运动日当午，汗滴禾下土，谁知荣誉里，拍拍皆辛苦。
自制力是一种很奇妙的东西，当你拥有它的时候，你做每件看似辛苦的事情都有种不知名的动力。
当它变成习惯的时候，你会发现，带来的好处远远大于忍受枯燥带来的苦恼。
做到第十三组蛙跳的时候，秦越接到了白小凡的通话请求。
白小凡看着大汗淋漓的秦越，再瞅瞅地上的跳绳，竖起了大拇指，“看到你的训练，我知道自己输的不冤了。”
“呵呵，走职业路，这是必须的。”秦越招呼白小凡坐到树荫下的凳子上。
“这样锻炼，你觉不觉得枯燥呢？”白小凡好奇的问。
“没有觉得，就好像上班一样，当你每天重复做同样事情的时候，你有没有觉得枯燥呢？”秦越笑笑，“你不觉得枯燥是因为你知道某一天你会获得报酬。人总是会用希望来化解绝望。”
“你说话总是那么抽象，不过细想又有些道理。”白小凡沉思着，“这也是我喜欢找你聊天的理由，你的很多思想带着一种看透事物的悲观，想通了，又会变得没那么悲观了。”
“是吗？那说明我做的很不好，让朋友不开心了。”秦越不知道自己给白小凡的印象是这样的，有点诧异，想一想其实也是，自己对很多观点的表达有些偏激，很难去接受一些自己认为不对的观点。
“没有关系，其实有时候事情本来就是悲剧多些，表达清楚了反而有助于解决问题，过分乐观往往会让事情变得更糟。”白小凡脸色有些阴郁，看起来闷闷不乐。
“咋啦，白哥，是公司的事情没解决好吗？”秦越的心思细腻，看出了白小凡的情绪有些问题。
“公司的事情解决了，我把股份转让给合伙人，现在不忙了。”白小凡摇摇头，“我现在为另外一件事情苦恼。
“对了，上次不是和你没聊完吗，今天你给你继续摆一下。”
“好的。”秦越感受着习习的凉风，擦了把头上的汗。
“当时我不是及时收手嘛，才没有亏的倾家荡产，这还多亏了你。
后来我就找事情让自己能脱摆脱赌博对我的诱惑。
所以那段时间我就到处找朋友喝酒，有时候一天喝三顿，中午、晚上、加夜宵。
你见到我的那天就是中午喝了很多酒，又跑去投篮的。
而投篮也是我一直喜欢的运动项目。
“可能是一直生活很不规律，结果导致了身体出现了问题，还好遇见你。”
“那是应该的，如果有其他会人工呼吸的人遇到也会那样做的。”秦越不希望白小凡有太大的心里负担，每次见面都像敬再生父母一样。
“我以为自己能够走出赌博的阴影，一直以来，我觉得自己都说是一个很有自制力的人，又经历了这种事情，应该会看的非常清楚了。
没想到最近，在公司的事情结束后，我发现，自己又有点控制不住自己，还想去赌，所以我很怕，怕自己真的会万劫不复。
“我是个唯物论者，从来不相信命运这些虚无的东西，但是你两次的拯救让我不得不信，你是我命里的贵人，所以我来找你，把我现在的这种情况给你说一下，真心的希望能得到你的帮助。”
白小凡的状态应该很清醒，秦越判断他不是酒后的胡言。
“白哥，你的信任让我非常感动，我也很希望能够帮助到你，确实你现在遭遇到的是很多赌徒的老问题，就是反复的问题。”秦越斟酌着语句，看看如何能够给白小凡以信心走出赌博带来的困扰。“正如我那篇文章里写的那样，赌博的瘾性不单纯是心理上的原因，生理上也会有依赖。
赌徒往往会陷入一种自我麻痹的超人状态中，就是会认为自己与众不同，可以获得小概率事件的胜利。
这是认知层次里最高需要的一种表达，直白点就是说每个人都希望获得别人的尊重，而最好的方式就是做成大家都认为不可能的事情。
“赌博让人无法戒掉的原因和这个心理有很大关系。”
白小凡痛苦的说：“对的，你说的我都明白，可就是忍不住又想赌。”
“是的，这本来就不是一个很容易戒掉的事情。”秦越继续说着，“转移注意力是一个很好的方法。
比如找一些爱好，当然是健康的，喝酒就算了，否则你会从一个坑跳到另一个坑。
还有就是把你能支配的现金用一种方式变成很难变现的资产。
“戒赌的时候你一定不要有现金可以支配，否则很容易控制不住。”
“也是，我当时就是因为股票被套住，所以一直没有变现，否则这笔钱也投进去了。”白小凡点着头。
“股票不行，还是很容易变现，最好能投入到一种生意中，而且这里面的现金流和资产不是短时间你能自由支配的。
这样就能限制你进行赌博的资金链。
“对了，远离赌博的圈子和人非常重要，和以前赌博有关的所有人都要断绝联系，否则你会很容易被他们主动的诱惑而产生想法。”
“嗯，让我好好想想，我太怕自己控制不了又去赌博，那种很怕又很想的念头你不知道有多可怕，好像一个魔鬼住在你的心里，对你说就玩一次，赢了就收手。”白小凡述说着那种心理，实在轻松不起来。
“不要着急，白哥，当你控住不住的时候，就来找我嘛，平时我训练时间比较自由，可以给你分析开导一下，戒赌很大程度上是一种心理治疗的过程，朋友很重要。”
白小凡望着秦越青涩的脸，这个毫无心机的年轻人却有着超出同龄人太多的深刻，让人有种莫名的信任感。
而他的自制力也让自己很欣赏，那种出自内心的训练和行为让你觉得这好像一种本能，真不知道他如何做到的。
“对了，训练完去我家拿两本书给你，一本叫《乌合之众》，讲的是群体心理学，看懂了你就知道在赌博圈子里你为什么没有自己的思维了。还有一本是《赌徒谬误-混淆概率的魔术》，讲的是庄家利用虚假模型来忽悠赌徒的真相，看懂了你会建立一个用概率来思考赌博问题的观念雏形。不懂的问我，我们可以交流。”秦越想起来，对于白小凡这种高智商、高学历的人，权威的学说对他是会有一定影响力的。“顺便在我家吃个饭，我下厨。”
“还有那么好的事，我也去。”一个声音从大树后传了出来。