牙齿松，有点痛，
吃饭咬合不敢用。
还过敏，怕凉风，
轻嚼慢咬吃西东。
全口牙，半边功，
老来零件要罢工。
七十年，修理中，
缺失六颗换义工。
人己老，天已慕，
身体告知有感悟。
青春逝，壮年无，
老年方知健康路。
吃营养，讲养生，
牙齿不行全不中。
嚼不烂，囫囵咽，
胃肠吸收有点慢。
青年们，要注意，
保护牙齿有意义。
人之口，胃之友，
消化吸收全靠口。
不乱用，磨逞能，
护牙爱牙健齿行。
终身用，口之能，
尝遍五味百草灵。
身体好，有健脑，
健康生活到终老。
2023年3月29日
於杭州