第十六章 霍福德的无奈
比赛时间继续流逝，上半场最后两分钟，随着朱芳雨空位接球两分命中，比分来到48比48，华夏男篮将分差追平。
在刚刚过去的三分钟里，霍福德依旧没有找到破解易建联防守的办法。
对于霍福德来说，或许真没办法。当防守人宁可不去抢篮板，不去助攻队友，甚至连协防都不做，就专心地跟着你，缠着你，不管你有球还是无球，他都跟牛皮糖一样地贴着你，你很难想出破解的办法。
尤其是当双方实力都差不多的情况下。
持续隐身，老鹰队的夏季联赛主教练终于忍不住了，朝着裁判席递交了换人申请，将霍福德换了下来。
“你休息一下，想想接下去的比赛该怎么打！”主教练对霍福德倒是没有过多的苛责，眼前这个大高个是老鹰复兴的希望，他可不敢随意辱骂。
这大概就是高顺位球员跟低顺位球员的区别。
霍伊斯躲在角落默默地哭泣。
***
霍福德的下场休息并没有从根本上扭转场上的局势，没了霍福德的防守，易建联放虎归山，重新以强势的切入以及熟练的翻身跳投掌控了比赛。
第二节他虽然在防守端消耗了大量的体力，可他进攻端一直是在做尝试的，前五分钟就自己打了6次，刚刚过去的三分钟他也有出手，虽然命中率不高，但这跟防守人有关系，他的进攻感觉是一直保持着的。
桎梏一旦消失，他整个人火力全开，连投带突在最后两分钟拿下了6分，帮助华夏男篮在上半场结束前拉开了5分的差距。
“干的漂亮，阿联！”李春江迎着下场的易建联，亲昵地拍了拍屁股，“你现在是真的进步了！”
易建联被拍得心里发毛，这个老头坏得很啊！动作这么熟练，不着痕迹地拍了拍屁股，强压心头的油腻感。
转头一屁股坐在自己的座位上，易建联接过工作人员递过来的毛巾。
爽！
第二节打完，他的心情跟第一节结束下场时相比，简直是完完全全的两种极端，成功地完成了一波反击，算是打了个漂亮的翻身战。
现在就看下半场怎么样了，只要霍福德不能及时调整，那这场比赛的赛后，媒体对他跟霍福德的评价应该不会相差太多。
强肯定还是霍福德要强一些，这一点易建联心里清楚，只要不是单方面被揍，那他就可以接受。
毕竟是霍福德，新秀赛季刚结束的时候便可以拿下场均10.1分和9.7个篮板的准两双数据了，就算现在拉去联盟比较一下，大前锋位置前二十排不上号，前三十也肯定排得上号。
对于易建联来说，以他目前的实力能跟联盟排名前三十的大前锋打得平分秋色，还想怎么样？
一口吃不成胖子，路还远着呢！
***
霍福德心里气不气？他肯定气，明明自己的力量比易建联强那么多，可偏偏就是挤不到位置，尤其是接球的那一下，因为臂展问题，他需要垫脚或者跳起才能接到球，可就这些动作做完，好不容易挤到的位置就不属于他了。
这让他有点头疼，更让他打得异常的憋屈。
本来他还想着完全打爆易建联，让老鹰队的总经理丹尼费里先生看看他的实力呢！现在好了，先不想打不打爆的事情，能不能稍稍压制易建联一筹，这都成了大问题。
说来说去，霍福德的风格对他的发挥也有制约，他的打法注定了能在一支体系成熟的球队中发光发热，可夏季联赛都是一帮临时组建的球员，别说默契不默契了，能不能好好传球都是个大问题，老鹰队有一大部分的球员都是拿球就自己打的，即使面前有三个防守人，那也是自己干，根本就不管不顾。
他们大部分属于训练营合同，夏季联赛一打完，如果没有亮眼的表现就必定会被裁的那种合同。
饭碗问题就是生死问题，生死攸关的当头，谁愿意把自己的性命交给别人，可不就一拿球就打吗？
而霍福德被易建联牢牢缠住，对于他们来说，是巴不得的好消息，这样他们才能有更多的出手，不然这些球必定要交给他来进行分配，球进了是他传得好，球没进是你投篮能力不行，反正问题都在你这，称赞都在他那。
所以，不会有人给霍福德做换人防守，挡拆等掩护，他们巴不得易建联就这么锁死霍福德。
这是霍福德无可奈何的地方，也是他在第二节最终碌碌无为的原因，甚至教练都帮不了他。
夏季联赛的主教练基本不会布置战术，自由发挥！
全场比赛打下来，教练除了对个别管理层重点要求的球员有指点以外，其他时候做得最多的话恐怕就是换人了。
相比之下，幸好易建联是跟华夏男篮一起参加的夏季联赛，他在进攻的时候有队友帮着掩护一下，虽然质量不高，可好歹比没有强。
霍福德偷偷的羡慕，但他不说……
***
下半场比赛开始，霍福德也有了调整，更加积极地要球，更加坚决地进攻，从一开场他的目光所至，只剩下篮筐。
而在防守端，他对易建联的防守不再那么拼尽全力，只是稍稍阻拦，一旦易建联发力，他就立刻让开身位。
显然他是要把所有的体能都留在进攻上。
这无疑是个聪明的选择，尤其是在队友自私的情况下。
场面一下子好看了许多，从第二节的互相锁死，到第三节的互爆，易建联跟霍福德你来我往，大有火星撞地球之势。
不过，虽然都是进球，可明显霍福德的得分手段更多，小勾手，换手打板……相较之下，易建联的进攻就有些简单了，不是上篮就是投篮，而且看着就不如霍福德那么轻松在进攻端火力全开的霍福德易建联是挡不住的，毕竟存在着7点的力量差距，不是光靠努力就是可以弥补掉的。
进入合理冲撞区，霍福德只要稍加大点力气就能挤开易建联，这是没办法的事情。
第三节霍福德也因此狂砍14分，力压易建联的11分，帮着老鹰队将比分又反超了4分。
77比73，比赛进入第四节，仅仅几百人的现场因为第三节你来我往的得分潮逐渐热闹了起来，估计赛前谁都没有想到，这场夏季联赛会因为易建联跟霍福德变得如此好看。
第十七章 第四节
“哇，那个华夏球员还真是厉害，竟然能跟艾尔僵持这么久，在ncaa，艾尔可是打爆了除奥登大帝以外所有的07届新秀，华夏球员现在都这么强了吗？”
“他的身体素质很好，不过核心力量还是艾尔更好一点，但这家伙打的很聪明！”
“我看到的怎么是艾尔孤立无援，而那个叫易的家伙有足够的支持！”
节间休息，观众席上的观众三三两两，聊得异常的激烈，ncaa的王牌内线跟华夏的天才新人，这场比赛到底谁的表现更好，各执一词。
哈蒙德、小k以及丹尼费里听着坐席旁边那些球迷议论纷纷的声音，各自露出了不同的表情。
有说易建联更好一些，有说霍福德更好一些。
对于雄鹿队的哈蒙德以及小k来说，易建联跟霍福德五五开的表现自然是值得高兴的事情，而对于丹尼费里来说，就不是那么令人愉快的事情了。
毕竟老鹰队管理层上下都是把霍福德当成复兴希望来培养的，现在他们的希望跟一个从华夏来的家伙表现相差无几，这让他怎么能够接受。
***
第四节比赛开始，李春江和对面的老鹰队主教练很有默契地先将易建联以及霍福德放在了替补席，休息一下，养足了精神准备大决战。
虽然是夏季联赛，可已经打到了这个地步，不拼尽全力也不可能。
作为球员，都是有竞技精神，都是想赢的！
不温不火的开局三分钟，双方努力的维持着比分华夏男篮想追分，而老鹰队则是拼了命不让华夏男篮追分。
在王仕鹏三分命中，将4分的分差缩小到只剩一分，老鹰队的反击没有打成的同时，老鹰队的主教练大手一挥，让霍福德替换出场。
而霍福德刚走到等待区的下一秒，另一边的易建联也将身上的外套脱了，走到了华夏男篮这边的等待区。
这一刻，全场突然沸腾了起来，该站起来的都站起来了，谁都看得出来，真正的大战要开始了，而从前三节的整个过程来看，这一场比赛的最后七分钟，值得他们站着看到最后。
激动的心，颤抖的手，但凡手上有点东西的，都迫不及待地摇晃了起来。
他们也不是专门为了哪一边的球员而加油，在拉斯维加斯，没有特定的球队主场，哪一边表现好，那么那只球队就可以得到欢呼声。
今天易建联和霍福德的强强对话都有资格成为今晚这里的主人。至于鹿死谁手，夏季联赛四强争夺，华夏男篮对亚特兰大老鹰队，最后七分钟，比赛从这一刻似乎才刚刚开始。
随着死球时间，易建联跟霍福德一同入场。
先发制人的是霍福德，接外线传球的他拿到球的下一秒，便是一个灵巧地转身将易建联晃过，直着身子把球递进了篮筐里。
两分打进，分差回到三分！
“漂亮！”观众席上，一个脸上贴着老鹰头像贴的白人大汉高声叫了起来，在他看来霍福德这球完全将自己的脚步、力量以及内线技巧完美地融合在了一起，绝对是艺术性的进球。
霍福德慢跑着回到老鹰队的禁区，高举左手握拳：“防下这一球，伙计们，我们可以做到！”
领袖气质尽显。
“我没事，慢慢来！”易建联拿着球在场边，并没有急着发出来，指了指场上的队友，示意自己没有任何问题，然后一边将球给到刘炜，一边说道，“等会儿把球给到我！替我做个掩护！”
“行，那我们就打三号战术！”刘炜运着球和易建联打了个手势。
“ok！”易建联朝着他点了点头，完全没有任何问题，这套战术是易建联练得最久，也是他最熟悉的战术，整个的变化以及跑位，都跟刻在了他的脑子里一样。
易建联又示意了其他一早就到了老鹰队阵营的队友，三号战术！
看着易建联在场上传递战术信号手势，场下的小k没忍住，朝着哈蒙德说道：“易在前几场貌似都没有跟他的队友打过战术，这会儿倒是聪明了！”
语气中隐隐带着期待！
身为主教练，是乐意看到这一幕的，谁不想多了解自己手上的新秀，不管是自身的技术，又或者是对战术的理解，能看到展现出来的东西越多，就越有利于他了解这个新秀，制定出相对完美的培养计划。
可夏季联赛的队伍大多都是一盘散沙，想看一个球员对于战术的执行力，根本没可能。也就易建联，跟着华夏男篮一起打球磨合，练战术是最基本的，方才能看到他在战术中的样子。
只是前几场易建联也是自由发挥居多，今天总算能看到了。
“比赛到这个时候了，谁都不想输！”哈蒙德跟小k说着话，眼神却一刻都不舍得离开场上，他也想看看，易建联打战术又是什么样子的。霍福德算是把他一切的本事都给榨出来了！
刘炜运球到前场，面对阿西劳，一个传球给到了易建联，这次易建联的站位有点靠外，三分线内半步的样子，脚要是稍稍往后站一点的话，就能踩到三分线了。
霍福德也因此只能往外靠一点，不过他很聪明，并没有靠得易建联太近，这三分线是nba标准的三分线，跟一般篮球联赛的三分线相比要远很多，这已经超出易建联的射程。他不怕易建联直接投，那跟送没什么区别。
易建联倒也是真不敢投，但他拿球站在原地，好像在等着什么似的，霍福德心生警惕，眼神稍稍往旁边看了一眼，一个大个身影正悄无声息地往着他这边靠来。
挡拆？！
霍福德的脑海里下意识地想起了这个战术，赶紧往前站了两步，一旦真是挡拆，他就直接紧逼。
可他往前站的同时，面前一直没动的易建联这个时候也动了，直挺挺朝着他的左侧突破了过去。
怎么会？那边的挡拆还没就位啊！
霍福德心里疑惑，脚下的步子却反应及时，一个非常快速的横移，整个人已经完全挡在了易建联的面前。
“走你！”被挡住的易建联半点没犹豫，直接把球给到了上来挡拆的队友大致，然后整个人也不在原地停顿，转变方向，朝着右侧做无球跑动。
这家伙，还不死心？
霍福德赶紧追，可他的右侧传来了阻力，逼得他整个步伐一懈，朝着面前的阻碍看去，是华夏男篮的那个控卫，他不知何时跑到了他的右侧，替着易建联做了个完美的挡拆。
“糟糕！”
“！”
内心的不安跟脑后的篮球砸篮声同时响起，霍福德慢慢转头，就那么一瞬间的事情，易建联正松开自己抓着篮筐的手，缓缓地落下。
他刚才，灌篮了？
第十八章 出彩的易建联
易建联一记突然的暴扣，将整个球馆点燃。
这是战斧式的展腹劈扣，一般只出现在身体素质极好的黑人球员锦集中，也有白人中素质夸张的球员做这样的动作，可现在，一个华夏球员做出这样的动作，在nba的历史上从未发生，怎么能不让人惊讶！
“哇哦~一击精彩的扣篮，来自华夏男篮，9号易，建，联！太不可思议了，如果是常规赛，这绝对是五佳进球！”
现场dj，在线舔屏，场下的欢呼声也达到了这个晚上的最顶峰，几百个观众竟然喊出了上千人的气势！
“快跑！”
在这股呼唤声中，本该是聆听的主角，易建联却是一声大喝，然后整个人迈开步子，奋力往自家禁区跑去！
视线所至，老鹰队不知什么时候已经发完了球，以后卫阿劳西为箭头的三个老鹰队球员，直奔华夏男篮方的篮筐而去。
而华夏男篮的几个球员因为刚才的挡拆，都不在各自看守的球员面前，此刻又慢了半拍，本就不如人的身体素质在这一刻尽显。
老鹰队三人将追赶的华夏男篮远远地甩开了，最近的孙悦距离最前面阿劳西都得差三到四个以上的身位。
“哇靠！”
“哇~”
“omg！”
眼看阿劳西已经冲至华夏男篮方的三分线处，只需再走两步，便将是一次轻松的三步上篮得分。
可在这个时候，现场的观众席再度惊叫了起来，他们看到，那个身穿华夏9号球衣，刚刚上演了战斧劈扣的家伙，以惊人的速度超过了华夏的所有追击球员，并以肉眼可见的速度在缩小着跟老鹰队三个球员的差距。
1个！
2个！
转眼间就只剩下了最前面的阿劳西。
那奔跑的样子，如同进击的鸵鸟，步伐速率肯定没有小个球员那么快，但每一步迈出的长度却能顶小个球员两步还多。
这么大的跨步，却能做到毫无停顿感，只能说，天赋异禀。
看得场下观众席的哈蒙德口水都快流下来了：“这特么就是我在第四顺位选择他的理由！”
阿劳西感受着身后由远及近的压迫感，他很清楚，身后追来了一个怪物，可就在眼前的篮筐，以及难得一次这么好的快攻机会，他不想放弃。
“嘁！”紧咬牙龈，阿劳西做了一个大胆的决定，距离篮筐原本还要再走一步的他选择了直接起身。
时间差以及节奏的变化！
“这家伙肯定想不到！”
腾空而起的阿劳西，单手托着球，眼看就要放进那近在咫尺的篮框内。
“嗬~”旁边却传来一声闷哼，然后他就看到一只巨大的手掌出现在了他单手托着的篮球之上。
“！”
容不得他再有其他的想法，篮球上传来了巨大的阻力，他整个人更是被这股阻力带得有些失衡，踉跄落地，稳了好几下，才勉强站住了脚。
球直挺挺地飞到了观众席，正好砸在了其中的一个球迷身上，那个球迷脸上贴着老鹰队的大头贴。
“追身大帽！裁判示意没有问题，就是一个干净的追帽，哇哦~华夏易的身体素质简直让人难以置信！”
一记战斧劈扣，外加一记追身大帽，这上场后的一分钟不到，易建联以极其出彩的表现引得现场dj的高声惊呼，更是引起观众席又一阵热烈的欢呼声。
“我喜欢这个家伙，哇，他的表现简直太棒了！k，我们的决定是正确的，是正确的！”哈蒙德恨不得站在椅子上给易建联应援打call。
“他是我们雄鹿队的新秀，没错，我就是那个选择他的雄鹿总经理，帅气的哈蒙德！”现在的哈蒙德想这么朝着四周的球迷介绍自己。
“嗬啊！”易建联也是紧握拳头，敲了一下自己的胸口，霸气地大喝了一声！
前世的易建联在场上太低调，也是他一直不受雄鹿队球迷喜欢的原因，即便是扣篮后，他也只是默默地低头回防，用老美的话说，打球没有感染力。
这一世的易建联不会犯这个错误，该张扬的时候就得张扬一点，尤其是现在，他这一攻一防中的表现，绝对巨星级！
而且他也有时间做些这样的动作，老鹰队这次可偷袭不了，球都被他扇出去了。
***
易建联这么出彩，霍福德自然也不甘寂寞，下一球便直面易建联将球打进，还是灵巧的脚步加上小勾手。
那个贴老鹰队大头贴标志的白人大汉这次倒是没有再那么大声地喊好，估计也是被球砸得需要缓缓，不过他看着这球，还是紧握起拳头，脸上带着心满意足的笑。
球迷当到这份上，也是够可以了。
易建联毫不示弱地还击了一个，通过战术配合，还是外线帮忙挡拆，然后他跟大致进行手递手地传球切入，老鹰队的中锋是个在nbdl打了很多年一直混不上来的老将，在体力上本就没那么充沛，再被易建联这么冲击，更是受不了，这一次还赔上了犯规。
2加1！
易建联加罚稳稳地中了，将唯一落后的1分差距给填补了！
89比89！
此时距离比赛结束只剩下最后的两分钟。
老鹰队依旧是继续喂球给霍福德来打，已经连续攻了快三分钟的霍福德体能不可避免的开始下滑，相对而言更轻松一点的易建联对他的防守不再那么的不堪一击。
不过，霍福德就是霍福德，体能不够了，还是有丰富的得分经验，硬是将球凿进了篮筐里。
易建联叉着腰大口喘气，今天这场比赛真是在渡劫，他祭出了各种法宝，还是没能收了霍福德这妖孽。
好在，这么多次防守下来，他也越来越多心得，防住霍福德是早晚的事情！
最后一分钟，两队的比分依旧持平，霍福德再次强攻，这一次被大致从旁边干扰，打板没能命中。
回过头来，易建联也因为老鹰队外线的紧逼出现了失误。
两队都无功而返。
比赛时间只剩下最后的22.5秒，阿劳西外线控球，并没有着急进攻，看那样子，很明显是想进行绝杀了！
第十九章 夏季联赛结束
最后10秒，阿劳西将球给到了霍福德。
老鹰队的最后一次进攻，也有可能是全场比赛的最后一次进攻，胜还是加时，一切的命运，老鹰队的主教练都交到了霍福德的手里。
就像今年ncaa的最后一场比赛，面对大魔王奥登，即便他败的很惨，可最终登上ncaa之巅的却依旧是他艾尔霍福德。
这是一个在ncaa连续夺得两次冠军的家伙，他有无数次在关键时候投进该死的球锁定胜局的经历。
这种时候，球，必须交到他的手里。
霍福德顺利接球，只剩下最后的8秒钟，老鹰队的场上球员终于意识到自己是团队的一份子，给霍福德拉开了空间。
1v1！
霍福德单打易建联。
在这场比赛的前39分钟里，霍福德通过这个方式，拿到了26分，命中率超过了7成，而现在，这也是最稳妥的方式。
“你是个不错的对手，我们nba再见吧！”
霍福德认可了易建联，这个全场跟他斗到了最后的家伙，有毅力，打球也聪明，整个ncaa，除了奥登，他还没有遇到过给予他这么大压力的内线球员。这个华夏来的大家伙，值得今年选秀大会的四号签！
“结束了！”
霍福德闷哼一声，如同推土机一般推着易建联往内线杀去，他承认易建联的身体素质，也承认后者的篮球智商，不过，有一点，易建联的力量跟他还是有不小差距的。
单就这个弱点，足以在今天晚上成为最致命的弱点。
“嗬嗬嗬嗬！”短而粗重的喘气声。
“砰砰砰砰！”充满着男性荷尔蒙的肌肉撞击声。
最后一攻，易建联的抵抗比起之前要更持久。
“真的，结束了！”
可惜，再怎么咬牙抵抗，霍福德也硬是扛着易建联进入了合理冲撞区，再度发力，易建联整个人被挤开了。
大空位！
霍福德稍稍稳了稳重心，直接强起，准备以一记势大力沉的扣篮终结这场比赛。
“啊！！！”这是一声长喝，带着一股决绝，霍福德的面前，一只并不是如何粗壮的手臂冒了出来，直挺挺地朝着他下扣的篮球拍去。
他的眼眸，一个涨红了脸，张大着嘴高喊着的家伙正面目狰狞地看着那个球。
“啪！”
力道不是很大，起码从霍福德的感觉来说，但也足以让他手上的球脱手而出，这个时候，霍福德多希望自己的手掌能再大那么五六厘米！
拼了命跳起的家伙自然是易建联，可霍福德实在不敢相信，这家伙究竟是怎么做到的，竟然能在被撞开重心不稳的时候跳这么高。
易建联也不知道自己到底是怎么做到的，但当时他的脑海里就一个念头，不管怎么样，这个球不能让霍福德进！
毫无疑问，他做到了！
尽管他落地的时候摔了个大马趴，但他还是做到了，兴奋地敲了一下地板，两手撑在地上，易建联眼神炽热地看着霍福德：“不好意思，这场比赛，还没有结束！”
霍福德目光怔怔地看着这个躺在地上的家伙，不得不说，后者又一次震撼到了他！
可激动的易建联还没有站起身来，他的脸色又突然闪过了一丝错愕，他看到一个身穿老鹰队服的家伙腾空而起，一个轻松的上篮，将球放进了篮筐。
球进，灯亮！
那家伙完成了一次准绝杀！
这…易建联整个人都愣住了，转头朝着那个兴奋得满场跑的老鹰队队员看去，是去年的4号秀谢尔顿威廉姆斯，这家伙全场比赛几乎隐形，却在最关键的时候完成了最关键的进球。
裁判都用不着看回放，毕竟只是夏季联赛，再者他们也看得很清楚，这球直到进了篮筐，那红灯才亮起来的！
91比89！华夏男篮遗憾落败。
“靠！”易建联又捶了一下地板，这次捶得有些发狠了，整个接触到地板的手部都发红了。这也太背了吧！
“哇哦，上帝作证，我从没想过有一场夏季联赛可以这么令人激动！”一切发生的太快，快到现场的观众，现场的dj都没有反应过来；快到他们都来不及去回味易建联那个精彩的盖帽，这场比赛就这么结束了！
播音台的现场dj，语气中充满着可惜，这场比赛本来应该更精彩的！
“易，你是个令人尊敬的家伙！”
场上，霍福德走上前来，伸手准备拉易建联一把，易建联犹豫了一下，还是伸了手，他倒是不讨厌霍福德，场上那么拼命也只是为了赢，场下就不用那么较真了。
不过易建联还是耿耿于怀：“等着吧！新赛季遇到你们，我肯定会赢！”
“我知道，我知道，华夏男孩，这局不算，等到了nba，我肯定会再赢你一次的！”霍福德似乎对这次险胜也很不甘心，在他心里，易建联最后将他的扣篮封盖，其实已经将比赛拖入加时了，只是他的运气比较好，被易建联拍掉的球落在了他的队友手里。
***
“omg的！孩子，你真是表现得太惊人了，最后那个盖帽，我真以为要打加时赛了！你真的很出色，有毅力，而且也有一颗想赢的心，哇~我不知道该怎么表达我的震撼，易！”
雄鹿队的总经理哈蒙德以及主教练小k并没有直接走，而是绕到了华夏男篮的更衣室，易建联这一战的表现彻底征服了哈蒙德，让他不再有任何的担心，他是真的赌对了！
“我谁都没有告诉，易，我为了你，将下个赛季的次轮签给了灰熊队！加上今年的6号签，孩子，事实证明，我做了一个正确的决定！你跟ncaa的这群顶级内线，也差不了多少！”
“这只是开始，而且，主教练还有总经理先生，我们最后还是输了！我不想输！”易建联还是不开心，这球输得他太憋屈了！
“我发誓，我肯定要赢回来，我发誓！”
“哦，老天，我喜欢你的样子，这样吧！我订个馆子，晚上出去吃顿饭？就当是缓解心情了！”哈蒙德作势拿出了手机。
“nonono！”易建联却连连摆手。
“总经理先生，如果十分钟前你来邀请我的话，我可能会答应，不过现在，我得收拾东西去机场了！”
这场比赛输给了老鹰，易建联的夏季联赛也就结束了，收拾东西，他该回密尔沃基了，“丹已经给我订好了机票，明天的训练馆也已经找好，我得回去训练了！”
“帅气的哈蒙德先生以及伟大的主教练，你们应该能理解，作为一个失败者，是没有假期的！”
“祝你们用餐愉快，seeyou！”
第二十章 易建联的篮球之道
老鹰对华夏男篮这场夏季联赛的八强进四强赛虽说激烈，可在赛后，并没有掀起多大的波浪，只有一些关于这场比赛的精彩锦集流传了出来，可惜感兴趣的人也不是很多。
夏季联赛，不管是海外球迷，亦或者是美利坚本土的球迷，对于他们来说，连调味用的葱姜蒜都不如，他们宁可去多看两条球星休赛季钓鱼的视频，也不会关注这种级别的比赛。
毕竟就算是夏季联赛的mvp，来到了nba，那也只能算是初出茅庐的小子，距离成为一个球星，乃至一个巨星都还有很长的一段路要走。
他们可没有精力来关注这种等级的球员。
反而是华夏国内，对于这场精彩的比赛，又一次进行了大肆的宣传，易建联在面对今年的探花秀霍福德依旧打出了30加得分的亮眼表现，这对于华夏的媒体来说，无疑是过年吃着饺子了！
“遗憾落败，易建联最后关头封盖霍福德险成获胜功臣！”
“天赋碰撞，华夏mvp不输ncaa总冠军！”
“肉眼可见的天赋，易建联完成姚明未曾完成的记录，只差正式征战nba！”
你们就吹吧你们！
各种膨胀的新闻标题自然而然引起了球迷的反感：
“坐等无良小编被打脸！”
“吹得太过了，从视频中明显可以看得出来，阿联跟这些ncaa的顶级内线还是有差距的，起码力量上根本比不上！”
“这一场易建联确实打得不错，可也仅仅是这样而已，别吹了，阿联的粉丝都快被你们吹没了！”
***
易建联乘坐的是23点的航班，到密尔沃基的时候，已经是第二天凌晨4点，好在丹费根早早地来了机场。
“欢迎回到密尔沃基，华夏的天才球员！”
看到满脸微笑迎上来的丹费根，易建联却是累得连笑一下都有些勉强。昨天刚打了一场焦灼的比赛，然后又马不停蹄地赶往机场坐飞机，半梦半醒中被空姐吵醒，这铁打的身子也受不了。
“哇哦，易，你在夏季联赛的表现我都看了，简直没有比你更劲爆的了，你知道吗？华夏国内现在已经把你夸成了战神，已经有很多的投资商跟我联系了……”
“sorry，sorry，那个，丹，我打断一下！”易建联听着丹费根的喋喋不休，伸出了手，掰着手指头道，“第一，少看华夏国内的报道，都是一群在那边意淫的家伙，帮不上半点忙！第二，投资商的事情不要跟我提，该推的都推了！第三，现在开始闭嘴，我要睡觉了！”
“ok，ok。希望你不会后悔，如果你以后知道了我想说的事情！”
“永远，不会，后悔！”易建联将自己的行李扔到了后备箱，转头坐到了车后座，戴上了眼罩，又戴上了耳罩。
丹费根想说的，其实易建联都知道，不是他不想赚钱，而是现在还没有到那个时候。
一点成绩都没有，却已经开始忙于拍广告，拉赞助，这已经不是对或者错的事情了，作为一个职业选手，自己该专注的目标是什么！每天该做的事情是什么！这些都必须有一个清晰的自我认知。
上一世的易建联有多无奈，这一世的易建联并不知道，或许是经纪人的强制安排，但他总觉得，如果一个球员被经纪人来安排日程的话，那他的心性也不会成熟到哪里去！
反正，易建联知道，自己现在应该去做什么！
回家睡一觉，然后头脑清醒地去训练馆开始自己的特训，提升自己的实力，让自己变得更强！
这是他认为正确的事情！
枯燥嘛？
乏味吗？
肯定枯燥，也肯定乏味！
但易建联认为自己能够克服，如果说以前是怕系统的惩罚，而逼着自己不断前进的话，那从昨天憾负给老鹰队以后，他能坚持特训的原因就不再是因为系统了！
狠捶地板那一下，当时手上的痛易建联并不是感觉不到，那痛苦的感觉，便是他因失败而痛的感觉。
或许更痛。
他讨厌失败，尤其是那一刻当他努力了一整场，结果却依旧输掉的那一刻，他的心里只有一个念头，那就是继续变得更强！
现在丹费根跟他说什么华夏媒体的赞扬，什么赞助商，都没有用，他的心里，这些东西都得排在后面！
老子要训练！
老子要变得更强！
老子要在常规赛打回来！
就这么简单！
至于其他的，天王老子来了，也得给我等着！
什么叫竞技精神？这才特么叫竞技精神！
不是哭两下就能诠释的，也不是在媒体前抱头掩面就能说明的，最关键的，还是要看行动！
心里的情绪不断翻涌，各种错综杂乱的念头交织在了一起，迷迷糊糊间，易建联睡了过去。
***
一觉醒来，易建联发现自己正四仰八叉的躺在床上，窗外的太阳都已经爬过了屋顶，显然时间不早了。
“该死的，你总算醒了！”
正穿衣服呢，房门突然打开了，丹费根一身西装外围着一条围裙，手上拿着一把西餐刀，刀上不知道沾了些啥碎屑，样子要多搞笑就有多搞笑。
“你怎么在这？”
“哇，上帝，来看看这个该死的家伙，看看他提问的样子！”这个问题似乎让丹费根很火大，“你不应该问问为什么你会躺在床上？你知不知道你昨天睡得有多死？为什么我会围着这该死的围裙，你知道吗？我当初订做这套西服，想象的是在某家知名餐厅，面对某个著名的nba总经理，或者是一个美丽而且身材又好的美女记者，开始我的侃侃而谈，而不是像现在这样，像家庭主妇一样！”
“所以，饭都弄好了吗？”易建联打着哈欠听完了丹费根的抱怨。
“……易，你就是个魔鬼你知道吗？”丹费根被易建联一句话怼得噎住了，好半天没说话，“再等一会儿！”
他确实不擅长料理。
“愉快的一天开始了！”易建联将窗口打开，徐徐的清风吹得他浑身舒坦，伸了个懒腰，只觉得浑身酸痛，这是昨天那场硬碰硬留下的后遗症。
第二十一章 女训练师杰西卡
吃过饭。
嗯，易建联最终没有吃到丹费根做的菜，这家伙在半个小时以后又重新跑进来，问是选择点外卖还是吃抹草莓酱的面包。
这也能叫选择？
易建联想也没想选择了吃抹草莓酱的面包，外卖能吃吗外卖，谁知道从哪里送过来的。
况且，训练之前没必要吃得太多。
前段日子易建联跟着史蒂夫一起训练的时候，了解了许多关于科学饮食合理增肌的知识。运动前，其实并没有太多的讲究，并不一定要高蛋白、高热量的肉类，反而，在运动前如果吃这些东西的话会增加运动时的负荷。
一般来说，运动后食用这些高蛋白、高热量的肉类为最佳。因为在进行大量的运动后，体能以及热能都消耗得很厉害，正好是进补的时候，这个时候食用这些高蛋白高热量的食物，也能吸收得很好。
在运动届一直有这么一句话，专业性的运动训练应该是到吃结束，单单只是运动的话，那就不能叫运动了，那应该叫体力劳动。
***
这次丹费根没能帮易建联约到史蒂夫，后者最近迎来了生意高峰期，毕竟是休赛季，不止是nba这个联盟，还有很多的职业运动员都需要专业的训练师。
“所以这次，易，我给你找了一个特别棒的训练师，非常牛，比！那身材，哇哦~无法想象的好，我想你应该会满意！”
那，身材？
“丹，你别告诉我你还是个弯的！”易建联的眼神变了。
“去死！”哇，这孩子现在越来越坏了！丹费根被气到了，决定在进入训练馆之前都不理易建联。
“哦~杰西卡，你现在真是越来越火辣了，我想，一旦你出现在夜店，绝对能带走一个男人！”
美利坚的豪放全世界都出名，就丹费根说的这些话，如果是在华夏的乡下，非得吃两个大嘴巴子不可。而在老美，被这么说的那个金发碧眼的大妹子还很高兴地跟丹费根拥抱打招呼，贴脸更是没少了。
“这就是我跟你说的训练师，杰西卡，目前密尔沃基最棒的女训练师！”丹费根回到易建联身边，指了指去准备器材的杰西卡，说到最后还做了一个夸张的托胸动作。
“我知道你说的是身材！”易建联没好气的回了一句，扭头看了一眼不远处的杰西卡，身材是不错，呸，现在不是想这个的时候。
“我说，你怎么找个女的来训练我？”
“你放心，她是专业的！再说了，老兄，训练太过高强度，你得随时放松一下！”丹费根的模样要多贱有多贱！
“而且，钱都给了，一个月一万美金！”
一，一万美金，你倒真是舍得花钱，易建联张大的嘴巴差点没闭起来。
“易，你听我说，你有点想太多了，现在女训练师是种潮流，女性训练师在柔韧性还有身体拉伸等方面有超出男性训练师的理解，前段时间你刚跟史蒂夫训练完，现在换种思路，换种训练的方法对你的身体也是有好处的！”
“我也是托了很多的人才请到了她！”
丹费根终于说出真正的理由了！
这还像两句人话！易建联这会儿总算能有点接受自己的新训练师是个女的了。
其实启用女训练师在后来的nba很常见，就比如18年的新晋“赛季进步最快球员奖”奥拉迪波，他的御用训练师就是一个美女。
而柔韧以及身体的拉伸也确实可以减少受伤的风险！
nba历史上那些有名的“常青树”，蒂姆邓肯原本是一个游泳健将，能拿奖牌的那种，他的柔韧性自然不用说；史蒂夫纳什，nba闻名的足球达人，拉着筋长大的；还有乔丹，虽然关于他的传闻，更多的是“早餐俱乐部”，可一个能将罚球线灌篮做得那般舒展的家伙，他的柔韧性不用说也知道，肯定非常的出色。
不过，nba联盟一直发展到好几年后，才有逐渐多的训练师注意到柔韧性对于一个nba球员的重要性。
丹费根如果真的只是因为杰西卡身为女性训练师更擅长柔韧性方面训练而选择她的话，那他的眼光无疑是超过这个时代很多的。
丹费根能有这么聪明？
其实在易建联心里，这家伙挺蠢的！活生生把前世易建联的一手好牌打得稀烂，诚然他的方法很多的美利坚本土球员也都用过，有些取得的效果还很不错。
可总不能每一个球员都生搬硬套这个办法吧？
这不，砸手里一个！
无论怎么说，易建联前世混得那么惨，丹费根肯定是要负很大一部分责任的，这想抵赖都抵赖不掉。
只是今天这个安排，有一说一，让易建联有些刮目相看，能混到现在这个位置，这家伙还是有两下子的。
“那我就不耽误你们两个人的美好时光了！”丹费根见易建联渐渐不作声了，就知道自己的理由说服了他，便不再多呆，贱贱地一笑，将杰西卡喊来，给易建联互相介绍了一下，转身就离开了。
易建联瞧着他那瑟的背影，恨不得朝着他油腻的屁股狠狠地来一脚。
“那我们开始吧！”杰西卡眼睛笑成了月牙形，再加上这身运动装，活生生的邻家阳光女孩。
“行，行！”易建联没来由一阵脸红，虽然他不是个雏，可上一世因为工作原因，大多数时候，他是跟那样的女孩谈恋爱的很多次，他都看到她们站在昏暗的街灯下，甜甜地喊上一句帅哥，不要天长地久，只求曾经拥有，不要车不要房，只求一刹那的快乐。这样的女孩，他很珍惜，每次都会留下三百块钱，日后江湖再见，也是形同陌路。
嗯，他更多经历地是这样的爱情。
真正遇上个面前这样的，反而不会说话了。
好在他也不用说话，来训练馆练就是了！
***
跟霍福德一战，易建联发现了自己身上存在着非常大的缺陷，有些需要长时间的训练才能弥补，还有一些，倒是可以利用这为数不多的休赛季时间突击一下。
第一项，自然是力量。
第二项，是他的协调性。
第三项，则是他的内线脚步。
这三个项目，最基础的也是最重要的，肯定是力量。
在nba，尤其是内线球员，没有力量，再有技术也没有用，根本打不出来，比如早期的诺维斯基，投篮能力早就练出来了，可他被撞一下就东倒西歪，动作都不标准了，哪里能投进球，再看看德怀特霍华德，啥进攻技巧都是半吊子，只有力量，硬是在nba杀成了联盟第一中锋！
所以，易建联其他可以先不练，力量绝对得再提升一些，起码得达到目前霍福德的水准。
第二十二章 热身与测试
霍福德目前的力量值是77，其实还算不上联盟一流，起码从霍福德的整个职业生涯来看，他也不是以力量著称的球员。
相比于他的力量，更让人津津乐道的还是他的全能。
作为团队球员能持续在攻防两端做出贡献，这是霍福德成为“亿元合同先生”的真正原因。
即便跟霍福德的力量值一样，那也只能算是在联盟内线勉强站住了脚，相比较而言，上一世的易建联似乎从一开始就输了。
这一世，易建联时刻记得先练力量，原本他以为69点勉强够混新赛季了，可在夏季联赛遇上霍福德他才知道远远不够。
这可才是新秀赛季都没打的霍福德啊！从第一节就可以看出来，如果易建联真的跟他对面硬刚不靠华夏男篮的队友帮助的话，他是全方面被碾压的。
根本原因就是他的力量相比霍福德太弱了。
第二项是协调性，之所以把这一项提出来，原因也很简单，他正在进行增肌以及力量上的增幅训练。
增肌必然会让体重上升，体重上升自然会出现脚步变慢、敏捷性下降的问题，这个时候原本身体的协调性就会被破坏。
增肌增重的同时，适当的协调性训练，保持身体的灵敏度不下降，这是很有必要的。
况且，身体的协调性直接影响他在第三项上的进度……
内线脚步！
但凡联盟顶尖内线，都有一手属于自己的脚步，出名的如奥拉朱旺的“梦幻脚步”，没名没响的，比如扎克兰多夫，都以为黑熊粗暴，力量制衡天下，可他在篮下有着非常朴实的脚步。
易建联想跟这群野兽在内线争地盘，必须扩充自己的武器库。毕竟只会中投和空切的大前锋，顶上天花板了，也就二当家的命需要一个能控球能传球的后卫来给他喂球，才能打出他所有的杀伤。
而且，一旦遇上力量比自己强上太多的，参考面对老鹰队第一节的易建联，只会被直接打爆。
所以，脚步必须得练，而且这个夏天就得练出来！
***
易建联将自己的需求都告诉了杰西卡，后者果然是专业的，直接拍着胸，呃，直接拍手表示前两项问题不大。
至于内线脚步，这个专业度就比较高了，不是她能训练的。
易建联倒也不意外，而且，他已经想好了适合指导他的人选。
“ok，接下来，我们先来进行一些必要的测试，我也好掌握一下你现在的身体情况！”
“没问题，来吧！”易建联点点头，真要开始训练了，他反而不怎么害羞了，面前的杰西卡虽然是个女的，但她确实也是个训练师，专业的！
并且，她比史蒂夫更狠！
“啊~啊~呃啊~唔啊~好了吗？杰西卡，我有些撑不住了！”
进行测试之前，杰西卡带着易建联开始了热身运动，用她的话说就是避免受伤的风险，易建联当然听话照做，只是他没有想到的是，这娘们上来就开始扯他的dan，不对，是帮他压腿拉筋，一股说不出来的胀痛感让还没开始运动的易建联直接把脸憋得通红。
“nonono，易，你要坚持，你的身体很僵硬，如果不拉开的话，很容易出现受伤的风险！”杰西卡还是那个理由。
“我，知道，啊~”易建联是咬着牙喊出来的，疼痛让他无法正常地说话，该死的丹费根，老子跟你没完！不行了不行了，我一定要让这个该死的家伙重新换个训练师，这拉韧带实在太痛苦了……史蒂夫就没有让他拉这么长时间！
不是史蒂夫训练的第一天，想他~
其实，这也是易建联误会了，之前史蒂夫之所以不让他做类似现在的热身，原因在与易建联当时的训练量并不重，只是卧推从5个到11、12个的提升。
现在不一样了，训练量的增加，不可避免地会造成身体更大的负荷，在这种时候，如果不进行类似杰西卡要求的这些热身运动，受伤的风险会大大提高。
当然，有一说一，拉韧带的方式有很多中，扯蛋只是其中一种，史蒂夫肯定不会选择这种，大概是男人更理解男人，知道那不是一般男人可以忍受住的。
而且，似乎女性训练师确实对这方面也比较的注重。
***
爽！
不过，整个韧带拉完，易建联休息了一下，只觉得整个身体都灵活了许多。
这么看来，拉韧带还是挺不错的啊！
等会，刚刚，我会不会叫得太大声了！后知后觉反应过来的易建联，朝着杰西卡瞥了一眼，刚才他腿被压着的时候，嘴里就没停过，各种乱喊乱叫，现在回想起来，突然生出一丝尴尬。
“易，来试试看这个！”
“好！”
易建联低着头朝着杰克逊走去，本来就有点害羞，刚刚那么叫完，更要命了。
“哈哈，易，没什么的，有很多男的叫得比你还大声！”可他没想到，杰西卡一下就看穿了他的心思。
“这个，怎么做？”易建联只能迅速转移话题。
“像这样……”
杰西卡手把手将易建联放进了训练器材里，这是一个类似卧推时用的杠铃设施，易建联跟着史蒂夫训练的时候，就是用这个练的卧推，成绩还算不错，而且这次有了新的突破，13个了！
这从杰西卡的表情就可以看出来，很惊讶。毕竟，亚洲人的骨架天生就要比西方人小一些，这让易建联看着并没有那么强壮，能完成13个，已经是非常好的成绩了。
杰西卡将这个数字记录了下来，又想起了什么，有点不可思议问道：“你想提升到几个？”
在他看来，易建联的力量已经算是不错的了。
“起码得二十个！”易建联没犹豫，直接将自己的目标说了出来，他的目标是霍福德，自然也要以他的标准来，后者在联合试训中卧推的个数就是20个。
“good boy，期待你的蜕变，ok，那接下来，这个！”杰西卡领着易建联来到下一处。
杠铃深蹲，易建联下一个需要测试的项目。
“深蹲可是男人的自尊心哦！加油，易，看好你啊！”比起上肢，下肢的测试让杰西卡看起来有点小兴奋。
这也让易建联好容易进入测试的状态，又硬生生脱离了出来。
没办法，任由哪个男人感受到杰西卡这么炽热的目光还能无动于衷的，不是xing冷淡，就是b王。
易建联显然不是其中两种，但他也不是见了美女就走不动道的，他就是个正常的男人，收了收心思，他的注意力又重新放回了眼前的杠铃上。
按照杰西卡的要求，摆好了姿势，开始深蹲测试……
第二十三章 新的问题
对于nba内线来说，力量分为两种，上肢力量和下肢力量。
上肢力量中的顶尖代表自然是“魔兽”霍华德；而下肢力量中的代表则是海耶斯以及米尔莎普。
后两位都是nba著名的矮个内线，却因为他们结实的低盘，常常成为联盟很多背打高手的噩梦。
值得一提的是霍华德，在04~08赛季，魔兽升级的这四年中，其实他对于下肢力量的训练也很多，起码从流传出来的休赛季训练视频就可以看出来，没少对下盘进行巩固。
可不知道为什么，这家伙的下肢力量就是不如他的上肢，面对海爷和米尔莎普也时常出现顶不动的情况。
具体原因没有专家分析过。
可能是跟他拯救了太多的失足少女有关系。
***
易建联的深蹲成绩不是很理想。
他的负重杠铃重量是180kg，但他只能持续做到40个，接着就有些勉强了。
在一旁记录数字的杰西卡对这个数字显然很不满意，撅着嘴提醒易建联测试结束了：“易，你必须加强下肢的锻炼，这个数字实在太差了！”
“我尽量！”杰西卡的话带着质问语气，这令易建联尴尬不已，好像自己也没做错什么事情吧！
但本着好男不跟女斗，他还是主动答应一定加强下肢的锻炼。
更重要的是，这家伙是他的训练师，要是不顺着她的话说下去，只怕哪天被她报复，练得爬不起来就真的是在自找苦吃了。
永远谨记，别在双十一期间跟女朋友吵架，也别在高架上跟司机顶嘴，更别在训练馆跟训练师扯些有的没的。
要不然，到头来受伤的还是自己。
测试结束，杰西卡带着易建联进行了一些程度不重的有氧训练，之后就结束了今天的训练。
***
易建联回到家，丹费根已经替他准备好了牛排还有蔬菜汁，都是按照史蒂夫留下来的菜谱制定的。
杰西卡其实也有准备菜谱，但相比于男性训练师，女性训练师在塑性以及修身这方面可能更专业一些。
而如何科学的增肌，易建联包括丹费根更相信史蒂夫这样的男性训练师制定的菜谱。
吃完了晚饭，易建联便拿着雄鹿队上赛季的战术手册看了起来，训练中他要弥补的弱项是力量、协调性以及脚步，而在这以外，夏季联赛还暴露出了他一个巨大的问题，他对战术的理解很肤浅，需要大量的恶补。
nba不仅仅是一群天赋异禀的篮球天才在一起碰撞，还是一群最专业的战术执行者在有条不紊地完成每一次战术。
任何没有战术素养的篮球选手，都不可能在联盟呆得下去。
或许这话有点绝对，比如被称为“左手杜兰特”的比斯利，他就凭借着各种得分技巧在场上乱秀，根本不管队友是谁，他们的站位又是怎么样，只要球进了他的手里，就别想再出来。
就这样无视战术的人，可他还是在联盟混了n年。
但，这样的人说到底也不多，寥寥数个，反正易建联绝对不可能成为这样的人。如果他的战术运用能力在新赛季开始前还是只有65的话，那不管他能练出什么样的力量，掌握什么样的脚步，都没有用！
一个很关键的问题在于，易建联不可能一进球队就是球队老大，既然当不了老大，那就肯定需要他在战术中给球队老大当狗，这是大多数联盟新秀绕不开的必经之路。
好在，这战术手册易建联并不觉得乏味，一页页看过去，不知不觉就几个小时过去了。脑子里稍稍回顾整理一下自己所看的内容，战术运用能力的数值也就从65变成了65.2！
自从战术运用的数值突破了60以后，增涨的速度明显变慢了，之前看一个晚上就能增涨2~3点，现在看几个小时就只能增涨0.2！
不过，易建联倒也不在乎，只要它还在增涨就行了！哪怕是每天只有0.2的增涨，那三十天也能增涨6点！
现在已经65点的易建联加上这6点，直接就突破了70！这应该是联盟的平均水准了，毕竟那天易建联看霍福德的战术运用能力也就82点。相差这种以团队协作出名的球员11点，应该不算太过差劲吧？
而且，现在才7月中旬，距离nba新赛季起码还有两个月的时间，就算能力值突破了七十以后增涨的速度还会再降，那也不至于三十天3点的涨幅都没有吧？
这么算下来，可就74点了！
唯一的问题，就是易建联必须每天训练后都坚持看几个小时的战术手册才能达到这个数字！
***
第二天。
易建联到球馆的时候，杰西卡已经到了，今天换了一套粉色的运动装，看着更青春靓丽，见他来了，便将她制定好的训练计划拿了出来。
“上午拉伸训练，有氧跑步，然后深蹲……下午，协调性拉伸、深蹲，呃，这深蹲貌似有点多吧？”
易建联看完，小心地提了个意见，对他而言，上下午都要练深蹲，还要进行各种拉伸训练，这也太折磨他的下肢了。
“不行，你必须得练，从我手里出去的男人，必须各个都是下肢坚实的男人！”哪知杰西卡直接摆出这事没商量的表情，拒绝再跟易建联进行这方面的讨价还价，在她看来，改善易建联的下肢才是重点。
“好，吧！”易建联只能答应了，当然多做深蹲确实也没什么坏处，上肢力量和下肢力量对于他来说，都很重要，而从他昨天的测试来看，确实他的深蹲成绩也真的差了点。
可我的下肢力量既然这么差，为什么还能有70点的？易建联又有了新的问题，如果他只差霍福德7点力量的话，那应该是在上肢力量上有差距，毕竟后者能做20个卧推，而他现在顶多就13个。
但问题是，霍福德的下肢肯定不会像他这样差劲。他却只差霍福德7点。
问题，到底出在哪里呢？
难不成是计算错了？
还是我昨天深蹲的方式不对？
不应该啊！
易建联索性去到厕所，仔细地看着镜子里从他身上浮现的各种数据，没问题啊！他的力量就是70点啊！
“嗯？”易建联百思不得其解之际，突然瞥了一眼他的下肢，就这一瞥，终于发现了问题所在！
在他的大腿附近，又漂浮出一个数值：56。
“搞了半天，这上肢力量还有下肢力量的数值是分开的？”易建联恍然大悟，因为身高原因，他想找个镜子照个全身照都有点困难，这就导致了他看镜子里的自己，视线一般都只集中在上半身。
而他看别人的数值时，也不可能盯着人家的下肢或者裤裆看，这想想他都觉得变态！所以也就一直没有发现这个问题。
现在看来，他相差霍福德的不仅仅是上肢的力量，还有下肢也要加练才行！
第二十四章 上午的训练（求推荐票和收藏）
搞懂了数据并没有出错，易建联的心情却有点差了。
56点的下肢力量实在不忍直视！
这也意味着，他跟霍福德力量上的差距，不仅仅只是上肢力量的7点差距，还有下肢力量上，不知道多少点的差距。
不过，心情不好之余，他还是比较庆幸的，因为这发现的不算晚。
这下他也不觉得杰西卡给他安排的下肢训练有点多了，反而是急冲冲地冲出了厕所：“开始吧！”
“啊？”杰西卡看着热情突然高涨的易建联，有点没反应过来，心道：这家伙是怎么了？刚刚看到训练计划还愁眉苦脸的，怎么这会儿就想通了？
男人都是大猪蹄子？
“当然是训练了！”
“啊~你说这个啊！”杰西卡的月牙眼又笑出来了，“今天的运动量比较大，所以热身压腿的时间也要更长一些，本来是打算做的时候再跟你说的，现在你热情这么高涨，我想你也不会害怕这些，good boy，我们开始吧！”
“啊~啊！”
痛并快乐着，易建联的热身开始了，熟悉的惨叫声再度在整个训练馆回荡，而且一回生二回熟，这次易建联的声音更放开了，毫无顾忌。
“好了好了，差不多了，我，我不行了，啊！”
“没事，没事，坚持住，你是个男人，不能说不行，再挺一会儿。”
在有点污的对话中，长达二十分钟的热身运动总算结束了，易建联扶着自己的大腿勉强站了起来，这是拉伸训练后的副作用，脚有点不像自己的，整个感觉像要飘似的。
杰西卡因为要压着易建联的身子不让他乱动，此刻也是累得满头大汗，气喘吁吁的，整个欧派起伏明显，如同刮起了狂风的海面，波涛汹涌，尤其这件运动上衣还是露脐的，显得更紧身，也更突出重点。
为避免不良反应，易建联适时将目光给避开了。
“不过，真特么大啊！”易建联在心里默默念叨了一句，跟小奶牛一样~
***
热身运动之后，正式的训练就开始了。
第一项便是深蹲训练。
虽然上午和下午都有深蹲训练，不过这两次的训练项目都是不一样的。
上午以负重深蹲以及直腿硬拉为主；下午则是借助阻力带的横向滑步和后跨步。
跟上肢一样，下肢的各个部位肌肉都有不同的训练方式，杰西卡便是通过以上不同的项目来训练易建联不同的肌肉部位。
第一个项目是最常见的负重深蹲，可以说是锻炼大腿肌肉的王牌动作，也是短期内可以迅速见效的一种训练方式。
主要的作用是增强骨头，韧带以及横穿下半身的肌腱。
以前有一种说法是nba球员不做负重深蹲，因为这个动作会损伤膝关节，其实这种说法是以讹传讹。
有一句非常著名的话是从训练馆的训练师嘴里说出来的：“全场48分钟，你不可能永远有触球的机会，但你无时无刻都得需要你的双腿！”
这句话的潜台词是在变向说明对于nba球员来说，下肢力量也应该比上肢力量更重要。
而任何练下肢力量的人，都不可能跳过负重深蹲这个环节，没有这个环节，其他的项目根本做不起来。
可以说负重深蹲是巩固下盘最基础的动作，就好像是起房子打地基需要打桩机一样，对于下肢力量的锻炼，负重深蹲就是最好的工具。
至于这个动作会损伤膝关节，更是胡说八道！只有不标准的负重深蹲动作才会损伤膝关节，而这样的情况通常也只会出现在运动爱好者的身上，真正的运动员，他有专业的训练师在旁边盯着，时刻都会监督着动作的标准性，根本不需要有这方面的顾虑。
这天是特训开始的第一天，杰西卡也没有让易建联做的太多，30个一组，做了大概4组，便结束了这个项目。
休息了10分钟左右的时间，易建联又开始了上午关于下肢训练的第二个项目直腿硬拉。
这个项目可以看作是抬轮胎的简易版，只是难度没有那么大，要求也没有那么高，主要锻炼的是股后肌群以及臀部力量，便于双腿迅速发力。
很多nba球员的第一步速度快，就因为他们这个项目训练得非常的出色。易建联奔跑的速度非常快，但他的第一步不算快，这也是他在高位甩不开霍福德的原因。
直腿硬拉并不是一定要把腿给绷直了，那样会损伤膝关节，所谓的直腿只是相较于屈腿硬拉的一种叫法，腿肯定还是要微微弯曲的，只是幅度没有屈腿硬拉那么大。
“ok，坚持住，boy，马上就要结束了，再来一个！好的，nice，易，太棒了！”
“呃啊！”
最后一个做完，易建联放下杠铃的一瞬间，没忍住发出了一声怪异的低喝声，就跟糟老头子喝完白酒就情不自禁地呻吟一样。
直腿硬拉这个动作在完成过程中，肌肉是一直受力的，这也让易建联刚刚整个的身体都是紧绷着的，现在突然放松下来，发出这样的声音也是下意识的，等他舒坦完，察觉到尴尬的时候，站在他旁边的杰西卡已经捂嘴轻笑了起来。
“易，这声音，很man，真的！”
“你很会安慰人，这也是真的！”易建联撇着嘴回了一句。
直腿硬拉是上午关于下肢力量训练的第二个项目，也是最后一个项目，结束了这个项目，易建联便开始上肢力量的特训。
上肢力量的训练，杰西卡并没有安排其他的训练方式，还是以卧推为主。
为什么nba考察球员的上肢力量通常是通过卧推，原因就在于卧推杠铃的同时，上身的胸大肌、胸小肌、三角肌、弘三头肌都会被这个动作牵动，总之一句话，卧推的时候，因为双腿没有发力的点，基本上需要整个上半身发力，练卧推也就等于是在练上半身几乎所有的肌肉，最方便也最有效。
所以测试上肢力量，卧推成绩也就成了最直观的评价。
易建联保持着上推2秒至最高点，停止1秒，下放2秒至最低点的匀速推举完成了4组，每组二十个的训练。
这个项目也宣告结束，整个上午的训练量也就结束了。
第二十五章 下午的训练
易建联中午的菜单依旧是牛肉加上一杯蔬菜汁，不同的是多了一小盘三文鱼。
在科学的饮食搭配当中，有专家专门进行了肉类的再分类，比如牛肉被称为“红肉”，而像三文鱼、无骨鸡胸脯这样的肉类则被称为“白肉”。
很显然，这是通过肉的颜色来区别的。
nba的球员大多不吃猪肉，只以牛肉为主，而勒布朗更特别一些，他在职业生涯中期以后连牛肉都渐渐不吃了，改吃白肉为主，而且用量控制的极其精准。
这也可以理解，牛肉虽然可以提供丰富的蛋白质以及热能，但它对身体的负荷也非常重，比较难消化。三文鱼以及无骨鸡胸脯肉就不会有这样的问题，可以帮助勒布朗保持身体的强壮，而又不至于造成身体消化功能太大的负担。
“三旬老汉”不是说着玩玩的，就算是勒布朗这样的天之骄子，也不能少了科学的膳食管理。
易建联倒是不用专门去这么比较，他现在才20岁，而且正是需要增肌的时候，牛肉自然必不可少。
毕竟早期的勒布朗也是牛肉没少吃。
***
吃完了饭，就是一个小时的午觉，睡醒易建联就得接着去训练馆了！
为什么说训练枯燥无味，就在于这里！任何一件事情都是跟前一天一模一样，可能第一天第二天会因为新鲜感或者自律的心去严格执行，但第三天第四天，一直到下去，总归有一天会觉得太无聊太压抑，失去了动力。
很多人换工作的原因就是这个道理，受不了三点一线每天重复的日子。
这也是乔丹、科比、勒布朗之所以伟大的原因，他们对于达成目标的信念是没有什么能够改变的。
他们也因此获得了成功！
易建联这才第一天，倒是没什么感觉，反而早上发现了自己的下肢力量不堪入目，更着急了，这会儿正是训练劲头十足的时候。
易建联到训练馆的时候，杰西卡又早早地到了。
有一种女人，无论是早上、中午还是晚上，看到她的时候，她都是跟自带两千万柔光双摄的电影女主角似的，根本不需要多余的动作，就能吸引眼球。
杰西卡无疑就是这样的西方美女，尤其是当她站在训练馆的时候。不得不说，她非常适合这里，穿着运动装的她完美地将自己所有的优点都呈现了出来。
“开始吧！华夏boy，希望你还能跟上午一样，保持干劲！”
杰西卡打了个招呼，直接就带着易建联开始了下午的热身。
由于上午热身得很充分，这会儿再做这些拉韧带的动作，易建联感觉倒不再像上午那样，疼肯定是疼的，只是他完全能忍得住。
可他忍住了，杰西卡却跟发现了新大陆一般，有些惊讶道：“哎~易，你怎么不叫了！”
“我……你能别这么说，吗，啊~no，该死的，杰西卡，你不能这么对我！”
易建联还没回答完，那头帮着压身子的杰西卡把他的腿忽然往上又抬了一些，那酸爽的滋味令易建联又撑不住了，下意识地叫了出来。
“ok！看来这已经是你的极限了，不过，看得明显比昨天状况要好了，明天再提高一些难度吧！今天就放过你了！”
易建联叫出了声音，杰西卡满意了，拍了拍手，示意易建联可以结束这个动作，开始今天下午的训练了。
这就是个魔女啊！
易建联手不自主地在自己大腿根揉了两下，刚才那一下是真的酸爽。
下午的训练也还是从下肢力量的训练开始。
第一个项目是借助阻力带的横向滑步。
这个项目算是由半蹲拉阻力带的训练衍生出来的一个项目，作用自然是身体的协调性和下肢力量的控制。
杰西卡到底是个女人，她在力量上肯定是不如男性训练师的，由她来拉扯阻力带的话，给易建联的干扰还不如易建联自己套着阻力带移动更大。
杰西卡也很清楚这件事情，干脆就给了根阻力带让易建联自己玩了。
相对于半蹲拉阻力带来说，这个项目易建联自己也能更好的完成。
第二个项目是后跨步，这个项目也是下肢训练中比较常见的训练方法，作用其实跟借助阻力带的横向滑步差不多，也是协调下肢力量，巩固核心力量。
可以看出来杰西卡的安排都有深意，虽然上下午都有深蹲训练，可目的是不一样的，上午更多的是以锻炼下肢的肌肉为主，而下午则是以协调身体，让身体适应为主。
这样一来，尽管易建联的下肢力量在不断地提升，可因为天天适应协调的原因，他不会出现平衡感以及动作灵活度的失调。
不得不说，真的很专业！
这两个项目的训练完成后，易建联又完成了几组卧推，等他从仰卧用椅子上爬起来，一天的训练量也就完成了！
“最近都会以这个训练量为主，等一个星期之后，我们再加量！”
杰西卡通知易建联可以打卡下班了，易建联却又重新躺在了椅子上，大口大口地喘气，这么一天练下来，他只感觉自己浑身没力气了，整个身体的肌肉隐隐发痛这是正常的现象，从科学角度来将，只有肌肉出现了反应，才能证明它得到了运动，而对于一些运动员来说，必须感觉到肌肉发酸疼痛才算是真正得到了锻炼。
回到了家，丹费根自然又给他准备好了晚饭：一成不变的牛肉加蔬菜汁。
再好吃的东西吃多了也会腻，易建联这已经是两天内的第四顿牛肉了，距离吃腻不剩多久了。
吃完晚饭，照常看了好几个小时战术手册的易建联突然发现两三个小时前杰西卡给他发了条短信：今天的表现不错，很让我惊讶，昨天我制定这些训练量的时候，还以为你完不成呢！没想到，易是个真男人啊！
这短信……是在撩我吧！
毕竟如花似玉一大姑娘，易建联小心脏顿时“扑通扑通”起来了，想了想，他决定回个信息，虽然已经晚了三个小时了，可女人的短信，就算晚了一年也得回，要不然下次遇到了指不定会对你做出什么样惨无人道的事情来。
“还是老师训练得好，辛苦老师了！”
第二十六章 杰西卡的惊讶（求收藏和推荐票）
“那要不要老师再教你点别的，华夏boy，要来感受一下密尔沃基的狂野吗？我在菲利斯特，介绍我的姐妹给你认识啊！”
菲利斯特，应该算是密尔沃基比较有名的夜店了，而且距离易建联住的地方也不远，大概半个小时的车程。
易建联敢打赌，这家伙绝对是在勾引他，该死的女人~
“不行，我不能去，我明天还得训练呢！”靠着强大的意志力，易建联艰难地拒绝了邀请。
好想死！
发完短信，易建联的心里只有这么一个念头！像杰西卡这样的美女，可不是随便哪条大街上就能遇到的。
不过这家伙精力不错啊！上午带着我训练那么久，晚上还有空去夜场嗨皮，不愧是女训练师，体力就是好。
这估计多少头牛都不够耕的吧！
杰西卡没再回短信，应该是开始嗨皮了，易建联也没等，将手机静音，直接睡觉了。殊不知，大概十分钟后，杰西卡的短信回了过来：你要是不来，明天你就死定了！
满满的威胁都快溢出屏幕了，可惜这个时候的易建联已经开始打呼，进入了美妙的梦境，梦里他一个突破上篮，在霍福德的头顶上完成了暴扣……
***
“啊！呃啊！啊！杰西卡，no，我不是故意不回你信息的，上帝证明，我真的睡着了！”
“骗人，谁会在十点之前睡觉啊，你就是故意不回我信息！”
第二天，不用多说，迎接易建联的是一场狂风暴雨的洗礼。
“反正今天我已经决定了，你的训练必须加量，要不然的话达不到预期的效果，你就好好忍耐吧！”
先是热身中的压腿力度更大了，紧接着又增加了训练量，关键，杰西卡的理由还特别的充分。
为了防止达不到预期的效果，必须加量！瞧瞧这话，啥意思啊，你要是不做，到时候特训结束了，没有预期的进步就只能怪你自己，我这么做其实是为了你好！
嘿，这小丫头片子！
我练就是了！
易建联咬牙坚持，其实杰西卡嘴里不依不饶，安排的训练量还是有控制的，而且这并不是什么她特意的报复，加练更多的还是跟昨天易建联训练结束后的状态有关。
一般来说，像易建联这种华夏球员，本身以往的训练强度不高，再加上先天的身体劣势导致他们的身体强度一直是不如西方这些球员的。
可以说，两个相同身体条件以及身体素质的球员，力量更占上风的肯定是西方球员。
可易建联昨天的量跟一个黑人运动员第一天训练的量差不了多少，这家伙偏偏全部完成了，虽然结束后在椅子上躺了一会儿，但怎么看都是一副尚有余力的样子。
这让杰西卡有点拿不准了，会不会是她安排的量还没到易建联可以接受的极限范围。
特训跟一般的球队日常训练不同，日常训练更多的是为了保证状态，而特训是为了寻求突破。
这也是为什么nba球员一般都是一个赛季比一个赛季身体更出色的，很少出现赛季末期的身体素质比赛季初期更好的。
原因就在于日常训练不是特训！
特训不可能给那么长的适应期，一般特训所说的适应就是临近极限的运动量，这样才能更快地适应，达到下一个阶段，真要是三五天这么适应了再加量的话，那一个月的特训根本练不出什么效果来。
所以加量是杰西卡昨天就已经决定好的，只是在量上面因为生气，多加了一两组，但也基本上在她的控制范围内。
她是一个专业的训练师，自然不可能拿自己客户的身体开玩笑，要不然这事传出去，那她这个训练师也算是当到头了。
易建联也是清楚这个情况，才硬着头皮做的。
任何训练师都不可能违背原则问题：永远不能让自己的客户做一些力所不能及的尝试。
***
“呃啊，杰西卡，我做完了！”
易建联终于做完了最后一组，整个人跟刚从水里捞出来一样，运动服湿透了，浑身上下淌着汗！
杰西卡瞧着易建联这样子，又一次惊讶了。
这家伙竟然真的完成了，今天可是几乎所有的项目都加了一组的量啊！虽然现在易建联看着整个人有点狼狈，可这家伙确确实实完成了所有的训练量。
这还是亚洲人吗？
“你觉得怎么样，现在？”杰西卡递过去一条毛巾。
易建联拿着毛巾，胡乱地擦了一把脸，有些没好气地说道：“你看呢！”
“哼，让你不来找我，明天继续加练！”杰西卡说完这话，直接走了。
“啊？不会吧，还来？你还没消气啊！”易建联朝着杰克逊的背影喊了一句，“下次去还不行吗？”
女人就是记仇~
***
不管易建联有没有误会，反正杰西卡说到做到，转过天来，又加大了训练量。
当然，这次增加的力度没有昨天那么大，只是上下午各加了一组卧推，但易建联又一次保质保量的完成了。
“你确定你现在身体没有任何不适？有一定要跟我说啊！晚上回去后也是，你这家伙，确定自己没有逞强？”
杰西卡有点不敢相信，这家伙的身体到底是什么玩意？今天他的训练量比起第一天都快达接近0.5倍了，竟然还是做完了。
“我为什么要逞强啊？”
不过，易建联确实也更累了，这次虽然是做完了，可看得出来，差不多到极限了！
我的估算竟然有这么大的误差！杰西卡还是第一次在替客户计算训练量的时候出现了如此大的失误：“你，你是混血儿吗？”
“啊？”易建联有些皱眉，这又说什么屁话呢？
“哈~我，我就随便问问，随便问问！”一看易建联这个反应，杰西卡就知道自己想多了。但她实在是不能接受，一个华夏球员的身体竟然能承受这么高强度的训练。已经是一般黑人球员一开始都不能承受的训练量了！
难不成，这家伙的身体比黑人还要厉害？
杰西卡心里各种念头闪过，眼里渐渐露出了毫不掩饰的光芒，她现在对易建联可是太感兴趣了。
第二十七章 杰西卡的求救电话
接下来几天，杰西卡并没有再胡乱地给易建联加量，她看得出来，在加过两组卧推以后，易建联即便没有达到他的极限，那也差不多了，为了防止出意外，她就没有加量，以目前的训练量作为易建联适应期的训练量。
可仅仅三天，杰西卡就又被易建联吓了一跳，这家伙练了三天，就完全适应了目前的训练量，前两天还需要躺着歇一会儿，到昨天直接靠着躺椅喘了一会儿就起来了。
“你，你究竟是什么怪物啊！”杰西卡的好胜心也上来了，她就不信，探不到易建联的极限。
“明天继续加量！”
“ok！”
随着这两天的训练，易建联反而是习惯了杰西卡的加练，他自然也察觉到了自己身体的异样，可他清楚应该是潜力最大化的功劳。
正是因为潜力最大化了，也让他的身体耐cao程度达到了最好的状况，无论怎么加练，都能快速适应。
这也是为什么他一开始21天训练便能出现别人三四个月才会出现的效果的原因。
做的量比别人大了，效果能不比别人好嘛？
估计这就是潜力最大化的原理吧！
这两天他的食欲也增加了不少，丹费根直言若不是已经成为了nba球员，光这吃都能把他吃得倾家荡产。
好在nba大胃王很多，丹费根见怪不怪，并没有怀疑什么。
特训到第15天，易建联经历了杰西卡的第五次加练，整个一天他要进行6组负重深蹲、6组直腿硬拉、4次借助束缚带横移、4次后跨腿、8组卧推。
完全达到了第一次训练两倍的训练量。
杰西卡和他说过，原本这是她所预期的特训最后一次加练才能达到的量。
“我就没见过比你还厉害的男人！”这是杰西卡在加练加到崩溃以后说的，不是说身体强度没易建联厉害的，也不是说力量没有比易建联高的，她说的是同等身体条件下训练的量，易建联是最大的，也是完成度最高的！
“真变态！”
不知道从什么时候开始，这句话就一直挂在了杰西卡的嘴边。
在如此巨大的训练量之下，易建联的体格再度进化，肌肉线条更加分明，整个人看着比夏季联赛又壮了一圈，再看看自己的数据，有了更直观的感受：上肢力量72点，下肢力量62点。
在疯狂的训练中，易建联的力量有了长足的进步，上肢力量从70点上升到了72点，下肢力量因为原本的数值较低，只有56点，直接攀升到了62点，足足进步了6点！
从中也可以看出来，最近这段时间，易建联的运动量有多大了。
这么大的变化，也让易建联更有动力去继续训练了。
他的特训进入到了一个非常良好的循环之中……
***
“奇怪，这丫头怎么回事？今天不发短信了？”
易建联这些天白天训练，晚上也坚持着每天看几个小时的战术手册，只是随着他跟杰西卡渐渐熟悉了以后，看战术手册之余，还要跟杰西卡发短信聊天互动一下，他倒是敢不发，除非他不想要韧带了。
不过，不知道为什么，今天易建联看书都快一个半小时了，杰西卡的短信还没有发来。本来，他倒不是那么关心后者发不发短信给他，问题在于杰西卡今天训练完说过要去夜店，这会儿又没跟平常一样发短信来。
易建联也是个大男人，多少会有些担心！
“要不打个电话问一下？”
易建联将放在一边的手机拿了起来，正想着是不是要打个电话，看看杰西卡是否安全，没想到后者这个时候却打了过来。
真不禁念叨！易建联心里嘀咕了一句，精神重新放松了下来，没事就好！
可接通电话的一瞬间，杰西卡有些急促地声音让他重新紧张了起来。
“喂，是易吗？我遇到了点麻烦，你赶紧来菲利斯特救我！”
“麻烦？”
果然出事了！
易建联也不废话，直接站起身来：“我马上来，你等一会儿！”
菲利斯特距离易建联的家很近，但也要半个小时的车程，易建联只能把丹费根喊过来，让他送自己过去。易建联是会开车的，但他不能亲自开车，尤其是休赛季，这都是写进合同里的，毕竟开车也是一项危险的运动，但凡是危险的运动，一律禁止。
包括像什么真人cs之类的休闲活动，统统禁止。
这也是为什么nba球星都有自己的豪车，可除了拍广告，几乎看不到现役球员坐在驾驶座上被拍下照片的原因。
***
丹费根很快就将易建联送到了菲利斯特，作为密尔沃基知名的夜店，从外形就能感受到它之所以出名的原因。用一句话来形容，从进门口的装饰就可以看出来，这是一家高档消费的娱乐场所。
“您是易先生吗？”
易建联和丹费根刚走到门口，便有一个服务员迎了上来，好在丹费根眼疾手快地将那个服务员隔开了。
“是的，我是他的经纪人，你要说什么跟我说就行了！”丹费根对于手下客户的保护意识还是很强烈的，尤其是在这种娱乐场所，他本来是不同意让易建联来的，如果不是易建联执意要来的话。
再怎么说一个今年刚被选中的新秀被狗仔拍到出入夜店，多少会带来一些不好的影响。尤其是易建联，作为华夏球员，本身受到来自各方面的关注度就大，真要是被拍到的话，造成的负面影响无疑会更大一些。
所以，丹费根只想以最有效率的办事方法来结束今天这次夜店之旅，反正具体的事情他都已经清楚了。
“杰西卡小姐，还有她的，客人，已经在里面很久了，请随我来！”
“ok，ok！”
丹费根示意易建联不要跟着他进去，就在门口等着，易建联摊了摊手：“那你快点！”
“放心，放心，上帝会保佑我们一切顺利结束的！”
丹费根跟着那服务员进球了，易建联就这么站着，没多久丹费根还真就带着杰西卡出来了。
“你这……”
看到跟在丹费根屁股后面的杰西卡夜场，易建联愣住了，满头金发扎成了双马尾，眼睛下面不知道画的什么眼影，红一道篮一道的，上身穿着一件腹部破烂的白色体恤，外面套着一件外套，看着还算正常，可底下网纹袜外面套了一条不知道多简陋的热裤，隐隐约约透着大腿上的几道图案纹身。
这模样让易建联想起了日后火爆荧屏的一个电影角色：“你是在演小丑吗？杰西卡女士！”
第二十八章 拒绝
“这叫小丑女，哈莉奎茵知道吗？白痴！”杰西卡骂了一句，“今天晚上菲利斯特有一场盛大的化装舞会，怎么样？我的打扮，酷不酷？”杰西卡在易建联面前转了一圈，展示了她傲人的身材。
“嗯，破破烂烂的，像个乞丐！”
“你就是欠揍！送我回家吧！我是跟我朋友一起来的，出事的时候她丢下我一个人跑了，真伤心！”
“那你应该离你这个朋友远一点了！”
“这句话我非常同意！”
丹费根将易建联拉到一边，似乎有话想跟他说，易建联也是这时才发现丹费根那笔直的领带被扯得皱皱巴巴，应该是被人动手了。
“易，那个小妞可不简单啊！她今天晚上惹上了密尔沃基的黑帮，我们真不应该来，你知道我花了多少钱才把她救出来的嘛？3万美金，这小妞疯了，真不知道她到底惹了什么事情！该死的！”
“丹，这个小妞，当初是你找过来的，而当时，你的表情很明朗！”易建联拍了拍丹费根的肩膀，提醒了一句。
丹费根有些尴尬地挠头：“这，我哪里知道这个女人这么能惹事啊！”
***
回家的路上，丹费根一个人在前面开着车，时不时地通过后视镜偷瞄坐在后排的易建联以及杰西卡。
原本易建联是让杰西卡坐在副驾驶上的，可这家伙偏偏要坐到后排去，根本不管其他的。
这性格，真是个小丑女！
“哎，易，你就不问问今晚我到底惹了什么事情吗？”
杰西卡坐在后排，其实一直在等易建联说话，可等了半天易建联一句话都没有说，甚至还有点想睡觉。
现在都已经11点半了，按照易建联的作息规律，这会儿他应该在梦里打球，暴扣乔丹什么的，不困才怪呢！
杰西卡忍不住问了一句，易建联摇了摇头：“不想知道！”
“切！”杰西卡撇了撇嘴，“那我欠你三万块钱，怎么办？”
“刷卡或者现金都可以！”一提钱，易建联好歹有点精神了。
“没钱，我的钱都用完了，要不然还会打电话给你求救吗？”
耍无赖，这特么就是在耍无赖，老子不上你这当。
“那就算了，有钱再还吧！”
“不行，我不想欠别人钱。”杰西卡眼睛直勾勾地盯着易建联，貌似吃定了易建联。
“那，那就只能拿你自己来还债了！”易建联想了半天，颇为认真地回了一句。
“啊？这，这多不好啊！”杰西卡扭捏了起来，可看那矫情的模样，怎么看怎么觉得她是装的，那眼神里的渴望就差直接说来吧！扑我吧！
“咳咳咳咳！”眼看杰西卡即将得逞，丹费根赶忙咳嗽了两声。
“干嘛？你感冒了？自己开车去买点药，现在憋着！”结果遭到了杰西卡的大骂，也消停了。
“这有什么不好的，反正你一个月的训练费是一万，明年休赛季你再接着给我训练就是了，一共就三万块钱，三个月的训练嘛！直接抵了！”易建联将没说完的话说了出来。
“……你说的是这个啊！”杰西卡脸上的神情和眼中的神采随着易建联这句话说出口，一下子落了下去。
“哈哈哈哈！”丹费根倒是笑得很开心。
“嗯！要不然呢？”易建联反问了一句。
“去死吧你！”杰西卡忽然骂了一句，从自己的包里掏出了一张银行卡，“明天自己去这张卡里划三万块钱，密码是我的手机号，该死的家伙，你就单身一辈子吧！”
把银行卡朝易建联身边一拍，又朝着丹费根骂道：“笑屁啊！赶紧停车，老娘要下车了！”
“呃~”易建联看着气呼呼甩门而出的杰西卡，“脾气这么大的吗？”
“嗯，这就是密尔沃基女人的愤怒，怎么样，要追吗？”丹费根通过后视镜看了一眼易建联，嘴角带着一丝戏谑，“这家伙绝对对你有意思，送上门来的，只要你开车门出去追，这个女人今晚肯定跟你走了，难得的极品哦！”
杰西卡的样貌和身材还是没得说的，见到的都只能翘大拇指！该大的大，该细的细，该翘的翘，最苛刻的男人也不能挑出半点毛病来。
“美利坚的经纪人都像你这么无聊吗？”易建联没好气地反问了一句，转头通过车后窗看了一眼，杰西卡掏出手机不知道给谁打了电话，然后一个人站在马路口等着呢！
易建联想了想：“丹，把你的西服脱下来，快点！”
“嗯，什么？”丹费根稀里糊涂，但还是听易建联的将自己的西服脱了下来，回过头来还想说些什么呢，易建联已经开了车门出去了。
“这……”
***
“绑在腰上吧！”
易建联走到了马路边正在等着谁的杰西卡身边，将丹费根的西服递了过去，虽然现在才8月初，正是炎热的时候，可现在已经快12点了，密尔沃基的夜深了还是有点凉意的，这家伙虽然上面有个外套，可底下却穿着条没多少布料的热裤，多多少少会觉得有点冷，“着凉了不好！”
“我，我才不要那大叔的衣服呢！”杰西卡嘴里虽然还倔强着，可脸色缓和了很多，易建联关心的话还是挺受用的。
不过，她怎么也不肯将丹费根的西装绑腰上：“谁知道他有没有狐臭啊！”
丹费根：我……
易建联没办法，只能将自己的上衣脱了下来，露出一身轮廓分明的腱子肉，吓了杰西卡一跳，有些害羞道：“你，你干嘛呢？”
“套我的衣服吧！”易建联这次没等杰西卡拒绝，直接将自己的上衣绑在了她的腰间，起身再看杰西卡，不知道什么时候，这家伙脸都红成了苹果。
“下次，就别玩这么幼稚的把戏了，太折腾人了！”易建联点了一下杰西卡的额头，有点用力。
戳得杰西卡下意识地喊了一声疼，可她反应过来易建联说的，却更尴尬了：“你，你知道了？”
“废话，你都把银行卡掏出来了，我再不知道你是故意的，那我就是傻子！”易建联翻了个白眼。
“可，可是，易！”杰西卡欲言又止，“你真的不喜欢我吗？”
“倒也不是！”真不喜欢的话，他今天晚上就不会来了！
“只是！”易建联很真诚地说道，“只是我现在背负的东西太多了，在没有成绩之前，我似乎没资格说这些！”
否则的话，肯定会被骂死，易建联身为曾经的喷子，对网络暴力的威力再了解不过了，而且不仅仅只是喷他一个人，杰西卡真要是成了他女朋友的话，也会遭到波及。
“你就当，我有一个目标要实现吧！等我实现了，或许会考虑这些事情！”易建联本来想说梦想的，可为了梦想放弃女朋友，这大多是渣男的分手台词，而渣男这个词应该不适合他吧！
第二十九章 学习脚步（加更）
那一晚之后，一切都回到了常态，白天该训练的训练，晚上该聊天的聊天，看着似乎跟之前没什么不一样，可又总觉得哪里出现了不一样。
特训到了最后一周，易建联的训练量再度加重，同时还多了一些跑跳方面的训练，用于增强爆发力和弹跳。
最艰难的一周熬过去后，易建联也算是完成了今年夏天在力量上的最后升级：上肢力量突破到了74，再度提升两点；而下肢力量也有了突破，到了65点，比之前提升了3点。
有了这么大的进步，易建联又重新测试了一下他的卧推和负重深蹲，跟之前同样的重量，卧推他已经可以完成15个以上，而深蹲的成绩还要好，比之前多了近一倍，一直蹲到74个，方才没了力气。
仅仅一个月就有了这么大的进步，令杰西卡又是吃了一惊，但想想易建联在过去一个月的训练中各种不是正常人的加量还能完成得那么出色，也就是释然了。
易建联休息了大概半个小时，杰西卡突然坐到他的身边，神秘一笑：“最后一个项目！”
“什么？”
易建联没反应过来，按说应该做的测试都已经做了，不应该还有没做的项目才对，可他还没问呢！杰西卡已然脱去了自己的上衣，露出了白雪一般颜色的欧派。
“这……”易建联的脑袋直接当机了，“这，是什么？”
“还能是什么！”
“我可是小丑女啊！”
杰西卡一把将易建联扑到……
***
到底是让这该死的女人得手了！
易建联回家的路上，回想着刚刚在训练馆里发生的那一幕，“小小易”上似乎还能感受到那抹柔情疼~
杰西卡应该没什么经验，牙齿老是刮到~
这一点易建联还是挺满意的！
技术是靠经验累积的，没有任何一项技能是不需要重复的练习就能熟练运用的，虽然“小小易”受了点苦头，但易建联的心里能好受一点，起码那不是什么公交车，虽然平常穿的很火辣，可杰西卡好像并没有她表现的那么任性。
这也算是一种反差吧？
“臭男人，我该给你的都给了，你要记住那天晚上跟我说的，是因为没打出成绩才不同意我的，要是让我知道你在nba乱搞，我yao掉你小弟弟哦~”
刚回到家，易建联就收到了杰西卡的短信，看完内容他只觉得下体一凉，这女人也太狠了！
易建联想了想，回了一条短信，就三个字：知道了！
收到短信的杰西卡嘴角不禁微微上扬，其实在她的草稿箱里还有一条未发送的短信：不要忘了我~易！
***
易建联休息了两日，便让丹费根联系了奥拉朱旺。
是的，他想要学的内线脚步目标就是“大梦”奥拉朱旺，这位可以被称为“nba第一内线脚步”的火箭传奇名宿，拥有着令小个后卫都眼红的灵活脚步。
想要学习内线脚步，绝对没有比他更适合的老师！
虽然这位老师的学费有点贵，一个星期要5万块钱，但对于易建联来说，虽然他才是新秀，可手握首轮第四顺位的新秀合同，这点钱，他还是给得起的。
丹费根的办事效率不用说，易建联跟他讲完两天内就将这事给办妥当了。
“说来还是你自己名头大，哈基姆一听是你，立马就同意了，说是姚的同乡，怎么也要照顾一下！还给你打了折，一周就收你三万块钱！”
“行，那什么时候动身？”易建联真没想到奥拉朱旺这么给面子，要知道现在可是休赛季，太多的nba球员想跟他学习“梦幻脚步”了，还能这么优先加打折，只能说是姚明的面子太大了。
华夏男篮的旗帜，休斯敦的宠儿，火箭队的当家核心，“小巨人”的影响力真不是白吹的。
“今天下午就可以！”
“那走吧！”
易建联已经歇了两天了，前段时间高强度的训练让他现在闲得有点不自在，巴不得赶紧开始训练。
还有一点，今天已经十八号了，距离9月份只剩下两个星期，进入9月份雄鹿队的封闭训练营不知道什么时候就会开启，他能练脚步的日子不剩几天了，还是抓紧一点的好。
***
从密尔沃基到休斯敦距离不算远，坐飞机满打满算三个小时，半天时间都不到，易建联便来到了航天城。
说来也很有趣，nba30只球队，其中很多球队的名称都代表了这座城市的特色，比如底特律作为全美著名的汽车城，他们的nba球队叫作活塞队；再比如牛仔之都达拉斯，他们的队名“小牛队”也跟牛仔息息相关。
休斯敦作为航天城，以“火箭队”来命名他们的nba球队更是将他们的产业表现得淋漓尽致。
大概两个小时的车程，从机场到训练馆，易建联终于见到了他之后几周的老师，休斯敦火箭队曾经的旗帜“大梦”奥拉朱旺。
可能很多人都不知道，90年代的“四大中锋”之首哈基姆奥拉朱旺的真实身高比身为大前锋的易建联还要矮两厘米。
可他依旧能排在四大中锋之首，并且在总决赛将后来的联盟第一中锋“大鲨鱼”奥尼尔打自闭了，足可见他的内线技术有多么的出色！
奥拉朱旺笑嘻嘻地跟易建联打招呼：“总算见到你了，华夏易，我之前还跟姚说起过你，他对你的评价很高，说你是天赋比他还高的篮球天才，很荣幸你能跟我来学习内线技术！”
“哈基姆，你这话可是在嘲笑我啊！”易建联听得出来，奥拉朱旺这番话说到后面玩笑居多，多少巨星抢着跟他学习脚步，一个易建联怎么可能让他感觉到荣幸，不过第一次见面就能这么自来熟，足以见得他跟姚明的关系有多好了。
“希望我的天赋能赶上姚吧！”易建联自嘲了一句，引得奥拉朱旺又是一阵大笑。
“这可不容易啊！易，姚在我的学生中可是悟性最好的几个！”
这话也不是瞎说，从后来跟奥拉朱旺学习脚步的那么多个弟子在球场的表现来看，跳起“上海探戈”的姚明以及需要两到三个人包夹的科比应该是学得最扎实的两个徒弟了。
至于其他的，比如勒布朗、乐福这种，虽然看得到进步，但总觉得没到火候，由此就可以看出来“大梦脚步”易学难精，需要足够的悟性才行！
第三十章 不利的舆论
8月17日，最新一期的《密尔沃基先锋报》，封面大标题赫然印着一行大字：夜店门口私会妙龄女郎，华夏新人堕落的开始？
其下配了几张图片，正是易建联那天去菲利斯特救杰西卡时站在门口被拍的照片。再加上这标题，并不难想象报纸中说了些什么内容！
以《密尔沃基先锋报》在密尔沃基的影响力，这件事情自然是引起了雄鹿队球迷的广泛热议，不少的球迷都跑到易建联刚刚开通的推特下面留言。
这个推特号丹费根其实早在选秀前就给易建联认证好了，只是美利坚本土对易建联感兴趣的球迷不多，导致粉丝数只有一万出头，时不时掉两个的话，还有可能掉回九千开头。
即便是后来被雄鹿队选中，也没有给他带来多少的球迷，仅仅多了五千多名粉丝，密尔沃基的死忠们似乎还在观望，这个新秀到底值不值得他们期待。
没办法，去年他们异常兴奋于得到了澳大利亚天才内线博格特，可结果后者在新秀赛季的表现只能用差强人意来形容。
这让他们不再对这些海外球员有所期待。
包括易建联，即便哈蒙德在发布会上将易建联夸成了一朵花，还给他们展示了易建联的体测数据，但是，去年的博格特所走的流程不也差不多吗？
真较真讲的话，易建联还不如博格特看着有诱惑力。
这也导致了易建联这个推特号下面的留言数量只有几十条，有一些就是纯粹的加油，还有一些是看了夏季联赛的球迷，认为他的表现不错，特地来夸两句的，再加上一些华人注册的推特号在底下的留言。
但这次先锋报对易建联的报道令他的粉丝数量剧增，从之前的一万多名瞬间变成了五万四千多名，只不过，这增加的近四万粉丝，骂他的居多：
“该死的华夏人，你知不知道我们为了得到你付出了什么？你不能这么对待密尔沃基！”
“这就是个从华夏来的乡巴佬，完全没见过世面，就这样堕落了，现在我想纽约尼克斯以及其他球队的总经理应该很高兴，他们没有选择这家伙！”
“天，这是不是已经在暗示我们新赛季的目标了？似乎又是一个前三顺位的选秀签，唯一值得高兴的，下一年的那批新秀看上去还不错！”
很明显，易建联已经被看衰了，不过想想也正常，任何一个刚参加完选秀的家伙在休赛季被报出这样的事情，再乐观的球迷也不能想象他会有一个美好的前景。
这叫自欺欺人，很遗憾，易建联还没有能让他们自欺欺人的能力。
***
密尔沃基球迷的愤怒显然不可能只朝着易建联一个人去，作为在选秀大会选择他的主要负责人哈蒙德的推特下面，也遭到了漫天的炮火轰炸，并且大部分球迷都懒得去添加一个新秀，直接跑到早早关注的哈蒙德推特下面不是更省事吗？
“该死的哈蒙德，你自己看看你做的好事，我70岁的祖母坐在你这个位置上都会比你做的出色，你这个碧池养大的家伙！”
“哈蒙德，我向上帝保证，如果这个华夏球员你不交易掉的话，你肯定会收到我的子弹！我发誓！”
“这个该死的华夏球员究竟哪里出色，你是喝了多少的伏特加才想选择的这种该死的家伙，他早晚得死在女人肚皮上，你也一样，哈蒙德，下课吧！”
而且，比起易建联底下的留言，这帮球迷对哈蒙德的攻击，威力更上升了一个档次。
被牵连的哈蒙德无法跟这帮球迷解释更多，因为他都不知道这个事情的经过到底是怎么回事，他需要一个交代。
“该死的，丹，你必须给我一个合理的解释，为什么易会出现在夜店，而且他的身边会有一个小妞，别告诉我易的休赛季，都在干这种事情！”
“噢~老天，还是被拍了！”丹费根听到这个消息，单手扶额，他最不希望发生的事情还是发生了。
“哈蒙德先生，我可以跟你发誓，整个的事情不会是你想的那样，虽然有些复杂，但我想我可以解释！”
“该死的，还真有这样的事情，混蛋，你现在告诉我，该怎么平息这帮球迷的愤怒，为了你，还有易，我的家人现在正在网上被不知道多少的人挂在嘴边，加着难听的形容词，你必须马上来见我！”
“这可能有些困难啊！哈蒙德先生……”丹费根还没说完，手机里哈蒙德就大声咆哮了起来，令他不自觉将手机离远了一些。
“什么叫有些困难，现在，是我在给你们擦屁股，你们却这么躲着不见我，这合适吗？”
“不不不，你误会了，尊敬的总经理先生，其实是因为我们现在在休斯敦，易正在跟奥拉朱旺学习梦幻脚步，可能得两个星期左右才能回密尔沃基，至少！”
丹费根说完这话，脸上不自觉多了一抹笑意，在他看来，从他说出这个事情的这一刻，问题就解决了。
果然，哈蒙德的语气瞬间缓和了下来：“该死的，你为什么不早说，听着，办法有了，你立刻录两段训练中的视频，最好是用摄像机录下来，带着日期和时间，将这些视频放到网上，我想很大一部分球迷就会闭嘴了！”
话说完，哈蒙德立刻放松了下来，缓缓地吐了一口气。
“乐意效劳，总经理先生！”
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大概半个小时，哈蒙德便收到了丹费根传送过来的视频，画面中易建联的身旁奥拉朱旺形影不离，绝对是可以逆转目前舆论方向的强力一击。
哈蒙德从头看到尾，再三确认这个视频不是剪辑的之后，便立刻找来了密尔沃基本地的频道记者，希望可以将这盘视频作为晚间新闻体育版块的放送播出去。
频道的负责人很快便交接了这个事情，确认今天晚上便可以将这个新闻播出去以后，哈蒙德总算是彻底松了一口气。
“嗯？刚刚是我看错了吗？怎么感觉易建联又变强壮了！”事情都交接完了，哈蒙德似乎想起了什么事情，又重新打开了易建联的那盘训练视频……