看着一个个一脸期盼的眼神，希尔曼嘴角升起一丝笑意，随后便走到最前面，脱去了身上的背心。身上那些肌肉线条，让小孩子们一个个睁大了眼睛，连中央、南边的少年们也都羡慕地看着希尔曼身上的肌肉。
除了那几近完美的肌肉线条，希尔曼那裸露的上半身有着刀痕、剑痕，各种伤痕足有数十道，所有的孩子都眼睛放光地看着那些伤痕。
刀痕、剑痕，这是男人的勋章！
他们的心底对于希尔曼都是非常崇拜的。
希尔曼，一位伟大的六级战士，在生与死之中磨练出来的勇士！就是在大城市当中也是了不得的人物。而在乌山镇中，则是人人敬仰的大人物。
希尔曼看到那些孩子们炽热的目光，嘴角不由有了一丝笑意。他就是想要这些孩子心底有着崇拜，有着渴望。这样他们会更加刻苦，更加有动力！
“再加一把火。”希尔曼心底暗笑，随后走至一巨型石锁面前，这石锁足有三四百斤。
希尔曼单手一抓石锁，便非常轻松地开始挥舞了起来，那三四百斤的石锁在希尔曼手中就仿佛木头做的一样。那些孩子们一个个睁大眼睛、张大了嘴巴。
“太轻了，罗瑞，等训练过后有时间，你们去做几个更大一些的石锁。”希尔曼随手一甩石锁，石锁便飞了十几米，“蓬！”重重地落在了一棵大树旁边，地面都震了震。随即希尔曼走到了之前洛伦斯玩耍的乱石群前。
“呼！”
希尔曼深吸一口气，他的全身肌肉更是以可见的幅度凸显出来，希尔曼直接一拳砸向了其中一块青色石头，拳头刺破空气，那尖锐的呼啸声旁边的孩子们都不由睁大了眼睛。只见希尔曼那大拳头狠狠地实实砸在了巨大青石上。
“蓬！”拳头和青石的沉重低沉撞击声，让所有的孩子心脏狠狠一跳。
那可是坚硬的青石啊。
只见那青石震动数下便出现了七八条裂痕，最终“蓬”的四分五裂，而希尔曼的拳头一点伤痕都没有。
“队长还是那么厉害啊。”另外两个中年人之一的罗瑞笑着说道，同时朝希尔曼走了过来。另外一个中年人‘罗杰’也走了过来。
希尔曼笑着摇头：“不行了，当年我在军队中的时候，每天都是拼命地锻炼，在战场上血腥的厮杀，而现在，每天最多松松筋骨而已，没当年那么充满激情了。”
所有的孩子们都崇拜地看着希尔曼。
那巨大的青石，竟然一拳头就砸个粉碎。这是什么实力？那三四百斤的石锁，竟然随意挥舞，这是什么力气？
希尔曼掉过头来，看着这一群孩子的目光，心底很是满意孩子们的反应。
“你们记住，即使不靠斗气，单纯的锻炼肉体达到极限，理论上也是有可能成为六级战士的！而一名六级战士加入军队当中可以轻松成为中级军官，可以轻易获得军队中的斗气修炼方法！即使成为不了六级战士，只要成为最普通的一级战士，便有资格加入军队，记住，一个连一级战士都达不到的男人，那，他不是男人！”希尔曼面容冷厉。
“是男人，就应该挺起胸膛，迎接任何挑战，不容畏惧！”
听到这一句话，那些六七岁的小孩子们脸上不由有了笑意，一个个强忍住不笑，这一句话是希尔曼的口头禅，这也是希尔曼教导孩子们经常说的一句话。
“要知道早晨是朝阳升起，万物生机勃勃的时候。”
“此刻正是吸收天地的精华，提高我们身体潜力的最好时候，老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘蕴气式’，做蕴气式的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然’。”希尔曼冷漠说道，还看了眼洛伦斯。心中松口气，看样子只是单纯的调皮。
蕴气式，是锻炼身体的最简单也非常有效的办法，这是无数年来先辈积累出来的经验。
顿时一两百个孩子都按照‘蕴气式’的姿势要求做好。
“记住，集中注意力、心中平静、呼吸自然！”希尔曼走在少年群中，冷漠地说道。
一眼看下去，很明显，南边的十几岁那个团队的少年们一个个都凝神静气、呼吸自然。同时一个个都做到了‘深、平、稳’。很显然在‘蕴气式’上都有了一些成就。
不过再看北边六七岁的孩子，双膝弯的程度不同，双腿松松垮垮，明显没有力量，一点都不稳。
希尔曼对着另外两位中年人说道：“你们分别负责南边和中央的两个团队，我去管理那些小孩子。”
“你们一个个站稳了，看看南边的哥哥们，看看他们是怎么站的？”希尔曼呵斥道。
那些六七岁的孩童立即一个个努力地站稳。
过了一会儿，那些六七岁的孩童便都摇摇晃晃了，一个个孩童都感到自己的双腿酸痛的厉害，只是他们咬牙坚持着，坚持不了一会儿，一个个孩童便都倒地瘫坐在地上了。
希尔曼面容依旧冷酷，只是他心底却暗暗点头，这些才六七岁的孩子们的表现还是令他非常满意的。
过不了多久，中央的那群十岁左右的孩子们，也有人抗不住了，一个个倒地坐下。
“你们能坚持多久就坚持多久，我不会硬性要求你们，只是你们将来不如人，也只能怪你们自己。”希尔曼冷酷说道。
“咦？”罗瑞忽然惊异看向北边那一个团队。
此刻中央团队十岁左右的孩子们都有不少倒下瘫坐在地上了，而北边团队竟然还有一个六岁孩子坚持着。
“林雷今天是第一次来锻炼吧，竟然这么厉害！”罗瑞惊讶说道，旁边的罗杰、希尔曼也都注意到，希尔曼也朝那边看去，此刻北边团队中只有一个棕发的小男孩坚持着，这个小男孩抿着嘴唇，眼神坚定地看着前方，双拳紧紧握得更是拳指关节发白。
希尔曼眼中露出一丝惊喜的光芒。
“好小子！”希尔曼心里赞叹一声，年仅六岁，就能够在‘蕴气式’上赶上十岁左右的孩子，这资质，管中窥豹，可见一斑。
林雷双腿发颤，即使他意志再坚定，可是酸痛到极致的肌肉却不受他控制，他终于倒地坐了下来。
“林雷，感觉怎么样？”希尔曼笑着走了过来。
林雷咧嘴一笑，露出小虎牙：“没什么，希尔曼叔叔。”希尔曼是巴鲁克家族护卫队的队长，也是从小看着林雷长大的。两人关系自然亲近的很。
“好样的，像个男人。”希尔曼摸了摸林雷的脑袋，顿时让林雷的头发如同稻草一样凌乱了。
“嘿嘿。”林雷咧嘴笑了起来，他心中正为希尔曼的夸奖而感到高兴的很。
而一旁的屑之穿越者'衍·洛伦斯'早就坐在地上喘气：“呼哧呼哧~~”洛伦斯看着比他持久的林雷，暗暗感慨不愧是龙血战士，额……龙血战士？
洛伦斯皱着眉头想，似乎在那听过？
…………
在休息了一会儿，便又继续开始训练了。六七岁的孩子们的训练程度却要轻上不少。而那些十几岁的少年们训练程度就非常恐怖了。
只见这一群少年们，包括那些孩子们，一个个的头和脚分别枕在平整的石头上，整个身体悬空，完全靠腰部力量挺住。
“腰部，胯部，这一块三角形区域。”希尔曼双手比划着腹部那一块位置，“这处区域是整个人身体的中枢，无论是速度，亦或是力量，核心都是这三角区域，这核心三角区域非常重要。”
希尔曼嘴上说着，还不停地走着，仔细观察每一个少年动作是否规范。
“挺起来，腰部不要下垂！”希尔曼喝道。
顿时不少少年的腰部立即努力朝上面挺着，洛伦斯和林雷都第一次做这个，两人的小脑袋、脚分别枕在两个平整的石头上。
可这才刚上去，这个时候林雷就已经感觉到，腰部在发热发酸了。
“坚持，坚持，我是最棒的。”林雷心里鼓励着自己。林雷的身体素质从小就非常的好，几乎没生过病。加上很有毅力，表现优异也不算什么。
而林雷旁的屑之穿越者衍·洛伦斯，面部狰狞，腰部发力：“哈~~我怎么可能就这样放弃呢？你还差得远呢~~！”
众所周知：DNA有70%都是无效区域，所以中二台词什么的尽情刻下吧！
一个个本来快要跌倒的孩子，听到洛伦斯的一声怒吼，一个个都热血沸腾起来。
“哦~~”一个个牙齿紧紧咬住，身体紧绷。额头上的汗水，一滴一滴的往下流。
希尔曼有点惊喜的看着洛伦斯，没想到这皮娃子能带给自己惊喜！希尔曼有点小期盼的看着洛伦斯，是否有何动作？
洛伦斯清晰感到自己腰部已经酸痛到了极限，知道自己必须转移注意力：“小的们~~我们是什么~~？”
之前跟洛伦斯玩耍的六七岁孩童们，听到洛伦斯的声音，条件反射的喊：“我们是妖精的尾巴！”哪怕身体疲惫，他们也高高举起右手，露出食指和拇指，朝天指着。
洛伦斯继续高声呐喊：“我们的目标是什么~~！”
在如此热血的声音中，林雷也不由呐喊：“成为世界第一的宝可梦大师！”
洛伦斯已经近乎感觉不到自己的腰板，他咬牙在喊：“什么是奇迹~~！”
“我们所度过的每个平凡的日常，也许就是连续发生的奇迹。”孩子一个个撕心裂肺的的怒吼。
“扑通！”
但最后，人类的能力真的是有极限的啊！
第一位失败者的出现了，拉快了进度。
不过用来枕头和脚的平整石头，只有大概近二十厘米高，小孩子跌下来也不会有什么伤。
“扑通！”“扑通！”……随着时间推移，一个个孩子坚持不住了。
希尔曼眼中露出一丝惊喜的光芒，他以为这群孩子马上就会不行。但在洛伦斯的中二语录加持下，一个个都燃烧起来。就连那些十几岁的少年们，都一个个挺着腰板。
其实希尔曼自己听了都心中有团火在燃烧！
林雷牙齿紧紧咬住，心中催眠自己：“坚持一会，再坚持一会儿。”这个时候六岁到八岁的团队，基本全军覆没也只有林雷和屑之穿越者还在坚持了。只是屑之穿越者洛伦斯，已经要到极限了。
洛伦斯面部涨红，神色狰狞。身上的衣裳被汗水浸透，眼睛、鼻子都出水。
希尔曼看到林雷，眼中不由露出惊喜满意之色。看着坚持下来的洛伦斯，希尔曼眼中满是惊讶！
“罗瑞。”希尔曼陡然喝道。
“队长。”罗瑞立即站直身体，等候命令。
希尔曼命令道：“明天你们准备一些染料，在他们进行腰部训练的时候，每一个人的腰部下面放上一根树枝，树枝上抹上染料。如果谁松懈，腰部碰到树枝，身上染上染料，训练任务加倍。”
“是，队长。”罗瑞朗声应道，嘴角却不由抽动了起来，心里暗笑。“队长的鬼主意还真是够多的，那些小子要惨了。”
可不是嘛？
那些十几岁的少年们脸色一个个发苦，一般情况下他们还是能够以微小的动作偷懒的，可一旦希尔曼这么做，他们就偷懒不成了。