第三百八十七章 食疗
赵绅没有理会已经快被他说得晕眩的大财神，手上的动作不停，一边制作一边讲解。UU小说 www.uu234.com更新最快
“其实糯米还可以制作炒米和冻米，原料糯米1000克、铁砂、筛子、红糖。制作炒米必须在冬天，先将糯米蒸熟，然后将其摊放在席子、竹床等物事上上经过四五日冷冻，原本温软的糯米一改温情的的面目，冻成了一个个硬邦邦的疙瘩。这时会用锤子将这些疙瘩敲成小块，然后用双手将其搓揉成散粒。待到来年春天，先在大铁锅里炒热铁砂，然后倒入炒米籽，原本硬实的炒米籽在木槌的翻炒下，就成了香喷喷、白胖胖的炒米了。最后，用铁铲将炒熟的米和铁砂全部盛起，倒在竹制的筛子上，抓着筛沿儿用力摇晃几下，铁砂就漏到锅里去了。”
“这种炒米盛入碗中，用开水冲泡，加入红糖，吃起来特别特别的香。”
“并且糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。一般人群都能食用。糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用。适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。糖尿病患者不食或少食；由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食；老人、小孩或病人更宜慎用。”
……
其实赵绅还没有将糯米的功效介绍完全，其实糯米有着很多的食疗配方。
治三消渴利：糯谷（旋炒作爆蓬）、桑根白皮（厚者，切细）等分。上每用秤一两许，水一大碗，煮取半碗，渴则饮，不拘时。（《三因方》梅花汤）
治自汗不止：糯米、小麦麸（同炒）。为末，每服三钱，米饮下，或煮猪肉点食。（《纲目》）
治久泄食减：糯米一升。水浸一宿，沥干，慢炒热，磨筛，入怀山药一两。每日清晨用半盏，入砂糖二匙，胡椒末少许，以极滚汤凋食，大有滋补，久服令人精暖，有子。（《刘长春经验方》）
治下痢禁口：糯谷一升。炒出白花，去壳，用姜汁拌湿，再炒为禾，海服一匙，汤下，三服。（《经验良方》）
治虚劳不足：糯米入猪肚内蒸干，捣作丸子，日日服之。（《纲目》）
治腹痛：糯米一、二升。炒极热，盛长袋中，缚于痛处，细研八角茴香三钱，以盐酒随时服之。（《摄生众妙方》）
治妊娠胎动，腹痛，或下黄赤汁：糯米一分，黄耆一两（锉），芎一两（锉）。上药，以水二大盏，煎至一盏三分，去滓，不计时候，分温三服。（《圣惠方》）
治小儿头上生疮及肥疳疮：糯米饭烧灰，入轻粉，清油调敷。（《普济方》）
治乏力疲劳：糯米500克，黄酒1000毫升，鸡蛋2个，三者放碗中隔水蒸熟，一天分多次吃，必要时一周后再吃，疗效甚佳。
治慢性结肠炎：糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。
糯米、藕粉、白糖加水适量，揉成团，放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对于饮食差、虚弱、便血者可起到补虚、止血、养胃作用。
糯米30克、枸杞子15克，水煮食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次。对于头晕、目眩、腰膝酸软有作用，还有滋补肝肾及明目的作用。
糯米50克、黑芝麻30克。二者分开用文火炒成微黄色，共研成末，每天吃几勺。对于气短、须发早白、脱发、病后虚弱等具有补肝肾、润五脏、养胃津的作用。
糯米粉50克、茯苓30克。将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末，每日一次。对于食欲不振、脘腹胀满、失眠健忘者等有养胃、健脾、利湿、宁心安神作用。
糯米30克、板栗30克，水煮熟烂成粥，早餐食用。对腰腿软弱，反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。
糯米100克、红枣10枚，同煮稀饭常食，可以养胃、止痛，治疗慢性胃炎。
赤小豆50克、白扁豆15克煮烂，再加入大枣20枚、莲子30克、糯米30克同煮，最后将山药50克去皮切片放入粥中，以熟烂为度，常食可以治疗贫血。
糯米100克、薏米50克、红枣10枚，煮成粥，每天食用一次，可以益气安神，治疗神经衰弱症。
龙眼15克、红枣5枚、糯米150克，共同入锅煮熬成粥，再加入少许白糖。有益气血、安心神的作用，尤其适用于体寒、体倦等气血两虚者，热体或有湿热痰火或发热患者禁用。
糯米100克加水煮粥，熟后加入15克已经捣碎的阿胶，经搅拌再稍煮后即成，有养血止血、滋阴润肺、安胎作用，选用于血虚、尿血、便血、吐血等。但消化不良或感冒、发热患者不宜食用。
……
而且糯米还可以制作许多甜点。
牛奶红豆糯米糍材料糯米粉1 1/4杯、牛奶 1/2杯、水 3/4 杯，辅料色拉油1汤勺、红豆沙、椰蓉、芝麻适量。
做法糯米粉加入开水、牛奶、色拉油搅拌均匀，揉成团像包汤圆那样将红豆沙包入糯米面皮中蒸笼上气后蒸10分钟取出趁热滚上椰蓉或芝麻。冷食热食均可，也可按照自己的口味将牛奶换成果汁或者奶茶等等，馅料也可换用绿豆沙、花生酱等。
椰香糯米糍制作材料糯米粉3杯（约360g），澄粉半杯（约60g），酥油3大匙（约45g），糖4大匙（约60g）红豆沙250g，椰蓉200g，樱桃4粒
制作时糯米粉放盆中，另外用一个碗放入澄粉，冲入开水1杯，搅匀后倒入糯米粉中，再加入酥油（也可用猪油）和糖揉匀，做成粉团
第三百八十八章 糕点的味道（求订阅）
将粉团分成12小份，并将豆沙分12小粒，每粒粉团按扁，包入豆沙1份，揉成圆球状，放在抹过酥油的盘内，入锅大火蒸10分钟取出
将椰蓉放盘内，每粒蒸好的糯米糍裹上一层椰子粉后，放入1小粒切碎的樱桃即可食用。UU小说 www.uu234.com更新最快
澄粉的功能是使糯米粉揉匀时不会散开
蒸糯米的盘子或布，要先抹少许油，蒸好不会粘在上面。蒸的中途掀一下盖子，蒸好的糯米才不会瘫掉。
糯米丸子原料紫糯米，圆糯米各200克。配料酸菜梗150克，花生粉50克，红辣椒末1条，姜末15克，香菇2朵，素高汤3大匙。
糯米丸子调料素鸡粉1/4匙，糖半匙，太白粉半匙，麻油少许。作法紫糯米，圆糯米拌均匀，加入冷水浸泡5小时，再加上淹过糯米之水量入蒸锅蒸40分钟。
酸菜梗、香菇切细丁和姜末、红椒末入锅爆香，加入素高汤，小火慢滚10分钟后下调料，即为酸菜馅。
蒸熟的糯米饭各取35克，包入酸菜馅10克，花生粉1茶匙，再用手捏成圆球状，入蒸锅蒸3分钟即成。
麻香米糕用料紫糯米（紫米）300克，圆粒糯米300克，白芝麻30克，葡萄干30克，红糖45克
做法紫糯米和圆粒糯米分别加水浸泡6小时。将白芝麻用小火烘焙成金黄色并出香味。葡萄干洗净。
将紫糯米和圆粒糯米混合，淘洗干净后倒入电饭锅，并放入葡萄干和红糖，加入适量凉水，搅拌均匀后蒸熟成糯米饭。
取一个方形盒子，垫上一层保鲜膜，将糯米饭趁热盛入盒内，压紧实后撒上一层熟白芝麻。静置温凉后取出，去掉保鲜膜切成小块即可。
紫糯米对产妇、慢性病患者、体虚者都是很合适的滋补品。红糖也可以换成白糖。
糯米红枣开口笑用料糯米粉100克，红枣200克，白糖30克
做法红枣洗净，一边切开取出核。糯米粉加点白糖，加水揉成团待用。揉好的糯米粉团，搓成长条，嵌入红枣中间。
待全部红枣嵌入糯米粉条后，均匀码放盘中，上锅蒸熟。红枣健脾益胃，脾胃虚弱的人可以多吃。甜甜的红枣中嵌入软滑的糯米条，香甜可口。
……
糯米粑粑分为五大步骤，粉米成面！精选糯米淘洗去杂质，浸水24小时左右取出放在筛子里控水，并用湿沥帕覆盖，以防表层米粒失水干燥。24小时以后，用碓舂成米面（磨面机也可），再用细箩筛去其籽粒置于大簸箕放阴凉处晾干，储陶坛备用。
备料配馅！选上等苏子（油苏最好）淘洗干净去杂质，去瘪粒，晾干用小火炒熟舂细，选上等红糖舂细（白糖也可），取一份苏子兑三份糖搅拌均匀即成。为了丰富味道和口感，可以在馅料里添加上少量的蜂蜜、核桃仁粉、熟花生米粉、桔皮粉等。有的馅料用红豆米煮熟秧沙制作。
和面烧锅！视客人食量取面于盆，用开水慢慢冲于面里，边冲边用筷子搅拌，至干面达八成受水，洗净手插水充分揉和，使面团柔软滑润不粘手即成。这时洗净专用平底锅置三脚上，用干松毛火烧热，打上清油待用。
巧手成形！取比鸡蛋大的面团揉圆捏成窝凹，成外圆中空。取面团四分之一的馅置于中间，把开口处捏拢，去其封口的面结，再揉圆，取干面布手，以防手掌粘烂面团。然后，左右手掌交替把包馅的面团拍扁，拍圆到直径15厘米，厚薄5毫米左右，坯粑即成。此时是成形的关键，要掌握好手力，找准手型，把握好技巧，用好面布，这样做出来的粑粑形如满月，厚薄一样，馅瓤均匀到边，无破损不漏糖。
烙烤有方！加火烧辣锅底，把坯粑放在锅上反复烙烤，锅底火力要适中，火点要分散，粑粑才不会烙煳和造成白边而影响口感。视锅中粑粑呈微黄色晶莹的半透明状，加之腹中鼓气，证明粑粑已熟，馅瓤化开，可以出锅。
……
这时，赵绅手中的美食终于制作完毕。
那糕点看起来没有任何的独特之处，但是那香气，却是不停的在向着他们的鼻子里钻，甚至口中的唾液，都在不自觉的分泌而出。
“可以尝一尝了。”赵绅开口说道。
地面上那已经快要七窍生烟的大财神听到了这一句话，猛的站了起来，直接出现在了桌子旁，哪里还有一丁点不适的样子。
将那糕点放放入口中，几人双眼之中惊芒闪过，根本就不敢置信！
“这美妙的高点仿佛海绵一样，而且这海绵还是一层层的软糯无比，那如丝绸一样的丝线在不停的摩擦着人的嘴唇与牙齿，简直就是美味的天堂啊！”大财神发出了赞叹。
在他的口中，香甜的口感迸发而出，入口之后的高点仿佛一下被撑开了一样，就像是崩散的丝线，在不停的弹着他的口腔，仿佛就像是在一双小手，不停的按摩一样，舒服无比，而且口感极佳！
在那美味的口感之中，味蕾仿佛被层层渗透，速度虽然不快，但是却让穆义春觉得整个世界都变得甜美了许多！
……
几个人已经被口中的这简单糕点所震撼了，没有想到赵师傅竟然还会做这样的东西。
“真的是太好吃了！这糕点叫做什么名字？”大财神开口问道。
“没有名字，这东西其实是小时候我爷爷给我做的，我也不知道什么名字，继续品尝，在里面还有别的味道。”赵绅开口说道。
几个人愣住了，没有想到这美食还有这样的来历，而且听赵绅的话，这美食之中还有其它的味道？
慢慢的吃着，他们渐渐的感受到了融入在这美食之中的味道，那是一种怀念的味道，仿佛就像是小时候吃的大白兔奶糖一样，十分的怀念。
静静的吃完了这些糕点，几个人便离开了，他们不懂这糕点之中的味道，因为他们没有经历过赵绅那样的人生！
第三百八十九章 肉骨头兄弟
这一天，终于到了美食对战的比赛日子，赵绅在今天也起的比较早，直接来到了美食对战的赛场之中。UU小说 www.uu234.com更新最快
美食对战的现场之中，还是比较热闹的，甚至比起第一次美食对战的赛季比赛来说，这一次的美食对战比赛，还要更加的热闹几分。
就在这个时候，有两名玩家的出现让大家的暮色一变，甚至就连一些站在那里的npc，都十分凝重的看着出现的两道身影。
因为那两道身影之上，散发着强烈的波动，仿佛就像是两个人形猛兽一般。
“这是天庭的强者？竟然一同出现了两名食行者！简直是太不可思议了！”
这两名食行者的形象还十分的独特，两个胖子，每一个人拿着肉骨头，放在嘴里不停的咀嚼着，甚至离的老远，就能感受到那种牙齿咬碎骨头的声音。
伴随着唾液的拒绝之声，让大家都有一种毛骨悚然的感觉。
……
看着众人纷纷的将目光注意到自己的身上，其中一个胖子丝毫不在意的开口说道：“哥啊，咱们到了好像，就是在这里比赛吗？看起来也没有几个强者啊！”
“你个小胖子，不是告诉你了么，不要小瞧每一个人，而且你在说话的时候，能不能不要吃东西了？”另一名声音带着一些嫌弃的语气开口说道。
“好的，下一次说话的时候……咔叽咔叽……一定不吃了……咔叽咔叽……”憨厚的声音伴随着咀嚼骨头的声音再一次响起，身旁则是那不耐烦的眼神和稍微站的离远一些的身影。
但是并没有人因为两个人的形象和样子对两个人的实力产生质疑，毕竟天庭之中实力强横者比比皆是，这一次更是同时出现了两名食行者！
而两个人视若无睹旁若无人的根本就没有把美食对战现场之中的玩家们放在眼中，双手一番又拿出了一个肉骨头，上面喷香四溢，油脂散发着光亮，连骨头都不吐的直接向着嘴里塞去。
很快便响起了咔叽咔叽的声音，又一个肉骨头被吞了下去。
“你们是来参加者美食对战比赛的吗？”一名玩家看着两人开口说道。
……
毕竟两个人的形象太过于怪异，看起来虽然是食行者，但是这形象，怎么也不像是一个做菜的厨师样子。
“滚开，再拦着我们，我们就直接将你炖骨头！”胖子没有停下自己的动作，从胸前再次拿出了一个肉骨头，然后放进了嘴中，开口说道。
挡在两人面前的玩家脸上一阵青白之色闪过，很快便压了下去。
毕竟两个人的实力未知，在这种情况下发生冲突十分的不明智，而后默默的退了开来，将前行的路让了出来，甚至已经开始后悔自己的举动。
胖子显然对于这名玩家的举动十分的满意，傲然的扬了扬下巴，然后将面容挺的高高的直接走了过去。
那名玩家转身吐了一口吐沫，显然对于两人的举动十分的不甘心，但是有说不出来什么，毕竟两个人都是食行者，一对二的局势看起来也是十分的不划算。
“小子，再敢对我们露出那样的神情，我就将这骨头塞进你的嘴里！”胖子仿佛背后长了眼睛一样，对着身后的那名玩家开口说道。
……
这两个胖子的确是来自于天庭，只不过这一次，是不请自来！
两个人在南区的厄彼镇，并不是主城区，但是那里的玩家战斗力，没有任何的一座主城敢小瞧！
传说厄彼镇是受到了上天的诅咒，才让厄彼镇的周围环绕这各种各样的高级怪物区，这种情况之下，厄彼镇降临的玩家，虽然前期十分难以生存，但是存活下来的，无一不是其中的强者。
“这一次的美食对战比赛最终的奖励，一定是我们哥俩的，听说天庭里还有几个美食行者已经到了这里，不过想来他们也只是给我们做铺垫而已，只是那踏脚石！”胖子开口说道。
说完之后，他直接走进了美食对战的区域，找到了一个地方便坐了下来，十分的惬意。
在他的身后，他的同伴再一次向着后面退了一步，远远的离开了对方。
“哥，你总是离我那么远干嘛？你有没有发现，这里面竟然连一个强一点的食行者都没有……咔叽咔叽……”小胖子对着已经远离他的哥哥开口说道。
“我说了，你再吃东西的时候不要和我说话，能不能吃完再和我说，虽然咱们是从那种地方走出来的，但是也得讲究文明好不好，你懂不懂就这样，让哥哥怎么能和你亲近？”
让人没有想到的是，对着小胖子极其嫌弃的大胖子，竟然是小胖子的弟弟。
“哦，哥，那我下一次说话的时候不吃了……咔叽咔叽……”小胖子开口说道。
大胖子看了一眼边吃边说话的小胖子，彻底的无语了。
……
赵绅看着眼前这一对古怪的兄弟，没有说话，双方是天庭之中的食行者，基本上是可以确定下来了！
就在这个时候，两个胖子竟然向着他走了过来。
“小子，你身上的那一把道不错啊？而且我们在你的身上，闻出了相当美妙的味道，看来你是一个实力很强的食行者啊！与那些蠢货们好像不太一样？”小胖子开口说道。
赵绅皱了皱眉头，不过看着两个胖子没有像对待那名玩家那样无礼，赵绅也没有多说什么。
“小子，要不要尝尝我们两个人的鸡腿，这鸡腿的味道可是相当不错的。”小胖子开口说道。
显然小胖子对于赵绅来说充满了好奇心，而且小胖子也比较开朗和外向，这样一来，对于赵绅的沟通仿佛全都落在了小胖子的身上。
小胖子看了一眼对方手中的肉骨头，就在这一瞬间，赵绅就能够感受到，小胖子手中的肉骨头绝对不一边！
甚至这看起来十分稀松平常的肉骨头，在不停的散发着美妙的香味，而且在那骨头之中，仿佛又十分精纯的能量正在不断的飘散而出！
第三百九十章 制作炒饭
看着自己的弟弟要将肉骨头送人，哥哥皱起了眉头，他们的肉骨头也是经过了一定的特殊炼制以后才最终制作而成的，起成本的价格可是十分的不便宜。UU小说 www.uu234.com更新最快如今竟然要被他的弟弟就这样的送出去！
“弟弟，你能不能不要见人就送你的骨头，你可知道咱们制作这样的一个骨头可是需要成本的！而且这制作起来很是麻烦，不是谁都能够吃上咱们的骨头的！”
赵绅看着两个人，眉头一挑，因为眼前的两个人，看起来实在是太像双簧了，简直就像是在一唱一和一样。
而且这样的形象，穿着一个大围裙，里面装着肉骨头，背后还背着一口大黑锅。
这样的独立专行，真的是一名厨师吗？
“谢谢你的肉骨头，我不要。”赵绅的声音响了起来，直接打断了二人的讨论声音。
……
两人面面相觑，然后十分不可置信的看着赵绅，开口询问道：“你为什么不要！我们家的骨头可是特别的骨头，不是普通的骨头可以比拟的，你竟然不要！”
“是啊是啊，我们两个人的骨头在外面是根本就买不到的，小子你错过这个村可就没有这个店了！”
两个人再一次一唱一和的开口说了起来，而赵绅依然不为所动，不论两个人说什么，他就是不买。
“你知道吗？我们两个人的骨头，可是在特别的工序之下加工而成，一般的美食是根本就没有我们两个人的骨头其中所蕴含的能量的。”
没有理会两个人，赵绅直接开始闭目养神。
看见了赵绅的动作，两个人也不再纠缠，然而让赵绅没有想到的是，两个人竟然就在他的身边，竟然赖在这里了。
其实这一次，两个刃的行为只不过是太过于夸张，所以才会被赵绅想歪了，但是两个人的肉骨头，可是没有任何的问题的！
两个人在厄彼镇，那里处于战乱之地，特别是妖兽横行，所以两个人身上的肉骨头，都是一些妖兽身上所得到的，在那强横的妖兽身上所获得的食材，然后经过精心的烹制，再加上强横实力的制作手段，这才可以让食材上的一些东西完美的保留！
不仅仅是味道鲜美，甚至吃了以后对于身体的健康也有着很大的帮助，所以两个人对于自己的肉骨头，才对着赵绅极力推销！
……
但是两个人的行为……实在是太过怪异了，让人不得不担心起两个人的用心，甚至就连赵绅自己，都不怎么相信两个人。
因为两个人的一举一动，都差一点将双簧二字写在脸上了。
不仅仅是赵绅没有想到两个人的肉骨头是那么的完美，就连这两个人，也没有想到赵绅竟然会那么坚定的拒绝他们两个！
要知道他们有着一门特殊的本领，就是嗅觉比起普通的厨师来，还要更加的强悍几分，所以在赵绅的身上，他们二人闻到了一种特别的香味。
那是美食的味道，只有实力相当强劲的食行者，身上才会携带这种香味。
抱着讨论和交流食材的目的，二人找上了赵绅，谁知道竟然吃了闭门羹！
不过两个人并没有放弃，他们打算就待在赵绅的身旁，一会去观摩赵绅制作美食。
……
随着时间的一点点过去，比赛很快的便正式开始了！这一次与之前的比赛大同小异，依然是采用的淘汰制比赛方式。
至于这一场比赛的第一个题目，竟然是让大家制作炒饭！
看见了这个题目，一些厨师已经动了起来，拿出了各种各样的食材，什么扬州炒饭、西班牙海鲜饭、意大利海鲜饭、西式蟹肉炒饭、正宗日式咖喱鸡饭、蔬果炒饭、番茄咖喱炒饭、腊肠炒饭、咸蛋黄炒饭、泡菜炒饭、要角炒饭、咸鱼鸡粒炒饭、翡翠炒饭、蟹肉生菜炒饭、绿豆薏仁炒饭、番茄炒饭、香蕉炒饭、鸡汁炒饭、广式叉烧炒饭、春色炒饭、孜然牛肉炒饭、土豆培根炒饭、香菇炒饭、台湾炒饭、肉丝炒饭、鸡蛋芹菜炒饭简直是应有尽有！
炒饭是常见的一种食物，一般分为多种品类，如：扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭等。很受大众追捧，在各个地方也特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成。一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭，因为炒饭制作方便，耗时较少。
而赵绅这里，也是动了起来，他这里所制作的，就是最普通的蛋炒饭，看得兄弟二人的双眼直发光！
……
毕竟在这种比赛之中，制作普通的蛋炒饭，看起来总是少了一些什么。
不过稍微的看了一下，兄弟二人也投入了制作的过程之中。
网络传说炒饭的发明和李鸿章有关。但实为误传，李中堂只是清末人士，而炒饭历史悠久，譬如我国著名的扬州炒饭，在隋朝时期早已成形。
而扬州炒饭脱胎自碎金饭，即蛋炒饭，相传源自隋朝越国公杨素爱吃的碎金饭，就更加说明了炒饭出现的时期在更早以前。炒饭是古代东亚人民在日常生活中所自然形成的做饭方法。
炒饭的时候，其实就连最基本的洗米，也有着一定的要求！
洗米的标准动作是以画圆的方式快速掏洗，再马上把水倒掉，如此反覆动作，至水不再浑浊。洗的动作要轻柔，以免破坏掉米中的营养素。洗米主要是为了去掉沾在米上的杂质或米虫，所以洗的动作要快，倒水的动作也要快。
……
赵绅制作蛋炒饭，已经是熟能生巧了，因为他最开始所制作的几个菜系之一，便是这蛋炒饭！
其实在使用新米制作蛋炒饭的时候，有一个窍门，那就是每一种米的搭配水量各有不同，如在选购米时，包装上的说明都会注记。如果是预计要用来做炒饭的米饭，水量应比一般米饭的水量减少，减少的水量约在10%～20%之间。
这样的米饭制作出来，就能够直接打到制作炒饭所需要的程度！
第三百九十一章 美食节奏
要想煮出香喷喷的米饭，可以在锅内加完水后滴入少许的沙拉油或白醋，再用筷子拌一下，或是盖上锅盖浸泡一段时间，浸泡的时间是依米的品种和气候而有所不同。UU小说 www.uu234.com更新最快例如冬天就要比夏天多浸泡15分钟左右。
而赵绅在制作的时候，使用的则是现成的龙涎米，根本就没有这一环节。
“哥，你看他在制作米饭的时候，竟然一点的配料都没有使用，会不会这一次的鼻子走味了，这根本就不是一个什么顶级的厨师！”
“怎么可能？就算是你走味了，我还能一起也走味吗？静静的看吧，山人自有妙计，也许人家有着咱们什么不知道的东西也没准！
“这一次咱们两个制作的，就使用那兽肉炒饭！应该没有人能够在肉这一方面制作出来的炒饭超过我们两个人！”
“不错，咱们的肉之中含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效……”
……
大胖子还没有等小胖子说完，便狠狠的瞪了他一眼，示意他不要继续说下去，毕竟这是两个人的绝招，现在这么早就透露出去了，也就算不上是什么绝招了！
但是很快，还没有等他们说完，那一边的赵绅已经完成了一般的制作，速度之快让两个人瞠目结舌。
在那厨神铁锅之中，远远的看去那炒饭仿佛是在绽放着黄金光芒一般，十分的耀眼夺目，完全的将他们的目光全都吸引了过去。
并且锅中渐渐传出来的香味，让他们露出了迷醉的神色，实在是那味道太吸引人了。
再加上赵绅那让人眼花缭乱的动作，更是让人难以置信，究竟是什么样的实力，才能到制作这样的神奇蛋炒饭？
小胖子捅了捅站在身旁的哥哥，然后咽了一口吐沫开口说道：“哥，你看他制作蛋炒饭的蛋，好像是那传说之中的百鸾朝凤蛋！在制作一个蛋炒饭的时候，竟然使用这样的蛋？是不是太浪费了一些！”
“弟弟，别看他的这个蛋浪费，但是你要知道，最重要的并不是他所使用的的食材，而是他正在做的一个工序，你且看，他将每一个米粒全都让那黄金色的蛋液包裹，这种手段，就算是我也做不到啊！”
“不能吧，而且在食材的方面来说，我们的食材一点也不次于这个百鸾朝凤蛋啊！并且我们的炒饭还是肉丝炒饭，怎么说在先天的优势上面，都要比这个蛋炒饭强出去很多吧！”
“也是，我们别看了，咱们也进入咱们的制作工序之中吧！不能让别人扰乱了咱们的节奏！”
……
其实在制作美食的时候，是有着工序的这一说的！
例如在吃饭的时候，你会看见别人吃的很香，也会不由自主的吃的很香，这是一个环境的因素！
而且在打怪的时候，如果别人的打怪节奏过快，他就会扰乱你的打怪节奏，甚至将你想要打的怪抢走！
制作美食的这一方面更是如此，甚至颠勺的声音，都会有一种潜在的影响在里面，如同扰乱节奏一般！
“我们所制作的蛋炒饭，仅仅是肉的这一方面，就已经很不同凡响了！至少这个肉就已经是品级食材了！要知道在厄彼镇，所有能够获得的食材都方便无比，甚至要比其他的城市品级高出许多！就我们的肉来说，就已经是a级的食材了，而百鸾朝凤蛋，虽然也是不俗，但是绝对没有我们的肉品级高的！”
“不错，这样的食材，无论是用来做什么，都已经占据了先天的优势！”
随着两个人的动作，已经被赵绅扰乱的及饿哦组渐渐的找了回来，他们对于自己也有着很强的自信！
……
就在这时，赵绅的蛋炒饭已经完全的制作完毕了，仅仅在时间上，就已经领先了两个人接近一半的时间。
小胖子原本已经进入了自己的状态之中，但是在看见赵绅已经将美食制作完毕的时候，食欲大振，不由得又是向着那蛋炒饭看了过去。
这一看不要紧，看了之后就挪不开自己的目光了，恨不得立刻扑上去去品尝一番！
实在是这蛋炒饭过于完美，看起来就像是一个工艺品一样，散发着金黄色的光芒！
原本还以为对方只是一个简单的实力比较强横的食行者，没想到第一场比赛，在制作蛋炒饭的这方面，就已经将两个人生生的震撼了！
这一次前来比赛，他们还以为对于冠军，已经是手到擒来，可是没有想到，半路杀出来了一个食行者，竟然让他们感受到了很大的压力！
这种卧虎藏龙的局面，是他们没有想到的，甚至已经被深深的打击到了！
“大哥，原本以为这美食对战的比赛，我们不请自来，只是来玩一玩罢了，没有想到这里真的是有着许多的强者，仅仅是随便找了一个厨师，都拥有这样强悍的实力！普普通通的一个蛋炒饭，竟然能够制作出这样的水准，真的是让人望尘莫及啊！”
“是啊弟弟，没有想到，这家伙的实力竟然这般强横！真的是难以置信，恐怕如果使用更加强横的食材，这家伙绝对可以制作处更加完美的蛋炒饭！”
“不过，其实这样的百鸾朝凤蛋，就已经是制作美食最合适的食材了，真正的蛋炒饭之中是什么都不要添加的！只要组合杨才不会掩盖蛋炒饭之中的那浓郁蛋香还有米香！”
……
两人纷纷说道，他们已经被赵绅的技艺说震撼了。
甚至就连他们制作美食的节奏，都已经收到了影响，虽然现在他们所制作的肉丝炒饭。用来度过第一关是没有任何的问题的，但是比较起赵绅所制作出来的蛋炒饭，显然已经差了很多！
用最简单的食材制作出这完美的蛋炒饭，可是两个人望尘莫及的事情！
在厄彼镇之中，他们从来都没有遇见过这样的事情！
第三百九十二章 南区玩家
在这美食对战的比赛现场，大家很快就制作完了自己的炒饭，随即与周围的厨师们交谈起来。UU小说 www.uu234.com更新最快
毕竟在这里，能够被选来的都是精英之中的精英，能够多认识一个人，也是有着很大的好处的！
只不过赵绅显然是这里的另类，至少对待他旁边的两个胖子不是那么的友善！而两个胖子并没有因此气馁，相反依然在不停的缠着赵绅！
而赵绅的脸上，则是显现出不耐烦的神情。
“小子，你怎么不说话呢？你说句话啊，你是哪个主城的，我们俩可是天庭出来的，想不想加入我们天庭跟我们一起发展？”
“小子，你叫什么名字？能不能告诉我，这样我就能够找到你了！”
赵绅看了看胖子，然后开口说道：“我知道你们是天庭的，但是我对于加入天庭并没有什么兴趣！”
……
两个人面面相觑，对于赵绅拒绝加入天庭的行为有些不理解，这样的原因无非就是眼前的赵绅并不是南区的人，而是北区的人。
只有北区的玩家，才会对天庭有着这么强的抵触心理。
“小子，那真的是可惜了，如果你能够加入天庭的话，一定能够得到相当不错的待遇的！”小胖子开口说道。
赵绅看了看小胖子，较有兴致的开口说道：“那这么说，天庭给了你们二人什么好处，你们会加入天庭之中呢？”
小胖子看了车一眼大胖子，看见对方点了点头，才继续开口说道：“天庭已经给我们兄弟二人承诺了，只要我们加入天庭之中，我们的厄彼镇在以后就可以晋级为主城区，并且面首战争的侵扰！”
赵绅听了以后，看了一眼大小胖子，没有想到两个人竟然是因为这个才选择加入天庭之中，由此可见两个胖子总比一些为了什么增强自身实力加入天庭之中的玩家要强了许多。
“哦，天庭对你们的承诺还真的是不错，可是你们两个知道吗？天庭的这个举动，是践踏在北区的玩家身体上的！”
“只有当北区完全的被南区攻克，你们的城镇，才会进行晋升，我说的不错吧？而且你们两个有没有想过，你们两个的厄彼镇是免受战争的侵害了，但是北区的玩家城镇，岂不是要遭殃了？”
……
赵绅开口说道，随即不再理会两个胖子，将头扭了过去什么也不说，静静的等待着结果。
两个胖子面面相觑的看着，然后稍微的想了一下，他们还从来都没有考虑过这个问题，只想着维护他们的厄彼镇了。从来没有去想其他城镇的玩家会怎么样。
大胖子想了想，皱起了眉头开口说道：“小子，你的一意思是，我们这样做错了吗？”
赵绅没有想到，两个胖子竟然真的会考虑他说的话，看了一眼这胖子，然后开口说道：“你们两个错没错，我不知道，但是对于北区的人来说，你们两个的做法是错的。”
两个胖子看着赵绅，久久不语，赵绅的每一句话都说在了两个人的心上，加入天庭，其实也是为了厄彼镇的未来做着想，从来都没有考虑过这样做对还是不对，经过了赵绅这么一说，两个人也迟疑了起来。
就在这个时候，一个声音传了出来，打断了两个胖子的沉思。
“一个北区小小的凌云城食行者，竟然这么嚣张？好像这一次的美食对战比赛你一定能够赢了一样，先赢下了这一场美食对战的比赛，再在这里教育别人吧！”
……
说话之人是一个光头大汉，显然也是南区的玩家，看着赵绅在这里跟两个胖师傅的交流，忍不住开口说道。
对于他来说，赵绅只不过是一个运气比较好的小子，竟然敢这样嚣张，实在是让人看不过！
“不错，赵师傅你在凌云城怎样呼风唤雨我们都管不到，不要忘了这里究竟有多少南区的玩家，试图教唆我们南区的天庭食行者，还是省省这个心吧！”
“大家快看，赵师傅制作的竟然只是简简单单的蛋炒饭，也不知道味道如何，北区就是北区，听说北区的玩家等级都比较低，赵师傅竟然只是制作最普通的蛋炒饭，不会是没有钱去买好一点的食材了吧？你们看，这蛋炒饭之中竟然连一根青菜都没有，还真的是蛋炒饭不假！”
几人纷纷说道，毕竟在这美食对战的现场之中，南区的玩家要比北区多上不少，即便不是天庭之中的玩家，在看见两个胖子的时候，还是直接站在了赵绅的对立面。
“小子，一个运气比较好的食行者，侥幸进化了自己的食材而已，这里可不是什么食材能够解决的地方，这里是真正的考验厨艺，我真的想知道，你这么大的名气，如果赢了你我又会有多么的风光？”一位厨师开口说道！
“不错，赢一些没有名头的厨师也没有什么意思，只有这凌云城的食行者，才是我们最好的跳板，而且听说凌云城是北区的第一个主城，但只是一个小城，这样的家伙，也不知道有什么好忌惮的。”
……
在这里的玩家，并不仅仅是南区的外围主城玩家，甚至也有着南区内部的大主城玩家，在他们的心中，就连那九耀城都不曾放在眼中，怎么可能会在乎一个比凌云城还要小的主城区！
在他们的心中，这一次美食对战的最终比赛结果，只有可能在南区的玩家身上产出最终的获胜者！
甚至在他们的心中，这两名胖厨师，要比赵绅的威胁大了许多，不过竟然看见这赵绅在教育两个胖厨师，让这些南区的玩家感受到了不满。
赵绅皱了皱眉头，果然是人怕出名猪怕壮，他本来就是一个低调的人，没有想到仅仅是说了一句话，就会引来如此多的南区玩家。
这些人就像是苍蝇一样烦不胜烦！
只不过赵绅自然没有把这些人的话往心里去，只要最后的结果是他获得胜利，这些人自然会乖乖的闭上嘴巴！
第三百九十三章 四喜丸子
这一次的比赛，采取的是海选模式，所以第一轮的初选结束，一些失败的已经离开了场。UU小说 www.uu234.com更新最快
而第二场比赛，也在很短的时间内展开了，这个时候，大家纷纷的拿出了已经准备好的食材，而赵绅，也拿出了他的食材，只不过他的食材，看起来有些简陋。
因为从他的手里出现的食材，竟然没有一个是品级食材，只是普普通通的一些食材。
随着初选的结束，整个美食对战的现场，响起了震耳欲聋的声音，那是奏乐的声音，而那些已经离开现场的人，自然是没有办法欣赏到这音乐的声音了。
……
在这样的音乐下，一些玩家们出现了，他们不是食行者，甚至不是厨师，而是专门来品鉴这一次美食盛宴的，可以说过了初选，这一场美食对战的比赛，才算是真正的开始了！
并且还有一些npc，也纷纷出现在这美食对战的现场之中。
毕竟能够品鉴这模拟人生之中，众多大厨的手艺，这样的情况还是比较罕见的，他们很是期待，这一次众人制作出来的美食，究竟是什么样子的。
在这万众瞩目之中，赵绅甚至看见了果果，穿着一身红色的衣服，慢慢的走了进来，带着笑意看向了赵绅。
当主持人出现，稍微的讲述了一下比赛的规则以及要点，这一次的比赛也就是正式的开始了！
……
小胖子站在赵绅的身旁，尽管已经有那么多的厨师对着赵绅表露出了敌意，但是小胖子并未因此离开赵绅的这片区域，反而与大胖子一起在这片区域之中，制作起美食来。
而最开始嘲讽赵绅的那名大厨，也是拿出了一把金光闪闪的菜刀，露出了寒芒！
这一柄菜刀，是他的得意利器，这把菜刀的重量不轻，并且削铁如泥，已经跟随他很久了，可以说是一把伴随着他出生入死的菜刀！
使用起来如同臂指出，十分的流畅。
今天的美食对战比赛，他要制作的美食，正是一个以肉制品为主的美食，为此他已经准备了许许多多的灵兽食材，甚至有很多的灵兽食材，都是出自于厄彼镇。
这也是他会嘲讽赵绅的原因。
在南区之中，厄彼镇是一个以猛兽出名的城镇，在那个城镇之中，有着许许多多的猛兽肉类产处，而他今天所准备的食材之中，单单是a级别的肉类食材，就已经有了数种。
并且从牛肉类型的到猪肉类型的，可以说是应有尽有，前者的肉质十分的柔软，哪怕比较起琥珀牛肉的品质，也惶不多让，而后者的猪肉，则是十分的清香，肥而不腻，更是有着浓浓的灵力混合在这里面，使用这两种肉放在一起制作出来的美食，他相信可以用此来征服任何人！
……
他所准备的食材，甚至都是上号的食材，而现在，赵绅所准备出来的食材，都只是普通的食材，美食的技艺果然重要，但是如果按照眼下的局面来看，赵绅很有可能会被直接碾压！
甚至他会自信满满的原因，也是因为他背后的主城，可以称之为是南区数一数二的主城，哪怕他不是天庭的人，也自认为能够动用的美食后备力量，绝对不会比天庭的差。
就在这个时候，场下围观的玩家们发出了一声声的惊呼，因为在这短短的时间之内，众厨师已经开始了食材的处理制作。
在这数百名大厨同时出手的一瞬间，刀光漫天，再加上一些特别的食行者，制作手段的不同凡响，更是让这场面壮观，看起来十分的恢弘！让人眼花缭乱！
呼声如同浪潮一般散开，场中各种各样的刀工展现开来，还有那菜刀撞击案板的声音，更是让人感觉十分的美妙。
……
四喜丸子这种美食，赵绅其实也会制作。
四喜丸子是经典的中国传统名菜之一，属于鲁菜菜系。由四个色、香、味俱佳的肉丸组成，寓人生福、禄、寿、喜四大喜事。常用于喜宴、寿宴等宴席中的压轴菜，以取其吉祥之意。四喜丸子从外观上来说，由四个较大的肉丸以及其他辅料组成。
四喜丸子做法与狮子头基本一致，只是四喜丸子限用四个肉丸。主要用料为猪肉馅、鸡蛋、葱花等。
但人们通常认为四喜丸子就是红烧狮子头，这其实是一种错误的理解。
至于所需要的材料，除了肉以外还需要荸荠150g，葱姜蒜适量，鸡蛋2个，花椒十几粒，八角1个，大葱半个。
盐1茶匙，有机酱油3大勺，热水1碗，鸡精少许，白胡椒半茶匙，料酒1勺，淀粉1勺，白糖1勺。
并且还需要辅料植物油1公斤(实耗50克)，香油6克，精盐10克，酱油50克，料酒10克，味精5克，姜8克，水淀粉60克，高汤(或水)1公斤。猪肥瘦肉300克，南荠50克，酱油60克，清汤750克，湿淀粉50克，大葱白3根，花椒油10克，水发玉兰片50克，精盐12克，绍酒10克，鸡蛋清2个，葱姜末10克，姜片10克。
……
制作方法将猪肥瘦肉切成4毫米见方的丁；南荠削皮，与玉兰片均切成3毫米见方的丁，一起用沸水氽过。
大葱白从中劈开，切成长6厘米的段。碗内放肉丁、南荠丁、玉兰片丁、葱姜末、酱油15克，精盐5克，绍酒5克搅拌均匀，用手团成4个大丸子；鸡蛋清、精盐、湿淀粉35克放在另一碗内调成蛋糊待用。
烹调：炒勺放中火上，加白油烧至五成热，将丸子逐个蘸满蛋糊下油，炸至八成熟时用漏勺捞出。砂锅内放大葱白垫底，丸子放上面，加清汤、酱油、姜片，在中火上烧沸后，撇去浮沫，移至微火上炖至汤剩一半时，取出葱姜不要，把丸子捞至汤盘内。炖丸子的原汤倒入汤勺内，烧沸后用湿淀粉勾芡，加入绍酒、花椒油搅匀，浇在丸子上即成。
第三百九十四章 制作
而且四喜丸子的制作，还有很多种方式，其中一种与第一种的做法大不相同。UU小说 www.uu234.com更新最快
其中辅料玉兰片、荸荠、香菇(干)、火腿、葱、姜、鸡蛋白(鸡蛋清)
调料香油、鸡精、料酒、酱油、花椒油、食盐、花生油、淀粉、高汤
做法葱花在1大匙温水中浸泡10分钟，滤去葱花，剩余的葱花水备用。
干香菇在另一个碗中用温水泡发，切成小丁。
玉兰片、荸荠、熟火腿肉也切成小丁。
用刀将猪肉剁成4mm的见方丁。
将剁好的肉末与姜末和四种丁混合在一起。倒入香油。用手朝着一个方向搅拌肉馅，使其上劲儿、起腻。
然后倒入葱花水、姜末，搅匀。加入蛋清。最后加入牛肉粉、盐和2小匙料酒调味。用手掌来回地摔打几下肉馅，再团成丸子。
待锅中的热油烧至5、6成热时，小心地放下去炸至表面金黄。
用笊篱将丸子捞出来沥油。沙锅底部垫上姜片和葱白。码放好丸子，倒入高汤、酱油、1小匙料酒和少许盐。
中火烧开后转小火炖20分钟，然后捞出丸子盛盘。
沙锅里的原汤过滤掉葱姜，倒在净锅里烧开，加水淀粉勾芡，淋入花椒油后关火，趁热浇在丸子上即可。
……
还有材料猪肉馅、鸡蛋、莲藕、油菜、胡萝卜、红彩椒、老抽1勺、料酒1勺、生抽2勺、盐、水淀粉、花椒、大料2颗、葱姜末、葱姜片。
肉馅中加入剁碎的莲藕、葱姜末、少许盐、蛋清、少许清水沿一个方向搅打至上劲。
将肉馅团成丸子。
油菜、胡萝卜、红彩椒分别洗净，放入加盐的沸水中氽烫。
氽烫的油菜底部打十字刀，将胡萝卜条插入。
锅置火上油烧至六成热，放入丸子炸至表面金黄后捞出沥油。
锅入加适量水，放入炸好的丸子、葱姜片和花椒大料，调入老抽1勺、生抽2勺、料酒1勺，煮开后转小火炖至汤汁见少，捞出丸子。
锅中剩余的汤汁继续烧开，调入水淀粉勾芡至浓稠，淋上香油。
汤汁浇在丸子上即可。
而这个厨师，使用的是猪肉剁成猪肉馅，葱一半切成末一半切成小段，姜一半切成末，另一半切成片
把葱姜末、鸡蛋、2汤匙淀粉、1汤匙酱油和1茶匙盐都倒入猪肉馅中，沿同一个方向搅拌上劲然后再往肉馅中加入白胡椒粉和面包糠，沿着刚才搅拌的方向继续搅匀。
将搅好的肉馅用手团成圆形的丸子。
锅中放入油，大火烧至7成热时放入丸子，改成中小火炸至表面金黄定型后捞出。
锅中留少许的底油，放入葱段、姜片、八角、花椒粒和桂皮爆香然后倒入适量的清水，大火烧开，水量能没过丸子的一半就行，不用太多。
水开后，调入1汤匙酱油、1/2茶匙盐和1茶匙白糖，改小火慢慢炖40分钟最后捞出丸子，用1汤匙淀粉加1汤匙的清水，勾芡淋在丸子表面即可。
……
如果是赵绅制作的话，他会选择猪肉洗净去皮斩块。
将肉慢慢剁碎备用，一定不要麻烦，自己剁出的肉馅，比绞肉机绞出的肉馅口感好。将香菇和荸荠切碎和肉馅一起剁匀。
剁好的肉馅放入调料盆，加入清水，一个方向打匀上劲。馒头去外皮，揉碎。
将揉碎的馒头粉放入调料盆，同时放入一只鸡蛋、适量淀粉和调味料。加入馒头粉，就减少淀粉的加入量，馒头粉比淀粉的口感好一些，肉丸口感比较绵软，适合老人和小孩。
将加入调料的肉馅重新搅打均匀备用。带上一次性手套，将做好的肉馅制成大肉圆备用。
炒锅放足量的油，油有温热的时候，放入肉圆。
逐个放入肉圆炸制，注意控制油温，不能太高，因为肉圆大，难以成熟，以免造成外焦里生。将葱、姜和香菇切丝备用。
炒锅放油少许，热锅炝葱姜丝，放入香菇丝翻炒。
加入能没过肉圆的水后，加入食盐、酱油开始煮肉圆。
至少将肉圆煮30分钟，可以看汤汁收和肉圆的情况，汤汁变少和肉圆变的比较滋润的时候，就可以了，勾少许淀粉水，放入炒锅内，汤汁滚开后，淋入明油出锅即可。
……
并且肉的方面，选择也是很重要的，例如使用猪肉制作的四喜丸子也是有着很高的营养价值的。
猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
荸荠：荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
淀粉(蚕豆)：蚕豆中含有丰富的钙、锌、锰、磷脂等，是大脑和神经组织的重要组成成分，并含有丰富的胆碱，有增加记忆力和健脑作用。对于正在应付考试或脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的蛋白质可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固椁、促进肠蠕动的作用。同时蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有一定的作用。玉兰片：玉兰片含有丰富的蛋白质、维生素、粗纤维、碳水化合物以及钙、磷、铁、糖等多种营养物质。而且从中医的角度...
鸡蛋清：鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。
第三百九十五章 佛跳墙
至于四喜丸子的营养含量，也是十分的高的。UU小说 www.uu234.com更新最快
其中能量千卡维生素b60.02毫克蛋白质49.94克脂肪111.81克碳水化合物50.16克叶酸15.32微克膳食纤维8.12克胆固醇240毫克维生素a63.44微克胡萝卜素57.8微克硫胺素0.75毫克核黄素0.75毫克烟酸11.84毫克维生素c5.25毫克维生素e2.57毫克钙111.72毫克磷611.42毫克钾毫克钠毫克碘0.72微克镁128.53毫克铁11.47毫克锌7.07毫克硒40.59微克铜0.36毫克锰1.6毫克。
并且，还有一个关于四喜丸子的典故。
话说有一年张九龄参考朝廷的开科考试，结果受到皇帝赏识并招为驸马。而此时正巧是张九龄的家乡遭遇水灾，父母不知音信，直到大婚那天，张九龄刚好得到父母的下落，马上派人把父母接到京城居住，喜上加喜，张九龄便让府上厨师制作一道吉祥喜庆的菜肴，于是厨师就制作了这道四喜丸子，也就是当时的四圆。
张九龄看到这个菜的时候有些不解，就问厨师这何含意，聪明的厨师答道：“此菜为‘四圆’。一喜，老爷头榜题名；二喜，成家完婚；三喜，做了乘龙快婿；四喜，合家团圆。”
张九龄听了哈哈大笑，连连称赞，说：“‘四圆’不如‘四喜’响亮好听，干脆叫它‘四喜丸’吧。”从那以后，逢有结婚等重大喜庆之事，宴席上必备此菜。
……
有这样影响力的一道美食，让这位大厨十分的怡然自得。
而赵绅，这一次选择的食材如此普通，则是因为他所制作的美食，也十分的特别！
他制作的美食正是闽菜著名菜品佛跳墙！佛跳墙，又名满坛香、福寿全，是福建福州的当地名菜，属闽菜系。相传，它是在清道光年间由福州聚春园菜馆老板郑春发研制出来的。佛跳墙富含营养，可促进发育，美容，延缓衰老，增强免疫力，乃进补佳品。
制作这道美食，工序十分繁琐。佛跳墙的原料有十几种之多，鲍鱼、海参、鱼唇、牦牛皮胶、杏鲍菇、蹄筋、花菇、墨鱼、瑶柱、鹌鹑蛋等。要充分体现每一种食材的口味和特点需要先将这十几种食材分别独立制作成一道菜，再汇聚到一起，加入高汤和绍兴酒，文火煨制十几个小时以上，这种味道才能真正达到醇厚的特点。
1965年和1980年分别在广州南园和香港，以烹制佛跳墙为主的福州菜引起轰动，在世界各地掀起了佛跳墙热。各地华侨开设的餐馆，多用自称正宗的佛跳墙菜，招徕顾客。佛跳墙还接待过西哈努克亲王、美国总统里根、英国女王伊丽莎白等国家元首。
……
“佛跳墙”名的由来，在福州民间有三种传说：
说法一佛跳墙原名“福寿全”，光绪二十五年(1899年)，福州官钱局一官员宴请福建布政使周莲，他为巴结周莲，令内眷亲自主厨，用绍兴酒坛装鸡、鸭、羊肉、猪肚、鸽蛋及海产品等20多种原、辅料，煨制而成，取名福寿全。周莲尝后，赞不绝口。问及菜名，该官员说该菜取“吉祥如意、福寿双全”之意，名“福寿全”。
后来，衙厨郑春发学成烹制此菜方法后加以改进，口味胜于先者。到郑春发开设“聚春园”菜馆时，即以此菜轰动榕城。有一次，一批文人墨客来尝此菜，当福寿全上席启坛时，荤香四溢，其中一秀才心醉神迷，触发诗兴，当即漫声吟道：“坛启荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来”。同时，在福州话中，“福寿全”与“佛跳墙”发音亦雷同。从此，引用诗句之意：“佛跳墙”便成了此菜的正名，距今已有100多年的历史。
福建风俗，新媳妇出嫁后的第三天，要亲自下厨露一手茶饭手艺，侍奉公婆，博取赏识。传说一位富家女，娇生惯养，不习厨事，出嫁前夕愁苦不已。她母亲便把家里的山珍海味都拿出来做成各式菜肴，一一用荷叶包好，告诉她如何烹煮。谁知这位小姐竟把烧制方法忘光，情急之间就把所有的菜一股脑儿倒进一个绍酒坛子里，盖上荷叶，撂在灶头。第二天浓香飘出，合家连赞好菜，这就是“十八个菜一锅煮”的“佛跳墙”的来头了。
……
一群乞丐每天提着陶钵瓦罐四处讨饭，把讨来的各种残羹剩菜倒在一起烧煮，热气腾腾，香味四溢。和尚闻了，禁不住香味引诱，跳墙而出，大快朵颐。有诗为证：“酝启荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来。”
其他说法
据说，唐朝的高僧玄荃，在往福建少林寺途中，传经路过“闽都”福州，夜宿旅店，正好隔墙贵官家以“满坛香”宴奉宾客，高僧嗅之垂涎三尺，顿弃佛门多年修行，跳墙而入一享“满坛香”。“佛跳墙”即因此而得名。
传统做法所需食材佛跳墙菜的原料有几十种之多：海参、鲍鱼、鱼翅、干贝、鱼唇、鳖裙、鹿筋、鸽蛋、鸭珍、鱼肚、花胶、瑶柱、鸽子、排骨、蛏子、火腿、猪肚、羊肘、蹄尖、蹄筋、家养老母**脯、家养黄嘴鸭鸭脯、鸡肫、鸭肫、冬菇、冬笋等等。
……
也是十分的不凡！
水发鱼翅500克、净鸭肫6个、水发刺参250克、鸽蛋12个、净肥母鸡1只、水发花冬菇200克、水发猪蹄筋250克、猪肥膘肉95克、大个猪肚1个、羊肘500克、净火腿腱肉150克
姜片75克、葱段95克、桂皮10克、炊发干贝125 克、绍酒2500克、净冬笋500克、味精10克、水发鱼唇250克、冰糖75克、鲂肚125克、上等酱油75克、金钱鲍1000克、猪骨汤1000克、猪蹄尖1000克、熟猪油1000克、净鸭1只。
先把18种原料分别采用煎、炒、烹、炸多种方法，炮制成具有煎、炒、烹、炸特色的各种口味，然后一层一层地码放在一只大绍兴酒坛子里，注入适量的上汤和绍兴酒，使汤、酒、菜充分融合，再把坛口用荷叶密封起来盖严，放在火上加热。用火也十分讲究，需选用木质实沉又不冒烟的白炭，先在武火上烧沸，后在文火上慢慢煨炖五六个小时，这才大功告成。
而这，仅仅是佛跳墙的一个简单开始。
第三百九十六章 佛跳墙（二）
传统的制作佛跳墙的方法，是将水发鱼翅去沙，剔整排在竹箅（音一种竹制蒸用工具，或圆或方）上，放进沸水锅中加葱段30克、姜片15克、绍酒100克煮10分钟，支其腥味取出，拣去葱、姜，汁不用，将箅拿出放进碗里，鱼翅上摆放猪肥膘肉，加绍酒50克，上笼屉用旺火蒸2小时取出，拣去肥膘肉，滗（音过滤的意思）去蒸汁。UU小说 www.uu234.com更新最快
然后将鱼唇切成长2厘米、宽4.5厘米的块，放进沸水锅中，加葱段30克、绍酒100克、姜片15克煮10分钟去腥捞出，拣去葱、姜。
再将金钱鲍放进笼屉，用旺火蒸取烂取出，洗净后每个片成两片，剞上十字花刀，盛入小盆，加骨汤250克、绍酒15克，放进笼屉旺火蒸30分钟取出，滗去蒸汁。鸽蛋煮熟，去壳。
……
鸡、鸭分别剁去头、颈、脚。猪蹄尖剔壳，拔净毛，洗净。羊肘刮洗干净。以上四料各切12块，与净鸭肫一并下沸水锅氽一下，去掉血水捞起。猪肚里外翻洗干净，用沸水氽两次，去掉浊味后，切成12块，下锅中，加同有汤250克烧沸，加绍酒85克氽一下捞起，汤汁不用。
将水发刺参洗净，每只切为两片。水发猪蹄筋洗净，切成2寸长的段。净火腿腱肉加清水150克，上笼屉用旺火蒸30分钟取出，滗去蒸汁，切成厚约1厘米的片。冬笋放沸水锅中氽熟捞出，每条直切成四块，用力轻轻拍扁。锅置旺火上，熟猪油放锅中烧至七成热时，将鸽蛋、冬笋块下锅炸约2分钟捞起。随后，将鱼高鱼肚下锅，炸至手可折断时，倒进漏勺沥去油，然后放入清水中浸透取出，切成长4.5厘米、宽2.5厘米的块。
……
锅中留余油50克，用旺火烧至七成热时，将葱段35克、姜片45克下锅炒出香味后，放入鸡、鸭、羊肘、猪蹄尖、鸭肫、猪肚块炒几下，加入酱油75克、味精10克、冰糖75克、绍酒2150克、骨汤500克、桂皮，加盖煮20分钟后，拣去葱、姜、桂皮，起锅捞出各料盛于盆，汤汁待用。
取一个绍兴酒坛洗净，加入清水500克，放在微火上烧热，倒净坛中水，坛底放一个小竹箅，先将煮过的鸡、鸭、羊、肘、猪蹄尖、鸭肫、猪肚块及花冬菇、冬笋块放入，再把鱼翅、火腿片、干贝、鲍鱼片用纱布包成长方形，摆在鸡、鸭等料上，然后倒入煮鸡、鸭等料的汤汁，用荷叶在坛口上封盖着，并倒扣压上一只小碗。装好后，将酒坛置于木炭炉上，用小火煨2小时后启盖，速将刺参、蹄筋、鱼唇、鱼高肚放入坛内，即刻封好坛口，再煨一小时取出，上菜时，将坛口菜胡倒在大盆内，纱布包打开，鸽蛋放在最上面。同时，跟上蓑衣萝卜一碟、火腿拌豆芽一碟、冬菇炒豆苗一碟、油辣芥一碟以及银丝卷、芝麻烧饼佐食。
……
只不过在家中，自然没有办法这样大张旗鼓，但是也有着简单的制作方法。
先把姜片铺在罐底。
然后铺上冬笋片，依次铺上香菇，再放入熟鸡肉。同时放入虾肉。
放入瑶柱，再放入鹌鹑蛋，然后放入广肚，铺上鱼翅，并把鱼翅铺平，最上面放上一只小鲍鱼，把一半花雕酒舀入罐内。
炒勺上火注入上汤，倒入另一半花雕酒煮开，用少许盐调味，再撒入少许胡椒粉，把汤舀入罐内，盖好罐的盖子，用保鲜膜把罐子包上。
要把罐子密封的严谨一些，把密封好的罐子放入笼中，盖好锅盖，用中火蒸两小时，蒸好后取出，用剪刀剪开保鲜膜，在罐子下垫上垫盘便可上桌食用。将所有主料分别用姜汁与绍酒焯一下水，将所有的主料放入炖盅内。如果是活鲍，先别放浓汤用鸡粉、胡椒粉、鸡汁调味，倒入盅内。
将盅密封好，上笼蒸2小时即可。如果是活鲍，在最后放入，放入后盖好盖再蒸最多10分钟即可。
并且由于“佛跳墙”是把几十种原料煨于一坛，既有共同的荤味，又保持各自的特色。吃起来软嫩柔润，浓郁荤香，又荤而不腻；各料互为渗透，味中有味。同时营养价值极高，具有补气养血、清肺润肠、防治虚寒等功效。上席时如配以蓑衣萝卜（白萝卜切成的丝）一碟、油芥辣一碟、火腿拌豆芽心一碟、冬菇炒豆苗一碟，再用银丝卷、芝麻烧饼佐食，更是妙不可言，其味无穷。
……
说起佛跳墙这道菜，几乎所有的人都知道并且做过各种想象，但是真正吃过佛跳墙的人却很少，博学如梁实秋先生雅舍谈佛跳墙，最后却转到了红烧肉，何况平凡之人。
佛跳墙之煨器，多年来一直选用绍兴酒坛，坛中有绍兴名酒与料调合。煨佛跳墙讲究储香保味，料装坛后先用荷叶密封坛口，然后加盖。
煨佛跳墙之火种乃严格质纯无烟的炭火，旺火烧沸后用微火煨五六个小时而成。如今有的酒店宣扬自己的菜品如何香气扑鼻，与佛跳墙相比的确欠一点含蓄。真正的佛跳墙，在煨制过程中几乎没有香味冒出，反而在煨成开坛之时，只需略略掀开荷叶，便有酒香扑鼻，直入心脾。盛出来汤浓色褐，却厚而不腻。食时酒香与各种香气混合，香飘四座，烂而不腐，口味无穷。
并且佛跳墙之中的鱼翅胶质丰富、清爽软滑，是一种高蛋白、低糖、低脂肪的高级食品。鱼翅含降血脂、抗动脉硬化及抗凝成份，对心血管系统疾患有防治功效；鱼翅含有丰富的胶原蛋白，有利于滋养、柔嫩皮肤黏膜，是很好的美容食品。鱼翅味甘、咸，性平，能渗湿行水，开胃进食，清痰消淤积，补五脏，长腰力，益虚痨。
……
制作这一道美食，别看看起来十分的普通，但是将每一种食材搭配在一起，进行合理的营养搭配，将会让整个美食的品质完全变得不同！
第三百九十七章 制作
在佛跳墙之中的鲍鱼，含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素a等营养元素；具有滋阴、清热、益精、明目的功能。UU小说 www.uu234.com更新最快
而野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多，并且富含蛋白质、氨基酸，对贫血患者、体质虚弱的人是很好的食疗补品。野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用，能治咳痰和预防老年痴呆症，是野味中的名贵之品。中医认为，野鸡肉性温平而味甘；有补中益气，健脾止泄之功效；适宜于脾胃气虚下痢，病后体弱、食欲不振、小便频多之人食用。鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
其中干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身；据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
……
火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。
竹笋富含b族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖的人，如果经常吃竹笋，每顿饭进食的油脂就会被它所吸附，降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄，从而达到减肥目的，而且竹笋还含大量纤维素，不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘，而且也是肥胖者减肥佳品，并能减少与高脂有关的疾病。另由于竹笋富含烟酸、膳食纤维等，能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘，故有一定的预防消化道肿瘤的功效。
燕窝又名燕菜，是热带金丝燕在悬崖边以体内消化的食物混合唾液胶结而成的窝，自古以来被视为上等珍品，其营养价值和经济价值都很高，其功效为养阴润燥，益气补中，治虚损、痨疾、咳嗽、痰喘、咳血等更能令女士永葆青春，有防皱、养颜等疗效。
酸性多糖，是目前防止粥样硬化，修复陈旧心肌梗塞最有效海参素能抑制癌细胞、抑制蛋白蛋核糖、核酸的形成，具有提高免疫力和抗癌作用。
……
但是福跳墙也有着一些要注意的地方，比如鲍鱼忌与野猪肉、牛肝同食。野鸡肉忌与鹿肉、荞麦、葱、核桃、木耳、猪肝、鱼肉等一起食用。鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用。
与芝麻、菊花同食易中毒；不宜与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。
竹笋忌与羊肝同食。山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服枸杞，枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
在这名大厨的眼中，他的食材都是很好的品级食材，而另一边的赵绅，全部选择的都是普通的食材，甚至称之为垃圾食材也不为过，这样的食材，怎么可能制作出优秀的美味？
真正的美味自然是要通过优秀的食材才能够制作出来的。
所以，打压赵绅也是有着和大小胖子厨师联手的意思，但是让他没有想到的是，赵绅拿出来的食材竟然只有这些，给人一种赵绅只是虚有其表的感觉。
……
在众人准备的食材之中，频频出现一些十分特别的高级食材，很显然大家都是希望能通过这样的方式来打响自己的名号。
就连台下的观众，在看见这些食材的时候，都忍不住发出惊叹，更让人难以置信的是，那些npc也没能拒绝这诱惑，睁大了眼睛看着。
数百人的同时出手，淋漓尽致的展现着自己的记忆，让这些刀光看起来眼花缭乱，甚至就连这灯光在飞舞的菜刀下，都显得无比闪烁！
在场的观众们何时看见过这样壮观的景象，纷纷发出了欢呼声！
在角落里的赵绅，与其他人的食材想必毫无疑问，简直就是寒掺的可以。
只不过赵绅的脸色并没有任何的变化，在动作翻腾飞舞的双手之下，食材也随着他的动作发生着变化。
……
这名嘲讽过赵绅的大厨看着赵绅的动作，很明显的不屑一顾，甚至他能够感受到，周围的观众几乎将目光全都聚集在了他的身上，因为他准备的食材全都是华丽丽的高阶妖兽食材。
而场中唯一能够与他抗衡的，则是那大小胖子，两个胖子的动作十分夸张，直接拖出了两个巨大的怪物，进行现场的取肉环节。
这名大厨的手中菜刀已经完全的脱离了双手，仿佛像仙家的宝贝一样，在完成着自己的职责。
赵绅虽然也能够达到这种地步，但是他却没有使用，而是用最原始的方法慢慢的切着身前的食材，因为这些食材根本就没有办法承受那么强悍的力量。
当那名大厨使用花俏的刀工完成了四喜丸子的肉馅制作时，耳边全都是众位观众们的赞赏声音。
但是很快，就在他准备享受着这欢呼的时候，一道光芒从他的身边发了出来，将众人的目光全都吸引了过去！
第三百九十八章 制作配菜
只见赵绅的面前，美食已经初步成型，轻风刃佩戴在腰间，厨神宝刀飞舞在身前，并且手中微微一动，宝刀便飞舞了起来。UU小说 www.uu234.com更新最快
美食刻录赋予的力量出现在赵绅的手掌之上。
这光芒并不是从佛跳墙的上面散发而出，而是在旁边的另一道美食上面体现出来的，这美食正是另一种小吃，与佛跳墙搭配在一起刚刚好的蚵仔煎。
蚵仔煎与佛跳墙是同一种菜系，蚵仔煎（闽南语读做?-ā-jiān，普通话译作“海蛎煎”），起源于福建泉州，是闽南，台湾，潮汕等地区经典的传统小吃之一。相传与郑成功有关，是沿海地区人民在无法饱食下所发明的替代粮食，是一种贫苦生活的象征。蚵仔煎据传就是这样的一种在贫穷社会之下所发明的创意料理。
……
蚵仔煎并非台湾特有小吃，在闽南语系地区（闽南、潮汕）自古有之，是一道常见的家常菜，蚵仔煎据传是一种在贫穷社会之下所发明的一种创意料理，是先民困苦，在无法饱食下所发明的替代粮食，是一种贫苦生活的象征。闽南，台湾，福州、潮汕三地基本同根同源，在台湾它最早的名字叫“煎食追”，是台南安平地区一带的老一辈的人都知道的传统点心，是以加水后的番薯粉浆包裹蚵仔、鸡蛋、葱、香菜等食材所煎成的饼状物。
关于它的起源，有一则有趣的故事。民间传闻，西元1661年时，荷兰军队占领台南，泉州南安人郑成功从鹿耳门率兵攻入，意欲收复失土，郑军势如破竹大败荷军，荷军在一怒之下，把米粮全都藏匿起来，郑军在缺粮之馀急中生智，索性就地取材将台湾特产蚵仔、番薯粉混合加水和一和煎成饼吃，想不到竟流传后世，成了风靡全省的小吃。
另一种比较有根可循的说法是，台湾蚵仔煎是随着郑成功大军和福建，潮汕移民的迁入，带入了台湾本土。成为海峡两岸人民共同喜爱的美味佳肴。如今台湾的蚵仔煎与福建闽南地区特别是泉州的蚵仔煎制作工艺都具有高度的一致性。
……
蚵仔为闽南语，指牡蛎（或称海蛎）。福建闽南、台湾、潮汕常做家常小吃蚵仔煎，口感香脆，内馅香滑。
蚵仔的学名叫牡蛎，瓣鳃纲，异柱目，牡蛎科，牡蛎属，属食用贝类。壳多为三角型，厚薄因种而异，分布于热带和温带。牡蛎的营养价值丰富，被人比喻为“深海牛奶”。
广东人称牡蛎为“蚝”，而在闽南潮汕及台湾一带称之为“蚵仔”。闽南有句俗谚叫“肥蚵仔肥韭
各式蚵仔煎成品
各式蚵仔煎成品
菜”，意思是农历二月，韭菜的生长最为旺盛的时候，也是蚵仔最为肥硕的季节。蚵仔煎则是两者奇妙的黄金组合。将韭菜切成一指节长短，和洗净的蚵仔搁在一起，加入稀释番薯粉作为粘合剂，入油锅煎至金黄。潮汕人虽写作“蚝烙”，却读作“? lok”，与蚵的闽南语读音“?”一致，可见两者的渊源关系。
在闽南金三角，蚵仔煎是一道考验妇女厨艺的必备菜之一。虽然菜谱很简单，但是要做得特别好吃，还是有些难度的。不同的人炒煎出来的口味也是不同的。而新娘子入门后，第一次给公婆做的家常菜中最好要有它。做得好的，会让公婆另眼相看的。这道家常菜是家家户户“办桌”时的首选必备菜
蚵仔煎虽然到处都吃得到，但是很多人还是保持着要吃蚵仔煎，就要到蚵仔产地去吃的观念，例如要到台南安平、嘉义东石或屏东东港这些盛产蚵仔的养殖地去吃，有“小泉州”之称的鹿港的蚵仔煎也是很出名的。
……
要做出好吃的蚵仔煎，最首要的条件便是采用新鲜的蚵仔，这些新鲜蚵仔在产地现剥现卖，不必因为长途运送而浸水，所以颗颗肥美硕大、鲜美无比，做出来的蚵仔煎当然丰盛多汁。不过，不是住在产地的人也别抱憾，因为现代运输技术发达，所以即使是远在台北，也能吃到每天新鲜运送的甜美蚵仔。
而在闽南，泉州埔村（浔埔）以盛产海蛎出名，附近晋江、南安、石狮、安溪等县市的人们都特地驱车来到这里，购买刚刚“讨海”归来渔船带回来的新鲜蚵仔。因为盛产蚵仔的缘故，这里的民居利用海边滩涂上取之不尽的蚵仔壳，盖起极具闽南特色的蚵壳厝。
赵绅的手中虽然不是地域的蚵仔煎，但也是模拟人生之中十分新鲜的一种食材。
……
他先准备好蚵仔煎的主料，新鲜海蛎200g、鸡蛋4个，配料香菜2棵、红薯淀粉50g、胡萝卜1/2根、香葱1根
调料蒜蓉辣酱1大勺、蚝油1大勺、盐1茶匙、糖30g、然后将鸡蛋打散，香葱切碎，胡萝卜去皮、擦丝；将新鲜海蛎洗净，加入蚝油；抓匀后腌制15分钟；
在红薯淀粉中加入适量水；搅拌成均匀面糊；平底锅放入适量油，将腌制好的海蛎放入煎至七分熟；倒入步骤4中的面糊，摊成圆饼；待面糊开始凝固时放入胡萝卜丝；待红薯淀粉完全呈透明状，顺着边缘倒入打好的蛋液；待蛋液将要完全凝固时，撒入葱花和香菜碎，煎至完全凝固；
最后将蒜蓉辣酱倒入碗中，蘸食即可。
并且配上太白粉2大匙、地瓜粉2大匙、清水1杯、盐少许；料2：少许古龙酱油、味哙1/2 大匙、番茄酱4大匙、糖1大匙、盐1/4茶匙、在来米粉1大匙、清水1/2杯
然后将蚵洗净，小白菜洗净、切小段。平底锅内放少许蚵，用少量油略煎，另将料1调匀成粉浆，淋少许在锅内，待凝固时打入一个蛋并弄散煎半熟。然后加入少许小白菜在面上，然后翻面，煎至小白菜熟即盛入盘内。最后将料2用1大匙油炒匀，淋少许在蚵仔煎上即成。
这种小料理虽然比不上纯料理制作出来的美食，但也是十分的好吃。
与佛跳墙在一起品尝，更是十分的美味。
第三百九十九章 蚵仔煎
其实蚵仔是有许多的制作方法的。UU小说 www.uu234.com更新最快
并且这种制作方法，是可以用地区来划分的，例如潮汕的蚵仔制作。蚵仔煎在潮汕地区又称蚝烙，经过长期的演变，形成具有地方特色的小吃。
区别于其他地区的蚵仔煎，在于要求“大鼎猛火厚油”，所谓“大鼎猛火”即煎制蚝烙的锅要大且厚，加上猛火，这样才能保证足够高的温度。“厚油”就是用猪油煎制蚝烙，这是最传统的做法（潮汕地区称猪油为“”）。
……
使用猪油，其原因在于：1.使用猪油煎炒食物，与使用一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲；2.由于猪油沸点比植物油高，能保证高温，煎制温度越高，煎出来的蚝烙就越酥脆，真正达到外酥里嫩的口感；3.用于拌蚝的薯粉等淀粉类，在油脂不足的情况下容易焦糊，潮汕人称之为“大食油”，即对油脂吸收率极高，采用动物油脂比起植物油的用量其实要更节省。
潮汕蚝烙另一特色在于佐料，各个地区的蚝烙主料都是生蚝、薯粉、鸡蛋，大同小异，用于调味的调料则与该地区的饮食习惯有关，调料不同，口味自然不同，因此也就形成不同的地方特色。潮汕地区用沙茶酱加鱼露拌匀，淋在煎制好的蚝烙上，配上芫荽（香菜），沙茶酱的香辣、鱼露的鲜、芫荽的特殊香味形成难以言喻的美味，加上蚝烙的酥、脆、嫩，鸡蛋的香。当之无愧是潮汕美食的代表。
也可以蚵仔300g、鸡蛋2个
油适量、盐适量、料酒适量、酱油适量、胡椒粉适量、红薯淀粉适量、姜适量、糖渍橘皮丝适量、香菜适量、西红柿适量、番茄沙司适量、玫瑰醋适量、白糖适量。
……
备好主料：去壳蚵仔300g，鸡蛋2枚。料酒、味极鲜酱油、胡椒粉、盐、红薯淀粉、姜丝、糖渍橘皮丝。点缀菜：香菜叶、西红柿。番茄沙司、玫瑰醋、白糖。把姜丝、糖渍橘皮丝，放入热水中泡制，晾凉后加料酒、醋，制成泡汁。把蚵仔放入泡汁中浸泡30分钟。
用西红柿、香菜做摆盘装饰，备用。用番茄沙司、玫瑰醋、白糖调成蘸料，备用。
蛋液中加几滴白醋，打匀备用。把红薯淀粉、胡椒粉、盐、味极鲜酱油放入碗中，加适量清水调成粉浆。
锅中烧水，烧至出鱼眼泡时，放入蚵仔快速氽烫5秒，稍一收缩即可捞出。
捞出后放在吸水的厨房用纸上，快速吸净水分，再将其放入粉浆中，轻轻抓匀，使其上浆。
热锅温油，放入蚵仔，小火煎制。
先倒入部分蛋液。待其凝固后，再倒入蛋液。翻面再煎，煎至两面金黄即可。
出锅用刀切块，装盘即可享用。
在其他菜系，特别是粤菜中也有此款菜肴，但多数都叫蚝仔煎，做法大同小异，有的是用蛋液，有的是用粉浆。蘸料基本都分为两种，一是用鱼露调成的咸鲜口味、二是用番茄沙司调成的酸甜口味。
……
牡蛎是一种不可多得的抗癌海产品，也是一种很好的美容食品。其适宜体质虚弱的儿童，以及患有肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症和放疗、化疗后的人食用；也适宜糖尿病人和患干燥综合症、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用；同时，妇女更年期综合征和怀孕期间也皆宜食用牡蛎。而患有急、慢性皮肤病者则应忌食牡蛎，此外，脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者也不宜多吃。
一般人均可食用鸡蛋，不过也有部分人群不宜多食。其中包括肝炎病人、吃鸡蛋过敏的人、发热病人、腹泻病人、高血脂和肾脏病人、皮肤生疮化脓的人，以及脾胃虚弱、胃脘胀满、舌苔厚腻者。
一般人均可食用红薯淀粉。
……
其中牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中txa2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用。牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。而牡蛎中所含的丰富微量元素和糖元，则对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。与此同时，牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收；此外，牡蛎还含有维生素b12，这是一般食物所缺少的，维生素b12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用。牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
……
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含dha和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素b和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
红薯淀粉中的红薯含有多种人体需要的营养物质，每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质(蛋白质食品)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁(铁食品)2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生b1、b2、c与尼克酸、亚油(油食品)酸等。其中维生素b1、b2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。
第四百章 红烧肉制作
同时，红薯淀粉中所含的矿物质还对维持和调节人体功能起着十分重要的作用，如其中所含的钙和镁，就可预防骨质疏松症；而红薯淀粉中所含的钾则对降低血压大有裨益。UU小说 www.uu234.com更新最快因此，红薯加工所得的淀粉现已成为人们日常生活中不可或缺的食物之一。
……
另一边的大厨也不甘示弱，他制作的是红烧肉！
红烧肉是热菜菜谱之一。以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。红烧肉在我国各地流传甚广，是一道著名的大众菜肴。
红烧肉是中华的一道经典名菜，口感肥而不腻、软糯香甜，是老少皆宜的美食。同时，红烧肉还富含胶原蛋白，是美容养颜保持肌肤弹性的好菜。当然，红烧肉味数甜，不可多吃，有高血糖和高血脂的患者慎吃。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主，肥瘦相间，香甜松软，入口即化。红烧肉在中国各地流传甚广，是一道著名的大众菜肴。
1912年法国化学家l.c.maillard发现氨基酸或蛋白质与葡萄糖混合加热时形成褐色的物质。这类反应称为美拉反应。只要温度不高，烧红烧肉时，产生的褐色物质不仅无毒，且香气扑鼻，色泽诱人，是红烧肉成为美食的功臣。
烧红烧肉时要加糖，糖除了调味外，还会增加香味和色泽，有很多高手烧的红烧肉味道很好，除其他佐料外，关键是他们加糖的量、火候处理得当，产生的美拉德反应产物好，无意中成了美拉德反应的高手。
……
大厨准备了五花肉、老抽、八角、姜、胡椒粉、火麻油、冰糖、大蒜、盐准备材料，五花肉洗净，切成麻将块大小；锅烧热放火麻油，爆香姜片大蒜花椒八角；倒入五花肉翻炒至两面微焦，加入料酒或者白酒、酱油、冰糖。
转入砂锅加适量开水，慢火焖一个小时，要注意经常翻身，一方面均匀上色，另一方面避免猪皮粘锅。出锅之前撒点胡椒粉和盐就可以了。盛出，摆好，胃口会更好......
将带皮五花肉切成方形块，葱、姜切成大片。
锅内放油烧热，放入白糖翻炒，待变成糖色时放入肉块，加水适量，用酱油、精盐、白糖、葱片、姜片、八角、香叶调味，改小火焖小时即成。
五花肉洗净切成小丁；2、锅里放一小勺油烧至微微热，放入冰糖翻炒，至冰糖完全融化；将肉丁倒入翻炒，使之均匀的裹上糖浆；掺入适量的开水，加老抽，烧卤调味包盖上锅盖，小火焖40分钟左右至汁收干即可。
同时还有精品五花肉、炖肉料包、葱、冰糖、茶叶。姜蒜、八角、豆蔻、砂仁、桂皮、香叶、陈皮、干辣椒、白砂糖、盐、酱油、绍酒。
五花肉切条放入凉水中焯去血末。焯水定型。（千万不要切好块再焯，那样烧出的红烧肉该没型了，成品可就不漂亮了）捞出后晾凉切一样大的方块；锅中放少许油，煸香葱姜蒜香料；放入肉块煸炒（煸炒出肉里的油）；锅中放少许油倒入白砂糖炒糖色；
炒到白糖变成枣红色关小火；糖色的气泡由大变小迅速关火，倒入开水（这是红烧肉中至关重要的一步，这个糖色是焦糖的味道，会让红烧肉变得香中带点微微的焦糖味）；倒入肉中，加少许绍酒开水烧加入茶叶水可以去腥味熟得快。
最后加酱油调色，加盐调味；放入深锅里，放入开水大火开锅撇去浮沫，改小火烧45分钟；改回炒锅大火放冰糖使汁粘稠即可出锅，香葱段点缀。（汁浓味香，浇在米饭上超过瘾。）
……
其实还有其它的做法，比如可以使用五花肉500克、酱油3汤匙、绍酒2汤匙、糖3汤匙、大料2颗、盐适量、葱段、姜片各适量。
将猪肉洗净切成适当大小的块，放入开水锅中煮5分钟，用清水洗净，待用；炒锅置中火上，倒入3汤匙油，放入糖加热，待糖完全熔化并在其边缘冒出细小的气泡时，倒入煮好的猪肉；
肉块煸炒5分钟，将糖色均匀地炒在肉块上，把锅中的油倒掉一些，下葱段、姜片、大料略炒，加酱油、足量水；
和适量盐，用旺火烧开后，转用小火焖烧至猪肉熟烂，出锅即可。给猪肉上糖色时，一定要充分煸炒；倒掉一些油，是为了避免成菜后过于油腻；加水要尽量一次到位，
焖烧过程中如需加水，则一定要加开水；有条件的朋友，可在加大料时也加些茴香。
带皮五花肉洗净，切成麻将块；干山楂片冲水洗净。盆中装入凉水，加入一大勺料酒，放入五花肉块，浸15分钟。
将浸好的五花肉块和干山楂片放入砂锅里，加入足量的水，至少高过肉块两寸以上。大火烧沸30分钟，中间不断用勺子撇除表层浮沫。
转小火微沸，一个半小时。(中间我加盖了超市里买来的滤油布，帮助去掉一些油份，没有的话可以不用。)
转入炒锅中，倒入老抽一大勺，中火烧30分钟至汤汁收浓。加入冰糖。烧到汁浓，加点盐调整一下味道，最后点香油出锅。
……
砂锅红烧肉带皮五花肉洗净，切块，放进砂锅；砂锅里放姜、冰糖、老抽、香菇切片、栗子、桂皮；砂锅里放少量水（500克肉、若干香菇等配料，放一碗水）；先用大火把锅烧开，然后转小火20分钟；
20分钟后留守在灶旁边，稍微开大火，在锅要干没干之际，关火。快、香、解馋可以视自己口味加入香菇、栗子等配料，以及酌情增减冰糖的量。成菜整齐，色泽棕红，肉质松软，板栗清酥带皮五花肉750克，板栗300克，湿淀粉25克
猪肉切块，用糖色腌匀，放入油锅中稍炸后捞出.葱姜入锅稍炒。
第四百零一章 多种制作
倒入料酒，酱油，鸡汤，随后将猪肉，精盐，味精，八角，桂皮依次下锅烧开，移至小火烧.板栗用温油稍炸，等肉将烂时下锅同煮，等肉烂时加入湿淀粉即可。UU小说 www.uu234.com更新最快
带皮猪五花肉1000克。白菜心20个。
调料：植物油1000克（无损耗），啤酒100克，盐8克，味精1克，鸡精粉1克，胡椒粉1克，糖10克，酱油10克，姜15克，葱15克，香油、桂皮、八角、整干椒各6克，甜酒汁10克。
五花肉烙尽余毛，入热水中刮洗干净，切成2.5厘米见方的块，用啤酒、甜酒汁、酱油腌渍。
姜拍破，葱打结，白菜心洗净待用。
锅置旺火上，放入植物油，烧至七成热时下入五花肉炸成金黄色捞出，沥干油分。
锅内留少许底油，将白糖炒出糖色后加入啤酒、酱油、桂皮、整干椒、八角、姜块、葱结、清水、盐、味精、鸡精粉，烧开后倒入高压锅内，再放入炸好的五花肉（汤汁以平齐原料为准），盖好锅盖，旺火烧沸上气后压17分钟取出。
锅内加底油，下入白菜心、盐，炒至断生入味后围入盘中，再将五花肉整齐摆入盘内，淋上原汁即成。色泽红亮，酥烂不腻。此菜系改良后的红烧肉，市场供应节奏快，经济效益佳，深受食客喜爱。
……
五花肉1000克，大葱2根，生姜1块，大料2粒，桂皮1片，干辣椒3个猪肉洗净切成大块，保证每块都有皮和肥瘦肉，葱洗净切段，姜洗净切片；
炒锅烧热，码入肉块用中火煎炸，肉中的油脂会逐渐渗出，需不断翻动，肉块煎至每个面都成金黄色时，盛出备用；
锅内留底油，将冰糖倒入，小火烧至溶解呈黄色，关火，将煎好的猪肉入锅拌均匀，使每块肉均匀沾满糖色；
葱、姜、大料、桂皮、干红辣椒入锅，加入料酒、酱油和没过肉面的温水，盖上锅盖开火煮沸，调小火炖40分钟，肉熟烂、汤汁收浓即可；
肉豆蔻、丁香、花椒、草果、香叶等等都是红烧肉的好搭配，但也不宜多放，以免抢了肉味；
做法十二五花肉500克，草果1粒（国内肉质好，草果可以省略。国外的猪肉味道重，一定不能少，不然肉
桂皮1根，八角3颗，葱半根，姜6片，红枣6颗调料：老抽2汤匙，生抽1汤匙，盐6克，冰糖20克。
洗净的五花肉切成2厘米-3厘米大小的块儿，焯水备用。（如果是精品五花肉，肉的质量好，不焯水直接下锅炒也是可以的）。
姜切片，葱切段。锅中倒入油，趁油凉时放入葱、姜、桂皮、草果和八角炒出香味后，倒入五花肉翻炒变色后，继续煸炒2分钟直到出油。倒入老抽、生抽、糖和盐，加入红枣，翻炒5分钟。然后倒入开水，水量要没过肉面，煮开后撇去浮沫。（以前我也先炒糖色，但后来发现用这种方法，不炒糖色也很好。）
……
小火炖1小时左右，最后快出锅的时候，调成大火收汤。
带皮五花肉(1000克)
调料：香葱(50克)、姜(50克)、生抽（30克）、老抽(5克)、单晶冰糖(20克)、盐(5克)、纯正红糖（非赤砂糖）（50克）、调料酒（20克），水（500克）。
制作工序
虽说这红烧肉的用料相当简单，整个制作工序却有些复杂，而且比较浪费时间，但正所谓“慢工出细活”，“心急吃不了热豆腐”，若没有这么多时间耗下去，这苏式红烧肉的味道可不正宗！小标题上的这些数字，也正代表了各个烹制过程所花的时间，加在一起竟有两个多小时呢。
将五花肉洗净后，切成两块麻将牌大小的正方形，注意肉不要切得太小，太小了易缩易碎，但也不能太大，太大了不易煮酥，吃起来也不方便。切完后，放置于砂锅内，加入半杯料酒，并用冷水浸没，这样可以浸去毛细血管中的血水，料酒则易于肉纤维吸收，去除腥味，一般浸十五分钟左右即可。
将浸完的五花肉略微冲洗一下后，便要用大火煮。这时非常讲究水的放入量，要一次放好，不要烧干了，再加水，就算万一真的要加水，记得要加开水。一般而言，以水浸没肉，并高起两寸以上为宜。
锅中加了水，就点火，火要开到最大，同时放入山楂干，可以起到让肉质膨松的作用，更容易烧酥。若没有山楂干，放半勺醋也可。大约五六分钟后，水就开了，继续煮上五六分钟，随着肉块的翻滚，水面上会浮起一层黑红色的杂质。这层杂质是烧熟的血水，要用汤勺小心地去掉，砂锅边上粘着的杂质，也要去除干净。
……
用大火滚煮约半小时之后，可以改用小火炖，火的大小以水面不沸为准，炖的时间较长，至少要一个小时，目的是为了让肉质酥嫩。红烧肉之所以好吃，要的也就是这个慢功夫。
当肉烧得用筷子轻戳可陷入时，换到铁炒锅里烧，注意这时肉质已非常酥嫩，要轻拿轻放，然后要放入酱油。这放酱油也颇有学问，一般酱油分为老抽和生抽，老抽其实是放了焦糖的，色深容易上色，适合用来烧红烧肉，而生抽则是色淡味咸，不能用。
上色时的火要比刚才炖的时候大一点，但也不能开得太大，因为这时肉已经很酥烂了，火一大肉容易煮碎。这样开着锅盖煮上半个小时之后，放入冰糖，汤水就会慢慢地厚起来，这一过程叫做“收汁”。“收汁”的时候可以轻轻地翻动肉块，这样着色较均匀。再加入适量的盐调味儿，等到汤水变得更加稠厚，有油亮泛起来时，这道经典的红烧肉也就烧好了。苏式红烧肉，当然源自苏州；苏州人烧菜，“做人家”佐料，著色并不厉害，但“浓油赤酱”四个字，是一定要用来形容苏式红烧肉的。肥而不腻、酥而不碎、甜而不粘、浓而不咸，这就是苏式红烧肉的特色。