敲定好上线细节，制定好推广计划，陈枫离开点创科技已经是晚上九点，期间大家吃饭都是叫的外卖。
走出环宇大厦，陈枫直接前往25h健身房，这一家健身房是24小时营业，各种健身设施非常齐全，其实已经可以算是室内健身广场。
虽然陈枫在冒险世界获得不少超能力，但是一旦进入现实世界这些超能力都会消失，陈枫依旧只是一个普通人，身体并不比其他人强壮多少。
从30岁回来的陈枫，更加明白身体的重要性，身体是一切的根本，没有健康一切都等于零。
当然，如果陈枫足够强大，强大到可以抗衡游戏规则，那么就可以不重视身体，至于强大到可以对抗游戏规则，把超能力和强化后的身体带到现实世界，那得需要多强，陈枫自己都不知道。
陈枫在这家健身房办过VIP年卡，这里有自己专门的柜子，里面有一套运动衣服和鞋子，陈枫换上运动套装，简单做了一下热身运动，便直接前去练习自由搏击。
陈枫运动并非练出一身施瓦辛格那样的肌肉，也明白想要练出一块块高高隆起的好看肌肉，需要专业的健身教练指导，并且吃蛋白粉等一些辅助食物。
这样过度的训练身体，其实并不能增加身体健康，甚至往往会练废身体。
陈枫训练很简单，就是运动，无论什么运动都可以，当然如果在有选择的情况下，陈枫还是愿意练习自由搏击。
经历过冒险世界的陈枫，十分敏感小心，即使回到现实世界，陈枫也想把身体练的更强大，即使不能像抗日神剧里面一个打几百个，至少也要在徒手搏击的情况下一个打几十个。
在格斗技巧上，陈枫非常有自信，即使最强的特种兵在格斗上都不如陈枫，他的格斗技巧可是从生死之间练出来，完全就是实战派。
加上陈枫拥有超脑进化，虽然不能像在冒险空间那样厉害，但是反应速度也是远超常人。
因此，陈枫现在欠缺就是纯身体力量，如果陈枫拥有绵长的耐力，在徒手搏击上，说不定真的可以像抗日神剧里面那样，以一敌百。
也正是因为这样，陈枫才会重点训练耐力和力量，搏击也是一种十分消耗体力和耐力的运动，而且节奏完全由自己掌握。
来到训练自由搏击的房间，这里并没有人，很少有人愿意来健身房练习自由搏击，都是去专门的训练场练习。
陈枫走到一个吊袋前面，开始练拳和练腿，陈枫的出拳速度很快，不到一会儿，已经全身大汗淋漓，体力也有些不支，不过陈枫却强忍住，依旧快速练习。
对于训练，陈枫还是十分有心得，想要快速增加力量和耐力，只有不断压榨自己的极限，也就是一直让自己徘徊在极限上，越是感到体力不支，快要坚持不住，继续训练效果越好。
“陈枫！我还以为你不来练习拳击了。”就在陈枫快速出拳轰击沙袋时，一个有些调皮的女声响起。
不用回头，陈枫也知道来人是谁，正是董玲。
已经有些疲惫的陈枫，停止练拳，转头看向董玲，今天的董玲依旧身穿一套有些紧身的健身裤和高腰运动背心，以及一个粉色运动上衣。
董玲身材本就很好，加上经常健身，身材更是凹凸有致，给人一种运动女达人的青春和健美。
在董玲身旁，还站着一个皮肤有些黝黑的青年，这个青年寸头，身材魁梧，身高足足有一米九，黑色运动背心遮挡不住一身高高鼓起的腱子肉。
青年站在那里，犹如一座铁塔一般，给人一种充满力量且不可撼动的感觉。
从青年肌肉的形状来看，青年应该不经常来健身房，这身肌肉并非专业的健身器材训练出来，而是通过平日常规运动训练出来。
不仅如此，陈枫还从青年身上感觉到一丝铁血的味道，只有受过严格军事训练的人才会拥有这股气质。
“陈枫，给你介绍一下，这是我的朋友周武，他听说你很能打，所以专门想找你切磋一下。”董玲看到陈枫，脸上露出一丝狡黠的笑容，然后指了指身边铁塔般的青年介绍道。
那天董玲和陈枫切磋，没想到几下就被陈枫按倒在地上，而且还差点被占了便宜，因此，耿耿于怀，想要找机会教训一下陈枫，于是就想到大院里面最能打的周武。
周武从小学习就不好，不过好在家庭不错，成绩好不好到无所谓，家人早已经为他规划好未来。
周武格斗上虽然堪比兵王，但是从小就非常听董玲的话，而且二人都是一个大院长大，关系也非常好，听到董玲想让他帮忙教训一个人，立刻毫不犹豫答应，并且拍着胸膛保证，一定帮董玲出口恶气。
这一段时间，每天董玲都会带走周武来健身房走一圈，一连半个多月都没有看见陈枫出现，还以为陈枫不来练拳，没想到今天却意外碰到陈枫，怎么不让董玲开心，终于可以出一口恶气。
“我今天很累，不想切磋。”陈枫瞟了董玲一眼，从对方狡黠得意的笑容中，自然明白董玲打的什么算盘，无非就是想教训一下自己，陈枫自然懒得理会。
闻言，董玲脸上的笑容更灿烂，下意识认为陈枫一定是怕了，毕竟单看外貌周武就给人一种威慑。
董玲转头看了一眼周武，二人交流了一个眼神，周武立刻心领神会，然后看向陈枫，微微一抱拳说道：“陈兄，多指教！”
说完，不给陈枫任何拒绝的机会，迈开大步，直接向陈枫冲了过去。
面对一座小山一般压过来的周武，陈枫面无表情，没有因为对方说打就打而感到惊讶和慌张，站在原地不避不闪的看着冲过来的周武。
看着呆呆站在原地，没有做出任何防御动作的陈枫，周武脸上露出一丝不屑，下意识以为陈枫被他的气势吓住了。