔所说的，他成为了职业运动员，赢得荣誉，个人身上大大小小的优点和缺点都会被放大，平常心以待就是了。
“你能保持这个心态很好，叶钦，运动员千万不能被压力压垮。”兰迪-亨特尔看得出叶钦确实是对于上级下来的压力没有太多感觉，大概一方面是年少锐气正盛，另外一个也是成长经历让他比起很多人有了更加坚定的信念和决心。
想到这些，兰迪-亨特尔嘴角不由挂起一丝笑意，朝叶钦招了招手，“走吧，先去洗个澡，晚上我们还得晚上你的训练计划。”
第二百八十六章 一起训练
晚上8点半，训练局户外田径场。
夏季的白天时间虽然长，但时间过了8点，天色早已经彻底暗了下去。
田径场内，照明的灯光早已经亮起，使得夜间的训练场亮得宛如白昼。白日里的酷热在这个时候稍稍散下去了几分，但空气中的温度已经不低，只要随便走上几步，便弄得人一身的汗。
叶钦到田径场的时候，远远的就看到了一个高瘦的身影穿着短跑服正站在兰迪-亨特尔和陈中州身前，高瘦的身影似乎在说话，然后陈中州进行翻译转述，最后兰迪-亨特尔听明白之后，点头颔首才开口做出回答。
“又一个来求指导的！”
叶钦对于有其他运动员来找兰迪-亨指导已经见怪不怪，倒也没有什么心理上的不平衡，毕竟不是小孩子了，知道这其实是很正常的情况。
短跑项目上的且不说，最多的还是跳远队那边，男女跳远运动员都有，不时的趁着空隙的时间凑到兰迪-亨特尔身边求教。
比起短跑项目上的履历，兰迪-亨特尔在跳远上的成绩自然更辉煌，叶钦甚至偶尔还能够听到一些跳远队的运动员私底下抱怨，把一个跳远世界纪录保持者的教练拉去做短跑教练实在是浪费了。
在竞技体育领域，优秀有天赋的运动员少，可顶尖有成功执教经验的教练员更是难以寻找。
“咦？”
走进了几步，叶钦借着田径场的灯光，隐隐约约觉得站在兰迪-亨特尔和陈中州两人面前的高瘦身影，似乎有些熟悉。
等走近了一看，叶钦脸上顿时露出了惊喜之色。
“杨哥，你什么时候回来的？”
高瘦的人影听到了叶钦的声音，缓缓转过头，脸上同样露出了笑容。不是别人，正是之前在贝勒大学训练的杨耀。
“回来已经有几天了。”杨耀看到叶钦，拿拳头轻轻捶了一下叶钦的肩膀，笑着说道，“我之前在盛海，今天刚到燕京。这不，一到燕京我就来找你们一起训练了。”
“你刚到燕京就跑来偷师，要不要这么拼啊，杨哥。”
叶钦看着杨耀在训练场照明灯之下，脸上虽然挂着笑容，但神色似乎有几分疲惫，不由得开起了玩笑。
现在时间已经到了7月底，国家队要参加世锦赛的运动员已经陆续回队集合，下个月初就要统一飞往赫尔辛基。杨耀去年和叶钦一起参加了奥运会，在男子200米项目上同样达到了世锦赛的参赛标准。已经是入选了这次世锦赛参赛名单的。
“没办法。”杨耀却是摇了摇头，摸着鼻子有些无奈地说了一句，“我这次还真是过来偷师的，我觉得我在国外训练还是有些不适应，贝勒大学那里虽然有克莱德-哈特教练指导，但几个人里面，我的进步算是最慢的。从你离开之后到回国前，这几个月里，我都看不到自己有什么进步。”
“不会吧！”叶钦听到杨耀这么一说，看着对方的眼神顿时觉得有几分奇怪，不过细细想想，上次在贝勒大学测试的时候，杨耀跟他一起跑了一趟200米，相较而言，比起国内确实不算有很大的提升。杨耀的个人最好成绩差不多已经达到了20秒58左右的水平，但测试那次的成绩离这个水平还有不小的差距，之前的一次亚特兰大的比赛，百米在10秒4，200米也就20秒7这样。
“可能还是不太适应吧。”杨耀轻叹了口气，这次出国“求学”，队里对他是报以很大希望的，但到了回国之后，他渐渐发现个人并没得到多大的提升。
这里面的因素有很多，语言，生活习惯，训练方式都是问题，并非说克莱德-哈特以及迈克尔-约翰逊的指导不好，但似乎总是差了点什么，始终没能达到他自己的预期。
眼看世锦赛在即，他心里也不由得有些慌。从美国返回盛海后，几乎没有休整就赶到了燕京，就是想从兰迪-亨特尔这里求得一些指点。
兰迪-亨特尔站在一旁，看着叶钦和杨耀两人进行了简短的交流，虽然他不太懂中文，并不能听明白两人说了什么，但结合方才杨耀跟他说的，他大概也猜到了一些。
开口说道：“杨，接受一个新教练的知道和训练，这并非是一蹴而就的事情，而且，也有教练和运动员合不合拍的问题。
通过你刚才反应给我的情况，我觉得你想让我指点你一起训练，这个不是什么难事，但我希望你能够加强你个人的英语能力。
我已经到了这个年纪了，想再学好中文是有一定的困难。但你应该最好能够掌握英文，这样我们沟通起来不会有障碍，也能够更加顺畅。”
听完了旁边陈中州翻译过来的转述，杨耀点点头，又指了指叶钦，“像您和叶钦一样？”
这一句他是用英文问的。
虽然兰迪-亨特尔说快了他并不太能够完全听明白，但简单的几句对话在美国生活了一段时间，多少还是掌握了几分。
“没错，是这样。”兰迪-亨特尔点了点头，“教练员和运动员最需要的就是沟通和交流，这一点如果不能解决语言问题的话，是很难达到更进一步的深层次交流的。”
说着，又指了指叶钦，“我来中国执教的时候，曾经最担心的一点就是语言。你想想如果你是一个足球运动员，你在欧洲的各个联赛踢球，如果没有能力和队友以及教练交流，那么又如何领会教练的战略意图呢。”
“谢谢兰迪教练，我会接下来会好好加强我的英语能力。”杨耀听到这里顿时点了点头，心中颇有几分豁然开朗的感觉。
他在美国的时候，虽然是接受克莱德-哈特以及偶尔出现的迈克尔-约翰逊的指导，但是在某种程度上，执教方式是克莱德-哈特经常只是给他们做训练计划，通过数据分析之类的，然后传递给中方教练组成员，通过翻译人员翻译完之后，然后教练和运动员再开会讨论。
这里面效率慢不说，天然的也使得他和克莱德-哈特这样的名教有了距离感，很多时候他所想要表达的，和克莱德-哈特希望他做到的都出现了背道而驰的情况。
而且，再一个，杨耀心里隐隐也有几分感觉，就是在美国集训“求学”的这段时间，除了中途叶钦到来，掀起了一些波澜外，生活太过于安逸了几分。
有那么一段时间似乎自己跟外界都隔绝了，没有特别强的训练态度，等到后面意识到的时候，时间已经过去了大半，马上就要到世锦赛了。
“杨，我看过你的比赛和录像，你的天赋是很优秀的，我欢迎你的加入。你可以尝试一下，但我也不能保证你一定就能够得到大的提升。不过，训练是需要搭档的，这里就有一个。”兰迪-亨特尔说着指了指叶钦，这段时间他本来也准备给叶钦物色几个训练搭档一起训练，让田径训练变得不那么枯燥。
“那就太好了。”叶钦听到杨耀要跟着一起训练，顿时欣喜地笑了起来。
在国家队，他和杨耀算是最熟悉的，两人在项目上是竞争对手又是队友，能够一起训练，相互进步砥砺，叶钦还是乐见其成的。
而且叶钦也知道，兰迪-亨特尔只带他一个人，某种程度上来说，也算是浪费。主管教练主要负责一个运动员，但同时带多个不同水平年龄的运动员这才是常态。
“好了，杨，现在世锦赛已经很近了，我暂时也没办法给你更多的建议，我们这段时间就先多增加一些了解吧。”兰迪-亨特尔看来看时间，接着又说道，“小伙子们，该开始动起来了。”
第二百八十七章 搭档
“叶钦，你现在的训练主要针对哪方面呢？”
田径场的跑道上，已经做完了两圈热身跑的杨耀朝叶钦低声问了一句。
夏季的燕京气温太高，一天在户外训练的时间不长。晚上这个时间点来到田径场训练，自然是有针对专项的薄弱点。
杨耀对于叶钦的训练倒是有些好奇，他是看着叶钦一步一步不断提升的，开始在是聂方平，然后是于伟利，到现在的兰迪-亨特尔，每个教练的执教风格都不一样，在他眼里，叶钦也随着教练的不断变化，技术越来越趋于完善。
“主要是400米配速。”
叶钦站在跑道上，轻轻活动着身体的肌肉关节，随口回答道，“最近这这段时间除了基础训练外，主要都在研究这个。”
因为白天已经进行过了大量的训练，晚上训练前的热身跑并没有做太多要求，简单的跑两圈，身体活动开，防止受伤就可以。
叶钦却是做得很认真，他已经习惯了这种每次训练前的反复热身，哪怕其实身体已经差不多达到状态了，他还是会细细的进行一次，不为别的，就是为了防止身体的伤病。
何俊的伤病退役他印象实在太深刻了，到现在偶尔何俊发短信过来，跟他说的都是这些训练方面防止伤病的问题。
“你原来的400米跑法有问题？”杨耀听到叶钦说起这个顿时有些感觉意外。
要知道叶钦今年才刚刷新了全国400米纪录，而且是两次，全国田径特许赛一次，尤金站大奖赛一次。在他看来，叶钦的跑法应该已经很成熟了。
叶钦原地伸展了一下关节，轻吐了口气，点点头，简单地解释了一句：“还是上次在贝勒大学迈克尔-约翰逊说的一句话点醒了我，我的前半程以前节奏和速度压得太狠，应该要放开一些，但放到什么样的程度，从纽约大奖赛结束后回国，我和教练一直在训练研究这个。”
其实400米项目在低级别的比赛中也并没有那么多的花花绕绕，50秒以下的水平真的一口气直接冲，最后拼体力和速度耐力去跑都没有问题。
讲究体能和速度分配，还是要到了50秒以内的进入比较高的水平才需要重点注意。
叶钦的问题在于他从开始跑400米的时候，是严凝开始教的。而严凝是中长跑出身，在径赛项目里跑圈的过程中就讲究配速。
然后叶钦自己在校运会吃过亏，感觉也需要适当进行配速才能够更进一步。之后聂方平接受了叶钦的训练也没有在这方面多做调整，当时叶钦的情况是明显的后半程占优，自我摸索出来的跑法很适合他。
而随着叶钦整体的个人实力不断提升，绝对速度比以前快了不少，体能充沛，速度耐力也得到了大大的增强，再按照原来的配速方式去跑已经不太合适他。
叶钦开始想来调整自己的前半程节奏应该不会那么难，但兰迪-亨特尔却要求他纽约大奖赛放弃400米，只跑200米，尽管200米刷新个人最好成绩，拿到了冠军，但叶钦心底其实想的还是有些遗憾不能跑400米。
对于他来说200米的成绩虽然足够好，但这并非是他的主项，或者说是一种情结，算不上是他的最爱。本身他的200米水平的提高，就是在练400的时候附带的。
调整自己的节奏和配速的难点在于，长久的习惯跑法，已经让身体完全适应了。他可以放开前半程直接去跑，但想要拿捏得恰到好处，既保持自己的速度能够充分发挥，又能有所保留，在后半程有体能加速和冲刺起来，这就不是一般的难。
打破节奏容易，建立起新的节奏太难。
这两个月的时间里，叶钦一直在努力做的就是建立起新的跑动节奏。他现在400米的成绩在45秒整到45秒10左右，这个成绩在国内，甚至在亚洲都算得上出色，但是想要在世锦赛中有所收获，却是不那么容易。
400米最巅峰的时代是美国名将雷诺兹和迈克尔-约翰逊他们，1988年雷诺兹以43.29秒刷新400米世界纪录，原纪录是1968年创造的43.86秒，将400米的世界纪录提升了足足0.57秒之多。再之后迈克尔-约翰逊又以43秒18刷新了这一纪录。可以说那个时代堪称辉煌。
去年的雅典奥运会男子400米项目算是水平比较低的一届，前三的成绩都没有进44秒。
但叶钦心里却是很清楚，即便现在选手们的整体水平相比较起之前的名将们有所差距，但绝对也不会差距太多，很可能这届世锦赛就有人会跑进44秒。
即便跑不进44秒，但整体晋级绝赛的实力水平应该也要达到45秒以内。
他现在这个成绩不能说没有机会，但还是很危险。
也正因为这样，400米的配速对他尤为显得重要。
之所以兰迪-亨特尔和叶钦都会如此重视，最大的原因就是叶钦在400米的潜力上应该不止于45秒。
以他现在的200米水平来参照，他的速度能力不弱，而且本身的速耐也算是强项，造成400米成绩达不到预期的原因，主要还是处在了配速上。
以前叶钦前半程跑得太过保守，使得自己都是保持一个追赶者的姿态，而上次在尤金站打乱了节奏放开去跑，结果成绩再度刷新。
这还是没有太过于精心准备的，只是一次尝试而已。
想要重新建立符合现在水平，甚至能够随着之后自我水平提升还使用的新节奏跑法，这是需要一定时间，也是需要运动员一遍又一遍的跑，不断发现问题，不断改进的过程。
场边，兰迪-亨特尔看着叶钦和杨耀两人完成了热身，手里拿着一个记录数据的本子，朝两人走了过来。
先是看了看叶钦，接着又将目光转到了杨耀身上。
“杨，我刚才思考了一下，我觉得按照现在的时间进度，在世锦赛之前我还没办法给你列出一个详细的训练计划，不过我你的百米和二百米的成绩都很不错。这样吧，等会叶钦跑400米的时候，你跑200米，用你最好的状态和水平去给叶钦领跑。”
接着，兰迪-亨特尔又指了指叶钦，“我们以杨的200米水平来做参照，叶钦，你每趟400米的前半程都不要被杨甩开。我看看有具体选手参照的情况下，你能否将后半程的配速做得更好。”
“好，明白了。”叶钦点了点头，他听懂了兰迪-亨特尔的打算，有杨耀这样在国内顶级的200米运动员作为他400米的前半程作为参照，却是要比完全自己凭感觉来掌握配速更加来得理想一些。
杨耀在旁边同样点点头，虽然他是辅助性质的陪练，但以叶钦的200米水平，即便跑400米前半程有所控制，但依旧能够对他起到很好的促进作用。
在短跑比赛的训练中，有高水平的选手在旁边不断刺激，对于个人提升同样是至关重要的，这也是以赛代练这种训练方式比较能够提高选手水平的原因之一。
“那就开始吧！”
叶钦和杨耀两人对视了一眼，齐齐走到了起跑线前，很快，田径场上清脆的哨音和飞快的脚步声接连响起。
第二百八十八章 赫尔辛基
“赫尔辛基田径世锦赛在即，田管中心副主任冯舒友今天对中国田径队的备战情况进行了介绍，并指出了中国队本届世锦赛的五大任务，不过冯舒友依然强调没有金牌，也没有奖牌目标，原因是强行制定目标没有任何意义。参赛的队员绝大多数都将成为2008年北京奥运会的骨干，……从明年开始中国田径还会加大赴欧美训练的人数、次数，互相学习径赛，让队员习惯竞争场面，心理上更加得到实质性的进步……”
“今年最重要的体育盛事第十届世界田径锦标赛明天将在芬兰首都赫尔辛基拉开帷幕。超过200个国家和地区的近1900名选手云集赫尔辛基奥林匹克体育场，在未来的九天里角逐田坛的最高荣誉。与两年前一样，只派出36名运动员的中国田径代表团也是低调出征。尽管队中有刘阳宇，邢惠那这样的奥运冠军，和新晋崛起的田径新人叶钦，但整体水平的偏低及冲金重点队员的状态不稳使得中**团底气不足。“不提金、不设预定成绩”如果把田径世锦赛比作是一桌盛宴的话，这个调子已经清楚地说明中国代表团“谦虚”地把自己摆在了“只需分几杯羹”的位置……”
……
“赫尔辛基的天气真的是凉快啊！”
8月4日，赫尔辛基机场出机口，庄威推着一个硕大的行李箱，刚刚从飞机上走了下来，忍不住轻吸了口气，感觉到格外的舒坦。
“比燕京可能都快低了十度了，赶上平常开空调的温度了。”
陈中州同样推着行李箱，感受着迎面拂过，带着几许海边城市特有的潮湿空气，同样感叹道。
八月份的燕京正是一年温度最高的时候，而到了赫尔辛基这个欧洲北欧城市，顿时让人犹如刚刚经过了桑拿，倏然间被凉风洗礼了一样。
特别是在经历了长久的国际航班，双脚踩在坚实的地面上，那种感觉格外的让人觉得不一样。
“叶钦、杨耀，你们在这样的天气比赛，应该会比较舒服吧？”
庄威走在前面回头看了一眼，跟在陈中州和兰迪-亨特尔身后的叶钦和杨耀几人，笑着打趣道，“想想在燕京的时候，嘿嘿，大晚上在户外进行训练一会，内裤可都能拧得出水来。”
“庄哥，最怕热的就是你吧。”叶钦正左右远远打量着赫尔辛基机场，听庄威说得粗俗，转过头笑着回了一句。
“天气是不错，可别下雨就好。”杨耀抬头看了看天空上有些厚重的云层，同样笑着说道。
“不至于吧。”庄威同样看了一眼天色，“最多这两天下雨，离你的比赛还有好几天呢。我来的时候可做了一下功课，赫尔辛基可是全球最宜居的城市之一，应该不会下雨，不会下雨。”
“要是下雨的话，估计对比赛就有影响了。”杨耀看着暗沉的天色，想着接下来的比赛赛程，微微皱了皱眉。
“希望能放晴吧！”
叶钦闻言也有些忧虑，毕竟在国外出行，大赛在即，运动员赛前还是要多注意，适应气候场地之类的问题。
本届世锦赛的比赛时间是8月6日到8月14日，现在已经是4号了，真要下雨还是很影响运动员的比赛状态。
好在他自己的比赛项目还在靠后几天，比赛的项目时间要在8月9日才开始，现在只能希望到那个时候天气能够转好，不会出现下雨的情况。如果真的出现下雨的天气，那就真的不太美妙了。
这次中国田径代表团低调出征，参加田径世锦赛的运动员才36人，原本是定下来两批来赫尔辛基的。
8月2日一批，主要中长跑项目，这几个比赛的时间比较早，运动员早到一两天能够更好的适应训练。另外就是今天叶钦他们这一批8月4日的。
刘阳宇原本也是和他们同批过来，不过因为公务机名额有限，刘阳宇参加的男子110米栏项目时间相对靠后，所以晚一天。
就这点事情，国内还有媒体热炒刘阳宇是因为官司的问题，没办法脱身。
叶钦现在越来越感觉到，即便是运动员随着个人成绩越来越好，成为公众人物后，很多不存在的事情都能够延伸出各种奇奇怪怪的话题出来。
像兰迪-亨特尔说的，他需要以冷静的心态去看待这些，不要被媒体吹几句就找不到边，也不要被人否定几次就心生胆怯。
运动员，出了成绩，伴随着的就是关注和压力。如他之前在纽约大奖赛遇到的尤塞-博特，对方曾经一度被整个牙买加所期待着，被誉为迈克尔-约翰逊的接班人，天才选手。
可一旦在雅典奥运会失利，批评和质疑的声音都会蜂拥而来，没有人能够例外。
在他自己身上的事情同样如此，他的生活他的经历，已经原原本本展示在众人面前，但始终不会缺乏异样的声音。
感受着空气里湿润的气息，抬头看了一眼迥异于国内汉字的指示牌和有些拥挤的机场，叶钦忍不住握紧了抓着行李箱的双手。
对于出国他已然不陌生，不会有第一次出国参赛时候那种谨小慎微，他知道自己的能力和水平，他也知道自己想要的是什么。
选择体育竞技，选择田径这一条路，那就要一直走下去，不论这条路上存在多少的困难，他都要一一克服！
再难，也不会难过曾经那样无能为力了！
我已经强大起来了，我有能力去面对，去解决！
……
从赫尔辛基机场出来，早已经有负责接机的大巴车等在那里。
这是主办方已经提前安排好的，这几天因为世锦赛的关系，赫尔辛基每天都有数千游客入境，整个机场都变得有些嘈杂了起来。
叶钦对于这个情况倒是没有太觉得奇怪，比起去年的雅典奥运会，现在的情况算是好的。世锦赛只是一个田径项目，奥运会的众多项目吸引的游客那才真的叫多。
来赫尔辛基之前，田径代表团里对赫尔辛基也做过简单的科普和一些注意事项。
赫尔辛基是北欧国家芬兰的首都和最大的经济港口中心，毗邻波罗的海，是一座古典美与现代文明融为一体的都市，在2000年的时候曾被评选为欧洲九个文化城市之一。
有意思的是2005年这一届世界田径锦标赛已经是第十届，而1983年第一届世界田径锦标赛的举办地点同样是在赫尔辛基。
在此之前1976年和1980年瑞典与荷兰都曾经有举办过一次世界田径锦标赛，不过这两届比赛受限于参赛规模和一些特殊的原因，并没有被国际田联认可。国际田联承认的首届田径世锦赛，就是1983年在赫尔辛基开始的首届比赛。
说起这一次赫尔辛基能够承办第十届世锦赛，叶钦还记得当时队里说的一个趣事。
最初国际田联公布的2005年第十届田径世锦赛中标的城市是英国伦敦，但是英国政府评估之后，觉得在伦敦举办世锦赛的费用太过高昂，希望能够将举办城市从伦敦改为谢菲尔德的唐古体育场。
举办国际性的大赛，对于承办城市和国家，都是有不小的财政压力。
就如举办奥运会来说，在1984年之前，一度都是被人所诘难，认为劳民伤财，不能带来什么益处。直到1984年洛杉矶奥运会开创性的引入了大量的广告，实现了盈利之后，才从“烫手的山芋”变成了人人哄抢的“香馍馍”。
而田径世锦赛比赛规格虽然高，但比起奥运会自然还有着很大的差距。
国际田联自然也没有答应英国的要求，英国也成为了1976年以来，首次有发达国家放弃重大国际体育赛事举办权。
在国际田联的第二次投标之中，曾经举办过第一届世锦赛的赫尔辛基，则从柏林、布鲁塞尔、布达佩斯、莫斯科和罗马几个城市里脱颖而出，拿到了2005年世锦赛的主办权。
第二百八十九章 取舍
赫尔辛基，中国代表团驻地。
8月7日晚上10点，一件会议厅内，兰迪-亨特尔眉毛纠结成了一团，好半晌才突然将手里的一张a4打印纸扔在了桌子上，神色忿忿地骂了一句，“该死的天气，狗屎一样的赛程安排，iffa是越混越回去了，难道他们就没有考虑过项目冲突？！”
骂完之后，兰迪-亨特尔看了一眼会议桌旁的另外几人，似乎略觉得有些不妥，有心想开口解释一句，但最后又忍住了，只是有些气哄哄地重新坐了下来。
会议桌边，陈中州看来一眼坐在上首的冯舒友和于伟利两人，面色有些尴尬，稍稍清了清喉咙，才接着开口道：“他们考虑到了男子一百米和二百米项目，但后面的二百米和四百米应该是没有考虑到。”
“那这样的话，我看以后我该训练叶钦进行男子百米项目了。”兰迪-亨特尔冷哼一声，对于陈中州的解释并不买账。
关于赛程上的安排其实再来赫尔辛基之前队内已经做过讨论了，但现在冯舒友和于伟利的到来又换了说法，他心里多少有些不爽。
可作为一名职业教练，他又知道代表团里的几人提出的建议都是合情合理的，而且结合现在赫尔辛基的天气，可以说是目前最为恰当的解决办法。
真正就算是他们不提出，作为一个负责的教练，他其实也有在考虑和叶钦在这个问题上沟通一番。
可说到底，他还是有些不甘心。
准备了这么长的时间，尤其是最近几个月在400米的节奏和配速上花费了这么多的时间和经历，现在需要有所取舍，他一时间也不太想接受。
“叶钦，你自己是怎么想的？当时我们考虑过可能会遇到困难，但现在这样的天气，我们觉得还是要保险一点。”
坐在副手的于伟利看着叶钦手里拿着这次世锦赛的赛程安排，揉了揉眉心，有些无奈地开口说道。
今天是赫尔辛基世锦赛开赛第一天，没有让任何人有所意外，之前阴沉的天气刚好在这个节骨眼上开赛下雨，而且是大雨暴雨。
中间的几个项目的比赛，一度被大雨给中止了，给比赛的运动员造成了严重的影响。
说实话，于伟利不论是自己比赛，还是带队参加比赛，遇到的各种复杂天气情况也不是一次两次了，但是偏偏这么凑强赶上大暴雨的情况还是第一次。
而且，看现在的情况，可能这雨一时间是没有停的打算，按照气象那边传来的消息，估计整个世锦赛期间，大概也就只有后面几天天气可能有机会放晴。
“于指导，我就不能两个都选吗？”叶钦看着手里的赛程安排，脸上显得有些闷闷不乐。
世锦赛的赛程之前叶钦已经拿到了，他参加的项目是男子200米和男子400米，两个项目的预赛和他之前参加的世少赛世青赛一样，再一次出现了冲突。
男子200米总共是四枪，比赛的时间是：
预赛，8月9日12点20分
复赛，8月10日13点45分
半决赛，8月10日18点40分
决赛，8月11日22点10分
男子400米总共三枪，比赛时间是：
预赛，8月9日13点50分
半决赛，8月10日20点15分
决赛，8月12日21点35分
赛程主要冲突的时间就发生在8月9日和8月10日，按照原来叶钦和兰迪-亨特尔的计划，预赛第一天晋级应该不是什么问题，两个项目的预赛选手参赛众多，以叶钦现在的水平，基本都可以保证。
但是到了8月10日这一天，比赛的强度就比较大了。男子200米一天有两场，复赛和半决赛，已经是不可以掉以轻心的。
而再加上一场男子400米的半决赛，这样的赛程困难程度就更大。想要保证两个项目都晋级决赛是很有难度的，但只要能够晋级决赛，因为最后男子200米和男子400米决赛的时间有分在两天，反而好一些。
知道这个赛程的时候兰迪-亨特尔其实就已经抱怨过了，但他执教叶钦时间到现在已经有大半年，对于叶钦的体能状态还很有信心。虽然有难度，但竞技体育就是这样，一定会面对到这样的问题。
另外一个就是兰迪-亨特尔和一般的教练不一样，他是已经功成名就的顶级教练，培养的运动员虽然也报以极高的期望，但并不希望叶钦束缚在一个项目上。
方才说让叶钦还不如去跑100米，也不是随口说说而已，而是他真的曾经考虑。
在他看来，叶钦现在这个年龄并不是还没有到一定出成绩的时候，以叶钦的状态来说，再过几年几乎可以肯定会在好几个项目里都有着极强的竞争力，在这个时间点多做尝试并非坏事。
400米也罢，200米也好，甚至是100米还有他所擅长的跳远项目，都可以试试。一个顶级的短跑运动员可以兼项的项目不少，而叶钦具体最强的是哪一个项目，以现在的年龄去衡量，其实还有点早了。
是以，叶钦要跑400米和200米他也不阻拦，反而是持鼓励态度。
叶钦自己则对8月9日一天两赛和8月10日一天三赛，不是特别有感觉，他在世少赛的时候就经历过一天三赛，后来世青赛也经历过一天两赛，当时都是那样跑下来了。也就奥运会两个项目间隔的时间多点，但说到底他也还是参加了两个项目的比赛。
或许是一开始就是400米专项的原因，在体能方面他比一般的200米选手要得多，也能够应对极为密集和激烈的赛程。
当然，要说绝对都能够在两个项目里有最为出色的发挥，这一点叶钦自己也不敢保证。
他只是觉得两个项目都不想放弃。
这一点或许也是镌刻在骨子里的偏执，如同当初练体育不想放下读书，只是觉得自己再努力一点或许就能够取得平衡。
“两个都选当然是可以的。”于伟利声音放得有些低，看了一眼身旁的冯舒友，似乎照顾到叶钦的情绪，有慢慢说道，“当初队里也是同意的，但看现在的情况，这样的天气环境，如果你要兼项两个的话，可能身体负担会特别大。”
“我们都相信你在400米和200米上的能力。”冯舒友在一旁也是点点头，“但现在还是需要作出取舍。”
在开赛之前，田径队对外的宣布就是以锻炼年轻的运动员为目的，这也是在抵达赫尔辛基之前，队里明知道赛程冲突了，还能够答应叶钦两个项目都参加的原因。
和兰迪-亨特尔报着的想法类似，他和于伟利都不是急功近利的人，将来最大的赛场还是在08年的燕京奥运会。现在一届比赛里两个项目，叶钦都要参加，这是好事。
一来，能够达标参加世锦赛的运动员就那么几个，这一次几乎就是奥运会的翻版。在男子200米项目上，依旧只有叶钦和杨耀两人，而400米也同样只有叶钦一个人。
二来，他们也都想看看叶钦在大赛里两个项目表现得最为出色的是哪一个。奥运会的时候是男子200米，但叶钦自身却是练400米的，包括平常的训练都是以400米为主。如果能够摸准了个人能力的特质，以后燕京奥运会不论参加哪个项目，都能够及早的进行专项能力的训练和备战。
现在主要的问题就是天气，大雨，而且可能是暴雨，这对于一个运动员的挑战就不小了。
昨天和今天的两日比赛，有不少项目和好几个组的运动员就受到了大雨的影响，一再出现了比赛中止、延迟的情况，甚至有不少运动员在等雨停的过程中冻得瑟瑟发抖，这对于选手保持状态是十分不利的。
8月9日两场比赛，8月10日三场比赛，如果赶上大雨的话，对于身体的消耗，负担，以及变化的气温导致出现伤病的概率都大为提高。
为了保险起见，冯舒友和于伟利两人实在有些坐不住，在男子200米和男子400米项目上，应该要做出取舍。
少年人热血上头，不管不顾，他们却不能如此。
“冯指导，于指导，你们再让我想想。”
叶钦坐在位置上，沉吟了半晌，其实从到赫尔辛基之后，发现天气阴沉开始，他就有些不太好的预感。
“行！”冯舒友没有开口，于伟利却是先说话道，“明天你还没有比赛，你可以再想一下。我和冯指导的意思是，你可以多在200米上下下功夫。况且，我们也不会让你直接退赛。”
叶钦点点头，明白于伟利话里的意思。
作为一名运动员，像世锦赛这样的舞台，如果他有报名两个项目，但只参加一个项目，另外一个项目退赛，虽然符合规则，但多少会给人一点消极比赛的意思。对于树立运动员正面形象不是那么好。
但要解决也很简单，预赛的时候，一个项目发挥好，另外一个项目多做一些保留淘汰出局就可以。
而在项目选择上，他的200米目前整体来说，看起来要比400米还要好一些，毕竟这从雅典奥运会的成绩也能够看得出来。
冯舒友见于伟利这般说，也不再多说，起身宣布了散会。
离开前又深深地看了一眼叶钦，无声地叹了口气，毕竟是年轻的运动员，能在两个项目都达标参加世锦赛，有这样的运动员他本身高兴的来不及，但现在却不得不做出点取舍。
为什么在赛前低调出征，为什么强调是锻炼队伍，就是冯舒友对于几个夺金点都信心不足。
他也同样没敢指望叶钦都能夺金，但在200米上或许能够争夺奖牌，再不济保证200米晋级决赛。至于400米，叶钦当前的成绩和个人能力他也清楚，相比较而言有机会晋级决赛，但更进一步就不太好说了。
第二百九十章 热心的芬兰人
“唉哟，我是真想跟着他们一起去啊！”
8月8日中午，运动员村驻地的室内训练场，庄威看了一眼外面不时落下的雨水，又回过头看了一眼两名正在进行热身训练的两个身影，满是感叹地说道。
“威哥，我觉得你回头应该让叶钦好好请你吃几顿，要不是他不愿意去，你现在肯定已经在大使馆吃上了。”
站在叶钦身边正原地做着高抬腿的提跨热身的杨耀，听到庄威的感慨不由得一阵哑然失笑，内心因为比赛即将到来有些紧张的情绪都舒缓了几分。
“可不是嘛，要不是你们都不去，我这会就该在大使馆吃中餐了，这些天牛排饼干吃得我肠胃实在有点难受。”
庄威圆脸上有些无奈，今天一早，赫尔辛基就下起了瓢泼大雨。这是世锦赛开赛以来，雨下得最大的一天。好在今天的比赛全部集中在了晚上，而中国队更是因没有比赛，进行全面休整。
而今天中午，更是整个中国队受中国驻芬兰大使馆的邀请，前往大使馆做客。
“你就知足吧，威哥，芬兰这边的西餐算是好吃的了，比我在美国时候吃的强多了，你不信的话，问问杨哥。”
叶钦从瑜伽垫内站了起来，听着庄威的抱怨，不由得笑了起来。他刚刚完成了一组俯卧天使和仰卧天使，坐姿快速交替抬腿和坐姿直腿快速开合，这是属于身体的动态激活运动，因为下雨的缘故，无法在户外训练，只能在室内进行基础的身体热身。
杨耀在旁边轻轻舒了几口气，听到叶钦点他的名，跟着说道：“威哥，叶钦说的真没错，芬兰这边虽然没设置中餐，但西餐做的确实比美国的好吃很多。”
“那也不成啊，天天吃，我都腻得慌，你们没发现，我这来赫尔辛基都没几天，肚子就见长了。”庄威摇着头，一脸唏嘘的表情。
叶钦和杨耀两人都笑了起来，尤其是杨耀笑得更是连热身都做不下去了，连连道：“威哥威哥，我们俩不去，你跟着其他人去不也一样嘛？”
自从加入叶钦的团队进行训练以后，发现这个团队里气氛比他之前要和谐舒服得多。最近接触下来，他倒是知道庄威这个理疗师虽然有些逗，但一个团队里多了这样的人，气氛反而更好。
庄威的理疗水平自然是顶级的，工作也不懈怠，但性格上好吃贪玩，说话逗，偶尔说几句无伤大雅的玩笑，反而很能够缓解训练的沉闷和赛前的紧张情绪。
“这可不一样。”庄威连连摇了摇头，“你们不去的话，我可不好意思。”
对于已经吃了好几天牛排奶酪的庄威来说，本来想着应该可以一起去大使馆好好吃一顿中餐，但偏是叶钦和杨耀两人，明天就有比赛，今天中午并没有过去。
他作为代表团中的一员，倒也是有资格去赴宴，好好吃一顿中餐，可叶钦都没有过去，兰迪-亨特尔和陈中州也站在不远处讨论着接下来的比赛细节，他是叶钦的理疗师，哪能厚着那个脸皮跟去。
“其实这次世锦赛运动村的条件很可以了。”杨耀在旁边看了看叶钦和庄威，轻笑一声，他是参加过巴黎世锦赛的，但当时巴黎世锦赛是单人间，但卫生间公用，还是有些麻烦。
而赫尔辛基这边是两人一间，卫生间在公寓内，房间有电视和宽带，可以上网，周边环境也不错，算是他外出比赛以来比较好的条件了。
“嗯，其实比去年雅典奥运会奥运村也差不多了。”叶钦在旁边跟着也点了点头，他对于生活品质的要求很低，各种条件都能适应。
叶钦和杨耀两人在运动员村的室内训练场热身锻炼了一段时间，陆陆续续的又有其他国家的运动员出现，在这里进行简单的热身训练。
8月8日的赛程都放在晚上，加之今天大雨，大部分运动员村的各国运动员基本上都无法活动开，只能是在室内进行一段时间简单的身体热身，保持状态。
竞技体育的运动员，不一定说要求每天都有多大的运动量，但大赛在即，时时刻刻保持好身体状态是必须的。
叶钦和杨耀两人在室内训练场主要也就是练了一下力量，然后主要还是以保持身体状态的激活操，让身体机维持在比较高的水平。
随着下午时间的到来，室内训练场人数渐多，兰迪-亨特尔和陈中州朝叶钦和杨耀招了招手，中止了训练。
室内训练场训练器械不少，练力量的杠铃哑铃，拉伸器之类的都有人在使用，一条60米的跑道前都聚集了不少人在跑，未免发生什么磕磕绊绊的碰撞，受到干扰或者意外发生，大家准备先行离开。
明天开始就是比赛，这个时候是关键时间，运动员普遍力量和速度都比常人要高出不少，爆发起来如果没有控制好，在人多的情况下，很容易出现不必要的麻烦。
叶钦也明白这一点，去年雅典奥运会尤塞-博特在200米上为什么第一轮预赛就被淘汰，据说就是因为在户外训练时，有人突然出现在他的跑道前方，避闪不及出现了肌肉的扭伤，虽然当时看起来并没有太大问题，但最后还是导致了他在赛场上的发挥。
收拾好东西，几人便准备走出了室内体育场。
路上兰迪-亨特尔又就叶钦两个项目的事情，两人小聊了几句，虽然目前来看，叶钦可能跑两个项目不太现实，体能是一方面，这样的天气环境下不适应也是一方面。
叶钦自己也知道这一点，不过暂时来说，还没有直接开口说是哪一个，他想等明天的预赛跑完了再说。
8月10日，男子200米的复赛和半决赛在前，400米的半决赛在最后，他计划是如果到时候体能确实出现问题，再放弃400米。
准备了这么就的400米节奏和配速，如果就这样放弃了项目，他内心始终是不愿意的。
几人刚到门口，突然就听庄威就惊讶地叫了起来，“伞呢？我们的伞去哪了？”
叶钦和杨耀几人也有些奇怪，他们出门的时候都有从驻地拿了伞过来，放在训练基地的门口伞架上。
虽然室内训练场距离他们在运动员村中国代表团的驻地的公寓楼并不算太远，但这样的瓢泼大雨之下，肯定不能回去。
不说叶钦和杨耀刚进行热身训练完，不适合淋个通透，就是其他人在这样的大雨下，也没有必要。
“应该是被人拿走了吧。”几人看了一眼，大概有都有所猜测。
这样大的雨天，室内训练场是公共场所，来来去去不少人，估计被其他人随手就顺走了。
“请问……你们……你们是在找自己的雨具吗？”
正当叶钦几人愁眉不展，准备站在门口等待一段时间，旁边突然一个穿着扎着金发马尾的少女结结巴巴的朝几人问道。少女似乎有些内向，朝着几人说话的时候都低着头。
“你好，我们需要回自己的公寓，但雨具被人拿走了。”叶钦听着少女有些磕绊的英语，跟着朝对方解释了一句。
看得出来，对方应该是在运动员村协助工作的志愿者。说实话，只有出了国之后，才会知道，欧洲很多人都会说英语，但并非人人都掌握得很好。芬兰本土的官方语言是芬兰语和瑞典语。
“好的，我明白了。”女志愿者在旁边点点头，表示理解，很快掏出了一款诺基亚手机开始拨打电话。
不多时，叶钦等人就看到了一辆类似于面包车的载人客车缓缓驶到了门口。
女志愿者先是向叶钦几人表示了道歉，接着便请几人上车，说车辆会直接送他们会驻地，其实拢共不过七八百米的路程，但这么一个暖心的举动，却一致迎来了众人的好评。
在车上，陈中州说起了之前他听人讲在北欧几个国家旅游的经历，其中对瑞典观感很差，有过沟通不顺畅被酒店赶出来的经历，但在芬兰却遇到过极为有人情味的事情。
有个亚洲游客带着一家人在芬兰旅游，乘坐由赫尔辛基开往罗瓦涅米的列车，因为人生地不熟的原因，不小心坐过了站。列车当时的下一站约是40公里外的一个小站，没有开放的候车室，当时的室外气温达到了零下21度。而且是旅游忘记的缘故，即便达到了下一站，半夜三更也很难找到住宿地点。
业务熟练的业务员，想到了由罗瓦涅米开往赫尔辛基的列车将会很快与本车交会，就立即和对方列车乘务员联系，并征得交管局的同意后，为亚洲游客和他的家人进行换车。
在夜晚芬兰北部林海雪原里，两列对向行驶的火车交会停下，乘务员冒着严寒帮助亚洲游客全家人迅速转换了车辆。
这事情听得让车上几人都觉得芬兰给人的感觉很好，芬兰人貌似内向，不善于社交，但却是实在的热心人。
第二百九十一章 200米第一枪
“加油！”
“加油！”
8月9日中午，赫尔辛基奥林匹克体育场选手检录区。
叶钦将携带系好之后，原地蹦跳了两步，看着一旁不远处的已经准备开始检录的通知，转身朝身后的众人笑了一下。
兰迪-亨特尔嘴角带着微笑，站在旁边并没有多说话，但他此时眼里却带着几分期许。在他身后，陈中州和庄威几人都朝叶钦鼓了鼓掌，喊出了加油的口号。
“加油，叶钦！”
正在室内热身跑道上进行热身的杨耀，看到叶钦准备上场，也几步跑了过来，伸出了手掌，轻轻地互击了一下。
“杨哥，回头比赛场上见。”
叶钦笑着点了点头，他是男子200米预赛的第一组，而杨耀是男子200米的第八组，一组比赛的时间相隔差不多有八分钟，总体算来时间相隔还是有一会。
离开了热身区域所在，叶钦直接朝比赛检录的方向走去。
刚走到一半的时候，突然又感觉到身边有人轻轻拍了一下他的肩膀，转头忘了过去，是一个体型修长高大的黑人，正咧着嘴冲他大笑。
“早就看到你了。”叶钦看着走过来的黑人，一点也不觉得意外。
站在他面前的不是别人，正是尤塞-博特，方才在室内热身跑道热身的时候两人就打过了照面，不过，当时专注热身，大家也没有交流。
“加油好好跑，你可别被淘汰了！”尤塞-博特露出了一口白牙，“我可要在最后的决赛赢你的。”
“那你就好好等着吧！”
叶钦笑了笑，伸出右拳和尤塞-博特做了一个击拳的动作，没有多做停留，转身直接朝检录口走去。
而在他身后，高大的牙买加黑人青年目光灼灼，似乎燃烧着火焰。
5月份在纽约大奖赛输给了叶钦，而现在8月份，两人都出现在了世锦赛的舞台上，他已经期待已久了。
到了检录口，叶钦先是跟着的现场工作人员，核对自己的信息，完成了最后的点名和检录程序，很快他这一组的选手都聚集到了一起，排成了一个纵队。
本届世锦赛男子200米的比赛是四枪决胜，在预赛阶段有8个预赛小组，超过了60名运动员参加。
预赛晋级复赛的规则依旧和其他比赛一样，每个小组前三直接晋级，然后再递补8个最好成绩，总共32名选手参加复赛。
叶钦是在男子200米预赛的第一组，尽管是打头阵的小组，但对于叶钦来说，算是一个非常理想的小组。
因为他之后差不多14点左右，他还有男子400米的预赛要跑，两场比赛的预赛间隔时间不算特别长，能够早一点完成男子200米的预赛，他就能够抽出多点时间进行体力恢复。
400米的比赛叶钦虽然有过准备放弃的念头，但如果不是到不得已的地步，他还是想试试看。
在现场工作人员有条不紊的赛前引导下，12点15分，叶钦跟随着自己小组的其他七名选手，穿过运动员入场通道。
在视线不算太好的室内检录区呆了一段时间，穿过甬道的一瞬间，叶钦只感觉眼前一亮，整个赫尔辛基奥林匹克体育场的都收入眼帘。
虽然光线比起室内要好上不少，但天上依旧阴云笼罩，尽管这个时候没有下雨，但依旧算不上晴天。
看台上超过五万个座位基本上都坐满了人，而且很多观众都是随身带着雨披，即便这时候没有雨落下，也依旧没有脱下。
放眼看过去，各种颜色的雨披花花绿绿的，颇有几分花团锦簇的感觉。
嗡嗡嗡嘈杂的喧闹声在耳边同一时间响起，各种混合着芬兰语、瑞典语、英语等各色语言的呼喊声络绎不绝。
这就是世界级的大赛！
这就是大场面！
世锦赛，田径赛事中和奥运会并称的两个最高的舞台。
一瞬间，叶钦就能够感觉自己的心脏微微收缩了一下，身体的血液似乎跟着沸腾了起来。
比起之前参加过的很多比赛，大抵也就只有雅典奥运会时候的现场氛围能够和此时此刻相提并论，尽管雅典奥运会男子200米的比赛时嘘声四起，氛围不算太良好，但相比起其他的赛事，观众虽然热情，但级别不够，给人的情绪似乎总是要差上一些。
在叶钦和其他其名选手走上起跑线后，赫尔辛基奥林匹克体育场现场大屏幕上，也出现了这一组男子200米预赛的选手信息。
第一道，安德烈-达席尔瓦，巴西；
第二道，纳比福蒂-福法纳，几内亚；
第三道，叶钦，中国；
第四道，安德鲁豪，意大利；
第五道，亚伦-阿姆斯特朗，特立尼达和多巴哥；
第六道，帕纳吉奥蒂斯-萨里斯，希腊；
第七道，斯特凡-巴克兰，毛里求斯；
第八道，希伯维埃拉，乌拉圭；
这一组里，叶钦最为熟悉的就是意大利选手安德鲁豪，两人曾经是去年意大利格罗塞托世青赛时候的对手，叶钦当时在200米项目上输给了安德鲁豪，只拿到了世青赛的银牌。
虽然世青赛结束后一个月的雅典奥运会上，叶钦表现远超过安德鲁豪，站上了决赛的跑道，拿到了第六名，而安德鲁豪止步于复赛。但叶钦心底很清楚，他还不算击败这个对手。
如同在纽约大奖赛打败了尤塞-博特一样，他也一直想要在赛场上再和安德鲁豪再跑一场，希望能够赢过对方。
另外这一组的选手，叶钦还算有所了解的就是毛里求斯的斯特凡-巴克兰，这名1977年出生，到现在正值竞技体育巅峰的老将实力不俗。
个人在60米最好成绩是6秒72，100米最好成绩是10秒13，200米最好成绩达到了20秒06。在去年的雅典奥运会上，叶钦在200米项目拿到了第六名，而斯特凡-巴克兰则是第七名，两人的成绩相差极为微弱。
可以说那一次决赛里，斯特凡-巴克兰只要稍微在发挥得更好一些，叶钦恐怕只能是垫底。
不过一年的时间过去，叶钦经历了过奥运会的历练，还有国内的室内锦标赛以及三场大奖赛，心态上越发趋于成熟，面对安德鲁豪，斯特凡-巴克兰这样的顶级男子200米选手心情已经完全不用以往。
比赛枪声响起后，叶钦双腿上的力量骤然爆发，直接冲出了起跑线。
他是在第三道，安德鲁豪是在第四道。
前面八十米，叶钦发现安德鲁豪的爆发力依旧很好，跑得很快，但差不多过了八十米后，叶钦就发现安德鲁豪的速度一下子就往下掉。
一年时间过去，去年在男子200米最好成绩能够爆发跑出20秒28的天才200米运动员，现在展现出来的状态却是让叶钦有些意外。
那种感觉，好像就是安德鲁豪已经很久没有跑过200米，在后半程的速度保持和节奏上出现了极大的问题。
不过叶钦也知道，安德鲁豪当时在世青赛是拿到了男子200米和跳远的冠军，看安德鲁豪现在后半程的表现，很可能已经将重心转向跳远。
跳远运动员的爆发力和速度能力都是十分出色的，在男子4x100米的接力赛中，出现缺人少人的情况，经常会在跳远选手里挑人。
不少跳远运动员的60米和100米速度都十分不错，但相比较而言，如果是200米项目，对于速耐有要求，跳远运动员如果没有进行训练，可能结果就不见得如何好看。毕竟像卡尔-刘易斯这样的能够通吃男子100米、200米，跳远几个项目的运动员还是极为罕见的。
很快，弯道进直道。
叶钦轻松地甩开了安德鲁豪和其他道次的选手，此时能够跟得上他后半程的只有毛里求斯的黑人选手斯特凡-巴克兰。
两人在进入直道之后，几乎没有费多大的力气就领先了其他众人，跑在了最前面。
因为是预赛，斯特凡-巴克兰这样的老将并不会因为一场预赛就和叶钦拼个头破血流，他主要的目的还是要出线，晋级决赛，前三的名额，只要顺利拿到就没有什么问题。
而叶钦，考虑到14点左右还要进行男子400米的比赛，同样做了不小的保留。
最终两人以20秒89和20秒92的成绩顺利拿到了男子200米预赛第一组的前二，而排在第三名晋级的正是安德鲁豪，成绩是21秒10。
其他选手都成绩都是在21秒40开外，甚至还有两人跑到了22秒。
作为男子200米预赛的第一组，可以说整体水平算是偏弱。
叶钦也凭借着20秒89的成绩，顺利拿到了小组第一，成功晋级明天进行的第二轮复赛。
第二百九十二章 小憩一会
“跑得很不错！”
叶钦刚一从跑道上来，还没有出运动员混合通道区，就看到陈中州手里拿着毛巾和外套，已经在等着他了。
“还可以吧。”叶钦神情平静地接过外套，对于方才的比赛并没有什么好说的，这才是预赛，挑战还在后面。
“走吧，抓紧时间去休息一会。”
陈中州闻言也是点了点头，确实经历过奥运会和多场大奖赛之后，叶钦的心态越来越好，对于世锦赛预赛已经能够很平静的对待。
“陈哥，我还真有点想看下后面的比赛呢。”
叶钦将外套穿好，又用毛巾擦拭了一下额头和脖子上的汗水，回头看了一眼喧闹沸腾的赛航，眼里露出了几分留恋之色。
选手的比赛名单他之前已经看过了，很多人都不太熟悉，但他认识的人也有不少，尤塞-博特、贾克斯-特林、华莱士-斯皮尔蒙，还有杨耀会在最后一组预赛上场。
“可以啊！”陈中州笑了笑，“刚好等会400米预赛淘汰了，然后就能够专注跑200米了，我们现在去看台上找兰迪教练，刚好看看这次世锦赛的选手整体水平如何。”
“说说嘛。”叶钦撇了撇嘴唇，轻吐了一口气，“快走吧，我得抓紧时间睡会。”
陈中州看着叶钦的神色，不由得露出了一个无奈的笑容，“就知道你会这样，你自己悠着点。”
相处时间长了，陈中州对叶钦的了解也越来越深，虽然冯舒友和于伟利开会下了要求，要叶钦专注一个项目，但陈中州知道，以叶钦的脾性，肯定是想两个都跑的。
“几个月的时间，我就想试试看能跑出什么样的成绩。”
叶钦点点头，从男子200米比赛开始，心里其实多少已经有了主意。
在男子200米和男子400米两个项目里，必然是需要作出取舍的，这不是世少赛世青赛，而是世锦赛，面对的对手和比赛的等级完全不一样。
但如果不试试放开跑，测试一下自己400米的改换了节奏和配速，能够出什么样的成绩，肯定是心有不甘。
其实不要说陈中州，即便是冯舒友，于伟利这些人同样是纠结着的，能够两个项目都有出成绩当然是最好的，但竞技体育的比赛，毕竟不是有那个心就真的什么都能实现的。
200米和400米的强度有多大，在比赛中对于体能的要求都是极限，为了想两个项目都能够出成绩，结果竹篮打水一场空，那才是真的得不偿失。
而之所以选择200米，这一点也是显而易见的，叶钦当前的200米水平已经是向顶尖水平靠拢，奥运会都能够进决赛，而400米，潜力一样有，但对比世界顶尖水平，还有待后面进一步提高。
跟在陈中州身后，穿过了混合通道去，叶钦很快就来到了自己团队所分配到的一块候场休息区域。
叶钦先是翻开背包，吃了两块高热量的巧克力，又吃了一根香蕉，补充了一点盐水，稍微坐了一会之后，直接就走到了旁边的按摩床，用背包当枕头，躺下来开始小憩。
叶钦以前参加世青赛和世少赛，200米和400米项目同样有时间冲突的时候，但那时他中途的调整主要还是坐着休息，或者肌肉放松，慢走之类的。
而在兰迪-亨特尔接手了后，对于叶钦这次世锦赛面对的赛程冲突，其实赛前就有做了一定的准备，那就是比赛结束后，抽时间进行15分钟到30分钟的小憩。
睡眠是恢复体能和精神的最好方式，这一点不但适用于夜间的正常睡眠，对于参加多个项目，比赛强度很大的比赛，很多运动员都会选择以这种方式进行体能恢复。
像奥运会的男子100米的半决赛和决赛，一般间隙的时间只有两个小时左右，很多实力稍弱的选手经过半决赛的比拼已经差不多达到了极限，即便是有所保留的顶尖高手，经过了一场高强度的半决赛，身体状态也一定有所影响。这个时候很多运动员，都会进行按摩放松和短暂的闭目睡眠休息。
在竞技体育运动中，尤其是像足球和篮球这样赛程密集对抗性强的运动中，除了各种体能教练、战术教练、技术教练之类的，还有一个少有人知的睡眠教练。
其中知名的莫过于英超球员瑞恩-吉格斯的睡眠教练尼克-里特海日斯，尼克-里特海日斯是英国睡眠协会的主席，他曾经被曼联邀请去给球员座谈，当时一共来了六个人，而只有吉格斯留下，并且师从尼克-里特海日斯，学习更多关于睡眠的知识。
良好的睡眠身后习惯和固定的瑜伽锻炼，使得这名球员在2004-2005赛季已经32岁的年龄代表曼联在英超联赛**出场32次，打进6球，送出11次助攻。
而他的传奇还在继续！
……
“叶钦果然是小组第一，尤塞，看来你对这名亚洲选手很了解啊。”
另一边，热身跑道旁，已经完成热身的尤塞-博特，正和一个身高比他略微矮一些，但体型更为强壮有力的光头黑人聊着天。
黑人年龄不大，身上倒没有穿运动服，反而是一身休闲装，在听到男子200米预赛第一组消息传来之后，顿时颇为意外地朝尤塞-博特说道。
“他也算是我在赛场认识的朋友了，阿萨。”尤塞-博特咧着嘴露出一个笑容，“2003年在加拿大舍布鲁克世少赛的时候认识的，当时他是季军，我是冠军。”
“但上次在纽约大奖赛他赢了你？”光头黑人眨了眨眼睛，露出几分打趣的神色。
“嗨，兄弟，你这是在揭我的伤疤！”尤塞-博特撇撇嘴，“放心吧，这次我会赢回来的。阿萨，这次你不能来参赛，我会在200米替你教训贾克斯-特林那个大嘴巴的。”
光头黑人有些无奈地摇了摇头，“他的实力很强，尤塞，真要是在100米的赛场我也不一定就能够赢他。”
“老兄，你这太长他人志气了，你现在可是世界纪录保持着啊！要是你来参加世锦赛的话，前几天的100米冠军肯定是你。”尤塞-博特有些激动地叫了起来。
在他面前的这个光头黑人，不是别人，正是今年6月14日在雅典跑出了9秒77，创造了新的世界纪录的阿萨-法维尔。他的这一纪录超过了美国选手蒂姆-蒙哥马利创造的9秒78的前百米世界纪录（蒙哥马利的纪录后因服用禁药取消）。
“可惜我受伤了。”阿萨-法维尔脸色发苦，今年他的状态非常好，在5月份的牙买加国际邀请赛上就创下了9秒84的个人最好成绩，之后更是在1999年莫里斯-格林创造了9秒79百米世界纪录的帕纳辛奈科体育场，以9秒77的成绩刷新了新世界纪录。
可在7月份的时候，因为腹股沟的伤势，使得他无缘这次世锦赛。他出现在赫尔辛基只是以一名观众的身份。
他和尤塞-博特相识很早，在牙买加，尤塞-博特从2002年世青赛拿到男子200米冠军开始就是家喻户晓的田径明星，而他作为当前牙买加百米第一人，两人在此前牙买加田径协会就打过很多次的交道。
“所以，老兄，这次比赛看我的。”尤塞-博特笑着揽了一下阿萨-法维尔的脖子，“100米的话我是跑不过他，但是200米那可就不一定了。”
“这倒是没错。”阿萨-法维尔点点头，在200米项目上，他现在的个人最好成绩比起尤塞-博特也有不小的差距。说着，又上下打量了一眼尤塞-博特，“不过，你的脊椎矫正已经完成了？”
“还差一点。”尤塞-博特笑了笑，“但是这次比赛我很有信心。”
“小心不要受伤吧，尤塞。”阿萨-法维尔摇摇头，劝了一句。
尤塞-博特的脊椎侧弯问题他之前就有了解过，因为尤塞-博特长得太高，跑动的时候重心本身就容易出现晃动，然后奔跑爆发，因为脊椎侧弯，双腿受力就会出现不平衡，很容易拉伤肌肉。
他相信，如果尤塞-博特脊柱侧弯的问题完全解决以后，成绩应该还能再上一个台阶，不过，这次的200米比赛，他倒是不敢说有绝对的信心。
“放心吧，阿萨。”尤塞-博特露出一个自信的笑容，看到场边工作人员已经在提醒自己上场，转过头打了招呼，“我该先上场比赛了，老兄，等会不要走，我们可以一起看400米的预赛。”
第二百九十三章 400米开始
叶钦醒过来从按摩床下来的时候，时间已经到了13点30分，刚一抬头就看到了候场休息区内，杨耀脸上蒙着毛巾，靠在一条长椅上，胸腹微微起伏，似乎正在休息。
“杨哥，你已经比完了？”叶钦微微扭了扭脖子，稍稍活动了一下，看着杨耀随口问道。
“嗯，刚比完不久。”
杨耀似乎听到了叶钦的声音，直接将脸上的毛巾给扯了下来，脸上汗水似乎还未干透，神色略有些灰败，看到叶钦望向他，露出了一个勉强的笑容，“21秒03，小组第五，被淘汰了。”
叶钦微微一怔，心底无声地叹了口气，走到杨耀身边，轻轻拍了拍对方的肩膀，安慰道，“杨哥，你这是运气不好，换成我那一组，你就晋级了。”
叶钦其实也不知该说什么，杨耀作为国家田径队男子短跑项目里的核心选手，一度是中国男子短跑在亚洲最能够拿得出手的人物，在他之前的国际性大赛也是少有的能够达到参赛标准的选手。
但基本也止步于第一轮第二轮，这对于一名有追求的选手，实在是有些遗憾。特别是杨耀还在美国进修了一段时间，这个成绩交出来实在有些不如人意。
“你别跟着愁眉苦脸了。”杨耀抬起头看了一眼叶钦的脸色，突然站起身朝叶钦笑道，“这结果我之前也有预料到了，下面的比赛看你的了。”
“嗯。”叶钦看杨耀神色似乎舒缓了几分，很是郑重地点了点头，“我先热身，杨哥，等回国了，我们以后一起好好训练。”
“知道了，快点去热身。”杨耀朝叶钦摆了摆手，“我等会去给你加油。”
叶钦也不扭捏，点点头，直接就朝热身跑道上走去。
他刚才躺在按摩床上闭眼小憩了一会，身体放松下来，虽然算不上完全意义的深度睡眠，但这一会精神和体力确是恢复了很多。
况且，本身这是世锦赛刚开赛的第一天，他的体能储备足够，只不过是为了更好的能够保持住，才进行短暂的睡眠休息。
看着叶钦继续热身的场景，杨耀站在场边无声地长叹了一口气，一场比赛之后，他的世锦赛之行就已经结束了。上一次巴黎世锦赛中国队还有参加4x100米接力赛，这一届世界赛中国田径代表队在接力项目上则没有达到参赛标准。
说实话，此时此刻他是有些灰心的，尽管来赫尔辛基之前心里已经考虑过这一点，但多少还寄托着在大型赛事中被对手和环境刺激一下，能够有突出的表现。
可惜结果并没有什么侥幸。
“我的天赋或许没有叶钦好，但现在肯定不是我的瓶颈，我还想参加三年后的燕京奥运会。”
一瞬间杨耀脑海里念头翻滚，再度打定了主意。
有挫折，有失败，如果没有叶钦的出现他或许对于自己成绩不会如此的在意，毕竟，国内能够有资格参加两届世锦赛和奥运会的短跑运动员，除了他外就再没有人。
可现在，他并不甘心。
……
赫尔辛基奥林匹克体育场内不知何时已经下起了蒙蒙细雨，但在丝毫阻挡不了看台上观众们的热情。
很多之前有带雨披的观众热情高涨，而没有雨具的观众也同样不受影响。
欢呼和鼓掌声一浪高过一浪，火热的情绪似乎要将这落下的雨水都给蒸腾干净了一样。
田径场的跑道上，男子200米的预赛在13点30分的时候已经完全结束，接着进行的是两个田赛项目，男子十项全能之跳远和男子标枪b组的资格赛。
而时间到了13点50分，400米的标准跑道上再次热闹了起来，男子400米预赛开始了。
本届男子400米的比赛总共是三枪，预赛，半决赛和决赛。
预赛总共有7个小组，每个预赛小组前二直接晋级，然后递补成绩最好的10个选手，总共24名运动员直接晋级半决赛。
半决赛分成三个小组，每个小组前二直接晋级，递补成绩最好的2个选手，共8名选手参加决赛。
男子400米预赛第一组开始的时间是13点50分，第二组开始的时间是13点57分，第三组开始的时间是14点04分。
叶钦就是在第三小组。
下午14点01分，在第二组的400米运动员下场之后，叶钦和其他七名选手出现在了预赛的跑道上。
现场大屏幕上，此时400米第三组的选手名单也同时打了出来：
第一道，西蒙-基尔希，德国；
第二道，阿里森-德佩格罗，多米尼加共和国；
第三道，安德拉-威廉姆斯，巴哈马；
第四道，约翰-斯蒂芬森，澳大利亚；
第五道，赛义德-阿德雷，也门；
第六道，埃里克-米拉扎，毛里求斯；
第七道，叶钦，中国；
第八道，泰勒-克里斯托弗，加拿大；
在200米的预赛之后，经过了一段时间的休息和热身，叶钦重新站上跑道后，能够清晰地感觉到自己的身体又调整到了最佳状态。
细微的雨点落在身上，带着丝丝缕缕的凉意，但这点凉意，并不能阻挡他内心的火热。
这一组400米的预赛和他之前参加过的比赛有些不同，最显而易见的不同之处在于白人运动员的熟练很多。
不论是第一道的德国选手，还是第四道和第八道的澳大利亚和加拿大选手，都是典型的白人运动员。
在奥运会和世锦赛这样的一二百米项目上，白人选手和黄种人选手都属于比较稀少的，尤其是到了半决赛和决赛，几乎就属于罕见的范畴。
但到了四百米项目，白人选手的熟练明显就要多了起来。
这一点上来说，白人选手的速度能力或许不算特别强，但在速度耐力和耐力方面却颇为不弱。中长跑领域不少白人选手都能够有极佳的表现。
而此时的男子400米第一人，刚刚在第二组400米预赛中顺利拿到小组第一的吉米-华纳，就是白人选手。吉米-华纳去年在雅典奥运会拿到了400米冠军，在某种意义上也可以说刺激了欧洲的不少白人选手的成长。
叶钦对于自己这一组选手的了解不多，他虽然参加世青赛奥运会，还有今年的大奖赛，但在国际田坛的时间还算是比较短的，见识到顶尖的400米选手不过是很小的一部分。
而他的这一组预赛里，赛前有被兰迪-亨特尔特别提醒的也就只有一个他隔壁道次第八道的加拿大选手泰勒-克里斯托弗。
这名加拿大选手身材极为高大，比叶钦认识的尤塞-博特还有高出一些，差不多快两米的个头。这样的体型或许起步较慢，但腿长步幅大，在400米项目的后半程是既具有竞争力的。更何况，对方今年在美国的一场150米跑出了15秒17的成绩，200米则跑出了20秒49，以这样的身高体型，可以想象对方的速度能力不弱。
叶钦心里对于一点也很有很清楚的认知，这是世锦赛，不是一般的大奖赛或者其他级别的赛事，每一个能够站上这个跑道的选手，都不会是庸手。
而且400米的三枪规则，晋级名额更少，某种程度上要比200米的四枪规则竞争更加激烈，想要晋级半决赛，至少对于一部分选手来说，就需要全力以赴。
“on your marks！”
场边发令员的提醒选手各自就位的声音响起。
叶钦轻吐了口浊气，眼神坚定，缓缓走上到了起跑线前，比赛即将开始！
第二百九十四章 400米预赛！
啪！
清脆的发令枪喊声响起。
赫尔辛基奥林匹克体育场看台上，刚刚安静下去的观众们骤然爆发出了巨大的欢呼声。
作为两届田径世锦赛的举办地，赫尔辛基的田径氛围浓厚，民众们对于这次举办世锦赛也报以巨大的热情，早在开赛之处，不论机场宣传册，还是各种广告标语，电视网络上，都充斥着对于这届世锦赛的讨论。
此时此刻，即便体育场内下起了下雨，但只要选手们还在赛场之上，观众们就一直报以极大的热情为这些来自世界各地的体育健儿鼓掌加油。
响声响起后，叶钦就快速的冲出了起跑线。
步幅大而有力，加速充分，相比起他以前的400米跑法，现在跑400米，他明显已经在前半程的起步加速上下了不少的功夫。
这种良好的起跑和加速训练，也正是他现在200米项目上成绩能够一再突破的原因之一。
叶钦是在第七道，从起跑之后加速之后，他能够清晰地感觉到跑在第八道的加拿大选手泰勒-克里斯托弗的起步速度很快。
虽然对于这名选手的了解不深，但只要是能够被兰迪-亨特尔重视，单独拎出来和他谈起，叶钦相信对方的实力绝对不会弱。
在大型赛场的舞台上，很少会出现什么从来没有参加过大赛，突然从默默无闻，一跃登上国际舞台就大杀四方的事情。
能够站上顶级大赛舞台的选手，基本上都或多或少参加过各种国际比赛，他的个人最好成绩，赛季表现，年龄潜力，伤病，甚至近来的心态等等，都会有人做出分析了解。
即便是叶钦，他在去年参加雅典奥运会之前，也已经先后参加过了世少赛和世青赛，并且在两项赛事里斩获了两枚银牌和两枚铜牌。
对于竞技体育的运动员而言，除了大量的训练之外，最重要的就是比赛。从低水平到高水平高级别的比赛，面对不同层次的选手，不断的竞争，不断的刺激，一步一步，才可能攀登上最高的领奖台。
刘阳宇拿到奥运会冠军一举成名天下知，但在只是指他在国际田坛之外，面对大众的知名度而言。在此之前，他已经是国际田联大奖赛，超级大奖赛以及黄金联赛的常客，各种冠亚季军拿到手软，03年的时候更是已经拿到了世锦赛的季军。
对于公众而言，刘阳宇第一次路面是在奥运会上拿到了冠军，而对于国际田坛，对于男子110米栏项目，他早在拿到奥运会金牌之前，就已经是达到了顶级名将的水平。
叶钦现在面对的第八道加拿大选手泰勒-克里斯托弗同样如此，看着似乎籍籍无名，但此前已经是加拿大男子400米室内和室外纪录的保持者，在2004年就已经赢得了nacacu23锦标赛冠军。
另外这一组里第四道的澳大利亚选手约翰-斯蒂芬森，是去年雅典奥运会澳大利亚男子4x400米的选手，帮助澳大利亚接力队拿到了该项目的银牌。
起跑之后，叶钦能够很清晰地感觉的出来，第八道的加拿大选手泰勒-克里斯托弗前100米的速度要比他快上一些。
尽管有配速的关系，大家不可能在第一个弯道一百多米就以最快速度完全冲刺起来，但对方的速度依旧很快。
第一个弯道结束，赛场上八名选手因为前伸数带来的差异已经开始在缩短，而此时赛场上，选手们在进入知道后展现出来的个人速度能力也可以比较直观的出现在众人的面前。
虽然前后位置各不相同，但很清晰的，第四道的澳大利亚选手约翰-斯蒂芬森，第七道叶钦和第八道的泰勒-克里斯托弗，三人的速度明显要比起他人快出不少。
转瞬之间第一个直道已经结束，第八道的泰勒-克里斯托弗率先进入第二个弯道，叶钦紧随其后……
泰勒-克里斯托弗在奔跑中一直感受到了不小的压力，他是第八道，在前面三百多米是完全没有选手可以参考的，因为他一直是跑在前面。
本来他想的是适当控制好自己的速度，不急不缓地跑完前面的两个弯道和直道，再根据最后的**十米的位置来衡量自己所在的位置。
他知道自己现在的水平，之前几次国内和北美的400米，已经能够跑进45秒，只要自己不出现重大的失误，晋级400米半决赛是绝对没有问题的。
可就当他想控制自己的前半程速度时，总是能够感觉身后若有若无的威胁。
第七道，那个亚洲选手一直追得很紧。
在这样的情况下，他想慢也不太敢慢下来，毕竟他是第八道，没办法完全判断自己在小组中的位置。
万一第七道在前面弯道就追上他，而第七道在整体的其他选手中速度并不算快的话，那就意味着他至少也落到了第三甚至第四的位置。
而小组出线稳定的名额是前二，所以，他一直也不敢松懈，只能是在叶钦的逼迫下，不断的加速。
二百米……二百五十米，叶钦能够感受到第八道的泰勒-克里斯托弗的速度一直保持极高的水平，他同样也以自己的新节奏，将速度提了起来。
从纽约大奖赛结束回国之后，这段时间以来他一直都在和兰迪-亨特尔研究400米的配速问题，他现在的前半程不算慢，至少比起同组的其他选手不但不慢，还要快出一些，跟第八道的泰勒-克里斯托弗相差也不大。
而到了二百五十米的距离，叶钦便开始渐渐加速，按照他现在最新掌握的节奏，前半程在速度不慢的情况下，到了这个阶段是时候开始发力。
这一组400米的预赛对于他来说也是一个检验，几个月的时间他的训练都集中在400米上。
三百米，三百一十米……
第二个弯道进直道！
第八道的泰勒-克里斯托弗在这个时候突然也感觉到身边第七道的亚洲选手，在进入直道的一瞬间完成了对他的超越。
两人在前面三百多米，基本上都保持着相差不大的速度，而到了最后的八十多米的距离，叶钦则凭借后半程的强力冲刺超过了他。
看台上的观众此时忍不住再度欢呼了起来，如同以往看过的400米比赛一样，这个时候选手们的位置最为真切，也最是一目了然。
在同一个直道上，没有前伸数带来的差异，所有的选手最后角逐胜负，位置变换所有人都能看得清清楚楚。
“叶钦，加油！”
在进入直道的一瞬间，站在场边观看着叶钦比赛的杨耀，忍不住就大喊了起来。
尽管他知道此时的叶钦恐怕是听不到的他的欢呼声，但他的心头依旧难掩沸腾的热血。
在世界顶级赛场，能够在男子短跑短跨项目，即便是在预赛能够跑出领先，冲击小组第一第二的，目前也就叶钦和刘阳宇两人。
而叶钦的400米跑得果然也如同他在200米预赛中一样，在进入直道的时候领先了，他最近一段时间有和叶钦一起训练，很是明白叶钦在400米上花费的心思。
这也是叶钦不太愿意在这次世锦赛放弃400米项目，转而只专注200米项目的原因。
明明有那个实力，却为了保险起见要割舍掉一个，谁都不愿意。但这又是稳妥的方法，毕竟，这是国际赛场，在赛程冲突的情况下，恐怕很多运动员都会做出选择。
不过，即使如此，叶钦此刻展露的400米水平，也依旧让杨耀感觉有些震感。相比起曾经叶钦在400米项目中前半程严重被压制在后面，只单靠后半程来追赶。
现在的叶钦跑起来节奏无疑更好，前半程充分发挥出了他200米的水平，而到了第二个弯道之后，精湛的弯道技术和后半程能力，同样能够让他保持着极好的速度在冲刺。
第二百九十五章 未能尽兴
距离终点线七十米，六十米，五十米……
叶钦一直知道自己所在的位置，他在进入知道后超过了第八道的泰勒-克里斯托弗后，基本上就保持着领先的优势。
他本来感觉这个距离按照他理解，泰勒-克里斯托弗或者其他选手，应该有人会开始冲刺来追赶他，但结果却是大为出乎他的预料。
身边右侧第八道的泰勒-克里斯托弗他能够感觉对方似乎犹有余力，但丝毫没有加速超过他的意思，反而是牢牢地把控着节奏，一直跟在叶钦身后两个多身位的距离。
泰勒-克里斯托弗在最后直道进弯道的时候，发现叶钦超过他的时候，一度也紧张了一下，做好了后半程全力冲刺的准备。
前面三百米他觉得自己已经算是跑得很快了，但世锦赛这样舞台说不准同组选手的水平是什么样的程度。
但就在这个时候，他不自觉的用眼角的余光扫了一下其他道次，结果惊讶地发现，这个时候除了第七道的一个亚洲选手之外，其他人他根本就看不到。
他和叶钦前面三百多米的较劲，使得两人的速度已然超过了本组大部分的选手，到了这个时候，其他人根本上对他们造不成威胁。
他原本想再加速冲刺，最后超过叶钦拿到小组第一，但到了这个时候，他反而放松了下来，他感觉根本没有必要。
这只是预赛而已，只要能够稳稳的拿到小组前二的成绩出线就完全可以了。
而以此时叶钦和他的后半程速度，他可以肯定其他人根本上不可能赶上，这是一个运动员对于自身位置和速度的判断。
400米赛场上，此时叶钦也全然没想到，在经过了前面三百米和泰勒-克里斯托弗的竞争后，对方竟然没有在后半程追赶的意思，而是不急不缓地跟着他的身后。
到了这个时候叶钦已经知道了对方的打算，并没有在预赛中后半程全力冲刺的意思，两人几乎不自觉的在最后五十米开始放了一点水。
最终叶钦和泰勒-克里斯托弗一前一后冲过了终点线。
两人的比赛成绩也定格在了45秒13和45秒22上，而第三名冲过终点线的澳大利亚选手约翰-斯蒂芬森的成绩则是45秒62，第四名是多米尼加共和国的阿里森-德佩格罗，成绩则达到了45秒60。
而就在叶钦跑完了400米预赛之后，一直停留在场边看台上的冯舒友，于伟利，兰迪-亨特尔几人，脸上都不由得再度露出了纠结之色。
叶钦要跑400米预赛这一点他们是知道的，参加两个项目的报名，以竞赛规则来说，直接退出一个项目，参加另外一个项目，这种表现缺乏一定的体育精神，对于项目不够尊重。
原本计划的就是叶钦在预赛或者半决赛中有所保留，直接出局，这样就不影响了。
可现在……
这预赛的成绩，45秒13，虽然赶不上叶钦在尤金站大奖赛创造的个人最好成绩，但后半程明显的放水，他们这些人却是看得很明白。
一下子对于叶钦明天的比赛，反而感觉有些不太好说了。
……
而此时看台上的媒体转播区内，现场解说穆江看完了这场男子400米的比赛，却是忍不住兴奋地叫了起来。
“……冲线！叶钦拿到了小组第一，确实是实力到了，比我们预想的还要轻松很多，这还是他在跑完200米预赛不过一个半小时，十分惊艳的开局！我们应该期待着……”
“嗨，老穆，老穆，你太激动了啊！”
就在穆江兴奋难耐，保持着一贯解说的风格说着的时候，突然听到了身边有人打断了他的话。
“啊？什么？！”穆江有些愣神地看向旁边的现场导播关成飞，对方是他的老搭档，两人已经合作已久，一时间还不太明白对方的意思。
关成飞笑着指了指他的耳麦和设备，摇着头苦笑道：“老穆，这场预赛没有转播啊，你这太投入了！”
穆江听到这话后才缓缓地回过神来，“我这……我这真是忘了，职业习惯，职业习惯！”
“这不怪你，我也很激动！”
关成飞笑了笑，目光瞟了一眼赛场，他们的位置比较高，赛场上选手的情形能够一目了然的收入眼底，而且几台电脑同步着现场摄像镜头，从比赛开始一直就能够将所有选手的一举一动都看得清楚。
“这次台里还是失策了，世锦赛虽然不像奥运会有那么高的关注度，但短跑项目的预赛完全是值得转播的，男子200米和男子400米两个小组第一啊。”
穆江有些无奈地长吐了口气，他开始的时候也是记得这场比赛是没有转播的，但看着叶钦在赛场上的表现，到了最后几十米，不自觉的就带入到了解说的角色。
短跑比赛他解说过不少，但是世锦赛和奥运会这样有中国运动员出场的却是很少，刚才看到叶钦领先于其他选手，那种解说起来的痛快劲真的是不用提了，那真是一个酣畅淋漓。
穆江自己曾经就是运动员出身，9岁进入燕京体校的时候练的是中长跑，期间由于中长跑太过劳累，后来转项练短跨，是一名110米栏运动员，但因为受过两次伤病，到了一级水平以后没有太多的发展潜力。后来以高水平运动员的身份特招进入了燕京广播学院播音系，成为了一名体育解说。
正因为是一名专业的田径运动员出身，他才更感觉到在短跑项目上能够解说有中国运动员时候的那种兴奋劲，短跨有了刘阳宇，短跑有了叶钦，这对于他这样一名体育解说来说，真的是莫大的幸福。
可惜的是，这场预赛并没有转播给到国内，他们这边设备调试和主办方的对接都已经齐全了，但央视真正购买转播权只有决赛。甚至连刘阳宇的男子110米栏项目也是如此，现在看到叶钦接连在两场预赛里的优秀表现，他这个现场解说也只能干瞪眼。
“再等等吧！”关成飞这位现场导播也是感觉一阵遗憾，随即又笑道，“我们看叶钦的比赛也有一段时间了，你还接触过，有点信心，后面决赛好好播呗！”
“这不容易啊！”穆江微微摇了摇头，“我之前后冯指导于指导他们了解过，叶钦两个项目的时间冲突很厉害，想让叶钦放弃一个，但看看叶钦在200米和400米上的表现，我是哪个都舍不得放弃。可是这体能是个大关，明天的三场比赛对于叶钦是个严峻的考验，即便都能进入决赛，但也怕影响了他最后决赛的发挥啊！”
“唉，你这想得就有点多了，咱们中国运动员，能进入决赛就可以了，还想怎么着，摘金夺银？这不太现实吧！”
关成飞虽然不是体育系统出身，但看体育赛事也不是一场两场，对于短跑这方面倒是丝毫不陌生，听到穆江这样说，顿时笑了起来。
“你说的也是。”穆江轻微的摇摇头，脸上扯起了一个勉强的微笑，有叶钦这样的苗子出现就已经很不容易了，还真能指望叶钦摘金夺银不成？
想想也觉得不现实，只是心底的那点希冀却是悄然萌发着，真是希望能够像2004年奥运会110米栏解说的时候一样，自己能够再次喊出一个人中国人的名字，喊出他赢了，拿到了冠军啊！
第二百九十六章 三场大赛的挑战
8月10日11点左右，一辆从运动员村中国代表队驻地开出的中巴车缓缓地在赫尔辛基奥林匹克体育场停了下来。
“叶钦，你运气真不错，今天竟然没下雨了。”
刚一从车上下来，庄威看着已经放晴了不少的天空，脸上露出了欣喜的笑意，朝着从车上下来的其他几人叫道。
“比起之前几天，天气真算是不错了。”陈中州和杨耀两人一人拎着一个公文包一起从车上走下，杨耀今天因为没有比赛，穿着一身休闲服，看样子是给陈中州打下手来的。
作为职业运动员，即便他已经淘汰出局，但是世锦赛这样现场看比赛的机会毕竟难得，总是需要多观摩一下，分析一些选手的技术特点，结合自身看看能不能取长补短。
叶钦跟在兰迪-亨特尔身后，最后一个从车上下来，抬头看了一眼体育场外的天空，从早上一直绷紧的神色，到了现在不由得微微松了几分。
大概是因为昨晚下了一场大雨的缘故，今天的天色虽然还有些多云，但天气明显要比之前晴朗了许多。
昨天叶钦在跑400米预赛的时候，天还只是开始下起了蒙蒙细雨，但到了后来，雨越下越大，逐渐影响到了一些比赛的进行。尤其是到了晚上，受到暴雨的影响，几个比赛项目一度中止进行，紧急停电，保护计时器，计量器和一些转播设备等等。
不少正在参加比赛的运动员当时只能在体育场内的休息室看着窗外的雨幕发呆，其中有那么两个项目更是从昨晚比赛的时间，紧急挪到了今天。
看到现在天色晴了几分，叶钦心情跟着也好转了不少，他从早上开始就一直盘算着今天的比赛。
男子200米的复赛是在13点45开始，半决赛是在18点40开始，最后的男子400米半决赛是在20点15开始，中间虽然因为道次和组别的关系，时间上会略有差别。但复赛半决赛，毕竟不像预赛有那么多个小组，三四个组别的比赛时间上相差最多也不过是二十分钟。
所以，对于叶钦来说，最难的还是200米半决赛之后，接着又要进行400米半决赛，两场比赛距离太近，虽然预赛的时候两个项目时间也比较靠近，但半决赛毕竟不是预赛，很多选手在这个时候为了竞争最后的决赛名额，基本上就不会多做保留。
而且昨天男子200米的预赛，有一个小组的成绩出来后让叶钦感受到了不下的压力。
昨天预赛的第六组，成绩好得惊人，整个小组七名选手全部晋级复赛。
小组第一是一位名叫杰森-盖比的美国选手，在200米的预赛中就跑出了19秒99的成绩。而紧随其后的第二名第三名的成绩都是20秒14，就是最后的第六名和第七名成绩都在20秒37和20秒40。
排除掉设备出现计时失误的缘由的话，这几乎是有史以来男子200米预赛中出现过全员小组最高水平，甚至放在很多大赛决赛中，都不显得逊色。
虽然在预赛中的成绩，并不能代表决赛中的发挥，但只要参赛的选手看到这一组成绩的没几个心里不感到压力的。
不过，好在至少目前来看，天气的因素可以排除。
这几天的天气影响对于选手的干扰很大，场地的气温一度掉到了15度左右，穿着短裤背心在场地上等个几分钟，几乎就能够让人冻得脸色发青。
好不容易花了不少时间热起来的身体，在这样的气温和雨水下，很容易再次发紧，影响状态和发挥，严重的动作变形肌肉拉伤都是寻常。
叶钦抵达了奥林匹克体育场之后，也开始了进行比较长的时间热身，今天的天气放晴，气温也回上来了不少，但比起国内国内或者其他这个时候的北半球城市，现在的气温却是偏低的，自然热身的时间也花费得更长。
男子200米复赛第一组开始的时间是13点45分，叶钦是在复赛的第四组，时间是在14点06分。
下午14点03分，叶钦站上了复赛的跑道，赛场内观众们的热情依旧。
虽然连日的下雨，对于这届世锦赛对于很多观众都带来许多不便之处，但难得一遇的赛事，还是让很多人愿意冒雨前来观看比赛。
今天虽然没有雨，天气看着要放晴几分，但很多观众的准备都极为齐全，从甬道出来站上跑道后，一眼看过去都能够发现看台上是各种花花绿绿的雨披。同时，看台上观众的掌声和各种加油鼓噪声响起。
叶钦站在第四道，倒没有觉得这些突然沸腾起来的喧闹声有什么意外的地方。
这些欢呼和掌声他知道是给谁的，他这一组里除了有牙买加老将克里斯托弗-威廉姆斯之外，最大牌的选手就是贾克斯-特林，作为2004年雅典奥运会男子100米的冠军，贾克斯-特林在前天结束的男子100米比赛中再度拿到了金牌。在去年奥运会男子200米冠军，西恩-克劳德未能在场的情况下，很多人都看好贾克斯-特林再度难道200米冠军。复制当年美国短跑名将莫里斯-格林在一届世锦赛中拿到100米和200米金牌的荣誉。
另外一个，这组选手里，除了几位知名选手之外，最重要的是在第八道还有一名芬兰选手托米-哈顿，作为东道主运动员，天然就有着优势。
看台上虽然不乏其他国家来到赫尔辛基看比赛的观众游客，但主场还是芬兰的观众，能够在这样一场比赛里看到自己国家的运动员，无疑会获得更多的关注和掌声。
在国际上芬兰选手托米-哈顿或许声名不显，但他本身却是芬兰男子100米和200米国家纪录的保持者，在2000年、2001年、2002年和2004年都拿到过芬兰全国男子百米冠军，其中甚至还有一次400米的芬兰全国冠军。
个人在100米项目上的最好成绩是10秒21，200米的成绩上则是20秒47。在昨天的男子200米预赛中，正是以20秒59的成绩成功晋级决赛。可以说托米-哈顿所参加的赛事，也是少数几个极为受到当地芬兰观众的项目。
第二百九十七章 对战奥运冠军
“on your marks！”
正当场边的观众的呼喊声和加油声正炽热，场边起跑线旁的发令员高深喊出了口令。
这组比赛里，第一道是德国选手克里斯托夫贝恩斯，第二道是奥运会百米冠军美国名将贾克斯-特林，第三道法国选手罗纳德-波农，第四道是中国选手叶钦，第五道是牙买加名将克里斯托弗-威廉姆斯，第六道是澳大利亚选手丹尼尔-波特曼，第七道是英国选手马隆-德沃尼什，第八道是芬兰选手托米-哈顿。
叶钦因为凭借着预赛小组第一的表现，拿到了这一组复赛的第四道。在发令员声音响起的瞬间，他轻轻吸了一口气，缓缓地走上了起跑线。
男子200米复赛晋级半决赛的规则是每个小组前三直接晋级，然后取最好成绩的四名选手递补。
在有贾克斯-特林这位冠军种子人选和牙买加老将克里斯托弗-威廉姆斯的情况下，叶钦对于出线晋级半决赛并不敢有大意。贾克斯-特林的实力自然不用多说，而克里斯托弗-威廉姆斯是2001年世锦赛男子200米的银牌，在去年雅典奥运会虽然没能进入最后的决赛，但也是跑到半决赛的选手，个人实力十分强悍。
而其他选手里，他赛前有特别注意到的除了第八道东道阻选手托米-哈顿之外，就是第七道的英国选手马龙-德文尼什。马龙-德文尼什是1976年出生，大了叶钦差不多十岁，到今年已经算得上是一员老将。但对方确实去年雅典奥运会男子4x100米的金牌获得者，同时在2002年曾经跑出过20秒19的个人最好成绩。在前几天刚结束的男子100米比赛中，也跑到了半决赛，最好成绩达到了10秒24。
尽管是复赛，但同组比赛中几乎就没有什么庸手，叶钦如果想要稳妥地拿到今晚18点半决赛的资格，至少要在这个小组里跑到前三的水平。递补进入半决赛只有四个名额，作为一名运动员不可能把晋级的希望放在不受自己掌控上面。
双脚落在起跑器上面，俯身，下蹲，手指触碰着冰凉的跑道表面，叶钦一颗心渐渐沉寂了下来。他对于自己的男子200米水平还是有比较直观的认知，正常的发挥出线应该是没有多大的问题，但是同组里有高手，在这样的情况下，他还是不得不完全打起精神来。
而在叶钦身后的第二道，贾克斯-特林站在跑道上，轻轻地低喝了一声，目光扫过前面弯道的选手们，目光渐渐变得沉静冷冽起来。
这组复赛对于他来说并不算什么挑战，很多选手他都有印象，并没有什么对手，以他的能力出线是肯定的。他现在考虑的则是已经是今晚半决赛和明天的决赛。
他参加这届世锦赛是冲着包揽男子100米和200米两个项目的冠军来的，而100米的冠军，他在前天晚上的百米决赛已经拿到了，现在就只剩下200米。
他对于今年比赛的目标很明确，而早在全美锦标赛选拔赛中，他也知道了自己在本届世锦赛上需要面对的主要对手是谁。
其他国家的选手的水平他此时并没有感到多少威胁，在他前面第四道的亚洲选手叶钦算一个，他记得对方去年奥运会进入了决赛，而在纽约大奖赛的时候跑出过20秒25，算是很有潜力的对手，但这个成绩并没有被他完全放在眼里。
他真正担心的是来自美国队队内的挑战，一个是华莱士-斯皮尔蒙，一个是杰森-盖比。华莱士-斯皮尔蒙是今年全美ncaa的200米冠军，作为一名美国人，他很知道这个冠军的分量，华莱士-斯皮尔蒙也是达到了20秒左右水平的选手。
另外一个杰森-盖比，在今年的美国户外田径锦标赛暨世锦赛选拔赛中，他和对方交过手，当时他的成绩是20秒04，而对方的成绩是20秒06，他只是以微弱的优势领先。
而在昨天的200米预赛中，杰森-盖比更是跑出了19秒99的成绩，这让他感受到了不小的压力，另外还有约翰-卡佩尔这名老将，对方曾经是世锦赛200米冠军，状态恢复后到了现在也极为不俗，他想要拿到这枚男子200米的金牌，完成曾经莫里斯-格林在世锦赛完成的壮举，还是存在着不小的挑战。
俯身，低头，贾克斯-特林轻轻甩了甩头，将那些乱糟糟的念头从脑海里甩了出去。
不管如何，先把这一场200米复赛拿下来再说。
“set！”
发令员在所有选手都做好了起跑准备之后，缓缓地喊出了预备口令。
喧闹嘈杂的看台上，到了此刻声音已然安静了下去，所有人的目光都击中在了起跑线前的八名选手身上。
啪！
发枪！
叶钦在枪声响起的瞬间起步加速，快速就冲刺了出去。
他的起跑加速一直是弱项，兰迪-亨特尔也根据他的技术特点优化了他的起跑加速。
相比较起来，他在400米前半程配速上的提升更为明显，而在真正在200米的比赛中，他的前半程现在起步反应和起步加速虽然有不小的进步，但比起最顶尖的选手，像贾克斯-特林，克里斯托弗-威廉姆斯和马龙-德文尼什他们还是存在一定的差距。
尤其是贾克斯-特林，这位奥运冠军100米是9秒85的水平，比起绝大多数200米运动员的前半程起步和加速都要快出一大截。
二十米、三十米、四十米……
叶钦在奔跑中感觉到了自己的速度提升得比他预想的要慢上不少，今天的天气虽然晴了，但气温低，他自己能够感受到，虽然起步不错，但跑起来似乎有些紧。
在他前面第五道的克里斯托弗-威廉姆斯速度则速度提升很快，似乎在进一步拉开了和他的差距。
五十米、六十米、七十米……
看台上惊叫声几乎瞬间高涨沸腾。
第二道，贾克斯-特林实在太快了！
在男子200米的比赛中，这名百米飞人将他的速度完全展现得淋漓尽致，几乎就在七十米左右的时候，在弯道上贾克斯-特林就已经追平了第三道的法国选手罗纳德-波农，并且对方还在不断的加速，朝着第四道的叶钦追赶而去。