第四十六章 冲突
“哈哈，这些大陆仔，弱爆了。UU小说 www.uu234.net更新最快”
“感觉对岸是越来越没人了啊，你不造，我那一组竟然有个跑12秒的也来参加比赛，真是搞不懂他们在想什么哦。”
“随便啦，我们两个都是小组第一，到时候拿个冠军回去，我记得有奖金吧。”
体育场馆出口，转向更衣室的走道内，两个肆无忌惮的声音传了出来。
苏祖都不用去回头，光是口音和内容就能够听得出来说话的两名选手来自哪里。赛场出来的两个人影都是十六七岁左右的少年人，穿着蓝绿色的背心短裤，苏祖听对方内容，估计着是在他后面参加百米预赛的宝岛选手。
“送钱啦，杨翰林，你有点吊耶，跑进了11秒1了。”只听两人继续说着。
“一般般啦，我们教练上次去日本进修了一段时间，你也造在亚洲现在是日本国短跑最强嘛，学几招对付他们足够啦。吴建明，我跟你讲，这里条件太差了，吃的还是食堂，安排住的也是宿舍，酒店都没有。这算什么比赛嘛，太穷啦。”
“喂，小声点啦，我们现在就在对岸，你这样说不怕被抓起来，到时候你可就回不了宝岛了。”
“怕什么喽，是他们邀请我们来参加比赛的，包吃包住，还要送钱花，对岸的人真是白痴。”
对于这个岛上一部人的脑残程度，苏祖已经无话可说了。毕竟，人家不止是普通人之间这么讲，而是在电视上也光明正大的播出各种匪夷所思的言论。
现在国内经济还处于刚起飞的阶段，有些奇葩言论传播不广，到了后世网络上各种被曝光出来的脑残言论，听着都让人傻眼。后世那句经典的“吃不起茶叶蛋”的梗风靡网络的时候，更是让人简直哭笑不得。
“你俩说啥呢？”
就在苏祖停住脚步看着两人时，旁边突然一个瓮声瓮气地声音响起，一个带着北方口音的高大少年，突然从过道一边走了出来。
两名宝岛的选手也没想到突然有人跳出来，站出来的这名高大少年也不知是哪个项目，人高马大的，肌肉块鼓起，比起两人高出了不止一头。
两名宝岛选手先是愣了一下神，十多岁的少年人也不肯示弱，叫了起来。
“怎么样，关你什么事？”那名叫杨翰林的宝岛选手昂着下巴，大声喊道。
“你俩嘴巴放赶紧点，说谁白痴呢，小心哥揍你。”
“喂，你想打架啊，你要搞清楚，是你们国家邀请我们来比赛的，你懂不懂规矩啊。”另一个吴建明的宝岛选手比划，用手指点了点那名挡着路的北方选手的胸口。
“草，还敢动手。”
这名北方选手明显是个暴脾气，被人指着胸口顿时怒火腾腾腾直冒，手臂一摆就将宝岛选手指着他的手臂给打飞，巨大的力道带着他整个人都打了个趔趄。整个人架势一摆开，立马就要动手打起来。
“兄弟，冷静，别冲动。”
苏祖在一旁看到赶忙冲了上去，挡在这名北方选手身前，将他抱住推开。这可不少动手打架的地方。
“你谁啊，别拦我，我今天就要揍死这两个人。”
这名北方选手看着年纪不大，也不知练的什么项目，挣扎起来力量大得吓人，要不是苏祖这段时间力量大幅度提升，压根就拦不住。
“别冲动，你和他们动手划不来。”
苏祖拦着高大少年，连拉带抱地劝他，转身瞟了眼两名宝岛选手，“赶快走啦，这里这么多人，你想被他们打啊。”
这时候的体育馆出口来来去去不少人，也听到了这边的动静，都围了过来。其中不乏各地的青少年运动员和教练员们。
两名宝岛选手毕竟是少年，看着越聚越多的陌生人，各种方言混杂，心里也有了几分惴惴不安。
这两个常年被各种电视广播绿营脑残言论影响的少年眼里，每个大陆人都是粗鲁不堪，对他们充满着恶意，要是再动手可能就被一帮大陆人打了。
“杨翰林，我们走啦，这些人素质好差。”
两名宝岛输人不输阵地笑声说了句，推开人群就朝外面跑了出去。
等两名宝岛选手离开了，苏祖才松开拦着的这位北方的选手，安抚着这名素不相识的选手。
“和这些人动手不值得，哥们，你是运动员，在比赛场上干翻他们就好了。”
苏祖也不确定面前这选手真动手会有什么后果，但可以肯定的是这次的比赛会提前结束。
运动员场下起冲突，和人打架影响本就十分恶劣，你要是和国内其他各个队伍打起来，关系够硬，各个教练领队协调保护还能淡化处理，但和某一部分敏感地区的起冲突，就说不好了。
后世几次出名篮球和冰球的集体群殴，跪台办可没站在自己人这边。
“徐文军，你个兔崽子，想造反啊？”
正在这时，一个身材不高的中年人气冲冲地走了过来。
一把拉住那名北方选手，中年人看着不高，力量却大得惊人，拖曳着他就挤出了围观的人群。
“散了，散了啊。”
这时候也有维护场馆秩序的工作人员出现，还有一些教练员招呼着自己的队员们离开。
体育场馆内的一间临时更衣室内。
苏祖看着这名身材不高的中年人，将刚才差点出手打起来的运动员骂了足足两分钟，才停了下来，转头朝苏祖道谢。
“这位同学，刚才谢谢你了啊，我是南山体校的教练张忠余。刚要不是你及时拦着，徐文军他就闯祸了。”
“张教练你好，我是建平体校的苏祖。您别苛责徐同学了，我们都是年轻人，一样气不过被人看不起。”
“可不是，这些人，哼，也真把自己太当回事了。”张忠余冷哼一声，虽然狠狠地训斥了一番自己的弟子，但并不代表他就看得惯。不过大环境国情如此，他一个小教练也做不了什么。
“对了，苏同学参加的是那个比赛项目？”
“我参加的就是100米，这不刚预赛结束，所以撞上他们了。”苏祖回答道，又看了眼在一旁默不吭声的徐文军，“张教练，你们是哪个项目呢？”
“哈哈，和你不冲突，我们是铅球。”张忠余笑道。
“铅球啊，难怪这么大劲。”苏祖默默吐槽了一句，他现在的力量值可不低，比起一般成年人还超过不少，但方才差点拉不住。
张忠余又推了把徐文军道，“你刚才要是真动手，先不说别的什么处罚，咱爷俩立马就打道回府了。你自己也知道为了这次参赛有多不容易，动手前就不用脑子多想想。还不谢谢人家苏同学。”
“那个，多谢啊！”徐文军挠了挠头。
“这个，真不用。”苏祖摆手道，“我也特别想动手，不过和这些人不值得，咱们在运动场上干翻他们就是了。”
苏祖心里特别欣赏对方，刚才那些话听到的人不少，可包括他自己在内，也就只有面前这个大个子少年站了出来。
“说得对，小苏同学这句说得好。”张忠余拍手称赞，又在徐文举后脑拍了一巴掌，“你们不是看不惯这些人嘛，那就在运动场上干翻这些人，运动员的战场在赛场上。”
“那个张教练，没事，那我就先走了。免得等会我们教练找我。”苏祖打了声招呼告辞。
“行，小苏同学，回头你比赛了我们去给你加油。”张忠余笑着说道。
看着苏祖的身影消失在临时更衣室的门外，张忠余转身看着徐文军轻叹了口气，“你啊，下次别脑子一热就乱来。省队那边已经给你敲定了，这个邀请赛结束，你就直接跟着去集训了。再整这些幺蛾子，是毁自己的前途。”
第四十七章 百米复赛
男子组百米赛跑的复赛安排在田径邀请赛的第二天下午。UU小说 www.uu234.net更新最快
之前说的，百米短跑这个项目上参加人数是109人，昨天预赛有14场。其中取每场预赛的前两名，总共28人，再加上各预赛小组成绩的前4人，补足32名选手进入复赛，分成四组进行。
复赛后，再取每个小组的前两名，进入决赛。决赛的时间则放在最后一天进行。
下午三点，苏祖已经站在了赛场的跑道上，同时也看到了那两位宝岛的短跑选手。他的预赛成绩11秒13，排在了第三位，而其中预赛第一的那名选手正是宝岛选手徐翰林11秒07。而和他徐翰林一起的那位宝岛选手吴建明也有11秒22的成绩，排在了预赛的第五位。
今天看台上的观众，比起昨天要多上不少，100米的短跑向来是田径项目中最有看点的一个，更何况今天是比赛第二天，一些项目都开始进入复赛决赛阶段，观赏性比第一天大了不少。
不但本地榕城的体育爱好者来了不少，就是其他各个参赛的选手下午没比赛的，也都跟着一起来。
苏祖的预赛成绩算是靠前，但也不是什么黑马，受人关注的程度远低于预赛第一的宝岛选手徐翰林。
事实上，竞技体育和国家的整体经济挂钩，国内的高水平短跑运动员和日本有差距，但比起宝岛港台来还是强了许多。
不过这个时间段的自信程度还达不到十几年以后，面对这三地选手，不管是运动员教练都会有些气弱。
复赛的速度很快，苏祖是在复赛的第三组第四道。预赛第一的那名宝岛选手杨翰林在他之后的最后一组，反倒是预赛第五的那名宝岛选手吴建明和他一组。
站在起跑线前，苏祖旁边的第五道就是吴建明。
两人默默地对视了一眼，苏祖看得出来对方似乎也认出他了，昨日的冲突时，他一直也在旁边，出来阻拦了来自南山的铅球运动员徐文军，同样也吼了对方。
不过此时赛场之上，大家都活动着四肢，平复情绪，没有说话。
在复赛上，所有的选手都是最大程度的发挥。有些可能在预赛中还有所保留的选手，在复赛上不再敢不认真。
几乎大部分的短跑选手，实力相差悬殊的话，在预赛中会留力，但没有几个人敢在预赛或者半决赛上保留。尤其是势力处于顶尖中的第二档第三档的选手，目标有时候很明确，想进前三几乎不可能，那目标就直接放在决赛，把复赛当成决赛来跑。
苏祖的这组复赛就是这种情况，不得不全力以赴，调动起身体最好的状态来跑。
……
吴建明几乎感觉这是他从短跑以来发挥的最好一次，步调紧凑，速度完美。
从起跑开始，他就感觉到这次的起跑非常完美，也许起跑反应在0.2秒的以下，达到国际超级选手的水平了。
一起步就和旁边的选手拉开了差距，这种精准的起跑方式是他们教练从日本国家级教练那边学来的训练成果。
从起跑到加速，吴建明感觉这是个很完美的过程。在前三十米，他感觉到其他人都落后了他一个身位。
“如果不出意外，我进决赛应该是没问题了。然后在决赛中拿一个前三的成绩，这次来大陆比赛就完美了。”快速奔跑的过程中，吴建明脑子里这样的念头一闪而过。
但很快，他就感觉到不那么完美了。
原本他起步快，占据了优势，更先进入到了途中跑的最高速环节，但是渐渐的就感觉到左侧的跑道上，一个身影渐渐的从落后他一个身位，到半个身位，到并驾齐驱。
“怎么回事，他们就赶上来了？”
在一百米跑中，一个稍微的领先优势，有时候想要追赶起来可不那么容易。尤其是在选手水平接近的情况下。
预赛组的成绩里吴建明排在了第五，11秒22，和预赛第一的选手杨翰林11秒07差距不大，如果是决赛，有这么好的起步，吴建平甚至可以说，他会拿冠军。
但是，现在，他发现有人从落后的位置，逐渐超过他。
开始是左侧跑道的那个选手，这个人吴建明记得，昨天他和杨翰林聊天，有个大陆仔想来找麻烦，结果被这明选手拉开，但对他的态度同样不怎么好。
但到了七十米的距离，他微微侧头眼角余光里又出现了一个身影超过了他。
“不行啊，我要进决赛。”
吴建明整个人都紧张了起来，明明觉得发挥得非常好，怎么可能突然间冒出两个人超过他，几乎豁尽了平生所有的力量，就想去追赶跑在前面的两人。
复赛是三十二取八，每小组的前两位。如果他拿不到前二的成绩就没有机会进决赛了。
然而比赛就比赛，在实力面前，各种不切实际，小宇宙爆发的想法都没有用。等最后冲过终点线后，吴建明剧烈地喘着粗气，脸色灰白一片。
“明明我预赛第五，这次起跑的速度都特别完美，怎么会输，怎么会连决赛都进步了？！”
吴建明似乎不能接受这个现实，但当抬起头看到计时牌上的成绩时，无数不甘心只能化为一声叹息。
11秒11，他从小学四年级开始练短跑以来，跑过的最好个人成绩。不管是在训练中还是在参加过的各种运动会里，从来没有比这个成绩更好的。可是，依旧没有用。在他前面的还有两个比他更好的成绩，11秒03和11秒08。
吴建明想起了那个“强中自有强中手”的成语，也不断用我已经尽力了，超水平发挥了这些话来安慰自己，但，怎么就是那么的不甘心！
吴建明这场跑得很不错，有些运动员在成年后二十几岁表现平平，但在青少年时期可能是包揽各种大赛大奖的厉害人物。
原因过早的大强度训练，导致身体发育早，早熟程度上比同龄人更高，所以更容易取得成绩。而过早发育的身体，在身高体能等各个方面，个人的上限会出现太早。
等到进入十**二十岁的时候，原本在他身后追赶的选手，身体的成熟度逐渐追赶乃至超越上来，而这部分运动员却只能在原地踏步，甚至可能因为伤病或者其他各种原因出现倒退。
苏祖不确定这名宝岛选手吴建明以后成绩怎么样，但是在这个年龄段，确实还是比较强力的短跑选手。
从起跑开始，一直都占据了优势。这也是苏祖第一次开始感觉到，同龄人中的短跑好手的实力，再想和以前一样动不动和身边的人形成碾压拉开几个身位几乎不可能。
而且苏祖这组除了他之外，另外其他能够进入复赛的选手，也都不弱。有些人甚至可能在预赛中留力，除了他以外，最后竟然还有另外一名选手超过了吴建明。真是充满了变数的赛场。
“那个来自宝岛的同学……”
就在吴建明灰心丧气准备离开赛场前，忽然听到身后有人喊他。
回身疑惑地看了看对方，喊他的人是他这组复赛的第一，11秒03，昨天就是他拉架的那个大陆选手。
“什么事？”吴建明开口问，这趟个人最好的发挥也没有赢，他此刻一点也不想和其他人说话，只想回举办方安排的那个条件很一般的宿舍静静呆着。
“跑得还不错，嗯，还要多努力。”苏祖微笑着伸出手。
“哦，谢谢。”吴建明错愕了一下，听明白对方似乎是在安慰自己，还要和自己握手，下意识地道了一声谢。
苏祖和对方轻轻握了下，微笑，松手，“欢迎下次再来大陆比赛！”
说着，也不再理会对方，直接走回了建平体校所在的观战区。
在观战区前，苏祖从庄韬手里接过了衣服，三两下套在身上。运动保暖，这个被助教郑威强调了无数遍的事情，他已经形成了第一反应。
“你没招惹他了？”庄韬看着一旁经过的那位宝岛同胞神色古怪地看了苏祖一眼。
“没呢，我刚就安慰了他一下。”
有时候面对这些人，要的就是以绝对的实力打败他们，运动员的战场是在赛场上。
“明天就是决赛了，别搞什么有的没的，好好比赛。”
庄韬也是运动员出身，一些猫腻再清楚不过，运动员私下的排挤语言攻击什么的，低级别的比赛里还是很常见的。
苏祖点点头，他本来也是想过去好好嘲讽几句，“跑得还不错，但比我还是慢了一点点”、“欢迎下次来比赛，反正你也是输”之类的，但最终还是放弃了。太无聊，以一个成人的视角，最终决定的还是比赛成绩。
“你知道就好。”庄韬也不继续在这个话题上扯下去，“刚才南山体校的一个队员过来，和我打了个招呼，说等会决赛人家来给你加油。你新认识的？”
“刚认识的一个朋友。”苏祖漫不经心地回答。
“嗯，等你比完了也可以去打个招呼。”庄韬倒不意外这个，十几岁的少年人交朋友有时候是件很简单的事。
“这趟邀请赛我大致看了一下，来的人是不少，但真正顶尖的选手不多，各个省队来的人不多，大部分都是一些体校的学生。你这复赛成绩是11秒03，如果保持这个成绩的话，决赛的时候有机会冲击前三。要是能够突破11秒这个大关，冠军也有希望。”
“11秒大关？”苏祖觉得这个说法倒是满新鲜的，压在黄种人身上的是10秒大关，按记忆一直要到十年后，才会有他的一位本家第一个打破。
“你不要小看11秒这个成绩，跑进11秒就已经接近国家一级运动员水平了。很多人一辈子的天赋上限也就在这里。一个有些运动天赋受过训练的选手，跑进12秒不会太困难，但是再想跑进11秒，付出的努力就是几何倍数的增加，而且还不一定有用。”
“二级运动员的水平在各个高中大学都不乏人在，而且这个数量还不小，但再想更进一步，达到一级运动员的水平，就不那么容易了。从这里开始，比拼的就不再是训练的努力程度，开始要靠老天爷赏脸，拼天赋的阶段了。”
苏祖明白庄韬说的，大部分普通人的生活中，从上学到毕业、工作，有二级运动员证书或者二级运动员水平的，不乏其人。但当上升到国家一级运动员，这部分人群就开始急剧缩小。除了国家队、省队，一些顶尖的高校，体院，体校外，普通和体育不相关的行业领域，这部分人就很少见。可以说是真正职业化运动员的起点。
简单的说，就是达到一级运动员水平，开始可以真正靠专项的运动能力吃饭，至于饭碗稳不稳，能不能端住了，那就是另外一回事。
苏祖想到这里，打开了系统的数据面板。
姓名：苏祖
年龄：15
职业：体校生
体能素质：17
敏捷素质：19
力量素质：16
反应素质：15
耐力素质：16
柔韧素质：14
潜能值：100.2%
苏祖各项属性素质，经过体校的训练和不断加点，已经再进一步，开始逐渐超越同龄选手，同他的短跑成绩一样，逐渐向专业的竞技运动员靠拢。
“不过属性虽然再一直提升，但加点后的提升的效果变得越来越低。这就是人类身体本身固有的限制吧。”
苏祖考虑着后面的路，随手将刚刚积累到百分百的潜能值化作属性点，加在了敏捷素质上，达到20点的敏捷素质。
随着苏祖的身体属性值提高，想要获取潜能值的训练量同样提高。而且提升效果远远弱于最开始加点时候的效果。
他现在的各项属性加点，比起两个多月前，总点数差不多又增长十几点，但百米速度的成绩大概提升不过是0.2-0.4秒左右。在体校选拔是手记成绩，而这次邀请赛的预赛复赛是电记成绩。手记成绩和电记成绩换算，一般自动加0.2秒比较。
最开始2点敏捷素质加点就可以达成0.2-0.4秒提升的效果，现在基本要各项属性数值平均都加了两三点以上才能实现。而且苏祖感觉到，再往前走下去，每0.1秒的成绩提升，可能各项属性值都要翻一番。
而且困难点还在于，他原来高强度训练个三四天就能获取100%的潜能值属性，而现在同样强度的训练，需要一周甚至更长的时间才能获取到100%的潜能值。
面对这种情况，苏祖想要再快速提升，只有提升更高强度的训练，不断突破身体极限的大负荷训练，才有可能实现。
第四十八章 第一
邀请赛的第三天下午5点，是此次比赛的重头戏，100米决赛。UU小说 www.uu234.net更新最快
“杨翰林，加油啦！”
宝岛队从体育场出口出来，情绪一直不怎么高的吴建明朝同伴鼓励了一声。
“安心啦，看我给你拿一个冠军回去，我们可是一起从艋出来的最强组合，看我怎么给你报仇！”
杨翰林自信满满，伸出拳头和吴建明碰了碰。
“不要轻敌，这些大陆……人，还是有很厉害的高手。我已经输了，你要再输，回岛可就很没面子了耶。”
吴建明想起昨天比赛的选手，他已经是最好状态，跑出的成绩也很好，但依旧被人无情地淘汰。而且他那小组第一跑出来的复赛成绩11秒03，已经超过杨翰林预赛第一成绩11秒07。
他和杨翰林是一个队训练的队友，大家水平相差并不大，11秒07他也大概知道差不多是杨翰林的最好成绩。
“知道啦，给我加油吧！”
杨翰林背着身挥了挥手，没有回头去看同伴，直接朝起跑区走去。
……
“哇，苏祖，你有没有公德心啊。”
建平体校的观战区，苏祖放下背包，正开始脱掉身上的长衣长裤。一起来观战的张全山夸张地喊道。
“什么鬼？”苏祖疑惑地瞟了眼张全山，这小子在200米复赛就被淘汰了，但一点没有沮丧的情绪，依旧兴奋得不得了，不断地在各个项目赛区窜来窜去。
建平体校参加的短跑项目本来就不多，张全山200米复赛淘汰，袁成敏的400米连复赛都没进，现在剩下的注意力都集中在了苏祖的100米上。
“大庭广众，众目睽睽之下，你竟然宽衣解带。那边，看到没有，好几个美女都在看着你呢。”
张全山一幅痛心疾首地表情，眼睛却不断地溜溜打转，不时着观众席上出现的靓丽身影们。
“她们是觉得我身材好，你羡慕不来的。”苏祖秀了一把肱二头肌，自重生以来，心态上不自觉的也变得年轻，在决赛之前转移下压力，也乐得很张全山开开玩笑。
在大庭广众下，场上穿外套脱外套这种事情，尤其是长裤，普通人可能觉得会难为情，但运动员哪个不是这么过来的。无论何时何地都要保护好身体保持状态，身体是运动员所有的本钱。
“要点脸啊，论身材怎么也是我比你强。”张全山不屑地瞟了苏祖一眼，摆出了一个大力士的经典动作。
“好了，闹够没有。”
张全山的动作还没摆完，突然脑后就一阵风声，啪地不轻不重地挨了一下。
“比赛前心态可以松弛一下，但不要太松了，适当的保持一定的紧张感，更容易让身体完全进入状态，超水平发挥。”
庄韬一把拍开瞎胡闹的张全山，指着他道，“你为什么没能进200米的决赛，那个成绩你跑不出来吗，就是你自己不当回事，跑得一塌糊涂。”
张全山缩了缩脑袋，讪笑了一下退到一边，对于他没能进200米决赛，庄韬的怒气不小，因为决赛前三的那个水平张全山他也可以跑得出来。但比赛就是比赛，有实力，还是要看发挥，稍一不慎就翻船，这也是没办法的事。只是这会嬉闹，撞枪口上了。
“知道啦，教练。”
苏祖收敛起笑意，庄韬说的是临战的心理调整，太过紧张肯定不行，但放松太过，很容易就让人的情绪完全放开了，也不利于比赛的发挥。
一般的体育比赛，教练员宁愿队员有紧迫感，也不敢让他们太过放松，不当回事。
感受着这大赛前的气氛，苏祖内心也有一根弦悄然绷紧。
这种感觉，怎么形容，像是驾考科目二科目三，尽管知道这种考试无伤大雅，对自己不会造成多大的影响，但真的双脚踩在跑道上，仍会有莫名的压迫感。
这也是体育竞技的魅力所在，任何时候，都不能掉以轻心。
“嗨，苏祖，加油啊！”观众席上，一个喊声传来。
苏祖抬头望去，昨天认识的高大少年徐文军挑着大拇指，正给他了一个加油鼓劲的动作。在他身旁，南山体校的教练张忠余也微笑着鼓掌。两人如约而至，真的出现在了观众席上。
苏祖笑着招了招手，转身走上赛场。
……
起跑线前，来自天南地北的选手开始就位。苏祖处于第五道，而他左手边第四道的是宝岛选手杨翰林。
当所有人双脚都踩在起跑器上，手指压在起跑线前，发令员开始高举着发令枪。
“set！”
“啪”
一声枪响过后，发令枪升腾的一小团白烟中，八道人影快速地冲了出去。
“哔”
但还没跑出几米的距离，一声急促的哨音紧跟着响了起来。
“第四道选手抢跑。”发令员指着杨翰林说道。
杨翰林狠狠地一拳打在空气上，满脸的不爽，0.091秒，就差那么一点点。
赛跑中的抢跑主要是指运动员在发令枪响前，或听到枪响后到做出起跑反映小于0.1秒的情况就被视为抢跑。
现阶段大部分的正式田径比赛，都按照国际田联规定，一场比赛允许一次抢跑。随后抢跑的任何运动员，无论否为第一次抢跑者，都将被取消比赛资格。
要是在2010年以后开始实施零抢跑赛制，任何一位选手抢跑都将被红牌罚下。
百米决赛重新开始，本来就凝固的气氛，更增添了几分紧张。再抢跑规则更改为零抢跑之前，一次抢跑的规则给了运动员可趁之机，一些运动员因为知道第一次抢跑不受处罚，比赛中故意抢跑，给对手施压，制造紧张气氛。
杨翰林的这次抢跑是不是故意苏祖并不能确定，但决赛的几名选手都受到了一定程度的影响这是肯定的。
一百米短跑竞赛，每一个环节，每一个微小的动作都是竞争。
起跑线前，发令员再次在各组选手做好准备后开始喊口令，
“啪”一声清脆的发令枪声再次响起。
受到方才杨翰林抢跑的影响，这一组包括苏祖在内的起跑反应速度都有所下降。
至少在起跑的那一瞬间都没办法和平常一样发挥，谁都怕一不小心就抢跑了，这回可就是直接罚下场了。
但仍旧有一个人，压着枪跑出去的。杨翰林，这位宝岛选手，几乎在枪响的同时就鱼跃而出，快速抢占了起跑的优势。
而且这一次他没有抢跑，如果有人看到他的起跑反应速度，会惊讶地发现他的起跑反应速度只有0.124秒，世界级顶尖短跑选手的反应速度。
赛场边上，许多观战的教练员和运动员都吃了一惊，这样的心里素质，在第一次抢跑以后，还敢压着枪去跑，这可不是什么人都能做到的。
但杨翰林就敢，而且事实上，这并不单是他心理素质好的缘故，而是专门接受过这样的起跑训练。
宝岛这次来的两位百米短跑选手的教练，和日本那边的短跑训练有过深入的交流。其中就有专门针对性的起跑训练，寻找到规则漏洞并加以利用。
日本短跑选手放在国际上可能成绩不怎么样，但是放在亚洲几乎就是横扫对手。
其实很多国家的教练员都有研究这方面，但是真正敢在比赛中用的运动员其实并不太多。利用抢跑规则这个就是，高收益和高风险并存。
第一次抢跑后给其他选手形成压力，但同样也会给抢跑的选手本身产生压力，而且还要接着压枪跑，把这股给对手的压力，转化为自己的优势，再次以一种超乎精准的起跑反应速度跑出去，获得起跑优势。
这里面的门道，说起来简单，但是真的训练起来，没有三五个月以上的针对性训练，都不会有太大效果。
而真的在赛场上成功了，获得的优势也是很惊人的。起跑反应有时候快个0.1秒，后程想要追回来都要付出成倍的努力。
而且在场比赛的选手都是青少年，很少有人经历过决赛抢跑这种事，心理和状态都会被打乱。
苏祖这个时候也发现了，宝岛选手的一个特点，起跑反应快，是真的快，昨天的吴建明是这样，今天的杨翰林也是如此，比他比国内其他各城市来的青少年选手都要快。
能够跑出预赛第一的成绩，杨翰林这位选手本身在这个年龄段就是比较有实力的那种。
其实国内在这个年龄段成绩超好的选手也大有人在，全国中学生运动会的决赛选手基本都可以跑到国家健将级的水准。一些短跑大省的一线队二线队青少年选手，跑到一级运动员10秒95以上的也有不少。
但这次两岸三地的青少年田径邀请赛，听着名目很大，可说到底也不过是榕海省举办的一个省内青少年比赛项目，大部分的其他省队的选手都没有兴趣参加，来的除了本省的选手，主要也就是一些城市二三流的体校学员，借此机会练练兵，熟悉下赛场氛围。
能够跑到电记11秒1左右的，在本次邀请赛的百米短跑项目已经是最顶尖的那一批。
杨翰林的这一抢跑，和压枪起跑领先，给后面的选手造成的压力是超乎想象的，其中有两名选手几乎就因为起跑的问题，起跑反应速度足足超过0.5秒以上，跑出去的话，差不多就是一个身位的距离。
苏祖值得庆幸的是，尽管没有做到杨翰林那种压着枪跑，瞬间占据优势，但他的心理素质比这个年龄段的少年人要强上不少，而且反应素质也不差。
虽然受到对手抢跑的影响，有了一丝迟疑，但身体本能的第一时间反应过来，跟着快速地冲了出去。
三米、五米、十米……
起跑前加速的阶段，大部分选手的差距其实都不会特别大，但例外的是苏祖的步频要比其他选手更快，刚刚突破20点的敏捷素质在足够强的体能力量耐力几项素质支撑下，能够爆发出更快的速度。
苏祖可以说这一趟是他有史以来跑得最快的一次，他的跑步运动生涯时间不长，大多数和人比赛基本都是凭借快速的步频，比人更先一步完成加速，在前半程领先，然后保持高速不被人赶上，最后奠定胜局。
只有遇到宝岛这两位专门强化训练了起跑反应的选手，才发现对方前半程的经验技术远超想象的老道，以至于前半程非但没有占据优势，反而还得去追赶对方。
六十米左右的距离时，苏祖终于凭借着快速的步频，追回了杨翰林领先的那一点优势，两个人几乎并驾齐驱。
这已经是一百米途中跑的高速阶段，所有人的速度都已经提到最高速。
杨翰林紧紧咬着牙，在这个距离他感受到巨大威胁和压迫感。能够跑进决赛的都没有庸手，他领先的那一点点优势被人逐渐消磨赶上。在他右手的第五道，苏祖的步频要比他更快更有力，两个人并排跑动了十多米的距离后，他已经感觉到对方开始从平行的身位超出。
钉鞋和橡胶跑道上快速摩擦，噗噗噗噗的一连串脚步声快得如同鞭炮炸响。
乱七八糟的忖度想法仅仅是一瞬间的事，不断放慢动作的叙述，实际上运动员在奔跑过程中很多时候快得都来不及思考。
从起跑到终点线这短短的十多秒距离，苏祖开始拼尽全力去冲刺，场边呼啸的加油声几乎被快速划过耳边的风声淹没。
终点线已在眼前。
“10秒97！”
电子计时牌上跳出了时间。
苏祖茫然回头，刚才冲刺得太快，他没敢分神注意左右，身边的几名选手相互之间咬得很紧，他不太确定这是自己的成绩。
直到又过了几秒的时间，旁边突然有个同组的男生走过来拍了拍他的后背恭喜他，苏祖才确定他跑了第一。
更重要的是，他跑进了11秒这个关卡。
用传武中的一句话说，过手如登天，一步一重山。
放在百米短跑世界里，就是每0.1秒每0.01秒都是一重山。运动员做的就是一步步攀登这些大山。
苏祖原地狠狠地握了下拳，有一种仰天长嚎的冲动。
决赛第一，跑进了11秒，离国家一级运动员标准只差了0.02秒。
这是个小得不能再小的比赛，按国际田联的比赛等级划分，大概连最低级别十级的比赛也不一定有，但却是苏祖第一次拿到了相对正规的百米比赛冠军。
即便内心不是少年人，即便有经历过不少起伏风浪，但看到成绩的那一刻，苏祖仍旧有一股强烈的情绪充斥胸间。
体育场馆内，有人尖叫，有人鼓胀，有人呵斥，小喇叭和汽笛之类乱七八糟的声音混杂期间，呼啦啦地无数响动。
为什么追寻这个不切实际的体育梦？如果没有系统重生还会走这条路？如果上一世再坚持坚持会不会也有成就呢？
苏祖自己也没有答案，人生重来的机会，本来就比什么都重要。选择其他的路都会有成就，但世界上又有什么能够比得上去实现自己的梦想。
也许继续走下去，攀登最高的巅峰，还需要付出无数的努力，但已经是最大的幸运了不是？
没有限制你的天赋，有一个作弊器，只要不断不断不断的去努力，终究会有一天走到顶点。
“我会一直赢下去，我有系统加成，我训练比别人更刻苦，我不会被天赋所限制，我会一直都是第一。”
第四十九章 潜力耗尽？
天还蒙蒙亮。UU小说 www.uu234.net更新最快
已经是五六月的天气，建平这边地区白天气温不低，但早晚还是有些凉意。
建平体校操场上，此时一个背心短裤的人影却是全身如同水里捞出来一样，正在绕圈跑步。
郑威到操场的时候，远远的就看到了正在跑圈的人影，从他已经湿透衣物的汗水，郑威大概可以估摸着已经有经过多大的训练量。
不说这些还在体校训练的学员，就是他这样离开体院一年多的毕业生，想要出这身汗起码也得上了一定强度的训练才能逼得出来。
“威哥，麻烦你来得这么早。”苏祖呼哧呼哧地喘着粗气，跑到了郑威面前。
郑威皱着眉头打量了苏祖一眼，随手扔了一瓶淡盐水给他，“你这练得有点狠啊，身体能抗得住嘛。”
“还行吧。”苏祖接连喘了几口气，平复了下呼吸，小口小口地喝着淡盐水。
“我觉得你还是悠着点，练这么狠，万一伤病了就麻烦了。”
“没事，这个我还能承受得住。”苏祖不在意地说道。
郑威摇了摇头，“你身体扛得住，但是你的文化成绩也要注意，科任老师已经有说你上课现在也是呼呼大睡，不听课了。以后如果有机会的话，还是最好要报名一个大学上上，运动员是青春饭，也得为长久计。”
“嗯，谢谢威哥了，我会注意的。”苏祖点点头，从邀请赛回来后，他给自己的训练加量，高强度的运动造成的疲劳感，使得他在文化课基本和以前看到的那些体校生一个模样，上午三四节课，基本都是趴在桌上睡觉。
“对了，威哥，庄教练什么时候回来？”
“大概就这一两天吧，省里组织的这次教练员培训会点了他的名，老谢那边也希望庄教练能够提一级，能够到一级教练员的话，也有利于我们体校形象。”
“说起来，庄教练能够去成这次培训，跟你也有一定的关系，你在邀请赛表现不俗，听说庄教练做运动员时候的恩师，很希望他分享一下青少年运动员训练的经验。”
“嗯？”苏祖这个倒没想到，“这跟我有什么关系？”
郑威点头道：“你想想你进体校才多久，去年12月来的，到今年4月份参加比赛，中间还有春节，满打满算，其实也就4个月的时间。这4个月里你百米成绩提升了多少，差不多1秒了吧。虽然说主要还是你个人天赋好，但也不能磨灭我们教练组的功劳嘛。”说到后边，郑威也忍不住笑了起来。
“其实青少年运动员训练一直是一个挺大的课题，以我们短跑为例，一个运动能力不错的少年，如果有好的教练指点训练，半年一年时间，从14秒13秒，提升到12秒以内都是能做到的。但再想从12秒往11秒内提升，短期内就很看运动员的天赋了。”
“反正就是11秒开始，就开始卡了，庄教练和我聊过，一级运动员是分水岭。”
“嗯，你说的没错。现在看你这状态，我们也担心，你这几个月成绩长太快，就怕你上限来得太早，再要从一级往国家健将级提升就难了。”
苏祖知道郑威说的这些都是正常的情况，他虽然明白自己的情况，暂时不会出现这样的问题，但其他人不相信。这种时候，你唯一能够做的就是不断的提升成绩，用事实说话。
“来吧，威哥，准备开始了。”
苏祖将手里的淡盐水放在一旁，经过刚才聊天的休息，体力已经恢复了不少，准备开始下阶段的训练。
“真是欠你的了，这一大清早的。”郑威摇了摇头，陪苏祖走到起跑线前。
“能者多劳嘛。”苏祖笑着道，这冲邀请赛回来之后，他就死缠烂打的拉着郑威陪他来练起跑。其实之前两人在苏祖训练完加练就有练过这个，不过拿个时候主要是在起跑的动作和发力要点上。但是这次邀请赛让苏祖意识到，他和真正优秀的短跑运动员在起跑反应的差距。
他现在相对的优势就是步频快，能够更快地完成加速，但如果在起跑反应时间上落后的话，这一点优势很容易被人抵消。
所以要加强起跑的反应时间，顶尖的起跑选手的反应时间都在0.2秒以内，普通人没有经过专业训练，0.5秒甚至1秒的反应时间都不稀奇。
上次邀请赛后，苏祖也让教练庄韬去查看了他的起跑反应时间，毕竟邀请赛有着全套的电子测试计时设备。结果发现他的起跑反应时间都在0.3-0.4之间，比起普通人是不差了，但作为一个专业的百米短跑选手，这一点简直没法容忍。
……
“我不同意！”
一个斩钉截铁的声音在榕海省体工大队内的田径训练场响起。
庄韬满脸怒色地望着面前这个瘦瘦小小，戴着一副黑框眼镜的中年男子，要不顾忌着曾老师年事已高站在身边，他早动手上去狠狠地扇他一巴掌。
“曾教练，您是前辈，我是尊重您。但是你们把省体工队当成什么了，随随便便就说要加人进来，我还怎么工作。你们要知道，我的训练计划是安排好的，不是临时谁想来就能来的。我想问，你们这样做符合规定吗？我不能同意你们要让你们的这名选手加入我们体工大队短跑队。”戴眼镜的中年男子看着瘦小，但说起话来声音洪亮，气势十足。
“姓沈的，你说谁不符合规定了。榕海省体育工作大队有为国家培养输送高水平运动人才的责任和义务，这在大门口的横幅挂着呢。我们推荐人加入怎么就不符合规定政策了，你倒是说个明白。”庄韬圆瞪着双眼，居高临下地看着这位上任不久的省队短跑项目的主教练，厉声喝问。
“小庄！”站在一旁的曾惠珍皱了皱眉头，伸手拉住了昔日的弟子。
她在省体工队工作多年，了解的内情比别人多得多。这位省队短跑队主教练沈国营虽然上任不久，但却是省体育局领导花了大代价从国外请回来执教的。对方毕业于美国著名的体育大学春田学院，先后在亚利桑那、华盛顿和明尼苏达等地大学执教过，有着丰富的海外执教经验。
可以说，即便是国字头的几个教练在执教经验和培养人才上，也不见得比这位沈国营教练优秀到哪里去。如非必要，曾惠珍这位在体育系统工作半辈子的老人也不想和对方起冲突。
庄韬被曾惠珍拉了一下，冷哼一声，转过头退到了一边。
他虽然被这位喝洋墨水回来的沈教练开口一套训练计划，闭口不合规矩给气得够呛，但他终究是过了那个冲动之下会动手的年纪。
而会被这位沈教练给气成这样，事情还要从昨天说起。
这次省里田径协会在两岸三地邀请赛结束后，组织了一场榕海省田径高水平教练员工作总结会，他应邀出席发言了关于培养青少年运动员的若干意见，结果当场就被这位留洋归来的沈教练给批得惨不忍睹。
两人当场就差点吵了起来，好在当时出席会议的田协领导在，庄韬也自知在专业素养上和对方不是一个层次，只能悻悻地坐下，听对方论述国外的各种“先进经验”。
如果仅仅是这样，庄韬自认虽然气不过，但也不是心胸狭窄之人。事情就在于今天，他的恩师，在看过他提交的苏祖个人资料后，觉得很有潜力，值得到省队来进一步培养发展。
结果就是现在，他和曾惠珍两人来到省一队，提出给苏祖一次试训邀请，而这位田径队的主教练沈国营，无论如何都不同意。张口闭口，不是训练计划已经排满，就是人员超额不接受新人。
他庄韬是有私心希望自己培养的队员能够有所成就，他跟着沾光打出名气，可哪个教练不是这名想的，他同样也是一心为了给省里给国家培养输送优秀人才。
“沈教练，我毫不怀疑你是一位优秀的教练。”曾惠珍语气平和，丝毫没有咄咄逼人的锋芒，“我向你推荐这位运动员不是因为我个人好恶，也不是因为这位庄教练曾经是我带过的队员，而是我在看了对方在详细资料和前些日子省里的青少年田径邀请赛中的表现，以我从事体育培训三十多年的经验，这是个很有潜力的选手，值得我们进入我们省队更进一步培养。”
曾惠珍一番话说得有理有据，一位大半辈子都贡献给了体育事业的体育人，谈起这方面问题来的时候，自然有着强烈的自信和气度。
“没错，是这样。”庄韬忿忿不平地开口，“沈教练，你要是因为说我们两人在上次会议里的口角之争，我可以向你道歉，但你不能因为个人的因素，而耽误了一位优秀运动员的未来。”
“曾教练，您提供的个人资料我已经看过了。”沈国营推了推鼻梁上的眼睛，稍微迟疑了一下，“我个人的意见还是不适合，这样的选手我曾经见过，但最后成就都有限。”
沈国营说着又朝庄韬点了下头，“我个人对于庄教练在培训理念上有差异，但我本身同样很敬佩你们为体育培训做的各种探索工作，我不同意他进入省队，也不是我们个人的情感因素，而是从实际的角度出发。”
“沈教练，我想请问，你是从哪些角度认为这位选手不适合的？你连人都没见过，为什么一次试训的机会都不提供？”庄韬明白对方工作方式是一回事，但不代表他就真的认同。
“大数据的分析。”沈国营慢慢地说道，“我在春天学院曾做过一次数据调研，统计了全美超过一万名田径运动员在他们小学、中学和成年以后的成绩，其中一项很重要的数据显示，这些运动员在十五周岁前运动能力最突出的一部分，他们成年以后在各自专项领域取得的成绩，远远达不到人们预期的那个高度。”
“这里面的运动生理学我相信两位其实也有所了解，太早进行大强度训练，能够让一部分运动员进入状态，超出同龄人。但一旦进入成年阶段，由于身体过早的成熟，他们的成绩反而没有大的提升。这还是很多都是体育天赋非常好，普遍生长发育比黄种人要早得多的黑人和白人选手。”
“你们二位提供的这名选手，15周岁开始专业训练，按理是不存在这种问题，但他最近的几个月成绩提升太异常了，远远超过了平均水平。这不是好的现象。按资料显示，在2001年进入体校前，这位选手的成绩手记11秒8，而到了上次的邀请赛，他的短跑成绩达到了电计10秒95的水准，这个跨度，差不多就是一秒的时间。想要在四个月时间里，短跑速度里提升1秒时间不难，但如果是黄种人想从12秒提升到11秒，而且还是在15周岁这个阶段，这个提升就不是好事了。这代表这这位选手正在进入身体快速发育的阶段，而这个阶段是不应该进行高强度训练的。”沈国营长篇大论地叙述着自己的理论，顿了顿接着说道。
“按我估计，他的成长水平，我估计最多跑到10秒6、10秒7的成绩，想上健将级也难，再往后，也没什么潜力可挖掘。我要的是有成长潜力的选手，而不是这种潜力快耗尽的，我这么说不知道你们二位是否能理解。”
听到这里庄韬和曾惠珍都明白了，这位沈教练或许在国外待久了，无论是运动员的训练还是选材，都有着他自己的一套理念，虽然两人都认为他的说法太牵强，好的体育苗子当然是从小培养，要说起黑人白人运动员不也是从小开始接收训练，但也不能说对方是错的。
今年参加nba选秀的那位大个子篮球运动员，之前也曾听说，在他最开始训练阶段，教练一直是不允许他进行大强度训练，其中一个重要因素就是不能影响他长高。
运动员天赋上限是一直存在的，早期曾培训的很多在小学就能够达到二级、一级运动员水平的选手不是没有，但基本也就那样，太早进入身体的早熟阶段，造成后续没有更多潜力可挖掘。
“不过，既然你们二位的推荐，我愿意见一下这位选手，亲自测试下，但我不保证能留他下来试训。”
第五十章 约定
下午。UU小说 www.uu234.net更新最快常规训练。
短跑队的教练庄韬不在，这几天日子算是最轻松不过。
郑威虽然是助理教练，但毕竟是体育刚毕业的年轻人，大家相差年纪没那么大的悬殊，而且威信也不比庄韬，基本上给队员进行的就是一些普通的训练项目。
先是固定的10圈长跑热身，然后就是一些简单的韧带拉伸增加柔韧性，跳绳增加身体的协调和平衡性训练。
之后的速度练习，30米、60米、80米、100米、150米的快速冲刺跑，200米、300米间歇跑或不同跑距的组合跑。
这些项目对于短跑队的队员已经是熟悉得不能再熟悉，完成起来也没有什么困难。
也是因为适应了这个强度的训练，苏祖才开始在早晚开始加练。
累肯定是累的，大清早在普通的体校生还睡梦正酣，苏祖就已经完成了一个体校生一天的训练量，之后上午的教室里的课程便是“养精蓄锐”的瞌睡中安然度过，到了下午和晚上继续进行一系列的训练。
训练计划上其实还是比较粗糙，按照庄韬的话讲，体校的训练进行的都比较基础和常规。当然这个也是相对专业队来说，专业队的运动员很多时候是根据个人的情况和要参加的赛程做长中短各个不同时期的训练计划。
而体校的短跑队受限于资源、人力以及各种情况的制约，更多的时候训练方式还是偏向于大众化，针对运动员的个人情况不是没有，但不会太多。再看重的学员，教练也不可能天天一对一的进行训练。
“苏祖，你先停一下。”
正在跑道上进行跑格训练的苏祖，突然听到了助教郑威中断他训练的声音。
“怎么了，威哥？”停下了跑格后，苏祖小步跑到一旁的郑威身边，胸腹起伏，呼吸有些粗重。
“啧，你这身汗……”
郑威伸手去揉苏祖的脖子，刚一沾手顿时发现都是汗渍，不由咧了下嘴，朝跑道外立了高低杠的操场边上走去，“你跟我来，我和你说个事。”
两人往场边走了几步，郑威才转过头开口道：“刚庄教练来电话，让我明天带你去榕城，省体工队的一个教练想见下你。”
“嗯？”苏祖先是一愣，接着露出几分惊讶之色，“是省体工队邀请我去试训？”
他进入体校后了解了不少体育系统的情况，像体校生真正可提供的选择不算太多。因为常年大量的体育训练，能够花在学业上的时间不多，体校生中能够考上大学（体院类或体育专业）的比例也就一两成。还有一部分体校毕业后，有一、二级运动员证书的，有机会进入教育系统，成为小学中学的体育老师。再一部分就是毕业后从事体育相关的工作，健身教练、体育器材供应之类，或者转行进入其他大众社会行业。
能够真正被选拔进入进入当地的市队或省队，进行下一步的训练的，其实是很少一部分人。
一个省的体工队和各个地区市的地方体工队需求才多少人，而其中体校生，各级小学中学的体育特长生，体育学院的大学生又有多少人。
苏祖对于进入下一级省队倒是很有信心，建平市地方的市队条件设施级别上都很一般，他的目标也是进入榕海省体工队，再之后朝国家队进军。
这也是一个优秀的运动员基本正常的成长路线，但是还没想到这么快。专业化的训练领域，如果不是跨足进去，普通人可能就只是觉得练来练去不就是跑步那些东西，但真正涉身其中，才会知道在里面的博大精深。
苏祖从去年12年月份进入建平体校，现在也不过是四五个月的时间，以一个运动员的专业训练时间来说，这个过程是很仓促的。
大多数运动员，基本上都是从最小在当地的业余体校训练几年，然后经过一轮筛选进入专业性的体校训练几年，这其中还可能会是从地方性的专业体校，跳到省级的专业体校，最后才有机会进入专业的省级市级专业队。
这中间的跨度很可能是在五年乃至超过十年的时间，而且进入专业队的一个重要转变就是身份变换。不在是学习者，而是一名从业者，是从学生往职场转变的一个阶段。
“是不是试训庄教练电话里没有明说。但我是知道他在上次的邀请赛，有将你资料推荐给他老师的，省体工队的高级教练曾惠珍女士。”
“庄教练的老师？”苏祖回忆了一下上次邀请赛的情景，好像是远远的有见到一位和庄韬在交谈的老太太，不过他当时离得远，后来也没有照面。听到郑威说起这个，苏祖暗自猜测。
郑威点点头，“庄教练估计把你推荐给了他老师，可能对方觉得你潜力不错，愿意带你去省队里。”
说到这里，郑威脸上也浮起了笑容，“你小子看来还真是个香馍馍，当初谢教练为了招你，就把我使唤个够呛，这次还得我跟你跑一趟榕海。以后发达了，你可别忘了我。”
话里话外虽然有些抱怨，但郑威心情依旧很好，招生苏祖和后面的训练，虽然不是他做主，但他都是其中的参与者和执行者，可以说苏祖是他毕业参加工作后，第一位有上升机会的运动员。
苏祖嘿嘿一笑，听到这个消息，心情愉悦，拍了拍郑威的肩膀，“威哥，以后要是我有机会进入国家队，直接带你去，老庄老谢这些人都不带，就只有你。”
苏祖心底对于郑威这名年轻的助理教练，内心很欣赏的，不说水平如何，而是单单那份热情和真诚。一个比运动员出勤还准时的助理教练，肯牺牲自己私人时间帮助队员训练，处理生活事物，即便现在不过是一个地方体校的助理教练，但谁敢否定他的未来。
后世见惯了多少职场人，当一天和尚撞一天钟，能够完成本职份内工作就已经算是不错了，能够额外肯抱着极大激情热情再付出的，那几乎是极少的一部分。
“哈哈，那我可等着那一天。”郑威笑着回答，对于苏祖的话完全没往心里去。
以前，优秀运动员进入国家队后，他们在地方队的教练就完全被抛弃了，就算这位队员在奥运会或者其它大赛上拿到金牌，地方队教练也得不到什么好处，在某些程度上严重挫伤了地方队教练的积极性。
改开后这种情况有所改变，地方队员进入国家队，他的地方队教练假如条件优秀，也可以跟着进入国家队。
但这样的情况事实上少之又少，国家队教练和地方队教练的竞争激烈程度一点不比运动员轻，这里面涉及了一系列排名和利益。排名靠前的教练，就可以享受到优先安排出访国外、重点培养等奖励，隐藏的名气加成更不用说。
第五十一章 刺激
第五十一章
建平体校食堂。UU小说 www.uu234.net更新最快
张全山撑着下巴，看着坐在对面埋头对付这常人三四份食物的苏祖，又转头瞟了眼坐在身旁的五大三粗的袁成敏，眼里有着一种哀怨、羡慕夹杂的复杂情绪。
“你这什么眼神？别影响我吃饭，倒胃口。”苏祖大口地灌了口汤，瞥了眼张全山，有些无奈地说道。
“省体工队真给你发试训邀请了？”张全山一脸怨妇的表情。
“不算是，说是先见我一面。”苏祖大口扒饭，含糊不清地回答道。
“那还不是一样。”张全山声音高了几分，接着又长叹了口气，幽怨道，“没理由啊。不就是个邀请赛第一嘛，想想我从小学进入少体校，后来到了建平体校，多少年的辛苦努力，竟然败给了一个进体校专业训练才四个多月的人。”
“大头，你说这公平嘛？”
“不公平。”袁成敏低头啃着一块排骨，撕咬下了一块骨头上的肉，慢悠悠地说道，“不过对一个邀请赛放太开决赛都没进入的人来说，谈公平不公平，意义不大。”
“袁大头，你到底跟谁一伙的？”张全山放下手里的筷子，就要伸手去掐袁成敏，“说我说完，你四百米不也早早的给人淘汰，你复赛都没进。”
袁成敏甩开了张全山的手，淡定地理了下头发，敲了敲手里的排骨，“我已经努力过了，这次去比赛就搭了人情，以后也不做这个梦了。”
苏祖扒拉完了最后一口饭，看着张全山那做作的表情，摇了摇头，“全山，这不符合你没心没肺的风格啊。”
“谁没心没肺啊，我……”
话刚说了一般，一旁的袁成敏插嘴道：“他就被你刺激了呗，以前大家都混日子，突然有个人拿了第一，还被省队邀请试训了。心态平衡不了。我们体校才几个有被省队邀请试训的资格，在你之前，对了，就你宿舍里原来住的那个，一万米长跑的，算是田径队这两年来第一个去的。”
张全山收敛了神色，筷子在餐盘上漫不经心地敲打着，“大头说得对，我就被刺激了。以前和我一批进来的人都是来瞎混的，天天喝酒打架，成绩不怎么样，欺负起人来个顶个的好手。后来被老谢开了一批，剩下那么三两个人，心思也散了，觉得没前途。你这回算是给我敲了警钟，到省队，就是专业队，开始拿工资，不像我们还要苦熬几年。”
“你早该这么想了，好好打算一下。”
袁成敏将手里的排骨扔在餐盘上，抹了把嘴说道，“上次林翔回来就和我聊过这个，要是天赋不够，或者能得到名帅的指导，别想着苦熬，没有用。”
要说对苏祖被省队邀请去试训，不羡慕嫉妒那是假话，练体育的能有几个没有好胜心，就是本来没有，也在这种环境下给刺激得有了。
可是竞技体育这东西，就是看天赋，是命，有时候想努力去拼都拼不过。
他练体育多久了，从小学五年级开始，一直到现在中专二年级，六年多的时间，到现在也就拿个二级运动员证书。
而苏祖呢，来体校满打满算也就四个多月，刚来的时候短跑成绩还不如他呢，可是现在，人成绩已经和他拉开了一个档次。
“你们这说得好像已经板上钉钉一样，我只是去见一下而已，又不是真的去省队试训，就算是真试训，也可能会被踢回来也说不定。”
苏祖看着气氛不太对，开口说道。几个扔相处时间不长，但某种程度上，是“这一世”真正意义上新认识的小伙伴。是他以一个后世居高临下观察者，逐渐变成参与者这一角色转变里同行者。
张全山和袁成敏摇摇头，对于体育系统体校推荐选拔这类事，两人比他了解得要多得多。一般的情况，得到省队试训集训这种机会，很少会再有退货。而且就算真的省队的教练拉得下脸可以不顾忌各方面子，要将队员退回来也会有长达半年一年以上的试训期，有这个时间大部分的的运动员已经有机会站住脚跟。
而且他们和苏祖相处一段时间，明显可以感觉得到在训练态度、主观能动性上，苏祖比他们两人不知道强了多少，基本就是属于那种教练员喜欢的类型。
国内的教练，要说喜欢奇才有天赋的，这是肯定的，但还有很大一部分教练员，更欣赏那种训练态度好，完成度高，能够耐得住寂寞性子的运动员。这个世界上有天赋而一事无成的人比比皆是，有时候能够最后走到终点的，不敢说天赋差，但同时一定是最有毅力和坚持的那部分人。
而且进入省队后，起点完全不一样，再不济被分配到二线队三线队，或者转项目，或者人才引进（输送）成为移民运动员，在体育人才交流中转入其他省份。
不管是哪一种情况，多少都算是进入专业运动员这个领域，其中或许有利有弊，但比起普通的体校生，无疑有了更好的选择项。
“现在有点后悔没有认真准备这次省内的邀请赛，无论是状态还是态度上重视不够。”
尽管大家都知道参加邀请赛的机会难得，袁成敏甚至为了参赛还动用了些后台关系，但真的为比赛准备上还是有所不足。
当这种机会出现的时候，大家可能都没有什么感觉，只有错失了，看到身边有人抓住的时候，才会产生一种叫做后悔懊恼的情绪。
“亡羊补牢吧。”苏祖淡淡地说了句，青少年时代对于未来这种极度茫然无措，他曾经也经历过，而体校生可能是受性质的影响，算是比起普通的中学生成熟许多的群体。
那种黑沉沉看不到前路，只能随波逐流的年纪，不是每个人都能目标清晰。多少人沉迷沦落，自暴自弃，在千军万马挤独木桥的年纪里，和同龄人渐行渐远，走上了另外一条不知前路的生活轨迹。
正在几人稍稍有些沉默这当口，突然电视上的一则咨询吸引了几人的目光。
体校食堂一般都有在各个位置悬挂这几台22寸的彩电，在吃饭的时间播放一些cctv5的体育节目，提供一些体育类咨询信息给学生。
“在刚刚牙买加金斯顿举行的第九届世界青年田径锦标赛中，牙买加一位新人小将以20秒61夺得了200米金牌。”
随着电视上一个男主持人的语音落下，电视上的画面切换到了一个赛道的田径场上。一个身穿黄色背心，瘦高瘦高的黑人青少年选手，高高昂着下巴，凭借着巨大的步幅第一冲过了终点线。
“这黑人哥们挺高的啊，那步子，三步抵我五步了吧。”张全山摸着下巴啧啧称奇，原本还稍显低落的情绪被新闻给完全带了出去。
“这么高的身高也能跑短跑，黑人天赋就是变态，这200米是20秒61，要是没记错的话已经是国际健将级了吧。”
苏祖在看到那个黑人选手的第一瞬间，人却是完全沉默了下来。
他没法告诉张全山，你现在看到的这个黑人少年在六年以后会有着怎么样的惊人表现，短跑选手的训练选材会因他而改变，世界体坛为之震动，短跑规则为之更改，成为笼罩在无数短跑运动员头顶的大魔王。
要不是这则新闻突然出现，苏祖恐怕都忘记了，这位比他不过大上几个月的短跑选手，将会在几年以后以绝对的统治力，成为这个星球上最耀眼的短跑巨星，没有之一。
苏祖感觉到内心有一种难以形容惊颤，一种时不我待的强烈压迫感扑面而来。
当他还在为一个排不上号的邀请赛冠军而有些洋洋自得，为了一个进入省队名额而沾沾自喜时，这个星球的另一端，那个人已经在国际赛场崭露头角，并且将很快成长为无可匹敌的时代人物。
“你怎么了，苏祖？”张全山看着苏祖身体都微微的颤抖了起来，捏着筷子的右手嘎吱吱的作响。
“没事，我也被刺激到了。”苏祖按捺着波涛汹涌的情绪，轻轻吐了口气。
“唉，这有什么？这些黑人种族天赋太好了，我们比不了的。你看看跑进10秒大关的选手，除了一个好像是欧洲那边的白人选手，其他哪个不是黑人。放宽心，我们和他们不太可能有交集的。这种国际大赛，全亚洲能够进入决赛的才几人。”
“是吗？”苏祖看着电视上已经跳过了新闻资讯，进入一个啤酒的广告。
有句鸡汤说，当你超过别人一点点，别人会嫉妒你；当你超过别人一大截，别人就只会羡慕仰望你。
ps：世界青年田径锦标赛一般是在七八月份举办，文中时间有提前。
第五十二章 省队测试
“各就位……预备……”
“哔！”
一声清亮的哨音声中，榕海省体工队训练场的跑道内，一道人影从起跑线前，飞奔而出。UU小说 www.uu234.net更新最快
“这小子起跑反应和起跑速度好像有提升。”
庄韬站在跑道一旁，看着刚刚飞奔而出的苏祖的背影，心里默默地对比了几次苏祖的起跑动作反应，感觉上似乎又有提升了不少。
之前4月份在邀请赛上，有着专业的设备测试，庄韬也看过了预赛、复赛和决赛的几次起跑反应速度，最好的一次也有0.387秒，差的就到了0.5秒开外了。
而刚才这一次，虽然没有参照对象，没有电子计时设备，但庄韬感觉应该还可以。
转眼之间，一百米的距离，起跑线上的人影已经出现在了终点线的另一头。
“沈教练，你觉得怎么样？”庄韬转头看了一眼沈国营，出声问道。
沈国营单手撑着腰，皱了皱眉，一副若有所思的神情，“先等一下，我们看看这组成绩多少。”
不多时，沈国营负责在终点线计时的助理教练，一个二十七八岁的年轻人走了过来，“10秒78。”
沈国营点了点头，这是刚苏祖手记的时间，一般手记的时间和电子计时作比较都要加上0.2秒。
庄韬老神在在地看着两人在测试苏祖的百米成绩，一个省队的大教练，招收个人还要亲自下场，忙活来忙活去的。
不过谁让人家是喝洋墨水回来的呢，讲究的是教练员必须掌握每一个选手的详细情况，从入队测试开始就应该建立起个人的详细档案，以供后面研究制定训练计划做为参考。
这倒是一个好招。庄韬听明白为什么人家教练亲自下场做测试后，感觉自己似乎又学到了一招。倒不是说体校没有这个，而是不像人家这种精细化。
至于为什么说，测试用的是秒表，而不是电子计时。这个没法不满发作，省队肯定是有电子计时设备的，不过这些计时设备，确实是挺金贵的，安装起来要精确小心，也不可能随随便便为了个测试去折腾一趟。
一趟跑完，苏祖也回到了起跑线前。想看看这个留学回来的沈教练有什么能耐，现在这个阶段，留学的学生还不想十几年后那么烂大街，而且人家从毕业院校，到执教经历，都无可指摘，是个有本事的。
“刚跑得挺好的。”
沈国营上下打量着这位被推荐来试训的运动员，“你休息几分钟，我们需要再做两组测试，没问题吧？”
苏祖点点头，以他现在的体能，这样的测试随便跑跑自然不成问题，只是也不知这位沈教练葫芦里卖的是什么药。
“等会第二组测试的话，我会安排位队员和你一起跑。”
沈国营说了一声，又和助理教练小声地说了几句，很快就有名高瘦的运动员跑了过来。
省体工队的训练训场上，训练的人数不少，单单是省一队在短跑一二百米这个项目上的人就有十几个，再加上400米差不多有二十五六号人。
苏祖粗粗看了一下，这里的队员年纪小的不多，大部分都是在十七八岁朝上，年纪大的可能在二十五六左右。
“张川，你过来陪这位队员一起跑一趟200米和400米。”沈国营朝走过来的高瘦运动员说道。
“好嘞，没问题，教练。”叫张川的那位队员大概有二十岁左右，这种有新队员来试训的场面不少见。
沈国营说着又朝苏祖和庄韬说了句，“200米和400米不像100米，如果没有对手可能跑起来后半程速度容易放。”
休息了几分钟，苏祖和那名叫张川的省队选手一起站在了起跑线前，初次见面有些陌生，也没太多交流。一个省一线队的正式队员，和来测试的队员一般还没有太多交集，真想要打交道，可以等进了省队再说。
“各就各位，预备……”起跑线前，一名助理教练充当着发令员。
“哔”一声清脆的哨音响起。
苏祖和张川子两人同时快速跑了出去，这一趟是省队的考察试训，苏祖不敢说一定跑得如何，但基本也是实打实的卖力。
陪他一起跑的这名选手实力不俗，至少从起跑开始，苏祖无论是起跑反应还是加速，都处于一定的劣势，落后了一两个身位，很快过了直道，进入弯道阶段，差距就出来了。
张川的弯道技术比起苏祖来，完全不再一个档次，而且后半程的冲刺速度和节奏也保持得非常好。
最后撞线的时候，苏祖落后张川差不多有五六米的距离。
苏祖21秒94，张川21秒37，测试的成绩出来，助理教练将两人的这一次成绩说了一下。
差距还是很明显，但没有人计较这个，两人的年龄差距和训练程度摆在那里。
庄韬看到这个成绩倒是知道，苏祖的200米成绩是有了不小的提升，已经快迈进200米的一级运动员行列。
在200米之后，又休息了一阵，这次跑的是400米。
可能是受连续测试的影响，苏祖的这一轮400米成绩是53秒07，和他一起测试的张川差不多有3秒的差距。
跑完400米之后苏祖也是气喘吁吁，绕着操场转悠了一大圈才渐渐平复下来。
这得益于他后面大量加强了体能和耐力，总体提升身体的素质。
短跑项目是一项极具耗费体能的运动，而且随着训练的加身苏祖同样意识到耐力等其他方面素质一样相辅相成不可获取。
田径项目平时训练是需要周期强度训练的，而保障周期强度训练的前提就是有氧能力。说白一点，有氧能力不行就做不了周期强度性训练，因为难以保障质量。
三项测试完毕，沈国营让陪同测试的张川继续回到训练场训练，开始根据苏祖的各项成绩做了简要的分析。
很多人概念里，运动员跑100米、200米或400米，都是由他们自己选择的，只要某一个项突出，比如100米跑得比别人快一些，就可以练习100米。但事实上，在专业的专项教练眼中，完全不是一回事。
你100米跑得快，有潜力，但是在100米的领域顶尖高手太多，你黄种人天赋撑死了上限也就是一个10秒。
但如果你100米跑得快，爆发力好，同时呢，腿长个子高，柔韧性好，弹跳力出色，节奏感极佳，那转去练110米栏，可能两两一结合，就成就了世界顶尖的水平。
运动员自身有时候觉得自己擅长100米，跑得快，可在真正眼尖的教练员里，稍微一分析，就会得出，你速度耐力好，跑200米和400米更容易出成绩的结论。
这还是单单短跑的几个百米领域，要是在田径里的其他项目，还有非田径的项目，那就能够得出更多的结论。
“沈教练，你还需要测试什么？直接说。”
庄韬看着苏祖今天的几趟跑的，大体是满意的，但总归来说，训练时间太短，可以改善的地方有很多。
沈国营蹙着个眉头，似乎有些拿不定注意，顿了顿才道，“庄教练，这样吧，我们去医院做个体检。”
“行，你是大教练，你说怎么办就这么办。”
庄韬潇洒地挥了挥手，看着沈国营那副纠结的模样，心里有几分畅快。
竞技体育啊，还是得拿成绩出来给人看才行。嘴上说着一套一套的，搬出各种理论，人真在你面前的时候，是不是多少都会动心。
第五十三章 换个地儿
榕城第二医院和省体工队是合作单位，双方距离也近，很多时候运动员的体检测试项目都是在第二医院做。UU小说 www.uu234.net更新最快
苏祖跟着的是沈国营的助理教练，方才给他测试短跑的那位，一名姓刘的年轻人。
合作单位的好处就是很多常规的流程都从简了许多，也有专门负责这方面医护人员协助。先是给苏祖测试了身高体重，肺活量、心电图这些常规项，后面又做了肝功和在骨科给手腕、膝盖拍了x光片。
等七七八八的体检测试结束，年轻的刘助教已经取了一叠刚洗出来的x光片。一般医院拍完x光，想取的话经常要等上一两个小时，只有这种熟门熟路的合作性质单位，动作快得多，只有十来分钟就好。
两人重新回到省队的田径训练场，刘姓的助教将那叠苏祖的骨骼x光片交给了沈国营。
“医生说骨龄偏大，骨骺线基本闭合了。”
在沈国营对着光仔细端详着x照，旁边的助教小声地说道。
“骨龄偏大说明发育得早，骨骺线闭合的话，想再长高就不太容易了。不过我们是田径队，不是篮球队，这个倒也无妨。”
沈国营说话的声音不小，一点也没有避开旁边看着他的庄韬和苏祖两人的意思，反而将x照交到两人手中。
说着，又朝那个刘姓助教问道，“其他的呢？”
“哦，都在这里，只有肝功检测需要时间。”刘姓助教从包里抽出几页纸，将体检后的各项详细数据的报告单，提交给了沈国营。
“咦？”
沈国营看着手里的报告单微微一惊，抬起头看了一眼苏祖，又低头看了看报告单。疑惑地问道：“苏祖，你之前身高是多少？”
“12月进体校测试的时候是一米七二，后来到春节的时候长了几公分，差不多一米七五。”苏祖回答道。
“但你现在是177.5厘米，这倒是有些奇怪，跟你的x光照不太一样。”沈国营摸着下巴，微微思考了一阵。
苏祖听到这个消息就明白，随着自己各项属性值的提升，人再次长高，变得更加强壮。其实真正从他重生获得系统开始算起，是在去年的十月份，而在身高上已经长了七八公分了。
这个身高提升可能日夜相处感觉不是特别明显，但是隔上一段时间见一次，就会发现变化大得惊人。
“怎么了，沈教练，有什么问题吗？”庄韬最不耐烦沈国营这点，这人可能是国外待久养成的习惯，做事爱谈数据，要细致，各种细节都要穷究理由。
“你来看，按说这个骨骼发育程度，应该不太可能再长高了。但从你们提供给我的资料来看，苏祖同学这五六个月的时间里长了差不多6厘米。”沈国营指着手里的x照片给庄韬看，眼中有几分疑惑。
庄韬眯着眼看了看，眉头也不经意地挑了下，做教练的多少都会看点骨龄和骨骺线之类的发育程度，因为这关系到选手的身体成长情况。被沈国营这么一提起，庄韬还真觉得有点奇怪。
因为他自己和苏祖算得上长期在一起相处，平常并没有特别注意到身高的变化，而且一个一米九的大个子眼里，一米七几的长几公分还真是不太起眼。
看了几眼x光片，有走到苏祖面前以自己的身高为参照，还真是发现有了不小的变化。
“是长了不少。”
“骨骺线闭合一般是不太容易再生长，不过，有些可能是假性闭合，平常可能也看不怎么出来，容易误解。”沈国营自己给出了一个解释。
但事实上，苏祖听到这里完全明白，可能是发育得早，他的身高在前世的时候也一米七多一点，从初二以后基本就没有再怎么长个子。
而这一世由于系统属性强化的缘故，硬生生的拉扯着他需要一个更高更壮的身体去匹配提升的属性。这也是他食量大大超过一般人的原因之一。
“短跑和身高关系的程度没那么高吧？”庄韬比较了一下苏祖的身高，转头回来向沈国营问道。
在短跑运动中，身高是其中的参考因素之一，跑步快慢看的是步频和步幅，身高高代表着相对来说腿会比低身高的人长，那么步幅也就大了很多。可是缺点也是显而易见的，就是频率普遍低。
这个时候黑色闪电还未叱咤风云，统治短跑赛场的是莫里斯格林，身高一般但强壮得不像话的选手。
沈国营显然对此有细致的研究，沉吟了一阵道：“之前有做过一次国际田联的运动员身高分析，顶尖的短跑选手身高范围多数都在1米80到1米90之间，国际优秀短跑运动员的平均身高是1米85，这个区间选材是最符合人体工程学和运动学。亚洲运动员普遍优势在于重心低步频快，但天然短板在步幅小，身高不足、腿短、步幅小的劣势难以克服。”
“当然其中也有些例外的，悉尼奥运会的百米冠军莫里斯格林身高也就1米76左右，但那不能一概而论。矮小型短跑运动员有他的优势，但国际上也不是主流。”
“沈教练，别把再扯这些太虚的了，大概要做测试体检都做了，现在你直接给个准话，苏祖能不能进入省队？”庄韬有些心急。
“嗯，抱歉，我的话题扯远了。”沈国营略有尴尬，他自觉是学了一肚子先进经验回国，摆数据讲事实，参照的都是国际性的选手，但回到现实上，要面对的却远不是他想象中的场景。想要参照黑人短跑运动员去选材，在国内至少在榕海省内，遇到的困难和阻力不是一般大。
“庄教练，你原来也是运动员出身，现在做了教练，应该懂得天赋上限的这回事。如果他今天是十七八岁，能跑出这样的成绩，我二话不说就留下来。这符合黄种人的体质和成长，拔苗助长取得的短期突破，我一向是不太认可的。”
黄种人身高过高，运动能力就很差，力量和柔韧性就跟不上。百米跑需要爆发力和柔韧性，从事短跑的黄种人一般都是小个子。沈国营的一个疑虑就是，你们压榨过狠，让运动员的潜力过早耗尽，影响了后面的成长。
这种想象其实在国内很普遍，还是像他之前和谢彩文讨论的那样，一个短跑选手，如果太早展现出天赋，会受到很多教练员的关注，但最后真正能够下定决心要培养的并不是多数。
因为年纪的关系，太小的年纪出成绩，代表着这名运动员的上限早早的就到了。很多专项的教练挑选运动员更多看中的是身材而不是成绩，自信的教练只要学生有潜力他就能练出成绩，而且由于科学训练的普及，很多省队教练都开始压成绩，就是做更多的基础训练，不像有些地方，小学初中田径就达二级，甚至一级，这种成绩出的太早实际上是毁了一生的。
太早出成绩来自于高强度的训练，使得身体在成长性方面反而下降了。
“沈教练说来说去，就是不看好的意思，觉得我的队员后期没太大发展了是吧？”庄韬脸色有些沉了下来，折腾了几天的功夫，又让苏祖从建平急忙赶过来，终究是没有进入省队的希望。
“庄教练，不好意思。我现在缺乏大量的数据来支持我的理论，之前研究的多数是针对黑人选手，但生理上的差异不能完全适用。现在培养的运动员都是我多方面评定后选拔的，之前的一线队员很快也会下放到二线队或者调剂到其他省去。省里给了我支持，那么我就一定会在这几年的时间里做出一些成绩。”
“教练，我们回去吧。”苏祖在一旁听了半天，已经明白过来，这个省队的教练对自己根本不看好，这次过来做了个测试，还是庄韬老师曾惠珍这位教练的面子。
也难怪电话里说是见面，而不是试训。
“多谢你了，沈教练。”苏祖和沈国营打了个招呼，他也没有什么沮丧的情绪。
他毕竟经历过世事，被拒绝和挫折自不必说。这一路有系统加持，以为展现出了天赋就会被人所看重，但事实并不一定这样。天赋这种东西，看不见摸不着，你觉得你有，我觉得你无。
有些人会看重如获至宝，有些人则弃之如敝履。人生不可能总是一帆风顺，哪怕你重生，哪怕你开着作弊器。
至于孰对孰错，最后终究还是得赛场的成绩上说了算。
既然如此，也不必再求人，苏祖自信着系统推动着成长，无非是训练再刻苦再努力，哪里会闯不出来。
“等等……”
沈国营突然叫住了准备离开的两人，“你们等我五分钟。”
苏祖和庄韬两人面面相觑，不知沈国营葫芦里卖的什么药。在原地等了一会后，就将沈国营从办公室里匆匆跑出，给了两人一封推荐信。
“我刚打过电话了，去禾岛市队吧，那里比省队更适合，去证明我看走眼了。”
第五十四章 报到
禾岛市是副省级城市，经济特区，榕海省的经济桥头堡，东南沿海重要的中心城市、港口及风景旅游城市。UU小说 www.uu234.net更新最快
同样禾岛市的体育发展也一直国内前列，在其中一些优势项目，如羽毛球、乒乓球、游泳等项目上，比榕海省省队还要强劲，培养出过世界级的顶尖选手。
在田径方面，由于获得的经济支持力度较大，聘请的优秀教练很多都是国字号的老手，和国家队有着千丝万缕的关系，很多优秀的运动员在输送国家队上，都是直接跳过了省队这一环节。也是榕海省田协的重要组成部分。
6月12日。
哐当哐当坐了四个多小时的绿皮火车，苏祖终于到了禾岛市火车站。
榕海省省内山地丘陵众多，火车提速缓慢，从建平市到禾岛市不过四百多公里，但火车上花费的时间就要四五个小时。
坐惯了后世的动车高铁，再回到这时候重温一次绿皮火车，确实是一种不一样的体验。
在禾岛市火车站下了车，苏祖看着车站外有几分熟悉的城市建筑，微微有些恍惚。
禾岛这座城市，苏祖曾在这里生活了很长的一段时间，在大学毕业后，先后来了禾岛市三次，知道最后一次，才算站住了脚。开始了从无到有的拼搏。
出了火车站，识别了一下公交站台的方向，苏祖准备前往禾岛市明湖区的市体工队。
这一趟他来禾岛市报道，是独自一人。家里父母那边已经打过招呼，体校的几个教练也不可能一直放下工作来陪同报道。而且又并非天远地远的距离，苏祖安抚好家人和教练后，独自报道毫无问题。
2002年的禾岛市还没达到后世那种发展的阶段，岛内最繁华地段的房价这个时候每平最高也不过是两三千块，比起十几年后动辄六七万的高昂价格来说，简直是低得吓人。
城市虽然不及以后繁华，但大体的道路框架和十几年后没有太大变化。苏祖转了两次公车，很快就到了目的地。
禾岛市竞管中心在市体育场馆旁，后世苏祖对这里印象比较深刻的是来这个场馆看过几次演唱会。
禾岛市竞管中心是隶属于禾岛体育局的组织机构，全称是禾岛市竞技体育运动项目管理中心。苏祖在竞管中心门口和门卫保安人员费了一番口舌，说明是前来报到的运动员，没多长时间，从竞管中心内部就跑出来了一个穿着运动服的圆脸的男子。个头不高，浓眉大眼很是精神。
“李教练你好，我是来向您报道的运动员苏祖。”苏祖将自己的报道信息证明提交给了圆脸男子。
之前有省队沈国营的推荐，包括庄韬在内做了电话沟通，苏祖知道了他接下来的这位教练姓李，名叫李志忠。
“你自己一个人来的？”李志忠看着手里的证明，又打量了苏祖一眼，一开口的第一句话就是有些惊奇。
毕竟大多数运动员来报道都是有着父母家人陪伴，自顾自一个人孤身来的，李志忠还真是第一次见。
“我一个人过来的。”苏祖回答道，“从建平坐火车过来，也不算远。”
“行，来了就好，看来独立生活的能力比较强。”李志忠满意地点了点头。大多数运动员从小就离开父母，进入少体校、专业体校、各级专业队训练，在集体生活和个人生活上都比较强。最怕遇到的就是十几岁还恋家独立生活能力差的，很多教练员不但得负责训练，还得在生活上当保姆。
“跟我来吧，先给你办理手续，宿舍给你差不多安排好了，你回头看还有什么需要的，可以跟我说一声。”
李志忠对于这名新来报到的队员，目前还是挺满意的，年纪不大，但是待人接物都挺成熟，知道对方是乡村出来的，在禾岛这种大城市还能从容不迫，丝毫不扭捏，这点更是难得。
两人一路交谈着，走进了竞管中心内部。
“怎么不继续在你们体校呆着，看你的资料，在体校训练的时间并不长。”聊天中李志忠问起了这个问题。
苏祖其实开始也有些疑惑，建平市体校的条件虽然一般，但他继续训练下去，等成绩再进一步提高，省队这次没要他，但下次有更好的成绩，说不定就要了。
但是庄韬力排众议，连谢彩文的干涉也顾不上，硬是想要把他从体校给推出来。这里面的困难比常人要大得多。
很多运动员往上一级走，多数是由上级单位提出要人，下级配合。比如国家队看重了某位省队选手在全运会中的表现，提出要人到国家队进行训练。
而地方上主动推荐的也有，这涉及个主被动的关系，推荐的要考核申请，流程和手续上就麻烦得多。而且上级机构还不一定要。
就像苏祖这次，庄韬和他曾经的教练曾惠珍两人推荐，最终苏祖也没能进省队。
但庄韬这位教练的意思也很明确，苏祖有潜力，一个才进行了四五个月专业训练的运动员，短跑成绩从国家二级运动员的成绩还差点，提升到了一级运动员水平。并且还处于一个上升期，他是无论如何都要大力支持。
在建平市体校虽然也能训练，但更容易被耽搁，而且无论软硬件设施都和大城市有差距。连电子计时器现在都还没能申请下来，后面更多的各种心电测试，脂肪含量测试等等设备更不用说。
短跑运动员的黄金运动生命时间很短，他现在15周岁，能出成绩顶多也就十年的时间，这十年的时间里，真正的短跑巅峰可能也就在两三年。这里面万一还有什么伤病，一转眼就错过了。
苏祖将情况简单地和李志忠说了一下，李志忠沉默了一会，感叹了一句，“庄韬教练是真正为你考虑的。包括省队的沈教练，他有自己的顾虑，但依旧给了你机会。”
两人一路在竞管中心走着，李志忠简单地介绍了一下竞管中心的内部分块，办公区，训练场地，食堂后勤等等，给苏祖办理了报道手续，就领着他进了一栋崭新的宿舍楼。
“你来的时间刚好，这栋宿舍楼刚在半年前启用，条件比起以前的老宿舍楼好了不止一点半点。”
“市里田径运动员这块，主要是在长跑马拉松方面，短跑方面的运动员有部分平常在市体校进行训练，只有大赛前才会来市田径队集训。”
禾岛市的竞技体育管理中心下辖了多个项目的分部管理，其中田径并非主要的侧重点，游泳、羽毛球等几个项目占据了主体。
这个和普通的体校不一样，省队市队中强势的项目会占据更多的资源，但一些弱势项目可能人数就少了，有些甚至是挂靠在体校或者其他单位进行训练。
进了宿舍楼，苏祖发现果然禾岛市的条件超过了他想象，不愧是经济桥头堡，分到的宿舍竟然是单人间，将近40平的宿舍有独立卫生间，电视、电话、空调等设备。窗明洁净，比起一般的单身公寓的条件都要好。
李志忠简单交代了一下，让苏祖自己安顿，就先行离开。
苏祖也不需要他一直陪着，他适应力强，不用别人操心，直接动手简单地打扫了一下卫生，又出门在外面买了一些洗漱用品和床上用品。
简简单单，一切就整理妥当。苏祖站在宿舍窗前，看着窗外还不算太多的高楼，知道新的挑战开始了。
第五十五章 日出
清晨。UU小说 www.uu234.net更新最快
竞管中心的宿舍楼某间宿舍门前，一阵哐哐哐的砸门声骤然响起。
苏祖被这剧烈的敲门声给惊醒，一时间头脑微微有些昏沉，在床上静默了几秒钟，看了眼灰蒙蒙的窗外，才睡眼惺忪地下床开门。
“别敲了，来了。”
迷迷糊糊地打开宿舍门，就看到一个人影已经等在了门外。
“教练？你这么早？”揉了揉眼睛，看清楚了门外的人，苏祖略有些困惑地问道。
李志忠抬起手腕看了眼手表，又瞟了眼苏祖，淡淡道：“现在是清晨4点53分，我给你7分钟的时间，5点准时，在楼下等你。”
“呃……什么？”
苏祖还没反应过来，就看到李志忠已经背着手，慢悠悠地向走廊外走。
回到房间内，在卫生间用凉水洗了把脸，人也就渐渐清醒过来。
苏祖自己就有早起晨练的习惯，不过一般开始都是在5点十几分起床，5点半开始，倒是没想到来禾岛市专业队报道的第二天，大清早的教练就来敲门。
“这就是专业队。”苏祖对着镜子里的人影耸了下肩，抿了抿嘴。
想起过上几年在这所城市里拍的一部喜剧电影，里面的经典台词，“这叫专业。干一行爱一行。”
苏祖也不去细究这位昨日初次见面的李教练是何想法，快速地洗漱了一下，匆匆就下了楼。
楼下李志忠坐在一辆女士摩托车上，看到苏祖下来以后，抬起手腕看了眼时间，看样子应该是没有超时，朝苏祖招呼一声，“走，挺赶时间的。”
说着，直接发动了摩托车，一加油门，走在了前面。
刚走了几步，车停下来看到苏祖在一边发愣，李志忠挥了挥手，“跟着我，走啊。”
苏祖微微一愣，回过神来，赶紧一路小跑跟着李志忠后面。
“教练，我们去哪啊？”
从竞管中心出来，李志忠的女士摩托车慢悠悠地在前面带路，此时天还蒙蒙亮，霓虹的路灯都未熄。苏祖看着两旁的街道，除了一两间早点铺外，大部分都店面都还没开门。清清冷冷的。
“好事，你第一天来禾岛，我得带你转悠一下。”李志忠放慢了车速，笑着朝苏祖说道，“跟紧我了，我得加速了。”
说完，摩托车稍稍加速一些。速度也不算太快，大概也就15码20码，但苏祖后面跟着跑却还是有些吃力。
跑了差不多二三十分钟，穿过了一条条寂静的街道，眼前的高低不一的建筑渐渐少去，空气中的咸腥味渐重，远远的依稀能够听到阵阵哗哗潮水的澎湃声音。
“这是到海边了。”
这个时候的禾岛市基础设施还不像以后，有些街道苏祖认识，有些却陌生的很，直到了海边这块的环岛路才算是有几分眼熟。
早上的天亮得也快，出门的时候一路还是灰蒙蒙的，此时逐渐已经放亮，四下走动的人影也多了起来。
李志忠在环岛路旁的人行道上停了下来，回到看了眼气喘吁吁的苏祖，笑了笑，“还可以，体能练得比我想的要好一些。”
苏祖扶着膝盖，喘着粗气，额头后背早就汗如雨下，这跑的时间不长，路程也不算远，但李志忠的摩托车不时加速减速，在旁边催促着他，还是相当累人。
“教练，我们跑还边来干嘛？”苏祖深吸了口气，朝李志忠问道。
“你以前没见过海吧，我就带你来看个海上日出。”李志忠将摩托车锁在路边，自顾自地走到海边的沙滩上。
“啊？！”苏祖一时有些蒙圈，大清早跑了这么远，就为了看个日出？
不过看着李志忠兴致勃勃的样子，苏祖扶着腰吐了两口气，迈着稍有些沉重的脚步，跟了上去。
此时东边的海面之上，火烧云霞，红彤彤一片，不过多长的时间，一轮红日从海平面渐渐冒头。
“教练，你不会就让我来看个日出吧。”
苏祖站在李志忠身旁，看着对方暗自猜测是不是碰上了个文艺中年，他前世在这所城市呆了不少时间，这类人算起来还真是有不少的。
“当然是看日出啦，你不乡镇农村出来的嘛，以前有看过海上日出？”李志忠反问了一句。
“没。”苏祖摇了摇头，无论是曾经的自己还是现在，都一直没能有这个闲情逸致，那个时候的自己为生活所迫，每日都是脚步匆忙，而现在的自己，也从未有过这个念头。
“走吧，回去吧。”
等红日从后面升起，李志忠也就准备离开。
“这就回去了？”大老远跑到海边，没呆几分钟，真就看个日出回去，苏祖一时摸不准这位教练在想什么。
“当然回去了。对了，你知道你刚跑了多远吗？”
“可能有六七公里吧。”苏祖大概估算了一下。
“准确来说是7.4公里。上一个我带着来看日出的是季兴鹏，你有没有听过？”
“有。”苏祖点头道，这个真不是谎话。受益于后世网络发达，在羽毛球领域出现了几个明星级的运动员，他刚好了解过这个资料。季兴鹏，第一个中国羽毛球奥运单打冠军，曾把印尼名将赛场上打到哭的猛人。
“教练，你不会说他曾经是你的队员吧？”苏祖反应过来，瞪大了眼睛有些不可置信，一个是自己会遇上奥运冠军的教练，这有点撞大运的感觉。再就是你不是田径教练，怎么跟羽毛球扯上了。
“算半个吧。”李志忠淡定自若道，“当初他体能不行，我带了一段时间。国家队征召过他三次，都被队里压了下来。一直到最后完成了系统训练才放人。在连续三年里，只要不是刮风下雨有比赛，他都会跑到这边来看日出。你明白我的意思吗？”
一趟7.4公里，来回就是差不多15公里。这个距离对于专业运动员来说不算什么，但这只是最基础的晨跑，最难的是日复一日都不曾松懈。
后世黑曼巴那句经典的“你知道洛杉矶凌晨四点的样子吗？”还未出现，但说得都一个道理。
苏祖已经明白，这位新教练是在给他树立榜样，上思想教育课来了。虽然他也没经历过几个教练，但也听说过每个教练的执教风格都不太一样。
这位李教练看来是执教方法上，至少不是一味的压迫，十五六岁的少年人，有时候需要的是正确的价值观引导和竞技精神。
“在开始训练前，我就想告诉你。竞技体育讲天赋，我见过很多有天赋的运动员，但最后真正能够出成绩的，永远是有天赋又最努力的那一位。成功是需要努力进取的。”
“好了，回去吧。上午我们做测试，下午的话我会根据你的情况，做一个系统的训练计划。”
第五十六章 确定专项
“教练，怎么样？”
苏祖胸腹剧烈起伏，大口大口地喘着粗气。UU小说 www.uu234.net更新最快
这是第一天的上午，苏祖就只做一件事，来来回回在跑道上反复跑，100米、200米和400米，先是测试成绩，然后就是一直跑，全力跑，放松跑，慢跑，不断跑给李志忠看。
“你休息5分钟，100米等下再跑一次。”李志忠抱着个硬质笔记本，不断地写写画画，偶尔还会稍稍沉吟一阵，听到苏祖在问，才抬起头。
一旦进入了正式的工作状态，这位带点文艺气质的教练变了一个人似的。不苟言笑，神情严肃。
苏祖点点头，绕着跑道缓缓地放松肌肉，他也不知道李志忠在记录什么，不过猜测着可能是观察自己跑动中的问题。毕竟一个教练员，对于自己的运动员至少要有过很直观细致的观察，分析出各种优缺点，才能够制定训练计划。
又一趟百米的跑动结束，苏祖满头大汗地走回到李志忠面前。
“可以了。”李志忠将手里的笔记本合上，从跑道边的行李包里扔了条毛巾给苏祖。
“小苏，现在有一个问题，你之前在体校训练的时候，项目训练上有没有侧重？”
苏祖抹了一把头上的汗水，“项目训练侧重？这个没有吧，都是和其他队员一起训练的，嗯，只有后来庄教练专门辅导过跑动姿势这个问题。”
“嗯。”李志忠微微颔首，又打开了一下笔记本，瞄了两眼，“100米、200米、400米你觉得哪个你跑起来是最轻松，最有信心的？”
“100吧。”苏祖不太确定李志忠话里的意思，“我100米跑得比较多，上次省内的邀请赛跑的也是100米。怎么了，教练，我有什么问题吗？”
“没有。”李志忠摇了摇头，“短跑选手一般会兼几个项目进行训练，但其中一定要有一个重点主攻的项目，你的100米已经有一级运动员水平，但200米和400米还差了不少。而且我刚才观察，你的优势在于起跑后步频快，加速快，能够更快速度的达到最高速度，在目前来说是100米的优势比较大。”
“那教练你的意思是我以后主攻100米了？”
“对，100米、200米和400米虽然都列在短跑项目上，但之间还是有一定差距的。最简单的一个，你现在的弯道技术比专项的200米400米的选手起码差了0.3秒以上。”
“100米因为距离短，更注重爆发力，起跑反应，起跑加速，因为距离太短，你稍微一慢，后面就很难赶得上来。0.1秒的起跑反应差距，就会让对手锁定胜局。专项100米的话，我们接下里训练的计划也会主要围绕这个来，至于是否要再兼其他的项目，现在说这个还为时过早。”李志忠向苏祖细细分析。
苏祖对这个没什么意见，他100米跑得多，成绩也相对更好，而且自我感觉后半程的速度耐力也不是强项。当然是以扩大自己的优势来针对性训练。
“走吧，跟我去一下运医所，接下来我们再做些身体检查。”李志忠拍了拍手里的笔记本，转身朝训练场外走去。
“运医所？”苏祖有些疑惑，这个名称还是第一次听说，小跑几步跟上了走在前面李志忠。
两人从竞管中心的训练场出来，一连穿过了好几栋楼，走到了一栋办公楼前。
门口两侧挂着白底红字的匾额，“国家体育总局试点事业单位、禾岛市竞技体育中心直属运动医学研究单位”。
“运动医学研究所。”苏祖看明白了运医所这个称呼的全名。
李志忠向苏祖简单地介绍了一下运医所，这是竞管中心直属的事业单位，主要工作职能是运动员的医疗、运动医学研究和运动员的营养研究。一些比较前沿的高科技产品，也都会出现在运医所里。
这还仅仅是禾岛市的运医所，要是国家队体育总局的运医所更是先进，有着医务监督与运动创伤实验室、运动营养实验室等听都没听多的实验室部门，和众多总局、科技部以及国家自然基金委员会的科研课题都有着密切相关。
苏祖听着有些咋舌，一种高端大气上档次的感觉油然而生，一个市队竟然还配备了这样的研究部门。
“别惊讶了，国家队的队员有时候也会在禾岛市这边集训，算是都用得上的。”李志忠看懂了苏祖的想法，开口解释道。
这就难怪了，国家队的各个项目运动员并非只待在帝都，还会在全国各个基地进行集训，各种配套设施都需要跟得上。禾岛市也算是其中一个训练基地，而且后世这所城市还有举办过不少大型的长跑赛事，想到这里倒也不足为奇。
进了运医所，苏祖才发现这地方比他想得要大得多，各个科室办公室目不暇接，比起一般的小型医院也不惶多让了。
在二楼的一个挂牌运动医学研究室的房间门口，李志忠停下了脚步，敲了敲开在一边的门。
“小冯，来帮我个忙。”
房间内坐着的是一个二十五六岁的年轻女性，带着一副无框眼镜，看到李志忠在门口，顿时笑道：“李教练，你可是难得来我们办公室啊。”
“这不之前在给游泳队那边做体能训练嘛，一直抽不出身。”李志忠笑着回答，“我这里有个队员，想请你帮我做些项目测试。”
“行，您李大教练发话，我哪敢说不呢。”冯新月干脆利落地站起身，又瞅了眼门边的苏祖，“这位就是你新收的弟子了？”
“嗯，对。省队的沈教练向我推荐的。这昨天才刚到，我趁着今天还是工作日，赶紧过来做个测试。”李志忠笑眯眯地回答道。
“那您二位跟我来吧。”冯新月前面带路。
先是做了一些常规的测试体检，这些苏祖上次在省队也做了一次，倒不陌生，但接下来的一些就没见过了，在一间摆满了各种设备仪器的房间内，手脚胸口贴着电极片在一个跑步机一样的传感器上跑，测试在运动中的身体机能水平。
真正让苏祖有点大开眼界的是一台有点像扫描仪的仪器，叫什么双能x线吸收测量仪，用来检测骨密度和体脂率的。
花了差不多一个多小时的时间，头头尾尾才算是测试完毕。
告别了那位帮忙测试的冯医生，李志忠和苏祖抱着一堆的体检报告出了运医所。其中还有些报告单像**酮含量之类的，还需要等到过几天化验后才能拿到。
从运医所出来，李志忠带着苏祖又到了隔壁不远的健身训练场馆，在苏祖背着80公斤的杠铃艰难地站起身后，李志忠扶着放好杠铃，直接干脆地叫停。只深蹲一项，就让李志忠很快放弃了后面的力量测试。
“你体脂率倒是还行，11.4%，以后可以再降降。”在健身馆的休息室里，李志忠拿着一份报告单，和苏祖分析他现在身体的数值。
苏祖这个年龄段的青少年，运动量大，处于身体发育阶段，本身体脂率不会太高，后面进行大量训练，系统的各项属性素质加点提升，他人又跟着长高了，身体的脂肪含量也相对较低。
一般来说正常成年男性体脂率在15%-18%，顶尖的竞技类运动员体脂率都在10%以下。著名的球星乔丹体脂率达到6%。c罗体内的脂肪率只有7%。
想要达到顶尖的水平，除了大量科学的训练外，还需要有合理的饮食搭配控制。
“不过，按你的身高，体重才63公斤，这个太瘦了，肌肉太少。肌肉少，力量就不够。短跑没有力量是不行的。”
苏祖看了看自己，63公斤这已经是在体校重了差不多10公斤的结果，因为长高的缘故，体脂率也还可以，人整体看着确实也比较瘦。
“教练，你觉得，我卧推深蹲得练到多少，体重大概得到什么程度才行？”苏祖问道。
“按你现在的身高，体脂率不变的情况下，体重差不多要75公斤以上，最好体脂能再降降，不然力量一块完全不够。”李志忠一边翻阅这苏祖的各项检测数据，一边回答道。“深蹲和卧推，这种大重量的器械，你之前没有好好训练过，没太大意义。举个列子，莫里斯格林能深蹲190kg，你自己算算。当然短跑不是只比深蹲的重量，但你也不能连别人零头都不如吧。”
事实上按照苏祖的年纪和体重来说，这个深蹲的成绩已经可以了。但对于一个短跑的职业运动员，却还是远远不够。
“饮食上你不用担心，回头我会找运医所给你制定一份食谱。我大概梳理了一下，我们接下来训练的重点只有一个，力量。你骨骼发育得很好，能够大强度的力量训练。要知道没有力量，你是跑不快的。等你力量达到一定水平，我们再接着进行下一阶段。”
第五十七章 核心力量
“稳住呼吸，慢慢的抬起来，要运用你大腿，腰部，身体各个部位的力量。UU小说 www.uu234.net更新最快”
“起身的最后阶段，要快，要有爆发，现在这个重量就是个适应性训练。”
“好，就是这样要有一个臀肌上顶的动作，再来一次。稳住，身体不要有偏斜。”
竞管中心的专业健身房内，苏祖正在背杠铃进行训练，在他身后李志忠轻轻扶着杠铃杆，纠正这苏祖的身体动作和发力要点。
说实话，每次做这组动作的时候，苏祖都有些变扭，一个大男人紧贴在你身后，给你稳定杠铃，扶正身体肌肉的发力点，想想也很难自然。
一组十个，间歇性做了5组，苏祖才停了下来，缓缓地杠铃放在了杠铃架上，轻轻地放松着身体。
“对于短跑运动员来说，臀肌必须强壮，你现在练深蹲主要也是为了锻炼核心力量，需要强化稳定肌群，等练到达到一定程度，就可以减少大重量的负荷，做半圆平衡球的深蹲训练。你现在开始训练，一个很重要的点就是，动作一点要规范标准，每次做完力量之后，接着做一些平衡性的训练。”
“教练，核心力量主要讲的是哪部分？”
这个概念苏祖其实也听过很多次，但说到底一直都不是特别清晰。就像普通人去健身房找个教练，十个有八个的说法都不一样。听得越多，越是一头雾水。
“这个概念其实比较宽泛。”李志忠稍稍思考了一阵，接着说道，“简单地说，是整体躯干在运动表现中的力量传递和稳定支撑。从跑跳类的运动来讲，人体的发力核心是在髋关节到腰腹这个位置，是上下肢高度协同力量传递的桥梁，桥梁越稳定，力量传递的效果就越高。”
“是不是觉得说得云里雾里的？”李志忠看着苏祖在一旁不断活动着胯部和腰部，笑了笑道，“看过李小龙的电影吧，里面有一句话概括得很准确，就是腰马合一。”
“竞技类运动员都讲究核心力量，锻炼的方式千奇百怪，但最终都脱力不了这一点。核心力量不只是一个力量，还有个核心，核心是什么？就是平衡。很多大力士的绝对力量强得惊人，但在竞技类的运动项目中，不论是跑跳还是在格斗搏击上，都会远远不如专项选手，差的也就是这个核心。
并不是说让你把上半身或者下半身的力量练得越强越好，而是在身体的核心平衡中力量的最大提升。这也就是同样，短跑运动员中，有高大强壮的选手，也有身材矮小的选手，他们之间从体重到绝对力量肯定是有差别的，但块头大，力量大质量也大。块头小，力量小但同样体重也轻。能够调用身体的核心力量水平很大程度上决定了一个选手的成绩水平。”
短跑不止是跑，他还是一项全身的力量运用的运动。”
“行了，继续吧。我们接着做高翻。你现在的从低的20公斤开始，以后逐步提升。”
这一天开始，苏祖总算在健身房开了眼界，锻炼的花样果然层出不穷。上辈子也就一个普通人进入健身房训练，练练杠铃卧推深蹲，再加点哑铃之类的。有些可能有接触过，有些完全就是门外汉。
而李志忠展现出来的一个专业教练素养，却是从杠铃的全蹲，深蹲，箭步蹲，高翻，硬拉，负重提踵，负重体侧屈，负重体旋转等等，全部给苏祖讲解了一遍，从内在的人体生理学和工程学，到外在的具体锻炼的效果呈现，技术要点，和容易受伤的部位。
后面又介绍了哑铃的手臂摆动联系，抗力球的仰卧起坐，林林总总的训练方式。在力量训练时能够强调的要点，既不会让运动员练得肌肉失衡，影响了整体的核心力量，又能够针对要点，提出有效的改进和训练方式。
“教练，你以前不是田径教练吧？”
20公斤的杠铃，一口气做了三十个。苏祖停下来喘了几口气，趁着休息的间隙向李志忠问道。
听得越多，苏祖越觉得疑惑，感觉自己面对的更像是个专业的健身健美教练。
李志忠摸了摸下巴，略有几丝苦涩，“我也是田径运动员出身，当年在北体大学教练相关的专业，后来有机会接触了国外的一些训练方式。国外在竞技短跑上更强调的是运动的关联建设性，对于力量体是处于第一优先级。而国内的大多数教练还停留在只是让运动员单纯去跑的状态，对于力量的重视还远远不够。事实是竞技类运动都是有相互关联性的。你知道一个130公斤体重的铅球世界冠军，他百米可以跑到接近国际健将级水平的10秒30。这就是为什么我和你强调核心力量的作用，身材高大与否不是最重要，最重要的是核心力量一定要强。”
苏祖听着李志忠话里有话，似乎有些不得志的样子。
“我已经很久没有单独带运动员了，禾岛市的田径市队目前也主要挂靠在禾岛体校那边训练，单纯在竞管中心这边也主要是羽毛球和游泳几个项目。这次是省队的沈国营教练推荐你过来，他也和我说了一些他的看法。但我不担心这个，天赋的重要性是对于运动员个人而言，一个合理科学的训练方式才是教练员需要的。”
说着，李志忠自己也笑了起来，“不然总是被这个队那个队借调去给人当体能教练，过得不也痛快。”
李志忠也把为什么会招收苏祖过来的原因简单地说了一下，其实也就是一个执教理念的问题。早期在国内的大多数教练员中，对于建设性运动里的关联性的认知程度一直不高。铅球就只强调上肢力量，跑步就只注重下肢力量。篮球足球这种对抗性运动，就大部分的心思都花在了投篮射门控球技术上，对于运动员本身的力量体能性训练远远不够。
而且一说到力量体能和国际上选手的差距，开口就是种族天赋，人种差异，饮食结构等原因推脱。
这是一位训练至上的教练。
时间开始就在进入正轨的训练中一天天过去。
苏祖保持者一周3-4次，每次两小时以上的专项力量性训练，效果提升显著。原本已经开始增长缓慢的潜能值，也在这种高强度的力量性训练中重新开始了一个成长阶段。
就在时间跨度到进入7月份，艳阳高照，室外温度普遍达到三十五摄氏度的时候，苏祖在李志忠的指导下正在健身房挥汗如雨。
一个衬衫西裤的男子突然走进了健身房内，笑容满面地和李志忠打招呼。
“李教练，你可让我好找啊，我是专程来求你帮个忙，这全国中学生运动会马上就要开幕了……”
第五十八章 学籍
“温主任，是什么风把你吹来了？”李志忠站起身和来人亲切地握了握手。UU小说 www.uu234.net更新最快
“这回真是找你来帮忙的。”即使大夏天，衣着打扮仍旧一丝不苟的男子笑说道，说话间眼见余光还在苏祖身上打了个转。
“那行，我们到隔壁去。”李志忠点点头，转身和苏祖交代了一句，“你接着继续，不过大重量的器械我不在的时候别去碰。”
“知道了，教练。你忙去吧。”
苏祖自然也看出了这个突然出现的男子是真有事，也不至于那么没眼色。而且这段时间的力量训练，他也琢磨了许多，不上重量的训练方法多的是。普通人健身都要小心受伤，他这样的专业运动员更是要处处留神。
交代完毕，李志忠拍着对方肩膀邀请他在隔壁的休息室坐下。
休息室颇为宽敞，两人在落地窗旁的软座坐定，李志忠捞起桌上的茶具，用开水涮烫了一遍后，给双方各倒了杯茶。
“来，尝尝，大红袍。你这教育局领导贵人事忙，可难得跑我们竞管中心这边来。”
榕海省南北边都偏好喝茶，在禾岛南边这一块更是泡茶风俗浓厚。一坐下来无论聊天谈事，都是从喝茶开始的。
温荣光卷了卷衬衫的袖子，端起茶杯小抿了一口，啧啧两声，“你可别这么说，我就一个小办公室主任，干的都是跑腿的活。李教练，我也不拐弯抹角了，是这么一回事，你看不是马上8月份的中运会要开始了嘛，这次市里的领导很是重视啊，我们局里开会研究了一下，上级领导有要求，我们总不能视而不见吧。我呢，先后摸查了一下这次几个中学报上来的选手，对比往届的成绩，还是有差距呐。”
“中运会是在8月中旬吧，还有一个半月，温主任你这是想让我给你们的选手做个特训？”
李志忠听明白了顾云生话里的意思，无非就是有领导注意到了这届中运会，想在全国人民面前出个彩，下面一帮人顿时火急火燎地想办法。
全国中学生运动会，简称中运会，每三年举办一届，是国内12个全国性运动会之一。在后世2014年后将会和大学生运动会合并，统称为学生运动会。在影响力上也就仅次于全运会，和2013年改名为青年运动会的城市运动会。
这样的大型赛事，被一些对体育感兴趣的领导所看重，也并不奇怪。往届也曾有过这种情况，不过多数是学校派出的选手到市体校和市队训练一段时间。
“训练就不必了，时间上也仓促。”温荣光摇摇头，声音微微压低几分，“就是想看看竞管中心这边有没合适的人，借调几个帮下忙。”
李志忠眉头皱了起来，稍稍往后靠在椅背上，借调专业运动员去参加中运会，这可不算什么小事。
中运会面对的是全国高中初中的中学生这个群体，如果没有学籍的话一般专业的运动员是无法参加的，而体育运动学校是中等专业学校，也被排除在外。中运会的参赛基本都是各个中学体育运动佼佼者，或者体育特长生，当然少数依旧保留有学籍的专业运动员也算。
见李志忠神情迟疑下来，温荣光赶忙接着说道，“李教练，不会让你太麻烦的，市羽协和市体校我都有去沟通过了。主要一个呢，就是年龄和运动员水平。我们局里已经有在各个中学预留了名额，随时可以转学籍。在程序上肯定是没有问题的。”
“这样啊……”李志忠点点头，他是老资历的教练，这种事情在国内不多，但也绝不少见。只要程序上无可指摘，基本就没有什么问题。
“市体校那边我也去过，年龄段符合的人是不少，但我对比往届成绩，还是不太稳妥，所以想看看竞管中心这边，是否有比较合适的。”温荣光说道。
“你这么一说啊，嘿，还真有合适的。”李志忠一拍大腿，笑了起来，“刚你进来有见到那个，我新带的队员，完全符合要求。”
既然程序没问题，疑虑尽去，那当然是先推自己的弟子了。
“能出成绩就行。”温荣光漫不经心地看了一眼李志忠，笑了笑，“你李教练是什么人我还不知道，肯定不会因公徇私的。你可是不知道，这几天里我这东奔西跑的，可费了不少劲。”
李志忠淡淡一笑，颇为自信道：“我带的队员要是跑个中运会都不顶事，那还有什么用。其他项目的选手，竞管中心这边有合适的我也给你物色着。”
“那成，就麻烦李教练你了，我就抓紧落实一下。”
两人又寒暄了几句，温荣光便起身告辞。李志忠一路送着下了楼，看到对方上了辆灰色普桑，才转身上了楼。
……
“嗯？！参加全国中学生运动会？”
刚做完了三组2公斤哑铃的跑动摆臂训练，苏祖就听到李志忠兴冲冲地跑上来说了这个消息。
中运会这种比赛，苏祖之前真算是没怎么听过，前世参加过最高级的比赛也就县运会，后来毕业工作后，看的赛事至少也是全运会，世锦赛一类，这就像看惯了nba比赛，谁有那个闲心去注意央视五套转播的cuba比赛。
“对，这是个好机会。虽然是中运会，但也是全国性的赛事，运动员嘛，要训练，更要比赛。”
李志忠笑着回答。
“教练，那这样训练计划岂不是要中断了。”苏祖可是知道李志忠这段时间里列了密密麻麻一些列的训练计划，从短期的力量增强，到中后期起跑反应起跑姿势，跑动节奏之类的，林林总总已经有十几页纸了。而且一般参加比赛，不单单就是个三五天的时间，舟车劳顿，调整状态也是一个过程。
“训练是长期循序渐进的过程，急躁不得，不然超过你身体负荷也容易造成伤病。伤病可是运动员的第一杀手。你去多参与一些这样的大型赛事，适应赛场氛围，好处要比坏处多。”
李志忠显然有着腹稿，接着说道，“你现在参赛经验太少也不行，唯一一次算正式大赛的，也就上次的邀请赛，还需要多参加比赛。赛场如战场，长经验长见识，等你能达到国家健将级别的时候，我就要带你去国外的比赛开开眼。”
这听着是不错，苏祖也渐渐了解到这位李教练的能量比他想得要大得多。在各级省队、国家队，乃至国外都有一定的人脉，自己又出国考察学习过，视野的高度比一般人高出不止一筹。
“对了，你是今年初中刚毕业吧？”
苏祖点点头，按时间算，这个时候应该就是中考完不久，不过他进了禾岛市队后，直接省了这个过程，到时候学籍挂在建平体校就是个中专生。当初从原来的阳信中学转到了建平体校，这事情还是当初的助理教练郑威去办的。
“嗯，这个好。过几天你的学籍应该会转移到禾岛市的一所中学里来，到时候我帮你过问一下，找个重点高中。”
“啊？”苏祖没想到李志忠给了这么一个信息。
李志忠简单地说了下参加中运会的要求，需要符合学籍的中学才行。苏祖今年初中刚毕业，直接从建平市体校那边将学籍转过来更简单，禾岛市这边高中招生，直接给个体育生的名额就能操作。
苏祖呆了呆，原本以为这辈子就是个体校生，以后有机会再报考个大学，没想到竟然还有这种操作，只能说这些城里人太会玩了。
不过，禾岛市重点中学，基本都是国家一级达标中学，比起曾经读过的阳信中学和吴兴二中这种挨边也就是省内二三级达标的学校，可就要高上大太多了。
“学籍的事情简单，给你点压力，这次全国中学生运动会你要能够拿个好名次，到时候还会有奖金。回头我再给你问问，你要愿意的话，直接把户籍也给转过来。市里现在正在弄什么优秀人才引进计划，你完全可以按这个条例来。不过，户籍现在也没什么用，但我估摸着以后政策不一定会有这么宽松。”李志忠继续说着。
有用吗？必须有用。
禾岛市虽然远不比魔都帝都发达，但宜居程度比他们高多了。为什么一堆人往大城市里挤，不就是为了有更好的资源。学区房炒上天价不也就为了那句流传甚广的孩子不能输在起跑线上。全省的一流中小学基本都集中在榕城和禾岛两所城市。
后世想要落户禾岛的话，最简单粗暴的就是买房，或者应届生毕业落户集体户口，但这两个政策到了2015年以后也取消了。要想再落户，难度不是一般大。只有少数研究生以上学历的专项人才，或者有资金投资办厂开公司达到一定规模才有可能。上述两项条件对于大多数普通人来说，还不如努努力找个本地对象来得实际。
“教练，谢谢你！”
重活一世，有着常人不具备的信息优势，苏祖自信即便没有踏入体育这个领域，做到这些也不困难。但李志忠这种轻描淡写就给队员考虑到未来的教练，无论何时都值得他尊重。
第五十九章 第八届中运会
8月17日早，苏祖一大早结束了晨练，回到宿舍洗了个澡，到竞技中心的食堂吃过早饭。UU小说 www.uu234.net更新最快
之后又到宿舍稍微收拾了一下衣物，换上前几天禾岛市教育局那边送来的队服。
7点半左右，苏祖下楼就看到李志忠依靠在一辆二手普桑前等他，车是教育局那边安排过来接，主要不是为了接苏祖这个参赛选手，他还没有那么大的面子，而是接李志忠这位高级教练员。
普桑沿着岛内几条主干道穿梭，一路畅通无阻，现在还不是日后那个堵车堵得让人尿裤子的禾岛，七八分钟的时间，车就到了禾岛市教育局门口的集合点。
一下车，苏祖就看到集合点上已经有了一二十个男生女生等在那里，在门口还停着一辆大巴车，一行人正拿着行李上车。
李志忠让苏祖先拿着行李上车，然后转身和集合点门前的几个人攀谈了起来。
苏祖上车找了一个靠后的位置，粗粗看了一眼，发现车上这些少男少女神态各异，有兴奋激动不断张望的，有上了车就闭目昏睡的，也有默默无言头转向一边看着车窗外。
苏祖靠在车后，听着前排座位上两个女生小声聊着等会要坐飞机好紧张，第一次出远门会不会不习惯什么的，嘴角扯起一丝弧度，为之一笑。
第一次出门远行的少年人，带着对陌生地方的憧憬，期待，还有那一丝丝的惶恐。
又过了五六分钟，李志忠跟着三男一女一起上了车。领队的正是上次在竞管中心健身房见过一面的温荣光，几人上了车后，司机便启动车辆，驶出了禾岛市教育局。
“同学们，同学们，听我说几句。”
温荣光站在大巴车中间的过道上，拍了拍手掌，吸引一行人的注意力。
“首先呢，先给大家做个自我介绍。我是这次我们禾岛市中学生代表队的领队，我叫温荣光，你们可以叫我温主任或者温老师。同时呢，我们队伍里还会有三位来自市体育局和市体校的男教练，这位是李志忠教练，这位是刘健教练，这位是张宇辉教练，另外和一位我们教育局的女老师许文清老师。你们有些认识有些可能不认识，没关系，在比赛过程中遇到什么问题，都可以找我们。”
温荣光将随行的几个教练和老师向车内众人一一介绍了一遍，李志忠和其他几个教练老师也笑着站起身和大家招手。
禾岛市中学生代表队是一支25人的队伍，男生14人，女生11人。
苏祖之前已经听李志忠讲过，这次举办的全国中学生运动会有规定每单位规模25人，其中男女各运动员不得超过15人，教练员4人，领队1人。运动员每人限报两项，另可兼项报接力，参加全能比赛的运动员智能兼项接力。
苏祖这次报名的就是100米和200米，接力赛的话是由来自禾岛市外国语高中的四位体育生参赛。
“这次我们是代表队禾岛市去参加比赛，希望大家在比赛中发挥勇于进取，力争上游的精神，好好表现。还有就是在这个比赛过程中，有几点要求大家要注意了，第一，不得擅自离队，如果有事外出请假必须报告；第二、在比赛过程中如果有什么身体不适的症状，要及时告诉我或者随行的教练；第三、大家是去参加比赛，要发扬体育精神，不得寻衅滋事，和其他运动员有口角是非。遇到一切问题都可以及时和我还有几位教练讲，明白了没有？”温荣光在介绍完了领队和教练外，再次强调道。
“明白了。”车厢里响起差次不齐的回答声。
温荣光对这回答也不在意，这几天里他基本都会时时刻刻盯着，重新回到前排的位置上，和几名教练低声交谈着。
大巴车开了二十几分钟，到了禾岛市机场。
一行人在领队和教练的安排下，排队过安检，在候机厅又等了一会，便顺利地登上了飞往金陵的客机。
这次的第八届的中学生运动会是由国家教育部，国家体育局以及共青团中央举办，苏江省人民政府承办，中国中学生体育协会承办，举办地点设立在了金陵市。
设足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、田径、游泳和毽球8项比赛，来自全国31个省、市、自治区和特别行政区数千名运动员参赛。禾岛市中学生代表队归属于榕海省的中学生代表团内，算入团体的总积分。
因为比赛项目众多，像禾岛市中学生代表队主要出赛的项目就集中在田径、羽毛球和游泳三项，其他的参赛项目由榕海省内其他各级中学生参赛。
单单苏祖从李志忠那了解到的田径一块，运动会就设立了男子女子两个分组，男子组里包括100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、5000米竞走、10000米竞走、110米兰、400米栏，4x100米接力赛，4x400米接力赛，跳高，跳远，三级跳远，撑杆跳高，铅球、铁饼、标枪、七项全能20个项目。
女子分组的话，在项目上基本类似，只是强度上稍微降低，比如男子110米栏，女子是100米栏，栏高和栏间距也有所区别。男子组的是七项全能，女子组则是五项全能。
两个小时后，禾岛市中学生代表队抵达了金陵禄口机场，早有接待处的工作人员在机场等着一支支到达的代表队。
接待的工作人员是金陵市政府的工作人员和一些大学生志愿者，忙前忙后地联系了事先安排好的车辆和酒店。
虽然是个中运会，但金陵市在重视程度和各级单位的支持力度都不小，给安排的住宿地是一家还算高档的酒店。
后世新闻上常见曝出几亿十几亿的资金用来举办全运会城运会，事实上举办这种大型运动会，向来都是以重大政治任务来完成的。中运会在等级赶不上前面两个，但是在规模上并不逊色多少。
酒店环境不错，窗明洁净，地板铮亮。禾岛市代表队都是初中高中生，不少还是第一次出门入住酒店，一路叽叽喳喳，还有着不少的新鲜感。
在房间安排的时候，给苏祖分配的是一间双人套间，搞得他都以为是不是李志忠偷偷摸摸给开了后门。
住宿安排好后，一行人在酒店吃过午饭。领队温荣光将接下来几天的赛事安排给大部分人讲解了一下，带着李志忠和那名叫张宇辉的教练员就匆匆出了门。
禾岛市代表队是榕海省代表团下的一支，这个时候到了需要去代表团那边签到，开碰头会议。
拿到赛事的日程安排，苏祖大致地看了看。
活动日程从8月16日就开始了，到24日结束。不过16日这天主要是仲裁委员，裁判长裁判员报到，17日这天主要是全体裁判会议和学习，还有各个代表团体报到。
8月18日上午是技术会议，党委开会和运动员适应性训练，下午封场，晚上是开幕式。真正的比赛要等到19日上午开始。
和他相关的赛事安排，田径项目主要集中在前面几天。他参加的男子组100米和200米的比赛，安排在19日和20日两天，上午是预赛，下午是决赛。后面的几天赛事主要是团体项目和球类运动。
第六十章 泡面
在酒店呆了一个下午，苏祖只是在房间里做点简单的俯卧撑、平板支撑类的训练。UU小说 www.uu234.net更新最快
其中平板支撑的动作训练是李志忠平日里有交代，最好有空就做，睡前早起都练上几组。
和普通人训练有所区别的是，俯卧撑主要是左右换手从窄距到宽距，以脚尖为原点，身体左右移动。
平板支撑则是以左手右脚或右手左脚来支撑，目的不在于坚持时间长短，主要是为了锻炼身体的平衡性与整合身体躯干的力量。
身体的各项属性值高，不代表就能够直接体现跑得快跳得高。就像驾驶一辆在动力上不断提升的机动车，你得有着匹配的驾驶技术，不断熟悉，不断磨合，才能发挥出这辆车的性能。
苏祖现在每天过的日子基本就如同一个苦行僧，单调纯粹，生活上没有负担，整个身心都投入在训练中。
其实这种训练队苏祖来说，并非全然无聊。每次看着潜能值一点点的增长，他都能够有一种练级经验增加的奇妙乐趣。
曾有篇关于网络游戏的文章提过一个观点，有不少热衷网络游戏的青少年之所以沉迷，很大原因是游戏中有一种即时的成长和反馈机制。
简单的说就是你杀一个野怪，补一个小兵，都能够获取经验值或金钱，这种奖励反馈是即时的，鼠标点点，一个动作执行下去，立马就有效果，以一种数据量化的形式反馈给玩家。玩家的付出，马上能够看到收获，能够从中获得一种满足感。
放之在现实生活中，比如学习，比如体育锻炼，在人付出行动后，短时间内是无法看到成效的。
你背了一篇课文，你看不到你的学习能力知识储备是不是增长了，你跑几圈步，你也不知道是不是有锻炼效果。
其实当然是有效果的，只是数量太少，无法直观体现，再就是需要的周期性太长。大多数人，尤其是青少年，在一件事情无法马上看到即时反馈，努力无法马上得到回报，三五次后就很容易放弃了。
如果能够把学习数据量化，身体锻炼效果数据量化，每一次的学习或者锻炼都能够及时有回馈，绝大多数的人都能够长期坚持下去，并且达到一个不可思议的高点。
苏祖渐渐明白他所拥有的这个系统最大的作用并非属性加点，而是一种身体属性数据化的成长反馈。
当你去付出努力训练，你就能够直观地看到自己的回报，跑个几圈步，潜能值加个0.1%、0.01%，都是切实可见的。
举个例子来说，当你做了一个俯卧撑，你起身发现好像身体没什么变化，你可能就不再继续了。但当身体属性量化的数据能够给你反馈，告诉你刚才一个俯卧撑增长了0.1克的力量，你可能就会想那我做10个是不是就有1克力量的增加，那我做一百个呢，就有10克，那一千个一万个十万个呢……
学习也是如是，大多数时候人们放弃的原因只是没有得到及时的回馈。后世开发的不少背单词软件和各种健身的app，跑步的计时计公里数一部分都是这部分的原理。
在酒店房间内锻炼的间隙，苏祖也查看了一下他的系统属性面板。在他日夜练级不曾松懈下，各项素质在近期的训练中都有了不同程度的提高。
系统面板内：
姓名：苏祖
年龄：15
职业：运动员
体能素质：19
敏捷素质：20
力量素质：20
反应素质：16
耐力素质：17
柔韧素质：15
潜能值：30.7%
体能素质，也就是体力值，按游戏人物来说，就是血条，增长了2点。敏捷和耐力两项也各增长了1点，这完全是上次田径邀请赛之后，到8月份这段时间里通过训练得到的效果。
体能素质的增长很大原因也是归功于近期进行的力量专项训练。
柔韧和反应也各增长了一点，则是苏祖通过潜能值的加点。这两项在平常的比赛中显性效果看不出来，但对于身体平衡爆发灵巧程度都息息相关。
而力量素质足足增加了4点，其中有2点是大量的训练和竞管中心运医所制定餐谱的功劳，另外两点则是苏祖获取潜能值后的加点。
归功于运医所的仪器测量，苏祖渐渐摸着了潜能值是以一种什么样的形式增长。主要衡量的效果是他身体的负荷程度和能量消耗。身体负荷程度越大同时能量消耗越高，获取的潜能值就多。而且其中，还得注意到的是不能超过身体的最大负荷，不然就容易造成伤病。
……
晚餐的时候，禾岛市中学代表队的少男少女们可能是在酒店被关了一下午，有点憋坏了，一个个和领队的温荣光反映能否出去逛一逛。
金陵，六朝古都，夫子庙、中山陵、明孝陵、总统府、秦淮河等等只在书本电视上看到的景点，既然来了一次，肯定是特别想去看一看。
温荣光板着脸义正言辞地拒绝了所有人的外出请求，开玩笑，这么多人又都是十多岁的少年，要是突然玩疯了，找都没地方找去。出了问题，谁担待得起。而且各种路边摊小吃，你要是吃个肠胃不适，后面比赛还怎么进行。
折腾了好一会功夫，终于在温荣光一再保证下，等运动会结束带着大家出去游玩半天，才安抚得众人作罢。
这餐晚饭，苏祖勉强吃了个半饱，主要是酒店的食物的口味有点怪，不像本地金陵菜，也不是榕海禾岛那边的口味，苏祖吃到后面实在没什么胃口。
饭后苏祖趁着大家回房间的空隙，偷偷溜到酒店旁不远的超市里买了好几包泡面，他现在饭量大，吃少了饿得慌。至于说再找家馆子饭店，就像温荣光担心的，卫生没什么保障。
……
“许老师，你让我和谁住啊？”
禾岛市代表队的女老师许文清带着个身高不低的少年人走出了电梯。
“放心啦，你教练在你来之前，千叮万嘱和我交代过，一定要照顾好你，我可不敢大意，是你住的是位练田径的同学。”许文清微笑着回答。
“哦。”跟在许文清身后的少年似乎也有些拘谨，和这位年轻的女老师也没有太多话可说。
房间内，苏祖正抱着碗泡面，吸溜到一半，突然发现房门开了。因为之前有交代晚上要查房，所以房门虚掩着没有锁。转头望向房门外，就见门口站着两人正看着自己发呆。
“你好，许老师。”
苏祖看清来人，吸溜一声，将吃了一半的泡面吞了下去，赶忙放下泡面，起身打招呼。
“苏祖同学，你晚饭没吃饱啊？”许文清看着苏祖一口面吸着吞下了肚子的模样，顿时有些忍俊不禁。
“没有没有，许老师，我们这练短跑的容易饿。”
苏祖抹了把嘴，没直接说晚饭不和胃口，只是一个人泡面正吃得欢，被人突然撞破多少有些不自在。
“要不我带你去楼下加点餐，这个时候还是挺多吃的。”
许文清摸了下鼻子，也不知是不是房间内泡面的味道太重，还是男女有别，站在门口没再往房间里走。
“不用了，许老师，我也就吃饱了。”
“那行吧，你回头也别吃泡面了，这没什么营养。要是饿了，我给你去买些面包牛奶。”许文清瞥了眼苏祖放在一旁茶几上的泡面接着说道。
“谢谢许老师，现在不用了，回头有需要肯定麻烦你。”
“嗯，生活上有需要就说。来，苏祖同学，我给你介绍下，这位是甄同学，是羽毛球队的小队员，他是跟省代表团那边过来的，就安排和你一起住了。”许文清将身后的人让了出来。
苏祖点头应是，中午还在感叹，就说嘛哪来的运气一个人享受双人间的套房。
看了看许文清身旁的少年，长得挺清秀的，看样子比自己要小上几岁，不过人挺高的，和苏祖也差不了多少。从年纪上算，说不定能长到1米85到1米9。
许文清接着又简单地交代了几句，主要是怕两个陌生的少年有隔阂。从面上看，两人都没闹什么情绪，呆了一会，也就放心地离开。
“你看下要睡哪个床，我东西收拾下都可以的。”等许文清出了门，苏祖指了指床位，再次捡起桌上的那碗泡面，继续吃了起来。
“我要靠窗的。”少年声音挺清脆的。
苏祖点头答应，他这会正饿着，一时也没空和对方说话，刚吃了没几口，就发现这位新室友目光不时地瞄向自己。
“你也饿了？”苏祖放下泡面问道。
“不饿。”少年摇摇头。
“泡面在电视桌上，有开水，要吃自己泡。”
“唉……那个，真可以？”少年犹豫了一下，有些不太好意思。
“去吧去吧，赶紧的。”
不大会功夫，两个人就半趴在套间的茶几上，呼啦啦地一起吃着泡面。
“苏祖哥，你买的这个泡面太合我口味了，够辣够劲道，我以为只有禾岛市吃的够清淡，没想到金陵菜也这么淡。”少年开口说道，不过是一碗泡面，两人距离就拉进了，熟络起来。
“可能吃的是特色菜吧，口味会甜些。”苏祖回想了一下，金陵菜属于八大菜系之一的苏菜，传统的特色口味会是清淡甜些。
“我还是吃不太惯，我老家原来是金州的，就爱吃辣，到禾岛后这两年可难习惯了。”少年吹了吹面条，吃得好不欢快，看样子真是饿了。
“金州？”
苏祖听到这个地名微微愣了下神，抬起头再次打量了一眼面前这位清秀少年，好半晌才从脸型轮廓和记忆中的名字对上。
羽毛球男单世界冠军呐，苏祖顿时不由摇头苦笑。
禾岛市羽毛球队，被千挑万选出来参加中运会，早该反应过来了。
这运气……