第90章 告别
腕力王健身房内，陈泽刚一进门就受到了至高礼遇。
“哟，这不小陈嘛！”
“来教教叔这个动作咋弄。”
“这都多久没来了！”
“快快快，我冲重量来帮我看着点。”
由于是工作日的下午，所以健身房里包括张立勋在内也就三五个人。
陈泽笑着和他们一一打过招呼，再分别帮他们指点动作和发力，提醒他们冲击大重量时的要点。
一如陈泽初入健身房时的场景，只不过此刻角色已经互换。
“小陈啊！”
陈泽回头一看，是张立勋在喊自己。
“来掰一个嘛！”
“来！”
“和张教练来一场！”...
大叔们又纷纷开始起哄。
这一次，陈泽没有推辞，直接隔着桌子坐到了张立勋的对面。
“你小子，第一次来还真跟个菜鸟一样。”张立勋笑着撸起袖口，将肌肉虬结的胳膊摆在了桌上，“你不会是搞表演的吧？”
“其实我是个演员。”陈泽笑着应道，也将胳膊肘放上了桌面。
“你可别小瞧了张教练哦。”看陈泽一脸轻松有大叔忍不住出声提醒道，“你知道这健身房怎么来的吗？”
“就是当年张教练拿了腕力冠军的奖金办的嘞！”
“知道了。”陈泽收敛起神色，郑重地和张立勋双手交握在一起。
“三，二，一，开始！”
随着旁边大叔一声令下，张立勋骤然发力，整条手臂的肌肉鼓起夸张的线条，而陈泽的手背和小臂也是青筋暴起，两人相握的手掌一下子僵持在原地。
看起来两人不分上下，比赛一开始就进入了白热化阶段。
【经验值+100】
【经验值+80】...
“小陈可以啊！”虽然早有预料，但真见到两人僵持不下，大叔们还是有些惊叹。
虽然举铁厉害的腕力一定不会差，但要知道术业有专攻，在专业的腕力选手面前，很少有人能占到便宜。
张立勋就是这样一名前职业腕力选手，上次输给汤大爷那是故意放水，这次显然是动了真格。
方桌对面，张立勋的口鼻之间已经相当扭曲，看得出是用表情借了不少力。
而在他对面的陈泽也是绷紧手臂，相当艰难地控制着力道，防止一不小心使大了力，打破平衡一下子将张立勋掰倒。
是的，陈泽现在真成演员了。
不知是张立勋年纪大了还是陈泽低估了自己的力量，刚刚一握上来陈泽就傻了眼：
您用力了吗？
但看着对方狰狞的面孔，陈泽还是决定把这句话藏在心里。
一方面，既然已经有了自己的训练房，无论是出于训练器械更加完善还是保持低调的考虑，陈泽估摸着这应该是自己最后一次来腕力王健身房了。
他不想临走之前还打击一波对自己帮助颇多的张教练，毕竟他对腕力的热爱谁都看得出来。
另一方面，张立勋可是正儿八经的前职业选手，虽然人到中年状态下滑但肯定不弱，一下把他秒了会显得很高调，陈泽并不想出这个风头。
要知道上次说服他们自己是扮萌新的健身大神已经很勉强了，总不能再说其实我还兼职打腕力比赛。
于是陈泽使出了浑身解数，将力量控制在恰好和张立勋僵持的程度。
收放自如......陈泽一下子想起了昨天黎平军给自己露的那一手，开始闭上眼尝试收住手上的力道，并随着对方的一阵阵用力而跟着不断调整。
张教练...再用点力啊......
突然，陈泽眼前弹出一行提示：
【经验值+2000】
陈泽心中一惊差点直接将张立勋掰倒，急忙收力又拉回了中位。
这怎么突然爆大额经验了？！
难道是我表演太卖力刷出来的？这样也行？！
不对...陈泽逐渐回过味来，多半是因为自己不断控制力道的收放，保持和张立勋相持不下才爆出来的经验值。
这种奇特的练习方式陈泽确实从来没有尝试过。
【经验值+1500】
还来？陈泽不由得看了一眼对面因用力过度而鼻孔放大的张立勋。
抱歉了张教练...我相信这种强度的训练一定能帮助你的腕力再上一层楼......
于是陈泽收起心思，专心协调起不同部位的发力，尝试将整体力道控制在和对方不相上下的程度。
【经验值+1300】
【经验值+1500】
【经验值+1600】...
直到不知过了多久，陈泽戏很足地左手一拍桌面，嘴上大吼一声，右手逐渐握着张立勋的手掌朝桌面上压去，直至完全触底。
其实还有大额经验值在持续爆出，只不过实在担心张立勋把牙咬碎，陈泽还是提早收了手，不，准确来说是出了手。
“好！”...
围观的大叔们爆发出一阵热烈的叫好声，纷纷上来拍打陈泽的肩膀。
而对面瘫倒在桌子上的张立勋已经没力气说话，只得用另一只手比了个大拇指。
牛！大家都看懂了他的意思。
掰完手腕，陈泽又将健身房内没用过的器械通通试用了一遍。
【经验值+50】
【经验值+100】...
直到所有器械都榨过一遍经验值，最后陈泽在一张挂在墙上的红榜前站定。
红榜最上面一栏用潦草的字迹写着“杨振东硬拉300kg”。
“教练，这是你们这的记录吗？”陈泽突然指着红榜问道。
“对啊，那还是一个燕京的大佬来我们这交流留下的。”
陈泽点点头，开始往放在红榜前的杠铃两端加配重片。
大叔们见到这一幕似乎猜到了他想做什么，一下子都赶过来围观。
不多时，陈泽数了数配重片，加上杠铃杆子正好305kg，便停了手。
“小陈要破纪录了啊！”张立勋也跑过来凑起了热闹。
305kg对现在的陈泽来说只是小菜一碟，但他并不想接着往上加重。
毕竟只是为了留个纪念，没必要太过引人注目。
在大叔们的围观下，陈泽深吸一口气沉下身子，握住杠铃毫无停顿地举了起来，腰背挺得板直。
“小陈厉害啊！”
“好！”...
咔哒，张立勋拿着不知哪来的傻瓜相机拍下一张照片。
没过多久，红榜最上一列的名字被陈泽所覆盖，一旁还用胶布贴着一张笑容灿烂的照片。
回到更衣室收拾好东西，陈泽和往常一样跟他们告别。
“小陈要走啦？”
“下次再来刷个记录！”
“有空多来啊！”...
出了健身房已经是中午时分，陈泽摸了摸肚子又朝着双丰面馆的方向溜达过去，打算最后吃一碗挂比面。
结果到了店门口才发现大门紧闭，门上还贴着转让启示。
问了路过的大神才知道，说是店租一直涨，老板撑不住回老家开饭馆去了。
这时陈泽的手机忽然响了起来，一看来电显示，居然是江书悦。
“喂...”陈泽接起了电话。
经过一番交流他才得知，原来是小武的事情处理完毕了。
由于既没有造成严重后果，又取得了受害人的谅解，派出所那边只对小武做了警告和罚款的治安处罚，并进行了批评教育。
至于拿了他钱的刘主管，警察也已经找到，其实他并没有什么所谓的内幕消息，只是欠下太多贷款，拿这笔钱去还信用卡套现罢了。
在媒体和警方的介入下，物业公司将克扣的工资还给了小武，同时被刘主管拿走的那笔钱也讨了回来。
“他要回老家？”陈泽有些惊讶地反问道。
“是，他还说要当面感谢你，我看他挺不好意思的，你给他打个电话问问吧。”江书悦如是答道。
“好，我知道了。”陈泽挂掉电话，转而翻起了通讯录。
翻到一半陈泽才想起来，自己并没有存小武的电话号码，只好在微信上发起了语音通话。
......
滋，滋滋滋——
大概是接触不良，闪了好一阵，灯泡的光亮才稳定下来。
“怎么不开灯？”倚在门口的陈泽问道。
“这不有电视嘛，省点电。”坐在床铺上的小武不好意思地挠了挠头。
“欢迎回到正午三十分！近日又一个振奋人心的消息......”
才两三天不见的小武已经变了副模样，把原本的分头剃成板寸，那副厚厚的黑框眼镜也不戴了。
小武道过谢，陈泽又和他寒暄了几句，才知道他已经买好车票，等下就要出发去火车站。
“都收拾好了？”陈泽注意到了放在小武身旁的大号红白条纹编织袋。
小武点点头，起身将那台大屁股电视摁灭。
“深市北山区成为粤省首个GDP超8000亿元城区，实现辖区经济5年跨越4个千亿级台阶，经济总量连续10年稳居粤省之首......”
啪的一声，电视机陷入了沉寂当中。
而少了电视屏幕映出的各色光彩，屋里却一下子昏暗了许多，只有头顶那枚包了厚灰的灯泡在倔强地发着光，十几平米的小屋内像是蒙上了一层黑白滤镜。
像，太像了，就连那股永远散不掉的潮湿气味也一模一样，恍惚间陈泽还以为又回到了自己的那间小屋里。
然而这里明明是毫不相干的另一片城中村区域，和自己住的那片隔得还挺远。
“走吧，我捎你去火车站。”陈泽跟他打了个手势。
......
楼下，帮小武将行李塞进后备箱里，陈泽好奇地问道，
“你那本圣经呢？”
“丢掉了。”小武有些尴尬地答道。
“哦。”
深市北站前。
“还赌吗？”陈泽将大号编织袋递了过去。
“不赌了，绝对不赌了。”小武把头摇得跟拨浪鼓似的。
“保重吧。”陈泽拍了拍他的肩，看着他转身没入人潮之中。
“再见！”小武最后在人群中挥手大喊。
“再见。”陈泽在心里无声地复述道，不知是在跟小武告别，还是在跟过去告别。
【你的心境发生了改变，这将有利于你感悟天地间的某些事物，因此你的属性发生了些许变化】
↑【通玄】163
第91章 磨砺
系统突然弹出的提示让陈泽有些吃惊。
居然又出现了这种情况，难道这就是传说中的顿悟吗？
盯了好一会儿属性面板，陈泽才回到车里出发干饭。
吃过午饭，再加完油，陈泽直接一路开回了云霄武术馆。
停好了车，才刚踏上武馆的台阶，一个不速之客就拦了上来。
“陈先生你好，可以认识一下吗？”
这是一名打扮时髦的年轻男子，鼻梁上还低低地架着一副小圆框墨镜，跟瞎子阿炳同款的那种。
“你哪位？”陈泽脚步不停，墨镜男也亦步亦趋。
“我是来自可乐传媒的经纪人。”墨镜男的语速很快，“我们是一家MCN机构，不知道你听说过没有。”
见陈泽点了点头，墨镜男又接着说下去：“是这样的，我们公司看到了你的那段长枪比武视频，认为我们应该有很大的合作前景......”
“没兴趣。”陈泽一口拒绝。
“陈先生！”墨镜男毫不气馁，“我们是业内最专业的公司，有着丰富的网红孵化经验。”
“你看看他，他就是我们新打造的功夫网红，全网几百万粉丝。”
陈泽顺着墨镜男的手指方向望去，只见一个打着赤膊的男子正对着镜头表演徒手开砖头。
而在镜头拍不到的地方，还有好几人正忙着将砖头摔裂再重新粘起。
“陈先生，你看看，我们是专业的。”墨镜男仍在不依不饶。
就是这些人毁了传统武术的名声......陈泽心中微叹，直接走到砖堆前拿起一块完好的红砖。
“陈先生，你再考虑一下......”墨镜男突然止住身形，因为陈泽单手持砖挡在了他的面前。
“好好好，我马上走，我马上走......”墨镜男夹起尾巴似的刚要走开，却立马呆住了目光。
因为他忽然听见嚓的一声，眼前被攥着的砖头竟直接爆碎开来。
他居然徒手就把砖头给捏碎了？还是没摔过的！
墨镜男一下子吓了个激灵，差点连墨镜都直接甩掉。
他心知虽然这批砖头质量极差，但也不至于跟豆腐渣一样，否则根本骗不到眼尖的网友们。
“以后都别来烦我。”陈泽鹰爪般的五指还在碾着残余的砖块。
“好好好，马上走马上走。”墨镜男逃命似的拉上旁边的直播团队就往台阶下跑。
“别忘了垃圾！”陈泽又大声将他们喊了回来把砖头收拾干净。
直到这伙人屁颠屁颠地上了面包车开走陈泽才转身走进武馆大门。
刚进大门没多久，陈泽又听见有人在喊自己的名字。
今天是什么日子这么热闹？
陈泽循声望去，发现是一个年纪和自己相仿的精壮小伙在大呼小叫。
“那个陈泽呢！”
“让他出来！有本事别躲着！”
“陈泽！快出来！”...
喊话的小伙穿着白色练功服，正带着三五个人和武馆里的教练们大声争执。
就在这时，陈泽看见了在角落里朝自己不断招手的谷凯平。
“什么情况？”走到近前，陈泽一边看热闹一边问道。
“嗨！”谷凯平没好气地解释道，“林伟龙的徒弟，要过来给他们师父报仇。”
“哦？”陈泽奇了，“那是又来踢馆了？”
“就他那样还踢馆呢？”谷凯平嗤笑道，“连林伟龙都被你陈大宗师给挑翻了，他能有多少本事？”
“年轻气盛罢了，我估计林伟龙要是知道会被他们给气死。”
“放心吧麻烦不到你，等下把他们都轰走就行。”
这倒是有些道理...陈泽原本还想着自己正好需要对手来磨砺武道，以便更好地探索金刚功。
不过太弱的对手确实没什么意义。
眼神一扫，陈泽突然看见了小伙手上提着的长棍，心思微转，对着谷凯平说道，
“年轻人心高气傲是常事，但习武之人最忌讳骄傲自满，会迷了方向啊！”
“什么乱七八糟文绉绉的？你到底想说啥？”谷凯平一脸的茫然。
“凯平啊。”陈泽拍了拍他的肩膀，“我知道你是野路子熬出来的，不容易。”
“我最佩服的就是你身上那股子韧劲！百折不挠！”
“现在看到这样的年轻人我真的很痛心，不如你去给他上一课？”
“陈宗师！”谷凯平一副得见知己的神情，“你是了解我的！”
“这种亏我也吃过，我知道早吃晚吃都得吃！”
“你说得对！给他一点小挫折是为了他好！”
“小子！”谷凯平径直朝叫阵的小伙走去，“要想见陈泽，先过我这关！”
十分钟后，一旁的擂台上。
仅仅三五个回合，谷凯平就不负众望地被挑落兵器，一棍子抡翻在地。
水平还不错，不过可以应付......陈泽沉思着走到擂台上，和来叫阵的小伙对上了眼神。
“你是谁！”
“陈泽。”
此话一出，来踢馆的众人纷纷变色。
台上的持棍小伙咽下一口唾沫，倔牛似地开口道：“你敢不敢跟我打一场！”
“不打我上来干吗？”陈泽好整以暇地活动起手脚。
一听这话，持棍小伙反倒有些紧张起来，两手都握上了手中的齐眉长棍。
另一边，陈泽两脚前后打开，略微下屈，重心四分在前，六分在后，这正是通背拳最基础的四六步，也被称为虚步。
上半身则一手在前一手在后，摆出了抱门式。
“愣着干嘛？”陈泽朝他勾了勾手，“动手啊！”
“你的兵器呢！”持棍小伙诧异地反问道。
“兵器？”陈泽仿佛听到了什么笑话一般，“打你还要用兵器？”
“磨磨唧唧的是不是怂了？”
说着他又朝小伙勾了勾小拇指。
持棍小伙霎时间就红了脸，只觉一股热血直冲天灵盖，气得快要骂娘。
“洪拳马汉！”
话都还没说完，马汉脚下急冲，对准陈泽当头就是一棍劈下，动作迅猛，力达棍梢，一看就下过苦功夫。
来得好！陈泽就是故意激得他含怒出手，以此来打磨自己的通背拳身法。
对手太弱了没有效果怎么办？
那就给他递上一把兵器！
别说来踢馆的几人了，就连武馆里的人都被陈泽这一手吓了一大跳。
要知道武术当中器械永远是第一位的！
拳脚功夫，其用意多在惯勤肢体，活动手足。
所谓“脱枪为拳”、“脱刀盾为拳”。
许多拳脚功夫都是在太平时候由器械演变而来的。
要想徒手对抗兵刃，简直就是在给自己找不自在！
话说回来，面对这当头砸下的一棍，陈泽早有准备，前步先动，后脚跟上，一个闪展轻松地躲开了这一步。
自古就有“通背名移闪，心意好腾挪”之说！
然而马汉可不是这么好对付，一棍落空后直接跟了个平抡朝着陈泽追击而去。
通背拳的步法讲求身手眼合一，陈泽的眼神就没离开过齐眉棍。
眼见一棍抡来，陈泽前脚脚跟抬起，脚掌踩实不动，后脚直接带动身体画圆避开了这一棍，就如同转动的磨盘，这正是磨盘步。
还没等陈泽松口气，马汉双手一收一递，又是一棍朝着陈泽戳出。
其实他的动作并不算快，但奈何一寸长一寸强，尽管陈泽又是后仰又是滑步，还是没能拉出足够的距离，情急之下只好用左手小臂格挡，硬接下了这记戳击。
所幸长棍余力不足，只是有些疼痛罢了。
吱——鞋底和地板摩擦出尖锐的响声，陈泽脚步交错退到了几米开外。
仅仅几个简单的动作，就让陈泽难以招架，这便是兵刃之利。
不会玩脱了吧......还没等陈泽多想，马汉再次挥动齐眉长棍冲了上来。
不能一昧躲闪！
陈泽眼神微凝，面对横扫而下的长棍瞅准时机，一个侧步先是避开正面，而后腿出如电点在了棍梢之上。
长棍随之一歪，陈泽趁势进步迎上，力道由背而发瞬息传至右手，让整条右臂如同扬起的长鞭一般狠狠抽向马汉。
面对如此凌厉的抢攻，马汉却没有丝毫慌乱，被踢落的一头顺势下压，直接拨动另一头压向陈泽的肩颈。
由于杠杆原理，仅仅翻腕一抖，齐眉长棍便后发先至，眼见就要敲在陈泽脖颈处。
无奈陈泽只好收手低头先让过这一棍，而重新占回先机的马汉更是穷追猛打，手中长棍或抡或砸，逼得陈泽连连躲闪，手脚时不时挨上一棍。
但即使拼着硬挨棍打，陈泽还是不愿拉开距离，而是如同猿猴一般绕着马汉不断闪转挪腾，让他的长棍难以全力挥动。
虽然挨得不重，可在马汉连绵不绝的棍势下，陈泽完全没有还手的机会。
都说枪似游龙棍似雨，马汉此时便很好地诠释了这一点。
他的棍法是五郎八卦棍，这套棍法长短兼施，双单并用，法门多而密，以圈、点、枪、割、抽、挑、拨、弹、掣、标、扫、压、敲、击十四字为诀，变化多端。
但他并没有得意太久，终究是不够老辣，时间一长动作就出现了瑕疵。
而看似狼狈的陈泽实则积蓄已久，趁他棍势衔接不稳的间隙，前脚掌雷霆般踢出，像是踢毽子一样将棍头高高抛起，力道之大甚至令马汉的一只手直接被震开。
棍都握不稳还出来学人家踢馆？
陈泽心中冷笑，直接一个混元劲将手臂甩了上去，就要扣住棍头，同时脚下阴险地飞起一记摆踢直奔马汉的小腿。
不料马汉年纪看着不大，却颇有几分临危不乱的气度，先是后手握棍往回一抽让陈泽抓了个空，而后竟不做躲闪，直接屈腿下蹲膝盖朝外，这是要硬碰硬！
在实战当中，要想徒手夺兵难如登天！
噗，陈泽的侧踹被膝盖正面挡下，而马汉手中的长棍已经再次朝着陈泽的脑袋急挥而下。
竟招招不离头！
耳边的呼啸之声越来越急，陈泽什么也来不及想，完全凭着本能送出右胯，刚刚踹出那脚直接前伸勾住马汉的腿弯发力，然后愣是以腰为轴，如同跷跷板一样将上半身朝反方向甩动。
咚！
棍头和陈泽擦肩而过狠狠砸在了软木地板上。
而此时的陈泽因为动作过大已然失衡，正朝着身侧跌倒，见状马汉直接沉下腰臀，双手合力，挑起棍尖斜斜朝着陈泽下身抽去。
这一式名曰独钓寒江，虽然名字起得好听，但其实阴狠毒辣，撩阴封喉。
可惜这样的招数陈泽早有预料。
双手顺势撑地稳住身体，陈泽先是一脚如软鞭般甩出将长棍抽停，接着另一脚猛地朝天蹬起将棍头抛飞。
还没等马汉重新握稳长棍，陈泽凭借惊人的核心力量，蹬起那脚还没落地，变了个方向直接狠狠踢在马汉持棍的前手之上。
迎门三腿！
一股剧痛袭来，马汉的前手不受控制地自棍身滑落，惊得他连连后退。
等到他强行忍痛搭回前手，没有丝毫停顿的陈泽已经起身踏出鹤形步，蹬地一冲就要贴到近前。
好快！马汉正要前戳，手中长棍却纹丝不动。
原来陈泽已经用双手牢牢扣住了长棍的另一端，直接和他角起了力。
“呃...呃！”
马汉即使用出浑身力气也难以让长棍移动分毫。
而见到他如此应对，陈泽心中已经微微摇头。
如果换成林伟龙那厮，此时恐怕已经暗搓搓地踢出一记撩阴脚了吧......
还是太年轻了啊！
双手如同铁钳似的锁住长棍，陈泽扎下马步猛地一拉，马汉直接一个趔趄朝前摔倒，脸朝下扑到了陈泽的脚边。
不服气的马汉两手一撑就要抬起头来，结果后脑勺一凉似乎靠到了什么硬物，一时不敢再有动作。
“形不成形，意不在意。”
陈泽握住长棍一点一点地又将马汉的脑袋压了下去。
末了，见马汉不再动弹，陈泽随手一扔长棍，转身就走。
骨碌碌碌碌碌碌碌——
留在原地的众人面面相觑，只听陈泽声音远远传来，
“再回去练练吧！”
第92章 内外导引术
一副高人风范的陈泽离开擂台一路朝着通往员工通道的小门走去。
嘀——
门开了。
咣当—随着小门重新合拢，陈泽立马开始龇牙咧嘴起来。
掀起裤脚一看，小腿上好几处瘀青已经逐渐显现出来，两条胳膊亦是如此。
这臭小子，下手真黑！
虽然依陈泽的经验只是些皮外伤，但为了不耽误练功，他还是决定第一时间去找专业人士治疗一下。
脚步不停，陈泽从武馆小门出去绕了个圈，又回到武馆门前的停车位上。
刚上车坐稳，透过车窗，陈泽正好瞧见了从门口出来的马汉一行人，看上去失魂落魄的。
“听见没有小子！”
已经缠上绷带的谷凯平也被人抬着跟了出来，
“再回去练练吧！”
嗡嗡——陈泽发动了汽车，一路朝着胡明峻的中医养生馆开过去。
路上，陈泽分心看了眼属性面板，这一战为自己刷出了八千多点经验值。
这还不是最大的收获，最大的收获是自己武道水平的提升，对通背拳劲力的掌握更上一层楼。
他已经迫不及待地想要练习金刚功了。
前脚刚踏进医馆，陈泽就撞见了不太和谐的一幕。
两个西装革履的人被胡明峻指挥着刘铁给轰了出来，似乎还在请求些什么。
“胡叔，什么情况啊？”陈泽好奇的问道。
“小陈啊！来来来坐！”胡明峻招了招手，“这人一出名什么苍蝇蚊子都找上来了！”
“别管他们，坐，喝茶！”
“噢。”陈泽应了一声坐下和他闲聊起来，再到后院指点完他练功，却并没有进行推拿按摩，而是回到了楼下的沙发上，只不过手脚都被敷上了冰袋。
经过胡明峻的解释他才知道，原来跌打损伤之后是不能直接进行推拿按摩的。
因为受到外伤时一般皮下的毛细血管都会破裂出血，从而导致局部的肿胀或者瘀青。
这个时候如果去揉它容易导致毛细血管出血加重，从而使局部的肿胀疼痛更加明显，严重的话还会留下后遗症。
一般要等到一两天之后，情况稳定下来才可进行推拿按摩。
不过陈泽这趟来也不光是为了推拿按摩，经过这些天的摸索他又攒下了不少问题。
“胡叔。”感受着身上的冰冰凉凉，陈泽开口问道，“你上次不是跟我提到了导引术的事情吗？”
“嗯，怎么了？”胡明峻端着茶杯斜睨了一眼。
“您可以跟我仔细讲讲吗？”
胡明峻放下茶杯，仔细想了想答道，
“导引术，其实是一个很广的概念。”
“特别是在中医里面，很多地方都有涉及。”
“所谓‘导引’，就是导体引气。”
“总的来说，可以分为内导引和外导引。”
“外导引就是指是通过呼吸吐纳，屈伸俯仰，活动关节，用肢体动作导引。”
“简单地说就是通过肢体有规律的运动，既可以调节心情，引导气血在经络脏腑中流通运行，以达到预防和治疗身心疾病的功效。”
“我跟你说过的五禽戏、八段锦这些就是由外导引术发展过来的。”
“其实按摩针灸这些刺激肢体的手段，也可以包括在外导引的范围内。”
胡明峻三言两语就将外导引解释清楚，但陈泽却听出他似乎在对某些内容避而不谈。
“胡叔，那内导引是指什么？”陈泽试探着问道。
“内导引，呵呵。”胡明峻嗤笑了一声，“那不过是唬人的把戏罢了。”
“内导引讲究的是真气，说是通过意念引导气的运行，那都是奔着长生不老当神仙去的。”
“说白了就是气功，就这些古人玩剩下的东西，结果还......”
说到这里，胡明峻突然住口，转而端起茶杯急急喝下。
而后又接着倒茶，动作之大溅得杯中茶水四溢。
陈泽却逐渐回过味来了，一时之间“气功热”之类的词语在他脑中闪过。
看胡明峻的年纪，肯定是经历过那些年代，说不定还吃过不少苦头。
想到这里，陈泽连忙转移起话题，
“胡叔，您给我开点练硬功擦的药方呗。”
陈泽指了指自己的手脚，
“您看我这挨两下就青了。”
为了探索武道，陈泽以后和人动手只会越来越多，因此他之前忍不住去搜索了金钟罩、铁布衫之类的功夫，然而属性面板并没有给出反馈，根本加载不出技能。
对此他的理解是所谓金钟罩铁布衫并没有形成独立的体系。
事实上这类硬功的练习许多流派都有，例如自己练习通背拳时练习的插沙功、点砖头、击沙袋等等。
不仅是在锻炼指力，本身也是在锻炼筋骨皮肤的强度。
“哈哈哈哈哈...”胡明峻一看陈泽的手脚又乐了，“你还想练成什么样？”
“你这已经很不错了，平常人挨一棍就骨折的多了去了！”
“你真想练成刀枪不入金刚不坏啊！”
“有这种练法吗胡叔？”陈泽趁机向胡明峻确认起来。
“现在还好，你知不知道以前那些练硬气功就经常来找我，要么求药要么问诊。”胡明峻仿佛想起了什么有趣的事情。
“那些啊，都是腥活！”
“腥活？”陈泽疑惑地重复了一遍。
“腥活就是走江湖杂耍唬人的手艺！”
“像什么胸口碎大石、脚蹬刀山、油锤贯顶、银枪刺喉我都见多了！”
“不是说他们没本事，本事肯定是有！但主要还是靠窍门！”
一听这话陈泽也被勾起了好奇心，心中感慨胡明峻还真是见多识广：“胡叔您说说。”
“就说那胸口碎大石，那都是靠的那什么什么物理定律！”
“石头一定要大！下锤一定要快准狠！”
“你知道什么最要命吗？”
“有一次使锤子那人跟练硬气功的有仇，他就偏不大力敲，诶，就是故意一小下一小下地轻轻捶。”
“周围人都看着呢，就硬捱着，等到最后石头敲碎，送过来我这里一看，人就剩半口气了！”
第93章 新规划
胡明峻不愧是老江湖，随口一张就是许多内行人才知道的秘闻。
所以在和他聊了一番以后陈泽也基本确定了自己的想法。
所谓金钟罩铁布衫，应该就是对一些硬功的夸大化，实际上应该不存在这种能将身体练得刀枪不入的特殊训练方法，至少陈泽没找到。
之所以属性面板没有加载到相应的技能，是因为加载技能加载的是技巧和套路，而不是直接让你变硬变长。
那应该是属性加点才能做到的事情。
闲聊许久，陈泽又向胡明峻咨询了一番是否认识外导引术练得好的人。
结果得到的名字和从黎平军那里打听来的名单基本一致，看来这个圈子基本就这些人。
只不过胡明峻最后还不屑地补了句，
“金刚长寿功才是正途，小陈你可别被他们给带歪了。”
“不会的不会的。”陈泽笑嘻嘻地应下，最后提上一袋子药包和胡明峻告了别。
从养生馆里走出来天色还亮堂着，显然离傍晚还有些时候，于是陈泽又开回了云霄武术馆。
不得不说有辆车确实方便。
回到馆里，陈泽先是去探望了一番谷凯平，见他一副话痨样便知没有大碍，于是又回到训练房里做一些简单的训练。
考虑到毕竟身上有点外伤，陈泽没有继续练习硬功类的功夫，而是以柔和一些的运动为主。
像是跑跑步、踩踩单车、划划船、举举壶铃之类的。
直到临近傍晚，正欲离开的陈泽却碰见了刚刚放学赶来的兰诗雅。
之前为了通过陈泽的考验，这小妮子苦练了整整一周，连歇了好几天才缓过来。
“大叔！”兰诗雅一甩书包跟屁虫似的黏了上来，“教我功夫！”
“我上次交代你看的视频看了没有？”陈泽反问道。
“看了！”兰诗雅小鸡啄米似的点起头，“我都已经练过好几遍了！”
“那你打一遍我看看，先不要重复，我看看你的动作。”
于是兰诗雅直接原地打起了金刚长寿功，而陈泽则一边盘着握力器一边不断指点她的动作。
【经验值+500】
属性面板上突然爆出了一笔不小的经验值。
诶？陈泽有些迷惑，这握力器自己也没少练，怎么就突然又爆大额经验了？
正疑惑着，陈泽又下意识地出声提醒道，
“手要打直，用点力。”
说着陈泽上去帮她把手臂摆直，结果眼前又是一花，
【经验值+400】
不会是指点兰诗雅练功爆出来的吧？！
陈泽明明记得自己教胡明峻练功根本爆不出大额经验值，顶多一点一点地加。
难道...是她太菜了？
想到这里，陈泽丢开握力器，开始炯炯有神地盯着兰诗雅的动作。
“腿，往这边拐！”
【经验值+500】
“手脚协调一点，哦不对不对不对，我给你示范一下...”
【经验值+1500】
“哦对的对的对的！就该这样子做。”
【经验值+900】
“哦不对不对！你这里打错了！”
【经验值+1000】
“啧，对的对的对的，打得非常好！”
【经验值+1100】
而面对突然热情起来的陈泽，兰诗雅显然有些不好意思，一紧张动作就越错越多，结果陈泽的经验值也越爆越多。
“全错了！从头再来一遍......”
【经验值+2500】
直到七点多钟，兰诗雅已经累得腰酸腿软，但金刚长寿功却大有长进，已经称得上是像模像样了。
“今天就到这里吧。”陈泽递过去几张纸巾让她擦了擦汗，“快回家休息吧。”
“谢...谢谢大叔！”兰诗雅说着就要给他鞠躬。
她没想到陈泽竟然如此尽责用心，哪怕再微小的动作也没有疏忽，完全不放过任何一点错误。
明明是完全惠人不利己没有一点好处的事情，他居然能做得如此乐在其中，这是何等的胸怀！
“诶别来这套。”陈泽连忙把她扶了起来，“以人为镜，可以明得失知道吧，指点你我也是有很大好处的。”
他还在找借口安慰我！兰诗雅暗暗下定决心要加倍努力，绝不辜负陈泽的良苦用心。
“这套功法非常非常重要，你一定要好好练，知道吗？”陈泽又交代了一句。
“知道了！”兰诗雅坚定地点了一下头。
送走了自我感动的兰诗雅，陈泽也收拾收拾提早结束了今天的训练。
吃过饭后，走到家门口楼下，陈泽先去菜鸟驿站一件件取出了所有包裹。
【经验值+50】...
晶东物流确实神速，从各家店铺分别下单的配件此时已经全部到齐。
将所有包裹通通垒起来已经像座小山一样，陈泽一路颤颤巍巍地将他们通通搬进了家门。
再经过愉快地开箱，他将所有配件整整齐齐地放在了另一张空床上。
以前受经济条件限制，陈泽虽然很向往能组装一台自己的电脑，却从来没有动手实践过。
不过没关系，过往的遗憾，就由经验值来弥补吧！
于是他打开早就准备好的装机教程放在一旁，开始比照着视频一点一点地组装各种配件。
【经验值+500】
【经验值+900】...
半个多小时过后，一台崭新的电脑被组装完毕，再连上网线，插上电源，陈泽兴奋地按下了电源键。
在等待的间隙，他大致算了算，傍晚指点兰诗雅刷出来了一万多点经验值，组装电脑则少了点，但也比中午打的那一架要高出一大截。
擂台上打生打死的，经验值还不如动动小手来得快！
这一刻陈泽深感方法的重要性，树挪死，人挪活，眼界千万不能被局限住。
于是他直接在电脑上搜索起奥运会项目大全。
“田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑......”
陈泽在表格上一一比照自己的优劣势和经历。
“赛跑？我平时就经常跑步，多半刷不出多少经验......”
“自行车？我也经常骑......”
“羽毛球？加入待办事项。”
“拳击？这可太适合我了！”
经过一番大致的分析和规划，陈泽先挑了几项运动作为尝试的第一梯队，打算明天就试试效果。
接着他又根据黎平军和胡明峻给的那份名单搜集了一些资料，着手准备上门拜访。
无论如何，陈泽决定先从外导引术，也就是五禽戏、八段锦、易筋经开始入手调查。
至于内导引术，也就是被胡明峻贬为骗术的所谓“气功”，他也打算一探究竟。
气功是骗术，这是众所周知的共识。
但气功没有效果的原因却值得陈泽深思。
究竟是因为它本身就是错误臆造的，还是因为练习的人没有气所以练不出效果呢？
要知道，陈泽可是真的练出了炁，也许会有意外之喜，对此他非常期待。
第94章 敏锐
经过一番比对和整理，陈泽从那份名单上筛选出几个人暂时搁置起来，因为此时屏幕上已经弹出了提示。
“英雄联盟安装完毕！”
我可不是在偷懒打游戏！
陈泽在心里默默为自己辩解起来，刷经验嘛，不寒碜！
登录到游戏里，好友列表完全是灰色的，当年一起开黑的同学室友早已断了联系。
直接开启一局游戏，陈泽很快就将全身心投入到其中。
【经验值+200】
【经验值+200】...
直到最后，敌方水晶轰的一声炸裂。
【经验值+2000】
“Victory！”
一个大大的胜利挂在了屏幕正中。
陈泽忽然想说点什么，却又想起自己是一个人在打游戏。
罢了，刷经验要紧。
叹了口气，陈泽又接着开始匹配起游戏。
陈泽是十年老白银选手，因此对这款游戏可以说是相当了解，大局观并不欠缺。
而他的视力、反应速度乃至细节处理能力更是今非昔比。
再加上长期练习长寿功的效果，他能够轻松地长时间集中注意力，保持清晰的头脑和判断能力。
所以他的操作和手速都堪称离谱，几乎每局都要被人质疑开了脚本外挂。
更何况现在还有不错的硬件设备支持，让陈泽一下子如虎添翼，Carry全场。
屏幕上的胜利界面接连出现，属性面板上的提示不断弹出。
由于艺高人胆大，陈泽把把秒选ADC吊打对面，所以每局耗时都不到半小时，大部分时候对面都选择了提前投降。
一个晚上下来，陈泽达成了十局定位赛全胜的战绩，获得了全新的段位。
“坚韧黑铁Ⅰ”
一看壁钟，已经接近凌晨时分，陈泽关掉电脑，洗漱过后便站到了阳台之上。
迎着微凉的晚风，陈泽开始练习八部长寿功。
他的动作写意而挥洒，充满了逍遥自在的韵味。
随着时间推移，体内的炁感再次自无声无息间显现出来，并且前所未有地清晰。
陈泽立刻想到早上告别小武时的顿悟，整整加了10点的【通玄】属性。
于是他闭上双眼，开始细细体会。
随着一遍又一遍的长寿功打下来，体内捉摸不定的那团炁变得越来越强盛，而更加敏锐的炁感也让陈泽有了新的发现。
他发觉由长寿功引动的炁团和由金刚功引动的炁团有着些许不同。
由长寿功引动的炁似乎更加散漫，不仅是形态上，就连游走时也平添了几分慵懒之意。
明天打金刚功时再详细感受一下吧......陈泽收起心思继续练功，享受着炁团流转间带来的快感。
只觉周身暖洋洋的，就好像置身于瑶池仙泉一般。
等到收了功，陈泽原地伸展起手脚，却忽然发现身上的瘀青几乎都已消失不见。
用手按了按，陈泽确认被炁团流转过的部位已经完全愈合，没有任何异样，只余少数没有被炁团经过的部位仍旧青紫。
不愧是超凡力量，竟有如此神效......这更加坚定了陈泽想要掌控炁感的决心。
夜里，陈泽照例在梦中以双重视角复盘白天跟马汉的打斗。
虽然自己没有录下来，但擂台这种地方，是武馆里监控的重点区域，陈泽走后门去看了一遍摄像头录下的画面，此时再重映出来，和自己的第一视角记忆相互印证。
感受着经验值蹭蹭地飞涨，不知过了多久，陈泽陷入了真正的沉眠当中。
翌日清晨，楼顶的天台上。
此时的太阳已经完全升起，陈泽将全身沐浴在阳光下开始了金刚功的练习。
很快，炁感再次显现出来，陈泽闭上双眼细细感受，果不其然，由金刚功引动的炁团和昨晚确有不同。
给人的感觉更加凝实，游走之间似乎多了一丝...不耐的情绪？
打个不那么确切的比方，长寿功引动的炁感确实像是“引”出来的，而金刚功引动的炁感倒像是“逼”出来的，一副被迫营业的样子。
手上动作不停，陈泽开始尝试插入通背拳的劲力。
借助其中一个相似的动作，陈泽力达肩背甩出一臂，倏然间，体内的炁感涨缩了一下。
四遍金刚功下来一连十几次尝试，无一失败。
对于刺激炁感，陈泽已经越来越熟练，而对于下一步如何主动引领炁感游走，他也有了模糊的猜测，只是这个猜测还需要去拜访一下那份名单上的人验证一下。
两手置于胸前缓缓下压，陈泽收了功。
伸出手脚一看，昨晚没有被炁感冲刷过的部位刚刚都已经补上，这下自己的外伤就彻底愈合了。
下了楼，陈泽一连干下五个油条包麻糍，再灌下两盆豆浆，又接着回到武馆里进行日常训练。
“10，11，12......”
巨大的落地镜对面，陈泽双手举着硕大的杠铃，背部紧靠墙壁，正对着镜面不断检查自己的姿势。
而在他的正前方还有一台竖着的手机支架，上面架着的手机正倍速播放着什么视频。
不过此时的陈泽正面目狰狞，表情借力，显然没有闲工夫分心去细看视频。
150kg，双手弯举，已经是世界纪录的水平，目前仅有未经严格考证的一段视频在网络上流传着。
比较确切的实证记录是120kg。
由于背部和臀部都紧靠墙壁，导致身体几乎完全无法晃动和借力，所有重量都压在双手之上，所以对上肢力量的要求极高。
十二下弯举做完，陈泽已经感到两臂的力量被榨至极限，嘭的一声将杠铃放了下来。
此时他的双臂已经青筋暴突，肌肉块块如石头般隆起。
这让陈泽对自己目前的力量水平有了模糊的认知，大概是世界纪录的水准。
不过这也是因为自己练力量练得比较多，其他能力应该没有那么突出。
收好杠铃，陈泽又坐上那台筋膜按摩椅，将两臂伸进机器进行放松按摩，而后两眼一闭瞬间入睡。
再一睁眼，已是梦中。
在此陈泽经过一番搜索整理，将刚刚举铁时观看视频的记忆重新丢了出来，并且放大画面，再恢复到正常倍速开始播放。
面前映出的画面正是三级跳远的动作教学详解。
现实里，陈泽正享受着身体上的按摩放松，梦境中，他则正在潜心学习三级跳远。
想到这里，陈泽越发地觉得自己有成为时间管理大师的潜质。
第95章 埋头苦刷
“助跑是为了获得跳跃时的爆发力，一般需要20步左右，距离为四十米上下。第1次跳跃，又叫飞升步。方法是先将上身和下身重叠，再反向打开，就像鱼跃一样。”
“最后一次跳跃，要点和诀窍在于让上身和下身充分伸展，以坐姿坐入沙坑。”......
不多时，陈泽将要点通通记下便退出梦境回到了现实当中。
拔出已经放松下来的手臂，陈泽刚要站起却忽然呆住。
他忽略了一个关键问题，那就是场地。
房间太小了！
三级跳远起码需要几十米长的跑道来完成助跑和起跳，而自己的训练房显然不满足这个条件。
不仅如此，就连陈泽另外准备的跳高和跳远项目也同样需要较长的助跑跑道。
难道又要往市文体中心跑了？
陈泽想了想，既然来都来了，来回跑有些浪费时间，倒不如先在武馆里四处逛逛。
于是陈泽又在武馆里连逛了好几圈，不愧是正经武馆，完全没有练习田径项目的场地。
但是在器械房，陈泽还是有所收获。
......
【经验值+200】
【经验值+300】
【经验值+100】...
训练房内，陈泽正面对着落地镜不断摇晃着腰间的呼啦圈。
一旁的地板上还摆着他搜罗来的各种健身器材。
跳绳、平衡板、健腹轮......
每完成一下动作，就能有不少经验值进账，刷得陈泽是不亦乐乎。
中午时分，忙碌了一个上午的陈泽累趴在单人沙发上，顺手调出了属性面板。
【可分配经验值】98300
【等级】18（0/41000）
见经验池还挺富裕的，陈泽动动小手再次提升起人物等级。
↑【等级】19（0/62000）
【获得5点自由属性点】
几乎是不假思索的，陈泽再次将属性点丢到了【体质】上面
↑【体质】181
莫名的力量划过全身，让陈泽一下子觉得自己这副身体还有无穷无尽的提升空间。
嗖！
一拳猛地冲出，速度之快即使以陈泽的眼力都看不清楚。
快要200点了啊......不知道【体质】属性提升到200点会不会有新的质变呢？
午饭过后，陈泽直接开车前往了市文体中心。
踏进阔别许久的体育馆大门，陈泽忍不住先跑了个10公里热热身。
只有当双脚踩在坚实的地面上，感受迎面而来的气流，才能体会到和跑步机完全不一样的感觉。
在真正的跑道上跑步确实畅快，在跑步机上就总是差了那么点意思。
标准的橡胶跑道上，陈泽不断掠过一个又一个身影，速度却没有丝毫减缓。
别人冲刺时，他在跑步；别人休息时，他在跑步；别人累趴下时，他还在跑步。
他强任他强，清风拂山岗，他横由他横，明月照大江。
即使在做着剧烈运动，陈泽的心境依旧专注平和，没有丝毫波澜。
25圈下来，1万米已经完成，但陈泽还是不过瘾，又连跑了十几圈才停下来。
完事一看手机，总共才花了不到一个小时。
热完了身，陈泽径直朝着沙坑的方向走去，一边还在心里回想三级跳远的动作要点。
由于沙坑只有一处，已经有三五人在这里排队练习。
看他们的穿着打扮，似乎是体育生的模样。
正好，陈泽站在旁边观察了一会儿，将他们的动作通通记下，还在原地比划着连跳了好几下。
终于轮到陈泽，相比之前几个人，他站的位置明显远了一大截。
三级跳远在助跑时一般需要二十步左右，由于身高腿长的缘故，陈泽预留了更多距离。
在心里默数完毕，起跑，迈步，起跳！
一，二，三，落地！
完美！陈泽在心里默默为自己的动作打了个满分。
【经验值+3000】
沙坑里，一个深坑被陈泽稳稳地踩出，距离要超过了之前所有人。
才首次练习，陈泽的成绩就将所有人都压了一头。
“兄弟可以啊！”旁观的体育生们啧啧称奇，显然把陈泽当成了同行。
有行动力强的直接拿着卷尺上去量了一通。
“十六米六！”
“卧槽！”
“牛逼!”...
身为体育生，运动员的国家标准他们早已烂熟于心。
十六米六，甚至已经超过了国标里运动健将的级别。
这是哪位职业哥偷跑出来玩耍？
以他们的眼光看来，没有成百上千次的苦练，绝无可能做出如此标准的起跳动作。
而趁着他们震惊的间隙，陈泽已经理直气壮地插了个队开始第二次练习。
凭借着所谓“职业哥”的身份，陈泽得以独占了这个沙坑，而其他人也乐得在一旁观摩。
毕竟职业运动员正是他们努力的目标。
【经验值+2000】
【经验值+1500】...
于是陈泽又开始了愉快的刷经验之旅，三级跳远之后还有相似的跳远，虽然经验值少了许多，但也还凑合。
直到临近傍晚时分，陈泽才揣着满怀的经验值结束了练习。
其实这两项运动的经验值还没有榨干净，只不过因为陈泽越跳越远，到最后所有人干脆都不跳了，就盯着陈泽一个劲的看。
想象一下，一群皮肤黝黑的健壮小伙总是直勾勾地盯着你看，任谁都难以招架。
于是接下来的两天里，陈泽一直泡在市文体中心里，狠狠地刷了一波经验，基本是把跳远和三级跳远这两项运动彻底榨干。
他都不记得衣服鞋底进了多少沙子。
沙沙沙——
粗糙的沙砾不断扬起，陈泽又和沙子较上了劲，只不过这次他用的是手。
大铁缸里的细砂已经通通被换成了粗砂，还混杂着些许盐粒。
通过不断的摩擦使皮肤细微受损再痊愈，能够增加皮肤的厚度和柔韧性，以提高抗击打能力。
“大叔你什么时候教我这个呀？”
身后传来了兰诗雅的声音。
今天是周末。
“你先把基础打好。”陈泽回头瞄了一眼正努力练功的兰诗雅，又转回身将双手插入缸中不断搅动。
考虑到兰诗雅的基础太弱，陈泽先让她苦练金刚长寿功打熬身体，又找汤连城帮忙物色了一个女教练带着她做些入门的训练项目，以强身健体为主。
毕竟自己并不是时时都在武馆，而且底子没打好强行练武只会毁了身体。
武术本就是为了技击服务，虽然也有强身健体之效，但为了提高技击能力，许多训练方法反倒是对身体有害的。
第96章 练枪
许多习武之人到老一身伤病，甚至英年早逝都是因为急于求成，或是练功无度。
各种关节炎、腰肌劳损、膝盖积液、陈旧性骨折等等都是武人的常见伤病，这点和很多运动员、退伍军人也是类似的。
就比如陈泽现在练习的插沙功，就很容易锻炼过度，造成皮肤甚至掌指关节的损伤。
而练习的过程中又必然伴随着疼痛，普通人很难分辨哪种程度的疼痛代表身体已经到达极限，只能埋头苦练，很容易就落下病根。
但陈泽不同，不单单是因为极高的【体质】属性。
但凡他身上被炁团冲刷过的部位，其触觉都变得更加细腻。
不是敏感，而是细腻，可以让他分辨出不同疼痛的来源，知道受损的是皮肤表层还是骨头关节。
又一次插入双臂，粗糙的沙砾直接没过了他的胳膊肘，在深埋的沙堆之下，陈泽张开五指，顶着重重阻力不断变换手形。
差不多到火候了......陈泽心中默念，猛地抽出了通红的双臂，如同淬铁一般将其浸入一旁的大水桶中。
这是他刚刚打发兰诗雅准备好的热水，里头已经浸好了找胡明峻配好的药包。
除了节制有度，练习过后的汤药浴擦也很重要，能够帮助身体更好地恢复。
所谓医武不分家就是这么个道理。
待水温转凉，陈泽也将双手拿出，再用毛巾擦拭干净以后，他径直走向了位于墙角的兵器架。
兵刃不仅杀伤力远超拳脚，用来练习发劲使力也是效果非凡。
一杆大枪不过数斤重，平常人举起来不难，可用起来却不是一个难度。
想想也知道，这么长一根杆子，重量还不均匀，想要抡起来不伤到自己都需要一番苦练。
驭使兵刃，需要全身配合一致。
提起黑缨大枪，陈泽转身问道，
“我让你练的肺活量练了没有？”
“当然练了。”兰诗雅一边练功一边回道，“气球都在柜子上了。”
陈泽点点头，又走上前指点了两句：“角度不对，你看我这个动作怎么做的......”
【经验值+100】
从柜子上找到气球，陈泽用胶带将气球粘到了墙壁上，而后连退几步面朝气球站定。
随手舞了个枪花，陈泽双手将大枪持稳，枪尖正对着气球，扎稳马步，腰间一使力，后手先动，再带动前手，力道节节传递最后带动枪尖开始画起圆来。
明明是坚硬无比的椆木，在陈泽手中却真的如同软面条一般。
紧握枪杆的双手微微摇晃，看似动作幅度不大，实则力道十足。
要知道一寸长一寸强是有代价的，枪法当中很多动作都是将枪当作费力杠杠来使，省距离，但成倍地消耗气力。
其实在练习枪法之时，许多人都会将握持长枪的高度提到胸口处，因为那样会更好发力。
而有功力的人则会将大枪沉在腰腹之间，例如现在的陈泽。
虽然手中这杆大枪已经比寻常枪杆子粗上许多，也重上许多，但陈泽用起来仍轻若无物。
不过他曾听说古时武举考试会用上百斤的铁刀让考生挥舞，专门测试气力，正打算改天去查查哪里可以售卖或者定制。
思虑之间陈泽动作不停，枪尖绕着脆弱的气球不断圈动，让长枪的前半段看起来就像一个圆锥体。
而圆锥体的圆底就将气球套在中央，枪尖和气球离得极近，却没有分毫逾越。
圈枪所划的圈不宜过大，也不宜过小，但往小了画圈肯定要更难。
碗口大的气球，在闪着寒光的枪刃下却始终完好无损。
练了一阵，陈泽将方向一变，开始朝着反方向用枪尖画圆，这便是缠枪。
时而缠枪，时而圈枪，大枪的转变在陈泽手里几乎毫无停顿。
大枪转动之间，陈泽突然后手一抽，前手一滑将枪杆收回，接着脚下侧迈一步，后手又是一递，明晃晃的枪尖就朝着侧方扎出。
嗖！
枪头在一张悬在半空的宣纸中间顿住。
这是一张极为轻薄的宣纸，正中央被陈泽挖了一个小孔，而后整张纸被他用尼龙线挂在了天花板上。
原本是用来悬挂沙袋的地方，被他换成了一张薄纸。
收，圈，扎，收，缠，扎......
陈泽不断重复着扎出枪头，收回枪杆画圈，再接着扎出的动作。
他扎出的枪尖准得可怕，每每都能正好穿过宣纸中间的小洞，而不伤宣纸分毫。
扎枪是进攻之法，有上平、中平、下平之分，其中以中平最为重要。
枪式平正，枪尖直出直入，力达枪尖，其进锐，其退速，有“扎枪一条线”之说。
而陈泽就做到了这一点。
但扎枪中的学问还不止这一点，同样是扎枪，陈泽将枪杆朝前一递，两手几乎都握到了枪尾处。
这样的握法极端费力，学艺不精的人甚至连平举枪杆都难以做到。
握稳大枪，陈泽再次朝着空气不断扎出枪头。
只不过此时枪身不断抖动，越靠近长枪中端抖动的幅度就越大，而枪头则始终朝着同一个地方扎出，没有一丁点偏移。
随着速度加快，动出残影，整杆大枪看上去就像一个纺锤体一般，中间胖，两头小。
这便是长枪作为百兵之王的底气之一，枪身的弹抖之力。
短兵相接时，长枪朝对方扎出，枪杆子一抖一弹就能将对方的兵刃挑开，枪头就可以长驱直入，将敌人扎个透心凉。
所以自古以来大枪杆子都由木制，不仅仅是出于重量考虑，还是因为靠着木头本身的韧性，可以发出弹抖之劲。
此时的扎枪不是捅，而是尖旋而入。
练习完扎枪，陈泽调转枪头，再退两步，开始对着空气使出“拦”“拿”二法。
在枪法当中，所谓圈枪为母，指的就是由圈枪可以衍变出几乎所有动作。
所谓的拦和拿，其实都是用枪头划出半道弧线，只不过方向不同。
而这两道弧线拼凑起来，正好就是圈枪所画的那一个圆形。
拦拿之后还有劈、拨、扫等法。
练完不同的枪法基本功，陈泽一退再退，直至后脚抵上房间的另一端墙壁。
第97章 前往拜访
深吸一口气提至胸前，陈泽眼随枪走，开始了连贯的提枪进步。
脚下是鸭踏步、出车步不断交替，手上大枪更是沾、缠、绞、搕、拦、披、崩、拖、挂、横、扎、抖、架、挑招招如龙。
因为大枪体长，动作幅度大，所以枪法的核心要求是身不离枪，枪不离腰
这就要求有雄厚的臂力、腰力、腿力，还得依靠灵敏的身法和步法相互配合。
而经过多日的苦练和打磨，陈泽的动作刚柔相济，吞吐自如，飘洒大方，称得上是势如游龙，看得角落里的兰诗雅憧憬无比，都忘记了下一部的动作。
簌簌簌簌——呜！
房间不大，陈泽很快就踏至另一面墙壁前，枪杆一收，停下了脚步。
枪尖下压，陈泽先是挥出地蛇枪势，犹如银蛇拨草寻物；再边圈边扎，枪尖如暴雨梨花般晃出一片亮影。
其速度之快，变化之多端让人根本无法判断枪头的方位，真要对上恐怕顷刻之间就会被扎成筛子。
可惜，要是有个固定陪练就好了......
陈泽这么想着动作突然加速，脚下一个交错步带动身体猛地转向后方，手中长枪划过一道新月将悬空宣纸一分为二，而后顺势一记回马枪朝身后扎出。
噗的一声，空中的半截宣纸还在飘荡，墙上的气球就已经被扎爆。
“好！”角落里的兰诗雅欢呼雀跃起来，仿佛耍大枪的是她一样。
“好好练功，以后你比我还厉害！”
陈泽鼓励了一句，收回大枪，不再习练攻伐之法，转而开始练起劲力。
抖大枪！
陈泽扎稳马步，两臂平伸握住枪杆子开始不断抖动。
抖枪杆子是练习八极拳中缠丝劲的最佳方法！
为了能掌控炁感，必须要发出更熟练、更刚猛的劲力！
想到这里，陈泽手上的力道又隐隐加重了几分，抖得枪杆连连作响。
......
晚上，陈泽接着在网上搜索本地练习五禽戏的大师信息，奈何光知道名字也没有用，根本不知道这些人都在哪里活动。
实在不行只能再打电话问问黎平军了......但上次见到他忙碌的模样，陈泽并不是很想接着麻烦老爷子。
主要还是不想人情越欠越多，要是连头一个人都搞不定的话，那以后不得回回靠人家安排了。
所幸，陈泽搜索时在本地论坛上看见一个帖子，一个央视来的纪录片摄制组正在寻找养生功法的现代传人，所以发帖征集有关信息。
陈泽一看，正好自己手上有份名单，便根据帖子上留下的信息和摄制组取得了联系。
加上微信之后，经过一番互通有无，摄制组答应找到人后会和自己一同前去采访。
敲定了这件事情，陈泽顺便在网上报名了即将举办的深市马拉松比赛，打算用来刷经验。
处理完杂事，他看了眼时间，索性顺手打开英雄联盟刷起了经验。
【经验值+500】
【经验值+400】...
直到段位晋级至不屈白银，差不过也到该休息的点了。
来到阳台，就着月光，陈泽开始练习每日睡前的八部长寿功。
经过这几日的练习，通过顿悟获得小幅提升的【通玄】属性已经逐渐发挥了潜能，让陈泽的炁感越来越强，越来越敏锐。
由于属性的提升是潜能上的提升，所以【体质】属性可以通过锻炼身体来将潜能落到实处，而【通玄】属性恐怕就得依靠练功时观想体内的炁团来发挥作用。
毕竟这是陈泽目前唯一能跟超凡力量沾上边的行为了。
闭上双眼，在陈泽的仔细感受之下，体内炁团的运行规律已经初见端倪，他发现炁团似乎是沿着某些通道在体内行进。
哪怕同样是从手肘行至手掌，每次经过的通道似乎也不一定重复。
会是经络吗？陈泽暗暗猜想。
摄制组的效率很快，仅仅过了一天，就给陈泽发来消息，表示已经打听到了一位叫做郭忠正的大师，准备第二天就出发前往采访，并且发来了位置信息。
海湾公园......陈泽盯着这个地名，脑中涌出了某些想法。
第二天，陈泽起了个大早，在楼顶天台练习完八部金刚功以后便开车直奔海湾公园。
快到公园时，陈泽却提早停车，顺着导航拐进了一家渔具店里。
“欢迎光临！”刚挤过门帘，呆板的电子合成音就自动响起。
说明来意，热情的小姐姐很快就将陈泽拉了过去。
“哥我跟你说，这台钓竿和溪流竿是不一样的，台钓竿一般每节的长度都比较长，大概啊，2250px-3000px左右。你看这根溪流竿就比较短，大概五十到一千七左右。不过呢，台钓竿因为是长节的，所以同样长度节数少，相对杆的强度就好；而溪流竿最大的好处则是便携......”
“你看这款钓箱，自带升降脚，这种就可以应对大多数地形。一般钓箱都比较重的，我们这台就不一样，哥你试一试。我们这款钓箱的装载能力一定是最好的，里面可以放饵盘，多功能漂盒，夜钓灯，钓箱配件，头灯，饵料什么都可以。您看这一个箱子，一个小竿包，一个鱼护就可以出钓......”
来到渔具店陈泽才算是大开眼界，没想到钓个鱼还有这么多讲究，可以细分出如此多的装备。
他一直以为钓鱼只需要把鱼竿一甩，然后坐在小马扎上面等着就行。
于是进去两手空空的陈泽，等到再出来时已经单手提上了一个大钓箱，将基础装备都给整了一套。
将钓箱塞进车里，陈泽继续驱车赶往海湾公园。
海湾公园里的水库是深市为数不多可以合法钓鱼的地方，所以当时一得知这个地址陈泽就起了心思。
钓鱼不仅本身可以刷经验，还很可能会有意外之喜。
刷经验需要的是多种多样没有尝试过的行为。
而众所周知，钓鱼佬除了钓不上来鱼以外什么事情都能遇见，什么化石鉴定、勇斗毒蛇、打捞浮尸、捕捞宝藏、捡飞机残骸那都是寻常小事。
来到公园门口，陈泽停好车，提上大钓箱，跟着导航来到了那处水库边上。
一眼望去，水库边上已经熙熙攘攘的站了不少人。
于是作为钓鱼小萌新的陈泽直接莽了上去，找个位置坐下，打开钓箱就开始捣鼓起来。
第98章 见面
“哥们挺面生啊。”很快就有人注意到了陈泽，上来发了支烟。
“谢了，我不抽。”陈泽摇摇头，开始和他有一搭没一搭地闲聊起来。
而一听说这里来了个小萌新，又有好几个老哥凑上来热情地指点起陈泽。
“要先醒饵知道吧？”
“这个线组这样子调你看看。”
“这杆子不错，钓鲤鱼白条够用了。”
“来看看我怎么调漂的。”......
老哥们还真是敞亮人！
陈泽有些感动，想不到这些老哥鱼篓里一干二净，心里也这么亮堂。
在老哥们的指导下，陈泽顺利将钓竿组装完毕。
【经验值+500】
再打窝。
【经验值+1000】
抛竿。
【经验值+1000】
调漂。
【经验值+1000】...
一切完成以后，陈泽观望了一会儿，见水面风平浪静，于是将钓竿牢牢锁在炮台支架上后便离开了水库。
【经验值+100】
【经验值+100】...
虽然人不在，但经验值仍在缓慢地增加着。
果然，钓鱼的话，挂机也可以涨经验......时间管理大师陈泽趁此机会联系起约好的摄制组，准备去探访那位五禽戏传人。
至于鱼儿咬钩怎么办，陈泽压根没有放在心上。
看那群经验丰富的老哥们都通通空军（钓不到鱼），自己一个小萌新又怎么可能钓得到鱼呢？
哪怕真有鱼上钩，旁边嗷嗷待哺的老哥们肯定不会放过机会。
退一万步讲，就算老哥们没有发现，陈泽也特地挑选了极其坚固的鱼竿和支架，大不了就是钓线被拉断，鱼儿逃走罢了。
将这事抛在脑后，陈泽很快和纪录片摄制组接上了头。
“您好，我姓刘，是摄制组的总导演。”
说话的是个发际线有些危险的中年男人，正朝陈泽伸出一只手来。
“陈泽。”
陈泽也伸出手和他握了握。
在刘导演身后还跟着一群摄制组的成员正扛着长枪短炮。
“陈先生，这次多亏你提供的信息，我代表整个摄制组感谢你。”
“哪里哪里，是你们帮了我的忙才对。”
“这还只是第一站，希望以后我们还有更多合作的机会。”
“一定。”
路上，两人还没寒暄多久，伴随着一阵咿咿呀呀的动静，一座凉亭显现在众人的视野里。
“提起当年泪不干，夫妻们寒窑受尽熬煎。自从降了红鬃马，唐王爷驾前去讨官......”
一群老年人正在凉亭里围着一台收音机摇头晃脑，时不时的还有人跟唱两句。
“那位就是郭忠正了。”众人远远地一齐停下，刘导悄悄给陈泽指了个位置。
陈泽一看，就是一个其貌不扬的老头，混在人群里丝毫不起眼。
然而就是这样一个普普通通的老头子，黎平军可专门跟陈泽强调过，让陈泽首先考虑拜访这一位。
“你们先在这待着。”刘导将摄制组留在原地，独自一人上前交涉。
隔着凉亭旁的花花草草，陈泽可以看到刘导的交涉显然并不顺利。
那位郭大师神色不佳，时不时朝着刘导挥动手掌，而刘导则一脸无奈地不断絮叨着。
不多时，刘导败下阵来。
“他说以前有人来采访过他，拍了视频。”刘导一脸的义愤填膺，“然后把视频放到网上去卖钱，现在不相信我们了。”
听闻此事，众人也是忿忿不平，同时也很理解老人的想法，一时间进退两难。
对于这个摄制组陈泽也做过调查，是由中央广播电视总台影视剧纪录片中心外派出来的，拍摄目的是探索和传承华国传统养生文化，以澄清近些年来被越描越黑的各种谣言。
因此双方的目标刚好契合，不仅仅是五禽戏，还有八段锦，特别是连黎平军都没路子的易筋经，陈泽都指望着靠他们找到人。
“没事，我给人打个电话问问看有没有门路。”刘导说着拿起手机跑没了影，只留下一群人在原地大眼瞪小眼。
为了踏进这个圈子，摄制组事前花费不少工夫，得到了不少内行专家的支持，此时便是用上人脉的时候。
而看着刘导一溜烟跑没影，陈泽决定上去卖一卖黎叔的面子，反正拜访求教也是他原本的计划。
“什么，你有路子？”听陈泽说要上去问问，摄制组的众人都啧啧称奇。
“对，我顺便帮你们问下能不能拍摄吧。”陈泽说着就向凉亭走去。
帮他们不仅仅是出于佩服他们的所作所为，还是考虑到以后可能得靠他们带路找人。
“西凉国造了反，为丈夫倒做了先行官。两军阵前遇代战，代战公主好威严，她将我擒过了马雕鞍。”
来到凉亭里，耳边的戏曲声陡然升高，让陈泽不禁提高了嗓门，
“老爷子，您......”
然而一通礼貌的请求下来，郭忠正却置若罔闻，权当没听见，甚至还中气十足地唱了起来，
“多蒙老王不肯斩，反将公主匹配良缘～”
无奈，等老头唱完，陈泽直接把黎平军给搬了出来。
这下老爷子才一脸惊诧地反问道，
“黎平军？你是他什么人？”
“姑且算是晚辈吧。”陈泽笑嘻嘻地答道。
郭忠正点了点头又问道：“好几年没见了，他身体怎么样？”
“黎叔身体硬朗着呢......”陈泽一副乖宝宝的模样和郭忠正问答许久。
直到郭忠正最后说回了正题：“你来找我，什么事呀？”
还是讲关系靠熟人好使！
陈泽立马表示自己想学习五禽戏，所以特地来向他讨教。
一听这话，郭忠正才终于从板凳上站起了身，
“走吧，找个地儿。”
于是陈泽又趁热打铁道：“郭叔，您看他们想采访您......”
“不行！”郭忠正一脸不耐地回绝道，片刻之后语气却软了下来，
“他们想看就让他们跟上吧，别拍就行。”
“好嘞！”
于是陈泽先是跑到外面跟摄制组的众人打了个招呼。
虽然听说禁止拍摄众人全都郁郁寡欢，但还是跟了上来，毕竟长长见识也是好事。
“要是早几年来就不用这么麻烦了。”郭忠正一边走一边念叨，“我都在这公园里教大家练功，可惜后来人多了，什么牛鬼蛇神都来凑热闹。”
“那是。”陈泽连连附和道。
在一片开阔的空地上，郭忠正停下了脚步朝陈泽问道，
“我看你，是练武的吧？”
“老爷子您眼光真准！”陈泽一记彩虹屁回了过去。
“那我就不跟你念叨了，我先打一遍给你看看。”
说着郭忠正自顾自地在空地上站定，就地开始演练起五禽戏。
第99章 覆盖
最开始是虎戏。
郭忠正由站姿俯身，两手按地，用力使身躯前耸，同时口鼻微张。
此时陈泽凭着耳力听见了呼呼的吸气声。
而等身体前耸到极致，郭忠正又将身躯后缩并深深呼气，如此三次。继而两手先左后右向前挪动，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身，接着抬头面朝天，再低头向前平视。
最后，再如虎行般以四肢前爬七步，后退七步。
然后是鹿戏。
郭忠正没有起身，而是接着刚刚四肢着地的姿势，先是吸气，头颈向左转、双目向右侧后视，当左转至极后稍停，呼气，同时头颈回转，当转至朝地时再吸气，并继续向右转，不断重复。
如此左转三次，右转两次，最后回到原本的姿势，再抬起左腿向后挺伸，稍停后放下左腿，抬右腿如法挺伸。如此左腿后伸三次，右腿二次，鹿戏便结束了。
再之后还有熊戏、猿戏和鸟戏。
郭忠正不愧是大师，不仅形似，意更似，好像真的化身五种动物在活动一般，举手投足间充满了朝气，完全不像是个老头子。
“看清楚了吗，这就是......”郭忠正话说一半突然僵住，因为他看见不远处的陈泽正双手抱胸，两腿岔开，如同一座铁塔般钉在原地，只不过双眼紧闭，似乎睡着了一般。
而此时，刚刚从梦中苏醒过来的陈泽正好睁开眼，对上了神色不善的郭忠正。
“不好意思啊郭叔。”陈泽露出了尴尬的笑容，“最近眼睛有点小毛病，刚刚没看清楚，可以请您再演练一遍吗？”
“哼，这回看清楚了！”郭忠正已经在压抑怒火，只是看在老友的面子上，再次演练了起来。
另一边，陈泽心虚地摸了摸鼻子，一面仔细观摩一面在心中细细比较刚刚在梦中见到的影像。
就在刚刚郭忠正最后的鸟戏即将打完时，陈泽强行入梦，翻找到了上星期去找黎平军请教时的记忆，想不到耗时比想象中要久，直接被抓了包。
当时黎平军在讲解形意拳时，特地演练了一遍形意拳架当中的十二形（龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、鹰、熊）。
同样是从拟态动物演变而来的动作，哪怕是同一种动物，五禽戏和形意拳都大相径庭。
五禽戏流传甚广，版本众多，来之前陈泽也研究过各个版本的五禽戏，差别并不大。
由于历史久远，作为始创版本的华佗五禽戏已经散佚。
而郭忠正练习的正是由道教茅山派创始人、南朝梁代名医陶弘景在《养性延命录》里所记载的华佗五禽戏，听闻是最接近原版的五禽戏。
今日一见果然非同凡响。
就以虎戏为例。
大多数版本的虎戏不外乎虎举、虎扑二式，但真的像郭忠正这样四肢着地，极尽舒展肢体的却相当少见。
不过陈泽也能理解，如此练习虽然效果更佳，但运动量更大，难度也提高了不少，显然不利于推广。
所以目前流行的五禽戏一般都是简化版本。
而无论哪种版本的虎戏，其动作要领都在于拉伸肢体，调节呼吸，重点在于形。
相对而言，形意拳虎形的重点则在意。
真要较起真来，形意拳的虎形其实并没有多像老虎，起手式仍是左三体式，更不可能做出身体前耸，甚至四肢着地这样空门大开的姿势。
《虎形歌诀》曰：“猛虎扑食势雄勇，性属阳刚坐窝能。拳顺清气能上升，力达两掌显威风。”
练习虎形，主要是锻炼蹬足纵步、双掌劈按。
十二形拳其实是在吸收动物攻防搏斗技能的基础上形成的拳法，象形取意，重在取意。
拳法结合形象，形象服务拳法。形是体，拳为用。练习时着重提高功力和拳技，并不需要刻意追求外形相像。
这让陈泽起了点心思，既然金刚功可以通过插入武术劲力引起变化，那如果自己在五禽戏当中也插入形意拳的动作呢？
说干就干，一边盯着郭忠正，陈泽一边默默唤出了系统。
【正在检索中，请稍候......】
【检索完毕，改造中，请稍候......】
【改造完毕】
【技能：五禽戏已............】
【技能：五禽戏加载失败！】
失败？！
难道又是有什么技能冲突了？
陈泽想起之前加载双修功法失败的情况，向系统发出了疑问。
【现有技能已覆盖，无法加载】
已覆盖？无须陈泽接着追问，属性面板上的两个字段就自动亮了起来。
【金刚功Lv10（max）】；【长寿功Lv10（max）】
这是什么意思？陈泽还是第一次遇见这种情况。
八部金刚长寿功和五禽戏虽然都是养生功法，但无论是从立意到动作都截然不同。
怎么就说它覆盖了呢？
既然无法直接加载，陈泽便聚精会神地观摩起来，试图自行学会。
如今的陈泽早已不是过去那个身高体弱的小菜鸟，临时学几个动作还是绰绰有余的。
很快，郭忠正的五禽戏再次演练完毕，停下动作看向陈泽。
啪，啪，啪啪啪啪......
围观的摄制组众人纷纷鼓起掌来，虽然不是内行人，但都被郭忠正惟妙惟肖的五禽戏所折服。
“郭叔厉害！”陈泽也跟着鼓起了掌，“不如我也练给您看看？”
郭忠正没有说话，只是默默让开了位置。
于是陈泽从虎戏开始，学着郭忠正刚刚的模样开始演练起来。
【经验值+100】
【经验值+200】...
一边打，郭忠正在旁边不断出言指点。
“还不够挺拔，一定要像真正的老虎那样！”郭忠正说着做出老虎咆哮的姿势，脊背高高耸起。
在郭忠正的指导下，陈泽很快就打得像模像样起来。
“引腰前伸，牵拉腰脊，是为了提高脊柱的柔韧性和伸展度，让脊柱保持正常的生理弧度，还可以增强腰部肌肉的力量。”
见到陈泽一点就通，郭忠正的心情一下子好了许多，又开始讲解起其中功理，
“这虎戏，你看这里，两拳在肋间的摩运、提拉，以及脚趾的上翘，意在刺激足厥阴肝经。肝开窍于目，虎视眈眈可疏泄肝气。”
陈泽一听就来了劲，这正是他此行前来的目的。
“这督脉。”郭忠正说着用手按上了陈泽的脊背正中，
“行于背部正中，而任脉则行于腹部正中，通过脊柱的反复伸展、折叠蠕动，即可牵动任、督二脉，起到调和阴阳、疏通经络、活跃气血的作用。”
“重点在你的呼吸，就现在，吸气。”
陈泽照着他说的缓吸一口气，同时挺腹后仰，这口气果真顺畅无比。
第100章 魔改
一连几次，在郭忠正的指引下，陈泽算是真正体会到了五禽戏对气息的引导之功。
以形导气，再顺着气息舒展身体，二者相辅相成，难怪能够通理关节、畅通气血。
而练着练着，陈泽在脑中回想起黎平军演示过的虎形，手脚愈发痒痒起来。
虽然为了省下经验，陈泽并没有通过属性面板加载形意拳，但对于这门大名鼎鼎的拳种，他自然是做过不少了解的。
当下，陈泽一边在脑海中不断揣摩，一边在“虎扑”这个动作时，不再按照郭忠正教的那样做，而是按照形意拳中的虎形微调动作。
此时正是虚步下扑，陈泽依照经验快速深呼气，这口气由丹田发出，以气催力，力达指尖，仿佛猛虎前扑，他猛地朝前蹬出了一大步。
霎时间，一股奇特的触感至尾椎骨起始，传遍了整个背部。
有效果！
“你在干什么！”
郭忠正严厉的声音突然响起，将陈泽的注意力给拉了回来。
“刚刚不是做得好好的吗？”郭忠正又亲身示范了一遍，“这样子才对。”
陈泽讪笑着答应下来，又接着老老实实地演练，只是在练至猿戏时，他忍不住配合着呼吸插入了通背拳的发劲动作。
通背拳他可熟练多了，动作连贯，一气呵成。
一股比之前更加明显的奇特触感再次自胳膊外侧传至面部，似乎是在沿着某些通道行进。
通道！
而按照郭忠正刚才的说法，这个动作是在牵动手少阳三焦经，而手少阳三焦经就分布在手臂外侧至面颈部！
这是不是说明，自己的尝试引动了某种能量在经络里游走？
刚刚加载五禽戏时，系统的提示是金刚长寿功已覆盖。
那么是不是可以将五禽戏看作金刚长寿功的简化版或者说低配版？
按这个理论来看，自己刚刚引动的怕不是低配版的炁感？
这个发现令陈泽相当兴奋，直接忽略了旁边脸色逐渐阴沉下去的郭忠正，在原地不断摸索着改动五禽戏的动作。
等到陈泽回过神来，郭忠正已经拂袖而去，只余一个步履匆匆的背影。
“郭叔！”陈泽急忙追了上去。
“你都不好好学，还来找我干嘛！”郭忠正显然给气得不轻。
在他看来，陈泽明明已经练得好好的，却偏偏要在自己面前一通胡闹，简直就是故意在跟自己过不去。
“郭叔，我真不是故意气您！”陈泽连忙解释道，“我是发现那几个动作改进一下的话效果更好，真的，不信您试一下就知道了。”
这是实话，即使不提那股奇特的触感，被陈泽魔改之后的动作明显做起来更舒服，呼吸也更加顺畅。
结果一听这话，郭忠正就停住了脚步。
“郭叔，您......”
陈泽话说一半就被郭忠正的呵斥直接打断，
“改进？你怎么敢这么说！”
“这都是老祖宗的智慧啊！传了快两千年的好东西！”
“你一个毛头小子你练了几年你就敢改进！”
“你走吧！”
说罢郭忠正再次拂袖而去，只留下原地一脸无奈的陈泽。
没办法，有些老人家的思想是根深蒂固的，外人很难说动他们。
既然如此，陈泽打算等郭忠正气消了以后再上去解释清楚。
虽然不认同他的理念，但毕竟是受到了他的启发，所以陈泽想将这个发现分享给他，也算是投桃报李。
摇了摇头，陈泽又回到那片空地，而留在原地的摄制组众人已经是目瞪口呆。
怎么练得好好的突然就把老爷子给气走了？
他们都是外行人，看不出其中门道。
不理会他们的目光，陈泽在原地站定，再次演练起五禽戏。
一开始是原汁原味的五禽戏，而随着动作熟练起来，陈泽再次自半途中插入了武术动作，配合着呼吸发出各种劲力。
基本十次里面有个七八次能出现低配版的炁感自体内游走。
而最重要的一点是，不同于真正炁感的自生自灭无法掌控，低配版的炁感完全有规律可循。
其规律就是原版五禽戏的经络理论。
例如陈泽现在演练鸟戏当中的“鸟伸”动作，按照郭忠正刚刚所言，其用意在于疏通手太阴肺经，也就是上肢内侧。
而陈泽在此时插入了通背拳的混元劲，直接将双手给甩了上去，一股酥酥麻麻的触感立时自两臂内侧传出。
陈泽一面不断练习，一面在脑中思考起来。
在练习金刚功时和现在差了些什么呢？
答案是呼吸！
确切的说是特别的呼吸规律，外导引术所导的“气”，正是指呼吸时的气息。
以形导气，再以气引形，这正是五禽戏的精髓。
此刻陈泽迫不及待地想要尝试将特定的呼吸融入到金刚长寿功之中，没准就能掌控炁感的游走。
于是陈泽又开始在原地一遍遍地演练并改动五禽戏，打算为下次练习金刚功做准备。
而练着练着，他又察觉出原版当中许多不足的地方，干脆再掺杂了些许金刚功的动作和发力。
经过不断改进优化，他的五禽戏每一遍都有着部分调整，练到最后定型，已经可以称之为魔改版的五禽戏了。
随着陈泽愈打愈流畅，本来在周围百无聊赖的摄制组众人也来了兴致。
好像这个陈先生...打得也不差嘛！
于是立刻就有人上去提出了请求。
“拍我？”陈泽指着自己确认道。
“是的。”看起来还有些青涩的导演助理诚恳请求道，“我看你练起来也虎虎生风的，正好丰富一下我们的素材。”
“好啊，自便吧。”陈泽一口答应下来，反正也没什么好藏着掖着的。
于是陈泽无视了周围架起的摄像机，自顾自地练习魔改版五禽戏。
而不远处已经回到凉亭里的郭忠正却是在回头朝这边张望。
此时他的气已经消了大半，其实他知道，陈泽说的也不无道理。
这些年，看着曾经志同道合的老友一个个故去，到了如今，他这一支五禽戏已经没几个传人在世了。
眼见传承凋零，很多时候，他都会问自己，祖宗留下来的老规矩，真的就这么重要吗？
他的子孙就时常劝他，要融入时代，要做出改变，只不过他就是这个倔脾气，很难有人劝得动他。
可思索之间，他的眼神却逐渐凝固了起来。
上架感言
（咚！咚！咚！）
见面先磕三个，首先感谢所有一路支持我的读者老爷们，没有你们的支持我走不到现在。
不整虚的，先说些实际的：
1、本书永不太监，一定好好用心写完。
2、上架后更新暂时每天稳定6K左右，以后应该会有提升。
3、vip卷要中午才能建好，所以今天下午才会开始更新
4、实在抱歉，没有办法爆更，只能保证每天稳定更新。
对不起，目前兼职码字，时间精力实在不够用，对不起！对不起！对不起！
所有读者老爷们，以此为分界线。
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感谢编辑拂尘天尊把内投被拒了37次的我给捡了回来。
感谢我大哥对我的支持和鼓励，希望一起早日成神！
感谢所有给我投票、打赏、留言鼓励支持过我的朋友们，特别是几位在我几百收藏时就一直默默给我投票的朋友，虽然你们从来没说过话，但我一直记得你们。
好了，接下来就要絮叨倾诉一下了，就当是个树洞，大家没必要看。
分割线--------------无意义的废话-------------（前方高能）
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我是一个平庸的人。
长相一般，身体一般，智商一般，也没有什么特长。
校园生活也很平凡，没有被人欺负，也没有女生喜欢我，有几个铁哥们，拍合照站在倒二排的中间靠边。
截止目前，本书一万多个收藏，毫不夸张地说，这已经是我人生中截止目前做到过的最大成就了。
坦白讲，也不怕大家笑话，我没去旅过游，省都没出过，大学都是在省会念的，所以我这辈子截止目前见过的人，大概都没有那么多吧。
所以有时我会想，这是多么奇妙的缘分，通过一本书把我跟这么多素未谋面的陌生人给串了起来。
我是听说首订很重要，会影响后续推荐啥的，但是在键盘上敲了半天，还是没有这个脸能打得出那几个字来求首订。
因为我总觉得，对于我的读者，我是亏欠要大过其他的。
我知道，我既没有那个爆更的能力，一路走来也犯了很多错。
真的，对不起！这一路走来给大家看了那么多...不成熟的东西。
我只能说木已成舟，试过的错无法改变，但就像一根针扎在我心里，让我每次码字的时候都想一遍。
降智了吗？逻辑合理吗？会不会太装了？读起来自然吗？
虽然不可能一夜之间成为大神，但我会慢慢努力，一点一点尝试的。
每天都要有进步，哪怕再细微，这是我对自己最严苛的要求。
我一般都是在深夜码字，所以有时候会感觉我们作者就像是一群在黑夜里祈祷光明的人，有的人是众星捧月，有的人身边亮得跟太阳一样，而我则像大多数人一样待在角落里默默努力。
偶尔有人给我打赏、投票，就好像有路过的星星忽然在我身边逗留了一阵。
真的，谢谢你们，虽然不知道你们是不是我的星星，但至少那一刻，你们的光是真的照到了我的心里。
而每每这个时候，兴奋过后又是惶恐，因为我总担忧自己明明写得不够好，担忧读者们是不是错付了。
说句实话，我写书的理由，固然有小部分是文学追求，但绝大部分还是为了赚钱。
看了很多年小说，写书一直是我的梦想。
去年7月刚毕业，其实我本来是打算工作几年，先存些钱下来，再好好写一本不为挣钱的书。
但计划赶不上变化，去年年底出现了些变故，经济压力陡然增大，只能硬着头皮开始写书，想要多一份收入。
读了这么多年书，终于到了出社会的时候，才知道难难难难难难难！
迷茫的未来，年迈的父母，不知道出路在哪里。
所以我特别不愿意通过卖惨来博取大家的首订，因为我知道，
钱难挣啊！
但我作为一个儿子，一个男人，我他妈的就是要撑起这个家！
不是在卖惨，大家千万不要误会，我一点都不惨，吃得饱穿得暖，每天都在为了梦想努力，这样就挺好的。
我希望能凭借我的文字，我的故事来打动大家！
本书才刚刚开始，我想表达的东西还有很多很多没有展露出来，咱们手底下见真章！
说点未来的计划吧，说真的目前的成绩虽然比不上别人，但已经远超我预期了，真的没想到第一次写书就能做到这个份上。
而这一切都是拜你们所赐，真的再次感谢各位读者。
看情况吧，先看看稿费最后能拿多少，到时候另一份兼职不做了，应该可以多点时间写书。
抱歉絮絮叨叨了这么多，夜深人静总是容易多愁善感，就写到这里吧。
所有看到这里的读者们啊，我希望多年以后，当你听见小白鸽证道白金的消息，还能再回想起萌新小白鸽第一次上架的这天，因为是你帮助他在某点站稳了脚跟。
最后就祝大家通通暴富吧！
第101章 收获
因为郭忠正看见不远处那个自作聪明的小伙子居然越练越流畅。
不仅如此，他的举手投足间都韵味十足，丝毫没有不协调的感觉。
甚至有好几个被他擅作主张改过的动作，形体反而更加舒展，看得郭忠正都有些跃跃欲试。
他练了一辈子五禽戏，这点眼力见儿还是有的。
不应该呀这都传了几十辈人的东西了，怎么可能
看着看着，他逐渐有些入迷，连手脚不自觉地开始比划起来。
“老郭，看什么呢！”有人看他这副模样凑过来好奇问道。
“诶起开起开！”
他不耐烦地一把拨开挡住视线的票友，又换了个视野好的位置。
过了一会儿，他又挪了个位置，再过一会儿，还嫌看不够清楚，索性直接走出了凉亭。
直到迎头撞上一脸乐呵的刘导演，郭忠正这才如梦初醒。
“郭老爷子！”刘导演毕恭毕敬地把正在通话中的手机递了上来，“这位是黄振华教授，他想跟您聊两句来着。”
“老黄？”郭忠正一听接过了电话。
“诶老黄啊，哦哦是这样的，嗯，对，什么，央视来的？哦~好吧，那行吧行吧我跟他讲。”
说罢郭忠正就将手机还了回去。
刘导演一脸讨好地接过了手机，转而伸手道：“那老爷子，您请？”
“走吧走吧。”郭忠正叹了口气，向着那处空地走去。
而一听说老爷子同意拍摄，摄制组的众人立马长枪短炮地围了上来。
“谢谢你陈先生！”小助理道了声谢也赶忙跟过去。
而围上来的众人显然挡住了郭忠正的视野，急得他直跳脚。
“让开让开，你挡着太阳了！”
“可太阳不是在东边吗？”被呵斥的那人诧异回道。
“让开就是了哪来那么多废话！”郭忠正把手挥得跟芭蕉扇似的。
同行众人赶紧将那人扒拉开，露出了在他身后不远处的陈泽。
“老爷子，您看可以开始了吗？”刘导演小心翼翼地询问起来。
“可以。”郭忠正应了一声便直接对照着陈泽开始练起五禽戏。
而一练起来，郭忠正才算是真正体会到了其中的差别。
诶我这老腰怎么不疼了
原来这样子伸腿更流畅啊
这口气出的.舒服！
在场众人只有身为半桶水的刘导演注意到了异常，顺着郭忠正的眼神望去，他惊奇地发现。
这两人怎么越打越像了！
而另一边，陈泽已经逐渐停下了动作。
【经验值+300】
【经验值+300】
经过数遍的练习和体会，再加上他满级金刚长寿功的眼界，此刻再来审视刚刚系统的提示，倒是多了几分理解。
五禽戏之于金刚长寿功，给他的感觉就好像火铳之于AK-308（7.62x51mmNATO弹药）。
但目前还只是猜想，陈泽并没有妄下定论。
这时他也注意到了不远处正在接受拍摄的郭忠正，看起来脸色已经好了不少，想必多半是消了气，便走过去在一旁候着。
而身在众人焦点处的郭忠正却是越打越不自在。
刚刚他是怎么打来着的.哎呀我这脑袋，真是老了不中用了郭忠正有些心虚起来，手上也变得软绵绵的，甚至连原版的五禽戏都打不下去。
很简单的道理，当你尝试过海天盛筵，再回到小巷子的发廊里，自然怎么着都不是滋味。
“老爷子，您不舒服吗？”单纯的小助理忍不住出声问道。
“没事！”郭忠正突然大声应了一句，把其他人吓了一跳。
接着他转念一想，暗下决心，干脆不等整套五禽戏打完就直接收了架势。
“那个.”郭忠正朝陈泽挥了挥手，“小陈是吧。”
“老爷子，您叫我？”陈泽指了指自己。
“咳，咳咳咳”这边郭忠正还在组织语言，那边陈泽就已经一脸诚恳地开口了。
“郭叔，刚刚是我不对，我不该跟您顶嘴的。”
陈泽深知对这些顽固的老人家必须要先顺着他们来讲话，才能和他们建立起沟通。
毕竟尊老爱幼嘛，在这种场面上的小事自己姿态放低一点也没什么。
“不不不不.”郭忠正连连摇头。
“郭叔您先消消气，今天本来就是我来向您讨教，您刚刚教训的是。”
“但是呢，还是请您先听我讲讲”
随着陈泽一句接一句的漂亮话往外蹦，郭忠正的老脸是越来越红。
直到陈泽一边演练一边跟他仔细讲解起来，他才逐渐投入了进去。
到最后，一老一少干脆并排一同练起了陈泽魔改版的五禽戏。
待到演练完毕，郭忠正才终于将什么颜面辈分的抛之脑后，激动地握住了陈泽的手。
“小陈啊，是叔不对，叔给伱道歉！”
说着老爷子就要给陈泽鞠躬，惊得陈泽连忙上前扶住：“老爷子您这可折煞我了！快起来快起来！”
“改得好啊！”郭忠正这才直起身来，却连说话都带上了颤音，“真是画龙点睛.不，神来之笔啊！”
“您太过奖了！”陈泽连连谦虚起来，“我只是做了一点微小的改动而已。”
而周围的摄制组众人都已经瞠目结舌，呆呆地看着这两人说了半天话。
直到最后说好了要再来看望，郭忠正这才放陈泽离去。
“老爷子，您先忙吧，我走了哈。”
陈泽挥手告别，既然此行的目的已经达到，自然不必久留。
“好好好，说好了啊！”
原本一直不苟言笑的郭忠正像是乐开了怀，变了个人似的继续配合镜头拍摄。
而就在所有人的注意力都回到郭忠正身上时，已经回过味来的刘导演则悄悄挥了挥手，唤来一名摄影师跟上自己，默默看向了陈泽离去的方向。
【经验值+50】
【经验值+50】
【经验值+50】
回水库的路上，陈泽随手属性面板，只见经验值仍在缓慢却稳定地增加着。
不错不错，看来以后干点什么事都可以先丢根鱼竿放着再去做了
由于收获颇丰，陈泽的脚步很轻快，没多久就回到了水库边上。
而朝着原先放鱼竿的方向望去，那里的场景却已经不复自己离开前的风平浪静。
“一，二，三，用力！”
“嘿！用力啊哈哈哈哈哈！”
“行不行啊老李，是不是该补补了？”
好几个人正围着最先跟陈泽搭话的那个老哥哄笑鼓劲，而那个老哥则把整张脸憋得通红，手上紧紧握住一根被压弯的鱼竿，看得出正在拼命拉动。
正是陈泽临走前架起来的那支鱼竿！
居然真的钓到了鱼，而且看这架势应该还不小！
眼见这位老哥正和水中大鱼僵持不下，突然脚下一滑，似乎踩到了什么东西一般，一下子失去了平衡，竟直接被咬钩的大鱼猛地拽了个趔趄，整个人向着水库的护栏外跌去。
“卧槽！”
“卧槽！”
“哎呀卧槽！”
一群C语言大师连忙扑了上去，然而还没等他们碰到人，一只大手就伸了过来，如同揪小鸡仔一般地将那位老哥给拎了回来。
正是一脸蠢蠢欲动的陈泽！
先将老哥揪了回来站稳，陈泽直接从他手中接管了鱼竿，刚一入手，一股大力就从另一头不断传来。
嚯，还挺沉！
这力道保守估计不下百斤！
这得多大的鱼？难道这就是传说中的新手保护期？
【经验值+500】
【经验值+500】
随着陈泽握稳鱼竿，属性面板也很快给出了反馈。
略微掂量了几下，因为怕钓线崩断，所以他准备速战速决。
这么大的鱼，他倒是无所谓，主要是担心周围的这些空军老哥们。
这要是在眼皮子底下让大鱼给跑了，只怕他们以后八九十岁生日时还能想起这件事情，那说不定一口气缓不过来，当场就要奏响唢呐。
收敛起心思，陈泽直接沉下马步，将手中的鱼竿当作长枪一般，一口气沉进丹田，而后骤然发力，猛地将鱼竿向上挑起。
“起！”陈泽怒喝出声。
哗啦啦！
水声虽然响，却很短促。
因为一个庞然大物正如同反重力一般从水中顺着钓线一飞冲天。
【经验值+2000】
【经验值+3000】
“卧槽！”
周围的C语言大师们又开始惊呼连连。
忽略掉纤细的钓线，一条体长接近一米的大鲤鱼正在数米高的半空中驰骋飞跃，浑身被阳光映得忽闪忽闪，倒真如在跨过龙门一般。
在它的底下，还有目光炯炯，正手握鱼竿斜指朝天的陈泽，以及在他身边围了一圈，快要把眼睛都瞪出来的老哥们。
咔!
伴随着一声快门响起，这极具张力的一幕被定格下来。
与此同时，收音麦克风旁响起了刘导演极具磁性的嗓音，
“来到水库边上，我们只远远地捕捉到了这样一幕。所谓大隐隐于市，我们并没有上去打扰这位神秘高人，也许我们永远也不会知道，他的真实身份。”
“落叶捎来讯息，在雾的彼端，我们的故乡交界地，褪色者当上了艾尔登之王，在王的治理之下，想必人们会如此形容——那是个律法的时代。”
随着游戏结局达成，陈泽放下鼠标，瞄了一眼属性面板上的提示。
【经验值+3000】
经过前两天英雄联盟的尝试，陈泽发现自己现在简直可以算是游戏奇才，毕竟大部分类型的游戏无非就是要求反应力、记忆力、专注力、眼力等等几项能力。
这就让市面上多年积累的各种高难度游戏都成了陈泽的预备经验包。
再扫了一眼挂钟，又到了睡觉的点，于是陈泽洗漱过后便乘着月色来到阳台上。
来啦来啦，能看见这条消息呢的各位老爷们，你好呀！
抓紧码下一章去啦~
第102章 炸裂
吹着迎面而来的晚风，陈泽敏锐地感知到今晚的气温相比前两天再次回升。
虽说深市的秋天本就没有几丝寒意，但也很少像今年这样温暖。
张至顺道长曾言：“月光下练功是最快的。”
对此陈泽倒是有几分明悟，沐浴在月华下，好像特别容易进入到静心守神的状态。
闭上双眼，默默回想起白天去拜访郭忠正的收获，陈泽缓缓摆开了架势。
随着长寿功起势，陈泽逐渐将心神沉入体内，就好像掉进了自己的身体里一般，只有一团无边无际的巨大云朵占据了所有视野。
那是炁。
随着炁团又开始在体内慵懒地游走起来，陈泽的呼吸逐渐带上了某种规律。
由于金刚功和长寿功都没有配套的呼吸法，所以陈泽只能参照练习五禽戏时的呼吸节奏。
而随着陈泽一步步踩线似的试探，不断加剧呼吸的节奏，果不其然，体内的炁团忽然轰的消散开来。
一连几次尝试全都失败，好像只要有一丁点不顺着体内炁团的心意，它就立马走人不伺候了。
虽然张道长也说过，练习时千万不要刻意去调整呼吸，那样只会适得其反。
但那都是对普通人说的，陈泽目前就是在探究金刚长寿功刻意回避呼吸法的隐秘。
第二天清晨，楼顶的天台上，陈泽面色肃穆地开始了八部金刚功的练习。
那一套在长寿功里面行不通，并不代表在金刚功里也行不通。
在以往的练习中，陈泽一直遵循照常呼吸的准则，哪怕在插入武术动作时也不例外。
而没有呼吸配合，发出的劲力自然会弱上许多。
今天他就要尝试将呼吸融入其中，发出完整且强盛的劲力。
初次尝试，他自然要选择最熟悉也是最有把握的八极拳劲力。
此时正是第七部，凤凰展翅周身力。
陈泽一改常态地深吸一口气入腹，这便是所谓的气沉丹田。
如此可以使胸部宽舒，腹部充实，腰部松柔，有利于稳定和发力。
为了更好地把气与力结合起来，打出最佳效果，八极拳要求“沉气于丹田而发于腰腹，生力于足跟而贯于四肢，放力于八方而达于极远”。
接着陈泽屏住气息，使呼气受到阻挡，肺部的气体不能快速呼出，就会使胸腔内压增加，与胸腹部肌肉的绷紧鼓胀相配合，为发力肌群快速运动提供了稳固的支撑体系。
此时他浑身上下的肌群协同一致，就如同紧密咬合的齿轮一般，只待最后的爆发。
箭在弦上，陈泽的动作却慢了下来，经过确认，体内的炁团此时依旧存在，且正沿着自己的右手大臂往上游走。
与此同时，他又在脑中不断回想起五禽戏是如何通过肢体来引动气息走向的。
在练习金刚功之前，他特地先是打了好几遍五禽戏来找手感，拖到这会儿不少大爷大妈们都已经上到天台来干活，种菜的种菜，晒被子的晒被子。
默默积蓄了一会儿，陈泽如同搞偷袭一般，狠狠地吐出了胸中这口气。
“哼！”
陈泽瞬间启动，足下猛蹬，强大的反作用力自地面骤然升起，腰胯拧转，带动上肢送肩旋臂，把全身的力量汇集于右拳，猛地朝身侧冲了出去。
炁！
这一刻，陈泽将心神完全集中在右臂之上。
在他的感知内，游走于右臂内的炁团仿佛迎面撞上了一辆压路机一般，猛地刹住了车，甚至开始往反方向，也就是自己出拳的方向滑了过去。
有用！
然而炁团改变的并不只有方向，原本凝实的炁团就好像突然失控了一般，涨到了数倍大小，并且充满了狂暴的意味，不仅令陈泽的右臂仿佛灌了铅般沉重，还有隐隐约约的刺痛之感。
强忍着不适，陈泽再次深吸一口气，猛地配合呼吸砸出一肘。
效果立竿见影，炁团再次被改变方向。
可是本就狂躁不已的炁团变得更加膨胀，甚至影响到了陈泽的肢体协调性，让他难以完成下一个动作。
“呃啊.”
陈泽呼哧着强行震脚，就要再度发力，然而动作行至半途却还是被沉重的右臂所拖累打断。
不仅如此，本就在爆发边缘的炁团再度受到刺激，竟然猛地炸裂开来！
砰！
有莫名的响声自右臂传出，甚至带起了阵阵气流拂过陈泽周身。
“卧槽！”
一股剧痛自右臂内随之爆开，疼得陈泽是龇牙咧嘴，顷刻间化身C语言大师。
完全不同于以往的静默消失，这次的炁团消散当真如同炸弹爆炸一般。
“小伙子？”
“这小伙子没事吧”
“等着啊我先开个录像，你们帮我作证啊，人可不是我碰倒的。”
由于陈泽猛地跌到地砖上，发出好大一声动静，惹得周围的老大爷老太太们都围了过来。
然而还没等举着手机的老大爷伸出援手，陈泽就已经自行站了起来。
说来也怪，这疼痛来得快去得倒也快，陈泽没多久就缓了过来。
一提右手，那股沉重的感觉已经无影无踪，只是在用力时仍有丝丝尖锐的疼痛残余。
“小伙子？”手上还举着洒水壶的老大爷凑了上来，“你没事吧？”
“没事没事！”
陈泽连连向老人们道谢，忽然觉得脚感不对，低头一看，原来脚下这块地砖已经被自己完全怼碎。
这.他反手摸了摸刚刚着地的背部，完全没有任何异样。
原来不知不觉间我已经变得这么硬了么.陈泽沉思起来。
不过也可能是因为在练习金刚功时体内充斥着炁的缘故。
但无论如何，作为一名有公德心的新时代青年，陈泽还是决定先将这块地砖修补完好。
老大爷们不愧是老大爷，家里面什么东西都有，叨唠了一圈，陈泽已经将工具材料通通凑齐。
洒满阳光的天台上，陈泽开始调配起修补用的水泥。
【经验值+500】
【经验值+500】
陈泽特地用的右手拿住棒子来搅拌水泥，还一边不断地试探着加大力道。
因为炁团直接在体内炸开这种事情他还是第一次遇见，所以不知道这种情况会对身体造成什么损伤。
刚刚他记得很清楚，炁团爆炸时有非常明显的气爆声响起，甚至扰动了身边的空气。
炁，这样虚无缥缈的东西居然干扰到了现实当中的物质？
此时回过神来的陈泽越想越兴奋，他逐渐认识到了那几缕气流的真正意义。
这不仅确凿地说明了体内炁感并不是自己的幻想，自己真的已经触碰到了超凡力量。
还说明炁是可以作用于身体之外的。
想到这里，陈泽脑海里不禁浮现出自己一发元气弹轰出的场景。
这次的尝试和新发现大大振奋了陈泽的斗志，让他下定决心一定要掌控住炁。
而此时离刚刚炁团炸开已经过去了半个多钟头，随着时间推移，那种尖锐的疼痛明显减轻了不少。
一边想着，陈泽一边握紧搅拌棒开始大力搅和起面前的水泥。
似乎是逐渐适应了力道，右手的不适感越来越轻微，陈泽也越搅越来劲，直到桶里的水泥越来越粘稠。
【经验值+1000】
“小伙子，水少了！”在旁边侍弄花草的老大爷出声提醒道。
“好嘞！”陈泽应答着往桶里加水。
调配好水泥，陈泽先是将原本的碎砖清走，再将水泥填入缝隙，接着拿起铲刀和刮板开始修整起来。
【经验值+500】
【经验值+500】
一团水泥被挑到地砖上，再被刮板轻轻一抹就均匀的铺平开来，也没有一丝泥浆溢出边界。
即使是第一次抹水泥，但他抹出来的效果极佳，哪怕再好的瓦工师傅看见也得赞叹一声。
这全靠陈泽非凡的专注力，很多事情只要专注去做，其实并不难。
话虽如此，抹着抹着他还是开起了小差。
自己的尝试应该算是成功的，陈泽如是想道。
配合着呼吸的发劲动作，确实带动了炁团往自己想要的方向移动，但是却难以持久。
想不到有一天，自己居然真的在为不能持久而烦恼。
陈泽先是自嘲了一句，而后才开始归纳总结起原因。
首先是自己所采用的呼吸方式，完全就是照搬八极拳的呼吸节奏，虽然最终奏效，但始终有种生搬硬套的感觉。
然后是随之变沉的右臂，直接破坏了全身的协调性，让自己完不成发劲动作。
再有就是炁团涨大所造成的疼痛乃至于最终的炸裂，陈泽猜测是由于自己的身体还不够结实，所以难以承载和容纳狂暴失控的炁团。
既然如此，下一步的方向已经很明朗了！
其一，继续探索呼吸法应用的诀窍，目前而言，自然是要接着拜访和请教外导引术的传人。
直接由外导引术演变而来的八段锦，还有连黎平军都看不透的易筋经，这都是自己下一步的目标。
关于如何找人的事情陈泽并不担心，经过上次合作，他已经和纪录片摄制组拉近了关系。
本来深市只是摄制组全国寻访的其中一站，但陈泽上次给出的名单和信息让他们非常感兴趣，所以刘导演拍板决定在深市多逗留一阵。
其二，便是自己的武道水平还需要提高和磨砺。
如果自己的功力更加深厚，动作更加娴熟，那么自然可以强顶着涨炁的肢体做出发劲动作，从而持续引动炁团的游走。
其三，便是继续升级加点，锻炼身体。
只有更加强大的体魄才能容纳狂暴的炁团在体内肆意妄为。
此外，关于内导引术的寻访陈泽也已经提上了日程。
其实最近他已经搜罗了不少相关的旧报纸旧资料，可遗憾的是那些气功大师的下场基本都是锒铛入狱，不然也是下落不明，再不然就是转世投胎，给陈泽的调查带来了相当大的困难。
理清了方向，陈泽一下子又变得干劲十足。
刷刷刷刷刷！
铲刀和刮板在地砖上不断刷动，随之而来的还有眼前不断弹出的提示。
【经验值+300】
【经验值+400】
【经验值+500】
第103章 站桩练功
等到修补完毕，陈泽才注意到了咕咕直叫的肚子。
明明练功前才干下去十几个大肉包子，这会儿还没到中午居然就已经饥肠辘辘。
莫非是这种引动炁团的尝试特别消耗能量？
将疑问抛之脑后，陈泽直接驱车开往了旁边的一处高档商圈。
虽然房租贵了点，但市中心的地段确实方便。
没花多少时间，到地方停好车，陈泽已经饿得眼睛泛绿光，关上车门就一路直奔自助餐厅。
凡是陈泽所经之处，路过的行人都纷纷避让。
“欢迎光”
餐厅门口的迎宾小姐姐话都还没说完，只觉一阵飓风自身边卷过，再一回头，人已经没影了。
这些天陈泽的名号已经悄然在这附近的餐厅之间流传开来。
但他是个很有原则的人，绝不薅普通小店的羊毛，而是专找那种价格虚高，花里胡哨的自助餐厅。
店内，陈泽刚拿起一摞盘子就被一脸生无可恋的店长小姐姐给叫住了。
“哥，你用这个吧，我们其他客人的盘子都不够用了。”
说着店长小姐姐直接将手中用来补充肉类的大方盒抖搂干净递了过来。
“怎么不早说！”陈泽一脸愧疚地接过了大方盒，开始往盒子里夹菜。
那场面不像是来吃饭，倒像是来进货的。
两个小时之后，狠狠造了一顿的陈泽已经回到了云霄武术馆的训练房里。
此时他的右手已经基本没有了疼痛，看来炁团爆炸对身体造成的伤害要比想象中小上许多。
但为了稳妥起见，陈泽并不打算直接进行高强度训练，而是徒手练起了八极拳。
还没练一阵，外头突然响起了敲门声。
“谁啊！”陈泽拉开了门。
门后是常年挂着黑眼圈的木痴李师傅，手里还提着一个崭新的木人桩。
“喏。”李师傅神不在焉地把木人桩递了上来，“上次输给你的。”
“谢谢啊！”陈泽一把接过木人桩，一脸客气地送走了李师傅。
回到房间里，将木人桩在地上安好，陈泽乒乒乓乓地试用了几下，不愧是用白坚木制成的，果然很硬。
满意地放开木人桩，陈泽回到空地上接着站起了八极拳的两仪桩。
为了方便自我校正，他直接将上衣脱去，露出了一身精壮的肌肉。
两仪桩是八极拳的核心桩功，其姿势正如两仪桩另一个别名，骑马蹲裆式。
每一门拳术的独门桩功都和各自的套路劲力有关，两仪桩正是在锻炼八极拳里需要用到的肌肉群，以此来提高爆发力。
在站桩的过程中，许多人都能体会到身体里的“气感”，像是感觉有一股内气在丹田里汇聚或者从双腿开始贯穿周身等，其实此气感非彼气感。
这里所谓的“气感”其实是相应位置的肌肉受到刺激做出反馈而传出的神经电信号。
这是因为武术里的很多动作在生活中都用不到，因此初学者的身体肌肉对这些动作没有形成记忆，所以才会有“气感”，就是由于在站桩过程中锻炼到了平时难以锻炼到的肌肉部位。
这正是站桩在武术当中地位如此重要的原因。
习武者需要通过静桩和动桩将拳法里的发力模式形成肌肉记忆，以便在实战中能够随时发挥出相应拳术的威力。
只有将平常身体很少用到的肌肉群锻炼至强健有力，才能在攻击时发出足够的劲力，还能提升身体素质。
却见陈泽如同雕塑一般不知站了多久的桩，浑身肌肉突然一绷，转而演练起八极小架（基础拳法套路）。
由静化动，他的转换几无滞涩，并且每一个动作在打完后都保持定式不动，这样的练习方法又叫作“蹲小架”。
这是为了让习练者熟悉这一招发力时的身体感受和身体形态，也就是熟悉劲力和架子。
爆发力不只是由静化动，由动化静同样是爆发力的体现。
八极拳之所以刚猛脆裂，发如炸雷，就在于招招连贯且势大力沉，一出手便如疾风骤雨一般。
而要达成这一点，就必须做到劲力一放即收，转换迅速，上一招出完立马就能转变架势打出下一招。
因此八极小架虽然动作朴实，却有着“初学易练，老死难精”的说法。
此时如果有人旁观，一定会被陈泽的动作吓一大跳。
因为上一秒他还动若惊弓，跺脚踏得震天响，下一秒就如同断了电的机器人一般，身躯没有丝毫晃动。
就像是一段被剪辑的影片，时而快进，时而暂停，让人完全琢磨不到他的下一步动作。
旋拟螺丝入口，发似火药爆燃。
其实这种训练方式并不是传统武术所独有的，以拳击为例，拳击馆的教练也经常会让学员在练习出拳时保持击中姿势不变，原地站一会儿，这也是在让学员体会出拳发力时的身体形态。
因为只有正确的身体形态才能保证打出的力集中而不分散。
用句老话说，就是只有架子正了，劲力才纯。
如此训练极耗体力，一整套八极小架打下来，陈泽已经是汗流浃背。
一看时钟，已经快到中午时分，他决定尝试一下练习八部金刚功。
一般而言，陈泽每天最多练习四遍八部金刚功，而后就是想多练身体也承受不住。
但是今天早上，由于体内炁团爆炸的缘故，陈泽被迫中断了金刚功的练习。
真要算起来，截止炁团爆炸时他其实才练习了两遍不到。
摆好架势，陈泽的第一部还没打完，就觉一股滚烫的热流自体内涌出直逼胸口，不得不停下所有动作。
尝试失败！
看来随着炁团爆炸，自己今天金刚功的份额也算是耗尽了。
只是不知道这样子的锻体效果还能不能比上以往练满四遍的时候。
看来以后得谨慎尝试了。
尽管如此，陈泽还是有办法提前练习。
一边照着镜子，陈泽就当作自己正在练习金刚功，而炁团正涌现于左手手臂之内。
那么为了引导炁团，自己应该将劲力传导至左拳冲出，以此尝试将炁团带往左拳。
左拳陈泽开始不断演练起最终冲出左拳的各种架势。
力从足下升起，再由腰胯转换，最后传至左臂，力达拳峰。
陈泽就认准了这样一条路线，无论身体处于何种姿势，做出何种动作，唯有这条劲力的传导路线不变。
他一边不断出拳，一边不断哼哈作气，小腹一鼓一收。
力量产生于何处才能发挥至最大？
常人打拳是靠胳膊发出的力量，身体的其他部位基本上不动，也没有主动的呼吸配合，这种力量的强度不可能有多大。
而陈泽的出拳以呼吸为引子，力由丹田生出，就好似猛烈的核爆炸，引起强大的裂变反应，瞬间调动全身的肌肉一同发力。
事实上，为了把发力的诀窍研究透彻，陈泽最近在打游戏之余还特地恶补了一波生理解剖学。
就比如他现在练习的出左拳，其发力大肌群的起点大都在肩部和髋部。
肩部肌肉的作用是协助完成上肢的屈伸动作，股部肌肉起于髋骨，作用是协助完成大小腿的屈伸和内外旋转动作。
而发力肌群在大强度的运动时，都必须有稳固的支撑体，这就需要通过气体的填充。
这让陈泽想起了之前胡明峻跟他揭秘的胸口碎大石。
光是凭着大面积石板来分摊力道其实不够，挨锤的人还需要猛吸一口气存在胸腹之中，让胸口鼓胀起来。
大锤的力道穿过石板透下来，充满气体的胸腔就好像一块弹性气垫，能够起到缓冲的作用来保护骨骼内脏。
练习完左拳，陈泽又假想炁团运转于右手，而后再猛练对应的架势。
以此类推，这一天下来陈泽都泡在训练房里面练习特定的发劲。
晚上，劳累了一天的陈泽痛快地洗了个澡，一把跃到大床上狠狠滚了几圈。
望着苍白的天花板，一股空虚之意自陈泽心中油然升起。
要不然.奖励一下自己吧？
望着已经启动的电脑，陈泽开始蠢蠢欲动起来。
说干就干，他干净利落地脱掉睡裤，转而在大腿上绑好了腿部固定带，又拿上了一个大大的圆环状物品。
健身环大冒险，启动！
何以解忧？唯有经验！
体感游戏的强度对陈泽而言完全就是在摸鱼放松，稍微熟悉了一下操作，大量的经验值又像不要钱一样地涌了出来。
【经验值+500】
【经验值+1500】
【经验值+2000】