第三卷 田径之王 第六十章 变态的体力？
莫斯科时间的11日下午六点十五分，400米的半决赛开始了。
小组赛中，张冠没有遇到厉害的的对手，仅仅有一个46.05秒的成绩可以作为参考。而在半决赛中，他与美国队的两位选手分在了同一组，分别是美国的未来之星拉肖恩-梅里特和夺冠呼声极高的米尔顿-坎贝尔。
张冠隐约记得，在未来的首都奥运会上，美国队包揽了男子400米短跑项目的金银铜牌，当时400米的王者杰里米-瓦里纳只获得了银牌，而击败瓦里纳夺金的就是拉肖恩-梅里特。不过现在20岁的梅里特还只是美国队的一名小将，这次出征田径室内赛的运动员中，美国队400米段跑到老大是米尔顿-坎贝尔。
坎贝尔也是一名经验丰富的选手，虽然在职业生涯中没有取得什么大奖，但状态一直不错，属于那种遇到强手赢不了遇到弱者输不了的运动员。
而对于现场观众来说，男子400米的好像并不怎么受关注，因为在十五分钟前，女子撑杆跳的比赛已经开始了，俄罗斯撑杆跳女皇伊辛巴耶娃即将登场，俄罗斯人都去关注伊辛巴耶娃，哪里还有人去看400米短跑的半决赛。
现场带有节奏感的掌声让张冠觉得有些郁闷，他记得在雅典奥运会的复赛的时候，比赛就曾经被伊辛巴耶娃打断过，而今天，同样的情况再次出现。
为此，男子400米短跑的半决赛比赛不得不推迟了几分钟，等到伊辛巴耶娃成功的跳过了横杆，发令员才示意运动员站上了起跑器。
梅里特与坎贝尔不约而同的向着张冠的方向望了望，46.05秒的成绩对两人来说其实并没有什么太大的压力，关键张冠的跑法实在是太奇特了。他们怎么也想不通为什么张冠能够在最后的冲刺当中爆发出那么快的速度。
然而，发令员的枪声很快的响起，梅里特和坎贝尔可以在赛道中亲自体验一下张冠的那种特殊的跑法。
前100米的比赛仍然是波澜不惊，大家正常的去跑，没有什么失误，张冠的节奏感看起来非常不错，以他表现出来的速度，绝对是世界顶尖选手水平的。
接下来，运动员进入了第二个100米，张冠没有变化自己的节奏。而坎贝尔看起来轻微的提升了一下速度，而梅里特的步伐幅度则慢慢的开始变大。
梅里特是从杰里米-瓦里纳那里偷学的绝招，在进入直道后，尽量的保持步伐频率不变，然后扩大迈出步伐的幅度，虽然这项技术他并没有掌握的太好，比起瓦里纳来也差的很远，但至少表现出了他不错的天赋。
瓦里纳的这种技术并不是人人都可以学得会的。
我们正常人走路的时候都能感觉到，如果刻意的加大步伐。那么身体的姿势会变化，体力消耗也会增加，而对于400米短跑运动员来说，刻意的在某一段赛道中加大步伐。同样意味着节奏的变化和体力的消耗，因而这变成了一种很难掌握的技术。
就比如刘飞人八步改七步上第一个栏的训练，其实就等于前面的每一步要多跨出七分之一的距离，而这种改变。刘飞人花费人好几年的时间才完全掌握。刘飞人所改变只是第一个栏前的那13.72米的距离，而瓦里纳需要在整整一个直线跑道区域去改变，难度可想而知。
此时的梅里特感觉非常的好。他也是刚刚才开始学习这种直线跑道迈大步的技术，而在今天的比赛中，他觉得已经发挥出了平时练习中的最好水平了。
不过，这么跑了几十多米后，梅里特的步伐调整还是出现了问题，他的节奏显得有些慌乱，他不得不稍微的慢了一些，来调整好自己的节奏，这种受迫性的调整其实很影响速度的，他之前的努力在这一刻全不白费，反而稍微落后于凯贝尔和张冠。
第三个100米的赛程，坎贝尔略微的较小了步伐的幅度，同时稍微提升了节奏，他要开始冲刺了！
坎贝尔使用的仍然是迈克尔-约翰逊的那种跑法，在大约在250米的位置开始加速，然后进行轻微的调整，紧接着马上进入最后的冲刺。
坎贝尔在这一刻脱颖而出，他毕竟是一位很有实力的选手，即便是大家同时加速，坎贝尔依然能获得优势。
而梅里特的加速则要比坎贝尔晚了一些，也显得很匆忙。
至于张冠，节奏仍然不变。
“我领先了！好，一口气冲向终点。”坎贝尔目测了一下梅里特的情况，感觉就照着这个样子继续跑下去，梅里特应该没有机会赢过自己！
而梅里特则把注意力投向了张冠。
“我已经领先张冠了。难道可以小组第二出线么？等一下，张冠又是用的和小组赛用的一样的跑法！”
下一刻，领先的坎贝尔率先进入了最后的100米，此时的他体力已经消耗了不少，但还是强行的再次提速，进行最后的冲刺。
梅里特紧随其后，这一刻梅里特展现出了未来短跑明星的潜力，他的体力储备要比坎贝尔好一些，冲刺速度也很快，他开始慢慢的逼近坎贝尔。
“加油，马上就能超过坎贝尔了！”梅里特心中暗道。而也就在此时，一个红色的身影突然从他身旁出现，然后极快的掠过去，直奔前面的坎贝尔！
“是张冠！”梅里特瞪大了眼睛，张冠又一次的表现出了不属于400米短跑的速度，而且这一次，他的冲刺比小组赛更快！
昨日的时候，梅里特曾经现场观战张冠的400米短跑比赛，但观战和实际比赛较量的感觉是完全不一样的，观战中梅里特只是觉得张冠的冲刺很不可思议，但实际的较量中，当张冠用那么快的速度从自己身边超过去时，梅里特心中突然升起了一丝绝望的感觉。
“张冠跑的这么快，我怎么追？”
最后的冲刺。对于张冠来说又成了超越对手的表演，他超越了梅里特，超越了坎贝尔，超越了他前面所有的人，然后冲过了终点，45.63秒的成绩小组第一晋级决赛。
……
运动员入住的酒店后面是一所学校，那里有一座露天的田径场。
一身运动服的坎贝尔一路小跑的进了学校，向着田径场跑去，而学校的保安只是瞪了他一眼，没有阻拦。
“张冠到底是怎么做到的。难道前面300米节奏完全不变真的可以保留更多的体力，但也不可能有这么快的冲刺啊！总觉得哪里有些不对，我得亲自试试才行。”坎贝尔跑到了田径场的跑道上，却看到一个熟悉的身影正在跑道上飞驰。正是拉肖恩-梅里特。
梅里特此时已经跑进了第二个弯道当中，他的节奏很平稳，但看起来却有些奇怪，坎贝尔能够明显的感觉出，梅里特的速度要比平时慢了一些。
接下来，梅里特没有在原来的加速点进行加速。或者说他压根就没有在弯道中加速，只见他跑入了最后的直道，随后猛的开始提速，向着终点冲去。
梅里特冲刺的速度很快。比平时最终的冲刺要快的许多，但是随着距离终点越来越近，梅里特的速度却慢了下来，坎贝尔可以看出梅里特跑的很挣扎。或者可以说在最后的时刻，梅里特已经耗光了体力。
梅里特冲过了终点，随后看了手中的秒表。失落的摇了摇头。
“不行啊，我按照张冠的跑法，都快到50秒了！而且这么跑的话，最后的冲刺根本达不到张冠的那种速度，体力也支持不到终点！张冠到底是怎么做到的？”
“拉肖恩！”坎贝尔的声音从不远处响起：“你是在实验张冠的那种跑法么？”
“对。”梅里特点了点头，接着说道：“但是我做不到。我已经实验过两次了，我特意的在前面放慢了一些速度，多储备一些体力，但最后还远远比不上张冠冲刺的速度，而且体力分配是很大的问题，我无法保持用那种速度冲刺到终点。”
“你给我计时，我来试试。”坎贝尔说着站在了起点线上。
一分钟后，坎贝尔也抵达了终点，他压根就没有去问自己的成绩，因为他知道，自己的成绩差不多到了50秒左右了。
“世界上怎么会有这么奇怪的跑法！”坎贝尔不住的抱怨道：“前面跑了300米，哪怕是跑的很慢，剩下的体力也不可能做出那种速度的冲刺！张冠那家伙是个外星人么！”
梅里特接着说道：“我觉得如果我的体力要是能比现在多一倍的话，应该能在最后阶段有那种冲刺。”
“多一倍？拉肖恩，你在说什么笑话！世界上怎么可能有人会有那么变态的体力……”坎贝尔话语突然止住，作为一名经验丰富的专业运动员，他知道梅里特说的是对的，如果真的有比平时多一倍体力的话，的确可以做到张冠那样。
“难道张冠会有那么变态的体力？”坎贝尔倒吸了一口冷气，他突然意识到，张冠这位世界第一飞人，最强的地方或许不是超乎常人的爆发力，而是超越正常人类范畴的体能。(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第六十一章 400米再夺一冠
男子400米短跑的决赛在世界室内田径锦标赛的最后一天举行，而同一天举行的还有男子4乘400米的决赛，两场比赛只间隔一个半小时。
对于美国队来说，这一天的比赛有两种选择，一种是全力的去拼400米短跑的金牌，而另一种选择则是战略性的放弃400米短跑，而去冲刺4乘400米的短跑金牌。
400米比赛中，除了张冠之外，其他进入400米决赛的运动员实力最强的应该是卫冕冠军艾雷尼-弗朗西科。
弗朗西科是一名格林纳达籍的运动员，曾经进入过雅典奥运会400米项目的决赛，并且取得了第四名的好成绩，当时他在雅典奥运会决赛的成绩是44.66秒，也可以算是世界上最顶尖的运动员了。
弗朗西科当然是志在卫冕，他本以为自己最大的对是坎贝尔，但却没想到半路杀出了个张冠，半决赛45.63秒的这个成绩虽然不算很高，但已经可以在这个级别的比赛中拿到一枚奖牌了。
更让弗朗西科在意的是张冠那种特殊的跑法，弗朗西科能够感觉到，张冠半决赛并没有尽全力，也就是还有很大的提高空间，联想到去年张冠曾经跑出国45.50秒的成绩，弗朗西科还是挺心虚的。
弗兰西科的400米跑法比较特殊，他是以跑前期为主的一名运动员，他是从起跑后就开始快速跑，之后第二个百米会依然是快速跑，而第三个百米他的速度也很快，然后领先进入到最后100米，但在最后的百米，由于前期体力消耗较大，所以速度会放慢。他最后的百米用时要超过12秒。使用这种跑法的顶级运动员并不多。
在雅典奥运会决赛中，弗兰西科是第一个进入最后100米的运动员，在进入最后100米时弗朗西科比美国的瓦里纳还快了0.2秒，但他只是得到了第四名，因为弗因为朗西科在最后的百米花费的时间比瓦里纳多了0.86秒，一来一回反倒是慢了0.66秒。
从针对性来说，弗兰西科的这种跑法很克制那些体力不好的运动员，因为在最后的100米，大家都跑不快，那么弗兰西科前面取得的优势足以让自己获得冠军；但如果遇到体力非常好的运动员。人家最后百米一个冲刺，弗兰西科就会被反超。
张冠显然是世界上最擅长在最后百米进行冲刺的运动员。
……
莫斯科时间晚上九点半，男子400米短跑的决赛正式开始。
一声枪响，运动员的起跑和能顺利，毕竟是400米短跑的比赛，几乎没有运动员会去抢跑。但是比赛才刚刚开始，很多教练员就开出了一丝端倪。
“美国人放弃400米的短跑了！”于指导轻叹一声。
赛场上，参加决赛的美国选手都没有尽全力，而是好像跑练习赛一般。显然是放弃而了这枚金牌。对于美国队来说，一个半小时后还要参加4乘400米的决赛，他们不愿意把体力消耗在400米短跑的单项比赛上。
张冠依旧是不温不火的按照自己的节奏去跑，而弗兰西科则是沿用他一贯的跑法。在前期跑的很快。
弗朗西科率先进入了直道，在这一段，他比张冠快了大概有0.3秒。
“进入直道了，我要尽量用这段距离取得优势才行。”弗朗西科的速度更加快了。
直道毕竟要比弯道好跑一些的。张冠即便是没有改变自己的节奏，速度上还是要比弯道略微快一点，但比起加速中的弗朗西科。还是慢了些许。只是弗朗西科这名运动员的爆发力在400米选手中比较一般，这也影响了他在直道中的表现。
这一段是400米运动员跑的最快的一段，参赛的运动员普遍还是能够跑到11秒的，但是由于起跑站位的原因，运动员看起来有前有后，这很影响比赛的观赏性。
在200米的末端，弗朗西科稍微慢了一些，开始调整节奏。弗朗西科的爆发力虽然一般，但弯道技术还是很不错的，而且他很善于在弯道中加速，特别是第三个百米，他的速度绝对是世界上最顶级的那一类运动员。
正常情况下，弗朗西科的第三个百米的时间也能够保持在11秒左右，他的冲刺点大概在230米之后，这也是他拉大与对手差距的最后机会。
“这个弗朗西科前面跑的好快！照这么算，他的前300米拉下张冠超过一秒半了！不过好在他这种跑法，最后百米肯定没力气冲刺了。”于指导只是略微皱了皱眉头，但他对张冠很放心，因为他知道张冠完全可以凭借着最后百米的冲刺，反超弗朗西科。
现场观战的专业人士也都明白，弗朗西科这种偏向前期跑法在最后百米冲刺肯定很慢，而张冠最后的冲刺却出奇的快，所以这场比赛的焦点变成了弗朗西科能够在前三百米取得多少的优势，他取得的优势能不能弥补最后百米冲刺时候的劣势。
所谓内行看门道，外行看热闹。相比起专业体育教练和运动员，现场的观众们显然是一群外行，他们只看到弗朗西科前面跑的很快，他们只看到弗朗西科大幅度的领先其他运动员，率先冲入了最后的直线跑道，也因此，他们将欢呼声从给了弗朗西科。
“弗朗西科！领先了！冲刺……弗朗西科！”现场的解说员大声的呼喊着弗朗西科的名字，而此时，张冠也进入了最后的百米。两人之间，有着超过1.5秒的差距。
400米短跑的比赛中，0.5秒以内的差距是很容易在最后百米冲刺中弥补回来的；如果是1秒以内的差距，虽然难度有点大，但还有可能在最后的时刻翻盘的；但1.5秒的差距却几乎不可能反超。
弗朗西科最后的100米速度虽然是比较慢的，但差不多也能跑到12.5秒，这比起国内运动员最后的100米14秒开外的成绩要好太多了。如果想要拉近1.5秒的差距，张冠的最后百米需要跑到11秒以内。
400米的短跑比赛中，最后百米跑进11秒是极其困难的，除了需要运动员需要有过人的爆发力之外，还需要运动员在之前的300米中有比较好的体力储备。
这两点，张冠并不缺，他都有。毕竟他在前面的三百米的体力消耗只有一半，所以他最后的百米冲刺跑进11秒几乎是板上钉钉的事情。
……
进入直线跑道后，弗朗西科已经感觉到有些力不从心了，他知道自己马上就会慢下来，而接下来，他只能靠着惯性和强大的意志来坚持到终点。
“这么大的差距，张冠应该无法超越我了吧！”这个想法从弗朗西科的脑海中闪出，但与此同时，解说员却突然高喊起张冠的名字！
“呜……”场内的观众们先是发出了吃惊的声音，紧接着却又是强烈的呐喊与欢呼。
“怎么了？”弗朗西科感觉到现场气氛的变化，但他并没有回头张望，他的眼睛紧紧的盯着终点，因为他感觉到，体力已经所剩无几，所以他必须要集中精神，人在专注的时候更容易具有韧性，这样才能继续保持一定的速度，冲到终点。
也就在此刻，张冠从后面赶了上来，与弗朗西科并驾齐驱，而且这种并驾齐驱并没有维持哪怕是一秒钟，张冠直接从弗朗西科身边超了过去。
“是张冠！好像比半决赛的时候更快了！他在半决赛中果然没有尽全力！”弗朗西科有些慌神，他最害怕遇到的就是最终冲刺能力强的运动员。
弗朗西科的体力已经见底，此时的他根本无法在维持原来那种爆发力，他这种前期性的跑法也注定会造成这种结果。对于弗朗西科来说，现在每前进一步都感觉是那么的艰难，每前进一步都在咬牙坚持，每前进一步都是意志力与体力之间的斗争。
这种身体状态下，如果是处在领先的地位，意志力会比较容易占据上风，而如果是被超越的话，意志力方面肯定会产生松动，体力不支的感觉会愈加明显。
弗朗西科还是非常努力，但他的速度却不由自主的慢了下来，特别是张冠超越他的那一刻，他原本必胜的信心遭遇到了重重的一击，这直接体现在了速度上。
“张冠！超越了！他在最后的关头完成了反超！冲向终点！冲线！”解说员长出一口气，接着说道：“恭喜张冠获得了男子400米短跑的冠军！”
此时，大家将目光纷纷投向了成绩栏，张冠以44.87秒的成绩获得了他第一个室内赛400米短跑的冠军，再次跑进了45秒以内，弗朗西科45.43秒，比张冠慢了半秒还多，第三名是巴哈马选手布朗，最终成绩是45.78秒。
世界室内田径锦标赛的400米短跑冠军以及45秒以内的成绩，张冠已经可以进入400米短跑排名前二十位，他已经有资格报名田径黄金联赛400米的比赛了。
放弃了400米短跑个人单项的美国队，在之后的4乘400米的比赛中也如愿以偿的获得了冠军。
……
随着最后一个项目女子4乘400米的结束，本届室内田径世锦赛也落下了帷幕。东道主俄罗斯以8金5银5铜位列第一位，美国队则以7金4银2铜仅次于俄罗斯，处在第二位，并列第三是中国队、乌克兰以及埃塞俄比亚，成绩都为两枚金牌。(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第六十二章 同时参赛两个项目
赛后的发布会上，张冠依旧是媒体关注的最大焦点，也有记者问起了几个月后国际田联黄金联赛的事情。
“今年的国际田联黄金联赛中，设有男子400米短跑的项目，请问你会参加么？”记者很直白的问道。
张冠想都没有想，而是直接说道：“当然会参加，400米短跑项目很有趣，我很喜欢。”
“那么是不是说你不会参加100米短跑的项目了？”另一名记者开口问。
“当然不！”张冠果断的说道：“100米我当然要参加，400米我也要参加。”
“你要同时参加两个项目？”记者们顿时来了兴趣，闪光灯的频率也瞬间快了起来。
“我想之前应该没有运动员会同时参加黄金联赛的两个项目的比赛吧！所以我不知道如果我两个项目都获得六连胜，那么在最后分百万大奖的时候，是按照一个人头算还是按照两个人头算！”张冠笑着说道。
“哗啦……”下面的记者们顿时陷入了短暂的骚动当中。
黄金联赛，取得一个项目的六连冠都是那么的艰难，张冠竟然要同时取得两个项目的六连冠，这根本就是不可能完成的任务。或许在100米项目上，张冠具有无与伦比的统治力，可以有能力问鼎最后的黄金大奖，但是在400米的项目上，张冠只是一个新人。
400米项目上强者如云，美国队除了瓦里纳之外，还有四五位世界顶级的强者，而牙买加队400米短跑运动员的水平也不容小觑，欧洲国家中法国、英国、比利时，美洲的古巴、巴哈马也都有一些很强的400米选手。
“张冠也太狂妄了吧！同时参加两个项目，竟然还要两个项目都拿黄金大奖。”
“拿两个项目的六连胜，这根本不可能做到！除非他是超人。”
“难道你们忘了么。前年雅典奥运会的时候，那时候张冠还是要无名小卒，就开始声称自己可以获得奥运冠军，他还花重金买了他自己获胜！说不定他真的能够做到。”
“奥运会只是一个项目，而这次是两个项目，更何况是六站比赛，整个赛程接近三个月的时间。”
不远处，于指导听到张冠的回答，悄悄的擦了擦汗，他觉得这一幕好像似曾相识。
“张冠这小子。给点阳光就灿烂，这劲头是又上来了！给宣传那边说一下，这段不要播！”
……
随着加特林受到了禁赛处罚，美国的这场大规模的兴奋剂风波算是暂时告一段落，田径运动员们也都早已经恢复了正常的训练。
美国的田径水平毫无疑问是世界第一的，而400米短跑更是美国田径的最强项，自从上世纪八十年代开始，美国选手布施-雷诺兹和昆西-沃茨两人先后统治了400米短跑项目，后来更是出现了迈克尔-约翰逊这种传奇级别的飞人。目前400米最快的10个成绩。有8个都是迈克尔-约翰逊所创造。对于美国人来说，历史上的美国的曾经多次包揽奥运会400米短跑的金银铜三枚奖牌。
如今，美国队的年轻运动很好的继承了前辈们的400米传统，涌现出了诸如奥的斯-哈里斯、德里克-布鲁、安杰洛-泰勒、拉肖恩-梅里特等一批世界顶级的400米短跑运动员。而其中最强的当数目前400米的第一飞人，被誉为是“墨镜飞人”、“白人阿甘”的杰里米-瓦里纳。
杰里米-瓦里纳曾经在雅典奥运会获得过400米短跑的冠军，当时他的夺冠成绩是44秒整，而后的2005年也获得了世界田径锦标赛的400米短跑冠军和黄金联赛苏黎世站400米的冠军。不过2005年度的黄金联赛并不是每一站都设有400米短跑项目的，所以瓦里纳没有机会向最终的黄金大奖发起冲击，要不然的话张冠还会再多一个竞争对手。
而自2005年开始。杰里木-瓦里纳也迎来了自己的巅峰时期，2006年，瓦里纳的技术已经成熟，之后一直到2008年，他都是400米短跑项目上的绝对王者。
室内训练馆中，瓦里纳正在进行力量方面的训练。
瓦里纳的教练哈特走了过来，开口说道：“杰里米，我这里找到了一份很有趣的比赛视频，我想你应该看一看。”
“哪个赛事的比赛视频？什么时候的比赛？”瓦里纳开口问道。
“刚刚结束了世界室内田径锦标赛，400米的决赛。”哈特接着说道：“坎贝尔和梅里特都参加了这个比赛。不过他们却没有拿到4乘400米的奖牌。”
“弗朗西科也有参加今天的室内田径锦标赛吧！他的实力还是很强的，虽然他比较偏向于前期的跑法，但坎贝尔是赢不了他的，梅里特就更不用说了，我们美国队里，应该只有我能够稳赢弗朗西科。还有奥的斯，可惜他受伤了。”
瓦里纳口中的奥的斯是美国名将奥的斯-哈里斯，他在雅典奥运会中获得了男子400米的银牌，当时只比瓦里纳慢了0.16秒。哈里斯在2003年以前籍籍无名，在2004年开始慢慢崛起，雅典奥运会中一鸣惊人，成了美国仅次于瓦里纳的400米运动员。不过他在最近一顿时间却受到了伤病的困扰，实力有所下滑。
教练哈特接着说道：“不过这次的400米冠军却不是弗朗西科。”
“不是弗朗西科？那是谁？从哪里又冒出来一个新人么？”瓦里纳好奇的问。
“是一个你认识但却肯定想不到的人。”哈特话音顿了顿，接着说：“好了，不和你猜谜了，我告诉你吧！这次室内田径锦标赛的400米冠军是张冠！”
“张冠？100米的世界纪录保持者？他也跑400米了？”瓦里纳更加惊奇。
“对，就是他！”哈特点了点头，接着说道：“其实在去年的东亚运动员的时候，他就已经参加了400米短跑的比赛，并且打破了亚洲纪录。”
“400米的亚洲纪录是多少？”瓦里纳开口问。
“当时的亚洲纪录是44.56秒。而张冠当时凭借着44.50秒的成绩打破了这个世界纪录！”
“44.50秒？这么快！”瓦里纳又吃了一惊。
其实对于瓦里纳来说，44.50秒只能算是一个比较好的正常的成绩，但令瓦里纳吃惊的是张冠能够做出这么快的成绩。张冠是100米短跑的运动员，而100米短跑和400米短跑完全可以说是两个不同的项目，一名不是练400米的专项运动员，能够跑进45秒绝对是一个非常了不起的成就。
“张冠在这次室内田径赛中又一次跑进了45秒。”哈特教练看了看瓦里纳，接着说道：“而且他还在赛后的记者会上宣布，会同时参加黄金联赛的100米与400米两个项目。”
“什么？他要同时参加两个比赛项目！”瓦里纳突然笑了起来，随后开口说道：“看来我又要多一个对手了！教练，快让我看看张冠的比赛视频吧！”
……
休息室中。哈特为瓦里纳播放了张冠的比赛视频。
“这是！这怎么可能？最后的冲刺这么快？他最后的100米绝对要在11秒以内，甚至有可能达到10.50秒，他是怎么做到的？”瓦里纳一脸震惊的表情。
“怎么样，很有趣的比赛视频吧！我第一次看到的时候，也和你一样的吃惊。”哈特接着说道：“所以我特地对这段比赛的视频进行了分析，张冠在前三百米几乎保持着同样的频率，就好像是机器一般的精准。他在第一个百米的速度和在第三个百米的速度实际上是差不多的，而在第二个百米，由于是直道。速度略快了一些，但步伐频率却没有什么改变。”
“也就是说他在第三个百米是比较慢的，所以他在进入最后直道的时候是落后的。”瓦里纳马上总结道。
“对。但他在最后冲刺的速度却完全可以将前面落后的时间追回来，甚至完成反超。前面保持频率。最后冲刺，这和几十年前的那种复古跑法一样。”哈特话音一转：“但我能够肯定，这绝对不是那种复古的跑法，而是一种全新的跑法。”
瓦里纳沉默了十几秒钟。随后开口说道：“教练，这种跑法，我肯定是做不到的。我想其他人也不可能做到。张冠最后的这种冲刺速度，必须有充沛的体力才能够做到，而他前面跑的并不慢，这同样需要消耗体力，这是一种完全依靠体力优势来压倒对手的跑法。但这种跑法很不科学，如果有那么多体力的话，采用现在比较主流的跑法可以跑出更快的时间。”
哈特微微一笑，接着放出了下一个视频。
“莫里斯-格林？还有张冠？这是雅典奥运会100米么？”瓦里纳问道。
“对，是雅典奥运会100米的半决赛。”哈特指了指画面，接着说：“你看到了么，张冠退场时候的状态很差，他消耗了很多的体力，然而在决赛的时候……”
哈特说着播放了奥运会男子百米决赛的视频。
“看懂了么？张冠是绝对优势夺冠！他的体力好像完全恢复了，而且更胜半决赛。”哈特暂停了视频，接着说道：“我敢肯定，张冠在利用以及恢复体能方面有着特殊的方法，或者说他有着怪物一般的特殊体质。杰里米，我想告诉你，接下的黄金联赛里，你所面对的可能是一个体能方面的怪物！”
“那又怎么样？就算来的是绿巨人浩克，我也能战胜他！”瓦里纳坚定的说。(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第六十三章 我要学跳远！
国际田联主席迪亚克放下手中的报纸，抬起头来开口说道：“这则新闻你看过了？张冠竟然要同时参加黄金联赛的两个项目。”
坐在迪亚克身前的这名男子叫加布里埃尔-多莱，是国际田联的一名官员，他开口回答道：“从目前的张冠在400米短跑项目上的排名看，他有资格报名参加黄金联赛的400米短跑项目。”
迪亚克和多莱同时陷入沉默当中，自从有黄金联赛以来，从来都么有出现过这种情况。
国际田联黄金联赛的规则设置中，一类小项只有一个项目出现在比赛中。比如投掷类的标枪、铁饼、铅球、链球四个项目选一个为比赛项目；跳跃类跳高、撑杆跳、跳远和三级跳远选一个项目作为比赛项目；800米中跑和1500米中跑选一个项目作为比赛项目；5000米跑和10000米跑选一个作为比赛项目等等。
当然各个分站也会临时增加一些新的项目，但只计算积分。以2005年的国际田联黄金联赛为例，400米短跑在苏黎世站被列为比赛项目，而在柏林站就没有这个项目。
在这种项目设置下，运动员不可能同时出现在两个项目上。同样以2005年的国际田联黄金联赛为例，你是一个跳高运动员，你不可能去参加标枪，不可能参加5000米跑，哪怕你想去参加，但也达不到报名要求，没有一个运动员能够跨越两个不同的小项还能够获得世界前二十。
当然事情也不是绝对，田径项目上还是有两个跨小项的比赛项目是可以互通的，那就是百米短跑和跳远。跳远运动员的百米短跑水平都不差，同样百米短跑运动员的跳远水平肯定也很不错。在正常的4乘100米接力赛，如果其中一名队员受伤了需要找替补，最先想到的肯定不是110米栏的运动员。而是跳远运动员。
历史上也有很多运动员同时精通100米短跑和跳远，比如美国传奇飞人卡尔-刘易斯，曾经在100米短跑、200米短跑和跳远项目上都创造过纪录；又比如美国女飞人马里昂-琼斯，也是精通短跑和跳远的运动员。不过进入二十一世纪后，世界上还没有哪个运动员能在跳远和短跑项目上都取得很高的成就。
100米短跑是黄金联赛的常设项目，所以黄金联赛的比赛中是看不到200米短跑项目的，也就不会出现100米短跑运动员同时也参加200米短跑的情况，这种规则直到钻石联赛顶替黄金联赛后才改变。
2006年度的国际田联黄金联赛，400米短跑替换110米栏，按照国际上普遍的田径认知。100米短跑和400米短跑是完全两个不同的项目，虽然这两个项目都属于短跑的范畴，但跨度实在是太大了，运动员不可能同时精通这两个项目。但让国际田联没想到的是，这个世界上出现了一个张冠。他不仅仅是百米短跑的统治者，更能够将400米跑进45秒以内。
一阵沉默后，多莱开口问道：“主席，如果张冠真的报名参加400米短跑比赛，那我们该怎么办？”
“按照报名规则来！”迪亚克想了想。接着说道：“张冠在100米短跑项目上的确很有统治力，但是400米项目上，杰里米-瓦里纳才是全世界最强的运动员，我想张冠在前几站的比赛中输掉比赛的话。肯定会放弃参加400米短跑比赛的想法吧！”
……
世界室内田径锦标赛结束之后，张冠随国家队一起回国。
莫斯科飞北京差不多需要11个小时，这对于大家来说是一个很漫长的行程，而睡觉显然是应付漫长行程的最好方式。
飞机上。其他运动员都已经睡着了，而张冠却瞪着眼睛，默默的想着心事。
“100米项目。我是没有问题的，至少在博尔特出现之前，我肯定是世界最强的。200米项目上，美国的克劳福德不是我的对手，同样是在博尔特出现之前，我也会是世界最强的，迈克尔-约翰逊19.32秒的世界纪录好像挺难的，我把状态加满的话，说不定可以冲刺一下这个世界纪录。至于400米嘛……”
张冠想起了“不完全冲刺激活”这个技能两次使用间隔要大于30秒的限制，突然觉得有些郁闷，因为有这个限制，他不可能在400米的中途撤掉这个技能。
“如果我是满状态的话，400米是有可能跑到44秒的，这好像有些不够。400米我是不可能去改变跑法了，所以目前在400米项目上，我短时间内想要大幅度提高成绩恐怕是不太可能了，或许再过个两年，身体更强壮一些，耐力更好一些，能够冲击一下世界纪录。”
“以现在看来，我在这三个项目大概就是这个样子了，我要不要再开展个新的项目，反正现在技能点还不少，再学个田径类的新项目也还很充足。”张冠默默地想着，同时开始浏览起了系统中的技能。
“技能跳跃？技能冲刺跳跃？对了，跳远！跳远很适合我。单单跳远的话，学习这两个技能应该就够了吧！这两个技能一共只是六点而已。”张冠越想越来精神，脸上不由自主的表现出一副欣喜的表情。
“不睡觉，自己偷着笑什么呢！”刘飞人的声音从身旁响起。
“还没睡着？”张冠下意识的问。
“没有，我这次去莫斯科又没有参加比赛，当了三天拉拉队，现在一点儿也不累，根本睡不着。”刘飞人接着问道：“你又想起什么事情了？”
“你会跳远么？”张冠开口问道。
“跳远？哈哈，你可真是问对人了！”刘飞人很自信的昂起了头，接着说道：“要说跳远，这飞机上我可是专家！”
张冠笑了笑：“你先别吹，这飞机上可是有两位三级跳远的全国冠军！”
张冠所说的两位三级跳远的全国冠军也是随队一起出征这次的田径室内赛运动员，只不过都是资格赛就被淘汰了。
刘飞人还是一副很牛的样子，开口说道：“那是因为我没有继续练跳远，要是我继续练跳远的话，肯定比他们强！”
“继续练跳远？你以前还练过跳远？这我还是头一次听说，你以前不是练100米的么？”张冠好奇的问。
只听刘飞人答道：“我七岁就开始练体育了，十岁的时候进了体校，当时主练的就是跳远。等我十三岁的时候才开始练跨栏。其实小的时候，田径的各个项目我都接触过，不仅仅是跨栏，短跑、跳远、跳高都学过。对了，我十五岁的时候还拿过全国青少年田径赛的全能亚军！”
张冠不明所以的点了点头，他没上过体校，不知道在里面学习是什么样子的。不过他还是开口问道：“你觉得我去练练跳远怎么样？”
“你练跳远？”刘飞人先是一吃惊，随后很认真的想了想，才开口说道：“跳远和100米一样，其实很看爆发力的，你100米跑的那么快，爆发力肯定很强，如果是去跳远的话，技术只要合格的话，说不定能跳到8米大关。”
“那跳远的技术难么？”张冠接着问。
“单单是跳远难道话，技术难度还可以吧！我觉得比跨栏简单的多。要是三级跳远的话，对技术要求可能会更高一些。”刘飞人说到这里，突然想起张冠练习弯道跑的时候那么的费尽，不由得补充道：“其实也挺难的，你可能要学习很长时间吧！”
张冠顿时无语起来，他知道自己在田径项目上的学习能力的确很一般，比起刘飞人这种天才运动员要差的太远。
“你也不用这么打击我吧！我好歹也是百米世界纪录保持者，就像你说的，爆发力足够强，就算是技术一般，也应该比其他人跳的远吧！”张冠开口说
刘飞人没有理会张冠的反驳，而是接着介绍道：“跳远主要可以分成四个动作，助跑、起跳、腾空和落地。而每一个过程，都有相应的技术需要掌握。所以想要跳的远，不仅仅需要身体，还需要将没一个阶段的技术完美的发挥出来。”
“助跑方面当然是速度越高越好，这点你应该不用太怎么练习，这世界上没人能比你跑的更快；起跳方面是重点，哪怕你身体素质够好、爆发力够足，也得认真练习技术才行，这个没有什么捷径可走；腾空方面主要是控制身体平衡以及对落地的调整，这个不仅仅需要技术，还需要经验；至于落地，基本上做好一些要点性的东西就可以了。”
听刘飞人介绍完这些，张冠默默的点了点头，随后又开口问道：“那三级跳远呢？”
“你就把三级跳远当成跳远的加强版就行了。”刘飞人回答的很简练，随后他想了想接着说道：“三级跳比跳远多两个动作，如果是训练的话，项目上都差不多。所以有部分三级跳运动员在跳远项目上也都有着不错的成绩。”
张冠想起了去年和他争夺黄金联赛百万美金巨奖的那位俄罗斯跳远女皇莱贝德娃，她就是一位同时擅长跳远和三级跳远的运动员。
“于指导是短跑教练，跳跃项目应该不是他的长项，你说我要是征求一下教练意见的话，得问谁比较合适？”张冠接着问。
刘飞人说出了一个令张冠完全没想到的名字：“马主任！国家队里最厉害的跳远教练当然是马主任！”(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第六十四章 十天时间，证明自己
张冠扭头看了看坐在斜前方的马主任，在张冠的印象中，马主任虽然是国家田径队的总教练，但平时都是在做一些行政类的工作，从来没有以哪个专项运动教练员的身份出现在训练场上。
“看来你是真的不知道啊，马主任之前是跳远的教练。”刘飞人接着解释道：“马主任十七八岁的时候正好是特殊年代，那时候的体工大队根本就不怎么训练，更谈不上什么田径专项了，所以马主任没当几年运动员就转行当了体校教练，后来高考恢复，马主任考了大学，然后又考了研究生，主要是进行田径教学训练专业的研究，毕业后在国家队当了教练，大约十年前就不怎么执教运动员了。”
刘飞人接着补充道：“据说马主任在跳远训练方面下了大工夫研究，而且还发表了好几篇顶级的论文，现在国内各个训练局跳远项目的训练体系，基本上都是马主任当年提出来的。其实我也没见过马主任执教运动员，不过听一些前辈说，马主任执教水平很高，而且很严厉，据说当年咱们国家的那位亚洲跳远纪录保持者，都被马主任训哭了。”
“想不到马主任当然这么厉害。我还以为他是行政后勤方面出身的，没想到也是教练员。”张冠已经打定主意，等回去之后，去找马主任说说练习跳远的事情。
……
“你想练跳远？”马主任脸上的表情变幻不定，他接着说道：“怎么？是400米又玩腻了？还是想做第二个卡尔-刘易斯？”
“瞧您说的……”张冠尴尬的笑了笑：“这不是想试试自己的潜能么。”
“跳远可不是你想象中那么容易的，不仅仅需要身体，还需要技术！技术！”马主任特地强调了“技术”这两个字，显然是在暗示张冠学习技术的能力很差劲。
“技术方面可以慢慢练的，要不您先让我学学试试？”张冠开口问道。
马主任陷入了沉思当中，他是在想如何让张冠放弃练跳远的年头。
在跳远教练的角度来看，张冠有足够的身体天赋。只要是能够掌握跳远的技术动作要领，未来冲进跳远世界冠军也不是不可能的。教出一名世界冠军，绝对是一名教练生涯中最大的成就。
但是，站在国家队主教练的角度来看，马主任并不希望张冠进入跳远这个项目。现在张冠400米短跑还没有练好，是不应该再练习新的项目的，人的精力是有限的，张冠现在已经同时在进行三个短跑项目了，如果再加入跳远的话，精力上会受到牵扯。很可能影响到其他项目的水平也有所下降。
马主任并不是那种很不讲道理的人，他知道张冠是一个很有主见的人，如果现在直接拒绝张冠，绝对不是一个合适的选择，马主任更希望能够通过主动引导的方式，让张冠放弃练习跳远的想法。
“跳远可并不是那么容易能够练好的，虽说厉害的短跑运动员去练习跳远的话，水平肯定不会差，但万事也不是绝对。你如果真的想要尝试一下跳远的话。也不是不可能，我可以给你派个教跳远的教练。”
还没等张冠高兴，马主任话音一转，接着说道：“不过我只能给你十天的时间。央电的体坛风云人物颁奖盛典刚好会在十天后举行，所以我就给你这十天。十天的时间，如果你能证明你自己适合练习跳远，我就允许你练习跳远。我会亲自给你做训练计划；但是如果十天的时间，你无法证明自己适合练习跳远，那么就给我打消练习跳远的念头。好好的给我练400米，你觉得怎么样？”
“可以。”张冠点头答应下来，而后接着说道：“不过证明我适合练习跳远的标准是什么？”
“看成绩。十天后，等到体坛风云任务颁奖盛典结束后，给你来一次实地测试。”马主任接着说道：“到时候咱们就按照比赛的标准来，允许你试跳六次，只要你有一次能够达到国家级运动健将的标准，就算你达标，怎么样？”
“没问题，就这么说定了！”张冠自信满满的说道。
马主任微笑着看了看张冠，接着说道：“先别说大话，你知道跳远项目上国家级运动健将的标准是多少米么？”
“肯定不会太多的，按照咱们国家田径项目的标准，国际运动健将，运动员想要达标很难，不过国家级运动健将一般都比较的容易。”张冠开口说道。
“你说的是短跑吧！跳远可不是这个样子的。”马主任一副奸计得逞的样子，开口说道：“跳远项目国家级运动员达标的成绩是七米八整！”
……
国家队跳远的实力虽然在世界上不算强，但在亚洲绝对算得上是一流水平了。运动员技术等级标准中，跳远项目的国际运动健将标准是8米整，国家级运动健将的标准则是7.80米，奥运会的b标是8.05米。
如果能跳出7.80米的话，放在奥运会肯定是资格赛被淘汰的水平，而放在亚洲的比赛中绝对是有机会冲击奖牌的成绩，以多哈亚运会的成绩为例，跳远项目冠军的成绩是8.02米，亚军是7.88米，季军是7.85米，而殿军就已经到了7.78米，也就是说在亚运会这种级别的比赛中，也就只有三名运动员能够跳过7.80米。
十天时间，从一个连基本跳远技术都不会的菜鸟，练成一个能够在亚运会中夺奖牌的运动员，任何人都知道这是一个不可能完成的任务。所以马主任觉得，张冠输定了！
……
跳远由助跑、起跳、腾空和落地这四个部分组成。
张冠本来觉得，对于自己来说，助跑应该是最不需要练习的，但当真正开始学习跳远的时候，张冠才发现仅仅一个助跑，里面却包含着很大的学问。
助跑的目的是让自己的身体达到最高的速度，一般男子运动员的助跑距离是40米到45米之间，助跑期间的步伐为22步到24步。而具体到每一位运动员的时候，他的助跑距离会更加精确，而助跑的步伐也会是固定的步数。而实际的比赛中，运动员还需要根据跑道的松软程度、气候的寒冷程度、是顺风还是逆风、体力情况如何等因素来调整助跑的距离。
同时，对于助跑的起跑姿势、助跑的加速方式等等也有相关的技术要求，其中最关键的就是在最后的几步助跑当中，特别是最后的三步助跑，直接会影响到踩起跳板和之后跳跃的情况，对整个助跑过程来说尤为的重要。对于一名专业的运动员来说，调整最后几步的助跑是最基本的技术。
助跑之后就是起跳，这又分成了上板、缓冲和伸蹬三个部分，每个部分都有着不同的力学特征和具体要求。
上板的时候不能踩过标线，这是最基本的要求，而在技术方面，对于起跳时着地角度是有要求的；而在缓冲阶段，对运动员起跳腿踏跳过程中最大屈膝角度也是有要求的；至于伸蹬阶段，要尽可能的提高身体重心，这不但对下肢有技术要求，上肢同样也有技术要求。
起跳之后是腾空阶段，在空中的姿势主要有“蹲踞式”、“挺身式”和“走步式”三种。蹲踞式是最简单最好掌握的一种姿势；挺身式难度要比蹲踞式大的多，优点是可以较好的控制运动员身体在空中的前旋方向，但是不利于获得好的落地姿势；而走步式比较有利于身体在空中保持平衡，在落地姿势控制方面也比较有优势。
这三种姿势各有利弊，虽然越来越多的人都开始使用走步式，但并不代表其他姿势就没有人使用，哪怕是在世界上最高水平的比赛中，依然会有运动员使用蹲踞式腾空，就比如2008奥运会跳远冠军萨拉迪诺，他就很喜欢使用最简单的蹲踞式。
最后的落地方面，要求运动员在落地签双腿迅速屈膝、小腿前伸，接触沙面时要尽可能的让身体向前移，然后借力向前站起来。在落地中，屁股部分先落地或用手先去支地绝对是大忌，而我们在比赛中看到很多运动员在落地后是坐在沙池里的，而实际上他们屁股碰到地面的时候，身体已经向前滑行了很大的距离，他们屁股与地面接触的地方实际上是在脚着点之后。
……
助跑方面对于张冠来说并不难，无非就是尽可能的将速度提升到最大化，这是张冠最为擅长的部分。
对于一般的初学者来说，跳远第一个难点是将跑变成跳。跳远项目的助跑速度越快，跳的就越远，但初学者并不懂得将跑的动能转化为跳的动能，所以他们在进行跳远的时候，看起来助跑的速度挺快，但实际上“跑”和“跳”是分开的，两个动作并有结合起来。
关于这一点张冠做的很好，冲刺跳跃这个技能点到大师级之后，张冠能够比较好的将助跑的动能转化为起跳的动能。
但而后的腾空部分，却让张冠感觉到了难度。(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第六十五章 跳远测试
跳远的腾空过程中，运动员的身体重心是按照抛物线轨迹运动的，腾空过程中的动作，目的主要是为了保持身体的平衡和完成有效的落地，从而更好地利用抛物线的轨迹，争取达到更好的成绩。
腾空以后的所有动作都要在“腾空步”之后进行，然而跳远的初学者们在身体腾空的时候根本就不记得去做动作，或许是身体的反应跟不上，等到身体要做动作的时候就已经落地了。
张冠使用的空中动作是最简单的“蹲踞式”，但最初练习的时候，他也不习惯在空中做动作，张冠觉得最麻烦的并不是腿部的动作跟不上，而是腿部动作和腰腹力量协调性很难掌握。
跳远运动中的腾空动作，对腰腹的力量考验还是非常大的，跳远运动员最容易受伤的地方不是双腿，而是腰部。不过张冠毕竟有“身体协调性”的那个技能加强，在经过长时间的练习后，张冠总算是掌握了蹲踞式的技术动作。不过也仅仅算是掌握而已，距离技术动作完美还有极大距离的差距。
接下来的落地训练，首先要克服的是心理方面的因素。对于不懂得跳远技术的人来说，落地最担心的就是摔倒，这是人类对于失去平衡的一种天生的恐惧，所以初次进行跳远的人，落地的时候往往都是两脚直接钉在沙池里，又或者是猛的向前跨好几步来保持身体的平衡。而专业运动员则是利用冲劲顺势的从沙池里站起来。
无论是跳高运动员还是跳远运动员，他们都不怕摔倒，他们通过长期的练习已经克服了对摔倒的恐惧，而普通人的话，哪怕心中不断的告诉自己，摔在沙池中身体是不会受伤的，但真的要摔倒的时候，身体还会不由自主的做出多余的动作来保护自己。
张冠虽然有强大的系统在身。但克服心理因素这种事情，系统是帮不了他的，他只能一次次的在摔倒中爬起来，一次次的去适应摔在沙地中的感觉，直到他不再害怕摔倒。
……
3月25日，体坛风云人物颁奖盛典在京举行。
这届的风云人物评选自从去年年底就拉开了序幕，最初的时候有上百位候选人，其中不仅仅有运动员，还有教练员、运动队、体育解说、体育赞助品牌的老板、俱乐部的老板等等。而候选名单中的运动员，除了中国运动员之外。还有一些外国的运动员，比如小贝、老虎伍兹、费德勒、阿隆索、伊辛巴耶娃，连莎拉波娃也在最初的候选人名单当中。
当然，上面这些外国大牌运动员是不可能出席这个颁奖盛典的，而最后的获奖人物中自然也没有他们。而实际上本届体坛风云任务的评选，获奖者基本上都已经内定下来了，张冠和刘飞人肯定是会各自占据一个名额的。
值得一提的是主办方请来了前国际奥委会主席萨马兰奇前来颁奖，此外还有很多国内演艺界的明星出席，算是颁奖盛典的一大亮点。
台下。张冠和刘飞人坐在一起，他们手中各自都捧着一个小金形状的奖杯。
“你这几天怎么没回莘庄基地，我在基地里都没看到你，都忙什么呢？又接商业活动了?”刘飞人开口问道。
张冠摇了摇头。小声说道：“我在国体的训练中心呢，偷偷在练习跳远。”
“跳远！”刘飞人吃了一惊：“前些日子从莫斯科回来的时候，你在飞机上跟我说起跳远，我还以为你是说着玩呢。没想到你还当真了。队里没有阻止你么？马主任同意了？”
“没同意。马主任让我先练练试试。”张冠将十天跳到7.8米的事情告诉了刘飞人。
“十天时间跳到7.8米？这怎么可能做得到！你是疯了吧！我看你小子被人卖了还帮人数钱呢！”刘飞人不住的摇头。
“总归要试试嘛！再说我不是经常创造奇迹么。”张冠显得很自信。
“不一样的，之前那是短跑。跑步这东西，特别是百米短跑项目。主要还是看天赋，技术要求相对其他田径项目要低的多。人与生俱来就会跑步的，可跳远是需要技术的，没有三五个月的苦功，连最基本技术都很难掌握熟练。”刘飞人开口说道。
“恩，我现在才刚刚学会腾空和落地。”张冠接着说：“不过明天就要测试了，辛辛苦苦练了十天，就看明天这一哆嗦了，总得试试吧！对了，你明天回去么？你要是不回的话，来看我怎么跳过7.8米！”
“我可没时间陪你发疯，我明天一早就得回去，我脚伤才刚好，得尽快恢复状态。时间不多了，现在是3月底，还有一个多月，到五月初就有比赛了。”刘飞人开口说。
张冠想了想，问道：“是田联的日本大奖赛么？大阪的那个？”
“对，咱们去年都参加了，你还和加特林比了一场。”刘飞人接着说道：“另外七月份的时候准备去趟欧洲，参加黄金联赛巴黎站的比赛还有超级大奖赛的洛桑站。”
张冠微微一愣：“今年黄金联赛没有110米栏项目吧？”
“别忘了主办地可以临时加项目的。今年的黄金联赛巴黎站会增加110米栏的项目，法国的那个杜库雷，这个110米栏算是为他专门设的吧！我也算是沾光了。去赚点国际田联的积分。”刘飞人笑着说道。
……
体坛风云人物颁奖盛典结束后的第二天，张冠迎来了他首次的跳远项目的测试。
“十天之内，从什么都不会跳到7米8，这怎么可能嘛！张冠这孩子也实在，竟然答应你了，我看你是故意糊弄傻小子的吧！”于指导开口说道。
马主任笑了笑：“现在想起来，我好像是有些太残忍了，当初应该稍微给他定低一点，比如一级运动员的7米3，也让他有个盼头。不过话说回来。不狠点不行啊，张冠这孩子还年轻，未来的路还很长，他年轻不懂事也就罢了，咱们可不能跟着他一起胡闹。先让他练好短跑再说吧，至于跳远，要是他真的有这个天赋，等他短跑技术稳定了，或许会让他尝试尝试的。”
“哼哼……我看你也别把话说得太满了。”于指导接着说道：“你看看张冠，一副自信满满的样子。说不定他真的能跳过7米8 呢！别忘了可是有六次机会的，到时候你可就傻眼了。”
“不可能，绝对不可能！”马主任猛的摇头：“7米8啊！别说给他六次机会，就是给他六十次机会，他也跳不过去的。”
马主任话音刚落，张冠已经开始了他第一次的助跑。
“助跑节奏很不错，速度好快啊。”于指导开口评价道。
马主任非常赞同的点了点头，张冠在助跑过程中表现的不错，也是在马主任意料之内的事情。张冠毕竟是男子百米的世界纪录保持者，所以单论助跑速度的话，世界上不可能有人会快过张冠。
但是跳远并不是短跑，哪怕助跑再快。也需要将助跑的速度化作跳跃的力量才行。
张冠的速度已经提升到了极致，然后只见他踩上踏板，猛的向前跳起。
“腾空高度好棒！”马主任倒吸了一口冷气，一般情况下。腾空高度越高，跳的就越远，张冠在这一跳中表现出的腾空高度。已经超过了国家队跳远选手的平均水平。
张冠使用的是蹲踞式腾空姿势，只见空中的张冠努力的保持着起跳的姿势，然后起跳腿开心向前伸，两腿在身体前抬起伸直，做好了落地的准备。
“这个动作不行，没把握好时间，做的太提前了，肯定影响落地的平衡感。”马主任心中瞬间给出了评价。
“落地了。”张冠落入到沙池当中，双脚在沙池内画出而来一道不同颜色的痕迹。
“这好像过了！”于指导突然开口说道，在他的角度看，张冠最后落地的地点，应该就在7.8米的地方。
马主任的心顿时悬了起来，而随后，他看到，起跳板处的裁判早已经举起了红旗。
“踩线犯规，失败！”负责裁判的教练开口说道。
马主任长出一口气，刚才那一条，张冠应该是压在了7.8米的线上，不过好在，他踩线失败了。
“好悬啊！差点就过了。”马主任开口说道。
“可惜啊！差点就过了！”于指导同时说。
马主任瞪了瞪于指导：“老于，你什么意思，你还希望他真的能跳过7米8啊！别忘了你是负责短跑的教练，难不成你还真愿意把张冠分出去练跳远？”
于指导尴尬的笑了笑，此时的他内心中真的有点矛盾，作为负责短跑的教练，他当然不愿意张冠去练跳远，但他又希望自己的弟子能够取得好成绩，哪怕是在别的田径项目中。
休息了一分钟，张冠开始了他第二次的试跳。
助跑、起跳、腾空、落地，张冠的动作完成的依然并不完美，但好歹这次是成功了，裁判举起了跳跃成功的白旗。
“7米32！”测量员喊出了张冠的成绩。
“过了7米3的国家一级运动员线了。”马主任脸色显得阴晴不定，他喃喃自语般的对于指导说：“还好当时没跟他约定7米3，要不然他真就过了。”
“别急呢，还有四跳！”于指导转头说道。
马主任深吸一口气：“老于，你说张冠这孩子到底是什么怪物，这才练了十天啊！才十天，就跳过了7米3！”(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第六十六章 跳过八米大关！
十天的练习时间，从一个没学过跳远的菜鸟，变成国家一级运动员水平的跳远运动员，如果不是亲眼看到，马主任绝对不可能相信。
“天赋吧！张冠的身体天赋确实很强，或许是这个世界上最强的。”于指导并没有马主任那么的吃惊，他已经多次见过张冠创造奇迹，他甚至开始习惯了。
“对，天赋！我们不能把他当成普通的亚洲运动员看，得把他当成美国那种变态的黑人选手……不对，他比黑人选手更厉害！”马主任这么一想，随后又释然了许多。
对于中国运动员来说，练习十天跳到7.3米是一件不可能的时候，而对于一些弹跳很变态而且又体育基础的欧美黑人运动员来说，说不定也能够做到。就比如nba的那几位弹簧人，给他们十天的训练时间，还能跳出更好的成绩也是不一定的。
如果是一丁点儿体育都没练过的人，十天跳到7.3米完全不可能，但有体育基础就不一样了，运动员的身体柔韧性和控制力本来就比寻常人强的多，掌握新体育运动的速度自然也要比普通人快的多。
这就好比学舞蹈，你让学现代舞的去学民族舞，可能几遍也就会了；可若是一点舞蹈基础的人去学民族舞，怕是几天也未必能学来。
助跑道上，张冠又一次做好了准备，而马主任也平复了一下心情，等待着张冠的第三跳、
“7米14！”测量员喊出了张冠的成绩。
听到这个成绩，马主任顿时松了一口气。
“看起来第一次试跳接近7米8 的成绩真的是蒙的。刚刚那一次试跳，张冠的动作时机把握的还要更好一些，但成绩却更差了。这样才正常嘛”马主任心中暗道。
7米多的成绩，在马主任看来应该是张冠的正常成绩。
百米短跑的国际级运动健将水平的运动员。没有专门练过跳远的那种，偶尔挑战一下跳远，正常水平也就是在7米线上，而张冠的百米短跑水平要比一般的国际级运动健将高的多，所以马主任觉得，当前这个水平。是张冠的正常发挥。
“距离7米8还远的很呢！他还有三次机会，已经是不可能了。”马主任一边说着，一边等待着张冠的第四跳。
……
助跑区，张冠蹲下身来，紧了紧鞋带。
“状态调整的差不多了，跳远的感觉也慢慢找到一些了。还有三跳，接下来也该认真点了，得给马主任个惊喜！”
张冠深吸一口气，做出了助跑的姿势。
“咦？”于指导突然发出了低沉的呼声。他感觉到，张冠身上散发出来的那种气场突然发生了变化。
这一年多来，于指导算是和张冠相处最多的人，他也是对张冠了解最多的人。他知道张冠认真的时候是什么样子，不认真的时候是什么样子。而此刻他觉得，张冠好像认真起来了。
“呵呵，果然如我所料，前三跳没有那么简单！前三跳中张冠应该还是在调整。接下来才是真正的试跳。”于指导悄悄的看了看马主任，心中暗道：“马主任今天怕是要栽跟头了。”
而旁边的马主任。虽然没有于指导那么了解张冠，但此时的他也觉得张冠好像有些不同，但是具体哪里发生了变化，马主任又说不上来。
张冠毕竟是世界冠军，这一年多不间断的比赛，不断的拿下一个又一个的冠军。不断的攀登着一座又一座的高峰，不断的超越着自我，在他身上，早已经培养出了那种冠军的气质，就好像上位者的那种不怒自威、军人的那种刚猛果敢、杀手的那种嗜血冷漠。这种特殊的气质是其他职业的人所不具备的。
如今的张冠，身上所不经意间表露出来的，就是那种属于世界冠军的骄傲与自信。
下一刻，只见张冠看了看远处的沙池，开始助跑。
四十多米的助跑距离，张冠足以将自己的速度提升到了极致，这是属于世界纪录的速度，世界上再无人能够做到。
他踩上了跳板，虽然脚尖距离标线还有一些距离，使得这次起跳并没有做到十全十美，但这并不影响他跳起的高度！
这一刻，张冠如同腾空翱翔的苍鹰一般，飞跃到了空中。
也就在这一瞬间，马主任瞪大了眼睛，紧紧地盯着腾在半空中的张冠。
“好高！这腾空的高度简直可以说是完美！”马主任心中也不由自主的赞叹道，张冠这次的腾空虽然不能说是世界一流的水准，但是在放在国内运动员的水平中，觉得可以算是完美了，就是挑剔的马主任，也会给这个腾空打一个满分。
不过接下来，张冠做出的蹲踞式的动作可就完全不入马主任的法眼了。
“时机啊时机！这动作时机的选择，糟糕！零分！”马主任心中暗道。
蹲踞式起跳虽然是最简单的一种起跳腾空方式，但同时也是最不容易在空中掌握平衡的一种腾空方式。三种腾空方式中，走步式最容易控制平衡，也是专业运动员最喜欢的一种腾空方式；而挺身式由于可以充分的伸展身体，在控制平衡方面也比蹲踞式好得多。
张冠已经做好了落地的准备，而他的身体也开始落下，在落地瞬间，他的双脚铲进了沙池中，随着惯性向前推进，原本已经被平整好的沙池瞬间出现了两道沟壑，沙子向前翻出，化作一道矮矮的沙墙，而后有迅速坠落在地。而张冠则是一个借力，直接站起身来，惯性的向前滑了一下。
“这落地还不错，勉强合格吧！”马主任就张冠的落地姿势做出了评价。
而也就在这时，于指导的声音从一旁响起：“这好像过到了八米线了吧！”
马主任立刻向着沙池旁标注的距离尺度望去，张冠落地的地方，好像真的在八米线的位置。
“八米？怎么可能！是不是踩线了？”马主任惊呼一声，却看到起跳板处担任裁判的那名教练举起了是象征着成绩有效的白旗。
“成绩有效！这一跳成功了！”于指导开口说道。而测量员也在此时喊出了张冠这一跳的成绩。
“破8米了！8米02！是8米02！”
“破8米了！”马主任重复了一遍，他脸上写满了震惊，但一秒钟后，他却突然大笑起来。
“破8米了！破8米了啊！老于，你看到了了么？破8米了！这才十天啊，这才训练了十天啊！这就破了8米啊！”马主任越说越兴奋，话语中也渐渐的失去了逻辑性。
跳远项目的八米大关，对于国内运动员来说并不是不可逾越的，国家队历史上有三十多个人都曾经在比赛中达到过这个成绩，而国内的跳远纪录更是达到了8.40米。但是对于一个只学习了十天跳远的人来说，能跳过八米大关，代表着了绝对的天赋，这是一种可以成为世界顶尖跳远运动员的天赋。
在马主任身旁，于指导也吃了一惊，他有种感觉，张冠说不定能够达跳到7.8米，但他绝对没有想过张冠会跳过八米大关。八米，对于跳远运动员来说不仅仅是一个整数的门槛，更是一个国际级运动健将的关卡。对于国内的田径运动员来说，任何项目的国际级运动健将的达标线都是一道关卡，当中只有少数的人可以很艰难的越过这道关卡，这个关卡就是能否有机会走向世界赛场的关卡。
紧接着，于指导却又失望起来，张冠跳了八米大关，这也就意味着张冠不在只属于短跑，在未来，他会向着跳远的领域发展，而跳远这个领域，已经不是于指导所擅长的领域。于指导将要和其他的教练员，来共同的分享张冠。
“张冠啊！想不到你走的这么快，这才一年多而已，你就已经超越了我的脚步，走上了自己的道路，或许在将来的某一天，我真的没有什么可以再教你的了……”于指导默默的想道。
……
从这一天起，国家队又为张冠安排了一位李教练。这名李教练要比于指导年轻的多，今年只有四十岁出头，他年轻的时候曾经十项全能的运动员，如今也是十项全能的教练，但如果论及跳远水平的话，李教练的水平和专业的跳远教练差不多，至少指导张冠这个菜鸟是绰绰有余的。
而十天后，本年度的国家劳伦斯十佳冠军奖又在星城举办。这次张冠获得了最佳男运动员奖，刘飞人获得了最佳人气运动员奖，两人正好和去年的时候调换了一下，同时于指导也获得了最佳教练的奖项。
劳伦斯十佳冠军奖之后，第七届的世界劳伦斯体育奖又公布了名单，张冠得到了最佳男运动员的提名，而与张冠一起竞争最佳男运动员基本上都是上届的老熟人，包括网球天王费德勒、车王舒马赫、老虎伍兹、以及新的足球先生罗纳尔迪尼奥。
在最佳女运动员提名上，莎拉波娃并没有获得提名，但是她已经与张冠约好，将会和张冠一起参加在西班牙巴塞罗那举行的世界劳伦斯体育奖的颁奖典礼。
不过在此之前，张冠还要参加两场比赛，分别是在日本举行的国际田联大奖赛和在卡塔尔举行的国际田联超级大奖赛。(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第六十七章 前任出现
去年的国际田联日本大奖赛引爆了美国的兴奋剂丑闻，连累美国的半个田径圈因此沦陷。或许外界并不知道这件事情的详细过程，但田径圈内的很多运动员和教练员却对事情的经过有个大致的了解，包括近藤龟三查出加特林有问题、包括日本次长的故意隐瞒、包括拿起抢劫案等等。
或许因为这件事情的发生，很多田径运动员将大阪视为不祥之地。都说国人迷信，外国人更加迷信，特别是那些偷偷摸摸使用了兴奋剂的运动员，更不敢来日本参赛了，于是日本大奖赛的热度瞬间大降，今年压根就没有知名的运动员来参赛。
在缺少竞争对手的情况下，张冠轻松获得了百米短跑项目的冠军，赚了一笔奖金和出场费就回国了。
一个星期后，国际田联超级大奖赛卡塔尔站的比赛在多哈举行。
卡塔尔人不缺钱，给的出场费也不少，所以还是吸引了部分优秀的运动员前来参，而张冠当然是这届比赛最大的明星，受到的也是最高的标准的接待。
不过这一站比赛依旧没有欧美知名的选手才赛，唯一一个算是比较厉害的是美国人泰森-盖伊。不过盖伊比起张冠来还是差了一个层次的，所以张冠又一次的获得了百米短跑项目的冠军。
除了泰森-盖伊之外，另一名选手也引起了张冠的注意，他是一名尼日利亚选手，他在比赛中只跑了10.24秒的成绩，他的名字叫萨穆埃尔-弗朗西斯。
如果没有张冠横空出世，这位来自尼日利亚的弗朗西斯会马上归化到卡塔尔，并且在2007年打破百米短跑的亚洲纪录，成为首个跑进10秒以内的亚洲选手，而且在2008年的奥运会中代表卡塔尔跑进奥运会的半决赛。而之后，尝到甜头的海湾国家开始大量的归化非洲裔的运动员。短跑、中跑、长跑、跳跃等田径项目上，都有非洲归化运动员的身影，而在2010年之后，非洲“归化军团”成了国家田径队在亚洲的最主要对手。
而弗朗西斯虽然好目前还是尼日利亚籍的选手，但是他出现在卡塔尔的赛场上，显然说明中东国家的归化军团就要来了！
……
5月23日，西班牙巴塞罗那，张冠和莎拉波娃两人一起出现在劳伦斯体育奖的颁奖典礼上。
这一次，张冠被提名的是最佳男运动员奖，也是劳伦斯奖项中最具含金量的一个奖项。而张冠的竞争对手却一个比一个强大。
从去年的战绩看，车王舒马赫成为了提名中比较弱的一个，他没有获得一级方程式的总冠军，不过据说他在这个赛季节后就要退役了，作为一名传奇运动员，退役这种事情肯定能够在评选中加分的。
高尔夫球选手老虎伍兹，在去年进入了自己的鼎盛时期，别克邀请赛、福特锦标赛、美国名人赛、英国公开赛、wgc锦标赛等等，他全都获得了冠军。
不过相比起来。伍兹去年的成绩还是比不上网球天王费德勒。费德勒在去年的总战绩是81胜4负，仅次于麦肯罗创造的82胜3负的成绩，费德勒在上一年一共拿到了11个单打冠军头衔，其中两个大满贯冠军、四个大师系列赛冠军。成绩绝对傲人。而且劳伦斯奖历来比较青睐网球选手，费德勒在这方面是很有优势的。
但最佳男运动员提名中，呼声最高的运动员并不是费德勒，而是足球运动员罗纳尔迪尼奥。小罗上个赛季带领巴塞罗那所向披靡。不仅卫冕了西甲冠军，而且还击败了阿森纳获得了欧洲杯冠军。小罗还在去年获得了欧洲足球先生和世界足球先生两座大奖，而且这次的劳伦斯奖评选正是在小罗的主场巴塞罗那举行。这给小罗增添了不少的声势。
论起在去年取得的成绩，以上这些运动员却都比不上张冠。在上一年里，张冠三次打破男子百米短跑的世界纪录、两次打破男子六十米的世界纪录、打破200米短跑和400米短跑的亚洲纪录，国际田联黄金联赛里六站不败拿到了最终大奖，所参加的比赛全都获得了冠军，无一败绩。
这个成绩，历史上从来没有人做到过，光是一年三次打破男子百米短跑的世界纪录这一项战绩，就足以横扫其他的提名的选手。
颁奖典礼终于开始了，一个又一个的奖项被揭晓出来。最佳残疾人运动员范戴克、最佳经济精神奖罗西、终生成就奖克鲁伊夫都是足球运动员，最佳付出奖辛吉斯、最佳新人奖纳达尔则都是网球运动员，最佳团队奖给了雷诺车队，最佳女运动员则是高山滑雪选手科斯特里奇。
最佳女运动员颁奖之后，就到了最佳男运动员的奖项了。
嘉宾区域，莎拉波娃轻声对张冠说道：“你的希望很大啊，足球和网球都已经拿了好几个有分量的奖项了，而且目前并没有田径项目获奖。”
张冠点了点头，而后却又摇了摇头：“足球运动员获得最佳男运动员的几率并不高，而且小罗还远没有到贝利或者马拉多纳那种声望，估计小罗是不太可能获得最佳男运动员了。但费德勒获奖的可能性还是很大的。”
“一共有四名田径女运动员提名最佳女运动员，包括伊辛巴耶娃和长跑女皇迪巴巴，却都没能获得最佳女运动员，我想评选委员们应该给田径项目一共名额吧！”莎拉波娃开口说。
就在此时，颁奖嘉宾开始宣布获奖者名单。
“获得第七届世界劳伦斯体育奖最佳男运动员奖的是——张冠！”
镜头马上对准了张冠，而旁边的莎拉波娃马上先给张冠一个吻。
随后，张冠站起身来，和费德勒、小罗、舒马赫等人拥抱，而全场的掌声中上台领奖。
这个劳伦斯最佳男运动员，对于张冠来说绝对是实至名归，而张冠也是第一个获得劳伦斯最佳男运动员奖的亚洲人，同时也是第五个获得这个奖的运动员。
劳伦斯体育奖已经举办到了第七届，而之前获得劳伦斯最佳男运动员奖的只有老虎伍兹（两次）、车王舒马赫（两次）、环法王阿姆斯特朗和网球天王费德勒这四个人，而这四个人也是每年最佳男运动员奖提名的钉子户，几乎每一届的最佳男运动员提名都有他们，今天，这个钉子户俱乐部里又多了一个张冠。
……
劳伦斯奖的颁奖典礼结束后，张冠并没有选择回国，而是继续留在欧洲，因为再过一周，他就要赶往挪威，参加本年度的国际田联黄金联赛开幕战。而莎拉波娃也与张冠分开，她要前往法国参加本年度的法国网球公开赛。
一周后，挪威，奥斯陆。
于指导将一份参赛名单递给张冠，接着说道：“看看吧，这次有你意想不到的人。”
张冠接过参赛名单，仔细望去，首先在发现了鲍威尔的名字，另外牙买加的另一名选手是迈克尔-弗拉特。
“鲍威尔的伤已经好了七八个月了吧！不知道他现在的状态怎么样了。”张冠开口问道。
于指导想了想，开口说道：“前些天的英联邦运动会，鲍威尔10.02秒夺冠，不过这个成绩对他来说没有任何的参考价值。”
张冠低着头仔细的回忆了一番，原本加特林是在2006年被禁赛的，而也正因如此，鲍威尔在2006年好像没有遇到过像样的对手，这一年鲍威尔虽然一直在拿冠军，但并没有做出太高的成绩，可能是对是对手不够强。一直到2007年美国人泰森-盖伊崛起，鲍威尔才开始拿出真正的实力比赛，并且刷新了9.74秒的世界纪录。
另一名牙买加选手迈克尔-弗拉特直接被张冠无视掉，弗拉特也曾参加过雅典奥运会，在半决赛中被淘汰，他的百米短跑的实力和金-科林斯差不多，算是一流选手，但到不了顶尖的程度。
张冠继续沿着名单看下去，老熟人奥比克维鲁和金-科林斯都在名单上。
“奥鲁索基-法苏巴，尼日利亚人？是去年参加田径世锦赛的那个家伙？”张冠开口问道。
“对，法苏巴比你大两岁，雅典奥运会男子4乘100米接力铜牌获得者，前些天跑出了9.85秒的成绩，打破了非洲百米短跑的纪录。”于指导说着，一脸笑容的瞪了瞪张冠，接着说:“他被尼日利亚媒体称为‘非洲张冠’。”
“非洲张冠？”张冠有些哭笑不得的说：“没想到非洲兄弟们这么看得起我！”
“如果不是美洲和欧洲都有各自的百米知名选手，说不定现在什么‘美洲张冠’、‘欧洲张冠’早就出来了。不过澳大利亚没有短跑名将，说不定以后会出个‘澳洲张冠’！”于指导笑着说。
张冠有些无奈的摇了摇头，随后继续看下去。
“美国派了三人来啊！肖恩-克劳福德来了？他实力可是挺强的，和莫里斯-格林是一个级别的。还有泰森-盖伊也来了，tim-montgomery？蒙哥马利？重名么？还是说就是那个蒙哥马利？”张冠有些吃惊的抬起头来。
于指导很认真的点了点头：“对，就是那个蒙哥马利！曾经的男子百米世界纪录保持者，也可以说是你的前任。”(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第六十八章 巅峰大战
蒂姆-蒙哥马利，美国短跑运动员，2002年以9.78秒的成绩打破了男子百米短跑的世界纪录，也就是说他是张冠之前的那个百米短跑世界纪录保持者，可以算是张冠的前任。只是在2003年，他陷入了禁药的风波，随后遭到了禁赛的处罚。
或许是因为蒙哥马利太久没有出来了，张冠都有些忘记这个人了，他开口问道：“蒙哥马利怎么来了？他的不是还在禁赛么？”
“蒙哥马利的禁赛期刚过，这也是托了加特林的福。”马主任开口说道。
“难道他也和加特林一样，吃药是为了治疗精神病？”张冠笑着说。
马主任摇了摇头：“在上个月，加特林向国际田联递交了第一份的减刑申请，他提供了半年来的尿检和血液检测的报告，证明他这些日子并没有服用兴奋剂，国际田联反兴奋剂委员会同意给予加特林减少一定时间的禁赛处罚。有了个这个先例，蒙哥马利也依葫芦画瓢，递上了检测报告和申请，他的禁赛期本来就剩下的不多，所以直接就把两年的禁赛摸平了。”马主任看着窗外想了想，接着说道：“不仅仅是蒙哥马利出来了，女飞人马里昂-琼斯也要复出了。”
“这美国的田径界最近可真热闹。”张冠不由得叹道。
“是挺热闹的。这次参赛的有九个人，其中蒙哥马利这次是拿外卡出塞的，他虽然两年没有参加比赛了，作为对手，你可不要掉以轻心，毕竟蒙哥马利是你之前的世界纪录保持者，谁也不知道他现在的水平怎么样。但当年的底子肯定是还在的。这运动员复出后状态不降反升的情况也不是没有的。”马主任想了想，接着说道：“还有肖恩-克劳福德，他去年五月的时候换了教练，之后状态一直起伏不定，不过今年在美国国内的几次比赛中，克劳福德的表现都非常的好。”
“去年五月份换的教练？因为兴奋剂的事情？”张冠开口问道。
马主任点了点头：“虽然克劳福德没有被查出使用兴奋剂。但他的教练却有问题，克劳福德的教练名字叫格拉汉姆，在美国有个外号——药王！”
“药王？这外号霸气，看来也是个使用兴奋剂的高手。”张冠开口说。
“谁也没想到，去年那个兴奋剂丑闻的影响会这么大，牵连了那么多的田径运动员，甚至有可能影响到下届奥运会的格局。行了，你好好休息，我先走了。”马主任转身准备离去。
“我送您。”张冠跟上前去。而马主任却又回过头来。
只听马主任开口说道：“还有一件事情，我忘了说。400米短跑的话，能争取一下成绩就争取一下，争取不到成绩也无所谓，不要给自己太大的压力。”
“您是不是又听到什么消息了？”张冠开口问。
马主任犹豫了一下，最终还是说道：“不久之前，杰里米-瓦里纳跑出了44秒12的成绩，也是今年400米项目的最好战绩！”
“44秒12？”张冠这次真的感觉到了一丝的紧张感。而且张冠也知道，瓦里纳的极限绝对不在这里。如果说瓦里纳跑进44秒以内，张冠也绝对不会感觉到意外。
……
“本年度的国际田联黄金联赛即将在挪威的奥斯陆拉开序幕。黄金联赛的最大悬念自然是最终百万黄金大奖的归属，而其中每一站的比赛，也都充满了看点。那么今年黄金联赛奥斯陆站比赛最大的看点是什么呢！让我为大家揭晓！”主持人挂着一幅职业的笑容，伸手引导大家望向身旁的大屏幕。
大屏幕上出现了张冠的照片，主持人接着说道：“张冠！我想电视机前很多的观众们都认识他！男子百米短跑的世界纪录保持者。奥运冠军，他在去年三次打破了男子百米短跑项目的世界纪录，黄金联赛中六战全胜获得百万大奖，而且在不久之前获得了劳伦斯最佳男运动员奖。这次的黄金联赛中，他不仅要和前世界纪录保持者蒙哥马利较量一番。还要面对鲍威尔、克劳福德等一系列强大对手的挑战，但这些都不是关键……”
“我要说的关键是，张冠不仅要参加男子百米短跑的比赛，还要参加男子400米短跑的比赛！各位观众，你们没有听错，他同时参加了田径黄金联赛两个项目的比赛，而在此之前，从来没有运动员在同一届的黄金联赛中参加两个项目的比赛！我们先不讨论张冠在400米短跑上的实力如何，只要是张冠能够顺利的出场，他将历史上第一个黄金联赛中同时参加两个比赛项目的运动员！”
对于很多观众来说，蒙哥马利的复出或许并不太吸引人，毕竟他已经离开赛场太久了。但张冠参加400米短跑比赛的事情，却可以吸引到全球的目光。张冠在去年创造出的成绩实在是太耀眼了，此时的张冠，绝对是全世界最知名的田径运动员，他的一举一动，自然备受关注。
张冠已经统治了男子百米的短跑，很多人也在期待张冠统治400米短跑，但那些有体育常识的人却纷纷表示不看好张冠。百米短跑和400米短跑之间的差别实在是太大了，站在专业角度来看，这两个项目可以算是完全不同的两个项目。很多人都觉得，张冠参加400米段怕，大概也就是打酱油的水准，或许只是为了刷一个“同时参加黄金联赛两个比赛项目”的成就。
更何况，在400米短跑项目上，还有一个难以逾越杰高山——里米-瓦里纳！
……
教练哈特将笔记本推到了瓦里纳跟前，然后开始播放笔记本中存放的视频录像。
“那个参赛选手是张冠？这是什么比赛？”瓦里纳开口问道。
“东亚运动会400米的比赛，我刚刚从其他教练手中得到的。那是去年的11月份，张冠第一次参加400米短跑的比赛。”哈特开口说。
“从技术角度说，那时候的张冠的技术还不如今年的室内田径锦标赛。”瓦里纳仔细的盯着电脑屏幕，接着说道：“不过他的速度竟然比室内田径锦标赛的时候更快了一些。”
“对。他那时候跑的更快，最终成绩是44.50秒。”随着哈特的声音落下，电脑屏幕中的张冠也冲过了终点，时间定格在了44.50秒的位置。
瓦里纳皱眉沉思了一分多钟，随后开口说道：“我认为张冠的速度很可能还可以更快一些，如果按照他的这种跑法。最终可能跑到44.30秒左右。”
“没错，和我预估的一样，他的极限去跑的话，速度再提高0.2秒是绝对有可能的。”哈特拍了拍瓦里纳的肩膀：“杰里米，你之前是有些小看张冠了，如果他真的跑到44.30秒的话，绝对可以威胁到你。”
“我知道了，我会认真对待比赛的。”瓦里纳深吸一口气，接着说：“明天的比赛。我会认真去跑！我不会输给张冠的。”
……
6月2日，国际田联黄金联赛奥斯陆站的比赛正式打响。
百米飞人大战在上午进行，而400米短跑的比赛则被安排在了下午。
但赛程对张冠来说依然十分的不利，百米短跑的比赛虽说是在上午，但开始时间已经到了11:30分，是整个上午比赛的压轴大戏，如果遇到前面几项比赛不顺利的话可能还会推迟一些；而400米短跑的比赛则是下午在跑道上举行的第一个项目，时间是13:00。也就是说张冠两场比赛之间只有一个半小时的时间休息。
对世界上任何一个运动员来说，这么短时间进行两场比赛。对体力都是一个严峻的考验，但对张冠来说却是无所谓的，他有着体力恢复药水，他可以无视体力消耗的问题。不过在赛前，张冠还是将状态和体力就加到了95以上。
“今年的鲍威尔开始了他职业的生涯的巅峰，他肯定要比去年更加难以对付了。若是掉以轻心的话，说不定真的会输给他；还有那个蒙哥马利，曾经的世界纪录保持者，现在他的实力如何还真的很难说，万一他要是比当年还要强。对我来说也绝对是个大的威胁。还是先把状态加满吧！”张冠深吸一口气，狮子搏兔，千万不可掉以轻心，他已经决定，这一枪要朝着新世界纪录的目标去跑。
在张冠身旁，鲍威尔的表情也是稍显凝重。
伤愈复出后的鲍威尔在不久前的英联邦运动员中才刚刚找到比赛状态，他作为挑战者，将再次向张冠发起挑战，鲍威尔对黄金联赛最终的百万大奖是不抱期望的，他给自己定下了目标也不高，只要今年能赢张冠一次就行。但令鲍威尔万万没想到的是，蒙哥马利竟然复出了。
鲍威尔在2003年起才开始参加世界田径的大赛，那时候的蒙哥马利已经陷入了禁药丑闻当中，所以鲍威尔没有和蒙哥马利交手的经历，他也莫不透蒙哥马利的虚实。
蒙哥马利的个子并不高，只有一米六八，而且长了一张娃娃脸，这是的三十岁的他看起来像是张冠的同龄人。此时的蒙哥马利看起来好像非常的轻松，并没有复出首次参加国际大赛的那种拘束和紧张感。
但实际上，蒙哥马利的内心早已经按耐不住激动的心情。
“我终于重新回到赛场上了！物是人非，现在我的两边都是陌生人！不过还好，那个叫张冠的中国人也在。”蒙哥马利双脚站稳在起跑器上，躬下了身子。
“曾经的世界纪录保持者复出，战胜了现在的世界纪录保持者，这是一个完美的剧本！”蒙哥马利深吸一口气，做好了起跑的姿势：“这场比赛，将向世人宣告我已回到巅峰！”(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第六十九章 9.7秒大关！（三更谢饭吃秀飘红）
“set……”发令员举起枪，紧接着一声枪响，比赛正式开始。
第一个冲出去的不是张冠、不是鲍威尔、也不是蒙哥马利，竟然是那位尼日利亚的选手，被誉为是“非洲张冠”的奥鲁索基-法苏巴。这大大出乎了所有人的意料，
而接下来，更让所有人没想到的是，法苏巴竟然取得了领先，他领先于其他所有的运动员。
法苏巴展现出来超乎常人的爆发力和加速度，至少在前二十米，他的加速是最快的，就连状态爆棚的张冠也不如法苏巴加速的那么快。
“好强的瞬间加速能力，这要是跑60米肯定会有一些优势吧。”张冠心中猛地感叹道，他的技能栏里有一个叫“瞬速”的技能，可以提高运动员瞬间加速的能力，不过张冠并没有学习，因为学习瞬速需要先学习“强膝”和“强踝”这两个技能，张冠觉得有些浪费，而且在“瞬速”技能也描述了，长期使用这个技能会对膝关节和踝关节造成损伤。而身体受伤，也是张冠最不希望看到的事情。
其实在百米短跑当中，大家都是一起听枪起跑，也就是说身体同时做出反应，同一起跑线情况下，加速度比其他人稍快就显得没有太大的优势了。而其他的体育运动，比如篮球或者足球，运动员是要根据现场比赛的变化做出判断的，对手做出一个行动，自己再根据对手的行动做出回应，这需要一个反应时间，那么对位的两名运动员如果其中一人加速度比较快，那么就比较占优势了。
前三十米的领先不算领先，加速度快一点点用处并不大，百米短跑比拼的还是运动员的极限速度以及速度耐力。
所以在前三十米，法苏巴一直处在领先的位置。而三十米过后，赛场上的情况就开始迅速的发生了变化。
首先是蒙哥马利，作为一个矮个子的运动员，他的短跑技术肯定是高频步跑法的，高频步跑法在加速方面的优势要更大一些，而且稳定性也很好，所以在刚过三十米的时候，他就追上了法苏巴。
过了四十米，张冠和鲍威尔几乎同时追上了法苏巴，而后对他完成了超越。
五十米。蒙哥马利处在轻微的领先位置，这种轻微的领先甚至谈不上什么优势，之后是张冠和鲍威尔，两人并驾齐驱。此时，整个欧洲的观众都知道，他们三人的较量才正式开始。
……
蒙哥马利在飞速的奔跑，但是他脑海中却不断的闪过这两年的经历。
“这两年，我虽然被禁赛，但我一直没有放弃过训练。哪怕我每天都在遭受白眼，哪怕我每天都要忍受嘲讽，哪怕我花光了所有的积蓄……我知道迟早有一天，我一定能够回到赛场！我一定能够重返巅峰！今天。就是我向全世界证明的时刻！”
希望之火迅速的在蒙哥马利的内心中蔓延，最后化作动力，在他的身体里散播，传入他每一根骨骼、每一块肌肉、每一滴血液、每一颗细胞。然后。蒙哥马利的速度变得更快了。
……
“不愧是蒙哥马利，曾经的世界纪录保持者。即便是阔别赛场两年，依然有着这么强的实力。这两年来他一定在不断的训练吧！”鲍威尔的想法霎那间在脑中闪过，而同时在他身边闪过的还有张冠。
“是张冠！他还在加速？他果然还可以提速！”鲍威尔觉得自己的速度已经接近了极限，跑到了这个距离，其他运动员也应该和鲍威尔差不多，但张冠却不是这样，他的速度远远还没有达到极限，他还可以更快！
鲍威尔有着多次被张冠击败的经历，目前张冠在男子百米短跑项目上面一共有五次刷新世界纪录的机会，其中三次都是和鲍威尔同场竞技，所以鲍威尔对张冠的这种速度已经有了适应，他也没有像前几次那么的吃惊。
但蒙哥马利也就不同了。
“被超过去了！是张冠？这怎么可能？他还可以提速？他的速度极限到底在哪？跑这么快，他的跟腱能受得了么？”一连串的问号从蒙哥马利脑海中滚出，原本刚刚燃起的希望之火也在这一刻被张冠无情的浇灭。
……
“超越了！他超越了鲍威尔和蒙哥马利！迅速的拉开了距离，他领先了！领先了！冲线……”现场的解说的声音提高了好几个分贝，但还是被观众们的声音所迅速掩盖。
终点前二十五米处，张冠迅速的完成了对鲍威尔和蒙哥马利的超越，而后在接下来的十五米，将领先的距离拉开，紧接着完成了冲线。对于世界级的百米短跑运动员来说，最后的二十五米大概只需要花费两秒钟就可以跑完，但这最后的两秒显然是最刺激的两秒。
在张冠完成超越的那一刻，无论是现场还是电视机前的观众们，肾上腺素的分泌都会瞬间的增加，那种紧张与刺激的感觉也会提升到极致，等到张冠冲线的时候，这种紧张与刺激感才舒缓下来，肾上腺素的分泌也正常了许多，但是，接下来出现的那个数字，却再次引起了肾上腺素分泌的爆棚！
9.70！
“9秒7！张冠跑到了9秒7的大关！”马主任率先高喊起来，这一个如同平地惊雷一般，让有些被震撼的懵神的于指导回过神来。
人类的短跑历史上，最开始是以整数秒为关卡的，比如10秒大关。而当人类跑进10秒以后，这个关卡便开始以十分之一秒为单位计算，9.9秒大关、9.8秒大关等等。
当年专家曾经预言，人类百米短跑的极限是9.90秒，然后卡尔-刘易斯以9.86秒的成绩打破了这个所谓的极限。随后专家又提出9.80秒是人类百米短跑的极限，但莫里斯-格林以9.79秒的成绩告诉世人，专家是错误的。随后专家又提出，9.70秒才是人类百米短跑的极限，而且人类至少要花三十年才能够跑出这个成绩。
不过在今天，专家的这个理论再次成为了笑话，自从2004年的雅典奥运会开始，张冠一年多的时间里连续五次打破百米的世界纪录，将世界纪录的成绩从9.78秒提升到了9.72秒，而在今天，他更是登上了9.70秒的大关！
电视机中，解说员连惊叹都变得滔滔不绝起来：“我的上帝啊！难以置信！张冠竟然跑到了9.70秒！风速正常，这个成绩有效！我真的不知道该说什么好了！张冠又一次突破了人类的极限！他今年只有二十岁，二十岁就跑出了9.70秒的成绩，我可以确定，在未来的某一天，他一定能够超越这个数字，进入到9.70秒以内。之前我以为9.70秒已经是人类的极限了，但今天我发现我错了！现在的我真的不知道，在百米运动中，人类的极限到底在哪里？9.70秒显然不是人类的极限，或许是9.60秒，又或是9.50秒……”
教练组，此时的马主任和于指导竟然没有做出任何庆祝的动作，他们只是呆呆的望着成绩版，看起来像是一对失心的精神病患者。
这一年多来，张冠不断的刷新了百米短跑的世界纪录，每一次他们都欣喜若狂，都会手舞足蹈的庆祝，来表达内心中的喜悦，而这一次，他们没有这么做，他们依然很喜悦，但此时另一种情绪却完全压过了喜悦。
这就是震撼！
如果说跑出9.75秒以内成绩的话，大家会吃惊，会激动，会喜悦，那么跑到9.70秒大关，所带来的最主要的就是震撼！
无论是观众还是教练员，包括与张冠同场竞技的那些运动员，此时都被9.70秒这个数字所震撼到。冲过终点的运动员们呆呆的望着那块巨大的计时牌，就连与张冠很熟悉的鲍威尔也忘记了上前对张冠表示庆祝。
“9.70秒？这就是现在的年轻人吗？怎可能会这么厉害！我离开才两年吧！怎么世界纪录就变成了9.70秒！”蒙哥马利觉得自己好像有些和时代脱轨了。
三年前，蒙哥马利以9.78秒的成绩打破世界纪录时，那个时侯他站在了世界的巅峰，三年后，当他攒足了精神，再次准备向世界的巅峰发起挑战时，却发现此时的世界巅峰对他来说已经是高不可攀，他只能抬头仰望！
9.78秒到9.70秒之间的距离，对于刚好三十岁的蒙哥马利来说，是一条永远迈步过去的大河。
……
转战区，杰里米-瓦里纳表情也不像刚才那么轻松。
“9.70秒啊！想不到我竟然见证了这么一场比赛，人类跑到了9.70秒的大关！”瓦里纳默默的注视着张冠，心中暗自想道。
教练哈特从旁边开口说道：“9.70秒啊，这至少证明张冠今天的状态非常不错，虽说他只有一个多小时的休息时间，但你千万不要忘了，他在控制体力方面有着很独到的方法。”
“我明白！”瓦里纳若有所思的点了点头，随后开口说道：“教练，张冠跑到了9.70秒的大关，你说我有没有希望能够跑到43秒大关？”
哈特微微一愣，随后他拍了拍瓦里纳的肩膀：“杰里米，你是世界上最棒的400米选手，大家都称你为迈克尔-约翰逊的接班人，但我始终相信，总有一天，你一定能超越迈克尔-约翰逊！400米短跑的43秒大关，我相信你一定能做到！”(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第七十章 沦为刷成就选手？
这一场男子百米的飞人大战被誉为黄金联赛有史以来最激烈的比赛，获得第一的张冠不仅打破了男子百米短跑的世界纪录，更是跑到了9.70秒的大关。鲍威尔跑出了9.76秒的个人最好成绩，刚刚复出的蒙哥马利的9.80秒可以说是完美的复出，就连第四名的“非洲张冠”法苏巴都跑出了9.85秒，而第五名的肖恩-克劳福德的成绩为9.88秒。这份成绩单甚至超越了奥运会决赛的水平。
随着百米飞机大战的结束，上午的比赛也全部结束了，经过短暂的休息时间后，下午第一场比赛就是男子400米短跑的比赛。
400米短跑项目上同样是强者如云。就比如美国队，在几个月前的室内田径锦标赛，派出的都是二线级别的运动员，而在黄金联赛上，出征的可就都是一线乃至顶级的运动员了。400米第一飞人杰里米-瓦里纳以及雅典奥运会银牌获得者奥的斯-哈里斯都将出赛。
短跑第二强国的牙买加，派出了老将迈克尔-布莱克伍德和布兰登-辛普森。其中布莱克伍德曾经在2002年至2003年间多次获得世锦赛、世界田径大奖赛400米短跑的冠军。而辛普森也在雅典奥运会中杀入到了400米的决赛。
除此之外，值得注意的还有巴哈马名将克里斯托弗-布朗和加拿大名将克里斯托弗-泰勒。
转播方的演播室中，主持人正和一位嘉宾畅聊即将开始的男子400米的比赛，这位嘉宾是一位黑人男子，他正是400米短跑项目上的传奇飞人，400米及200米短跑世界纪录保持者迈克尔-约翰逊。
自从退役以后，迈克尔-约翰逊虽然失去了很多的广告代言，可却一天都没闲着，他现在的主要工作就往返于各大田径赛事。担任嘉宾兼吉祥物。就比如去年9月在中国举行的首届田径黄金大奖赛，迈克尔-约翰逊就作为嘉宾出席，也赚了一笔不小的出场费。
接下来即将举行的是400米短跑的项目，在这个项目上，迈克尔-约翰逊作为世界纪录保持者，自然是最有发言权的。
此事，在演播室中，主持人与迈克尔-约翰逊仍然在讨论话题仍然是张冠。
“9.70秒，这真是一个可怕的数字。”迈克尔-约翰逊接着说道：“去年的事情，在中国举行的田径黄金大奖赛。我曾经亲眼目睹张冠跑出了9.72秒的成绩，当时我就在想，张冠什么时候可以跑到9,70秒的大关，没想到在今年，他就做到了！不过我并不吃惊，据我猜测，他其实早就可以跑出这个成绩，只是今年的上半年没有大型的比赛。”
“是啊，9.70秒的成绩。张冠是当之无愧的世界第一飞人！我想这个世界纪录，大概只有他自己才能打破吧！不过接下来的400米短跑项目，张冠依然要出场，约翰逊先生。你觉得张冠能够在400米短跑项目上夺冠么？”主持人开口问。
约翰逊思考了两秒钟，随后开口说道：“我认为这很难。400米与100米是完全两个不同的项目，如果张冠去跑200米的话，我觉得他有很大的可能夺冠。但400米的话，真的很难。短跑项目上有很多成功的兼跑者，比如卡尔-刘易斯、比如我。但是卡尔-刘易斯只是跑100米和200米，而我也只是跑200米与400米。我也曾经尝试过去跑100米，刘易斯也曾经尝试过400米，但成绩都非常不尽如人意。”
主持人翻看了一下手中的资料，接着说道：“我这里有份资料，张冠在今年上半年的世界室内田径锦标赛上曾经参加400米短跑的项目，他曾经跑进了45秒，当时他的成绩是44.87秒，而根据记载，他的400米短跑最好成绩是去年的44.50秒。这好像是一个非常不错的成绩。”
“是的。”约翰逊点了点头：“这个成绩，放在一般的国际性的大奖赛上，都足以获得冠军，而接下来的比赛中，如果没有杰里米-瓦里纳的话，我或许会看好张冠，但有瓦里纳参赛，其他运动员或许只能争夺一个第二名吧！”
“杰里米-瓦里纳？这么说您很看好他？”主持人开口问。
“400米短跑项目，除了技术之外，最需要的就是速度耐力。瓦里纳的爆发力和极限速度都很一般，但速度耐力却极佳，他大概是我见过的速度耐力最棒的运动员了。”约翰逊开口说道。
“那比起您当年的时候怎么样？”主持人问了一个带有陷阱的问题。
约翰逊笑了笑：“我像瓦里纳这么大的时候，可没有他这么好的技术水平。不过在爆发力和极限速度方面，瓦里纳还是稍逊一筹的，否则的话相信瓦里纳在200米短跑上，也能够取得世界级的成就！”
约翰逊虽然没有直接回答，但暗含的意思却是瓦里纳的水平还不如自己。
“好的，前方已经有了画面，让我们把镜头转向现场，看观看下面的400米短跑的比赛!”
……
此时的镜头恰好对准了运动员出口，恰好拍摄到张冠从里面走出，紧接着，全场观众纷纷站起来，给予张冠热烈的掌声。
这掌声很隆重，仿佛是在迎接以为凯旋归来的英雄一般，但张冠却觉得有些不对劲，他参加过太多的比赛，也迎接过很多的掌声，可在赛前就听到这种气氛的掌声，却让张冠觉得有些莫名其妙。
“比赛还没开始啊，怎么这感觉像是在为我庆祝胜利一般？”张冠心中暗道。
就在此时，现场dj的声音解答了张冠的疑惑：“张冠出场了！他将参加本届黄金联赛400米短跑的比赛！他也是第一个在一届黄金联赛同时参加两个项目的运动员，接下来的比赛中，无论他取得什么样的成绩，他都将创造历史！”
“哗啦啦啦……”现场又响起连绵不绝的掌声。
张冠有些恼怒的皱了皱眉头：“什么叫无论取得什么样的成绩，都将创造历史？我是来拿冠军的，又不是来刷成就了！我好歹也是世界第一飞人。用得着这么看扁我么！”
就在此时，瓦里纳竟然走上前来，友善了给了张冠一个拥抱，同时拍了拍他的肩膀，开口说道：“张，祝贺你，创造了一个历史！你是第一个在黄金联赛中同时参加两个项目的运动员！接下来的比赛中，祝你好运！”
“呃。谢谢……也祝你好运！”张冠有些郁闷的答道。
然后，与张冠素未谋面的巴哈马人克里斯托弗-布朗和加拿大人克里斯托弗-泰勒也上前向张冠表示祝贺。
“张，恭喜你！”布朗一边握了握张冠的手。一边拍了拍张冠的肩膀
紧接着是两名牙买加运动员也一脸笑容的走了过来……
而在选手等候区，也是掌声一片，鲍威尔、蒙哥马利、克劳福德、法苏巴等人也都对着张冠在鼓掌。鲍威尔甚至冲着张冠吹起了口哨，这却让张冠愈加的郁闷。
比赛还没开始，先给张冠庆祝一下荣誉，这仿佛是在告诉张冠，你今天400米比赛的任务已经完成，接下来没有你什么事情了。
“我不是来刷成就的！”张冠低声咕噜着：“我是来拿冠军的！”
张冠站上了跑道，由于上午刚刚使用了状态药水。所以目前他的状态还保持在94点，但体力值却因为上午的比赛消耗了不少，所以他使用了体力药水。
但今天张冠的运气并不好，处在了第八道的位置。
张冠虽然是百米的世界纪录保持者。但是在400米项目上还是一个菜鸟。美国的两位运动员都获得过奥运奖牌，牙买加的人两人也都在奥运会或者世锦赛上拿过名次，余下的参赛选手也都是400米短跑的名将，相比较起来。张冠在这个项目上面还是个新人，所以给他第八道也是情理之中。
无论是100米、200米还是400米，第八道都是最不好跑的一道。100米短跑中。第八道和第一道是最不好的，但100米跑全程都是直线，情况还好一些，200米的话只有一个弯道，第八道也还可以将就跑。
在400米的比赛中，第八道就比第一道难跑的多了。先不说弯道角度的问题，单说起跑位置，由于第八道的起跑相对位置比较靠前，所以第八道的运动员也是处于相对领跑的位置，这样使得第八道的运动员很难在比赛中观察到其他运动员节奏和速度的变化，也使得运动员对赛况产生错误的判断。而第一道虽然是也在边缘，但却可以观察到其他运动员的情况，而且第一道给运动员的感觉就是一直在追赶跑，在短跑比赛中，追赶要比领跑容易一些。
经过运动员的一番准备之后，现场的观众逐渐的安静下来，运动员已经做好了起跑的准备，而发令员也示意运动员准备起跑。
发令员举起枪，一声枪响后，运动员开始起跑。
张冠处在的位置相对靠前，所以其他七位运动员都可以观察到张冠的情况，张冠顶多是观察到第七道运动员的起跑状况，其他的选手都在他身后，他根本看不到。
以往的张冠跑400米的时候，体力值和状态值基本上都是80以下，毕竟对手不强。东亚运动员能跑进46秒就能夺冠，室内世锦赛的话跑进45秒也可以夺冠。但今天的情况不一样了，参赛的运动员基本上都有跑进44.50秒以内的经历，而且还有瓦里纳这个能跑进44秒以内的强人。
所以，张冠想要获胜，就必须跑的比平时更快一些！
“状态94，体力96，一定能够超常发挥！”张冠开始提速。(未完待续。)
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[第三卷 田径之王 第七十一章 跑法选择
前100米，运动员跑的都比较平稳，这次参加400米短跑比赛的运动员中，没有那种偏前期跑法的运动员，所以大家的速度都谈不上非常快。而在这种情况下，张冠的速度竟然显得要比其他人快了几分，这就是绝对速度的优势。
“张冠开场的速度好像挺快的！”
“这是偏向于前期的跑法么？”
那些没有看过张冠比赛的人，不由得开始猜测起张冠使用的跑法。、
而瓦里纳是看过张冠比赛录像的，他知道张冠使用的跑法，在前面的三百米基本上都是一个节奏去跑，等到最后会开始猛烈的冲刺。
“张冠的节奏和速度都比录像上要略微快一些，如果按照他平常使用的那种跑法，再300米之前，他都会保持这种节奏，那也就是说他今天的速度肯定比平时快。是因为状态好的原因么？”瓦里纳想起了上午时候，张冠跑到了9.70秒大关，至少是说明今天张冠的状态肯定不错。
“张冠比平时快，我也得稍微提一下节奏。”瓦里纳想到这里，开始调整自己的节奏，使速度变得稍微快了一点。
在中长跑的比赛中，运动员过了抢道线后会并到内侧的跑道中，这个时候领跑运动员的速度会影响到其他的运动员，所以有带节奏的一说，而400米的比赛中，虽然每个人是固定的跑道，但同样也有带节奏的情况。特别是外侧跑道运动员跑的比较快的时候，内侧运动员会产生一种自己落后的感觉，也会跟着进行提速，使得大家的速度都变得快了起来，整体的节奏也就带起来了。
作为瓦里纳的队友，哈里斯使用的是和瓦里纳一样的跑法，他观察到瓦里纳开始提速之后。也跟着开始提速。而同时，巴哈马名将布朗和加拿大人泰勒的速度也跟着提高了一些。唯有两名牙买加选手的速度，没有太多的变化。
两名牙买加选手的跑法和其他人有些不同，其中布莱克伍德采用的是比较偏中期的跑法，他在第二个和第三个百米阶段的速度会提的很快，在开始起跑以及最后冲刺的时候会比较慢一些；而辛普森使用的则是两个直道加速的跑法，他在两个弯道内的速度要慢一些，而在两个直线跑道中会采取冲刺。
前100米的比赛没有什么太出彩的地方，起跑、加速、加速中调整、尽快进入比赛的节奏，是所有运动员必须要做的事情。对于解说和观众来说。这一切中规中矩，没有什么值得称道的亮点。
然而在进入第二个百米后，赛场上的情况就会出现变化，运动员会根据各自的情况选择不同的跑法。
最外侧的张冠肯定是第一个进入直线跑道的，但是他的节奏并没有发生任何的变化，仍然和弯道里表现的一模一样。
“张冠的节奏没有变化！”众人纷纷眼前一亮，此时大家都已经猜测出，张冠使用的是欧美选手比较喜欢使用一种跑法。
紧接着，其他运动员也纷纷进入直线跑道。这个阶段这几名选手的速度都差不多，只是起跑的道次不同，进入直线跑道的会有早有晚而已。
瓦里纳的脚步频率没有什么变化，但是他迈步的幅度明显增大了很多。其实其他运动员也都会在直线跑道中尝试迈出更大的步伐，但像是瓦里纳步伐幅度变化这么明显的却没有，这是瓦里纳独有的技术。
瓦里纳毕竟是一位白人选手，他在速度上其实是比不过黑人选手的。瓦里纳之所以能够成为400米的世界第一人，主要依靠的是高超技术和速度耐力。
自从迈克尔-约翰逊退役以后，世界范围内的400米水平实际上是陷入了一种退步的。在很长的一段时间里，黑人选手用身体的跑法一度很流行，而瓦里纳以一个白人身份统治了400米短跑，才让大家重新拾起了技术，而当黑人选手也具备高超的技术时，即便是瓦里纳也无法再保持统治力。比如在2006年，运动员跑进44秒以内还是不可思议的事情，而在九年后的2015年，世界顶级的大赛中，运动员要是跑不进44秒以内，连一枚奖牌都拿不着。
在这一段的直线跑道中，作为白人运动员的瓦里纳依靠的是技术，而黑人选手依靠的就是身体天赋与速度，除了张冠和瓦里纳之外，其他的黑人运动员纷纷开始提高节奏，其中以牙买加人布莱克伍德和辛普森跑的最快，他们两人的跑法都是要在这一阶段冲一把的。
第二个100米的直线跑道中，选择保守跑法的运动员花费的时间大概是11秒，选择提速跑的运动员花费的时间在10.50秒左右，瓦里纳这种技术流的跑法，虽然节奏变化不大，但通过技术来弥补，也能够达到10.50秒的时间。而选择冲刺跑法的运动员，他们的花费的时间大概在10.30秒以内。
今天参赛的运动员中，显然没有人选择在第二个100米阶段选择保守的跑法，他们要么略微提速，要么就选择冲刺，又或是瓦里纳的技术流，所以在这个阶段，张冠开始落后了。
“布莱克伍德，开始提速！瓦里纳！辛普森的速度非常快，他在往前追赶！”解说员已经开始忽视起了张冠，作为一个专业的体育解说，哪怕运动员相对位置有前有后，他也能够看出，在这个阶段，张冠显然是落后的。
于指导表现的很冷静，他知道张冠的这种跑法，在最后的100米才会爆发起来，所以前面落后是在正常不过的了，于指导已经习惯张冠前面落后了，而且于指导能够感觉到，张冠今天好像比往常更快一些，这也就说明他在前面300米落后的会更少一些。
第三个100米的弯道，对于运动员来说是一段非常关键的距离，可以说也是运动员跑法和战术的体现。
“张冠节奏没有变化，他还是没有提速！”观战区内的一些教练员纷纷皱起了眉头。按照正常的情况，第二个百米采取保守跑法的运动员，都会在进入弯道起开始冲刺，而张冠显然没有这么做。
“难道张冠要等到250米处才开始冲刺么？迈克尔-约翰逊的传统跑法？这种跑法对爆发力、速度和速度耐力要求都很多，张冠的速度和爆发力自然是很厉害，但速度耐力到底怎么样？”
而此时，作为嘉宾的迈克尔-约翰逊也注意到了张冠。
“这是我运动生涯前期的跑法！”迈克尔-约翰逊立刻做出了判断。在八十年代末九十年代初的时候，约翰逊使用的就是这种跑法，而等到九十年代中后期，随着约翰逊的技术越来越好，他也在慢慢的转变跑法，开始在第二个100米阶段略微的提速，但后面的冲刺点却没有太大的变化。
瓦里纳跑进了弯道，他的步伐幅度瞬间变小了很多，步伐的频率也变快了。进入弯道后先提速，然后在弯道中期调整，这是瓦里纳的技术特点。往往在这个阶段，他会冲到比较靠前的位置。
巴哈马选手布朗也进入了弯道中，他的节奏稍微放慢了一些，这是在进行调整。
牙买加选手布莱克伍德直接以冲刺状态进入了弯道，而且并没有减速，反而更快起来。他使用的是中期的跑法，在200米到300米之间会取得领先，但最后百米会出现体力不足的情况。
但他的同胞辛普森却在进入弯道后减速了，他开始进行调整身体的状态，然后准备最后一百米的冲刺。
400米短跑的精彩之处就在于不同战术跑法的选择，在最后冲刺之前，谁也不知道冠军的归属。第一个进入最后直线跑道的运动员，有可能成为比赛的最后一名；很多时候第二个、第三个或者第四个进入最后直线跑道的运动员，才是最终的获胜者。
随着运动员进入了第二个弯道，每个人选择的不同战术跑法也都逐渐的显现出来，起跑位置的前后距离差也会渐渐的被抹平，在进入最后直线跑到前的那一刻，运动员的运动距离是一样的，而先进入最终直线跑道的那个人，显然就是领先者。
250米，弯道过半，瓦里纳略微慢了一些，他开始调整，但实际上这个调整的过程是极其短暂的，他会在进入最后直道前发动冲刺，当他进入直道的时候，就已经完全的提速了。
与之相比，美国的哈里斯、巴哈马的布朗、加拿大的泰勒也都开始选择冲刺。牙买加人布莱克伍德的优势逐渐的被蚕食，辛普森也已经开始落后。
然而张冠，他的节奏依然没有任何的变化，他一副不急不慢的跑着，此时他虽然处在最外道，但可以看出，内侧跑道好几位运动员都已经和他并驾齐驱，或者已经跑到了他的前面，这说明张冠已经落后了。
“看来我们的世界第一飞人并不擅长跑400米！不过我们仍然要祝贺他，毕竟他是第一个在一届黄金联赛中同时参加两个项目的运动员！”
此时，张冠在普通的观众眼中，依然还是那位“刷成就选手”。(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第七十二章 冲刺，追赶，反超！（三更求订阅月票）
演播室中，迈克尔-约翰逊皱起了眉头。
“张冠为什么还不提速？如果这个时间点还不提速的话，他在最后100米怕是要差了第一名1秒的时间。这到底是什么跑法？虽然在速度上的表现还是挺不粗的，照着现在这么跑的话，张冠的最终成绩肯定要超过46秒了！或者还会更慢。他之前可是跑进44.50秒的，到了这个水平的运动员，是不可能跑超过1.5秒的差距的。”
约翰逊突然想起了之前的百米飞人大战，接着想道：“难道是体力的原因？之前的比赛消耗了张冠很多的体力，所以现在想要冲刺的话也冲不起来了？如果是那样的话真的是太可惜了！”
节奏不变的跑法，虽然可以节省体力，但在这种高水平的对抗中，如果前期没有优势，后面冲刺的时间点又太晚的话，问题就不是赢或输比赛，而是会输掉多少时间。
显然，张冠目前的情况就是前期没有优势，冲刺的时间节点又比较晚。按照正常的节奏，大家已经可以开始猜测张冠会输掉多少时间了。
260米、270米、280米。就在此时，牙买加选手辛普森开始提速冲刺。辛普森使用的还是那种比较传统的跑法，在第一个直线跑道冲刺跑，进入弯道后放慢速度开始调整。一般在第二个弯道中选择冲刺的运动员，200米到300米的花费的时间在10.7秒左右，而辛普森在这一段距离中花费的时间要超过11.5秒。不过经过调整后的他，在最后的100米会的冲刺中也会比其他选手跑的快一些，这样可以弥补之前的劣势，甚至会在最后时刻完成反超。运动员的速度越快爆发力越强，使用这种跑法的威力就越大。
辛普森的位置还是在张冠前面的，他在进入第一个直道后进行过一次冲刺，在那段距离中大概获得了0.3秒的优势。在随后的弯道调整中，他这点优势不但被其他选手抹平，反而被反超了不少。但比起张冠这个节奏不变的人，辛普森还是有着0.3秒的优势。
终于，张冠也跑到了大约280米的位置，他果断的撤掉了“不完全冲刺激活”的技能，开始全力冲刺。
以往张冠都选择在300米后开始冲刺的，但今天张冠使用了体力药水，体力要更充沛一些，所以他选择提前冲刺。
“现在才开始提速么？已经晚了！拉开的差距太大了。最后一百米不可能追上的。他果然是体力不足了，所以冲刺点晚了许多！”迈克尔-约翰逊轻叹一口气。
最后的100米，世界上优秀的运动员能跑进11.5秒以内，张冠目前和领先的运动员差不多有着1秒多的差距，所以张冠必须在最后的100米跑出极其接近10秒的成绩，才能够完成反超。在400米短跑这个项目上，到了最后100米，运动员们的体力都已经耗尽，根本不可能跑出接近10秒的成绩。
在最前方。率先进入直线跑道的并不是瓦里纳，而是巴哈马人克里斯托弗-布朗，而在布朗身后，美国的哈里斯和加拿大的泰勒几乎同时进入了直道。
谁先进入最后的直道。谁就是领先，目前的情况就是布朗领先于瓦里纳，而后是哈里斯和泰勒。
虽然落后，瓦里纳并没有丝毫的慌张。这种情况他已经遇到过太多次了，他在速度上和爆发力上还是比不上黑人运动员，即便是他技术很棒。但是也很少在进入最后直线跑道时候领先，不过最后一段直线跑道的冲刺中，他可以一直保持很高的速度，这是他最擅长也是最厉害的武器，所以在最后的冲刺中反超，然后取得很大的领先优势冲过终点，是他的拿手好戏。
只见瓦里纳开始冲刺，他的步伐频率虽然不能说是非常的快，但一直能够保持住一个较快的节奏，他慢慢的追上了布朗，与他并驾齐驱，慢慢的超过了他，然后拉开了距离。
“哇……哦！”就在此时，漫长观众突然响起了惊呼声，随后就是成片翻滚般的加油声。
“我超越了布朗，现在是第一名，观众们在为我加油！为我欢呼！”瓦里纳心中想道。瓦里纳觉得这惊呼是为他超越布朗而响起，而那欢呼声是在为他即将获得冠军而加油！
“杰里米，不要停，加速！加速！用最快的速度！他要追上来了！”加特教练疯狂的冲着瓦里纳高喊，但观众们发出的声音实在是太嘈杂了，瓦里纳根本就没有听到加特教练的喊声。
加特教练所说的“他”是谁？当然是张冠！
280米的地方，张冠开始加速，而当他进入直线跑道的时候，所展现出来的速度已经不是400米这个项目能够拥有的了。
然后他轻松的超越了前一位选手，然后迅速的迫近下一个人，接着完成了超越。
这一切，都发生在眨眼之间，大家都没有反应过来，原本都在关注瓦里纳的那些观众们，突然看到后面窜出一道身影，速度远比其他人快的多，不由自主的发出了惊呼，而当张冠超越一名又一名运动员时，这最刺激的一幕上演，让观众们开始欢呼。所以刚刚的那一阵欢呼声，并不是送给瓦里纳的，观众们是为张冠而欢呼。
不过这一切，跑在最前面的瓦里纳是看不到的。
演播室内的迈克尔-约翰逊瞪大了眼睛，即便他是200米和400米的世界纪录保持者，即便他是传奇级别的飞人，即便他有着多年的运动生涯，即便他长时间站在世界的最巅峰，但他仍然无法理解，张冠竟然能够在最后时刻爆发出这么快的速度。
200米短跑当中，如果一名运动员能够跑进20秒以内，他花费在后面100米的时间大概是9.7秒左右，而张冠目前展现出来的速度，大概是一名奥运b标的200米选手，在后面100米发挥出来的速度，也就是说，张冠目前是在用200米短跑的冲刺速度来进行400米短跑的冲刺。
“怎么可能这么快？前面可是跑了300米了，他前面没有消耗体力么？我要是最后冲刺还能跑出这种速度的话，说不定都能跑到42秒了！”约翰逊心中不住的吐槽起来。
不仅仅是迈克尔-约翰逊吃惊，所有观战的运动员和教练员都感觉到了吃惊，从来没有人能够在400米最后的冲刺中跑出这种速度，大家全都懵住了。
最先清醒过来的还是哈特教练，他瞬间意识到，如果张冠以这种速度冲刺的话，最后说不定会追的上瓦里纳，所以他马上大喊，提醒瓦里纳要加速。
……
牙买加老将布莱克伍德是最后100米跑的最慢的一名运动员，他刚刚被同胞辛普森超过，正当他心中感叹岁月不饶人的时候，又是一道身影从右侧晃过。
“什么东西？是个人！”布莱克伍德一时间有些没有看清楚，随后他定睛一看，才发现刚刚过去的竟然是张冠，而此时的张冠已经追上了辛普森。
辛普森经过弯道中的调整，体能情况要比其他选手好的很多，他刚刚很轻松的超越了布莱克伍德，正准备向前面的选手发起追击。但就在此时，右侧突然有人超了过去。
“是谁？是张冠！他怎么这么快？”辛普森脑海中顿时一片空白。
布莱克伍德、辛普森、哈里斯、泰勒……张冠超越了一名又一名的选手，终于追上了第二位的巴哈马名将克里斯托弗-布朗。
布朗和瓦里纳之间有过多次的交手，但是布朗从来没有战胜过瓦里纳。这次布朗参加黄金联赛，正是希望能够战胜瓦里纳。而在比赛的前中期，他一直保持着不错的状态，甚至在进入最后直道的时候，他一度领先。但是在之后，他还是被瓦里纳反超。
“加油！停住！再快些！追上瓦里纳！”布朗心中不断的给自己加油鼓劲，但实际上他也知道，在这个距离上，他已经不可能追的上瓦里纳。
张冠从最外侧的跑到超越了布朗，布朗虽然察觉到旁边好像有东西晃过，但他没有去留意，临近终点，他的注意力都集中到超越瓦里纳身上。
“瓦里纳要到终点了，完了，我赶不上他了！”布朗眼睁睁的望着瓦里纳跑到了终点前，此时他已经放弃了追赶，而也就在这一刻，布朗突然发觉，在最外侧的跑道，有名穿红色运动服的选手看起来好像正和瓦里纳并驾齐驱。
“是张冠！他什么时候追上来的！我明白了，刚刚从我身边晃过去的是张冠！”布朗吃惊的睁大了眼睛，随后他发现，两个人都做出了冲线的动作。
“谁会赢？”
……
全场沸腾的欢呼声，那是在为张冠喝彩，他在从最后一位开始超越，终于在终点前追上了排在第一的瓦里纳。
跑在前面的瓦里纳却毫不知情，他以为这是热情的挪威观众在为他喝彩。
“欢呼吧！雀跃吧！我就要冲过终点了！掌声再猛烈些吧！”
距离终点只有五米，瓦里纳已经开始享受胜利者的喜悦。
然而也就在这时候，张冠追上来了，与瓦里纳并驾齐驱。
这一瞬间，瓦里纳大惊失色。(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第七十三章 0.1秒的胜利！
瓦里纳大惊失色：“是张冠！他追上来了！不妙，前面就是终点了！”
距离终点还剩下不到五米，这突如其来的变化顿时让瓦里纳显得有些措手不及，瓦里纳顾不得思考张冠是怎么追上来的，他迅速的做出冲线的动作，在冲线的瞬间，他还不由自主的斜眼看了看张冠的位置。
张冠也在冲线，但瓦里纳感觉到，张冠的速度要比自己快很多，这一瞬间，瓦里纳心头陇上了一层阴影，他觉得自己可能要输掉比赛了。
400米短跑的比赛中，很少出现最后一秒还没有分出胜负的情况，一般的400米比赛中，在终点前二三十米的地方差不多已经分出了胜负，剩下的只是按照顺序冲过终点而已。
但今天，这场比赛较量到了最后的时刻，不仅仅是最后的五米，即便是两位运动员在做出冲线动作的时候，看起来也像是并驾齐驱。
“张冠！我怎么忘了张冠！我不该在最后时刻放松警惕的，我应该继续加速，这样我会先一步冲过终点的！而不是像现在这样，被他抓住了机会！”瓦里纳一边想着，一边望着计时牌，瓦里纳已经隐约的察觉到张冠可能要比快一点，但他心中还有一丝丝的期待，期待着自己判断是错误的，期待着最终的成绩。
j-m-wariner,44.09。
g-zhang,43.99。
张冠以0.1秒的优势战胜了瓦里纳！
“获胜者是张冠！43.99秒，张冠跑进了44秒以内！虽然只是比44秒快了0.01秒，但这的确是一个44秒以内的成绩！自从迈克尔-约翰逊退役以后，田径界已经多就没有出现过44秒以内的成绩了！而在今天，张冠做到了，他跑进了44秒以内！他获得了400米短跑项目的冠军！更重要的是，他创造了历史！”
“张冠，有史以来第一个在一届黄金联赛中参加两个项目的运动员。而且他在两个项目上都获得了胜利！真是史无前例！张冠，他是世界上第一个，100米短跑跑进10秒，200米短跑跑进20秒，400米短跑跑进44秒的运动员！在赛前，所有人都以为张冠参加400米比赛只是为了走走过场，但是今天，他用胜利告诉全世界，他是当之无愧的世界短跑之王！”
“让我们回顾一下刚才的比赛，在最后100米的时候。张冠处在倒数第一的位置，然后他开始超越，超越了其他所有的运动员，在终点前追上了瓦里纳。最后一秒钟，张冠与瓦里纳还没有分出胜负，这是我所见过的最激烈的一场400米比赛，让我们为运动员的精彩表现欢呼吧！”
现场观众的沸腾声中，瓦里纳一脸的沮丧，瓦里纳知道自己输在了最后的0.1秒。他一直在领先，只是最后的0.1秒被反超。
瓦里纳紧紧地握住了双拳，心中尽是悔意：“我明明能够跑的更快一些的，刚才的比赛中。只要我更快一些，就不可能在最后时刻反超！是我的错，都是我的错，我太得意忘形了！”
瓦里纳向张冠表示了礼貌性的祝贺后。失魂落魄的走下了场，来到了哈特教练身边。
“对不起，教练。我输了！我可以跑的再快些的，是我太大意了。”瓦里纳低着头说。
哈特教练轻叹一口气，开口说道：“杰里米，你觉得你输给了张冠么？不，你没有，你是输给了你自己！你是现在世界上最强的400米选手，在400米项目上，这个世界上没有人是你的对手，所以你要记住，你的敌人只有你自己。懒惰的你、骄傲的你、粗心大意的你、放松警惕的你，这些才是你要面对的敌人，你应该认真对待每一场比赛，否则，你永远无法超越迈克尔-约翰逊，你明白吗？”
……
《黄金联赛奥斯陆站：张冠一人独揽两冠军》
《100米9.7秒，400米44秒，张冠跨过两座大关》
《张冠，史上最强的兼跑者》
《100米的世界纪录还不够，张冠再获400米短跑冠军》
《专家预测张冠200米短跑成绩》
整个世界的媒体顿时沸腾起来，张冠再次打破了男子百米的世界纪录，而且将人类的百米成绩提高到了9.70秒的大关，这绝对是头条级别的新闻。对于不太了解田径的普通民众来说，后面的那个400米冠军只是一个陪衬罢了，世界上跑的最快的人拿到400米的世界冠军不是天经地义的事情么！
但是在专业的体育人士看来，那个400米短跑冠军以及44秒以内的成绩，对于张冠来说同样具有极高的含金量。这世界上的兼跑者中，能够从100米兼跑到400米，而且还都能取得世界冠军级别的绝无仅有，女飞人马里昂-琼斯勉强算一个，而男性运动员中则找不出这样的一个运动员。一名运动员，100米短跑和400米短跑都能够达到世界冠军级别的话，也就说明他在200米短跑项目上同样是世界冠军级别的。从某种角度来说，同时获得100米和400米的世界冠军，或许要比打破100米的世界纪录要更难一些。
一时间，“短跑之王”的大帽子被扣在了张冠的头上。
不过张冠却没有在意这些吹捧，他所关注的是另一条新闻：《瓦里纳：我被偷袭了！》
这是一篇采访瓦里纳的报道，在报道中，瓦里纳表示他还可以在比赛中跑的更快一些，之所以在奥斯陆站败给张冠，是因为完全没想到张冠会在最后时刻发起进攻，瓦里纳称自己有一种被张冠偷袭的感觉，同时还表示在接下来的黄金联赛巴黎站的比赛中，一定会拿出全力，报一箭之仇。
“瓦里纳果然还能更快一些啊。”张冠放下这份报纸，同时陷入了思考当中。
“43.99秒，同样不是我的极限，还是可以再快一些的。不过在技术上，我真的不如瓦里纳！技术啊，短跑技术才是根本。回去以后一定要好好的练技术！”
……
黄金联赛奥斯陆站的比赛结束后，张冠并没有去法国打搅正在参加法网的莎拉波娃，而是直接飞回了国，随后立刻进入了训练当中，他知道巅峰的瓦里纳有多么的强大，所以他迫切的希望提高自己的短跑技术，来面对接来下较量。
下一站的黄金联赛奖在法国的巴黎举行，时间是7月7日，张冠有整整一个月的时间进行训练，提高自己的技术水平。而且黄金联赛巴黎站的比赛，主办方设有110米栏的项目，所以刘飞人也会一起去参赛。
莘庄训练基地。
张冠需要同时训练400米和跳远两个项目，所以可以算是基地里最忙碌的运动员，每天也要比其他的运动员加练一个小时。
目前张冠主要进行的还是技巧方面的训练，而其他运动员除了练习技巧之外，还要进行诸如力量、速度、爆发力等方面的训练，无论是力量、速度还是爆发力，张冠都不欠缺，他目前最需要的还是加强技术。
腾空、落地，张冠又一次跳过了八米线。
“不愧是张冠，这已经是今天第五次跳过八米线了！”负责训练跳远项目的李教练迅速的在纸上纪录下来，同时心中又一次的开始感叹。
八米大关，国内运动员中只有极少数的几人能够达到这个成绩，然而对于张冠来说，却好像是探囊取物一般。
“按照这个速度，或许张冠今年就能够跳过8米4的大关吧！练习一年，打破全国纪录，真是天才！”李教练心中暗自叹道。如今跳远项目的全国纪录就是8.40米，在李教练看来，通过一年的练习就能够打破全国纪录，绝对是逆天级别的运动员了，但李教练忘记了在三年前，张冠只用了两个月就打破了100米短跑的全国纪录。
李教练看了看表，张冠又加练了一个多小时，于是他开口说道：“时间差不多了，我看今天就到这里吧！”
“要不再练一会吧！”张冠开口说：“下周我就要去巴黎参加黄金联赛，明天开始我就要为黄金联赛进行备战了，跳远训练的时间会压缩不少。”
李教练摇了摇头：“你最近一个月每天都在加练，虽然都是技术训练，但训练量实际上是很大的。训练这东西，量少了肯定是不行的，但量多了也不行，身体负担不了。反正时间还长，你也不用急于一时嘛。”
运动员训练是一项很专业的学问，早些年国内的运动员训练都是教练自己估摸着来，有的更是很干脆的无限增加训练量，不知道练废了多少优秀的年轻人。而随着时代的发展，传统的训练方法逐渐的被淘汰，科学合理的训练方法被越来越多的运用，特别是一些年轻的教练员，都是专业的运动训练学出身，更不会使用无限增加训练量的方法。
张冠可是国内最精贵的一名运动员，平时训练中就算是蹭破点皮，教练都是要上报的，要是张冠因为训练过度受伤的话，李教练可是得吃不了兜着走，所以他果断的拒绝了张冠加练的要求。
张冠有些无奈的走出了沙池，他还是觉得有些可惜，于是不由自主的说道：“教练，闲着也是闲着，要不给我讲讲三级跳远吧！”(未完待续。)
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第三卷 田径之王 第七十四章 新技能，新技术
李教练闹不清楚张冠葫芦里卖的什么药，于是开口问道：“讲什么三级跳远？”
“给我讲一些基础知识呗，我现在连三级跳远是什么都只是一知半解。”张冠开口说道。
“啥？”李教练有些吃惊的望着张冠，一般的田径运动员，对田径知识肯定不会太匮乏，毕竟同是一个大项，没吃过猪肉还没见过猪跑么。而且到了国家队这一个层次，都是来自全国最顶尖的运动员，很多人都练过好几个项目，也有很多人曾经在低级比赛中参加过全能项目，就比如刘飞人曾经获得过全国少年组的全能冠军。
而张冠却不同，他并不是传统体制中培养出来的运动员，他的田径知识匮乏的很，他上辈子只是为了考大学才去练了一年多的田径，最终也才勉强过了二级运动员，所以他对未接触过的田径项目顶多是一知半解。也正因此，他在练400米前，曾经去找别的运动员套话。
李教练花了好几秒钟才想通了这一点，随后他拉着张冠席地坐下，开口说道：“三级跳远的历史我就不给你介绍了，回头自己去网上查查吧。简单的说，三级跳远就是连着跳三次。与跳远相比，三级跳远多了一次单脚跳和一次跨步跳，也正因如此，三级跳远对技术的要求要比跳远高一些，而且对运动员下肢整体的负担很大，应该算是田径项目对下肢负担最大的一项运动了。”
“三级跳远好练么？”张冠开口问道。
“技术上面到不难掌握，相比起跳远，三级跳远对技术、身体素质、柔韧性和协调性的要求要更高一些，而跳远对爆发力和助跑速度的要求会稍微高一些。”李教练想了想，接着说道：“世界上还有很多的运动员是兼练跳远和三级跳远的，而且能够取得不错的成绩。就比如咱们国家现在的跳远纪录保持者，他的三级跳远成绩也接近了17米。世界上跳远和三级跳远的双料冠军也有不少。”
“那回头等我跳远练好了，也去试试三级跳。”张冠开口说。
李教练笑了起来：“你啊。肯定不行！不是说你跳不远，也不是说你跳不好，只是你不适合练三级跳远。”
“为什么？我练跳远都没有问题。”张冠马上问。
“因为你是百米世界纪录的保持者。”李教练接着说道：“我刚才不是说了么，三级跳远需对身体的柔韧性和协调性要求很高，而百米短跑运动员，肌肉密度很大，简单说就是身体太僵了，不适合练习三级跳远。你看美国的那个卡尔-刘易斯，100米、200米和跳远三项世界冠军，他为什么不去试试三级跳远？不是因为技术达不到。而是因为不适合。我们很多的短跑转跳远的运动员，也都不会去尝试三级跳远项目。不过跨栏运动员倒是有去转三级跳远的。”
“因为跨步跳？”张冠开口问道。
“有这个原因在内，跨栏运动员的身体柔韧性和协调性要比跳远运动员还要强，肌肉的爆发力也不弱，跨步跳的技术和跨栏技术之间，也有些许的相通性。”李主任开口说。
“跨步跳？我先试试。”张冠站起身来，立定跨步跳了一次。
“你这哪里是跨步跳？顶多就是迈了个大步子。”李教练说着也站起来，接着道：“你看好了，我给你演示一遍。”
李教练几步小跑之后。开始了连续的进行了五六步的跨步跳，随后开口说道：“看出来不同了吧！”
张冠点了点头，而李教练则接着解释道：“跨步跳，关键点并不是跨。而是跳！既然是跳，就需要腾空，你刚刚跳的完全看不出腾空来，所以只能算是跨。而不能算是跳。”
“我再试试。”张冠学着李教练的模样，几步的小跑进行助跑，然后开始连续的跨步跳。
“不对不对！”李教练笑着摆了摆手：“这还不是跨步跳。虽然动作很像，但发力可不是这么发的，你的发力还是偏向于跑，而不是跳。”
张冠停了下来，正如李教练所说，他也感觉到了自己跳的不对，他皱起眉头，仿佛是在思考，但是上却是在系统中找到了一个技能。
“‘跨步’这个技能，应该是用于障碍赛和三级跳远的，不过要学习‘跨步’，还要学习‘强膝’这个技能，这么算一共得得六个技能点。不过没事，技能点还有不少，就都学了吧！”张冠想到这里，学习了‘强膝’和‘跨步’两个技能。
“好了，别瞎想了，你又不练去三级跳远，会不会跨步跳都无所谓了。先回去洗个澡，然后去吃饭，晚上好好休息。”李教练开口说道。
“教练，我再试一次。”张冠说完，又一次的开始小助跑，然后进行连续的跨步跳。
这次，张冠的前几跳还是老样子，但之后好像渐渐的找到了感觉，后面几跳也算是有模有样了。
“膝关节感觉轻松了很多，发力也好像容易了。”张冠缓缓停了下来，开始慢慢回味起刚才跨步跳的感觉。
“恩，这次还不错，找到些诀窍了，后面的几跳勉强算是跨步跳吧！”李教练评价了一番，接着又开始催促张冠去吃饭。
……
距离黄金联赛第二站只剩下一个多星期的时间，除去提前两天到达适应及路上的时间，实际上留给张冠的备战时间只有五六天。为了备战黄金联赛，跳远方面的训练已经基本停滞，张冠主要进行400米短跑的训练。
赛道上，随着于指导一声令下，张冠开始起跑。
“这些天没白练，弯道水平比一个月前提高了不少，速度上也有所提升。”于指导微笑着点了点头。
接下来，张冠进入了直线跑道，他的节奏仍然没有明显的变化，但是，张冠的步伐却和平时不同，步伐的幅度越来越大，等到了直线中段的位置，张冠的步伐幅度才开始稳定下来，此时张冠迈出的步伐幅度差不多要比平时大了十公分的距离。
“咦？”于指导倒吸一口冷气：“张冠这是在刻意的加大步伐幅度么？他是在学习瓦里纳的技术？这种技术很难的，如果不懂得瞎用的话反而会影响体力的分配，影响到后面的速度，最终成绩不升反降。昨天训练的时候张冠还没有这么去跑，估计是昨天晚上又胡思乱想了。”
于指导有些无奈的摇了摇头，这种直道中大跨步的技术目前只有瓦里纳会在比赛中使用，其他也有部分的运动员也有进行尝试，但步伐增加的幅度和瓦里纳是不能同日而语的。
单论增大步伐的去跑，运动员其实都能做到，但之后的体能会成为一个大问题。我们平时走路的时候，正常步伐去走很久不会累，但可以的加大步伐幅度去走，一小会就是觉得劳累。运动员也是如此，他们学习瓦里纳的这种跑法，或许会在第二个100米取得0.5秒的优势，但是因为体力消耗过度，会造成在最后无力冲刺，最终损失的时间反而会超过0.5秒，这是得不偿失的。
所以于指导能够预感到，张冠在第二个100米使用这种大幅度步伐的跑法，肯定会打乱他正常的体能分配，会在最后100米冲刺的时候出现问题。
但是，于指导马上发现，跑道上的张冠正隐隐有些得意。
“这小子还得以？以为自己跑的不错了？一会体力跟不上，有你哭的！”于指导心中暗想。
于指导并不知道，张冠内心深处已经难以掩盖那种狂喜的兴奋。此时，张冠的体力消耗情况并没有像于指导想象的那样，而与之前比起来并没有变化。
“我竟然学会了瓦里纳的那种跑法！是跨步，是跨步技能！我之前以为跨步技能只有在障碍跑和三级跳远中才有用呢，没想到在400米短跑项目上也能用得上。早知道这个技能可以用在400米的上的话，我早就学了！多亏了昨天和李教练学怎么跨步跳，要不然大概得过好久才能想起去学习这个跨步技能。这真是给了我一个大大的惊喜。”
这一刻，张冠觉得自己有必要去重新审视一下技能栏中的技能。技能栏中的技能虽然有很多的确是专项体育运动的技能，但也有很多是通用的技能。比如最原始的冲刺技能，只要是和跑有关的项目都用到，而通用的体育项目越多，技能的价值显然就越大。
“这个技术，估计能让我的400米速度提高0.5秒吧！”张冠一边想着，一边迅速调整步伐，然后进入了弯道区域。
张冠的步伐节奏没有变化，还和往常一样，然后在快要进入最后直道的时候，他开始进行冲刺，冲刺速度依然如同跑200米的运动员那般，并没有如同于指导想象的，体力出现问题。
“冲的还这么快？”判断失误的于指导心中一惊，他预料中的体力分配问题没有出现，那就证明的了一个事实。
“张冠掌握了那种技术！”于指导觉得这惊喜实在是太突如其来了，让他的脑子突然晕乎乎起来。(未完待续。)
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