虽然已经学会了操控身体上的每块肌肉，但是能够随心所欲的控制心脏的跳动频率，还需要一定时间。
在雏田继续冥想适应的时候，小兔姐姐说到：“之前帮你看了一下，那个模式下消耗的能量非常的快。”
“可你刚吃饱饭，然后维持那个状态，仅仅过了10分钟，你就会发现你的肚子饿了。辛辛苦苦吃了几十斤肉，都迅速被消耗一空，跟没吃过一样。”
“什么？有这么夸张吗？几十斤肉要才顶十分钟。”雏田觉得有些人不可思议。
“这不是很正常的事情吗，那就是强大需要付出的代价。以前是有神秘小草提供的能量，所以才能生生不息消耗那么久。换成你平时吃的东西的话，可达不到这种地步。”
“所以你给我悠着点，神秘小草的主要作用，可不是拿来给你补充能量的。”小兔姐姐对于雏田的奢侈浪费，有些人嫌弃。
“我也不想浪费啊，可是那东西就像开闸的水龙头一样，只要不把闸关上，几乎无法阻挡它的浪费。”昨雏田有些委屈的说道。
“所以这就需要你自己努力锻炼了，但需要的一刻瞬间爆发出力量，在不需要的时候直接将闸门关掉。控制好自己的心跳掌握好瞬间爆发的技巧。这样在不用的时候就可以省下很多的能量了。”在雏田这个模式下要进行持续性的战斗，小兔姐姐是非常不建议的。
还没等雏田说什么，小兔姐姐就接着说到：“另外掌握好瞬间爆发的技巧之后，节约体力能量的持续性战斗也要掌握。”
“在战斗过程中产生的紧张，以及由于激烈运动而带来的心跳加速，都会额外的消耗体力能量。”
“”虽然很细微，但是在某些时候细节决定成败。”
“当你遇到真正的高手，一点点体力也有可能成为扭转战局的关键”。
“所以不仅仅是要训练瞬间的爆发力，你也要训练恒定的耐久力。”
“当然训练恒定的耐久力是非常简单的。控制好自己的心跳频率以及呼吸状态就好了。”
“好啊，给你一周时间掌握这些东西。一周之后我就教你怎么样释放细胞的潜在能量。”
“强化完你的身体器官之后，你也是能做到释放自己的潜在能量了。”小兔姐姐说完就直接离开了。
可以释放自己身体细胞的潜在能量，雏田还是非常感兴趣的。
根据小兔姐姐之前所描述的8门遁甲，只是将肌肉的力量，利用率提高到了一定程度。
提到了**密度以及骨骼密度之后开到第七门惊门，甚至都不会觉得太过于疲劳。
真正的第8门小兔姐姐也没有见过，所以也没有办法具体的说明。第8门死门，可是将自己身上所有的力量孤注一掷的，雏田倒不觉得那个只是放了没有完全利用的肌肉力量。
第8门死门至少还是释放了小兔姐姐所说的细胞的潜在能量。毕竟一用完就如同风中的残烛一般，随时都会死掉。
甚至腿都有些变成灰烬的感觉，这不就是释放完所有能量变成了灰吗？
这么说仔细想想，小兔姐姐所说的释放身上的细胞潜在能量还是非常危险的。
不过现在的雏田还没有资格想那么多，还是先把小兔姐姐安排的所有任务修炼完毕吧。
……
经过一周的努力修炼，雏田还是拿出了一些成果，虽然不能够随意而动的操控每一块肌肉，但是操控速度也比刚刚上手的时候快了许多。
并且心脏的跳动也能够维持在一定的速度，无论发生什么心脏都能波澜不惊，维持正常的心跳频率进行跳动。
小兔姐姐帮雏田测试了一下，修练成功，咂咂嘴说到：“这马马虎虎吧，勉强达到了释放细胞能量的门槛。就你这种程度先释放个20%左右吧。”
“才20%吗？怎么这么少？最近辛辛苦苦修炼就是为了增加在20%吗？感觉有点不太划算的样子。”雏田觉得20%有点少，配不上她努力两个月这么久。
小兔姐姐听完直接给了雏田一个脑瓜崩：“你想什么呢你？20%已经不少了。你想全部100%是放完，那你不成渣了吗？你把所有细胞的能量全部释放完了，那你细胞用什么？没有能量用，他不就死了吗？”
“你能不能给你自己的细胞留一条后路？年轻人就是这样做事不考虑后果。考虑到细胞的承受能力，你最多极限也只能释放百分之五十。”
“并且释放完之后会非常的虚弱，走路都很困难，所以在用这招的时候要考虑好清楚。不能打爆对手的前提下，还是不要用这招了。”
“另外再跟你说明一点，你知道消耗20%的能量只能够让你坚持两分钟。另外再再跟你说明一点，你不要小看这20%的细胞能量。它还可以让你或者超越你使用怪力乱神那招时，所发挥的10倍力量和查克拉。”
“并不是为了跟你炫耀，只是顺便说一下，我已经能够释放细胞的50%的能量。”
雏田听了这句话以后非常无语，这摆明了就是想炫耀嘛，还非要强调顺便说一下。不过谁让她是老师，让她多催几句也无所谓。
小兔姐姐继续认真仔细的给雏田解说道：“因为平时细胞分解能量的时候是非常缓慢的，大多数只是为了维持你生命状态才分解的。计划内还有很多的能量是为了遇到危险时才能发挥出来的极限力量。但是就算是那种极限力量，也只能瞬间发挥出去，把5%的潜在力量。”
“你们人类所说的那种濒死的时候，能够爆发出巨大潜能，大概说的就是这个意思。”
“你们人类与所说的奇迹，很多时候都是因为释放了细胞的潜在能量才完成的。”
“之所以说是奇迹，是因为平时的时候无法调用细胞的这一部分能量。所以当有人能用出这一部分能量的时候，就能创造出奇迹。”
“所以当你发挥出这部分的能量时，也可以把它叫做创造奇迹的能量。怎么样听起来是不是非常厉害的样子？”
小兔老师终于解说完毕了。