第三百零一章 小小人
“还有头部，四肢呢，你干嘛去啊？”殷玉婷看着从沙发上站起来的吴朗说道。
“改天再说，我先去趟佳怡家。”吴朗俯身拿起放在，地板上的长方形盒子。
“我也要去。”殷玉婷也从沙发上站了起来。
“婷婷，你在家待着，我很快就回来了，听话。”吴朗轻搂她的腰部笑道。
殷玉婷点了点头，看着吴朗和廖佳怡走出了别墅大门。
吴朗看着大门口停着的黑色最新款奔驰gls550，扭头看向廖佳怡，笑道：“廖大小姐，今天咋这么低调啦！”
“还不是为了你嘛，这车安全系数高，是我老爸从厂家直接订制的防弹版。”廖佳怡白了他一眼。
“谢谢关心，小的受宠若惊。”吴朗含笑坐在副驾。
“你和那付人峰到底咋回事，他怎么总跟你过不去？”廖佳怡发动着车子，缓缓驶出了小区。
“他天生就那副德行，心眼窄呗。”吴朗随后把俩人以前的事情告诉了她。
“那你打算怎么办，一直和他杠下去。”廖佳怡问道。
“我可没那闲工夫，等过了这几天，去医院说一声，我不干了。”吴朗朝车窗外吐出一口烟雾。
“那你以后打算干嘛去？”廖佳怡扭头看着吴朗。
“我先去学校拿下毕业证，然后走着看吧，目前没想法。”吴朗看着前方车窗玻璃，轻声道。
廖佳怡点了点头，没有说话。
“后面有车子在跟着你。”吴朗看了一眼车内的后视镜。
廖佳怡听了以后，看向车子左侧的后视镜，一辆深灰色的路虎suv在后方徐徐尾随着。
廖佳怡拿出电话，拨通后说了几句话，随后一脚油门，速度猛然加快，在郊区路上狂奔起来。
后面深灰色的路虎suv也速度提快，尾随而来。
不一会，从对向车道出现了两辆猛禽750，三辆雪佛兰suburban，速度也是飞快，急转车头，朝着深灰色的路虎suv直冲过来，廖佳怡看了一眼后视镜，开着奔驰gls550绝尘而去。
两辆猛禽750车前方粗壮的保险杠，基本上快贴住了深灰色的路虎suv，才停了下来，后面三辆雪佛兰suburban，把路虎的退路也全部封死了。
从两辆猛禽750上下来，七八个身材高大健壮的大汉，其中一个大汉二话不说，一拳打碎驾驶门的车玻璃，一把薅住司机的头发，从紧闭的车门里拽了出来，剩余大汉，打开车门，又从里面揪出两个三十多岁的男子，直接就是一顿暴揍。
其中一辆雪佛兰suburban，司机下车，打开后方车门，左乾
抽着烟，从上面缓步下来，接着其它两辆车上又下来六七个健壮男子，跟在她的身后。
左乾走过去，一摆手，看着地上被打得鼻青脸肿，哀嚎不已的三个男子，冷声道：“今天只是给你们个小小教训，再有下次，直接废手剁腿。”说完转身上了雪佛兰suburban。
随后，一阵轰鸣声，两辆猛禽750和三辆雪佛兰suburban，咆哮着狂奔而去。
坐在地上的三个男子，急忙爬起来，坐进路虎suv，掉转车头，朝市区方向开去。
“廖老，我又来叨扰您了。”吴朗朝廖傲天微微躬身笑道。
“阿朗，不要客气，是老夫请您帮忙才对。”廖傲天笑着招呼吴朗坐到沙发上。
随后，吴朗把画中所看到景象，详细告诉了廖傲天。
廖傲天微微皱眉，点头道：“这画是我海外的公司，在拍卖行所得，昨天才送过来，要不是你所说，我们根本不知道此画上的两具大小骷髅，竟然能随着时间转变身上的骨骼多少，这究竟是什么意思呢？”
吴朗笑道：“我刚才在车上又仔细想了想，这可能是一种修炼方法，修炼到一定程度，可以随意变化身上的骨骼位置和多少。”
廖傲天倏地抬头看向吴朗，眼中精光闪现：“阿朗，你说的很有道理，老夫以前也曾听说过，有这么一种修炼方法，可惜没有具体的心法，即使知道骨骼转变的位置，也没有用处的。”说完之后，摇头一叹。
“廖老，你若是不嫌弃的话，我可以试试，根据自己的体悟，把这方法写出来。”吴朗笑道。
“狼弟弟，难道你能随意变化身体骨骼吗？”廖佳怡惊诧的看向吴朗。
吴朗含笑点了点头，把自己化身女人的事情说了出来。
“哇哦，那你赶紧变个女人我看看，美不美？”廖佳怡起身坐到吴朗的身旁，摇晃着他的臂弯。
“怡儿，不许胡闹，乖乖坐着。”廖傲天瞪了女儿一眼。
“狼弟弟，那你一会写出来，我好期待啊，要是我变成男人，你变成女人，那……嘿嘿……”廖佳怡看着吴朗，怪笑起来。
吴朗听她一说，呲牙咧嘴地直摇头。
这时门外一阵汽车的关门声，不大会功夫，廖南星和母亲走了进来。
“阿朗，你来啦！”廖夫人朝吴朗点头笑道。
“你好，阿朗。”廖南星也急忙笑道。
“伯母好，南星你好！”吴朗从沙发上站起来，含笑点头道。
“别客气，快坐。”廖夫人连连摆手道。
随后，几人坐在沙发上，闲聊起来。
“阿朗，你真是我的贵人，又帮了我这
么大忙，我都不知道该如何感谢你啊！”廖傲天看着吴朗。
“这好办，女儿嫁给他不就行了，一个女婿半个儿，这样一来，大家都是自己人，就不用老这么客气了。”廖佳怡紧紧搂着吴朗的臂弯，笑道。
“怡儿，阿朗又帮咱家什么大忙了？”廖夫人有些奇怪的看向女儿。
“哦，狼弟弟说要把如何变化骨骼的方法写出来。”廖佳怡说完，把事情经过给母亲说了一遍。
“天呐，这方法据说已经失传了，现在会的人也几乎是凤毛麟角，阿朗，你这份礼真是太大了，我们实在担当不起啊！”廖夫人听完之后，看着吴朗惊呼道。
“伯母，您严重了，现如今修炼之人本就不多，我和你们家这是缘分，再说这方法严格的说，也不过是以往修炼里面的基础法门，不值一提的，您老别这样。”吴朗笑道。
几人正说着话，左氏兄弟从门外走了进来，吴朗急忙起身和兄弟俩寒暄了一番。
廖傲天看着吴朗笑道：“阿朗，我国外的公司前些时候，不但在拍卖会上拍得这副画卷，还有一些新奇的物件，拿出来给你看看。”说完朝左乾一点头。
左乾随即从沙发上站起来，上楼而去，不一会，手里捧着一个尺许大小的透明玻璃盒子，走了过来，把盒子递给吴朗。
吴朗接过盒子，低头看了起来：从遗骸的特征来看，这是一具成年男子的遗骸，大概只有10cm长，和普通成年人的骨骼特征相同，全身上下骨骼的位置，数量，全部等同，没有一点差别，但是全身骨骼乌黑，隐约泛着一丝光泽。
“哇哦，这世界上真有小人国啊！”廖佳怡看着透明玻璃盒子里的小小骨骼，惊呼道。
“据说这是探险者们在探索一山洞，其中一名探索者，突然发现地上有些奇怪的图案，认为地下有东西，于是一群人开始挖，这不挖不知道，一挖下一跳，地下挖出许多奇怪的袖珍生活用品，像玩具一样，最重要的是挖出一具遗骸，就是现在这具遗骸。”廖傲天笑道。
“大千世界，无奇不有，相传我国古代也曾发现过类似的小人，而且有详细的记载。”吴朗看着廖傲天，说道。
“快说说，我咋不知道，啥时候发现的？”廖佳怡急忙问道。
第三百零二章 廖夫人的实话
吴朗抽了一口烟，笑道：“传说中的小人国，人、畜、植物等一切物体的尺寸都只有我们的十二分之一，也就是说小人国的人也就十几厘米高，我国清朝乾、嘉时期位高望重的学者，官至礼部尚书的纪晓岚，在其所著《阅微草堂笔记》一书中，有关于小人的记载。该书是综述平生见闻而成。因当时纪晓岚以学问文章名重天下，曾主纂《四库全书》，故其记事颇具可信度。”
“其中一则关于小人的记载，编在该书卷三《滦阳消夏录三》，书中描述了在疆北，经常看到身高只有尺许的小人，男女老幼都有，每到红榴树开花时，这些小人便折下榴枝，编成小圈戴在头上，成群结队唱歌跳舞，他们的声音细如鹿鸣，悠扬婉转。有的小人会偷偷走到朝廷驻军的帐篷内偷窃食物，如不小心被抓到，就跪在地上哭泣。若把他们捆绑起来，就绝食而死，假如把他们放了，他们也不敢马上跑开，先慢慢的走数尺远，回过头来看看，若有人追骂他们，马上又跪在地上哭泣，否则便慢慢走远，到了差不多追不上的距离时，就迅速遁入深山中。”
众人听得纷纷点头，惊诧不已。
吴朗喝了一口茶水有笑道：“我国近代一男子曾说自己也见过小人，他说，家住在西漓江畔，记得四十年代的一天中午，正端着饭碗边吃边玩，突然在屋后晒短裤的长凳上，看见从布下走出两个"小黑人"，它们大约一寸高，与人体比例相似，全身碳黑，似无穿衣，直立行走，它们走到凳子中央，朝他站着，男子举起筷子，它们一齐高举双手，阳光把它们小手指照得清清楚楚，男子害怕得很，随手拾起一块石头就朝它们扔去，然后立即跑回屋叫大人出来看，但两个"小黑人"已无影无踪了，今天我亲眼得见小人骨骸，相信书中记载和男子所说，都是确有其事。”
廖傲天点头笑道：“我曾专门请人，先后对这具"神秘生物尸体"进行了5次实验室鉴定，希望能通过dna样本查出它的来龙去脉，最近一次dna鉴定是由米国法医学协会的专家实施的，结果令人震惊，他们说从这个生物dna样本上发现的一个基因，它和人类或类人猿的基因完全不符，目前我们的实验室中，没有找到任何和它相配的基因，专家们此前从来没有见过哪种生物，会拥有这样拉长的dna分子。”
“廖老，您先保存好这具小人骨骸，说不定什么时候就能派上用场的。”吴朗笑道。
廖傲天点了点头，随即，左乾拿过透明玻璃盒子，上楼而去。
“天色不早了，咱们边吃边聊，今天痛饮一番。”廖傲天从沙发上站了起来。
几人随即闲聊着朝饭厅走去，廖佳怡双手搂住吴朗的脖
子，把整个身体重量，吊在他的身上，双脚在地板上拖行着，吴朗微微皱眉看了她一眼，右手轻轻一揽她的腰肢，使她双脚离地，和自己徐徐前行。
“老爸，老妈，你俩快看啊，狼弟弟这手功夫耍得漂亮哎！”廖佳怡两只小脚，在半空蹬个不停。
廖傲天和廖夫人，左氏兄弟，扭头看了一眼，随即眼中露出赞赏之色。
“怡儿，你自己好好走路，这像个什么样子！”廖夫人嗔怪的看着女儿。
廖佳怡哈哈一笑，抬腿朝廖南星屁股上踹了一脚，差点把他摔个大跟头。
廖南星急忙跑开，离自己姐姐远远的，才回头瞪了她一眼。
几人坐到餐桌上，喝着秘制的"男儿血"，畅聊起来。
“狼弟弟，继续说说阴松阳紧，让我弟弟也学学，行吗？”廖佳怡坐在吴朗身旁，笑道。
“姐，你说的什么啊？”廖南星问道。
廖佳怡随即把吴朗在别墅说的给众人叙述了一遍。
“阿朗，你继续说说，我也想知道，好吗？”廖南星含笑看着吴朗。
吴朗点了点头，起身给廖傲天，左氏兄弟每人发了一根烟，又给每人点着后，自己也点了一根香烟，坐在椅子上，笑道：“头部的阴松阳紧，也分阴面阳面，我先说说阳面，"正颈"，因为头部与颈部紧密相连，只要颈正头自然也就正了，"正颈"就是要求颈部保持"正直"，头部不左右斜歪，头部也不能向前下方挺直前伸，俗称"伸脖"，也不能颈部后仰，俗称"枕脖"，这些错误都会使头部失去中正，违背了"正直"的基本要求。
“在保持"正颈"要领的同时，颈部后面的"颈椎上端"，头颈结合部大椎的最上端，用手摸可以摸到如圆球状的就是颈椎上端，向上竖直拔起，很多人在练习时，是头顶部向上用力顶，这就是一个严重的错误，因为以头部向上用力"顶"起，会使气血上涌而至头部昏涨，久而久之，将影响身体健康。或者意念颈椎上端被一条细绳系住向上垂直吊起，这样也能诱导身体做到"正劲"，做到"正颈"后就要做"平锁"了，所谓"平锁"是指在颈椎正直上拔"正颈"的同时，双锁骨向下沉，并向躯干贴附，与"颈椎"向上的挺拔形成一对矛盾对争力，"平锁"与颈部正直的要领共称"正颈平锁"。”
廖傲天和廖夫人，左氏兄弟互视一眼，随即，频频点头不已。
随后，吴朗从椅子站起来，和廖南星走到餐厅空地处，自己示范做了一遍，然后让他跟着做，又不标准地方，不厌其烦悉心的逐一纠正。
“阿朗，是个好孩子啊！”廖傲天小声对夫人说道。
“那说明女儿眼光好，您二老放心，我一定想尽一切办法，用所有滴手段，把狼弟弟拿下。”廖佳怡凑到父母跟前，嬉笑道。
“你说的什么混账话，不许胡来，听到没有？”廖傲天瞪眼，呵斥道。
“你这是干嘛，女儿说的也是实话，我要是年轻三十岁，也会倒追阿朗的，这样的男人，哪个女人能不喜欢？”廖夫人白了他一眼。
“你……你这……唉……”廖傲天看了看母女二人，摇头一叹，喝起了闷酒。
左氏兄弟在一旁，憋得脸红脖子粗，又不好意思笑出来，不停得深深吸着气。
吴朗和廖南星回到餐桌旁，坐在椅子上，廖南星敬了吴朗一碗"男儿血"。
吴朗也含笑回敬了一碗，继续说道：“所谓"顶心暗缩"就是意想头顶百会穴部位，向下放松、凹陷、收缩，如同一个小醋碟，这样就不会使头部上拔形成片面，诱使头部在保持阳面拉紧的同时，顶部保持放松，这对于功力的增长与避免偏差都是极重要的，习者不可因其简单而忽视，很多人练习后都会感觉头昏脑涨，甚至出现眼睛充血的现象，大多是因为没有掌握头顶放松的要领，致使气血上涌所致。而如果掌握了"项心暗缩"的要领，则可以在保持头颈部挺拔拉紧的同时，使气血自然下行。”
“头部整体向后"贴靠"，才能使头与身体躯干形成一体，所谓头部的整体后靠，就是指头颈部在"阳紧"的基础上，整体向后"靠"，使头颈部位"贴"住颈椎，并与脊椎形成直线。为了避免头部整体后靠时出现仰头的毛病，在后靠的同时还要使下巴微微内收、如果夹住一个小乒乓球一般，但这个力一定要轻，不能过度用力，以免造成颈部阴面，也就是正面的肌肉紧张。”
第三百零三章 三窝
“头部阴面主要是提面部和颈部前侧，具体要求是面部和颈部前侧肌肉放松，然后顺应地球引力向下松垂，开始时双眼上眼皮，可以放松后自然下垂，眼神收敛内视，进而可以使双目平视，再在保持头部不动的同时，以三十五度角向上视，但要求所视远方景物似见非见，鼻子放松，如同嗅花草树林的香味，口部不许紧闭，上下牙齿轻合，如咬牛筋但不能咬断，舌微上卷，在这种状态下口腔内的唾液会增多，将其慢慢下咽，并随其势向丹田处撤气，耳如听远处微雨之声，面部表情整体放松。”
吴朗说完后，从椅子上站起来，给廖傲天和廖夫人，左氏兄弟各敬了一碗酒，才又说道：“四肢的"阴松阳紧"，主要有"内撑外裹"，在保持以上的基础上，上肢按照"内角撑、外角裹"的要领进行锻炼，具体就是手臂内侧先放松，然后三个角，手臂与躯干结合部的夹角、肘弯角、手腕角，在放松的基础上撑开，而手臂外侧先放松然后 进行拉伸，在内角撑的同时向内裹。”
“这样，上肢就会产生外侧肌肉拉紧，而内侧肌肉松撑的形态，也就是上肢肌肉的阳紧阴松，下肢要实现"内撑外裹"相对比较困难，因此，习者不必拘泥细节，腿部"内撑外裹"的要领，首先要来看腿部的"内角"与"外角"，腿部的"内角"，包括：双腿之间的夹角、腿与躯干之间的夹角，也就是胯根处、膝盖的后弯处、脚面与小腿之间的夹角；而腿部的"外角"则是指，上述这些"内角"反面的角度，包括：臀部的夹角、膝盖的前侧夹角、脚后跟的夹角等；按照"内角撑、外角裹"的要领，则腿部的内角都应该反向撑开，而内角则向里包裹。”
廖南星仔细聆听着吴朗的每一句话，不敢有丝毫的懈怠疏忽，知道吴朗这是在细致的教导自己，机遇难得。
“所谓"四点定位"是指上肢的两个肘尖和下肢的两个膝盖，要像定在空中一样，不能起落移动，导致动作变形，两肘尖与两膝盖这四个点除了要保持定位以外，还要有"内合"之意，即两膝两肘要有在空中，画一个水平面的""的意念与力感，但是其实际位置并不能随之移动，这种四点定位后的内合要领，不仅仅可以进一步加大，肢体阳面的拉伸量，还可以增强躯干阳面的拉伸量。”
“还有"四角内陷"，所谓"四角"是指把身体躯干看作是一个长方形，长方形的四个角就是我们所说的"四角"，具体来说，就是指四肢与躯干的四个结合部位，即两个胯根和两个手臂与躯干的结合部，这四个部位的要领总体上来说就是"内陷"，即向后"贴陷"，如果在"四点定位"的基础上，做到了这四个点的下陷
，用手就可以摸得到。”
“而且"四角内陷"还要与前面的"四点定位"同时进行，而且形成矛盾争力，具体的心法就是，在"四点定位"的基础上，用躯干的"四角"分别向后拽拉"四点"，即用双臂与躯干的结合部分别向后"拽拉"两个肘部，而肘部要保持不动，与之形成争力；而用两个胯根向后"拽拉"两个膝盖，而膝盖也同样保持不动，与胯根形成矛盾争力，"四角内陷"的作用首先是可以避免出现挺胸挺腹的错误动作，诱导身体真正形成"含胸收腹"的正确状态；同时，"四角内陷"的要领还可以进一步增大身体的拉伸量，使功效得到强化。”
说完之后，吴朗又起身站到餐厅空地处，给廖南星做起了示范，廖南星在一旁也跟着比划个不停。
廖佳怡双肘放在餐桌上，双手托着下巴，一眼不眨地看着吴朗的每一个动作，神色之中的爱意浓郁炽热，不知道在想些什么。
随后，廖傲天和廖夫人，左氏兄弟也含笑各敬了吴朗一碗酒，吴朗也一一回敬了众人，大家客套了几句之后，又重新坐在椅子上。
吴朗深深吸了一口烟之后，又说道：“在保持上述各项要领的同时，还应该做到"阴面松垂"，因为上述各项要求，都是在诱导四肢抻紧拉伸，这种拉伸状态还必须与"松垂"的状态相结合，才能形成松紧结合的矛盾状态，具体方法就是在保持"四点定位"、"内撑外裹"、"四角内陷"的基础上，要用意念诱导四肢的内侧肌肉放松，并且自然下垂接受地球引力，这样，四肢就呈现出了"阳紧阴松"的状态。”
“最后就是"势若摔碑"，以上要领做好后，人体就会形成一个整体，身体在保持上述各项要求的同时，整体向前略微倾斜，整体前倾不是上体前俯，而是想象身体如同一块石碑，再将这块石碑向前整体倾斜，因此又叫"摔碑立"。”
“而由于身体向前倾斜，会使重心也随之前倾，为了保持身体平衡，不至于前倒，就要加大大椎后绷，并且"下坐"的要领，这个下坐的力正好与整体前倾的力形成一对矛盾力，并且相互抵消，从而保持身体的平衡。这种向前倾斜的要领其作用，除了可以增大大椎的拉伸量以外，还有利于使身体躯干各部肌肉，尤其是阴面肌肉，接受地球引力，以便于进一步诱导肌肉松坠，增强拉伸量。”
“然后，再将身体的重心与呼吸的重心自然放于丹田处，尤其是呼吸要顺畅自然，不能憋气于胸部，而应该使气息自然下行，沉于耻骨上方丹田处，以求增功健身之效，这也是保持"空胸实腹"要领的具体方法，必须使身体的"意
力"重心放在丹田处，这一点需要特别注意，全身阳面要拉紧，而阴面则必须放松，尤其是"三窝"就是两个肩窝和胸窝，绝对不能发紧，否则非旦不能强身反而有伤身之虞。”
廖佳怡和廖南星听得连连点头，廖傲天眼中更是流露出浓郁得赞赏之意，微微颔首。
“肩窝主要起什么作用？”廖南星看向吴朗，问道。
吴朗含笑道：“有句话叫做"肩窝吐气"，气者，劲也。肩窝是张嘴，对着手臂吹气，劲就到了指尖，站桩，打拳都是这样，"腾"，形意拳只炼向上的劲，从不练向下的劲，松了自然有沉劲，"蓄"，炼收，含着劲打拳，所以炼功架是不发劲的，发着力打拳，看着挺猛，打人身上就不好使了，含着劲炼拳，兜着劲打人，才对。 ”
“"肩井"如瀑布一样倾泄而下， 是"重力"，对应"肩井"的是"涌泉"，打拳时，"涌泉"似喷泉般向上涌出，身势借着这股势头钻出，这种炼法可将意气劲合一，带动全身，配合上呼吸，不是意守丹田，而是气息在丹田中来去。打拳时，出拳时肚子也微微顶一下，收拳时肚子微微敛一下，好像是第三个拳头，多出了一个肚子，不局限在两只手上，三点成面，劲就容易整了。 ”
“还有一个方法，先正尾椎，尾椎很重要，心情不好时，按摩一下尾椎，就会缓解，从尾椎一节一节脊椎骨顶上去，直到后脑， 脊椎自然会反弓，脑袋自然会后仰，两手自然会高抬，然后下巴向前一钩，手按下，脊椎骨一节一节退下来。如此反复练习，会有奇效。脊椎就是一条大龙，它有了劲力，比武时才能有"神变"， 比方说，桩功都是动的，不过很慢很微，外人看不出来。桩功是"慢练"， 这些都是入门的巧计，基本功，虽说练功夫的"功夫"，指的还不是这个，但练就会有效果。”
第三百零四章 骨升肉降
“是不是介个样子！”廖佳怡说完，从椅子上站起来，走到餐厅空地处，把吴朗刚才所讲述的所有要领，全部做了一遍。
吴朗看得暗自点头，心道：这货真是个武学奇才，说一遍就会，可就是这性格太让人难以接受了，唉，人谁能没缺点呢？反正我又不娶她，爱咋咋地！
“我做的对不？”廖佳怡坐回座位，揽着吴朗的臂弯，笑道。
“对，全部都对，没一点毛病，天才啊你！”吴朗笑道。
“来，姐和你走一个。”廖佳怡说完，端起大海碗，一碰吴朗的酒碗，仰头一饮而尽。
“姐，你消停会行不？阿朗还没说完呢。”廖南星嘟囔道。
“吴医生，请继续您的讲解，我弟弟等不及啦！”廖佳怡朝吴朗一挤眼道。
吴朗喝完酒，笑道：“练拳重在悟拳，悟拳贵在找感觉，比方说，太极拳的内在感觉，是习练者将领悟到的拳理，习练"上身"的体现，是"心悟"到"体悟"的升华。因此，打拳时的内在感觉，反映了习拳者拳术水平的高低，是关系着我们能否步入武术殿堂，获得最佳效果的关键所在，有了内在感觉，我们就能在享受炼拳的快乐中进步；缺少内在感觉，练拳如同做操，费力不讨好。”
“比如，要有"骨升肉降"的感觉，就是指习炼者骨架挺拔上撑的同时，**松柔下坠的感觉，人属于地球生物，**自然会受地球引力而下沉，人之所以能够站立，全靠骨骼向上的支撑，所以说"骨升肉降"是人类克服地球引力进行运动的必然，然而在炼拳中是否能具有"骨升肉降"的感觉却是另外一回事，只有当你的身心真正放松下来后，才能体会这种感觉。”
廖南星听得眼睛一亮，点了点头，忙道：“阿朗，你具体给我说说，好吗？”
廖傲天和廖夫人，左氏兄弟，纷纷点头含笑不语。
廖佳怡殷勤地给吴朗斟了一碗酒，双手端到他眼前，吴朗看了她一眼，接过酒碗，仰头一饮而尽，看着廖南星，笑道：“"骨升肉降"揭示了炼拳时骨与肉之间的关系，就是骨肉分离，"骨肉分离"是炼拳时骨升、肉降、关节松的感觉，如同脱骨扒鸡，只要将鸡骨架提起来一抖，鸡肉就会离骨脱落，拥有这种感觉，说明你的肌肉没有紧裹在骨骼上，已经处于放松状态。”
“**的下沉标志着"松"
，骨架的挺拔标志着"刚"，找到"骨升肉降"的感觉，就为开启炼拳"刚柔相济"的大门找到了金钥匙，在炼拳中，还要做到"三松三竖"，松肩竖颈，松胯竖脊，松踝竖腿，借以使"骨升肉降"的感觉保持贯穿其中始终。”
“还有自身重量的感觉，是指炼拳时我们觉得四肢如同负重，由于人生来就在地球引力下运动，以至对自身肢体的重量失去察觉，我们只有在体外荷重时，比方说，拎一桶水才会有负重感，如果你在炼拳时感觉到四肢的沉重，就说明你的身体真正放松了，放松的状态越好，肩、胯关节松开的程度越大，四肢的沉重感就会越大。”
“这种沉重感是僵力去除、身心放松后肢体受重力作用的结果，所以有"由松入沉"的说法，可见"沉"是对"松"的验证，"地心为第三之主宰"、"足掌为第三之宾辅"，强调顺应地心引力来"主宰"炼拳，即利用自身的重力和地面的反作用力来推动拳势进行。这句话突出了地心与脚掌的关系，沉从脚落，提从脚起，"沉"是顺应地心引力，"提"是利用地面的反作用力。”
“沉与提应趁着拳势的蓄发变化而转换，发势时为沉，脚掌植地生根，利于打击对手，用的是地球吸引力；蓄势时为提，身体轻盈灵活，便于动作转换，用的是地球的反作用力。这样，依靠身体的虚实变化透过脚掌来顺应地球的引力和反弹力，将地球的势能转化为炼拳的动力。所以能够善用自身重力和反弹力来行拳，找到身体"如水载舟行"的沉浮感，才算进了炼拳之门。”
廖傲天和廖夫人，左氏兄弟，都是听得频频点头，笑而不语。
“那还有吗？”廖南星问道。
吴朗深深吸了一口，含笑道：“"脊柱行拳"是指以脊柱为主动、以手脚为从动的行拳方式。学拳是用手脚来打拳，使得是局部力和僵力，进而学会了以腰带脊，发挥腰部的枢纽作用，再随着功夫的加深，"腰"会逐渐成长：先是与胯成一体，以腰胯来带动手脚，接着脊柱上下伸展，形成一个连接百会和海底穴的身体中轴线，也称"中垂线"，臂和腿好像牵挂在身体的中轴线上，行拳时四肢在中轴线的带动下运动，起于中轴线，终于中轴线。”
“动手不动腰为僵手，迈步不用腰为死步，上肢要体会"以腰带臂"的感觉，下肢要体会"步随身换"的感觉，我们常说的"四块松，全身松"，全身的放松关键在于肩胯的放松，在炼拳中脊柱有三种运动方式，上下拉伸
，左右转动和前后张弛。”
“脊柱的"上下拉伸"使人体脊柱的s曲线得到适当调直，可以纠正头颈不端和突臀的毛病，做到身法中正，脊柱的"左右转动"是炼拳，形成圆弧动作的动力源，以脊柱带动四肢运动的主要方式，脊柱的"前后张弛"是说脊柱如同弓背，随着拳势的蓄发开合而含送张弛，蓄势时脊柱随着吸气微微后弓，称为"吞身"；发势时脊柱随着呼气微微前驰，称为"吐身"，炼拳时脊柱随着拳势开合变化和拳势呼吸呈现出节律性的张弛，这是形成炼拳开合鼓荡的动力源。”
“"周身一家"是指炼拳时"一动而无有不动"的整体运动，不存在身体的局部运动，不单是举手投足，就连一个呼吸、一个眼神，甚至一个意念，无不是炼拳整体运动的组成部分。这种整体运动观，是炼拳区别于日常生活及其它一些运动项目的重要特征之一。中级阶段是练气，要求呼吸能够顺应拳势的变化，使呼吸和动作相辅相成、互引互随，身体有开合胀缩感，高级阶段是练神，须体会"炼拳无手，神便是手"。”
“颈部肌肉放松，颈椎自然舒直，头部因为肌肉舒松开而自然坐于颈椎上。头顶似有绳悬，头部有微微的悬空感。找到那个可以让头做到脖子这个架子上，扒掉舍掉脖子上的肌肉。在做不到真正的顶头悬之前，脖子很容易僵硬，在体会到脖子僵硬的时候放松肌肉，摆正头颅，利用地球引力，把头放在颈椎这个架子上，有这么个位置，可以让头颅不偏不倚，仿佛悬空，轻盈灵活，找到这个位置。”
“炼拳时最容易紧张的还有脸部，而脸部的紧张还反映身体的僵硬，只有脸部真正做到放松了，你的精神才能真放松，能够沉浸在反观内听，松肩也很重要，每移动一分重新体会一下，放松的状态如有变化就重新调整到松，胳膊能松开后，胳膊的重量都缀在肩关节，所以你会感觉到手臂是有重量的，有一定时间积累后肩关节会慢慢松开。”
第三百零五章 孤虚之术
“南星，吃完饭我给你梳理一下全身的经络，你感觉就会大不一样的。”吴朗笑道。
廖傲天和廖夫人，左氏兄弟，听了吴朗的话之后，互视一眼，皆看到对方眼神之中的震撼之色。
“阿朗，你用自身内气为小儿梳理其体内的筋脉，这对你的修为大有损伤，大家都是修炼之人，你的好意老夫心领了，万万使不得啊！”廖傲天急忙说道。
“廖老，您严重了，廖夫人当初身中剧痛，我也是用自身内气帮她恢复如初的，这些对我来说，真是没什么的，您就放心好了。”吴朗笑道。
廖傲天听了之后，激动得就要站起来，吴朗连忙一把按住他在座位上，好言相劝道：“廖老，我初次登门之时，从贵门派秘宝圆球中所获之多，做的这些实在是微不足道，您老就不要再谦让客气了。”
“就是，老爸，您就不要和狼弟弟客气了，大家都自己人，女儿以后是要嫁给他滴，一会给我全身经络也梳理梳理，好吗，狼弟弟？”廖佳怡拍着吴朗的肩膀，笑道。
“怡儿，不许胡说八道，这梳理身体筋脉不是儿戏，是有一定风险的。”廖傲天呵斥道。
“廖老，我曾经同时为两个人梳理过全身筋脉，无妨事，无妨事的。”吴朗笑道。
廖傲天听得震撼不已，深深看了吴朗一眼，点了点头，没有再说话。
廖夫人和左氏兄弟更是惊诧得看向吴朗，三人皆是难以置信，匪夷所思的神色。
随后，众人举杯畅饮，相谈甚欢，纷纷互相敬酒，吴朗来者不拒，和众人一一回敬。
左氏兄弟喝得最多，俩人面红耳赤，说话舌头都有点不利索了，站着的身形也微微有些摇晃，吴朗却依旧风淡云轻，含笑接受兄弟俩人的敬酒。
廖傲天和廖夫人看得直摇头，大家都兴致高昂，可也不好说些什么。
“狼弟弟，姐……姐再敬你一碗，喝……喝完不喝了。”廖佳怡也满脸通红的说道。
“好啦，喝完这一碗，就行了，我还要给南星梳理身体经络呢！”吴朗说完，仰头一饮而尽。
左氏兄弟大笑着也仰头一饮而尽，随即，暗运内力，逼散体内的酒劲，目光瞬间恢复澄明之色，看着吴朗，俩人同时心内暗道：阿朗小小年纪，这酒量真得是太吓人了，他一个人少说也喝了有小二十斤，可面色依旧，谈笑风生，和没事人一样，而且从头到尾根本没有用内力驱散体内的酒劲，我兄弟两人是由衷的佩服，佩服啊！
随后众人纷纷离坐，来到客厅，坐在沙
发上，廖夫人和廖佳怡给大家沏茶倒水。
吴朗从沙发上站起来，走到廖南星身旁，让他以自己舒服的姿势坐靠在沙发上，自己伸出右手，轻轻放在他的头顶百会穴位置，一边缓缓输入自己的内力，一边应答着廖佳怡有一句没一句的八卦问话。
梳理全身筋脉等同于洗精伐髓，修为不够或不是至亲之人，绝不会实施此法的，因其对自身的修为有极大的损伤，相当于用自身苦修得来的精气神灌注于他人体内，对自己以后的修炼，就会耗时更多，甚至得不偿失，以后难再有进一步的攀登逾越！
施术者和受益者，当找一个僻静的场所，不能有外人和异响的打扰，施术者全神贯注，专心为之，不敢有丝毫的大意懈怠，唯恐稍有偏差，不但连累他人，自己更是有筋脉损伤，走火入魔的可能性！
廖傲天和廖夫人，左氏兄弟都是修炼一途的高手，但却是今生头一次见，给人梳理全身筋脉是吴朗这个样子，云淡风轻，随心所欲，信手拈来，犹如家常便饭一般，还一边和自己宝贝女儿聊天打趣，纷纷眼里尽显震惊之色，各自内心对吴朗更加得尊崇起来！
大约过了半小时左右，吴朗才拿开放在廖南星头部的右手，看着已然靠在沙发上，舒服睡着的廖南星，微微一笑，坐到沙发上，点了一支烟，深深吸了一口。
“星儿，你个混小子，阿朗耗费心血给你梳理经络，你怎么睡着了，还不赶快起来，谢谢人家！”廖傲天瞪眼大声呵斥着儿子。
廖南星吓了一跳，急忙从沙发上站起来，就要给吴朗行礼。
吴朗笑着也从沙发上站起来，朝他连连摆手，把他摁坐在沙发上。
廖傲天和吴朗寒暄了几句，独自起身上楼而去，不一会，廖傲天走下楼梯，手里拿着一个红布包裹着的东西，从新坐到沙发上，把手里的东西含笑递给吴朗。
吴朗双手接过廖傲天递过来的东西，打开红布一看，是一本很旧的书，大概有薄薄的十来页，封面已经泛黄，但字迹依然清晰可见，上面写着两个大篆"孤虚"二字，心中一动，随即，翻看起来，不到十分钟，又把书用红布包裹好，还给廖傲天。
“阿朗，我是把书送给你，让你拿回去，慢慢研究的。”廖傲天含笑看着吴朗。
吴朗摇头一笑：“廖老，我已经全部都记住了，此书乃是宝物，您老还是保管为好。”
“你……你这么短的时间，就把书里所有内容，全部都记在脑海里啦！”廖傲天震惊得看向吴朗。
吴朗点头一笑：“"孤虚"，是中国古代一门非常神秘的学问，从
出土文献来看，至少在战国时代就已流行此术，古人认为它是九天玄女所传，或托名黄帝、风后所著，虽未必可靠，但也表明其渊源十分古老。从现存古代资料来看，"孤虚"是一门方术，《后汉书方术列传》中就载有此术，并将它与风角、遁甲、逢占、日者等方术并列，后世的命理、风水等数术中，也都有"孤虚"术的应用，同时，"孤虚"又是一种古代谋略之术，主要应用于军事、政治等领域。”
“比如，春秋时越国著名谋士计倪，曾向越王勾践进言"夫兴师举兵……必察天地之气，原于阴阳，明于孤虚……"，约成书于战国时的兵书《尉缭子》中，也记载"今世将，考孤虚……"等等，《南史》载陈朝开国皇帝陈霸先，少时曾习孤虚之术；宋代著名兵书《虎钤经》载有“孤虚之法”；到了明代，还有人建议在军中设立掌孤虚之士……”
廖傲天凝视着吴朗，眼中赞许之色尽显，听着他的滔滔不绝，连连点头。
吴朗抽了一口烟，继续说道：“据说孤虚之术，用在修炼一途，可以使自己处于有利的气场，得到天地之灵气，从而增加自己的气数，使自己变得更加顺利和优势，另一种观点认为，"孤虚"是与五行"旺相"相对的一个概念，古人往往将"孤虚"与"旺相"相提并论，像东汉经学家赵岐注《孟子》"天时不如地利，地利不如人和"中的"天时"，"谓时日支干，五行旺相、孤虚之属也。"”
“古人认为，随着四时的变迁，五行（木火土金水）也受自然变化而变化，其规律为，当令者旺，令生者相，生令者休，克令者囚，令克者死。比如，春季属木，所以木在春季当令为"旺"；木生火，所以火在春季为令所生，故"相"，而"孤虚"是相对"旺相"来说的，是"旺相"的对立面，简单来说，"孤虚之术"就是专门用来研究，敌方弱点在什么地方，何时有可趁之机，以便对其进行打击消灭的克敌制胜之学。”
左氏兄弟也是面露震惊之色，看着吴朗，心中暗道：我滴个天呐，这是什么记忆力啊！不到十分钟，这书上的内容就全都记住啦！就是让我俩观看，十分钟恐怕都读不完的！
第三百零六章 受伤了
“此"孤虚法"在古代术数应用中常称"空亡"，在军事、政治等领域都有着广泛的应用，但具体是如何应用的，又有多种说法，有人认为"孤虚"主要是指方位而言，比如，古代兵家讲究"背孤击虚"，就是要背靠"孤"方，向"虚"方攻击，方能破敌；谈判时也讲究坐于"孤"方，为有利，坐于"虚"方为不利。但此说法似乎有些死板，不合于古代兵家因敌变化之道，于是又有人将"背孤击虚"引申为：在军事行动中，要令己方抢先处在有利地位即"孤"位，而令敌方处在不利地位即"虚"位，然后 进攻作战。”
“还有人认为，古代作战时，高明的统帅往往不会将兵力完全投入战斗，而是预留一支机动部队，就像六甲旬中空缺，没有部署的地支一样，这就是"孤"；战斗中，一旦发现敌方有薄弱之处，或可乘之机，则立即命此部队向其"虚"处攻击，这种"以孤击虚"的谋略，往往能出奇制胜，据说在历史上，唐太宗李世民便是运用这种谋略的高手。”
吴朗说完之后，端起餐桌上的大海碗，自行喝起酒来。
“阿朗，你这些对孤虚之术的认知，都是哪里得来的？”廖傲天惊奇得问道。
吴朗笑道：“廖傲，我是在书籍和电脑上看的，不过都是些只字片语，没有完整的篇幅，您老这本才是珍品，和我以往所看的大不一样，应该是专门修行一途所用的。”
廖傲天点了点头，眼含深意的看着吴朗，没有说话。
“老爸，都十二点多了，该休息了。”廖佳怡大喊道。
“哈哈……是，是，是！光顾着说话闲谈，时间不早了，阿浪，你今晚就住下吧，咱们明日再聊。”廖傲天笑道。
吴朗略微一犹豫，含笑点了点头。
随后，廖佳怡领着吴朗到客房休息，众人也各自安歇去了。
吴朗在卫生间洗漱一番，刚躺在床上，准备修炼一番，房门轻轻一响，廖佳怡蹑手蹑脚的走了进来。
“你不去自己房间睡觉，跑我这儿干嘛？”吴朗看着身穿白色挂带小背心，粉色平角裤的廖佳怡，皱眉道。
“别瞎想啊，我可是正经人，深夜到此，是让你帮我梳理一番身体经络的。”廖佳怡说完之后，爬上床，盘膝而坐，微闭双目，一动不动。
吴朗摇头无奈的笑了一声，也盘膝坐在她的身后，右手放在她头顶的百会穴，左手放在她的颈椎后方，缓缓把自己体内的气流，导入廖佳怡体内，慢慢帮她梳理全身的筋脉，骨骼……
廖佳怡静静感受着吴朗自身的气息，在自己体内从上到下缓慢游走着，初时只有丝丝微弱的气流，犹如龟速般在游移，渐渐气流加大起来，速度也跟着流动急速，片刻之后，她
感觉全身仿佛沉浸在热腾腾的水流之中，浑身上下有一种极其惬意舒适的感觉，忍不住轻轻哼了一声。
良久之后，吴朗拿开自己的双手：“好了，赶紧回自己房间睡觉去吧。”
廖佳怡倏地转身看向吴朗：“我以后身上是不是也和婷婷，小玟她们一样，有股淡淡说不清，但是很好闻的味道。”
“对，你以后也和她们一样，好了，快去睡觉吧。”吴朗点头道。
“我不困，和你聊会天好吗？”廖佳怡深情看着吴朗，轻声道。
吴朗看了看她，伸手拿过旁边一条夏凉被，把她全身紧紧得包裹住。
“你干嘛呀，我不冷。”廖佳怡抬手就要扯去身上的夏凉被。
“小姐姐，你穿得这么少，身姿曼妙动人，我是个凡人，又不是坐禅入定的老僧，看时间长了，会眼花缭乱，魂不守舍的，表给我在这装，行不？”吴朗按住她的双肩，说道。
廖佳怡倏地正色看向吴朗，轻声道：“阿朗，如果你第一个遇到的是我，会喜欢吗？”
吴朗听了一怔，缓缓道：“难说，或许会，或许不会。”
“你这说的……”廖佳怡娇嗔的看着吴朗，话还没有说完。
吴朗猛地看向右侧的窗户，随即，一把把她拽向身后……
"砰"……
一声窗户玻璃炸裂地爆响也同时响了起来，一根手指粗细黑色的三菱倒钩长枪，电射吴朗左前胸口，速度出奇的快，吴朗如果躲闪的话，再去拉身后的廖佳怡，时间根本来不及，自己能险之又险的避开，可廖佳怡一定躲不开。
吴朗脑中念头一闪，猛然挺起胸膛，硬扛已经近体的三菱倒钩长枪，"噗"……一声极其微弱的硬物透体声音，三菱倒钩长枪竟然贯穿吴朗的左胸口，直刺身后的廖佳怡的眉心，隐约只有寸许的距离，吴朗看也不看身后，左手闪电般抓住枪身，双膝在床铺上一点，身体冲破铝合金窗框，飞临夜空。
吴朗身形在虚空还未站定，一个黑影爆闪而至，手脚齐动，打向吴朗。
"嗨"……
一声长啸从吴朗口中喊了出来，随即迎了上去，这是他头一次对敌的啸声，显然已经暴怒至极，胸前的长枪已经贯穿心脏，随着他手脚的挥舞，殷红的鲜血犹如花瓣尽散夜空之中……
紧接着纷乱的嘈杂人声也响了起来，倏地，从地面显出数个探照灯，亮如白昼，把整个三层小楼，连带周边数百米全部笼罩在其中。
楼内也传来阵阵爆喝的喊声，廖傲天，廖夫人，左氏兄弟和六个黑衣人，从楼内鱼贯而出，冲向半空，几人缠斗在了一起。
左氏兄弟和两个黑衣人，棋逢对手，打得难解难分，廖夫人独自抵挡一个黑衣人，看起来，短时间里没多大问题，廖傲天一人面对三个黑衣人，竟然游刃有余，隐隐还占了上风，每次出手，狠辣无比，专攻对方身体薄弱要害的地方，三个黑衣人似乎会连击之术，每次都险险避过要害，可难免有疏忽的地方。
"啊"……
"噼里啪啦"……
惨嚎之后，其中一个黑衣人，被廖傲天一指点在头顶，浑身骨头的爆响绵绵不绝，急坠地面，将要落地之时，只余翩翩残破的黑衣，缓缓落在草坪上。
其余两个黑衣人，一声怒吼，悍不畏死直击廖傲天，不再避及自身的要害部位，完全是同归于尽的打法，廖傲天亦是一声长啸，身体猛地在虚空，毫无助力的腾空足足有十米之高，随即，又急坠而下，将要临近两个黑衣人之时，倏地，竟然出现了两个廖傲天，电光石火之间，朝着两人手脚齐挥，每一次打击，具是骨头断裂的爆响……
吴朗觉得体内隐约传来阵阵麻痒的痛感，知道这长枪上染有剧毒，随即微一低头，瞄了一眼，胸口外露的尺许枪身。
对面黑衣人眼中露出一丝喜色，以为抓住了机会，身体在虚空一缩，右腿屈膝向吴朗胸口外露的枪身，双手握拳暴击吴朗的面门，速度出奇得快。
吴朗竟然朝黑衣人，呲牙一笑，只是把左胸插着枪身的位置，微微避开，双手也爆闪而出，屈指如爪，迎向黑衣人的双拳。
"噗"……
黑衣人右膝顶在吴朗左胸的同时，一口鲜血也从吴朗嘴里夺口而出，化作无数细小如米粒般圆珠，爆射黑衣人面部和胸前。
"啊"……
黑衣人一声划破夜空的凄厉嚎叫，也随之响起，与此同时，他的双拳已经被吴朗紧紧攥在手心里，吴朗左手无名指根部的淡白色光圈，也随之爆闪而出，从黑衣人右拳关节处，破体而入，所过之处，骨骼清脆的响声，如爆炒黄豆般，响彻夜空……
第三百零七章 舍己救人
已经结束激斗的廖傲天夫妇和左氏兄弟，齐齐看向吴朗所站立的虚空之处。
突然，一个白色的身影，只有一米来长，横着电射廖佳怡所站立的窗户位置，速度出奇的快，廖傲天夫妇和左氏兄弟，同时爆吼，冲向距离他们足有数米之远的廖佳怡。
吴朗距离廖佳怡位置最近，但是也有六米的距离，此时他也用余光看到了，电闪将至的白色身影，而且隐隐闻到空中有衣物烧焦的味道，知道这绝对是个顶级高手，廖佳怡根本对付不了的。
心中暗叹：若是自己没有受伤，绝对能及时赶到廖佳怡的身旁，可此时此刻自己有伤在身，而且……嗯，伤口？
吴朗猛地身形微侧，把后背突出的三菱倒钩枪尖对准白色身影，左手掌心猛地一拍胸口未入体内，尺许长的枪身顶端……
"呲"……
一声轻响，三菱倒钩枪从吴朗体内贯穿而出，枪身上满是殷红的血液，飚射白色身影。
矮小的白色身影，左手已经触及廖佳怡的发丝，听到声响，猛地扭头，双眼惊恐得看向已然近身的三菱倒钩枪……
声音未息，倒钩枪尖已经穿透白色身影的胸口，不是他不想躲，而是根本躲不开，在他眼中看来，漫天尽是三菱倒钩枪，他不知道哪个是真，哪个是假，自己该如何躲避，就在微微一犹豫的时候，所有一切都结束了。
三菱倒钩枪在穿透他身体的一瞬间，整个枪尖到枪体上染有的吴朗鲜血，也随之没入他的脏器之中，白色身影瞬间觉得五脏六腑犹如烈焰在燃烧，张大的嘴巴连惨叫声，都没有来得及发出来，就被三菱倒钩枪透体的冲击力，直贯入墙壁之中……
"轰隆"……
随着墙体碎裂的爆响声，矮小的白色身影，被死死钉在墙壁里，他大睁着双眼，死不瞑目的看着夜空的圆月：我一个堂堂的顶级修士刺客，连对方是谁都不知道，就被人家抛出的长枪给扎死了，自己体内筋脉，骨骼，脏器，已经被全部溶解掉了，那人这究竟是用的什么功法？
"吧嗒"……
一声清脆悦耳的声音缓缓响了起来，白色身影临死前也没搞清楚，想明白，随着头骨的爆裂，里面脑部的所有组织，全部化为了齑粉，不过眨眼功夫，被钉在墙壁里的白色身影，已经没了踪影，只剩下了一根近三尺长短的三菱倒钩枪，竟然也在慢慢消溶之中……
廖傲天，廖夫人，左氏兄弟也随之冲到近前，眼中尽是骇然之色，看着这一幕幕……
吴朗也跟着飘落在地面，空中缓缓散落下无数黑衣碎片，就是不见了其中的人！
“阿朗！”廖佳怡一声惊呼，狂奔到吴朗的身前，看着他左胸如拳头大小，透明的窟窿，仍然有鲜血不断流出，
泪水瞬间奔涌而出。
“别哭，我死不了的。”吴朗脸色惨白的微微一笑，左手迅疾地在左胸口，两肋下，连点数指，鲜血倏地停止了外流。
“阿朗，快进房间，我这里有秘制的刀伤药。”廖傲天急忙道。
吴朗朝他摇头一笑：“廖老，我没事，你帮我安排一个清静的房间就行了。”
“我带你去，我带你去。”廖佳怡搀扶着吴朗，连声道。
吴朗脚步微微有些颤抖，知道可能是失血过多的原因，俩人来到三楼，廖佳怡扶着他来到自己的房间，吴朗走进卫生间，廖佳怡拿着毛巾，颤抖着手，帮他洗着身上的血迹。
“你先出去，我要脱去内裤，上面都是血。”吴朗含笑看着她，轻声道。
廖佳怡看着嘴唇已然是白色的吴朗，泪眼摩挲的点了点头，走出了卫生间。
不一会，吴朗腰部围着一条白色浴巾，走了出来，盘膝坐在地毯上。
“你先出去吧，我要运功疗伤了。”吴朗看着廖佳怡点头一笑。
“我不，我要陪着你，绝对听话，不打搅你，好吗？”廖佳怡哀求的看向吴朗。
吴朗轻轻点了点头，没有说话，缓缓闭上双眼，鼻吸口呼，尽力平复自己的情绪和调整呼吸的频率。
渐渐地左胸贯穿伤口处，朦朦胧胧出现了淡淡的白色雾气，盈盈绕绕，仿佛条条白色丝线，慢慢浓郁起来，化成了一团巴掌大小的白色液体，时闪时熄的透着微弱的亮光，吴朗微微皱着眉头，牙关紧咬，像是在忍受着巨大的痛苦，但却没有发出一丝的声音。
此时此刻的吴朗，浑身上下布满墨绿色的毒素，已经浸入骨骼，筋脉，血液之中，只是体表没有显露出来，墨绿色的毒素犹如发丝大小，不足微米，不断蚕食着他体内的脏器和骨髓，如蚁附骨般的痛楚，使得吴朗身体不由自主的微微抖动起来……
廖佳怡坐在吴朗不远的地方，静静看着他的一举一动，原本吴朗肌肉均匀的体型，慢慢鼓胀起来，比原先最少大了有三倍之多，臂膀，后背，胸前的血管爆突，里面似乎有许多细微的小东西，在游走不停……
渐渐速度越来越快，吴朗身体血管里的小东西，慢慢汇聚成了一条手指粗细的蛇形物体，紧贴着表皮肌肤，仿佛随时都会破体而出一样。
"嗨"……
吴朗倏地一声低沉的轻呵，双眼圆睁，面色赤红如血，额头青筋根根爆突，眼珠几乎要瞪出眼眶，眼角已经全部撕裂，点点鲜血如丝线般，顺着脸颊侧面缓缓流下……
表皮肌肤下的蛇形物体，游走地愈加快速起来，一会在胸前，一会又窜至后背，似乎在寻找着突破口，突然，蛇形物体瞬间游移至吴朗的腹部
，就要下行移动……
吴朗猛地一低头，左手拇指弯曲，食指和中指，并指如刀，也微微弯曲，闪电般戳 入左胁下腹部，又倏地一拉，一条手指粗细的蛇形物体，两尺来长，被吴朗抓在手里。
蛇形物体通体墨绿色，身下竟然有无数毛绒绒的细小钩状足，不断扭曲着身形，想要挣脱开吴朗的手掌。
吴朗微眯双眼看着左手中的蛇形物体，内力一催，突的出现了一个透明光圈，把蛇形物体紧紧包裹在了里面，食指根部的淡白色圆圈，也爆起一丝光线，没入其中，随即，蛇形物体剧烈挣扎起来，一会蜷曲身体，一会又蹦地笔直，片刻之后，变渐渐消溶在了透明光圈里面。
"嘘"……
吴朗长长呼出一口气，缓缓靠在床头，看着廖佳怡：“帮我拿跟烟好吗？”
廖佳怡急忙一点头，起身冲出房间，不一会又跑了进来，跪坐在吴朗身旁，从烟盒里拿出一支香烟，叼在自己嘴角，点着后，塞到吴朗的嘴里。
吴朗深深吸了一口烟，缓缓吐出嘴里的烟雾。
廖佳怡看到吴朗竟然一口，就把整只香烟抽完了，急忙拿下他叼在嘴角，剩余的烟嘴，又点了一支香烟给他。
吴朗微闭着双眼，缓缓一口一口抽着嘴里的香烟，一句话也没有说。
“你现在没事了吗？”廖佳怡轻声问道。
“大致上没事了，一会再运功清除一下体内的余毒就行了。”吴朗朝她点头一笑。
廖佳怡拿起一条枕巾，轻轻擦拭着吴朗眼角的血迹，看着仍然撕裂的眼角，忍不住又泪流满面，颤声道：“你疼不疼啊！”
“不疼，没事的，别哭了。”吴朗含笑看着她，缓缓吐出嘴里的烟雾。
“你为什么不顾自己的安危，要救我？”廖佳怡直视着吴朗，问道。
“我在你家住，总不能看着你被那人杀了吧，我知道自己死不了，有把握能救得了你，才这样做的，别瞎想了。”吴朗拿下嘴角剩余的烟嘴，拧灭在烟灰缸里，又从新点了一支香烟。
第三百零八章 大哭的佳怡
忽然，廖佳怡紧紧搂住吴朗的脖子，轻声哭泣起来，渐渐声音越来越大……
“你这是干嘛呀，别哭了，让你老爸老妈听见了不好。”吴朗急忙轻轻拍着她的后背，小声劝解道。
“我不管，我就想哭。”廖佳怡依旧哭个不停。
“你再哭，我就走了，先擦擦鼻涕，弄我肩膀上都是，恶心死了。”吴朗用毛巾帮她擦着眼泪鼻涕。
“我还是修为太差了，不然的话，你就不会为了我受伤的。”廖佳怡夺过毛巾，自己擦着泪水。
“先去洗把脸，鼻涕都跑眉毛上了。”吴朗看着廖佳怡的脸蛋，大笑道。
廖佳怡听了一愣，急忙起身跑进卫生间，不一会，走了出来，跪坐在吴朗的身旁，说道：“你收我当徒弟吧。”
吴朗笑道：“不给你说过的嘛，你老爸就是高手，我可以把自己知道的，都告诉你，徒弟就免了。”
“那你再继续给我讲讲吧，我也要做高手。”廖佳怡正色看着吴朗。
吴朗点了点头，微一沉思，吸了一口烟，轻声道：“还是那句话，不管武学还是修炼，基础最重要，比方说，要松肩，首先要将胳膊松透，两腿站直后弯腰，两臂如吊环一般自然下垂，与地面成九十度角，感受一下此时的肩部、肘部、腕部的感觉，此时手指会有肿 涨的感觉，用腰带着手臂晃一晃，体会一下肩的感觉，记住这个感觉。”
“首先要知道松的感觉，如果有点困惑，如果恰好家里有小孩子，看看他们的手臂，找找感觉，如果直立后感觉不到手指的涨热麻，那就是还没有松透，检查肩关节。当你坐着或站着入静，就想象，这两条手不是我的，是两件身外物挂在我的肩上，手指就会慢慢有肿胀的感觉，如果微微把手指张开，感觉更强，一旦想别的，或被打扰，感觉就一下消失，手指肿 胀是因为各关节放松，气血贯通到手指产生的感觉。没有麻的感觉，说明肩关节还没松到位，没事的时候就想着，挂着，看现在需要挂的有脸、脖子、手臂、肩膀，只要想起来了，就检查一下这些是不是在理想的状态。”
“还有要松腹，腹内松净气腾然，腹部不松，则上下双重，运动的时候不容易平衡，腹部很容易紧张，尤其是在运动的时候，腹部不容易放松，在想松却不能松的时候就吐一口气，找找松的感觉，运动也好，静止也好，随时检查，松腹感觉不好找，用腹式呼吸慢慢吐一口气后，觉的胸部和腹部很祥静，很平衡，没有郁积，找到松腹的感觉后，在平日生活中多检查，再检查呼吸的时候气能沉降到什么地方，如果到胸膈处就下不来了，再在呼吸
的时候慢慢调整，慢吸慢呼，受到阻碍就调整放松。”
廖佳怡静静聆听着吴朗的每一句话，看到吴朗要抽烟，急忙自己叼了一支烟，点着后，塞到他嘴里。
吴朗朝她一笑，深深吸了一口烟，继续说道：“这里的"气"是呼吸的空气，还是用意念来行气的气？还有，腹式呼吸，不完全用腹部，也有胸部。先腹部吸气涨起，到尽头后，胸腔接着吸气涨起，然后胸腔先开始呼气，接着是腹部；结束后，再从腹部吸气开始，循环往复，腹式呼吸是自然配合上的，不需要自己去想着配合，着意配合，气必滞。呼吸是否通畅，还是在放松的范畴，放松胸腔、隔膜、腹部，只要吸进来到空气能自由落入腹部就可以了。”
“一般来说开始会气短，呼吸急促，慢慢松开了，就可以深呼深吸，这需要个过程，没事就挂着，想起来了就检查一下，只要你能松下了，气会自然沉入丹田的。气能沉入丹田，却不一定呼吸的时候能腹式呼吸，大部分人都是用胸呼吸，还有脚腕不松，腿部不会真松，松脚腕，如同脚腕处的皮肉虽连，但筋已断开，即使地面不平，身体中正也不会因地势原因受影响，与松手腕相同。”
“松胯就是稍息站立，将虚腿（右）松开，慢慢轻提右膝，膝盖似有细线向上牵引，使右腿慢慢离地，保持立身中正，不可因提膝而身体有些微歪斜，胯始终保持在原来的水平位置，大腿、小腿肌肉松开，小腿自然垂直地面，脚腕松开；每向上提一分，就重新检查腿上的肌肉是不是松开了，直到提腿至大腿小腿夹角90度。”
廖佳怡一边听着吴朗的讲解，一边内心默默想着动作的每一个步骤。
吴朗看着她突然认真的样子，觉得有些好笑，强忍着笑意，说道：“放松时抬腿，站得很稳，地不平也一样；腿自由落地的一刹那，胯关节有响声，这些都是关节开始松的表现，一开始响声可能比较频繁，后来就渐渐少了，关键在于领，如何领，领什么，这就决定了习练者日后的成就，每个人的资质大同小异，即使有悟性极高之人，路走错了，一样无法自拔！”
“练拳练一辈子没有功夫的大有人在，他们每天练三四个小时，从来不偷懒，累计下来，何止千遍！所谓要"身备五张弓"，也暗指要"撑筋拔骨"，但怎么撑，如何拔，知者甚少，最后搞成了清一色的弯腰驼背，静态形体，殊不知"弓"的特性是"弹"，是动态中完成的，追求整体劲，每个人都期待，都知道整体劲要将身体所有的关节整合好，却不知整体劲力最大的来源是自己身体的重量，如何控制自己的身体重量进行攻击，将自己的身体像球一样砸向对方，叫做"球体打人"。”
“如何砸
？有人说冲过去，当您迈开步的第一时间起，已经破坏了整体！不用脚怎么动？"践"呗，跟跑有什么区别？那区别就大得去了，"践"是如同弹簧般弹出去，前提是将身体的所有关节开发好，使得身如弹簧，否则只是天方夜谭，炼拳当中有"过步践窜"，能跳能跑的人不少，能践的人真是不多。”
“单有身体的水平移动还不行，得"落地"，就是用身体重量去砸人，然后就有了"千斤坠"，也就是身体重量的快速下砸形成的劲力！要砸得快，砸得狠，那又得需要筋骨劲力的支持了，缺少筋骨力，千斤坠也就说说而已，荡然无存的，而所有这一切，打开胯、肩是其根本。”
廖佳怡看着吴朗，微微点头，一句话也不说，吴朗不由得呲牙一笑。
“你说得好好的，笑什么啊？”廖佳怡奇怪道。
吴朗连连摆手，低头吸了一口烟，正色道：“开胯的目的是盘开胯根至膝弯的大筋，从而产生自动的皮筋般弹射劲力，练助肩胯的反拧对拔，将"大筋"拉伸，习一段时间后达到胯自动"崩弹"的效果，练至身如弹簧，让你拥有"龙虎二劲"，光有大筋的紧，没有大筋的弹，是无法拉开的，用大筋跟不用大筋形态差异不大，但对后期的发展影响太大了！”
“拨胯时，尽力拉外胯，要想固定好膝盖其实也很简单，第一需要做到脚趾要抓地，保持一定的紧张度，第二，可以把两脚的内侧略空出，使用脚的外沿着地多一点，这样它自然的膝盖就往外撑住了，如果还做不到的话，可以在两膝盖之间夹一本书，或者加一个什么物体。”
“胯关节有震动声是正确的，不叫震动声，叫嗡嗡的响声，那叫筋骨齐鸣，是关节拉伸以后出来的一种声音，然后如果感觉到疼痛感，如果是一段时间的那是拉开的过程，如果持续性的都疼的话，说明了有肌肉的拉伤的问题，要注意一下开始不要练的太狠，就是不要一下子把力花的很猛，尽量的循序渐进，像用温火炖鸡一样的，用个五六层劲力打就可以了，不要每一下都打的非常的用劲，这样容易形成肌肉方面牵扯的伤害。”
第二百一十九章 千虫百幻毒
“你去帮我拿点酒，我清除一下体内残存的余毒，一会再接着给你忽悠。”吴朗看着廖佳怡，笑道。
“我也想忽悠，可没你这水平！”廖佳怡白了他一眼，从地毯上站起来，走出了房间。
吴朗低头看了一下胸口，已经结痂：这是自己第二次受伤了，第一次是跟那个骷髅鬼打斗，相对来说，这一次的受伤最为严重，心脏几乎全部被损毁，可自己只是有些许的痛感，真正使自己感到棘手的是那三菱倒钩枪上的毒素，几乎费尽全部内力，才把它清除掉，可就是这样，在脏器，筋脉，骨髓，血液里还残留有些余毒，这到底是什么毒，太霸道了！一会去问问廖傲天事情原由，一切就清楚了。
想完之后，吴朗又盘膝做好，凝神静气，缓缓运行内息，清除着体内的残余毒素。
“怡儿，阿朗伤势怎么样了？”廖傲天看着下楼的女儿，急忙从客厅沙发上站起来。
“老爸，他不要紧了，我去给他拿些酒，这到底怎么回事啊？”廖佳怡问道。
“你先去给阿朗拿酒，随后再告诉你俩人吧。”廖傲天摇头一叹，朝她摆了摆手。
廖夫人也朝女儿使了个眼色，点了点头，廖佳怡随即走向餐厅，不一会手里拿着两小坛酒，上楼而去。
吴朗含笑接过廖佳怡递过来的小酒坛，拿掉上面的红布盖子，仰头喝了起来。
廖佳怡惊诧得看着吴朗的胸口已经恢复如初，一丝疤痕都没有，就像没有受伤一样。
“你这是怎么做到的，简直太匪夷所思了，不会是超人吧你？”廖佳怡问道。
“你见过超人受伤吗？再说我也没把内裤穿在外面啊！”吴朗笑道。
“我不管，反正这辈子我是懒上你了，小女子无以为报，只有以身相许啦！”廖佳怡头靠在吴朗肩膀上，双手紧紧抱着他的狼腰。
“小姐姐，咱俩好好说话不行吗？你知道我根本不图你报答的。”吴朗把手里的空酒坛放在地毯上。
“那不行，我廖佳怡是个有恩必报之人，不然的话，一辈子良心会不安，对修行之路会有影响的。”廖佳怡抬头凝视着吴朗。
“这事咱们从长计议，时间有的是，以后再说，先下楼找你老爸去。”吴朗说完，轻轻推开她，就要从地毯上站起来。
廖佳怡倏地双手环住吴朗的脖子，扑到他身上，在他脸上狂亲起来。
吴朗连忙扭头躲避着，右手食指在她左胁下轻轻一点。
瞬间，廖佳怡犹如木偶般，瞪着眼睛，大张着嘴，说不出来话，一动不动了。
吴朗拿开她的手臂，又在她身上一点：“你再胡闹的话，我让你整天蹲马桶上，都出不了卫生间。”
“哇哦，这是点穴吧，太神奇了，教教我，我要学。”廖佳怡活动了一下四肢，从地毯上一跃而起，拽着吴朗手臂，连连哀求道。
“你听话，我就教给你。”吴朗用毛巾擦去脸上的口水。
“行，没问题，以后我什么都听你的。”廖佳怡一把搂住他的脖子，高兴得连蹦带跳。
“你帮我找个内裤，我那条不能穿了。”吴朗看着床上的t恤和长裤。
“没问题，给你。”廖佳怡说完，从衣柜里拿出一条，扔给吴朗。
吴朗伸手接住一看，女式的！急忙扔到床上，瞪了她一眼，拿过自己的长裤，从浴巾下方伸腿穿在身上，又把t恤穿好，朝门外走去。
“哈哈哈……你挂空挡，就不怕着凉感冒吗？”廖佳怡大笑连连摇晃着吴朗的肩膀。
“你不说谁知道。”吴朗径直朝楼梯走去。
“阿朗，你没事了吧。”廖傲天急忙从沙发上站起来，迎了上去。
“廖老，您放心，我伤都好了。”吴朗点头一笑。
“先坐下说话。”廖傲天亲自给吴朗沏茶倒水。
“廖老，您别这么客气，有话只管说，我能帮忙的，绝不推辞。”吴朗起身接过廖傲天，递过来的茶杯。
“唉，这都是些陈年旧事，想不到他们竟敢找上门来，还连累了你，要不是阿朗你舍身相救，小女恐怕就……”廖傲天话没有再说下去，摇头一叹。
“老爸，这究竟是怎么一回事啊？”廖南星在一旁问道。
“当年上任排教教主传位给我，同门的大师兄心中不忿，但是有老教主压着，他不敢怎样，直到老教主仙逝后，他和我大大出手，被我赶出教外，从此隔三差五的找茬闹事，内人之毒就是他下的，老夫暴怒之下，把他打成重伤，从此不知所踪，已经过去近五年了，我以为事情就此作罢，谁成想他贼心不死，今晚派人突袭我的住处。”廖傲天摇头叹道。
“廖老，那他们所用之毒不是教中之物吗？”吴朗问道。
“此毒名为"千虫百幻毒"，是集齐世间剧毒的蛇虫
，然后选取极阴之地，历经百日才能炼制而成，小如沙粒，入体之后，侵蚀五脏六腑，经过体内脏器的滋养，可以幻化各种动物之形，歹毒至极，教中秘籍只有炼制之法，根本无药可解，若不是你天赋异凛，恐怕……”廖傲天又是摇头一叹。
吴朗听了点了点头：“廖老，那今晚来的这些人，修为如何？”
“算是中等偏上，都是我那大师兄早年，训练出来的死士，尤其那个矮小的白衣人，专攻刺杀一途，阴险至极，像这样的人，还有许多。”廖傲天微微皱眉说道。
吴朗低头微一沉思，随即把自己和那骷髅鬼打斗的经过，详细的告诉了廖傲天。
廖傲天听罢之后，肯定道：“阿朗，照你所说，那骷髅男子，所炼习的绝对不是我神州的功法，应该是东南亚一带国家的另类功法。”
吴朗点了点头，想到李燕儿曾经和他说过，付人峰重病之时，是家里亲戚找的什么异人，应该和这个人有所关联。
这时，左氏兄弟走了进来，左乾朝廖傲天点头道：“大哥，我兄弟两人刚才仔细巡查了农场一番，没有任何破坏的痕迹，这帮人一定是通过空中降落下来的。”
“大哥，要不我带着弟兄们，查找他们的基地，直接一锅端，省得整天他们隔三差五的找事，搞得人心烦。”左 坤大喊道。
“老二，别瞎说，听大哥的。”左乾瞪了他一眼。
“你们先坐下，喝点茶水。”廖傲天招手道。
“阿朗，你有空了，多教教怡儿和星儿，他们爱听你讲的。”廖夫人在一旁含笑道。
“就是，狼弟弟刚才在我房间还说了好多呢，他说武学和修炼都有相通的地方，修炼只是比武学更进一步，都是人在炼习，升华了而已。”廖佳怡一屁股坐到吴朗身旁。
“阿朗，你说的这些，颇具见地，能否继续说来，让我等也学习学习。”廖傲天笑道。
“廖老，您说笑了，我说的都是些武学方面的，您老经验阅历都丰富，我可不敢班门弄斧。”吴朗连忙道。
“你又不是没说过，上次在我家吃饭，说的挺好，接着说说，我弟弟想听，是吧。”廖佳怡扭头看向廖南星。
“阿朗，你就别谦虚了，刚才你给我梳理经络，我感觉身体和从前大不一样，简直像是两个完全不同的人，你快说说，让我多学习一下。”廖南星也在一旁催促道。
吴朗点了点头，沉思一番后，说道：“开胯打开时，感觉后背下半部分与胯连接的一块肌肉，有强烈的收缩之感这个问题不大的，你只要感觉到腰椎没有拧转就没有问题，肌肉开始肯定会参与的，因为刚开始的时候，我们不可能做到肌肉全部的放松，所以我们要打数量，当数量累积上来以后，肌肉到一定程度以后它就不用力了，慢慢就放松开了，这是一个过程没有问题。开胯的时候内脏会跟着甩动对身体没有害处，开始练的时候会感觉到像长跑一样的胃痉挛的感觉，一段时间以后就慢慢消失了，以后随你打都不会出现，所以不要担心对身体没有害处的，因为这种拧转带动了内脏的横向的拧转，可以让内脏保持轻微的运动这样非常好的。”
“练习开胯和开肩左右崩弹不平衡，左边不如右边，开胯左膝易跟着胯根拧动，造成左膝疼感觉有磨损，开肩右肩有脱开感，左肩无的问题，以及左右有不平衡感是正常的，很多人是右边用的多，所以右边关节开的缝隙要大一些，在练习开肩的时候肩部有脱开感是正确的，说明关节的拉伸度比左边明显的好，胯也是一样的，两边会有不同的感觉，另外在拨胯的时候如果膝盖跟着你动，那必须要固定好膝盖，要求做到脚尖不动膝盖不动，膝盖保持微微的外撑。无论是内拧还是打开的时候都能有膝盖的介入，纠正的办法是，可以将两脚内侧空出，使用脚的外沿着地多一点，这样可以使膝盖不再拧转，也可以借助物体夹在两膝之间，使两膝固定。”
“"肩"是连接手臂与身体的重要环节，发劲时候，肩必须要做到"松而不懈"才能够劲力顺达，要使"肩"做"松"但又不失"弹力"，我们就得开发肩关节，不断撑开肩缝，崩起肩部大筋，使其重复拉伸而具备弹力。炼习中，尽量不借助肌肉的力量，通过两臂的"磨"形成阻力，似乎两臂在肘关节处被捆，借助这阻力，使两肩能拉开缝隙，两肩要"松"，松则能开，如果手臂用肌肉力，则两肩会受肌肉力影响而紧张，使得肩关节被包裹紧而无法打开，因此"磨"的目的是不动用"肌肉力"的情况下使肩"脱开"，用这样的方式撑开肩缝，拉紧肩部"大筋"，达到筋骨崩弹带动两臂崩弹的目地！”
廖傲天和廖夫人，左氏兄弟听得连连点头，廖南星听完吴朗的讲述之后，走到客厅中央，打了一套排教特有的拳法，手脚挥动之时，隐隐约约显出了些许的"轨迹"。
廖傲天看得眼中精光四射，随即看向吴朗：“阿朗，你为小儿所做的一切，已经初见成效，随着他自己的磨练进步，日后 进入修炼一途，大有可为，感谢话我就不多说了。”
“老爸，你就不要再和阿朗客套了，这些都是小事，他救女儿，
我都不知道该怎么报答呢，以身相许他又不好意思，白送到嘴边的肉都不吃，真是的。”廖佳怡娇嗔道。
廖傲天听得瞠目结舌，愣了老半天，才反应过来，随即看向自己夫人，大喊道：“怡儿都是你宠惯的，看她说的是什么混账话，哪像个女孩家的。”
“你冲我吼什么，他不是你女儿啊，就坐在你身旁，你去打她呀！”廖夫人瞪着他道。
“你……你……唉……”廖傲天急得面红耳赤，看看自己的夫人，又看了看女儿，一拍大腿，仰天长叹起来。
“老爸，老妈，你俩别吵了，影响我向阿朗请教了。”廖南星走了过来。
吴朗尴尬的笑了笑，心道：这是你家的私事，我一平头百姓可管不了，大不了以后尽量离廖佳怡远远的好啦！
随即，干咳一声，看向廖南星，继续说道：“开肩时要注意，双臂打开时的手臂相对地面的位置越高，开肩的感觉就会越弱，因为你挑肩了，肩挑起来缝隙就打不开，劲力就越来越弱了，就像玩弹弓一样，皮筋拉不开拉的少，弹力就弱，皮筋拉的远，拉的开弹力就强，你这情况尽量把肩下坠的话弹力会更强。开肩练习时，感觉身上僵僵的，可能还没找到感觉，一定要保持肌肉放松的状态，两臂磨，使两肩肩缝脱开，大筋绷起才可能体会到劲力的来源，所以不要急，把肌肉放松，尽量的找到阻力，使两肩肩缝脱开，大筋绷起，然后才能崩弹。”
“开肩如果用力大就震头的话说明了你脖子部位的肌肉是很紧的，没有做到彻底的放松，一般来讲开肩的动作因为手臂是垂在下面的，只要你肩略沉，沉肩，放松肩，使劲力不往上走就可以了，不会震头，以前有句话讲，叫做"气不过喉"，实际上这句话是有隐含意思的，并不是气而是力，叫力不上头，力不上头就不能把力往颈椎上牵引，所以就需要实沉肩，需要压肩，是这样的缘故，所以练习的时候看一下自己的肩有没有挑起，脖子部位的肌肉有没有紧张。”
“裆劲要开，要虚，裆开然后心气发动，裆和胯很容易混淆，马步开横裆，弓箭步开直裆，开裆能使下盘稳固。胯的部位，是指腰椎与胯骨的契合处，开胯则能打通上下的劲，但开胯很难。用骨不用（肌）肉炼拳、盘架要慢练，慢才能体会内在的气息运行、骨节的催动，盘得这样慢，是要体会"用骨不用肉"的骨骼的节节催劲；同样背和脊也容易混淆，力由脊发，往往做成背发，叉劈开后并不意味着就是开胯了，开胯是传统武术的不传之密，劈叉最大的作用是松筋，展胯，想练劈叉自己完全可以，我不知道舞蹈是怎样的，武术里的劈叉主要通过，原地支撑下叉压腿和平时的压腿，溜腿来练，先压腿，再溜腿，然后下叉。”
廖南星干脆直接站在沙发边上，一边听着吴朗的讲述，一边自己在那揣摩，举手抬足做着各种动作。
“开胯有几种解释：一是武术练功用语，即开活两胯，操练髋关节的柔韧性和灵活性，配合腿法动作而灵活转使，主要方法有压、搬、摆、转等。以横叉能坐地者为"开"。二，步型弊病之一，做弓步时，后蹬一腿之胯向外向后捌开，或称"放胯"，坐胯，为步型错误之一，做马步时，臀髋下坐，重心后移，迫使上体前俯，以维持平衡。三，不动胯，拳术中有"走腰不走胯"之说。"裆"是俩腿所夹之角,而"胯"其实是骨盆之位的一块地域，裆和胯很容易混淆，且在** 部位，难以示范。”
“诸多练拳理论中，对于练拳中胯的问题历来强调不多，对胯的重要性也鲜有提及，往往笼统称之为"腰际"、"腰裆"、"腰隙"或者"腰胯"。即便如此，也是强调"腰"的作用，对胯几乎忽略不提，其实，腰胯的"腰"是指人类身体臀上肋下中间部分；而"胯"是指人类骨骼的一部分，即胯骨，它是组成骨盆的大骨，左右各一，由髂骨、坐骨和耻骨组成，统称为髋骨。因此，腰和胯是人体两个不同部位的称谓，其含义也不同，腰体现在外，而胯则隐藏于内，正因为胯的隐蔽性，前人在阐述练拳要求时，往往对其不详细说或者说不清，但是练拳真正发劲打人力量的来源就是胯骨，所以，拳师界有"传拳不传胯"一说，将胯的练法和用法当作珍贵的看家功夫，不轻易传人。”
左乾大笑忽的道：“说得好，今晚我是长见识了，阿朗，你所说的简单明了，通俗易懂，了不起，了不起啊！”
吴朗赶忙谦让笑道：“左叔叔，您过奖啦。”
“来，阿朗，我敬你一碗酒。”左 坤不知什么时候，已经拿了两个酒坛放在地板上，倒了四大碗酒，先递给廖傲天一碗，又给吴朗端了一碗，四人大笑着，碰碗一饮而尽。
第二百二十章 何谓悟性
吴朗喝完酒，看向廖傲天，笑道：“廖老，您是不是在刚才打斗中，受伤中毒了。”
“我在击杀第一人时，另外两人以命相博，拼斗时，被其中一人脚上暗藏的利刃，划破了小腿，惭愧的很。”廖傲天尴尬笑了笑。
“大哥，你怎么不早说啊！咱们药物只能暂缓毒性，根本不能彻底清除，大嫂就是前车之鉴，初时，没当回事，时间久了，就卧床昏迷不醒，你要是……”左乾急忙道。
廖夫人和廖佳怡，廖南星也急忙走到廖傲天的近前，急切询问着。
“廖老，我来帮你医治一番，去除体内的毒素，现在入体时间尚短，毒量也少，还未成形，耽搁久了，恐怕就不好了。”吴朗含笑走到廖傲天近前。
“阿朗，你帮我们家忙实在是太多了，这身上的伤才恢复，我……”
“老爸，狼弟弟又不是外人，你就别不好意思了，赶紧让他给你疗伤吧。”廖佳怡把老爸按到沙发上，坐了下来。
吴朗蹲下身体，把廖傲天左小腿放在自己右膝上，撩起裤腿一看，小腿肚上有一个寸许来长的纵向细微小口，虽然不大，但是吴朗看到，骨头上也隐约有一丝划痕。
随即，吴朗把右掌虚盖在廖傲天的伤口上，微闭双目，把体内的气流缓缓输送进去，片刻之后，吴朗猛地抽离右掌，随即，掌心化出一个透明光圈，把一个墨绿色食指长短的物体，包裹其中，随后，吴朗把透明光圈拿在左手，无名指微动，一丝微弱白光，没入到了透明光圈里面，不消片刻功夫，墨绿色物体连同透明光圈，全部无声的消失在了吴朗的掌心之中。
“廖老，我在您体内留存了一缕自己的内气，您抽空炼化，我想可以对那些毒素产生抗体的。”吴朗笑道。
廖傲天听了吴朗的话之后，一愣，随即，微闭双眼，默运内力，不大一会，倏地，睁大双眼，看向吴朗，朝他深深点了点头，没有说一句话。
“狼弟弟，你好偏心，为什么不给我体内也留一道你的内气？”廖佳怡噘嘴看着吴朗。
“怡儿，不要胡闹，你现在修为尚浅，阿朗若是在你体内留下内气，你根本化解不了，对你反是累赘，或许还会造成不必要的伤害，他是为你好。”廖傲天瞪了女儿一眼。
“哇哦，狼弟弟，你这么贴心细致，我咋没有看出来捏？”廖佳怡歪头戏谑地看着吴朗。
“好啦，大家都坐下继续喝茶的喝茶，饮酒的饮酒，让阿朗继续给我讲解，不要耽误时间啦！”廖南星笑道。
“急什么，你姐夫又跑不了，以后日子长着呢。”廖佳怡呛声道。
廖南星是真怕廖佳怡，低着头没有搭理她。
“怡儿，坐下不要乱说话，我也想听听阿朗的讲解。”廖夫人嗔怪的看向女儿。
吴朗尴尬的一笑，随后，正色看向廖南星，说道：“我继续刚才的说啊，从人体骨骼结构上说，腰隙是指腰椎与胯骨的契合处，或是称之为榫头处，这符合"隙"的含义，此处轻微的变换不仅是重心的转换或调整，而且是发劲的源泉的变化，比如，我捋对方左手，自己重心不能在右腿，而应在左腿，这就要求右胯走弧形向左胯转化，看似重心在右，实则在左；对方见被捋将要前倾失势回撤时，我正好胯已移向左边，即可顺劲蹉步向前方放劲，这样劲整威力大，炼拳当中腰胯间隙转化比比皆是，所谓达到"四两拨千斤"的效果，就是不断转化或调整自己重心，而拨动、控制对方重心，转换、调整、发放全在腰隙，主要是胯骨，所以说"命意源头在腰隙"！”
“比方说，太极拳发的是"筋骨劲"，以筋骨发力，是太极拳不同于其他拳术之处,其他拳术,都以肌肉发力见长，练西洋拳者背肌发达，练跆拳道者腿肌发达,练太极拳者,不大可能练出什么肌肉，练得出肌肉的就不是太极拳。所以，一般说来，太极高手是最没有健美的"样子"的。在练习、教授太极拳时，一再要求"用意不用力"，而这个"用意不用力"既不怎么好理解，也多引起争论，如果我们换一种说法，叫"用骨不用（肌）肉",就会让人瞬间明白，因为太极拳要求我们以超乎正常的训练方式，细致深入地控制到骨骼。我们常说"太极处处都是手"，只要我们能够控制自己周身每节骨头，无论对方碰到我们身上任何部位,我们都能立即就在该部位进行化解、反击，就能做到"浑身都是手"，所谓"全身是手手非手"！”
“开胯，就将胯根打开，以使胯关节松开，裆劲要开，要虚，裆开然后心气发动，裆开就是指"两大腿根要开",腰部的左右旋转和腿部的虚实转换，是靠胯关节的松活来完成的，如果两个胯关节不打开，而是死顶住骨盆，腰也起不到车轴转动的作用,"开胯"的要求，一般有两层意思：一是机械性
开胯,每天要拉胯、压胯，有正压、侧压等，再就是拉大马步，两膝盖螺旋外展、平面旋转，以使大腿根部产生拉力,这样练习一段时间，可使胯关节和肌肉拉开变长，具有一定韧性。二是内功性开胯,在机械性开胯基础上，通过意念，两膝先外展后微微内合，胯根松开，用意念引导胯骨部位收束、开放、旋转、整合起来，带动全身骨骼运动。比如，在做太极拳单鞭势、斜形拗步势、前膛拗步势时，右（左）膝外展旋转，以身领手，丹田运转，势子结束时两膝微微内合，使胯撑开，上下相随，外形如城墙之拱门，达到了"胯撑裆圆"的要求。”
廖佳怡一边听着吴朗的讲解，一边在茶几上拿了一支香烟，叼在嘴里，点着后，递给吴朗，又起身拿起地板上的小酒坛，倒了一碗酒，放在吴朗的手里。
吴朗含笑拿起酒碗，朝廖傲天和左氏兄弟一点头，随后，仰头一饮而尽，继续说道：“胯开不是胯岔、胯撇、两腿岔开越大越好，要求的是内开而不是两腿外形的撇、岔。裆开不在大小，就是一丝之微亦算得开，只要心意一开，裆即可开，腿虽岔三尺宽，不开仍然不开，其实，炼拳要慢练，慢才能体会内在的气息运行、骨节的催动，是要体会"用骨不用肉"的骨骼的节节催劲，如果过快，是无法体会气息、骨骼运动的，通过这样的修炼，再复而快时，才能快得顺、快得整、快得浑身都是手。”
“无论何种武学皆由丹田统领，以胯根为主宰，带动周身骨骼节节运动，化则节节分解，发则节节催劲。依靠胯部运动来传劲发力，外形似乎是手在发劲，实则胯在催动手之劲。比如，太极拳"青龙出水"势，右手自胸前由上而下弧形向右前上发劲，实际胯在右经左再到右旋转运动，方能发出右手抖弹之劲，再比如，对方封住我右手并向我发劲，而我虽然被封住右手，但我腰胯随即向左转换，左重则左虚、右重则右沓，不进则罢，若进必然使对方落空，因为胯的移动已使我的重心变化，而我重心一变，则可相机得势使对方失去重心而倾斜跌出，这是"松胯活裆"的结果，久而久之，心意合一，由内达外，自然浑然一体。”
廖佳怡倏地从吴朗身旁，坐到对面母亲身边，附在她的耳旁小声道：“老妈，我越看阿朗越爱见，喜欢得不行，咋办呀？”
廖夫人瞪了她一眼，也小声说道：“追啊，能咋办？一会再说，先听阿朗讲解。”
廖佳怡轻轻点了点头，深情注视着对面的吴朗，眼睛在他身上，瞄来瞄去，不知道看到了什么，"噗嗤"轻笑起来。
吴朗一边说一边看着她古怪的神色，随即，恍然大悟，暗自微微一吸气……
廖佳怡看到吴朗的举动，再不顾及形象，放声大笑起来，直笑得弯下了腰……
“你个死丫头，大家都在听阿朗讲解，你傻笑什么啊？”廖夫人轻轻打了女儿肩膀一下，训斥道。
廖佳怡连连摆手，一句话也不说，只是大笑，好半天，才强忍笑意。
廖傲天看着女儿的样子，直是叹气摇头，也没有说话。
“阿朗，我想请教你一下，如何提高悟性呢？”廖南星忽然问道。
吴朗听了他的话之后，低头微微一沉思，说道：“我觉得困顿与悟性共存，人的悟性是在困顿中提高的。无论是达官贵人，还是凡夫走卒，皆离不开悟性，没有悟性，犹如盲人骑瞎马，寻不到去处；没有悟性，好似蠢汉推空磨，劳而无功，悟性，吾心也，认识自我，就是悟，性者，心之所生，万事万物，必须用心去认识。悟性，是一种超常的直觉。悟性人人有，它不立文字，不依理性，只可意会，无法言传，书不能尽言，言不能尽义，它是与规律的一种自然妙合，发问题之宗旨，感现象之根源，科学家发明创造，文学家吟诗作赋，艺术家独具匠心，都是在开悟之后，即有所得。”
“悟性是一种智慧的体现，聪明人一拨三转，糊涂人捧打不回，这就是有无悟性的区别，智慧有大小，悟性同样也有大小之分，悟性高，知天晓地，明古道今，运筹帷幄，决胜千里之外。悟性还是一种境界的体验，有悟性的人，其层次不断攀升，每有所悟，便有喜愉，悟有顿悟和渐悟之别，顿悟，当下了然，直指人心，渐悟，是要经过许多过程，才见真如的；无论是顿悟、渐悟，都是一种超越自我，一次身心的洗理，妙在其中，难以尽言。”
廖傲天和廖夫人，左氏兄弟听得眉开眼笑，连连点头。
廖佳怡亦是少有正色看向吴朗，静静听着他的讲述。
“我觉得除了天资聪慧之外，要不断地去实践，鲁班为齿草所伤而发明锯条，这是因为他们在对某一事物执着的追求，全身的投入，才终有所悟的结果，如离开生活的体验，就无悟可谈，求悟亦如椽木求鱼，失去其本了；要大胆地怀疑，事有千千疑结，情有种种疑窦 。大疑大悟，小疑小
悟，不疑不悟，解除结窦 ，断掉疑惑，就是大彻大悟。要悟就要开拓进取，不固执、不迷信、不肓从，于纷乱中理清思绪，于迷茫中晓明真理，怀疑但决非是要怀疑一切；要冷静地思索，要能静得心来，静下心来。耐得住寂寞，学会欣赏孤独，玩味孤独，让思想在冷静中飞跃、升华，思索的过程，是痛苦的过程，但要必须经过这一过程，才有灵的闪现、慧的迸发。当你痛苦的思索，明白一个道理，有一个新的发现，独辟了一条蹊径，它的价值是无法估量的，他带给你的快乐无人能比拟、分享，摆脱物欲的束缚，离开喧嚣的市廛，静下心来，才能尘去镜明；终日在名利场上忙碌的人，不妨忙中愉闲，喝杯茶去。”
“悟性即是每个人都具有的能够开悟的本性，但悟性因每个人的生活环境不同，接受的知识程度不同和自身的根赋的不同就形成很大的差别，从而有的人悟性高，在修行过程中提高的快，有的人悟性低，总在层次上徘徊，从而形成了修行过程中的种种不同。”
“所谓悟性即理解的程度，而性即本性，也是人的原动力，每个人都有对这个宇宙或自然或社会进行理解的原动力，而理解能力的强弱，就造成了悟性的高低，所谓有成语讲"心有灵犀一点通"，即是理解能力强的，悟性高的，而"对牛弹琴"即是理解能力差的、悟性低的，因此如果要提高自己的悟性，应把握住悟性的关键内涵，即"悟"字，也就是"理解"，因此功法、系统、格言、首言理解和爱心沟通着万物，实际上是首言"悟"，从这个基本要点出发，才能增强自己的悟性，取得求道过程中的第一步。”
“广义的理解可以说是理解人类社会，理解自然，理解宇宙中的个种规律，从理解到认识到掌握就是求道与得道的过程，而道从浅义上讲即是宇宙最基本的法则，因此要提高悟性就须逐渐掌握，人类发展过程中发现的自然的各种规律，也要善于观察社会的自然的宇宙的各种现象，学习和发现其中有规律的东西，从这些各个层面上大家能理解了，就可以从广泛的角度认识社会、自然和宇宙法则，自己理解了认识了、掌握了，悟性自然就提高了，从真实意义上讲，提高自己的悟性实际上是一个人生大实践的过程，悟性不是从虚无中来，而是靠自己不断对社会、自然、宇宙认识理解的实践中得来，因此悟性是与万事万物联系在一起的，如果明白了这些道理，并以此为实践的动力，那么提高自己的悟性就不难了，自己的悟性提高了，能广义理解社会的、自然的、宇宙的一些法则，才能更好地抱有爱心、抱有无私和奉献精神，达到觉悟和圆满之境界，获得大智慧。练功始终是炼的心,练功主要是净化心灵。悟性很重要，只有提高悟性，功夫才能很快的提高上去。”
“说得好，说得妙，阿朗，你这说出了悟性二字最根本的含义，哈哈哈……”
廖傲天说完，大笑连连，廖夫人眼中也是露出赞赏的神色，看着吴朗。
廖佳怡从沙发上站起来，缓步走到吴朗近前，朝他深深鞠了一躬。
把吴朗吓了一跳，心中暗道：这疯女人又是要搞什么幺蛾子啊？
“吴朗，我廖佳怡从未敬佩过任何人，你是我一生当中崇敬第一人，也是最后一人。”
廖佳怡严肃而认真的缓缓说道。
“大家都是自己人，你搞得这么严肃干嘛，别这样，快坐下说话。”吴朗呲牙道。
“来，我要敬你碗酒。”廖佳怡说完，双手递给吴朗一碗酒，然后自己仰头一饮而尽，吴朗也连忙仰头喝了个净光，廖佳怡连续和吴朗干了三碗酒，才笑逐颜开的坐到他的身旁。
“阿朗，老夫也敬你一碗"男儿血"。”廖傲天大笑着走到吴朗身旁。
“还有我兄弟二人。”左氏兄弟也笑着走了过来。
“还有我呢！”廖南星也倒了一碗酒，走到吴朗的身前。
大家纷纷举碗互相致意，随即大喝起来，不一会，廖南星首先就支持不住了，说话也成了大舌头，站着的身体也摇晃个不停，左乾笑着把他搀扶到二楼自己房间，又回来和吴朗等人继续把酒畅谈热聊。
廖佳怡在一旁给几人倒着酒，不管谁的碗中只要一空，立马走过去就斟满了，廖傲天还能坚持下来，左氏兄弟二人，则是悄悄不断运行内力化解着酒劲，不然的话，早就醉倒在地了。
吴朗谈笑风生的和廖傲天互相探讨着，修炼上的各种问题，廖傲天不时点头大笑，畅快至极……
第二百二十一章 种草莓
廖佳怡要陪母亲出去逛街，吴朗就开着她的黑色最新款奔驰gls550，驶离廖府农场，朝市区而去，在临近小区之时，吴朗看了看四周，才开进了进去，把车子停在别墅门口。
“呦呵，小狼君一夜未归，就整了辆最新款奔驰gls550开回来啦，了不得啊！”殷玉婷笑眯眯站在大门口，看着吴朗。
“别瞎说，先回家吃早饭。”吴朗上前搂着她的肩膀，走进房内。
“我哥和小玟还没下来，等他俩一会吧。”
“好，那我先回房换身衣服。”吴朗说完，朝楼梯走去。
“我陪你去。”殷玉婷一个箭步，扑在吴朗身上，让他背着自己上楼。
吴朗从衣柜里拿出衣服朝卫生间走去。
“换个衣服还去卫生间干嘛，我又不是没见过，来，妾身伺候大王。”殷玉婷笑嘻嘻走了过来。
“我自己来，你这样我不习惯的。”吴朗连忙说道。
“慢慢就习惯了，嗯，你咋挂着空挡就回来了，老实交代，怎么回事？”殷玉婷猛地抬头看向吴朗。
“不是你想象的那个样子，是我内裤脏了，染上血迹，扔掉了。”吴朗瞪了她一眼。
“什么，还有血，这信息含量太大了，难道廖……”殷玉婷吃惊得大喊道。
“别叫唤，你思想能纯洁点吗？”吴朗连忙打断了殷玉婷的话语，接着把事情经过，简单和她说了一遍。
“你哪儿受伤了？”殷玉婷急忙看向他的前胸后背。
“没事，都好了。”吴朗笑道。
“我不信，要检查一下。”殷玉婷说完，身体微蹲前倾，双手抱住吴朗的狼腰，小脑袋顶住他的胸口，两脚奋力一蹬地毯，把吴朗扑倒在床上。
“晚上着，一会胖子和小玟，下楼要喊咱俩吃饭啦！”吴朗大笑道。
“别管他们，我先吃饱了，咱俩再下去吃饭。”殷玉婷说完，低头封住了吴朗的双唇……
殷胖子和尚玟洁走下楼梯，看着餐桌上的早饭，却没见殷玉婷。
“婷婷，下楼吃饭，你在房间干嘛呢？”殷胖子朝楼上喊道。
“知道了，你俩先吃，我马上呢！”殷玉婷在楼上房间大喊道。
“婷婷昨晚给阿朗打电话，他一直没接，不是生气了吧？”尚玟洁给殷胖子盛了碗稀饭。
“应该不会，婷婷不是小心眼的人。”殷胖子摇头说道。
尚玟洁点了点头，没有再说话，也低头喝着稀饭。
俩人吃完饭，坐到客厅沙发上，看起了电视，又过了半天，殷玉婷才挽着吴朗的臂弯，走下楼梯。
“我去，小朗朗，你什么时候回来的？”殷胖子看到下楼的吴朗，大吃一惊。
“回来没一会。”吴朗坐到餐桌旁椅子上，大口喝着稀饭。
“小朗朗，冰箱里有顶级的虫草粉，你往稀饭倒点，补充下身子骨。”殷胖子大喊道。
“滚一边去，我用不着。”吴朗狼吞虎咽地吃着饭菜。
尚玟洁嗔怪的看了殷胖子一眼，示意他少说话。
殷胖子装作没看见，继续朝吴朗喊道：“唉，都怪我，忘了您是超人，裤衩子是穿在外边滴，不好意思啊！”
“小玟，你要不收拾嘴欠的殷德龙，我可就过去揪他耳朵啦！”殷玉婷满脸红晕的说道。
尚玟洁一把搂住殷胖子的脖子，含笑掐着他的嘴，俩人打闹起来。
"叮铃铃"……
殷胖子拿出掏出电话一看，是张神侃打来的，随即接听起来。
“你是神侃表哥吧。”一个女人急声喊道。
“你谁啊，怎么拿着他的手机？”殷胖子微微一皱眉。
“你先别问了，快来海洲第一人民医院，他出事了。”女人哭喊起来。
殷胖子倏地从沙发上站了起来，疾步朝门外走去。
“哥，你怎么了？”殷玉婷看着焦急地殷胖子，连忙问道。
“神侃出事了，在小朗朗上班的医院。”殷胖子驻足说道。
“我和你一起去。”吴朗放下碗筷，从椅子上站起来，走出门外，先去发动车子了。
“小龙龙，你别着急，咱们一起去。”尚玟洁说完，拉着殷玉婷的手，也疾步走出大门。
几人上车刚关好车门，吴朗就一脚油门，奔驰gls550怒吼着蹿了出去，一路上，打着双闪，见车就超，也不管什么信号灯了。
车子一驶进医院门诊大楼旁边，吴朗就疾步下车带着殷胖子等人，朝急诊室跑去。
“王医生，病人怎么样了？”吴朗看了一眼躺在病床上，昏迷不醒的张神侃。
“吴医生，你认识他？”急诊室的王医生看着吴朗。
“他是我朋友的表弟。”吴朗说完，扭头仔细看着病床上的张神侃。
“血栓大面积堵塞了心脏，我会尽力的，你们先出去吧。”王医生看着吴朗和身后的殷胖子等人。
吴朗点了点头，拉着殷胖子走出了急诊室。
“到底怎么回事？”殷胖子寒着脸，看着那天和张神侃一起，在"闲月居"吃饭的清秀瘦高女人。
“我和神侃早上起来，玩"种草莓"，谁知道他就成这个样子了？”瘦高女人大哭道。
“你特么的是用了多大力啊，还不一边呆着去。”殷胖子大声道。
瘦高女人吓得一哆嗦，急忙站在一边，可怜巴巴地看着殷胖子等人。
“什么是"种草莓"？”尚玟洁奇怪道。
“"种草莓"就是指情侣亲密互动时，在对方身上用力吸吮而留下吻痕。吻痕，是指唇的印记，学名称为"机械性紫斑"，主要成因是皮下微血管在遇到强大吸力下的破裂出血，最常见的发生在脖子，因为该部位皮肤比较薄，容易留下明显痕迹。”吴朗解释道。
“那还会要人命啊？”尚玟洁有些吃惊得看着吴朗。
“吮吸引起了主动脉的血栓形成，而血栓又脱落并进入心脏，最终堵塞了心脏的血管，或是构成血栓并流至大脑，形成其中风，血栓在脑部血管产生就致使脑梗，在冠状动脉产生就构冠状梗，阻塞到肺部就是"肺栓塞"，血栓浅显地说即是"血块"，它像塞子相同阻塞了身体各部位血管的通道，致使有关脏器没有血液供给，形成猝然死亡。”吴朗缓缓说道。
“我去，血栓这么利害啊？”殷胖子惊呼道。
吴朗点了点头：“血栓是指血管中流动的血液，形成有特殊结构的血块，在心脏血管中形成血栓，将导致心肌梗塞的发生，在脑血管中形成血栓，将导致脑梗塞(中风)的发生。但在心脑血栓病发病前，血栓的形成经历漫长的极其复杂，由量变到质变的物化演变过程，而隐性血栓是导致中风、心梗发作的最直接危险因素。”
“血栓不但会引发脑血栓，它在人体会引发四宗罪，在心脏，心梗的发生即是由于大的血栓斑块直接将心脏血管彻底堵死，这时就相当于人在鬼门关里，一脚门里一脚门外，只需阻塞，20分钟血管就会直接堵死，心梗，直接要命。在肺脏，一旦呈现栓塞，抢救时刻只有30分钟，最终会由于呼吸衰竭而死亡。”
“在下肢，血栓会构成在咱们深层的下肢中，一旦血栓，腿部会痛苦一场，变色，直至坏死，甚至严峻的只能截肢。而血栓无论呈现在哪里，阻塞在哪里，就会让哪的血液无法正常流转，形成坏死，所以一个小小的血栓，堵在眼底血管，双眼失明，堵在肠道，会致使肠道功用反常，最终甚至手术割除肠道。所以血栓形成的最终成果，即是不断坏死，不断痛苦，不断的危及生命，总结成三个字即是瘫、惨、死。”
第二百二十二章 施救神侃
“那神侃他？”殷胖子面色凝重的看着吴朗。
“胖子，你先打发这个女子回家，有我在呢！”吴朗朝他使了一个眼色，小声说道。
殷胖子点了点头，走到瘦高女人身旁：“神侃没事，你先回家等消息吧。”
“我想留下来照顾他。”瘦高女人依旧哭泣着。
“你先回家，我会让神侃去找你的。”殷胖子有些不耐烦的说道。
瘦高女人看着殷胖子凶神恶煞的样子，急忙点了点头，走出了门诊大楼。
“吴医生，让你朋友进去看病人一下吧，我已经尽力了。”王医生说完，朝吴朗摇了摇头，和几个护士，走出了急诊室。
殷胖子和殷玉婷，尚玟洁，疾步冲了进去，看着病床上的张神侃，依旧是昏迷不醒，脸色惨白如纸。
“你们让开点。”吴朗说完，走到病床边，在张神侃脖子两边，各点一指，又伸出右手，在他左胸口心脏处，微微按压了一下。
“胖子，你开车，咱们回家。”吴朗说完，一把抱起张神侃，朝门外走去。
殷胖子急忙先行一步，走出门诊大楼，去发动车子。
“这谁的汽车，怎么能停在门诊大楼门口呢？急救车来了咋办？以为开个豪车就可以为所欲为吗？你们叫个拖车，来把拖走，太不像话啦！”付人峰指着几个保安喊道。
“这是爷爷的车子，付人峰，赶快给老子死一边去。”殷胖子说完，疾步走到驾驶门边，打开车门，发动着车子，使劲轰着油门。
付人峰一愣，随即看到吴朗怀抱着一个男人，身后跟着两个女人，眼中震撼之色，一闪而逝。
“吴朗，你这几天不上班，干什么去了？”付人峰大吼道。
吴朗根本没搭理他，看着殷玉婷打开后方车门，先把张神侃放到车里，也要迈步上车。
“吴朗，我问你话呢，不说清楚，别想走。”付人峰一把抓住吴朗的右手腕。
吴朗看也不看他，左脚跨进车门，右脚闪电般踹向付人峰的胸口。
"啊"……
"稀里哗啦"……
付人峰一声惨叫，身子凌空飞起，撞碎大门的玻璃，滚进了门诊大楼的大厅里面。
"轰"……
奔驰gls550一阵轰鸣，驶离了医院，直奔小区别墅……
吴朗把张神侃放在客厅沙发上，微俯身子，左手放在他的头顶，右手放在他的心脏部位，把体内的一丝气流，缓缓输入进去……
"嘘"……
良久之后，张神侃长长呼出一口气，慢慢睁开眼睛，懵圈的看着周围环境：“我这是在哪儿啊？”
“在地狱，你前世罪孽深重，死后要受挫骨扬灰的惩罚。”殷胖子寒声道。
“表哥，你怎么也在，我记得自己……”张神侃扭头一看殷胖子，急忙从沙发上坐了起来。
“你个作死鬼，年纪轻轻的不好好用功读书，指不定哪天就死床上了。”殷胖子走过来，朝他脑袋上，拍了一巴掌。
“胖子，先少说两句，神侃，赶紧麻溜去卫生间，蹲个大号。”吴朗拉开殷胖子，朝张神侃说道。
“狼哥，我不上厕……”张神侃慢慢摇晃了一下脖子，话还没有说完，突然，脸色一变。
"咕噜"……"咕噜"……
张神侃双手捂着响声大作的肚子，从沙发上一跃而起，朝着前方卫生间，狂奔而去，就在临近卫生间大门的时候，光着的脚一滑，一下扑到地板上，张神侃急得手脚并用，在地板上一阵扭动，瞬间爬进了卫生间……
哈哈哈……
殷玉婷和尚玟洁看着张神侃滑稽的样子，笑弯了腰……
“唉，真是个活宝！”殷胖子也摇头笑道。
吴朗含笑抽着烟：“你当哥的以后多说说他，娃是个聪明人，就是贪玩了点。”
“小朗朗，刚才你那样对付人峰，不会有事吧。”殷玉婷问道。
“能有什么事，那王八蛋不想死的话，就离小朗朗远远的。”殷胖子斜眼道。
“没事的，我反正过几天就不在医院工作了。”吴朗笑道。
“你这还没一个星期，就到医院，付人峰今天看到后，会对你有所防范的。”殷玉婷坐到吴朗身旁，看着他。
“没关系的，我自有打算，你放心好了。”吴朗搂着殷玉婷腰肢，笑道。
“表哥，没事的话，我先走了。”张神侃从卫生间走出来，给殷胖子和吴朗递着香烟。
“你洗手了没有，就发烟？”殷胖子瞪了他一眼。
“洗了，洗了，用洗手液洗了三遍的，你闻闻。”张神侃说着把手指伸到殷胖子面前。
“草，滚蛋，擦粑粑的手，让我闻，你恶不恶心啊！”殷胖子一巴掌打掉他的手。
“那表哥，我先走了，花花还在家等我呢！”张神侃给殷胖子点着香烟。
“花花？就那个瘦高个女人啊！”殷胖子看着他，问道。
“嗯，她人可好了，饭菜也做的好吃，对我真是没说的。”张神侃说着，脸上露出满意的笑容。
“你呀，刚才……算了，你以后多注意点，哥也不骂你了，有事没事，多来家里转转，听见没得？”殷胖子话说一半，急忙又改口说道。
“我知道了，表哥再见，狼哥，婷婷姐，小嫂子再见！”张神侃急忙嬉皮笑脸的点头道。
“特么的，什么小嫂子，叫嫂子就行了。”殷胖子瞪着他，大吼道。
“是，是，是！嫂子再见哈！”张神侃急忙改口，朝尚玟洁点头哈腰笑道。
“午饭和晚饭一起吃好了，你们聊着，我去做饭。”吴朗说完，从沙发上站起来，朝厨房走去。
“哥，你和小玟聊吧，我去帮忙。”殷玉婷笑着从沙
发上一跃而起。
海洲郊外，一座别墅里，灯火通明。
“你说那个吴朗，今天去医院了，一点看不出来有伤在身。”骷髅男子看着付人峰。
“嗯，五师兄，他手里还抱着一个病人，我去打听过，是心梗，我故意拦住吴朗的去路，想仔细看下他，谁知道，那王八蛋看也不看我，直接一脚把我踹飞了。”付人峰仰头喝完杯中之酒，恨声道。
“他是脚下留情，对你有所顾忌，又是大白天，在医院那么多人，不然的话，你早就没命了。”骷髅男缓缓道。
“五师兄，他真有那么厉害？”付人峰看着骷髅男，问道。
“他修为很是古怪，我一个人不是他的对手，从受伤到今天总共才五天，最起码他是在昨天伤势就好了，最迟也是今天早上完全康复的，我估计他手里一定有秘制的药物，这一点很重要，大师兄和老四在国外办事，回不来，过几天老二和老三忙完手里的事情，就会赶到海洲，到时候，你再约他出来。”骷髅男微闭双眼，缓缓道。
“是，五师兄，师傅他老人家最近怎么样了？”付人峰抽了一口烟，缓缓吐出嘴里的烟雾。
“师傅正在和国外一些巨头接触，你只要按计划，处理好自己分内之事就行了。”骷髅男斜瞄了他一眼。
“五师兄，我明白，事情目前都进展顺利，你和师傅就放心好了。”付人峰连忙笑道。
骷髅男微微点了点头，没有说话。
“五师兄，有两个"波斯猫"是新货，刚刚到，我已经把她俩安排在你的房间了，你看……”
骷髅男还没有听完付人峰的话，微闭的双眼，倏地大睁，一缕黑气在眼内，盘旋萦绕个不停，随即，从沙发上站起来，开门而去。
"嘎嘎嘎"……
随后，付人峰一阵怪笑，抓起酒瓶，仰头喝完剩余的半瓶红葡萄酒，也从沙发上站起来，转身走出房间，上到二楼，进到右侧第三个房间。
屋内床上横卧着两个皮肤黝黑的女人，五官精致，身材凹凸有料，正在看电视。
“黑宝宝们，我来啦，欧耶，卡猫北鼻，嘿嘿嘿……”付人峰一边银笑，一边快速脱掉神身上的衣物，如狼似虎的扑了上去……
第二百二十三章 什么是功夫?
吴朗，殷玉婷，殷胖子，尚玟洁四人坐在客厅沙发上，喝茶水的喝茶水，只有吴朗独自一人继续喝着他的专属细支"生命之水"，殷玉婷时不时在他耳边小声嘀咕两句，吴朗微微皱眉，扭头看了她一眼，继续喝着酒，没有说话。
“你俩说什么呢，让我和小龙龙也听听啊！”尚玟洁看着俩人亲昵的样子，笑道。
“我俩在讨论功夫呢，是吧，小狼君！”殷玉婷呲牙一笑。
吴朗点了点头，继续喝着酒，没有说话。
“小朗朗，你给我们说了这么多，究竟什么是功夫？”殷胖子抽了一口烟，问道。
吴朗放下手里的酒瓶，接过殷玉婷点着的香烟，深深吸了一口，缓缓道：“功夫就是速度、劲力、技术，如果我们已经有了技术，最缺乏的就是速度与劲力，传统拳的速度劲力来自于"撑筋拔骨"，这是成就功夫的基石，逐一开发好每个关节，使筋骨能够崩弹，当所有的大关节开发好了，我们再整合，一部强大的"人体机器"就出现了!”
“历代功夫的盘练，都是以基本功为核心，所谓的基本功，不是压肩，拉胯，压腿，踢腿等等，而是"筋骨"的训练，让每个关节装上一个"弹簧"，是我们最需要做的，我国拳种繁多，每种拳都有其擅长，被历史丢失的，就是使"攻击力"斗增的"基础训练"，所以说传统拳不缺少技术，需要的是为它加上一对翅膀!”
“"胯与脊"是主宰人体运动的顶梁柱，人体的运动构架主要来自于这两者，是运动的核心，"胯与脊"之间有着特殊的生理连接，既可以独立运动，又可以联合发劲，"胯"主横向的劲力，"脊"主纵向的劲力，两者合成"螺旋劲"。”
尚玟洁听得频频点头，含笑看着吴朗。
“要使胯的运动跟脊柱的劲力相整合，关键在于"命门"，说到这个穴位，你们一定觉得非常神秘，充满幻想，所谓"命门后顶"，"两肾后逼"，其实质是调整"腰椎"段的状态，使"腰椎"后移，令整个脊柱成"弓"，与"胯"一起，变成一张"大弓"，此时则可以借助"胯"动来主宰脊柱崩弹的时机，说到底，"胯"实际上是"脊柱"发动的根源!”
“那炼拳时主"松"还是主"紧"，还是"松紧变化"呢?”殷玉婷问道。
吴朗拿起茶几上的酒瓶，又仰头喝了一大口"生命之水"，微微沉思了一下，说道：“"松"是松的肌肉，"紧"是紧的大筋，是两个不同的范畴，但可能又同时存在，或者说，我们在练习"大筋"时，忽略肌肉的存在，只在
意关节的开合，大筋的崩弹。反之，如果我们将"关节"放松，那就如同一幢没有"钢筋"的房子，摇摇欲坠，更别谈发劲了，如果我们可以在"撑筋拔骨"的基础上，做到"以意领劲"，这又到了另一个层次，可以达到"化"境，所谓"一羽不能加"，丝毫的外来影响，都可以做到自动化的"开弓放箭"，在这样的状态下，从外表来看，人又是"松"的，所以说，"松与紧"并不是绝对的，只是客观存在着!”
“当我们能够用身体发劲，尤其是"脊柱"发劲的时候，要避免"震头"，或者说是"力上头"，打多了会有晕噘感，此时要注意"气不过喉"，其实跟"气"没有关系，气也到不了头部，关键问题在于"劲力引导"，所谓"引导"，我们在发劲的瞬间，如果能够"压肩、合肩夹肘"，劲力顺肩而出，直达手梢节，则完成了一次完美的打击。”
“劲力的发放如水管通道中的水流，堵住一个口，则顺势而行，由其它出口涌出。我们在讲述劲力的时候，用"管道论"同样可以说明问题，当我们将一个管道的"口子"堵住，管道内的压力不断增大，水压驱使推开堵塞物，喷射而出，这就是我们所求的"劲力"。压肩、磨臂、扣肩、合肘、磨胫等等，则是"堵塞物"，是产生"劲力"的前提，所以炼拳时，"阻与发"是不相矛盾的，是一对随影而行的伙伴!”
尚玟洁听得沉思半天，然后看着吴朗，问道：“在意不在力具体应该如何理解呢？”
吴朗笑道：“粗一看，似乎要我们将肌肉全部放松，用意念去引导的意思，实际上用意是一个产生"阻力"的过程，我们练就"身备五弓"，就必须要懂得如何去"开弓"，这是关键，但肌肉用力又会阻碍关节缝隙的撑开，使大筋无法撑拔，所以就得用意识去协调，而意识的根源必须建立在，身体关节的"锁"与身体自身的"磨"上面，在肌肉不参与工作的情况下，使关节能够撑拔，大筋能够产生"劲"。因此变主动用力为被动用力，借助自身身体的"磨"产生阻力，达到"开弓"的目的!”
“炼拳的根本目地是增强实战能力，根本的改变是对人体的深度开发，家里养的猫、狗，他们天生有速度有劲力，反应迅猛，从根源来讲，不是它们拳打得好，而是它们身体的开发程度比人高很多，"筋骨、关节、内脏"都很强，它们的一举一动都在锻炼自己，伸一个懒腰，追逐嬉戏，无不透露着对自身潜力的最大化表现。”
“如果说，我们人也可以用很简单的方式开发身体，并且融入生活，坐、立、行、走间都能够用筋骨去带动，用整体去运动，用内脏去主宰，我相信，即使我们啥拳也不练，也会比一般人
厉害，人用智慧创造了拳，可以使攻击变得科学，环环相套，紧锣密鼓，与此同时，如果能注重自身潜能的开发，必定如鱼得水，有所建树。”
殷玉婷，尚玟洁，殷胖子三人，默默注视着吴朗，静静听着他的讲述，一边脑中不停思考着。
吴朗又深深吸了一口烟，把烟嘴放在烟灰缸里掐灭，缓缓吐出嘴里的烟雾，说道：“传统武术讲"撑筋拔骨"，从科学的角度来分析，"大筋"有两种类型，一种是介于关节之间，用于固定骨关节，并且保持关节有一定弹力的肌腱韧带。另一类连接“肌肉“与骨关节之间的，区别于肌肉，但又跟肌肉连为一体的物质，如"跟腱"就是其中一种。有骨节的地方就有"大筋"，所以整个人体被大筋所连接着。人们在运动时，一般很难分清到底使用的"大筋还是肌肉"，所以比较含糊，健美运动员，就是通过不断刺激肌肉，使其变得发达而有线条，而我们练拳又恰恰相反，我们要尽量避免肌肉用力，使肌肉处于放松的状态，借助各种阻力使大筋拉紧，而后能够崩弹，产生更快的速度和劲力。”
“炼拳，就是要炼回动物的本能，让我们自身在速度、力度、敏感度方面，达到前所未有的状态，打实战需要"术"，但这些并不需要多，就像老虎、狮子，包括猫、狗，它们的绝招也就三两下，凭借的就是那份与生俱来的灵动性，灵劲上身天地翻，我们最终的目的，就是要做到一个"灵"。我们在实战中，能够做到单个弓发劲，也可以多个弓一起发劲，甚至还可以几张弓产生合劲，打出一股霸道的劲力，当然这需要手脚，大脊的筋骨跟神经反射的高度结合，"惊起四梢永无惧，灵劲上身天地翻"。”
第二百二十四章 龙形搜骨
殷玉婷看着茶几上空了的三个酒瓶，从沙发上站起来，赤脚飞快得跑进厨房，从冰箱里又拿出三瓶冰镇好的"生命之水"，放到茶几上，打开其中一瓶的盖子，笑眯眯得递给吴朗。
吴朗朝她呲牙一笑，接过酒瓶，仰头喝了一大口，接着低头抽起了香烟。
“继续说啊，小朗朗。”殷胖子喊道。
“都说完了，还说什么啊？”吴朗笑道。
“阿浪，我曾经听老师傅们说过横劲和绝劲，究竟是什么意思？”尚玟洁问道。
吴朗又点了一支烟，深深吸了一口，说道：“腿之根在胯，内家高手劲路打通，外形不动，身势一沉脚就上去了，根本不须摆腿加速，力量还大得很。最关键是这种踢腿法，可以近踢身前，远踢丈外，任何距离都发得出劲，让人无法阻挡。不懂内劲的人发腿很难用上力，即使有力也只在腿脚最终摆开抡圆的时候，在此之前的一段时间，对手胆大的上步一堵就完了，内家发腿在未起脚之前就完成了加速的过程，想去堵内家踢腿的人，再近都正好撞到枪口上，外家拳人才，全靠在实战中把劲路打通，实战时，心到手不到，天生腰腿有力的人一急就把根劲找到了，根劲打通，手的速度和力量如有神助，干什么都心想事成，功夫上身后，心中不知觉地生出豪气，遇事临敌眼毒神聚、毫不慌乱，每每有英雄之举。”
“横劲是一种全体拧转的裹合劲，起手时有横，入手时有横；身起时有横，身落时还有横；足进时有横，足退时也有横。周身横劲为先天之横，太极称为周身劲，练内家拳即可得周身一丹田，即周身一太极，可护体，兼以虚实虚灵之用，即变成极善沾粘，吞吐以胸腰，进退以步，也就是善化善护之功，气动即轫，指相互间之运动，即使不动，敌人快速打来，碰着身间架骨棱，也如中铁骨铁壁，周身亦如皮革，若以此轫劲拳掌臂足，挥向刺向敌手，稍近即可伤之，绝劲，也称为寸劲、抖劲、急刚劲、冷脆劲。”
“绝劲的主要来源在于龟尾之急剧转抖和丹田之气的集聚吐发，抖绝在臀。翻浪劲理很简单，波浪拍岸的劲力很强，但它的劲源并不在其表面，而是起源自大海底部的运动，活跃转化于海洋中层，进而作用于表面，其道理就在于此，寸劲不只是外家以掌根沉按人伤人，而是以柔掌发人，已周身整劲且神气纯，能震身猛抖而发跌人，更上即为分劲，功夫火侯更纯故，微颤不见猛烈之形，跌人更妙，所以叫沾粘颤，此劲打的是阴阳返复劲，其发人能让人双足
同时离地，抖震劲可在一接手，以内劲破开对方的手直取要害，而且抖劲还有防守功用可以将来力滑开。”
尚玟洁听了之后，随即从沙发上站了起来，走到客厅中央空地，根据自己所理解的吴朗讲述，打了一套山背拳，吴朗含笑也起身，走到她的近前，纠正着她一些不到位的动作。
随后，俩人又坐到沙发上，喝酒的喝酒，喝茶的喝茶，聊起天来。
“哈喽，大家好！”廖佳怡大步走了进来。
“你怎么深更半夜跑来了？”吴朗微微皱眉看着她。
“我有些问题不懂，要请教吴老师。”廖佳怡笑着坐到殷玉婷身旁。
“什么问题？”吴朗看着她，抽了一口烟。
“龙形搜骨是什么？”廖佳怡含笑看着他。
“你老爸会不知道？”吴朗答非所问的道。
“他又不是神仙，要是知道，我还会这么晚来问你啊？”廖佳怡白了他一眼。
吴朗听了一怔，点了点头：“内家功夫以松柔为本，混身肌肉一紧就松，十秒里有九秒都是松的，如闲庭信步，越战越勇，松是很难练的，腰胯上的肌肉，没练到时，感觉不到，怎么能让它松，脊椎上有很多肌肉，特别是腰下部和髋关节附近的肌肉，在练到之前根本不知道他们的存在，练到之后才知道原来那里也是可以动的，而且还力大无穷，内功的力量全是从那几块脊椎上来的，人体是个大弹簧，就是说的那几块脊椎上的肌肉，这几块骨头有了开合，动起来了，人就能生出胆色，碰着老虎都敢咬一口。”
“龙形搜骨，发劲讲求骨力，髋部也就是腰椎、骨盆上的肌群丹田、中节能够发力，腰胯关节可以开合。周身骨架筋经贯通，丹田力可以顺达周身各个部位，没有内耗，劲路打通。丹田区域的肌肉，平时人们根本感觉不到它们的存在，除非扭伤了腰，但练到之后就会体会到人身上这几个最死的关节里蕴含着最强的力量，那是原始的野兽之力、真正的本能之力。虎豹奔袭猎食时那种惊人的速度、力量和协调性，都是从这几个部位发动的，有了这种力量作后盾，文人学士也敢沙场一搏，炼拳讲龙虎二气，这龙跟虎，最强的就是脊椎和腰胯，身上有龙虎之能，胆色怎么能不壮。”
廖佳怡听了点了点头，又问道：“手脚合，肘膝合，肩胯合是什么？”
吴朗没有搭理她，拿起茶几上的一瓶"生命之水"
，大口喝了起来。
“佳怡问你呢，说说呗，我们也不懂，啥意思啊？”殷玉婷摇着他的臂弯。
吴朗放下酒瓶，抽了一口烟，才说道：“所谓"合"就是如皮筋牵引，崩弹而动，同步打击，上下梢节间不是默契，而是"牵引"，是实质性的劲力连接。"脊柱"是上下肢之间的桥梁，依靠"脊柱"崩弹之功实现对接，令打击一气呵成，在练习过程中的"压肩，收尾闾"目的就是拉背，或者叫"开弓"也可以，通过自身调节，使其充满"弹力"。”
“使用时，用脊柱带动两"端点"同步崩弹发劲，将劲力传递至上下"节点"，共同攻击，手脚齐到，多点同时攻击，这在实际运用当中，有着非常重要的意义，是"五弓合一"的核心体现，也是传统拳区别于现代搏击的重要环节，"脊柱"在人体开合崩弹，回转盘旋过程之中，皆赖与此。”
“看动物奔跑，内脏的前后冲撞与脊柱一起拉伸收缩，从而将劲力传递至四梢，能够快速窜进，实质是"胯脊"之动，以根带梢，是根节劲力，更是整体劲力。无"压"不成功，平时要善于借助肩压、胯升使脊能弹，模仿动物捕捉之势，必有所得! ”
“尾椎骨跟大椎骨是"弓"的两个端头，我们首先得固定好这两个点的形态，才可以将弓拉开，脊柱这张弓，我们无法借助外力，将弓拉满，那么，我们就利用自身的对撑劲力来达到拉开弓的要求，比方说，我们将一根竹片置于两手掌之间，然后，两手掌相向用力，则竹片会被撑弯，此时的竹片，也就具备了动能。”
“身体脊柱一样，我们将肩压好，胯持续上顶，迫使脊柱压弯，就如同我们挑重担时，起不来的感觉，腿在蹬，胯在顶，脊柱被压弯，此时的脊柱，也就具备了发力的状态。在炼拳时，要充分地运动好以上的力学原理，压肩、顶胯，将脊柱压弯，出手时，肩不能松，松了以后，则会出现了劲力上窜的现象，长此以往，头部会产生晕厥的现象，更甚者，会出现脑震荡的迹象。”
廖佳怡凝神静气深深看着吴朗，仿佛要看到他心底一般，眼睛一眨不眨……
第二百二十五章 现身说法
“我去趟卫生间，你们先聊着。”吴朗从沙发上站起来，朝卫生间走去。
廖佳怡目光跟随着吴朗的身影，直到他走进卫生间，才转过头，眼内泪影隐约可见。
“佳怡，你怎么了？”殷玉婷看着她奇怪的神情，问道。
“婷婷，吴朗真的是个世上少有的好男人，我好羡慕你，真的好羡慕你！”廖佳怡从茶几上抽出几张纸巾，擦拭了一下眼角。
“你到底怎么了，有什么话就直说啊！”殷玉婷微微皱眉看着她。
殷胖子和尚玟洁也神色奇怪的看向廖佳怡。
随后，廖佳怡把昨晚发生在自家的事情，告诉了众人。
“阿朗，你早上回来，为什么不和我说啊？”殷玉婷疾步奔向从卫生间出来的吴朗。
“不是怕你担心嘛，再说我也没事。”吴朗含笑搂着泪眼摩挲的殷玉婷。
“小朗朗，你不是神仙下凡吧，我尼玛，心脏都没了，你竟然能短时间里恢复如初，和个没事人一样，太不可思议了，你怎么做到的？”殷胖子震撼不已的看着吴朗。
尚玟洁更是惊诧得看向吴朗，神色极其复杂，如同在看一个外星生物。
“这个我自己也不知道，可能和我的修炼方法有关系吧。”吴朗摇了摇头，做到沙发上，点了一支香烟。
“你究竟练的什么啊？”尚玟洁忍不住问道。
吴朗看了他一眼，缓缓道：“具体我也说不出来，好像冥冥之中有个"人"或是个东西，在指引着我修炼一种功法，夸张点说，应该是影视剧里所说的修仙之术一类的东西。”
吴朗说完，殷玉婷，廖佳怡，殷胖子，尚玟洁具是大睁双眼，一副看到怪物的神情。
“别这样看我，你们这里面佳怡武功最高，小玟其次，就婷婷和胖子你俩人，底子最差，只要刻苦炼习，把基础打扎实了，我会把自己所会的都交给你们的。”吴朗深深抽了一口烟，缓缓吐出嘴里的烟雾。
几人听了纷纷喜形于色，连连点头，殷玉婷紧紧搂着吴朗的腰，靠在他的胸前。
“我打一套最普通的太极拳，你们看看脊骨在运动中的作用。”吴朗说完，把香烟放在烟灰缸里掐灭，从沙发上站起来，走到客厅中央空地，身形缓缓游走起来。
廖佳怡自小就跟着父亲修行，虽然还未到修炼一途，
但常常听从老爸的教诲，耳濡目染，又曾经见过吴朗在自家饮酒时，所展示的武功，这会又见吴朗要亲自示范，不禁聚精会神的仔细观察起来……
只见吴朗，缓动如似动不动的三月柳絮，飘逸飞扬的满天梨花；快动如疾风中的杨柳，奔腾翻滚的天际乌云；急时则像岩浆之喷射，铁汁之出炉，飞瀑之骤落，大河之决堤，惊涛之裂岸，可谓身探如蟒，势缩如猿。在如醉如狂中以脊骨带动肢体切削出一串串横竖斜偏的圆弧，头领，肩沉，胸空，腹实，无须顾此失彼，脊骨运领尽在其中……
“阿朗，我觉得你刚才的展示和前几天在我家，完全不一样的。”廖佳怡吃惊道。
“那说明我进步了呗。”吴朗拿起酒瓶，仰头喝了一大口"生命之水"。
“快说说，你是怎么做到的。”廖佳怡连忙问道。
吴朗抽了一口烟，说道：“我所炼的只是武学的根本基础，颈椎在人体重心的上方，虽然转动灵活，活动范围较广，但它只能起到四面八方转动头颅的作用，对调整整体内劲的作用不大；胸椎12节因同肋骨相连，转动范围有限；尾椎是人类祖先进化时遗留下的痕迹，俗称尾巴；骶椎穿越骨盆而下连股骨。骶椎、尾椎在脊骨旋转，张缩、开合的发劲中也只能起到中正下垂，稳定重心的作用，所以在整体内劲的蓄发调节统驭变化中，唯一的五节腰椎骨最起作用。”
“脊骨分为颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎五个部分，腰椎处于人体中间，前有丹田，后有命门，左右两侧有两肾相连，是人体一个至关重要，举足轻重的部位，如"丹田内转"、"丹田开合鼓荡"、"命门后撑"、"命门鼓起"、"肾里藏花"、"出肾入肾"等等。古人对丹田、命门、两肾的锻炼、运动也正是五节腰椎的外围前后。”
“五节腰椎的潜转内动才是丹田内转鼓荡和两肾的右提左落、命门的鼓起后撑的最根本动力，整体的鼓荡、开合、起落、纵缩、神经的兴奋，肌肉的颤抖，脊髓的电磁脉冲、弛张都必须启动于五节腰椎。”
廖佳怡和尚玟洁听得连连点头，看着吴朗，眼睛一眨不眨。
吴朗又摇头喝了一大口酒，说道：“传统的练功方法普遍认为，一切力量启动于丹田，将丹田捧到了至尊的神秘地位。实质上，丹田（小腹）内是排泄人体消化废物的大小肠，它们对参与促动整体之运动并没有什么神秘的力量，因为腰椎有效的运动，必然带动腹内深层、浅层、斜向、横向、竖向的筋腱、肌肉伸张、拉牵的作用；而腹肌的伸拉、弛张必
然会带动内脏的摩擦蛹动，上鼓下荡，这便是人们认为丹田有内动的真实感受，其实脊骨不动，腰椎不作伸纵扭转，丹田（小腹）是不会自己内动的。”
“如果我们舍却丹田而主动去锻炼脊骨\腰椎，腰椎一动丹田自然会内动潜转，这比天长日久以丹田的动，硬去扯动惰性的脊骨要容易千万倍。有人已练了十几年拳脚，起动时都已后腿的蹬力往前顶撞，将后腿的蹬劲通过身体直撞倒前手上，每一踏步如巨夯砸地，轰然作响，乍看很能打出练拳时，激烈沉雄的刚猛风格。但他这样的发劲虽然是整体力，看起来撞击力很大，单平直推进，但是脊骨没有起落，难以变化灵活，最易为高手所利用。”
“真功夫不在练功年限之长短，出力流汗之多少，能否以脊骨的提纵展落去撞击对方的整体重心才是拳学技击的核心问题。拳的运动，是利用脊骨的卷进、压缩和突然的弹放，能使足弓、足腕、膝、胯、肩、背、肘、腕的弹性肌肉一起卷紧和突然抖放。脊椎带领上下九节可作随意挥洒和突然的转折变形，使膝纵胯扭，肩抖背弹，双臂如鞭任意发出一圈圈连续不断轨迹，不同的无规律无断续的搏杀之波浪，这种运动是脊骨弹抖切削搏杀术。”
“那具体如何利用脊骨旋转起落呢？”廖佳怡看向吴朗，问道。
吴朗点头一笑：“其实，你能否有效的利用脊骨旋转起落之内劲去切削对方的重心，作一实验即可，如对方对你面部突然击出一拳，你随意探手一接，对方能否旋转着栽出去，如果不能就证明，你对脊椎的内转发力还没有真正掌握。”
“炼拳是脊骨腰椎的飞胀、压缩、伸拉、纵放为主，只有脊骨得到了缩与放，开与合，右虚左实，右提左落的实质锻炼才能够达到"大动不如小动，小动不如微动，以至外形不动，内部生生不已之动"的上乘练功境界。才能够真正浑元一致，圆满统一，否则，意念再多，想象再丰富，也只是胡思乱想，不会达到预期的效果。”
“五脏六腑悬吊于脊柱之上，有植物神经透过脊柱传入脏腑。手足十二经皆联络脏腑，脊柱起拔，则脏腑放松；脊柱松活，脏腑强壮，此脏腑腧穴在脊柱旁侧之理。更有少阴之相火从第十四椎孔入督脉，上下熏蒸；太阳之寒水川流脊背，滋养筋骨，灌溉营卫，沐浴孔窍。筋得气血而柔顺，十二经筋因柔顺而伸张，伴行之十二经络得张而通。劳累了，首先表现在腰酸背痛，就是脊椎不通，所以有脊正筋柔，脏腑、四肢百病皆消的说法。”